Главная / Архив / Статьи / Глюкозамин сульфат одним сократит жизнь, другим продлит

Обновлено: 07 марта 2022

Глюкозамин сульфат одним сократит жизнь, другим продлит

Глюкозамин сульфат (D-глюкозамин (GlcN)) - моносахарид (простая форма сахара).

D-глюкозамин (GlcN) (2-amino-2-deoxy-D-glucose) подавляет гликолиз (процесс окисления глюкозы) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24714520], как и 2-deoxy-D-glucose (DOG). Этим свойством, как считается, и объясняется его механизм действия на продолжительность жизни модельных животных.

Подавление гликолиза с юного возраста с помощью DOG сокращает продолжительность жизни крыс почти в 2 раза 

Рисунок 1. Кривые выживания трех групп крыс. Темно фиолетовая - крысы, которых с юности лечили высокими дозами 2-deoxy-D-glucose (DOG). Светло фиолетовая - крысы, которых с юности лечили низкими дозами 2-deoxy-D-glucose (DOG). Черная линия - контрольная группа крыс.

Важно заметить, что есть и другие ингибиторы гликолиза помимо глюкозамина, например, 2-deoxy-D-glucose (DOG). DOG в высокой дозе (рис. 1), подавляла гликолиз, сокращала продолжительность жизни крыс линии Фишер, которых начали лечить с юности, почти в 2 раза (!), а также вызывала дистрофию сердца, тогда как в низкой дозе никак не влияла на продолжительность жизни. Высокая доза была эквивалентна для 80 кг человека – 2000 мг в сутки  [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20026095]. 

Но читатель вероятно спросит: "Зачем тогда нужен глюкозамин сульфат, если ингибиторы гликолиза могут так сильно сократись жизни?" Но не все так просто. Все зависит от возраста, с которого начато лечение.

Подавление гликолиза в пожилом возрасте с помощью глюкозамина сульфата увеличивает продолжительность жизни крыс

Рисунок 2. Кривые выживания двух групп мышей. Красная кривая - мыши, которых с 100 недельного возраста лечили глюкозамином сульфатом. Черная линия - контрольная группа мышей.

Глюкозамин (эквивалентно для 80 кг человека – 750-1000 мг в сутки) увеличивал продолжительность жизни престарелым мышам, которых начали лечить со 100-недельного возраста (эквивалент ~ 50 лет для людей) (рис. 2). Если на 135 неделе 40% мышей употребляющих глюкозамин сульфат (красная группа точек на рисунке) были ещё живы, то в контрольной группе в живых остались лишь 20% мышей. Подавление гликолиза и повышение катаболизма аминокислот [ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988823]

Исследования на людях показывают, что лечение глюкозамином сульфатом пожилых (с 50 лет и старше), но не молодых людей, связано с сокращением смертности.

Любое применение глюкозамина в течение предыдущих 10 лет было связано с более низким риском развития рака легких – на 26%, и колоректального рака – на 28% у людей старше 50-ти лет [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19423520]. 

Применение глюкозамина было связано с сокращением риска смертности от острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и рака в проспективных когортных исследованиях. Оценка 77 510 участников проспективного 6-летнего когортного исследования из штата Вашингтон США в возрасте 50-76 показала, что использование глюкозамина связано с уменьшением риска общей смертности на 18% (+1,5 – 2 года жизни). Особенно интересно, что применение глюкозамина было связано с сокращением риска смертности от ОРЗ на 41% и от рака на 13% [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22828954] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20410091].

В очень крупном проспективном когортном исследовании от 2020 года c участием 495 077 человек было также показано, что терапия глюкозамином в возрасте 50+ была связана с более низким риском смертности [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32253185]. А может быть те, кто регулярно принимает добавки глюкозамина, с большей вероятностью участвуют во множестве других полезных для здоровья видах поведения [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32788401]? Является ли связь лечения глюкозамином сульфатом со смертностью причинно-следственной или нет - предстоит выяснить в будущих рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях. 

Вероятный механизм сокращения риска рака глюкозамином - это снижение уровня системного воспаления, маркером которого является С-реактивный белок, определяемый по анализам крови. Применение глюкозамина в течение 28 дней людьми в возрасте 20-55 лет в пилотном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании снижало уровень С-реактивного белка на 23% в сравнении с группой плацебо [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25719429]. 

Лечение в течение 6 месяцев глюкозамином сульфатом 400 мг 3 раза в сутки + хондроитином гидрохлоридом 500 мг 3 раза в сутки уменьшает боль и скованность при остеоартрозе [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25589511], снижает риск развития остеоратроза при избыточном весе тела [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26806185], а также уменьшает сужение суставного пространства [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24395557]. А отсутствие эффективности в ряде других исследований объясняется разной биодоступностью у разных людей [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32713600].

Выводы:

Целевая аудитория для лечения глюкозамином сульфатом, если ено эффективность существует (нужно проверить еще в РКИ) - это пациенты от 50 лет и старше, особенно если в этом возрасте С-реактивный белок от 1 до 2 мг/мл, а также после 50 лет, если был колоректальный рак или рак легких у близких родственников (родители, родители родителей, родные братья и сестры).

В более молодом возрасте исследования выявляющих связь лечения глюкозамином с риском смертности не проводились. А ведь глюкозамина сульфат - ингибитор гликолиза. А другой ингибитор гликолиза, при лечение крыс с юного возраста, сокращал продолжительность жизни крыс почти в 2 раза, тогда как лечение пожилых мышей глюкозамином наоборот увеличивало продолжительность жизни животных. Возможно, у людей также - старше 50 лет глюкозамин связан с увеличением продолжительности жизни, а при лечении в более молодом возрасте наоборот. 

Оптимально принимать глюкозамин сульфат: 750-1500 мг ежедневно 1 месяц с последующим месяцем перерыва, а затем все снова.

Противопоказания:

  1. беременность [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23718985]

Купить глюкозамин сульфат можно здесь Thorne Research, Сульфат глюкозамина, 180 капсул на растительной основе. Там его 180 капсул по 500 мг (пил 1500 мг в сутки - 3 капсулы). Одной хватает на 60 дней. Либо здесь Now Foods, Глюкозамин сульфат, 750 мг, 240 капсул. Там его 240 капсул по 750 мг (по 1500 мг в сутки - 2 капсулы). Одной банки хватит на 120 дней. Если у вас трудности использования онлайн магазина витамин и добавок (например, страница по ссылке на БАД не загружается), то для обхода заблокированных сайтов может помочь вот эта ссылка https://rus.windscribe.com, либо следуйте это инструкции https://nestarenie.ru/vpn-opera.html и вы сможете решить проблему за 3 минуты.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Автор статьи  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

      • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

      1. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
      2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
      3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
      4. Витамин магний снижают смертность на 34%
      5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
      6. Фолаты для предупреждения раннего старения
      7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
      8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

114 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Светлана
    14 марта 2022, 00:21

    Очень понравилась статья. Вы делаете очень важное дело для людей, перешагнувших возраст 50, да и для более молодых.

  2. Наталия
    12 марта 2022, 09:44

    Добрый день, Дмитрий. Подскажите, можно ли принимать вместе с микардисом+ и крестором 10, глюкозамин курсами. Не для суставов, нам уже за 50, а для общего улучшения состояния.
    И ещё, глюкозамин + аттаканд+, крестор10, + небилет 5 по 1/8 таблетки безопасное и действенный сочетание?
    Пожалуйста, дайте ответ. Благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко
      13 марта 2022, 15:03

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Вероятно можно. Но я не врач

  3. Иван
    11 марта 2022, 10:50

    С карведилолом и метопрололом сукцинат он не совместим.
    Подскажите, чем их заменить?

  4. Виктор
    26 января 2022, 20:32

    Дмитрий, подскажите, а глюкозамин гидрохлорид не проверялся в исследованиях? Только глюкозамин сульфат?

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 января 2022, 13:09

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не проверялся на долголетие. А в отношении суставов проверялся и он мало эффективен

  5. Валерия.
    20 декабря 2021, 16:08

    А как влияет прием глюкозамина на ВГД ? Есть какие то исследоания ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      20 декабря 2021, 22:20

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не встречал

  6. Валерия.
    03 декабря 2021, 19:02

    Интересно конечно, но у меня ст.сестра уже почти 30лет работает ортопедом и говорит не встречала еще таких людей которым бы реально помогали хондопротекторы. Люди годами пьют их, а толку ноль.

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 декабря 2021, 22:44

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      В экспериментах помогают. И я недавно пил, и боль прошла. Но сама прошла или нет – не знаю. Поэтому лпираюсь на эксперименты, в которых показала эффективность.

      1. Валерия.
        15 декабря 2021, 22:47

        А по хондроитину нет таких же исследований как по глюкозамину ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          16 декабря 2021, 14:17

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Нет

  7. Семен СеменЫч
    22 ноября 2021, 10:11

    Читал, что вы не советуете пить кальций, но в составе ГС, что я пью присутствует кальций 8% (100мг) от дневной нормы и калий 2%. Это не критично или поискать лучше другой, без кальция?

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 ноября 2021, 01:23

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Любой кальций повышает риск умереть и риск камней в почках

      1. Семен СеменЫч
        23 ноября 2021, 22:39

        А натрий 6-8% в суточной дозе как влияет ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          25 ноября 2021, 23:28

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Это очень мало, чтобы влияло

  8. Семен СеменЫч
    10 ноября 2021, 14:51

    На протяжении двух лет пью глюкозамин, по 750мг в день. Месяц через месяц. (Раньше пил три месяца через три). Скажите как долго в таком режиме можно пить ГС ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 ноября 2021, 07:11

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Всю жизнь, если нет глаукомы

  9. Сергей
    26 октября 2021, 17:21

    Читал, что только от Кристалического ГС есть толк, это ДОНА, все остальные бады не пойми как делают и чем стабилизируют. Мешают всё до кучи, но выдают за сульфат.

  10. Сергей
    24 октября 2021, 15:46

    С низким давлением можно пить глюкозамин? Или дозировку меньше делать? Если да, то какую?

    1. Дмитрий Веремеенко
      24 октября 2021, 19:20

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Можно

  11. Максим (57лет-183см-72кг-талия 80см)
    23 октября 2021, 11:46

    Дмитрий, а Терафлекс подойдет для суставов, там капсула маленькая, а у Солгар огромная пилюля, просто опасно глотать.

  12. Максим (57 лет, 182 см, 72 кг, талия 80 см)
    22 октября 2021, 20:47

    Дмитрий! Выше написано : “Только, что показывали по ТВ, для СУСТАВОВ хондопротекторы бесполезны. ”

    Терафлекс (США) и Артра (США)- это лекарства, их состав примерно одинаков с БАД 500/400 Г+Х.
    В чем проблема? Почему спорят о БАД, когда с таким составом есть лекарства (вероятно доказанные и рекомендуемые для граждан США).

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 октября 2021, 00:18

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Я не смотрел передачу. Не знаю о чем там спорят. Но по телевизору умные вещи говорят редко. Я даже хорошо знаю большинство врачей и специалистов, которые там выступают.

  13. Сергей
    22 октября 2021, 09:54

    Только, что показывали по ТВ, для СУСТАВОВ хондопротекторы бесполезны. Подтверждено ассоциациями Азии, Европы, Америки. Убрали их из всех протоколов лечения. Получается если и употреблять, то только с целью продления жизни.

    1. Дмитрий Веремеенко
      22 октября 2021, 11:54

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      По ТВ с информацией отстали на 1-2 года назад. Я эту тему хорошо изучил. Эффективны и работают, но только Глюкозамин сульфат в сочетании с хондроитином.

      1. Сергей
        22 октября 2021, 13:54

        Т.е во всех вариантах , где он указан один, без хондроитина, он используется НЕ для лечения суставов ? Для суставов лишь когда они вместе ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          22 октября 2021, 15:35

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Да

  14. Грэн
    04 октября 2021, 21:38

    А есть ли смысл в приеме 750-1000 одного глюкозамина , для продления жизни , да и в принципе для здоровья ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 октября 2021, 21:31

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      1500 мг в сутки – вероятно, есть.

      1. Грэн
        08 октября 2021, 14:03

        А вероятно и нет )

      2. Грэн
        10 октября 2021, 00:32

        Без хондроитина есть смысл принимать лишь один глюкозамин сульфат 1500мг ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          10 октября 2021, 18:30

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Для суставов вместе.
          Для долголетия можно отдельно

      3. Сергей
        19 октября 2021, 13:00

        А зачем тогда глюкозамин в каждом варианте, если “вероятно” есть смысл ? Я думал у вас в вариантах провереные Бады, а не “вероятно” (

        1. Дмитрий Веремеенко
          20 октября 2021, 10:30

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Эффективность БАДов делится на 3 класса:
          1. Не доказано – почти все БАДЫ
          2. Почти доказано и очень вероятно – глюкозамин сюда попадает
          3. Доказано – тут нет БАД, иначе бы БАД уже был зарегистрирован, как лекарство

          1. Сергей
            20 октября 2021, 11:09

            Т.е во всех вариантах у вас БАДы 2-го класса ?

          2. Дмитрий Веремеенко
            20 октября 2021, 21:52

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            ДА. Только важно теперь понять, что БАД, а что лекарство. Так витамин B12 – это лекарство. Витамин D – лекарство. Магний цитрат и Метилтетрагидрофолат – это лекарства.

          3. Виктор К.
            20 октября 2021, 16:12

            Дмитрий , глюкозамин зарегистрирован как лекарственное средство , а не как БАД. //www.rlsnet.ru/tn_index_id_31452.htm

          4. Дмитрий Веремеенко
            20 октября 2021, 21:56

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Для лечения суставов да, для снижения риска рака – это БАД

  15. Арина К.
    28 сентября 2021, 14:09

    До приема глюкозамина и после приема : все как было, так и осталось. Зачем мне рки и сестра близнец ? ) Ну если бы я ощутила хоть какую то пользу, наверное я бы продолжала пить хондопротекторы, как вы думаете ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 сентября 2021, 16:49

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Глюкозамин задерживает ухудшение. Он не может сделать улучшение. Улучшение артроза сегодня невозможно. Нужно затормозить его прогресс. Может быть без него было бы хуже

      1. Арина К.
        28 сентября 2021, 21:11

        Ну по суставам теперь понятно, может быть, комплекс глюкозамин+хондроитин сможет затормозить процесс разрушения. Улучшений от него мы не ждем. Ну хоть так. Других, доказанных в РКИ, плюсов от глюкозамина больше и нет ?

      2. Арина К.
        01 октября 2021, 12:22

        У вас, в ваших ответах, очень много слов : “может быть”. Это не только касается глюкозамина. Поэтому желания, что-то употреблять отпадает. Я понимаю, что это не вы предполагаете, а всякие рки , исследования, опыты и т.д…. но, как то так. Вы как исследователь, можете на себе всё пробовать и изучать, а простой человек сто раз подумает прежде чем что-то пить, тем более с сомнительной пользой и доказательствами. Имхо.

        1. Дмитрий Веремеенко
          01 октября 2021, 20:02

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          И правильно. Лучше много раз подумать.

          1. Арина К.
            01 октября 2021, 20:50

            Вот подумала и всё таки купила…. буду профилактически принимать и надеяться на лучшее. (Д3+МК7+ГС+ФОЛАТ) Буду следовать своему варианту, и надеяться что проживу 120 лет )

  16. Арина К.
    27 сентября 2021, 21:51

    А как вы считаете, лучше 1500 только глюкозамина в сутки, или 500+400 глюкозамина+хондроитина в сутки ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 сентября 2021, 07:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Для суставов – второе

      1. Арина К.
        28 сентября 2021, 10:43

        500/400 Г+Х маловато в сутки, как я понимаю, а 1500/1200 дороговато (… или для профилактики достаточно ?

        1. Дмитрий Веремеенко
          28 сентября 2021, 11:32

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          https://nestarenie.ru/pri-osteoartroze.html

          1. Арина К.
            28 сентября 2021, 12:50

            Ну понятно. Слишком дорого, для одной добавки, по 1500/1200 принимать на постоянной основе, месяц через месяц. Да еще и эффекта особо нет. Тот случай, когда даже РКИ не докажут его пользу. Проверено на себе и не только. Для себя вычеркиваю этот БАД.

          2. Дмитрий Веремеенко
            28 сентября 2021, 13:29

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Глюкозамин в РКИ уменьшает сужение суставного пространства с возрастом [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24395557]. Как вы это проверили? В том-то и дело, что РКИ для того и созданы, что на себе это не проверишь. В лучшем случае, ели есть Ваша сестра близнец. И вы вместе с ней измерили по МРТ суставное пространство. Затем около года вы пьете глюкозамин, а она нет, но вы обе ведете одинаковый образ жизни. Затем измеряете снова. Если нет сестры близнеца, то нужно брать 2 группы людей. Одним давать пустышку, другим глюкозамин. Затем сравнивать. У всех с возрастом сократится суставное пространство. Но в группе глюкозами должно сократиться в среднем меньше. В среднем, значит у всех не одинаково.

            Также глюкозамин снижает риск развития остеоратроза при избыточном весе тела [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26806185]. Нужно брать две группы людей. Одним давать пустышку, другим глюкозамин. Затем сравнивать. И у тех и у тех будет встречаться остеоартроз в итоге со временем. Но в группе глюкозамина таких диагнозов будет меньше. По себе вы это не поймете.

            Глюкозамин уменьшает боль и скованность при остеоартрозе [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25589511]. Тут аналогично на двух группах людей. И у тех и у тех на старте будет остеоартроз и боль. И у тех и у тех будут те, кому не помогло. Но в общем тех кому помогло в группе глюкозами будет встречаться больше.

            Так работают все лекарства. Так работает любой метод лечения. По одному человеку понять невозможно. Так как 100% эффективности и гарантий результата не бывает ни при каком виде лечения никакой болезни. Все это управление рисками. Даже те, кто не лечатся могут выздороветь сами по себе. А потом придумают почему))) Но в группе эффективного лечения выздоравливать будут чаще.

            Для этого и проводят эксперименты.

  17. Арина К.
    25 сентября 2021, 10:51

    Всё это конечно хорошо. Но, что меня отталкивает от приема, так это то , что моя крестная принимала Артра, Дона, терафлекс и еще какие то препараты , лет 5-6 точно, не ощутила толком эффекта и бросила. Уже года три не принимает, и говорит ни какой разницы. Да и я раньше принимала и эфффекта не поняла.

  18. Арина К.
    24 сентября 2021, 20:57

    Смотрела на Айхерб глюкозамин сульфат, и почти у всех производителей в составе : хлорид, натрий, и калий и даже кальций бывает, хоть и мало их там 2-5 %, но всё же. Стоит такой брать или искать чистый , без примесей ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      24 сентября 2021, 21:30

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Стоит

      1. Арина К.
        24 сентября 2021, 22:38

        А если принимать лишь один глюкозамин, без хондроитина , намного хуже или разница не заметна ? Исследования вроде только с глюкозамином проводили.

        1. Дмитрий Веремеенко
          25 сентября 2021, 09:03

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Для суставов лучше вместе

  19. Арина К.
    24 сентября 2021, 08:12

    Наткнулась в интернете на них, может и старый обзор. А нового я и не видела.

Свежие комментарии