Программа антистарения

Моя личная программа антистарения и продления жизни: сон, тренировки, обследования, голодания, лекарства, витамины, микроэлементы, индекс массы тела, средства за уходом за кожей, питание. Для витаминов, макроэлементов и БАДов даны ссылки где я обычно покупаю эти добавки, отсутствующие в аптеках РФ. Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. 

rrrrrr

Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

В условиях дефицита бюджета полезно знать на что нужно делать акцент в первую очередь, выбирая средства продления жизни. Я для себя распределяю все средства для продления жизни по убыванию важности (сверху вниз) — это выглядит примерно так:

  1. Исключение дефицита сна.
  2. FMD диета или голодания
  3. Следить за тем, чтобы Индекс массы тела (ИМТ) не превышал 23 для людей астенического телосложения и 25 для людей гиперстенического телосложения. Иначе срочно увеличивать кол-во голоданий и корректировать питание. А также следить, чтобы ИМТ не был ниже 18,5.
  4. Витамин К2 (МК-7)
  5. Диагностика старения
  6. Метилкобаламин (строго по назначению вашего врача)
  7. Сырая капуста брокколи
  8. Магний цитрат + Б6  (строго по назначению вашего врача)
  9. Правильное питание. Больше сырых овощей. В возрасте от 40 до 65 лет минимизировать пищу животного происхождения. Полностью исключить сладости, мучное и жареное.  Растительную пищу лучше никогда не варить.
  10. Витамин D  (строго по назначению вашего врача)
  11. Литий  (строго по назначению вашего врача)
  12. Низкокалорийное, но правильное питание
  13. Лёгкая, но длительная физическая активность
  14. Глюкозамин сульфат
  15. Метформин (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности и строго по назначению врача)
  16. Аспирин  (строго по назначению вашего врача)
  17. Телмисартан  (строго по назначению вашего врача)
  18. Никотинамид рибозид
  19. Напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  20. Аторвастатин  (строго по назначению вашего врача)
  21. Медитация
  22. Какао 1-2 чашки в сутки или кофе 2 чашки в сутки — не больше.
  23. Мелатонин 
  24. Метилтетрагидрофолат
  25. Рутин
  26. Оливковое масло extra virgin — от двух столовых ложек и более в сутки (неограниченно).
  27. Тренировать интеллект.
  28. Рыбный жир
  29. Таурин
  30. Q10
  31. Ундевит
  32. Дневной крем для лица с УФ защитой от солнца. Для прогулок в летние солнечные дни.
  33. Для омоложения кожи химически пиллинг, инъекции гиалуроновой кислоты, а также крем третиноин (1 раз в два-три года 6-12 месячный курс). Когда не используем третиноин, то увлажняющий крем (2 раза в день) и крем на основе (ретинола 0,4%) или витамина С (5%) + Е(2%), или витамина В3 (5%)  

Внимание:

  • Витамины, а также лекарства могут быть опасны при некоторых заболеваниях. Применять их можно только по назначению врача!!!
  • Если я пью диуретик (мочегонное) для снижения давления, то не применяю аспирин или другие нестероидные противовоспалительные средства, так как это может вызвать почечную недостаточность.
  • Перед тем, как пить любые препараты я сдаю анализ на ферменты печени (АЛТ и АСТ) — возможна редкая индивидуальная непереносимость. Если анализы в норме, то в дальнейшем я уже не беспокоюсь. Эти средства наоборот полезны для печени по итогам клинических испытаний, но любой продукт подвержен эффекту идиосинкразии — даже любой продукт питания.
  • Нельзя сочетать никотиновую кислоту или никотинамид рибозид вместе со статинами (флувастатин и др.) из-за риска развития миозитов и домиолиза.

А вот моя памятка употребления именно витаминов и других средств в зависимости от возраста и заболеваний для торможения процессов старения и продления жизни, составленная лишь для информации, а не для применения без разрешения врача.

Вариант №0: в данном варианте расположен индивидуальный подбор программы с помощью антивозрастного аналитического алгоритма, который находится по ссылке http://not-aging.com/ 

Перед тем как воспользоваться данным алгоритмом, я обычно исследую маркеры старения, которые раскрыты в статье http://nestarenie.ru/kak-opredelit-biologicheskiy-vozrast.html

Если у меня нет желания пользоваться алгоритмом, то более менее подходящий вариант я быстро нахожу внизу. В вариантах ниже написаны средства по максимуму. Часто мои финансовые средства не позволяют их использовать в полном размере, и я оставляю хотя бы самые недорогие, а также диеты, физическую нагрузку и правильный сон.

Вариант №1: возраст от 22 до 40 лет, сахарный диабет (или есть лишний вес — ИМТ более 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

ПЕРВЫЕ 2 МЕСЯЦА (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, аспирин 100 мг (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Вечером: Магний цитрат + Б6, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), препараты для лечения артериального давления по назначению врача строго!!!, Q10 100 мг., кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), сырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 3-ий, 5-ый и 7-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности); аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); ундевит 1 драже, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл); метформин 500 мг; литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки); витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг; кефир; Магний цитрат + Б6, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), сырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 4-й и 6-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: Магний цитрат + Б6,  метформин 500 мг, кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!),  сырая морковкалёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №2: возраст от 22 до 40 лет, сахарный диабет (или есть лишний вес — ИМТ более 25), нормальное артериальное давление (110/70 или 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, аспирин 100 мг. (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), сырая капуста брокколи 100 г, витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Вечером: Магний цитрат + Б6, кефир, телмисартан 10-20 мг., напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: низкокалорийное, но правильное питаниесырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), метформин 500 мг, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг, магний цитрат + Б6, кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: низкокалорийное, но правильное питаниесырая морковкалёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: магний цитрат + Б6метформин 500 мг., кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: низкокалорийное, но правильное питаниесырая морковкалёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №3: возраст от 22 до 40 лет, сахарного диабета нет и, вес тела в норме (ИМТ от 18 до 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

