ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Преждевременное старение кожи, организма человека, теории старения

Что замедляет старение человека и как задержать преждевременное старение кожи и организма человека? Возможно ли жить долго и вообще остановить старение человека? Возможно!!! Сегодня это трудно выполнимая задача, хотя теоретическая база в исследованиях уже значительная. Это вполне возможно во второй половине 21 века. Но чтобы дожить до этого будущего нужно уже сегодня задерживать скорость старения, что уже сегодня возможно. Уже сегодня возможно сделать среднюю продолжительность жизни в России не 70 лет, а около 90. И при этом оставаться молодым до очень глубокого возраста. 

Преждевременное старение кожи, организма человека, теории старения

Наглядный пример нам показывает сама природа. Многое стало казаться возможным в 2005 году, когда учёными было обнаружено, что такой вид млекопитающего, как голый землекоп внешне совсем не стареет и живёт в 10 раз дольше себе подобных. Глядя на голого землекопа, невозможно определить, сколько он прожил — 2 года или 30 лет.

Если бы это был один зверь – это было бы что-то странное. На самом деле науке известен целый ряд таких животных. До 2005 года люди поиском таких животных просто не занимались.  С детства каждый из нас привык к мысли, что всё в этом мире неизбежно стареет и умирает.  Многие годы мы принимали за норму, что всё стареет, и не замечали, что вокруг живут много организмов, которые имеют пренебрежимо малое старение — почти до самой смерти выглядят и чувствуют себя, как молодые:

  • Гидра – живёт вечно. Обнаружены гидры, живущие более 10 тыс. лет.
  • Моллюск Арктика Исландика  живёт в среднем около 400 лет (до 500 лет). Не знает, что такое старость (по крайней мере нам это не известно).
  • Гренландская акула — живёт 350-500 лет (точно пока подсчитать затруднительно).
  • Карп и морской окунь живут около 200 лет и почти не стареют.
  • Галапагосская черепаха доживает до 177 лет. Умирает не от старения, а  от того, что ей становится тесно в своём панцире.
  • Азиатский слон доживает до 60-80 лет и почти не стареет, но умирает от голода, когда выпадает шестой набор зубов. 
  • Некоторые киты и акулы доживают до 200-500 лет и почти не стареют.
  • Морской ёж практически бессмертен (нам не известно может ли он стареть)
  • А также многие другие животные: крокодилы, акулы, многие виды птиц и др. также почти не стареют.

Чтобы быть в курсе новостей — читайте ВСЕ СТАТЬИ БЛОГА.

Что замедляет преждевременное старение человека  — интересные факты:

