Обновлено: 21 июня 2022
Вариант №6
Вариант №6: возраст старше 65 лет, ожирение (окружность талии: ≥ 94 см для мужчин, ≥ 84 см для женщин), нормальное артериальное давление (129/80 и ниже) - недопустимо использовать без разрешения врача!!!
Комментарии по вашим рискам:
Избыточная масса тела и ожирение могут сокращать продолжительность жизни. Увеличенный общий риск смертности из-за онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, в том числе из-за Covid-19 [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19299006] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26421898]. Чтобы избежать ожирения, нужно следить за тем, чтобы окружность талии была [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30272100] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30609857], а в идеале <90 см. Имеются убедительные доказательства того, что не только ожирение, но и избыточная масса тела связана с повышенным риском развития рака эндометрия, пищевода, почек, поджелудочной железы, желудка, печени, менингиомы, множественной миеломы, колоректального рака, рака молочной железы, яичников, желчного пузыря и щитовидной железы. При ожирении и избыточной массе тела повышается уровень инсулина в крови, который нарушает самоуничтожение клеток рака, способствуя их выживанию [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28808415]. Внутрибрюшное ожирение связано с более высоким риском умереть от респираторных заболеваний у мужчин [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24582192], в том числе от COVID-19 [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173574].
Эта информация предназначена только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирована для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к источникам исследований и к вашему врачу. Самостоятельное лечение опасно для вашей жизни.
Утром:
- Метилкобаламин (витамин B12) 1 мг/сут – месячный курс раз в полгода. У многих людей нарушено усвоение витамина B12 [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30847487], а также его транспорт в клетки головного мозга, что требует его профилактического употребления. Дефицит витамина B12 может привести к нарушению созревания красных клеток крови [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27308258] и даже к смерти [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16430460] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145235]. При дефиците витамина B12 могут наблюдаться неврологические симптомы [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11146329], такие как онемение и/или покалывание в конечностях, снижение чувствительности к вибрации, остроты зрения, нарушение равновесия при стоянии и ходьбе, плохая координация движений, снижение скорости мышления, ухудшение памяти, спутанность сознания, возбуждение, депрессия, бред, галлюцинации.
- Профилактическое употребление Метилтетрагидрофолата 200 мкг/сут с целью предупреждения дефицита
- В первой половине дня (нельзя во второй), фильтрованный или растворимый кофе 1-3 чашек в сутки - больше нельзя. Такое употребление кофе связано с увеличением продолжительности жизни на 1,5 года [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29167102]
- Комплексная терапия (селен 100 мкг 2 раза в сутки + коэнзимом Q10 100 мг 2 раза в сутки) снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 40-50% у людей в возрасте от 70 до 88 лет, имеющих дефицит селена в крови (менее 106 мкг/л) и любой из перечисленных факторов риска: ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа, излишняя жировая масса тела, аномально высокое артериальное давление, сердечная недостаточность [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29641571].
- Лечение глюкозамином 500 мг 3 раза в сутки месяц через месяц связано со снижением риска смертности от острых респираторных заболеваний на 41% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22828954], со снижением риска смертности от рака легких на 26% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19423520], а также со снижением риска общей смертности, что эквивалентно дополнительным 1,5 - 2 годам жизни [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20410091] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32253185].
Днём:
- Витамин D3 400 МЕ в сутки. Дефицит витамина D может сократить продолжительность жизни на срок от 1,5 до 5 лет [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28539415]
- Ликопин 10 мг в сутки из БАД, либо ежедневное употребление в пищу 3 томатов. Большое потребление томатов и самый высокий уровень ликопина (из томатов) в крови связаны c более низким риском смертности, эквивалентным дополнительным 4 годам жизни [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28799780], связано со снижением уровня холестерина ЛПНП на 0,22 ммоль/л, а употребление ликопина связано со снижением повышенного артериального давления на 5,66 мм рт. ст. [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28129549].
- Витамин К2 (МК-7) 50 мкг/сут (во время еды) при терапии розувастатином, так как розувастатин может нарушать синтез витамина К2 в организме [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28036114], а дефицит витамина К2 связан с повышенным риском смертности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25421980]
- Употребление 1 штуки капусты брокколи в неделю в течение 3 месяцев снижает уровень холестерина ЛПНП [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25851421]. Капуста брокколи относится к семейству крестоцветных. Потребление крестоцветных овощей связано с сокращением риска смертности, что эквивалентно дополнительным 1.5 - 2,5 годам жизни [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21593509] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28338764]. Целесообразно употреблять 100 граммов сырой [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18950181] капусты брокколи в сутки.
- Глюкозамин 500 мг - месяц через месяц
Вечером:
- В этом возрасте часто, особенно у мужчин, высокий или очень высокий 10-ти летний риск смертности от ССЗ по шкале SCORE. Обратитесь к кардиологу для расчета Вашего риска по шкале SCORE, а в случае высокого риска - для подбора терапии, направленной на снижение уровня холестерина ЛПНП. Терапия розувастатином 5-40 мг/сут с достижением уровня ЛПНП <2.6 ммоль/л предпочтительна для Вас. Либо терапия розувастатином для снижение уровня ЛПНП минимум на 50%, если изначальный уровень ЛПНП был 2,6-5,2 ммоль/л [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22607822] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19161879] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23956253]. Все статины эффективны. Однако, розувастатин реже повышает уровень АЛТ [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12948873], быстрее и надежнее регрессирует объем бляшек [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30851941], имеет меньше лекарственных взаимодействий [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27594540]. Через 2 месяца после начала терапии целесообразен анализ крови для определения уровня аланинаминотрансферазы (АЛТ) и скорости клубочковой фильтрации (СКФ), и в случае превышения нормы АЛТ в 3 раза, либо снижения СКФ снизить дозу лекарства, либо временно отменить. Шкала 10-летнего риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation — систематическая оценка коронарного риска) строится на основании таких переменных, как общий холестерин, систолическое артериальное давление, курение, возраст и пол. Однако уровень риска может зависеть от других факторов, которые SCORE не учитывает, например, наличие диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и др.
- Селен 100 мкг 2 раза в сутки + коэнзимом Q10 100 мг 2 раза в сутки
- 1 стакан кефира для снижения уровня воспаления в организме [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30662004] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30768439]
- Глюкозамин 500 мг - месяц через месяц
Самые важные средства:
- Исключение дефицита сна. Наиболее оптимальная продолжительность сна 7-8 часов в сутки может добавить 1,5-2 года жизни [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17969458]
- Медитация (ежедневно по 25 минут). Медитация поможет Вам прожить на 2,5 года дольше [tm.org/healthpro/downloads/circulation-aha.pdf] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693686]
- Для высокой продолжительности жизни необходимо предупреждать возникновение стресса и его хронического течения с осложнениями в виде депрессии и профессионального выгорания. Чрезмерный острый стресс может провоцировать внезапную смерть [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12270855] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1679475] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12493655], а хронический стресс может вызывать сердечно-сосудистые заболевания [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/346993]. Помимо мер, рассмотренных в плане продления жизни, с целью минимизации переживаний вследствие неопределенности относительно будущего целесообразно вести ежедневник, в котором необходимо составлять ежедневный план дел на месяц, а также составить годовой план дел и годовой бюджет. Составляйте план самостоятельно, закладывая на свои ежедневные дела достаточное время, чтобы их можно было выполнить комфортно (без спешки!) и иметь запас времени на непредвиденные обстоятельства. Чтобы не случилось, каждую неделю целесообразно оставлять 1-2 дня на полный отдых от работы и хлопот, а также 3-4 раза в год уезжать в отпуск [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11148311].
- Диета с низкой гликемической нагрузкой без снижения количества углеводов, но с заменой простых углеводов на сложные (позволит прожить на 6 лет дольше людям с повышенным артериальным давлением или излишней массой тела) [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25638596] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25250626]. Определить гликемическую нагрузку рациона питания можно с помощью глюкометра. Для этого нужно измерить уровень глюкозы в крови глюкометром через 50 минут после окончания прима пищи. Уровень глюкозы должен быть не более 6,8 ммоль/л [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30545323].
- 50 граммов натто 2 раза в неделю. Натто – блюдо, которое готовят из соевых бобов, ферментированных с использованием штамма Bacillus subtilis. Натто является мощным источником витамина К2 (МК-7). Чтобы получить около 31.4-50 мкг витамина К2 (МК-7) в сутки, достаточно съедать около 100-50 грамм натто 2 раза в неделю. Это поможет добавить Вам от 1 до 2-х лет жизни [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15514282]
- Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут, зимой, весной, осенью в обеденный перерыв, а летом - 30 минут в часы не самого сильного солнца. Низкий уровень ультрафиолетового излучения в регионах, где мало солнца, связан с увеличением смертности, эквивалентным потере 7 лет жизни [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24697969]
- Рекомендуется рассчитать свой риск переломов костей на основании шкалы оценки риска переломов Frax [sheffield.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=rs], а затем, если величина индекса попадает в красную зону [www.osteoporoz.ru/raop/frax], рекомендуется обратиться к эндокринологу для уточнения причины повышенной хрупкости костей и подбора лечения
- Лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, очень медленный бег, плавание и др.) 150-300 минут в неделю (в сумме 3-5 тренировок), позволяющая сжигать 2300 ккал в неделю. Это поможет прожить на 5 лет дольше [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26666586]
- Избыточная масса тела, может сокращать продолжительность жизни на срок от 2 до 10 лет [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19299006] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26421898]. Сокращение калорийности рациона питания — доказанная стратегия, помогающая потерять лишний вес тела в краткосрочной перспективе — в течение года [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475957]. Для того, чтобы похудеть, рассчитайте максимальную калорийность своего рациона питания по формуле Харриса-Бенедикта.
- Ваш возраст старше 65 лет. Для Вас целесообразно [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28886620] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25897193] в целях скрининга возможного атеросклероза нижних конечностей измерение лодыжечно-плечевого индекса.
- Для женщин: в возрасте от 50 до 74 лет целесообразно делать ежегодную маммографию для ранней и своевременной диагностики рака молочной железы [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28542784] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28662267]. А также для снижения риска рака молочной железы следует избегать длительного применения пищевой добавки альфа-липовой кислоты [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18926695], а также по возможности - препаратов лекарственной группы ГАМК [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24395782] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25012653].
- Для мужчин: ежегодно сдавать кровь на простат-специфичный антиген (ПСА) для своевременного выявления рака предстательной железы, что поможет снизить риск смертности от рака предстательной железы на 40% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28551942]. Исследование о влиянии статинов на смертность и прогрессирование рака среди 1 111 407 пациентов показало, что назначение статинов, как до онкологического заболевания, так и вовремя, связано со снижением общей смертности от рака предстательной железы [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27859151], поэтому назначение врачом статинов для лечения других заболеваний предположительно может снизить риски.
- Оптимизм связан с увеличением продолжительности жизни в среднем на 11-15% и с большими шансами на достижение “исключительного долголетия”, то есть дожития до 85 лет и старше, независимо от социально-экономического статуса, состояния здоровья, депрессии, социальной интеграции и здорового поведения [pnas.org/content/pnas/116/37/18357.full.pdf]. Визуализация наилучшего по 5 минут в сутки повышает уровень оптимизма, независимо от влияния настроения [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21450262]. Визуализация наилучшего выглядит так. 5 минут в день, например перед сном, представьте себя в будущем, где все пошло правильно. Вы достигли своих целей, и в результате Вы стали самим собой, насколько это возможно. Как бы выглядела Ваша жизнь? Как бы Вы провели свое время? Кто был бы рядом с Вами?
На блоге консультации о лечении болезней не предоставляются. А рассуждения о том, как что лечить - это не более, чем просто мнение. Лечением же может заниматься только доктор при личном осмотре, а не по интернету. Информация о лекарствах и БАД для продления жизни даётся лишь для ознакомления с трудами учёных, но не является инструкцией для применения. Если Вы используете данную информацию, то действуете на свой страх и риск.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru
Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie
Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU
YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU
Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Добавить комментарий
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности
36 комментариев
Правильно ли я понял, что в программе 10 телмисартан только в первый месяц, затем 5 месяцев не пьется?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
да
Что-то я не понимаю, почему нет метформина, если программа 10 для людей с диабетом?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Потому, что после 60 лет метформин только усугубит диабет. Он лечит диабет в возрасте до 60 лет
https://nestarenie.ru/preddiabet-i-diabet.html
Дмитрий,для профилактики метастазов (после хирургического удаления раковой опухоли) можно оставить доксициклин в программе “антирак”?
Подскажите, пожалуйста, насчет приема по варианту 10, в месяцы антирака.
Раньше были в списке доксициклин, а также витамин B6 (к магнию). Сейчас и доксициклин, и вит. B6 — отсутствуют.
То есть их уже не принимать? Ни то, ни другое?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Не нужно
А что насчёт пиридоксаль-5-фосфата (P-5-P) ? (как активной формы вит.B6)
Его в дополнение к цитрату магния принимать?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
нет
Дмитрий здравствуйте, интересует вопрос.
Моя бабушка принимает данные лекарства:
Продакса – 110мг – утром и вечером
Конкор – 1 шт утром не каждый день
Тригрим – 5 мг, Верошпирон – 25 мг, Индапамид – 1,5 мг, Триметазидин – 35 мг, Лазартан – 50 мг, Амлодипин – 5 мг – вечером
У нее сердечная недостаточность и отечность, сильная задержка воды, без этих лекарств.
При всем при этом, имеет сахарный диабет 2 типа, сахар не контролирует, последний раз уровень глюкозы был около 8 (ни у кого кроме нее, в роду диабета не было).
Посещать врачей отказывается, делает это редко, 1-2 раза в полгода. Трофические язвы образовывались, сейчас все лучше, но теперь начала краснеть шея.
Подскажите пожалуйста, чем можно помочь ей без помощи врачей. К примеру я полагаю ей можно пить таурин, ундевит, метилкобаламин, кефир, инулин, но знаю что метформин нельзя в верошпироном.
Очень благодарен за вам за ваши ответы, если у вас будет время ответить мне – заранее огромное спасибо.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Я не врач.
Дмитрий,если активный В12 в норме через 1 мес. после приема, то пддерживать лучше 1мг в неделю или каждый день в месяц мозга?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Как написано в месяцах мозга
Дмитрий, при сдаче анализа на В12 я соблюдаю нужную паузу,но у меня всегда слегка он повышен, а теперь сдала на активный В12 – он в норме (154,3). Поэтому я и спросила: для поддержания нормы в месяц мозга мне лучше пить 1мг в неделю или каждый день. Мне 70 лет.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Как в влгоритме написано. Да
Дмитрий, если активный В12 в норме-154,3, то для поддержки в месяц мозга принимать 1мг метилкобаламина каждый день или 1 раз в неделю?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Как в планах.
А вы перед анализом в12 пили? Он только через месяц корректно показывает
Д митрий, в программе 6 тоже 10 мг розувастатина, а эта программа от 40 лет, может убавить?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
5 мг
Дмитрий, вы пишете, что при любом холестерине принимать розувастатин – 5мг,но в пр.10 написано 10мг. Проясните,пожалуйста, сколько лучше?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Программа 10 для людей после 65 лет. Им выше доза нужна
Дмитрий, мелатонин в 70 лет лучше в дозировке 0,5мг или 3мг?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
0.5
Дмитрий, здравствуйте. Спасибо Вам огромное за Ваш труд. После выполнения Ваших рекомендаций , я сдала анализы на инсулин ( был 15,5, стал 9,2) , улучшились показатели ЛПВП ( с 1,03 до 1,35), уменьшились ЛПНП (с 3,2 до 2,2), похудела на 30 кг. (с 94 кг. до 64 кг., но ИМТ – 27, был – 38). Мне 57 лет, поставили сахарный диабет, но диетой и физ. нагрузками – сахар в норме, гликированный гемоглобин за год уменьшился с 5,84 до 5,6. Заказала на айхерб пиколинат хрома. Очень нужна Ваша рекомендация сколько дневная норма хрома и можно ли постоянно пить или курсами. Сдала анализ на витамин Д – 21.2 ( 30 – 100). Пью аквадетрим. Тот же вопрос доза и нужно ли постоянно пить? Еще пью инулин по 10 гр. уже 2 месяца, пивные дрожжи, витамины для глаз Витрум вижн. Общее количество хрома получается 500 мкг в день.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Хром не нужен. Нужен метформин. Витамин d 400 ME в сутки.
Дмитрий, спасибо за ответ. Ответьте , пожалуйста, при гликированном гемоглобине 5,6 ; глюкоза натощак 5-5,2, после еды до 7,0, какая доза метформина в день и пить постоянно или курсами. Почки пока в порядке, креатинин в норме. Эндокринолог сказала, что пить метформин не нужно, но за три года от эндокринолога я не услышала ничего, кроме “соблюдайте диету”, пока я не попросила сделать сахарную кривую: натощак -5,6, через час – 12,6, через два – 11,2. После этого поставила диагноз – сахарный диабет, назначила метформин, но я пить не стала, записалась в бассейн, ходила по утрам быстрым шагом около часа, соблюдаю низкоуглеводную диету.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Воспользуйтесь алгоритмом для получения индивидуального ответа
http://not-aging.com
И согласуйте результат с вашим врачом
Дмитрий, как принимать метилтетрагидрофолат в месяц мозга, по варианту 10.
По 200 мкг каждые сутки? Или же как-то реже, через сколько-то дней?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
200 мкг каждые сутки
В программе 10 в месяц сердце-сосуды раньше был Рамиприл. Теперь он заменен на Телмисартан.
1). Почему так? Телмисартан нужнее, полезнее?
2). Можно ли допивать Рамиприл, если он у меня остался с прошлых приемов?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
1. Телмисартан полезнее
2. Можно рамиприл
Дмитрий, Вы пишите “Самые важные средства: Медитация (только если в анализах крови интерлейкин-6 выше 2 пг/мл или с-реактивный белок высокочувствительный выше 1 мг/л)”
Вопрос: ЧЕМ опасна медитация? Или здесь есть ошибка?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Ничем. Просто иначе она бесполезная с точки зрения смертности
Забыла добавить: базалиома у отца( 93 года).
Дмитрий, можно ли оставить лизин в программе для контроля за метастазами (если будут) и их профилактики? Есть оперированная 2 года назад базалиома в области головы, под наблюдением, на УЗИ периферические лимфоузлы не увеличены.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
ДА. Нужно