Международный практический семинар персонального омоложения Nestarenie Camp XI. Даты проведения: с 3 по 7 сентября (Тиват) и с 10 по 14 сентября (Бар) 2025

Город Тиват

3 сентября

08:00 Обследование для тех, кому не удалось сделать это перед мероприятием. Предпочтительно приехать на семинар с готовыми результатами анализов крови для диагностики старения. Список анализов есть в самом низу странички на этом сайте https://nestarenie.expert/. Если такой возможности нет, в качестве резервного варианта можно сделать анализы в лаборатории рядом с местом проведения. Также желательно иметь при себе результаты УЗИ сердца с допплером и УЗИ сосудов шеи (измерить толщину КИМ сонных артерий и процент стеноза при обнаружении). При их отсутствии возможно проведение обследований во время семинара, но основной формат предполагает работу с уже готовыми данными. Пройти исследование УЗИ и другие в Тивате можно (в клинике доктора Виллера).

10:00 Завтрак

11:30 Омоложение сердца на 23 года (Веремеенко Дмитрий)

С возрастом сердце теряет эластичность, особенно левый желудочек — он хуже расслабляется и растягивается, что увеличивает нагрузку и может указывать на ранние проблемы, такие как гипертония или сердечная недостаточность. Жесткость сердца — важный маркер его биологического возраста. Её можно измерить, и хорошая новость: при правильном подходе сердце можно «омолодить» — снизив жесткость на 29%, что эквивалентно минус 23 года

12:30 Перерыв

12:40 Практика в конференц-зале для запуска процессов омоложения сердца (Веремеенко Дмитрий)

15:00 Обед

16:00 Практические тренировки на улице для запуска процессов омоложения сердца (Веремеенко Дмитрий)

18:15 Легкая прогулка, купание на диком пляже и беседы у костра.

С собой брать купальный костюм и кофту.

4 сентября

11:00 Упражнения для омоложения позвоночника. (Веремеенко Дмитрий)

12:00 Омоложение атеросклеротических свойств сосудов (Веремеенко Дмитрий)

Атеросклероз начинается задолго до первых симптомов и год за годом незаметно старит наши сосуды, делая их жесткими и уязвимыми. Именно он становится причиной инфарктов, инсультов и внезапной смерти от тромбов. Но этот процесс можно остановить и даже обратить вспять. На лекции вы узнаете, как атеросклероз формируется уже с детства, почему у одних людей он прогрессирует быстрее, а у других — медленнее, какие методы реально уменьшают объем бляшек и делают сосуды моложе. Будут разобраны самые современные подходы: от изменения питания и физической активности до терапии, доказавшей в клинических исследованиях способность продлевать жизнь. Мы поговорим о том, как управлять уровнем холестерина, глюкозы и давления, почему стресс и образ жизни играют решающую роль, и как узнать настоящий «сосудистый возраст». Эта лекция не о теории, а о практических шагах, которые помогут снизить риск инфаркта и инсульта, сохранить сердце здоровым и подарить вашим сосудам годы молодости.

13:00 Научно выверенная практика для запуска процессов омоложения сосудов (Веремеенко Дмитрий)

14:00 Перерыв

15:00 Обед

16:00 Индивидуальные консультации или УЗИ сердца и сосудов

Погрузитесь в атмосферу биотехнологичного долголетия, где искусственный интеллект рассчитает ваш атеросклеротический возраст сосудов, эластический и структурный возраст сердца, возраст здоровья, фенотипический возраст, возраст тела и костей. Добро пожаловать в будущее, где здоровье измеряется технологиями.

5 сентября

8:30 Прогулка на катамаране. (По желанию)

Продукты питания брать с собой. Продолжительность прогулки 3 - 3.5 часа. Катамаран небольшой - всего 5 человек.

11:30 Упражнения для омоложения позвоночника для тех, кто не участвует в прогулке на катамаране. (Веремеенко Дмитрий).

12:30 Омоложение эластических свойств сосудов на 20 лет (Веремеенко Дмитрий).

С возрастом артерии и лёгкие теряют эластичность, что увеличивает нагрузку на сердце и затрудняет дыхание. Это ограничивает продолжительность жизни. Измерить "возраст" артерий можно с помощью скорости пульсовой волны (PWV) — ключевого показателя их жесткости. В исследовании 12 недель упражнений снизили PWV на 25%, что соответствует омоложению сосудов на 20 лет.

13:30 Перерыв

14:00 Научно выверенная практика для запуска процессов омоложения сосудов (Веремеенко Дмитрий ).

15:00 Обед

16:00 Индивидуальные консультации или УЗИ сердца и сосудов

6 сентября

11:00 Упражнения для омоложения позвоночника. (Веремеенко Дмитрий)

12:00 Омоложение мышц на 10 лет, а также омоложение скелета, голоса и мозга (Веремеенко Дмитрий)

С возрастом мышечная сила снижается почти на 60% к 70 годам. Но всего 6 месяцев тренировок могут вернуть её на уровень на 10 лет моложе, а профиль работы мышц становится ближе к молодым. Голос также стареет — становится тише, хриплым и менее выразительным. Однако специальные упражнения способны уже за месяц вернуть ему силу и звучание, делая голос субъективно моложе на 10–20 лет.

13:00 Практические занятия (Веремеенко Дмитрий)

14:00 Ответы на вопросы, индивидуальные консультации

15:00 Перерыв на обед

17:00 Поездка в Форт Траште

Форт Траште — одинокий страж над Тиватом, скрытый в горах и почти забытый временем. Построенный в начале XX века Австро-Венгрией, он и сегодня хранит дыхание военной истории: ржавые бронекупола, мощные бетонные стены, тёмные подземные коридоры. Днём отсюда открывается завораживающий вид на залив, но по-настоящему форт оживает на закате. Когда солнце уходит за хребты, над камнями сгущается тишина, в которой будто слышны далёкие шаги, скрипы затворов и голоса прошлого.

7 сентября

11:00 Упражнения для омоложения позвоночника. (Веремеенко Дмитрий)

12:00 Омоложение организма с помощью Искусственного интеллекта (Веремеенко Дмитрий)

Погрузитесь в атмосферу биотехнологичного долголетия, где искусственный интеллект рассчитает ваш атеросклеротический возраст сосудов, эластический и структурный возраст сердца, возраст здоровья, фенотипический возраст, возраст тела и костей, предскажет вашу продолжительность жизни. Добро пожаловать в будущее, где здоровье измеряется технологиями. Оцениваем биологический возраст, прогнозируем риски и строим персональную стратегию продления жизни на основе строгих клинических исследований (РКИ) на базе ИИ. Математика, доказательства, медицина против маркетингового шоу с теломерами.

13:00 Практическое занятие

14:00 Ответы на вопросы: GPT-5 vs Nestarenie ChatBot

15:00 Обед

16:00 Индивидуальные консультации или УЗИ сердца и сосудов

Крупнейшая в мире марина для мега-яхт

Порт Монтенегро - это ультрасовременный комплекс, который является настоящим раем для владельцев роскошных судов. Марина способна вместить до 450 яхт длиной до 250 метров, что делает её уникальной в своем роде.

В Порте Монтенегро есть всё необходимое для комфортабельного пребывания: эксклюзивные рестораны, бутики мировых брендов, пятизвездочные отели и спа-салоны. Для любителей активного отдыха предусмотрены теннисные корты, фитнес-центры и водные развлечения.

Особое внимание уделяется безопасности и приватности гостей, что подтверждается круглосуточной охраной и современными системами видеонаблюдения.

Город Бар

10 сентября

08:00 Обследование для тех, кому не удалось сделать это перед мероприятием. Предпочтительно приехать на семинар с готовыми результатами анализов крови для диагностики старения. Список анализов есть в самом низу странички на этом сайте https://nestarenie.expert/. Если такой возможности нет, в качестве резервного варианта можно сделать анализы в клинике А3 Медикал рядом с местом проведения. Также желательно иметь при себе результаты УЗИ сердца с допплером и УЗИ сосудов шеи (измерить толщину КИМ сонных артерий и процент стеноза при обнаружении). При их отсутствии возможно проведение обследований во время семинара, но основной формат предполагает работу с уже готовыми данными.

11:00 Омоложение сердца на 23 года (Веремеенко Дмитрий)

С возрастом сердце теряет эластичность, особенно левый желудочек — он хуже расслабляется и растягивается, что увеличивает нагрузку и может указывать на ранние проблемы, такие как гипертония или сердечная недостаточность. Жесткость сердца — важный маркер его биологического возраста. Её можно измерить, и хорошая новость: при правильном подходе сердце можно «омолодить» — снизив жесткость на 29%, что эквивалентно минус 23 года

12:30 Перерыв

13:00 Научный факт или маркетинговый миф. (Веремеенко Дмитрий)

15:00 Обед

16:00 Практические занятия

17:00 Поездка на экскурсию.

Описание

11 сентября

11:00 Омоложение атеросклеротических свойств сосудов (Веремеенко Дмитрий)

Атеросклероз начинается задолго до первых симптомов и год за годом незаметно старит наши сосуды, делая их жесткими и уязвимыми. Именно он становится причиной инфарктов, инсультов и внезапной смерти от тромбов. Но этот процесс можно остановить и даже обратить вспять. На лекции вы узнаете, как атеросклероз формируется уже с детства, почему у одних людей он прогрессирует быстрее, а у других — медленнее, какие методы реально уменьшают объем бляшек и делают сосуды моложе. Будут разобраны самые современные подходы: от изменения питания и физической активности до терапии, доказавшей в клинических исследованиях способность продлевать жизнь. Мы поговорим о том, как управлять уровнем холестерина, глюкозы и давления, почему стресс и образ жизни играют решающую роль, и как узнать настоящий «сосудистый возраст». Эта лекция не о теории, а о практических шагах, которые помогут снизить риск инфаркта и инсульта, сохранить сердце здоровым и подарить вашим сосудам годы молодости.

12:30 Перерыв (Веремеенко Дмитрий)

13:00 Разоблачения недостоверных терапий в долголетии -часть 1. (Веремеенко Дмитрий)

15:00 Обед

16:00 Практические занятия. (Веремеенко Дмитрий)

17:30 Индивидуальные консультации

Погрузитесь в атмосферу биотехнологичного долголетия, где искусственный интеллект рассчитает ваш атеросклеротический возраст сосудов, эластический и структурный возраст сердца, возраст здоровья, фенотипический возраст, возраст тела и костей. Добро пожаловать в будущее, где здоровье измеряется технологиями.

12 сентября

11:00 Омоложение эластических свойств сосудов на 20 лет (Веремеенко Дмитрий).

С возрастом артерии и лёгкие теряют эластичность, что увеличивает нагрузку на сердце и затрудняет дыхание. Это ограничивает продолжительность жизни. Измерить "возраст" артерий можно с помощью скорости пульсовой волны (PWV) — ключевого показателя их жесткости. В исследовании 12 недель упражнений снизили PWV на 25%, что соответствует омоложению сосудов на 20 лет.

13:00 Перерыв

13:30 Разоблачения недостоверных терапий в долголетии -часть 2. (Веремеенко Дмитрий ).

15:00 Обед

16:00 Практические занятия

13 сентября

10:00 Омоложение мышц на 10 лет, а также омоложение скелета, голоса и мозга (Веремеенко Дмитрий)

С возрастом мышечная сила снижается почти на 60% к 70 годам. Но всего 6 месяцев тренировок могут вернуть её на уровень на 10 лет моложе, а профиль работы мышц становится ближе к молодым. Голос также стареет — становится тише, хриплым и менее выразительным. Однако специальные упражнения способны уже за месяц вернуть ему силу и звучание, делая голос субъективно моложе на 10–20 лет.

12:20 Перерыв

13:40 Когда депрессия не требует медицинского вмешательства. (Веремеенко Дмитрий)

15:00 Перерыв на обед

16:00 Практические занятия

17:00 Поездка на экскурсию

Описание

14 сентября

11:00 Омоложение организма с помощью Искусственного интеллекта (Веремеенко Дмитрий)

Погрузитесь в атмосферу биотехнологичного долголетия, где искусственный интеллект рассчитает ваш атеросклеротический возраст сосудов, эластический и структурный возраст сердца, возраст здоровья, фенотипический возраст, возраст тела и костей, предскажет вашу продолжительность жизни. Добро пожаловать в будущее, где здоровье измеряется технологиями. Оцениваем биологический возраст, прогнозируем риски и строим персональную стратегию продления жизни на основе строгих клинических исследований (РКИ) на базе ИИ. Математика, доказательства, медицина против маркетингового шоу с теломерами.

12:30 Перерыв

12:30 Здоровый сон (Веремеенко Дмитрий)

15:00 Обед

16:00 Практические занятия

Канатная дорога на хребет Ловчен

Канатная дорога на хребет Ловчен – самый длинный маршрут в Черногории, впечатляющая панорама Черногории и Адриатического моря, старт из Котора на уровне моря, высота более 1300 метров.

Национальный парк Ловчен, вид на мавзолей Негоша, уникальная инженерная конструкция, один из самых посещаемых туристических аттракционов, современная технология, безопасная и комфортная поездка, захватывающие дух виды.

Официальный сайт канатной дороги стоит посмотреть обязательно - впечатляет kotorcablecar.com/ru

Спикеры:

Дмитрий Веремеенко

Аналитик медицинских данных и доказательной медицины, специалист по Data Science в медицине, создатель IT-сервиса для продления жизни и улучшения здоровья Nestarenie.Expert, основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения, со-автор книги "Бонусные годы", создатель справочного блога о старении человека Nestarenie.ru

Виллер Александр

Профессор, доктор медицинских наук, специалист по кардиоваскулярной медицине, руководивший отделениями в Военно-медицинской Академии им. С.М. Кирова, ММУ им. И.М. Сеченова, НМХЦ им. Н.И. Пирогова. Список услуг doctor-viller.com/servises. Готов консультировать и обследовать участников doctor-viller.com/contacts.

Исаев Андрей

Врач, Генеральный директор Научного центра молекулярно-генетических исследований — ДНКОМ, одним из направлений работы которого является предупреждение возраст-зависимых заболеваний и продление активного долголетия

Божедай Владислав

Психолог, издатель, руководитель проекта "Наша Психология" www.psyh.ru.

Информация для участников

ОПЛАТА УЧАСТИЯ на человека

*** 50 евро за каждый день участия (количество дней можно выбирать опционно). В стоимость входит лекция, вопросы и личная консультация. Запись ограничена - максимальное количество участников в день - 12 человек. Формат конференции позволяет провести индивидуальную работу с каждым из участников. Экскурсии оплачиваются отдельно. Проживание и питание оплачиваются самостоятельно. Если вы оплачиваете участие в международном форуме из-за рубежа, вы можете сделать это через PayPal на адрес expert.all.888@gmail.com. Если у вас российская карта, переводите деньги по номеру телефона +79035498018 (Владислав Григорьевич Б.) на карту Сбербанка или Тинькофф. Также возможна оплата наличными на месте.

Инструкция о том, как принять участие:

ОПЛАТИТЕ УЧАСТИЕ в мероприятии Nestarenie Camp. Оплатить участие вы можете на российскую или зарубежную карту, либо сообщите, что оплатите позже на самом мероприятии. Для оплаты свяжитесь с Владиславом - WhatsApp: +7 903 549-80-18

Регистрация на участие (обязательно)!

Следуйте инструкции:

1. Для посещения мероприятия доступны следующие варианты перелёта: Аэропорт Тиват (находится рядом с проведением мероприятия) и Аэропорт Подгорица (на машине до места мероприятия 1ч 30 минут езды), или Аэропорт Дубровник (1ч 50 мин езды). Если необходимо, Вас встретит в аэропорту русскоговорящий таксист Йошка! Звоните по номеру +382 69 604 151

2. После покупки билетов на самолет заполняйте сюда Фамилию, Имя, дату прилета и отлета, а также номер вотсап или электронной почты для связи. Чтобы мы знали, когда Вас ожидать. Ссылка на форму регистрации участия в Тивате с 3 по 7 сентября Форма регистрации в Тивате. Ссылка на форму регистрации участия в городе Бар с 10 по 14 сентября Форма регистрации в городе Бар.

3. Написать Владиславу - WhatsApp: +7 903 549-80-18 и согласовать с ним оплату.

4. Используйте номер телефона Дмитрия (+7 925 924 4328), чтобы найти его в WhatsApp. Напишите ему в WhatsApp, и он добавит Вас в группу участников. Все вопросы по организации кроме оплаты задавайте Дмитрию.

5. Информация для тех, кто хочет сдать кровь на анализ, чтобы на Nestarenie Camp на основе обследования получить план продления жизни. Сдать кровь на анализ можно в России nestarenie.ru/teranostika_1-6 или в Тивате во время мероприятия - ссылка. Список анализов есть на этом сайте https://nestarenie.expert/. Пройти исследование УЗИ и другие в Тивате можно в клинике (доктора Виллера). Клиника в Баре для русскоговорящих - (А3 Медикал)

6. Аэропорт Тиват находится в 3,5 километрах от места проведения кэмпа в центре Киловата. Стоимость такси до центра составляет 10–15 €. Самое дешёвое размещение — это апартаменты, которые вы можете найти на RMB. Неподалёку находится небольшой курортный город с лучшей и самой красивой набережной на побережье Бока-Которского залива.

7.Для тех, кто предпочитает размещение с видом на море, рекомендуем следующие отели: Отель Пальма (ссылка на карту), Отель Ля-Рош (ссылка на карту), Отель Пине (ссылка на карту), Реджент 5* (ссылка на сайт), Отель Carruba (ссылка на карту), Отель Камелия (ссылка на карту). Если вы хотите наслаждаться видом на море, рекомендуем бронировать апартаменты на первой линии.

8.Рекомендуем арендовать автомобиль VW Polo, стоимость аренды составляет примерно 35-40 евро в сутки. В центре Тивата могут возникнуть проблемы с парковкой. Однако доступны платные парковки, где проблем не возникает, стоимость парковки составляет 1,5-2 евро в час.

9.В перерывах между лекциями и встречами в конференц-зале у вас будет возможность поучаствовать в культурно-спортивной программе: совершить трех-четырехчасовые походы в горы, прокатиться на катамаране по Боко-Которскому заливу, посетить дикий каменный пляж и съездить на экскурсии в Котор и Пераст. Вечером вы можете посетить местные рестораны, где помимо вкусной еды можно будет обсудить тему "Как дожить до тысячи лет". Средний чек в ресторане с видом на море — около 40 евро, более экономичный вариант в городе — около 15 евро.

10.Лучший ресторан в городе — Gallardo. Обратите внимание, что ресторан не имеет вида на море и требует предварительной записи.

11.В городе можно приобрести туристическую SIM-карту с хорошим интернетом LTE. Стоимость колеблется от 7 до 15 евро за 1-2 недели использования. Выбор оператора не имеет особого значения.

12.Наличие зарубежной банковской карты для оплаты в Черногории не обязательно. Это страна, где все услуги можно оплатить наличными. Возьмите с собой евро, поскольку доллары здесь не принимаются.

13. В Черногории многие лекарства доступны без рецепта и стоят на 30% дешевле, чем в Москве. Большинство медикаментов можно купить свободно, но рекомендуется иметь рецепт от российского врача для избежания возможных проблем. Однако ассортимент лекарств здесь меньше, чем в Москве; например, приобрести Репату или Оземпик не удастся.

14. На 1 этаже здания, в котором проводится мероприятие — продуктовый магазин (с тыльной стороны), кофейня-игровница для детей (можно взять чай/кофе с собой или на вынос), в паре минутах от студии — парковки, набережная и кафе-рестораны для обеда.

15. Места для обеда-ужина недалеко от студии: 1. Babi (кафе-ресторан европейской кухни) (map link) 3 мин пешком от студии (8:00-00:00); 2. Gallardo (ресторан) (map link) 8 мин пешком от студии (8:00-23:00); 3. Marea (ресторан) (map link) 12 мин пешком от студии (7:00-01:00)

16. Парковки рядом со студией: 1. Парковка Porto Montenegro круглосуточный (оплата кэшем) — (map link) 5 мин пешком от студии; 2. Подземный паркинг круглосуточный (оплата кэшем) — (map link) 2 мин пешком от студии

17. Детская комната на случай участников с детьми: В том же здании, что и место проведения семинара, 1 этаж справа — игровница и кофейня Teddy (map link) (9:00-21:00)

18. Расписание йоги в дни нашего семинара: 23.09 — хатха-йога в 19:00; 30.09 — хатха-йога в 19:00; 1.10 — хатха-йога в 9:30; 5.10 — хатха-йога в 9:00; 7.10 — хатха-йога в 19:00. Разовое участие — стоимость 11€, запись обязательна в телеграм @yogannya или воцап/вайбер +79194946441

19. Место проведения в Баре: центр Бара (Место проведения семинара в городе Бар)

Внизу карта точного местонахождения конферанс-зала.

--> Карта отеля Каприз

Международный практический семинар персонального омоложения Nestarenie Camp XI. Даты проведения: с 3 по 7 сентября (Тиват) и с 10 по 14 сентября (Бар) 2025

Как добраться до отеля

Получить консультацию