  1. Как оценить свои шансы стать долгожителем? Да очень просто! В данной статье показано, как можно проводить самостоятельное экспресс обследование своего организма —  Индикаторы борьбы со старением человека.
  2. Старение организма человека — это не естественное состояние, а болезнь, которую можно и нужно лечить, а инфаркт, инсульт, потеря памяти, злокачественные опухоли и тому подобное — это всего лишь симптомы старения. Бесполезно бороться с одним из симптомов. Победим один из них, как тут же нас убьёт другой. Лечить нужно именно процесс старения человека.
  3. Почти все животные в мире живут либо до первого размножения, либо до окончания репродуктивного периода. Хотя у почти нестареющих видов животных репродуктивный период вообще никогда не прекращается. Люди — одни из немногих живых существ, которые могут жить, даже когда уже не могут рожать детей. После 40 лет люди уже по идее не должны жить, поэтому начинается преждевременное старение. И большинство из нас природа после 40 лет начинает постепенно убивать — но не всех. Почему это так и как после 40  лет жить ещё долго можно узнать здесь и ещё вот здесь.
  4. Даже если люди ничего не будут делать для борьбы против старения, то, возможно, через полторы тысячи лет люди всё равно почти перестанут стареть и будут жить гораздо дольше. Почему это возможно, можно прочитать по следующей ссылке.
  5. Возможно ли вообще продлить жизнь? Конечно. За историю своего развития люди уже несколько раз радикально увеличивали продолжительность жизни, и сегодня люди во многих развитых странах живут и стареют на 20-30% дольше, чем жили люди в ещё в 19 веке. Например, ещё в 19 веке женщины во Франции жили около 59 лет, а сегодня около 83-ти. Как это удалось можно узнать в следующей статье.
  6. Зачем вообще жить долго. Ведь сильный человек не должен бояться смерти. Не со смертью мы боремся, а с болезнями. Ведь старость — это и есть болезнь, симптомами которой являются сердечно-сосудистые заболевания, рак и другие. Можно жить столько же. Главное — не болеть, а старый человек не болеть не может.
  7. Самый надёжный известный науке способ включить в нашем организме гены, которые позволяют долгожителям жить долго — это FMD диета, и голодания.
  8. А что мы можем сделать уже сегодня, чтобы предотвратить преждевременное старение организма, не дожидаясь появления в аптеках радикального лекарства, способного сделать возможным лечение старения на 100%? Лекарств от старения функций организма и для продления жизни сегодня в аптеках совсем немного — метформинаспирин, глюкозамин сульфат, никотинамид рибозид, витамин D, высокие дозы витамина К, витамин В12, витамин В6, рыбий жир, антибиотик доксициклин, мелатонин и др. (вот полный список) — это точка зрения современной науки о старении. Стоят некоторые из них (например: метформин и аспирин) дёшево (потолок цен регулируется государством с помощью цен ЖНВЛП), и на них не заработаешь. Поэтому их свойства и не рекламируются, чтобы освободить дорогу дорогим, но бесполезным чудо-лекарствам и волшебным снадобьям. Так, метформин замедляет старение клеток и продлевает жизнь на 4-37%. Витамин Д — на 7%, Витамин К снижает смертность на 30%, магний Б6 снижает смертность на 30 %. Кому интересна не наука, а сказки — это выбор каждого. Остальное — это правильный рацион питания, длительные пробежки трусцой или продолжительные пешие прогулки, отсутствие дефицита снаотказ от курения, злоупотребления алкоголемсоциально активный образ жизни, периодические голодания и др.
  9. Для самых любознательных, кому любопытно узнать в чём причина старения, создан раздел про теории старения  и причины старения.
  10. Мы так боимся антибиотиков. А вы знаете, что некоторые антибиотики доказано продлевают жизнь и полезны для здоровья? Например — доксициклин.
  11. А вы знаете, что общественно принятые представления о полезной и вредной еде не соответствуют научным данным: мёд — крайне токсичный продукт, а холестерин может быть безопасен для здоровых людей. Кофе (1-2 чашки в сутки) является полезным продуктом, который, кстати, укрепляет сердце и продлевает жизнь человека, а вегетарианство (точнее — строгое веганство), обезжиренная еда наоборот не очень полезно и в прямом смысле иногда убивает мозг, если его не дополнять витаминами, которых в нём не хватает. Этот блог поможет разрушить эти мифы, подкрепив доводы огромным количеством научных исследований. Мы научно докажем, что нет ни одного доказательного исследования про вред варёного белого мяса, но есть много доказательств безопасности и пользы умеренного употребления белого мяса в варёном виде (не жареном).
  12. Мало кто знает, что практически все растительные масла (кроме оливкового, кокосового, арахисового и немногих других) при чрезмерном потреблении небезопасны для здоровья. Об этом можно прочитать в обзорной статье по всем жирам и маслам. Так же вы узнаете, что пищу готовить можно только на кокосовом масле. Вы также узнаете, что полностью нельзя заменять животные жиры на растительные, — это вредно для сердца. Также узнаете, что свиное сало — полезный продукт при очень умеренном потреблении в сыром виде.
  13. А кто из нас не любит фруктовые соки. Но мало кто знает, что любой, даже самый свежий и натуральный сок опасен для сердца и сокращает жизнь, если его употреблять систематически и много.

14. Реклама пестрит антиоксидантами. Но уже два года учёные знают — антиоксиданты в БАДАХ сокращают жизнь, если их употреблять бесконтрольно и без показаний на основании анализов

15. Некоторые просят, а как именно сам автор блога борется со старением. Для этого можно ознакомиться с его программой антистарения.

16. Всех желающих также приглашаем посетить школу долголетия в которой преподают ведущие учёные в этой области.

Подписаться на получение новых статей блога можно здесь


 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
  2. Как сделать ЭКГ сердца в домашних условиях самому
  3. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт, стимулирует продление жизни на 8%.
  4. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство для продления жизни.
  5. Никотинамид рибозид — продление жизни нематод на 240%
  6. Рыбный жир защищает сердце и мозг, тормозит процесс старения человека
  7. Витамин K сокращает смертность в два раза, предупреждая рак, инсульт, инфаркт
  8. Сульфорафан защищает от рака и продлевает жизнь.
  9. Мелатонин замедляет преждевременное старение, защищает от рака и продлевает жизнь