ПЕРВЫЕ 2 МЕСЯЦА (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: ундевит 1 драже, аспирин 100 мг (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Днём: витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Вечером: Магний цитрат + Б6, кефир, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), препараты для лечения артериального давления по назначению врача строго!!!, Q10 100 мг., напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты, сырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 3-й, 5-й и 7-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Днём: витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: магний цитрат + Б6, кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), сырая морковкалёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 4-й и 6-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: магний цитрат + Б6, кефир, ундевит, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), сырая морковкалёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №4: возраст от 22 до 40 лет, сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 19 до 24), нормальное артериальное давление или пониженное (120/80 и ниже) — не для использования без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утромаспирин 100 мг. после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя).
      • Днём: витамин К2 (МК-7) 300 мкг витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл)
      • Вечером: Магний цитрат + Б6, кефир, телмисартан 10-20 мг
      • Другие средства: низкокалорийное, но правильное питаниесырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя)
  • Днём: витамин D (аквадетрим) 600 МЕ, большие дозы только на основании анализов на Д3 (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови 20 нг/мл), витамин К2 (МК-7) 300 мкг 
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: магний цитрат + Б6, кефир, ундевит.
  • Другие средства: низкокалорийное, но правильное питаниесырая морковкалёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

Вариант №5: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарный диабет (или есть лишний вес — ИМТ более 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

ПЕРВЫЕ 2 МЕСЯЦА (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: аспирин 100 мг. после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), метформин 500 (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), кефир, витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: сырая капуста брокколи 100 г, витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Вечером: аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), препараты для лечения артериального давления по назначению врача строго!!!, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), Q10 100 мг.
      • Перед сном: магний цитрат + Б6, ундевит; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 3-й, 5-й и 7-й МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); метформин 500 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), кефир, никотинамид рибозид 125-150 мг, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), метформин 500 мг, витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером:  метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Перед сном: Магний цитрат + Б6, кефир, ундевит; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!),  лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 4-й и 6-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды- два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: магний цитрат + Б6метформин 500 мг., кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!)лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №6: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарный диабет (или есть лишний вес — ИМТ более 25), нормальное артериальное давление (110/70 или 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 100 мг. после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); кефир, ундевит 1 драже, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), сырая капуста брокколи  100 г, витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Вечером: Магний цитрат + Б6, кефир, телмисартан 10-20 мг, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), Q10 100 мг.,напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), метформин 500 мг; витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг; ундевит, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Перед сном: Магний цитрат + Б6
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белковлёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: магний цитрат + Б6метформин 500 мг., кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белковлёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №7: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 18 до 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

ПЕРВЫЕ 2 МЕСЯЦА (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: аспирин 100 мг. после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); кефир, ундевит 1 драже, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Вечером: Магний цитрат + Б6, кефир, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), препараты для лечения артериального давления по назначению врача строго!!!, Q10 100 мг., напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белковлёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 3-й, 5-й и 7-й МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности); аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Вечером: ундевит; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Перед сном: Магний цитрат + Б6
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!)лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 4-й и 6-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: магний цитрат + Б6, кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!)лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №8: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 19 до 24), нормальное или пониженное артериальное давление (120/80 и ниже) — не для использования без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: аспирин 100 мг. после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя).
      • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг.
      • Перед сном: Магний цитрат + Б6, кефир, телмисартан 10-20 мг, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), Q10 100 мг.
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белков, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности); аспирин 250 мг. через день после еды (а при гастрите 50 мг через день, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 600 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг 
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Перед сном: Магний цитрат + Б6, ундевит
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниерезкое снижение в питании животных белковлёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

Вариант №9: возраст старше 65 лет (а для женщин старше 55), сахарный диабет (или есть лишний вес — ИМТ более 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

ПЕРВЫЕ 2 МЕСЯЦА (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), кефир, аспирин 100 мг. ежедневно (если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: сырая капуста брокколи 100 г, витамин К2 (МК-7) 300 мкг ,  ундевит 1 драже, витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Перед сном: Магний цитрат + Б6, кефир, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), препараты для лечения артериального давления по назначению врача строго!!!, Q10 100 мг., напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 3-й, 5-й и 5-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 500-1000 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 100 мг. 1 раз в неделю (, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), метформин 500-1000 мг.,  витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: Магний цитрат + Б6, ундевит, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Перед сном: мелатонин 3 мг.; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!)лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 4-й и 6-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г.,  витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: метформин 500 мг., напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Перед сном: мелатонин 3 мг., кефир; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №10: возраст старше 65 лет (а для женщин старше 55), сахарный диабет (или есть лишний вес — ИМТ более 25), нормальное артериальное давление (110/70 или 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), кефир, аспирин 100 мг. ежедневно (если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), сырая капуста брокколи 100 г, витамин К2 (МК-7) 300 мкг , ундевит 1 драже, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
      • Перед сном: мелатонин 3 мг., рамиприл 1-2 мг, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), Q10 100 мг., напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниелёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), аспирин 100 мг. 1 раз в неделю (если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), метформин 10 мг на 1 кг веса тела, но не более 1000 мг, витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), пол стакана лимонного сока для снижения мочевой кислоты, если она повышена в анализах крови (контролировать мочевую кислоту в анализах хотя бы 1 раз в 3 месяца)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: Магний цитрат + Б6, ундевит, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Перед сном: мелатонин 3 мг
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниелёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 3-й и 5-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: метформин 500 мг. (только, если в анализе крови не повышен креатинин — нет почечной недостаточности), ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: мелатонин 3 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниелёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №11: возраст старше 65 лет (а для женщин старше 55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 18 до 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80) — не для использования без разрешения врача!!!

ПЕРВЫЕ 2 МЕСЯЦА (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: ундевит 1 драже, аспирин 100 мг. ежедневно (, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Вечером: мелатонин 3 мг., аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), препараты для лечения артериального давления по назначению врача строго!!!, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), Q10 100 мг.; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 3-й, 5-й и 7-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: аспирин 100 мг. 1 раз в неделю (, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), глюкозамин сульфат 1500 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки), доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: ундевит, магний цитрат + Б6, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
  • Перед сном: мелатонин 3 мг.; компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!)лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 4-й и 6-й МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: мелатонин 3 мг., кефир, напиток из цикория (3-6 чайных ложек в сутки); компенсация калия (если в анализах калий ниже нормы, то пить Цитрат калия 3 капсулы в сутки, но если калий в норме, то пить калий не нужно. Калий ниже нормы — опасно для жизни. Калий выше нормы тоже опасно для жизни)
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №12: возраст старше 65 лет (а для женщин старше 55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 19 до 24), нормальное или пониженное артериальное давление (120/80 и ниже) — не для использования без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: кефир, аспирин 100 мг. ежедневно (, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя)
      • Днём: витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг , ундевит 1 драже
      • Вечером: мелатонин 3 мг., рамиприл 1-2 мг, аторвастатин 10 мг (в этот день нельзя грейпфрутовый сок), Q10 100 мг.
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниелёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

  • Ночью: исключение дефицита сна.
  • Утром: аспирин 100 мг. 1 раз в неделю (, если уровень тромбоцитов в анализе крови ниже нормы, либо если в анализах крови повышена мочевая кислота, то аспирин нельзя); никотинамид рибозид 125-150 мг., кефир, литий (седалит 14 мг — 1/4 таблетки), глюкозамин сульфат 1500 мг, доксицикин (юнидокс салютаб) 25 мг
  • Днём: витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин), витамин К2 (МК-7) 300 мкг 
  • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
  • Вечером: магний цитрат + Б6, кефир
  • Перед сном: мелатонин 3 мг.
  • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниелёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

      • Ночью: исключение дефицита сна.
      • Утром: ундевит 1 драже, Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (только если нет онкологии, при онкологии только при дефиците Б12), Метилтетрагидрофолат 0,8-1 мг
      • Днём: рыбный жир 5 гр. (за 20 мин. до еды — два раза в неделю), таурин 250 мг (за 20 мин. до еды), сырая капуста брокколи 100 г., витамин К2 (МК-7) 300 мкг , витамин D (для мужчин 1200 МЕ, для женщина 2000 МЕ — только совместно с витамином К, иначе только 1200 МЕ) (рекомендуем витамин Д3 в анализах крови для мужчин 20 нг/мл. и 20-32 нг/мл для женщин)
      • Один раз в неделю: 450 мг рутина с яблоками единоразово.
      • Вечером: кефир, мелатонин 3 мг.
      • Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питаниелёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!!, Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD

Вариант №13: хроническая почечная недостаточность + сахарный диабет и/или повышенное артериальное давление — не для использования без разрешения врача!!!

Последние 5 дней каждого месяца отменяем все препараты и применяем только разгрузочные дни  — FMD в сочетании с курсом энтеросорбентов.

Внимание!!!

  • Рамиприл и телмисартан строго нельзя при таких осложнениях почечной недостаточности, как гиперкалиемия, а также при почечной недостаточности вызванной двусторонним стенозом почечных артерий.

Примечание: информация о телмисартане и лозартане получена благодаря учёным, которые занимаются исследованием сартанов — Александру Фединцеву и Владимиру Милованову!!!

Фединцев Александр Юрьевич - программист, биоинформатик, координатор исследований в НИИ Антимикробной Химиотерапии.

Фединцев Александр Юрьевич.


Назначение средств для продления жизни

Далее будет раскрыто назначение лекарств, голоданий и занятий медленным бегом или плаванием для здоровья и продления жизни. Указанные средства имеют доказательную эффективность для профилактики перечисленных заболеваний, а некоторые даже могут их полностью вылечить.

t.1

Профилактика старения мозга, сердца и сосудов.

t.2

Профилактика других заболеваний и продление жизни.

t.3

Профилактика женских заболеваний

t.4

На блоге консультации о лечении болезней не предоставляются. А рассуждения о том, как что лечить — это не более, чем просто мнение. Лечением же может заниматься только Ваш доктор при личном осмотре, а не по интернету. Информация о лекарствах и БАД для продления жизни даётся лишь для ознакомления с трудами учёных, но не является инструкцией для применения. Если Вы используете данную информацию, то действуете на свой страх и риск.

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия, и появляются эффективные средства борьбы против старения. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

    1. Как сделать ЭКГ сердца в домашних условиях самому.
    2. Аспирин предупреждает рак, инсульт, инфаркт и преждевременную старость.
    3. Лекарство способное обратить старение глаз вспять и вернуть зрение.
    4. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
    5. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
    6. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
    7. Старость — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
    8. Старение иммунитета можно остановить.
    9. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

6 467 комментариев к «Программа антистарения»

  1. Andrei

    У меня полгода высокий Б12 в крови, 1500-1900, норма 200-800. Из тех причин, что вы писали все исключил по анализам кроме функциональной и качественной недостаточности Б12, но и тут гомоцистеин 10, эритроциты в норме.
    Можете подробнее описать, что это означает «функциональная и качественная недостаточность Б12». В чем она выражается, и какие анализы подтвердят или опровергнут это?

  2. Andrei

    Сейчас появился новый анализ «активный витамин Б12», то есть вроде он более показателен

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Не уверен.

  3. И.

    Дмитрий, мой сын не ест брокколи в сыром виде. Покупала ему на iherb брокколи с сульфорафаном по Вашей ссылке. Но вот уже прошло много времени, как она исчезла из продажи. Вначале писали, что будет в марте, потом все время отодвигали дату и опять все еще нет. Не могли бы Вы дать другую ссылку на брокколи с сульфорафаном, если знаете? Может быть, Вам известна дата, когда она опять появится в продаже?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      В статье про брокколи уже есть новая ссылка.

  4. Вася

    Приветствую Дмитрий
    1) Если употреблять цитрат магния на постоянной основе, надо ли пить лимонный сок после окончания FMD для снижения мочевой кислоты?
    2) Можно ли и нужно ли во время FMD принимать активированный уголь два раза в день?
    3) Надо ли во время FMD принимать по одной таблетке панангина в день?
    4) Будут ли уместны во время FMD такие продукты, как лук, чеснок, сало?
    5) Нужно ли во время FMD принимать В6?
    6) Нужно ли во время FMD принимать D3?
    7) Нужно ли во время FMD принимать Ундевит?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      1. Нет.
      2. Нет.
      3. ДА, если в анализах ни разу не было повышенного калия у Вас.
      4. ДА.
      5. ДА.
      6. ДА.
      7. ДА

  5. Марина

    Дмитрий, подскажите, пожалуйста, Ваше отношении к пчелиной пыльце? Китайская медицина ее очень уважает. Насколько они правы? Спасибо за Ваши ответы))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      НЕ могу судить, так как нет доказательных исследований известных мне

  6. И.

    Дмитрий, набрала в блоге » брокколи», нашла статью про брокколи, но там старая ссылка. Не могли бы Вы написать ссылку, где купить нужную брокколи?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Пока негде. Опять кончился))))

  7. Елена

    Дмитрий, используем Вариант №8. В месяцы Мозга, можно ли еще добавлять аспирин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нет. Иначе к нему будет резистентность и он не будет работать. Нужно всегда со всеми лекарствами делать перерывы

  8. И.

    Дмитрий, не могли бы вы написать ссылку на брокколи, а то я хотела сейчас сделать заказ

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      По новой ссылке опять всё раскупили. Теперь ждать.

  9. Andrei

    Здравствуйте. У меня полгода высокий Б12 в крови, 1500-1900, норма 200-800. Из тех причин, что вы писали все исключил по анализам кроме функциональной и качественной недостаточности Б12, но и тут гомоцистеин 10, эритроциты в норме.
    Можете подробнее описать, что это означает «функциональная и качественная недостаточность Б12». В чем она выражается, и какие анализы подтвердят или опровергнут это?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Вы сдавали анализ на метилмалоновую кислоту. Этот анализ можно сдать. Поищите в лабораториях. Многие люди сдают.

  10. Andrei

    Дмитрий, порекомендуйте легкое мочегонное, а то по утрам лицо опухшее

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Мочегонные не советую вообще без критических показаний

  11. И.

    Дмитрий, не могли бы написать эту новую ссылку, чтобы можно было отслеживать? В статье с брокколи у меня только старая

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Я всегда в статьях обновляю инфу. Просто сейчас все брокколи на айхербе купили, которые проверены в клинике. А не проверенные рекомендовать не буду

  12. Галина

    Дмитрий ,а почему вы убрали сульфорафан ,оставили только в месяц мозга ?
    значит его принимать только 2 месяца из 7 ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Его можно всегда. В месяцы мозга обязательно

  13. Галина

    И еще ,Дмитрий , вот за эти 2 месяца я допила валсартан с флувастатином
    следующие хочу принимать телмисартан с аторвастатином
    и столкнулась с большим числом производителей его : Алсифарма Биоком ,Вертекс
    ,Канонфарма ,Крка-рус,Озон и другие. Есть дорогой импортный.Что бы вы могли посоветовать ,заранее благодарна.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Я не сравнивал производителей

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      курс во время месяцев для мозга

  14. Алекс

    Как можно подкорректировать программу 4 при ангиоспазмах (повышенное внутричерепное давление при нормальном обычном, головокружения)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Почитайте вот эту статью.
      polismed.com/articles-povyshennoe-vnutricherepnoe-davlenie-prichiny-simptomy-i-priznaki-diagnostika-lechenie.html
      Вы уверены, что у Вас именно это?

      1. Алекс

        Спасибо за ссылку про внутричерепное давление. Да, так показала реография.

  15. Алекс

    Цикл ФМД имеет смысл применять как цикл голоданий (5 дней диеты, 11 обычного питания) для борьбы с аллергией?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      У людей 1 раз в месяц показано в исследованиях

  16. Алекс

    Интересная статья про валериану. Дмитрий, вы писали про китайские травы, может, расскажите про другие травы, свойственные нашей стране, не только валериану? Которые можно купить в любой аптеке и которые пили наши предки веками.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      со временем расскажу

  17. Pavel

    Дмитрий, в последнее время у Вас часто мелькает информация о мочевой кислоте как о биомаркере старения. Не могли бы написать, каких показателей в анализах лучше придерживаться. Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      официальных

  18. Ирина

    Здравствуйте, Дмитрий, попала на прием к кардиологу, она прописала престариум, сказала, что поможет при бессоннице, у меня вариант 8, месяц сердца спала плохо, месяц антирака хорошо, сейчас месяц мозга, опять стала плохо спать, раннее пробуждение, поможет ли этот препарат и можно ли его включить в месяц мозга, когда плохо сплю, утром повышенное давление, спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Престариум от бесмонницы не должен помогать. Это ведь периндоприл, который от давления.

  19. Andrei

    Дмитрий, задавал этот вопрос 2 раза, Ответа не получил. Не знаю почему.
    Повторяю еще раз

    У меня полгода высокий Б12 в крови, 1500-1900, норма 200-800. Из тех причин, что вы писали все исключил по анализам кроме функциональной и качественной недостаточности Б12, но и тут гомоцистеин 10, эритроциты в норме.
    Можете подробнее описать, что это означает «функциональная и качественная недостаточность Б12». В чем она выражается, и какие анализы подтвердят или опровергнут это?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Андрей. Ваш случай нестандартный. И мне нужно поизучать вопрос. Высокий б12 может быть и признаком онкологии.

  20. И.

    Дмитрий, Вы написали в ответах, что никотинамид рибозид принимать в месяцы мозга , а в схемах (8, 12) он стоит в месяцы антирака. Так когда его принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Так, как в схемах

  21. Оксана

    Дмитрий.есть в аптеках препарат нормотим. Содержит 0.26 мг лития.в1 и в6. Можно ли принимать его, если недоступен седалит?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нужно 56 мг лития, а не 0.26

  22. Елена Я.

    Дмитрий, я пересдала ИФР-1 по вашему совету. Напомню, первый раз было 25, сейчас после повторной сдачи 32, что тоже очень мало, как я понимаю…Я вам на почту выслала все свои исследования, надеюсь на вашу помощь…Хочу пройти программу №7.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      ОК. НА почте посмотрю

  23. Максим

    Дмитрий, очередной вопрос по алгоритму, пункт «Есть ли у Вас снижение выносливости в беге до 100 метров?».

    Я так понимаю, это надо где-то сдать этот норматив. Но где это сделать, ума не приложу.

    Можно ли более доступным образом для обычного человека оценить эту самую выносливость?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Это вопрос спортсменам. Ответьте НЕТ

  24. Юрий Толоков

    Дмитрий! Можете что-нибудь посоветовать для гипотоников (рабочее 90 на 50, во сне 70 на 40)., типа пантокрин. Или особо не париться на этот счет. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Не париться

  25. И.

    Дмитрий, скажите, п-ста, какое количество валерьянового корня все-таки надо заваривать на 200 мл воды? 2-3 г — это примерно 1 чайная ложка. Но что-то такая доза на меня не действует. А вот если в капсулах 500 мг, то действует. М.б., нужно на 200 мл больше , чем 1 чайную ложку заваривать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Делайте как действует.

  26. Елена Я.

    Дмитрий, мой комментарий потерялся по поводу низкого ИФР-1 и что с этим делать?

  27. И.

    Дмитрий, п-ста, ответьте на вопрос: когдв (в какие месяцы программ 12, 8 надо принимать никотинамид рибозид? В программах — в месяцы антирака. А в блоге я увидела ответ — в месяцы мозга. Так, когда?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Как в программах

  28. И.

    Дмитрий, хотела бы спросить Вас, что бы все-таки порекомендовали, если болят суставы. Глюкозамин надо пить не менее 6 мес. Но мешать его с другими препаратами нельзя, так как не будут работать. Вы говорили, что надо добиваться, чтобы не было воспаления. Но если это не получается? Ведь больной сустав — это и есть воспаление. И если однажды он болел , то обострение может возникнуть даже от какой-то ерунды — погоды, например. Поэтому для суставов периодически надо бы что-то принимать. Но что?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Сама терапия старения должна понижать воспаление.

  29. Вася

    Приветствую Дмитрий!
    Планируете ли вы в Июле — Августе проводить встречи в Москве?
    Есть предложение по развитию вашего общего проекта.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Не планирую

  30. Андрей

    Здравствуйте, Дмитрий!

    Знаете ли вы что-то про аналогичную «Программу антистарения» Алексея Москалева? Что он принимает в данный момент или считает нужным принимать, насколько его видение отличается от описанной здесь Вашей программы?
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      У него нет программы.а лишь програма, разработанная лично для него

  31. Рауф

    Как интересно… Вы ставите B12 на одно из первых мест по продлению жизни, но не даете (я прочитал все статьи по ссылкам) обоснования такой позиции (за исключением сокращения жизни и других проблем при дефиците B12, но дефицит любых микроэлементов даст тот же эффект). Какой в этом смысл? Личные симпатии к витамину?

  32. Тамара П.

    Дмитрий, добрый день! У вас потрясающе полезный сайт !

    Хочу начать принимать препараты согласно схеме — мой вариант 4, 34 года. Но понимаю, что нужно основываться на анализах, чтобы понимать какой конкретно препарат какую проблему решит/предотвратит. Перечитав весь сайт сделала вывод, что очень сложно понять какие показатели нужно в каких пределах держать указанными препаратами. Я в правильном направлении рассуждаю — то есть сначала анализы, потом препараты по схеме ? Если да, как тогда понять свой список анализов, для своего возраста , ИМТ и т.д. ? Подскажите пожалуйста, может ткните в статью. Заранее благодарю!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Анализы вот такие
      http://nestarenie.ru/kak-opredelit-biologicheskiy-vozrast.html

  33. Ирина

    Здравствуйте, Дмитрий, кардиолог посоветовала принимать танакан, можно ли его принимать в месяц мозга, вариант 8, ваше отношение к этому препарату и как Вы относитесь к тибетской гормональной гимнастике, которую якобы практикуют тибетские монахи для продления жизни, спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нет. Нельзя

  34. Юрий

    И. Ирина, у меня до знакомства с Дмитрием постоянно болели суставы. Много лет. Программа Дмитрия привела к тому что суставы практически не болят уже год. От себя хочу добавить что очень важно высыпаться именно в период с 22 часов до 7 утра. Меньше нервничать, меньше переохлаждаться, пить витамины группы в. И очень помогает баня. Примерно 2 раза в неделю. Но баня д б очень слабая. Не напряжная. Чтобы не испортить сердце и сосуды.

  35. Юрий

    Смотрел вчера передачу про долгожителей Сардинии и КостаРики. Что интересно, их образ жизни совпадает с таки же у Оуинавских долгожителей и у нашего сайта. В именно, ложаться спасть с закатом , а встают с рассветом. Т е хорошо высыпаются. Активно работают и в сто лет с 6 утра до 12 дня. Веселы и оптимистичны. Имеют хорошие и дружные семьи. Едят преимущественно простую пищу из овощей , фруктов картошки или риса или др зерновых. С небольшим добавлением свинины. В общем все то о чем мы долго говорили- подтверждается ! Здорово ! Мы на верном пути.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Юрий. А мы сейчас в лагере делаем также..))

    2. Павел

      На Урале это не получится. Смотрите, заход в 22 ч., восход в 3.30.
      Так что не все подходит, что используют в Средиземноморье.
      Достаточно, ИМХО, спать с 23 ч. до 7 утра.

  36. Андрей

    Здравствуйте! Что вы думаете по поводу нового препарата геронтолога Александра Жаворонкова (соавтор Алексея Москалева частый) совместено с LifeExtension — Ageless Cell.

    В него входят 4 активных веществ, которые он и его коллеги вычислили с помощью алгоритмов искусственного интеллекта и которые уже одобрены FDA:
    N-Acetyl-L-Cysteine 450 mg
    Green tea decaffeinated extract (leaf) [std. to 45% EGCG] 223 mg
    Myricetin [from Myrica cerifera extract (bark and leaf)] 50 mg
    Gamma tocotrienol (from natural tocotrienol/tocopherol complex) 25 mg )

    Александр также, как я понял из его блога принимает NAD+ Elysium Health.

    Как вы относитесь к такому выбору и этим двум препаратам?
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Думаю, что этот препарат бесполезен и опасен, раз к нему нет доказательной базы.
      N-Acetyl-L-Cysteine вызывает рак

  37. Алекс

    Здравствуйте! Дмитрий, вы писали про помощь голоданий при гипертонии, можете дать ссылку?
    Не встречали вы данных про голодания при спазмах сосудов и внутричерепной гипертонии?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      http://nestarenie.ru/kak-izbavitsya-ot-vyisokogo-arterialnogo-davleniya-navsegda.html

  38. Павел

    Дмитрий, самые большие расходы при программе Нестарение — это анализы (Инвитро).

    Вопрос, может быть вам

    1) Провести переговоры с руководством Инвитро.
    2) На сайте сделать Закрытый раздел, где можно зарегистрироваться и получить карточку Инвитро.
    3) Карточка со скидкой, в 15-20% на комплексный анализ.

    Инвитро дает 10% при большом выборе анализов для человека.
    Можно было бы увеличить процент скидочный.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Важно не скидки получить, а понять точный без лишнего набор анализов. И об этом я напишу статью в июле

      1. Павел

        Спасибо за статью.

        Насчет скидок — было бы неплохо экономить 3 тыс. рублей (с учетом общей стоимости анализа в 15 тыр).

        Вам бы тоже «капа» шла, на ваш счет, ведь вы организуете поток клиентов для Инвитро, с большой суммой для анализов.

        Имхо.

  39. Максим

    Дмитрий, разрешите ещё один вопрос по алгоритму, пункт «Гормоны эстрогены (в анализе крови) выше нормы?».

    Достаточно ли для ответа на данный пункт сдать анализ на эстрадиол, либо нужно что-то ещё?

    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Достаточно

  40. ameli

    Дмитрий,сдала анализ на ИФР-1= 22,7(рефер знач от 60 до 350 после 20 лет),мне 68 лет….
    надо ли поднимать ИФР-1 или не париться?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      ДА. Нужно повышать. Кушайте больше мяса. Референтное значения для долголетия 105-130

  41. Рауф

    Уважаемый Дмитрий!

    Несмотря на то, что я люблю дискутировать, резок и достаточно придирчиво отношусь к информации, что наверное можно заметить по некоторым моим комментариям, хочу поблагодарить Вас за блог. Почерпнул из него много интересного.

  42. ОлегЗ*

    А я бы еще добавил: ПОЛЕЗНОГО! Полезного для каждого из нас. Многие из нас, благодаря Дмитрию получили инструменты не только контроля за своим здоровьем, но и управления им, понимание, как обычные пищевые продукты, рацион, витамины и лекарства влияют на эпигенетические процессы. На продолжительность жизни. Мы учимся, учимся быть здоровыми. Спасибо Учителю! Здоровья и долгих лет!

  43. Рауф

    Дмитрий, добрый день!

    Хотелось бы узнать, был ли рассмотрен популярный нынче ресвератрол. И если бы, то по каким причинам исключен?
    На Пабмеде по нему достаточно много подтверждений эффективности. Вот навскидку несколько ссылок (не читал всё и не отбирал, просто первые попавшиеся с интересной информацией)

    Замедление дегенеративных изменений в легких:
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28070015

    Апоптоз и ингибирование активности теломеразы в раковых клетках:
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27123055

    Защита от возрастного снижения фертильности:
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23293221

    Ну и т.д.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Ресвератрол не доказан на людях.
      Один из производителей вина из Бордо решил заказать исследование о воздействии, которое оказывает красное вино на здоровье человека. Эксперимент начался двенадцатого июня 2009 года. Он был на 100% спонсирован фармацевтическим гигантом – GlaxoSmithKline. В нем участвовали клиники Великобритании, Голландии и США. Исследовалось, как влияет красное вино на раковые опухоли, на болезни сердца и иммунную систему. В эксперименте было задействовано 113 222 человека. Затраты на эксперимент составили 730 миллионов долларов. Результат «ресвератрол» оказался неэффективным и токсичным. Многие люди, употребляющие красное вино в виде таблеток, имели все классические признаки отравления. Пять человек скончались от почечной недостаточности. И тогда осенью 2011 года GlaxoSmithKline официально прекратила все исследования из-за полной неэффективности и токсичности препарата. Он пока работает только на мышах.
      ———-
      Кроме того в программу включены не все препараты, которые продлевали жизнь. Пить всё, что продлевало жизнь — это путь к её сильному сокращению.
      ———
      Все приведённые Вами ссылки либо на мышах, либо на культурах клеток, но не подтверждены на людях

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нет. Главное не на жаре

  44. Юрий

    Павел, читаем внимательно. Передача про долгожителей Сардинии и КостаРтки. Там все в порядке с закатами и восходами. Т е ночь примерно с 20-40 до 5-20 утра. Имхо в 23 часа поздновато ложиться для долгожителей. Самое оптимальное — в 21 час. Если почитать биографию Бориса Ефимова. То там похожие цифры. Только он вставал попозже т к любил поспать.

  45. И.

    Дмитрий, скажите, п-ста, можно ли вместо аквадейтрима принимать витамин д3 в таблетках ( я имею в виду для мужа — он все время забывает капли). Например, купить в iherb

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Не уверен

  46. Andrei

    Скажите, вы писали какой-то связи высокого B12 с жировыми отложениями в боках и в области живота. Скажите как связаны эти два параметра?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Приведите мою цитату

  47. Andrei

    Дмитрий, скажите А на какие гормоны мужчинам сдавать анализы? Если говорить о расширенном исследовании

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Ни на какие, если нет оснований — только ИФР-1

      1. Andrei

        Вы писали, что если непонятно почему Б12 повышен, то спрашивали, нет ли лишнего жира а области живота и боков. То есть как это связано?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          При ожирении печень может сбрасывать б12 из погибающих клеток

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Зачем вам это?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Любое исследование должно иметь цель.

          1. Andrei

            То есть ээг без цели не имеет смысла? А если цель, посмотреть функциональные нарушения ГМ

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

            Зачем? Есть основания?

  48. Andrei

    А что можно сделать для обследования печени а то везде предлагают только Билирубин прямой непрямой и всё что самое показательное чтобы убедиться что печень работает нормально?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Алт

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Сколько АЛТ? в исследованиях иные нормы

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

            Нижняя граница нормы

  49. Andrei

    Суточный холтер монитор даёт хорошие исследование сердечно-сосудистой системы или он не стоит того?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Хороший. Но он не всегда может поймать проблему. Она может просто не проявляться в этот день.

  50. Andrei

    Какой анализ лучше всё-таки цистатин с или клиренс эндогенного креатинина?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Андрей. Я скоро на днях выпущу статью и вы всё узнаете.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нужно не на СТГ смотреть, а на ИФР-1

  51. Andrei

    Сывороточное железо 28.5 это нормально, что есть небольшое превышение?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Андрей. Важен ферритин.

  52. Andrei

    Сдал анализы более дорогие
    Интерлейкин 6 3.1 пг/мг
    Фактор некроза опухолей (ФНО/TNFa) 4.5 пг/мг
    Инвитро пишет, что это норма, есть ли ваши рекомендации по этим анализам?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Ил-6 не выше 1,41
      ФНО должен отсутствовать

      1. Andrei

        Интерлейкин 6 3.1 пг/мг
        Фактор некроза опухолей (ФНО/TNFa) 4.5 пг/мг
        О чем тогда могут говорить эти данные?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          О воспалении в сосудах и мозге

          1. Andrei

            Вы писали, что
            Интерлейкин 6 3.1 пг/мг
            Фактор некроза опухолей (ФНО/TNFa) 4.5 пг/мг
            И это может быть при воспалении
            А дальше что проверить при таких данных?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

            Пролечить кариес для начала. Можно узнать сколько Вам лет? Это нужно для понимания, что обследовать

  53. Andrei

    Решил сдать для подстраховки анализ на клещевые инфекции, показал один из примеров Нк нулевой
    АТ к вирусу клещ. энцефалита IgG 153.4 е/мл
    Стоит ли идти к врачу скорее? Или это нормально

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Андрей. Я занимаюсь старением, но не инфекциями.

    2. Andrei

      В анализах
      Интерлейкин 6 3.1 пг/мг
      Фактор некроза опухолей (ФНО/TNFa) 4.5 пг/мг
      Мне 34
      На что еще кроме кариеса смотреть?
      У меня и правда есть, но небольшой. Это может давать такой ФНО?
      Что еще может давать?
      У меня еще
      Б12 1500
      Холестерин 7.6
      Алт 14.6
      Аст 14.2
      Имт 23
      Дисбактериоз

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

        Интерлейкин 6 должен быть не выше 1,5
        Кариес может очень сильно повышать ИЛ-6

  54. An

    На Мрт показало очаговую энцефалопатию, это нормально для 62 лет? Или нет? И какие тут рекомендации можете дать? Программа для мозга тут помогает?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Какое у вас давление?
      Есть ли экг сердца?

      1. An

        Давление пониженное, ЭКГ нету, стоит сделать ЭКГ?
        Поясните влияние ЭКГ и давления На это.
        На Мрт показало очаговую энцефалопатию, это нормально для 62 лет? Или нет? И какие тут рекомендации можете дать? Программа для мозга тут помогает?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          ДА. Сделайте ЭКГ. Это важно чтобы понять какие таблетки нужны и безопасны

  55. И.

    Дмитрий, если нетрудно, ответьте, п-ста, можно ли вместо аквадетрима пить витамин Д3 в таблетках Source Naturals, Витамин D-3, 1000 МЕ, 200 таблеток по 1/2 таблетке в день? Мужу неудобно пить капли на работе или он забывает.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      НЕ уверен

    2. Павел

      Забывает. Заведите дневник. Как я это делаю для тещи, 86 лет, старческий маразм.
      Все будете записывать. Не забывать

  56. И.

    Юрий, спасибо большое за совет с сутавами. Долго не просматривала блог. Поэтому не ответила вовремя.

  57. И.

    Дмитрий, хотела бы с Вами посоветоваться. У моего мужа аденома простаты. Сразу хочу сказать, что Вашу статью читала. Но все равно есть вопрос. Самая рекомендуемая комбинация (по статье) для лечения аденомы финастерид (5 мг) и тадалафил. Но у мужа был рак простаты 3 года назад, а финастерид противопоказан при раке. (Рак лечили облучением, сейчас муж наблюдается, все хорошо, но аденома есть и немного увеличилась. Правда, врач сказал, что она примерно тех размеров, которые свойственны данному возрасту (59 лет) и он сказал, что не нужно пить лекарства, так как у них много побочек (не столь критичная ситуация). Но при этом эрективная функция у мужа снизилась и он переживает по этому поводу. Против тадалафила у врача возражений не было.
    Что бы Вы порекомендовали в данной ситуации? М.б., принимать просто тадалафил? В какой дозировке и как долго тогда? По аннотации можно принимать любую дозировку (5, 10, 20 мг) одноразово без курсов. Но какую дозировку порекомендовали бы Вы? Одноразово по мере необходимости или курсом? Если курсом, то как долго и сколько раз в год, в какие месяцы по схеме (он на схеме 8, правда, принимает глюкозамин вместо метформина)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Мужу можно лечить аденому финастеридом, если он будет пить
      метформин 500 мг
      аспирин 250 мг через сутки
      доксициклин 50 мг
      телмисартан

  58. Andrei

    А что у Алт есть еще и нижняя граница? Там же вроде верхняя только 41, а вы написали, что есть еще и нижняя. Разве так?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нижняя 17

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Это значит, что возможно печень стареет

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Это означает, что печень стареет

      1. Елена Я.

        Дмитрий, а если показатели АЛТ 17.6, т е приближены к нижней допустимой норме это хорошо или нужно поднимать до средних значений?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Не нужно. Брокколи кушайте каждый день

  59. Ирина

    Здравствуйте, АЛТ 12,(нижняя граница 17)а интерлейкин 6 1,7 (≤1,41),что может быть не в порядке, какую диагностику можно сделать и чем улучшить показатели здоровья, вариант 8, сейчас 5 дней диета, потом месяц антирака и как Вы относитесь к коктейлям Гербалайф и NL (Новосибирск), можно ли их пить хотя бы иногда, спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Есть каждый день брокколи для печени и таурин 500 мг. У Вас ИЛ-6 почти в норме.
      Гербалайф — вредно для здоровья ИМХО

  60. И.

    Дмитрий, про финастерид поняла в отношении мужа. А тадалафил все-таки в какой дозировке принимать и одноразово или курсом (и какой курс длительности, если курсом)?

  61. И.

    Дмитрий, скажите, п-ста, по статье про валерьянку я поняла, что пить ее не меньше 1 месяца. Скажите. п-ста, а какой перерыв между курсами?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      месяц

  62. И.

    Дмитрий, прочитала внимательнее статью про аденому простаты. Увидела , что прием финастерида (5 мг) и тадалафила (5 мг) в течение 6-9 месяцев приводит к уменьшению размеров аденомы. Вы написали, что мужу (у него был рак простаты) надо параллельно пить метформин, доксициклин, аспирин и телмисартан. Но он на программе 8, где метформин, аспирин и доксициклин (25 мг) только во 2, 4, 6 мес, а телмисартан в 1 мес. В 3 и 5 мес ничего этого нет. При этом финастерид с тадалафилом надо пить 6-9 мес подряд? Как тогда быть: оставаться по остальным препаратам как в программе 8? Или финастерид с тадалафилом пить более короткими курсами с какими-то перерывами? Тогда какими курсами, с какими меяцами в программе 8 и с какими перерывами?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Просто к программе 8 добавить финастерида (5 мг) и тадалафила (5 мг)

  63. И.

    Да, забыла сказать. Муж в месяцы рака 2,4,6 пьет глюкозамин сульфат (вместо метформина для суставов). Это годится при приеме финастерида для него (был рак простаты)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Для рака простаты метформин лучше

  64. Andrei

    А скажите высокий холестерин 7.5 и б12 1500 может коррелируют между собой? Мне 34, Имт 23

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Могут. Высокий Б12 может указывать на повреждение печени. Хотя 1500 — это возможно после курса уколов? или нет

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Тогда нужно лечить печень: таурин 1000 мг в сутки, метформин 1000 мг в сутки, брокколи 100 грамм в сутки, магний цитрат 400 мг в сутки, витамин Д3 600 МЕ — можно больше, если в анализах он не в норме

  65. Andrei

    А во время суточного холтера нужно физ нагрузки сделать несколько раз, вроде приседаний?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      По желанию

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Не понял вопрос

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Да. Не норма. Нужно повыше желательно

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          О старении печени — возможно. Тогда нужно лечить печень: таурин 1000 мг в сутки, метформин 1000 мг в сутки, брокколи 100 грамм в сутки, магний цитрат 400 мг в сутки, витамин Д3 600 МЕ — можно больше, если в анализах он не в норме

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      В анализы входят лишь те, которые доказано являются маркерами старения или риска.

  66. Юрий Толоков

    Дмитрий! До того, как я начал придерживаться программы схема 8 показатель АЛТ был 23, через 6 месяцев он стал 12. (При улучшенных показателях холестерина (4,7), глюкозы (4,8), КИМ 0,6). Вы говорите о возможном старении печени.
    Где может быть проблема?
    Билирубин общий 21, прямой — 4,0, коэф. атерогенности — 2,1, СРБ был 1,4, через 3 месяца стал 3, а еще через 3 месяца — 5. ферритин — 316. глик. гемоглобин — 5,6. ИФР1 — 118.
    Спасибо.

    1. Юрий Толоков

      Добавление. Не ем ничего сладкого, мучного, жареного, печеного, спиртного. И чем можно улучшить показатель АЛТ. Если таурином, то в какие месяцы лучше. По индивидуальному алгоритму ( примерно схема 8). Спасибо.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

        Если АЛТ снизился, то нужно лечить печень: таурин 1000 мг в сутки, метформин 1000 мг в сутки, брокколи 100 грамм в сутки, магний цитрат 400 мг в сутки, витамин Д3 600 МЕ — можно больше, если в анализах он не в норме

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Нужно пить таурин 1000 мг в сутки, метформин 1000 мг в сутки, брокколи 100 грамм в сутки, магний цитрат 400 мг в сутки, витамин Д3 600 МЕ — можно больше, если в анализах он не в норме

  67. Ирина

    Добрый день, 4 месяца вариант 8, индивидуальный алгоритм, очень сухая кожа, выпадение волос и ломкость ногтей, сдала анализ тестостерон 0,13, эстрадиол 92,5, помогите, пожалуйста, какими препаратами или питанием устранить эту проблему, спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Если нет Сердечно-сосудистых заболеваний и ИФР-1 не выше 130, то можно попробовать заместительную гормональную терапию эстрагенами

  68. И.

    Дмитрий, спасибо за ответы. Хотелось бы только уточнить. У мужа уже и без финастерида имеет место снижение потенции. И он хотел бы ее немного повысить с помощью тадалафила. Но если он будет пить 5 мг финастерида (хотя и вместе с 5 мг тадалафила) не приведут ли эти 5 мг финастерида еще к снижению потенции? Или потенция останется неизменной (как без препаратов)? Можно ли в таком случае увеличить дозировку тадалафила? Скажем, 5 мг финастерида и 7,5 (10) мг тадалафила?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Может и привести к снижению либидо временному на время лечения

  69. Andrei

    А какая норма Лития должна быть. Сдал анализ и там пишет 2 вида:
    Простой, тогда у меня 179 мкг/л, что выше нормы в 2 раза
    Концентрация терапевтическая (ммоль/л)
    0.02570
    0,60000 — 1,20000
    То есть терапевтическая в 23 раза ниже нормы.
    Поясните как так.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Сдавать литий не имеет смысла. Нам всё равно его нужно больше потреблять.

  70. И.

    Дмитрий, не могли бы Вы напомнить относительно глюкозамин сульфата. Вроде бы где-то на блоге говорилось, что он может плохо влиять на поджелудочную, если она не в порядке. Или я ошибаюсь?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Если индекс инсудинорезистентности выше нормы, то глюкозамин нельзя.

  71. Andrei

    Вы написали, что
    Нужно пить таурин 1000 мг в сутки, метформин 1000 мг в сутки, брокколи 100 грамм в сутки, магний цитрат 400 мг в сутки, витамин Д3 600 МЕ — можно больше, если в анализах он не в норме
    Скажите, что для этого самое важное?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Всё кроме метформина.

      1. Andrei

        То есть брокколи так печень хорошо поддерживают. Сегодня в магазине не нашел ее. Её ничем не заменить для лечения печени?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

          Брокколи можно заменить альфалипоевой кислотой или АЦЦ. Но альфалипоевая кислота и АЦЦ могут промотировать рост раковых опухолей и метастазирование — как временный вариант возможны

  72. Andrei

    Вы написали, что нужно печень лечить . А может сначала ее обследовать более детально. Какие анализы сдать, чтобы проверить функции печени?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Я уже пл Вашим данным понял в каком состоянии печень. Дополнительные обследования не изменят тактику лечения.

  73. Оксана

    Дмитрий, пишут о результативности использования эпиталона (эпиталамина), он есть в свободной продаже. Как вы считаете, можно ли попробовать его применять?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Считаю, что он не доказан и его реклама — вводит в заблуждение

  74. Юрий Толоков

    Дмитрий! Для поднятия АЛТ таурин в какой месяц можно пить? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Алт таурин не повышает. Чтобы повысить АЛТ нужен комплексный подход. А таурин пить 500 мг в сутки

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования. Прошу отнестись с пониманием.

      Если курсами — не вредно

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите