Вариант №6

Вариант №6: возраст старше 65 лет, ожирение (окружность талии: ≥ 94 см для мужчин, ≥ 84 см для женщин), нормальное артериальное давление (129/80 и ниже) - недопустимо использовать без разрешения врача!!!

Комментарии по вашим рискам: 

Избыточная масса тела и ожирение могут сокращать продолжительность жизни. Увеличенный общий риск смертности из-за онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, в том числе из-за Covid-19 [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19299006] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26421898]. Чтобы избежать ожирения, нужно следить за тем, чтобы окружность талии была [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30272100] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30609857], а в идеале <90 см. Имеются убедительные доказательства того, что не только ожирение, но и избыточная масса тела связана с повышенным риском развития рака эндометрия, пищевода, почек, поджелудочной железы, желудка, печени, менингиомы, множественной миеломы, колоректального рака, рака молочной железы, яичников, желчного пузыря и щитовидной железы. При ожирении и избыточной массе тела повышается уровень инсулина в крови, который нарушает самоуничтожение клеток рака, способствуя их выживанию [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28808415]. Внутрибрюшное ожирение связано с более высоким риском умереть от респираторных заболеваний у мужчин [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24582192], в том числе от COVID-19 [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173574].

Эта информация предназначена только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирована для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к источникам исследований и к вашему врачу. Самостоятельное лечение опасно для вашей жизни.

Утром:

  • Метилкобаламин (витамин B12) 1 мг/сут – месячный курс раз в полгода. У многих людей нарушено усвоение витамина B12 [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30847487], а также его транспорт в клетки головного мозга, что требует его профилактического употребления. Дефицит витамина B12 может привести к нарушению созревания красных клеток крови [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27308258] и даже к смерти [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16430460] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17145235]. При дефиците витамина B12 могут наблюдаться неврологические симптомы [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11146329], такие как онемение и/или покалывание в конечностях, снижение чувствительности к вибрации, остроты зрения, нарушение равновесия при стоянии и ходьбе, плохая координация движений, снижение скорости мышления, ухудшение памяти, спутанность сознания, возбуждение, депрессия, бред, галлюцинации.
  • Профилактическое употребление Метилтетрагидрофолата 200 мкг/сут с целью предупреждения дефицита
  • В первой половине дня (нельзя во второй), фильтрованный или растворимый кофе 1-3 чашек в сутки - больше нельзя. Такое употребление кофе связано с увеличением продолжительности жизни на 1,5 года [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29167102]
  • Комплексная терапия (селен 100 мкг 2 раза в сутки + коэнзимом Q10 100 мг 2 раза в сутки) снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 40-50% у людей в возрасте от 70 до 88 лет, имеющих дефицит селена в крови (менее 106 мкг/л) и любой из перечисленных факторов риска: ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа, излишняя жировая масса тела, аномально высокое артериальное давление, сердечная недостаточность [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29641571].
  • Лечение глюкозамином 500 мг 3 раза в сутки месяц через месяц связано со снижением риска смертности от острых респираторных заболеваний на 41% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22828954], со снижением риска смертности от рака легких на 26% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19423520], а также со снижением риска общей смертности, что эквивалентно дополнительным 1,5 - 2 годам жизни [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20410091] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32253185]. 

Днём:

  • Витамин D3 400 МЕ в сутки. Дефицит витамина D может сократить продолжительность жизни на срок от 1,5 до 5 лет [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28539415]
  • Ликопин 10 мг в сутки из БАД, либо ежедневное употребление в пищу 3 томатов. Большое потребление томатов и самый высокий уровень ликопина (из томатов) в крови связаны c более низким риском смертности, эквивалентным дополнительным 4 годам жизни [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28799780], связано со снижением уровня холестерина ЛПНП на 0,22 ммоль/л, а употребление ликопина связано со снижением повышенного артериального давления на 5,66 мм рт. ст. [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28129549].
  • Витамин К2 (МК-7) 50 мкг/сут (во время еды) при терапии розувастатином, так как розувастатин может нарушать синтез витамина К2 в организме [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28036114], а дефицит витамина К2 связан с повышенным риском смертности [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25421980]
  • Употребление 1 штуки капусты брокколи в неделю в течение 3 месяцев снижает уровень холестерина ЛПНП [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25851421]. Капуста брокколи относится к семейству крестоцветных. Потребление крестоцветных овощей связано с сокращением риска смертности, что эквивалентно дополнительным 1.5 - 2,5 годам жизни [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21593509] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28338764]. Целесообразно употреблять 100 граммов сырой [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18950181] капусты брокколи в сутки.
  • Глюкозамин 500 мг - месяц через месяц

Вечером: 

  • В этом возрасте часто, особенно у мужчин, высокий или очень высокий 10-ти летний риск смертности от ССЗ по шкале SCORE. Обратитесь к кардиологу для расчета Вашего риска по шкале SCORE, а в случае высокого риска - для подбора терапии, направленной на снижение уровня холестерина ЛПНП. Терапия розувастатином 5-40 мг/сут с достижением уровня ЛПНП <2.6 ммоль/л предпочтительна для Вас. Либо терапия розувастатином для снижение уровня ЛПНП минимум на 50%, если изначальный уровень ЛПНП был 2,6-5,2 ммоль/л [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22607822] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19161879] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23956253]. Все статины эффективны. Однако, розувастатин реже повышает уровень АЛТ [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12948873], быстрее и надежнее регрессирует объем бляшек [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30851941], имеет меньше лекарственных взаимодействий [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27594540]. Через 2 месяца после начала терапии целесообразен анализ крови для определения уровня аланинаминотрансферазы (АЛТ) и скорости клубочковой фильтрации (СКФ), и в случае превышения нормы АЛТ в 3 раза, либо снижения СКФ снизить дозу лекарства, либо временно отменить. Шкала 10-летнего риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation — систематическая оценка коронарного риска) строится на основании таких переменных, как общий холестерин, систолическое артериальное давление, курение, возраст и пол. Однако уровень риска может зависеть от других факторов, которые SCORE не учитывает, например, наличие диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и др.
  • Селен 100 мкг 2 раза в сутки + коэнзимом Q10 100 мг 2 раза в сутки
  • 1 стакан  кефира для снижения уровня воспаления в организме [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30662004] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30768439]
  • Глюкозамин 500 мг - месяц через месяц

Самые важные средства: 

  • Исключение дефицита сна. Наиболее оптимальная продолжительность сна 7-8 часов в сутки может добавить 1,5-2 года жизни [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17969458]
  • Медитация (ежедневно по 25 минут). Медитация поможет Вам прожить на 2,5 года дольше [tm.org/healthpro/downloads/circulation-aha.pdf] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693686]
  • Для высокой продолжительности жизни необходимо предупреждать возникновение стресса и его хронического течения с осложнениями в виде депрессии и профессионального выгорания. Чрезмерный острый стресс может провоцировать внезапную смерть [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12270855] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1679475] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12493655], а хронический стресс может вызывать сердечно-сосудистые заболевания [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/346993]. Помимо мер, рассмотренных в плане продления жизни, с целью минимизации переживаний вследствие неопределенности относительно будущего целесообразно вести ежедневник, в котором необходимо составлять ежедневный план дел на месяц, а также составить годовой план дел и годовой бюджет. Составляйте план самостоятельно, закладывая на свои ежедневные дела достаточное время, чтобы их можно было выполнить комфортно (без спешки!) и иметь запас времени на непредвиденные обстоятельства. Чтобы не случилось, каждую неделю целесообразно оставлять 1-2 дня на полный отдых от работы и хлопот, а также 3-4 раза в год уезжать в отпуск [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11148311].
  • Диета с низкой гликемической нагрузкой без снижения количества углеводов, но с заменой простых углеводов на сложные (позволит прожить на 6 лет дольше людям с повышенным артериальным давлением или излишней массой тела) [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25638596] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25250626]. Определить гликемическую нагрузку рациона питания можно с помощью глюкометра. Для этого нужно измерить уровень глюкозы в крови глюкометром через 50 минут после окончания прима пищи. Уровень глюкозы должен быть не более 6,8 ммоль/л [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30545323].
  • 50 граммов натто 2 раза в неделю. Натто – блюдо, которое готовят из соевых бобов, ферментированных с использованием штамма Bacillus subtilis. Натто является мощным источником витамина К2 (МК-7). Чтобы получить около 31.4-50 мкг витамина К2 (МК-7) в сутки, достаточно съедать около 100-50 грамм натто 2 раза в неделю. Это поможет добавить Вам от 1 до 2-х лет жизни [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15514282]
  • Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут, зимой, весной, осенью в обеденный перерыв, а летом - 30 минут в часы не самого сильного солнца. Низкий уровень ультрафиолетового излучения в регионах, где мало солнца, связан с увеличением смертности, эквивалентным потере 7 лет жизни [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24697969]
  • Рекомендуется рассчитать свой риск переломов костей на основании шкалы оценки риска переломов Frax [sheffield.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=rs], а затем, если величина индекса попадает в красную зону [www.osteoporoz.ru/raop/frax], рекомендуется обратиться к эндокринологу для уточнения причины повышенной хрупкости костей и подбора лечения
  • Лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, очень медленный бег, плавание и др.) 150-300 минут в неделю (в сумме 3-5 тренировок), позволяющая сжигать 2300 ккал в неделю. Это поможет прожить на 5 лет дольше [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26666586]
  • Избыточная масса тела, может сокращать продолжительность жизни на срок от 2 до 10 лет [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19299006] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26421898]. Сокращение калорийности рациона питания — доказанная стратегия, помогающая потерять лишний вес тела в краткосрочной перспективе — в течение года [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475957]. Для того, чтобы похудеть, рассчитайте максимальную калорийность своего рациона питания по формуле Харриса-Бенедикта.
  • Ваш возраст старше 65 лет. Для Вас целесообразно [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28886620] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25897193] в целях скрининга возможного атеросклероза нижних конечностей измерение лодыжечно-плечевого индекса.
  • Для женщин: в возрасте от 50 до 74 лет целесообразно делать ежегодную маммографию для ранней и своевременной диагностики рака молочной железы [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28542784] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28662267]. А также для снижения риска рака молочной железы следует избегать длительного применения пищевой добавки альфа-липовой кислоты [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18926695], а также по возможности - препаратов лекарственной группы ГАМК [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24395782] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25012653]. 
  • Для мужчин: ежегодно сдавать кровь на простат-специфичный антиген (ПСА) для своевременного выявления рака предстательной железы, что поможет снизить риск смертности от рака предстательной железы на 40% [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28551942]. Исследование о влиянии статинов на смертность и прогрессирование рака среди 1 111 407 пациентов показало, что назначение статинов, как до онкологического заболевания, так и вовремя, связано со снижением общей смертности от рака предстательной железы [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27859151], поэтому назначение врачом статинов для лечения других заболеваний предположительно может снизить риски.
  • Оптимизм связан с увеличением продолжительности жизни в среднем на 11-15% и с большими шансами на достижение “исключительного долголетия”, то есть дожития до 85 лет и старше, независимо от социально-экономического статуса, состояния здоровья, депрессии, социальной интеграции и здорового поведения [pnas.org/content/pnas/116/37/18357.full.pdf]. Визуализация наилучшего по 5 минут в сутки повышает уровень оптимизма, независимо от влияния настроения [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21450262]. Визуализация наилучшего выглядит так. 5 минут в день, например перед сном, представьте себя в будущем, где все пошло правильно. Вы достигли своих целей, и в результате Вы стали самим собой, насколько это возможно. Как бы выглядела Ваша жизнь? Как бы Вы провели свое время? Кто был бы рядом с Вами?

На блоге консультации о лечении болезней не предоставляются. А рассуждения о том, как что лечить - это не более, чем просто мнение. Лечением же может заниматься только доктор при личном осмотре, а не по интернету. Информация о лекарствах и БАД для продления жизни даётся лишь для ознакомления с трудами учёных, но не является инструкцией для применения. Если Вы используете данную информацию, то действуете на свой страх и риск.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Автор статьи  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

      • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

36 комментариев к «Вариант №6»

  1. janna

    Дмитрий, можно ли оставить лизин в программе для контроля за метастазами (если будут) и их профилактики? Есть оперированная 2 года назад базалиома в области головы, под наблюдением, на УЗИ периферические лимфоузлы не увеличены.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Нужно

  2. janna

    Дмитрий, Вы пишите «Самые важные средства: Медитация (только если в анализах крови интерлейкин-6 выше 2 пг/мл или с-реактивный белок высокочувствительный выше 1 мг/л)»
    Вопрос: ЧЕМ опасна медитация? Или здесь есть ошибка?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ничем. Просто иначе она бесполезная с точки зрения смертности

  3. Виктор

    В программе 10 в месяц сердце-сосуды раньше был Рамиприл. Теперь он заменен на Телмисартан.
    1). Почему так? Телмисартан нужнее, полезнее?
    2). Можно ли допивать Рамиприл, если он у меня остался с прошлых приемов?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      1. Телмисартан полезнее
      2. Можно рамиприл

  4. Виктор

    Дмитрий, как принимать метилтетрагидрофолат в месяц мозга, по варианту 10.
    По 200 мкг каждые сутки? Или же как-то реже, через сколько-то дней?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      200 мкг каждые сутки

  5. ольга

    Дмитрий, здравствуйте. Спасибо Вам огромное за Ваш труд. После выполнения Ваших рекомендаций , я сдала анализы на инсулин ( был 15,5, стал 9,2) , улучшились показатели ЛПВП ( с 1,03 до 1,35), уменьшились ЛПНП (с 3,2 до 2,2), похудела на 30 кг. (с 94 кг. до 64 кг., но ИМТ — 27, был — 38). Мне 57 лет, поставили сахарный диабет, но диетой и физ. нагрузками — сахар в норме, гликированный гемоглобин за год уменьшился с 5,84 до 5,6. Заказала на айхерб пиколинат хрома. Очень нужна Ваша рекомендация сколько дневная норма хрома и можно ли постоянно пить или курсами. Сдала анализ на витамин Д — 21.2 ( 30 — 100). Пью аквадетрим. Тот же вопрос доза и нужно ли постоянно пить? Еще пью инулин по 10 гр. уже 2 месяца, пивные дрожжи, витамины для глаз Витрум вижн. Общее количество хрома получается 500 мкг в день.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Хром не нужен. Нужен метформин. Витамин d 400 ME в сутки.

      1. ольга

        Дмитрий, спасибо за ответ. Ответьте , пожалуйста, при гликированном гемоглобине 5,6 ; глюкоза натощак 5-5,2, после еды до 7,0, какая доза метформина в день и пить постоянно или курсами. Почки пока в порядке, креатинин в норме. Эндокринолог сказала, что пить метформин не нужно, но за три года от эндокринолога я не услышала ничего, кроме «соблюдайте диету», пока я не попросила сделать сахарную кривую: натощак -5,6, через час — 12,6, через два — 11,2. После этого поставила диагноз — сахарный диабет, назначила метформин, но я пить не стала, записалась в бассейн, ходила по утрам быстрым шагом около часа, соблюдаю низкоуглеводную диету.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Воспользуйтесь алгоритмом для получения индивидуального ответа
          http://not-aging.com
          И согласуйте результат с вашим врачом

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      0.5

  6. Ирина М

    Дмитрий, вы пишете, что при любом холестерине принимать розувастатин — 5мг,но в пр.10 написано 10мг. Проясните,пожалуйста, сколько лучше?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Программа 10 для людей после 65 лет. Им выше доза нужна

  7. Ирина М

    Д митрий, в программе 6 тоже 10 мг розувастатина, а эта программа от 40 лет, может убавить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      5 мг

  8. Ирина М

    Дмитрий, если активный В12 в норме-154,3, то для поддержки в месяц мозга принимать 1мг метилкобаламина каждый день или 1 раз в неделю?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Как в планах.
      А вы перед анализом в12 пили? Он только через месяц корректно показывает

  9. Ирина М

    Дмитрий, при сдаче анализа на В12 я соблюдаю нужную паузу,но у меня всегда слегка он повышен, а теперь сдала на активный В12 — он в норме (154,3). Поэтому я и спросила: для поддержания нормы в месяц мозга мне лучше пить 1мг в неделю или каждый день. Мне 70 лет.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Как в влгоритме написано. Да

  10. Ирина М

    Дмитрий,если активный В12 в норме через 1 мес. после приема, то пддерживать лучше 1мг в неделю или каждый день в месяц мозга?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Как написано в месяцах мозга

  11. yanestareyu

    Дмитрий здравствуйте, интересует вопрос.
    Моя бабушка принимает данные лекарства:
    Продакса — 110мг — утром и вечером
    Конкор — 1 шт утром не каждый день
    Тригрим — 5 мг, Верошпирон — 25 мг, Индапамид — 1,5 мг, Триметазидин — 35 мг, Лазартан — 50 мг, Амлодипин — 5 мг — вечером
    У нее сердечная недостаточность и отечность, сильная задержка воды, без этих лекарств.

    При всем при этом, имеет сахарный диабет 2 типа, сахар не контролирует, последний раз уровень глюкозы был около 8 (ни у кого кроме нее, в роду диабета не было).
    Посещать врачей отказывается, делает это редко, 1-2 раза в полгода. Трофические язвы образовывались, сейчас все лучше, но теперь начала краснеть шея.

    Подскажите пожалуйста, чем можно помочь ей без помощи врачей. К примеру я полагаю ей можно пить таурин, ундевит, метилкобаламин, кефир, инулин, но знаю что метформин нельзя в верошпироном.

    Очень благодарен за вам за ваши ответы, если у вас будет время ответить мне — заранее огромное спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я не врач.

  12. Виктор

    Подскажите, пожалуйста, насчет приема по варианту 10, в месяцы антирака.
    Раньше были в списке доксициклин, а также витамин B6 (к магнию). Сейчас и доксициклин, и вит. B6 — отсутствуют.
    То есть их уже не принимать? Ни то, ни другое?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не нужно

      1. Виктор

        А что насчёт пиридоксаль-5-фосфата (P-5-P) ? (как активной формы вит.B6)
        Его в дополнение к цитрату магния принимать?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          нет

  13. janna

    Дмитрий,для профилактики метастазов (после хирургического удаления раковой опухоли) можно оставить доксициклин в программе «антирак»?

  14. Валерий

    Что-то я не понимаю, почему нет метформина, если программа 10 для людей с диабетом?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Потому, что после 60 лет метформин только усугубит диабет. Он лечит диабет в возрасте до 60 лет
      https://nestarenie.ru/preddiabet-i-diabet.html

  15. Alexander_PP

    Правильно ли я понял, что в программе 10 телмисартан только в первый месяц, затем 5 месяцев не пьется?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      да

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите