Главная / Как победить старость: / Лекарства от старения / Ликопин снижает смертность на 37%

Обновлено: 03 июля 2021

Ликопин снижает смертность на 37%

Люди с самым высоком потреблением томатов, либо с максимальным содержанием в сыворотке крови ликопина из томатов имели инсульт на 26% реже, умирали от всех причин на 37% реже, имели на 14% меньший риск сердечно сосудистых заболеваний. Риск рака желудка был значительно снижен у людей, потребляющих больше ликопина и помидоров.

Лекарства и витамины могут быть опасны для жизни. Применять их можно только по назначению врача!!! Материал данной статьи предназначен только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирован для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к вашему врачу.

Люди с самым высоком потреблением томатов, либо с максимальным содержанием в сыворотке крови ликопина из томатов имели инсульт на 26% реже, умирали от всех причин на 37% реже, имели на 14% меньший риск сердечно сосудистых заболеваний. 

1Во всем мире, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются основной причиной смертности. Обсервационные исследования поддерживает связь между потреблением помидоров или ликопина со снижением риска ССЗ. Учёные из Университета Нортумбрии, Института Клеточной Медицины Университета Ньюкасла и Института по Проблемам старения Университета Ньюкасла подготовили мета-анализ таких исследований, накопленных до 2017 года. В обзор было включено 25 исследований, соответствующих критериям отбора. 

1Результаты мета-анализа показали, что люди с самым высоком потреблением томатов, либо с максимальным содержанием в сыворотке крови ликопина из томатов на 26% реже имели инсульт. А у людей с максимальным содержанием в сыворотке крови ликопина из томатов был существенно снижен риск общей смертности на 37% (см. рисунок слева), а также снижен риск сердечно сосудистых заболеваний на 14% и в частности снижен риск ишемической болезни сердца. Потребление помидоров снижало уровень вредного холестерина ЛПНП на 0.22 ммоль/л (маркер смертности от ССЗ), снижало уровень интерлейкина-6 в крови (маркер риска рака толстой кишки и печени, а также внезапной смерти от заболеваний сердца). А потребление ликопина из добавок снижало систолическое артериальное давление на 5.66 мм рт/ст. (маркер риска смертности от инсульта и от ИБС, а также маркер риска деменции)

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28129549
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28799780
  • http://sci-hub.cc/10.1080/10408398.2017.1362630

Риск рака желудка был значительно снижен у людей, потребляющих больше ликопина и помидоров.

Интересно, что ликопин и помидоры также имеют мощный эффект для профилактики некоторых видов рака. Особое внимание стоит уделить ликопину, как средству, снижающему риск одного из самых опасных видов рака - рака желудка, который почти неизлечим, если его обнаружить, когда уже пациент почувствует боль.

Ликопин считается активным компонентом красных фруктов и овощей, в частности таких как помидоры. 

  1. Окислительные стресс-опосредованные повреждения ДНК связаны с развитием рака. При делении поврежденных клеток, копирование ДНК и клеточный метаболизм нарушаются. Таким образом, мутации являются важным фактором в процессе канцерогенеза и окислительное повреждение может привести к канцерогенезу. Лечение ликопином значительно снижает степень мутаций, снижая перекисное окисление липидов, усиливая деятельность глутатиона (GSH) - зависимых ферментов в желудочном раке.
  2. Для роста опухоли важен пролиферативный потенциалЛикопин оказывает антипролиферативное действие на клетки рака желудка путем ингибирования активации сигнал-регулируемой киназы (ERK), вызывая остановку клеточного цикла. 
  3. Белок Bcl-2 рассматривается как важный антиапоптотический белок-онкоген, регулирующий запрограммированную клеточную гибель.  Bcl-2 подавляет апоптоз (самоуничтожение) клеток рака путем уменьшения активности ферментов семейства каспаз, таких как каспаза 3 и 8. Увеличение содержания белка Вах способствует гибели клетки рака (если есть сигнал из окружающей среды), а при преобладании Bcl-2 клетка от гибели защищена. Ликопин из помидоров активирует апоптоз (самоуничтожение) в раковых клетках желудка путем снижения Bcl-2, повышение уровня Вах, каспаз 3 и 8.
  4. Опухолевый супрессор (подавитель) р53, является антираковым геномр53 играет ключевую роль в контроле пролиферации (делении) клеток и апоптозе (самоуничтожении). В раковых клетках происходит изменение функциональной активности и деградация р53, часто встречаются мутантные формы р53, которые отменяют р53-зависимую программу апоптоза. Ликопин может защитить от развития рака желудка путем коррекции дисбаланса р53-зависимого апоптоза и пролиферации клеток.
  5. Более половины населения мира заражены бактерией хеликобактер пилори. Хеликобактерная инфекции связана с хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка и раком желудка. Одним из токсических факторов в патогенезе хеликобактер пилори являются активные формы кислорода АФК. Ядерный фактор-kB (NF-kB) активируется АФК в инфицированных клетках. Активация NF-kB приводит к активации воспалительного маркера ФНО-α (фактор некроза опухолей) и хемокинов инфекции хеликобактер пилори в эпителиальных клетках желудка. Активированные инфекцией хеликобактер пилори, ФНО-α и интерлейкин-6 изменяют адгезию эпителиальных клеток желудка и приводят к миграции мутантных эпителиальных клеток. ФНО-α индуцированный протеин (Tipα) связывается с нуклеолином, который локализован на поверхности клеток рака желудка. Взаимодействие между Tipα и нуклеолином вызывает рак-ориентированную микросреду, что увеличивает риск рака желудка. Хеликобактер пилори также вызывает активацию сигнал-регулируемой киназы (ERK), тем самым стимулируя гиперпролиферацию инфицированных клеток. Хеликобактерная инфекция активирует окислительное повреждение ДНК. Ликопин препятствует хеликобактер - индуцированному увеличению продукции активных форм кислорода и изменению клеточного цикла в эпителиальных клетках желудка.
  6. Кроме того, ликопин предотвращает расщепление PARP-1 (поли(АДФ-рибоза) - полимеразы) фермента, восстанавливающего повреждение ДНК. Хотя подавление PARP временно и точечное может быть идеальной стратегией профилактики рака www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415693

Мета-анализ, проведенный в Китае, подтверждает обратную взаимосвязь между потреблением томатов и риском рака желудка. Риск рака желудка был значительно снижен у людей, потребляющих больше ликопина. Высокий уровень ликопина в сыворотке был связан с низким риском развития рак желудка. В проведенных в Финляндии когортных исследованиях, ликопин не влиял на риск рака верхнего отдела желудка, но снижал риск рака желудка в других отделах не менее чем на 33%. В исследовании случай-контроль в Уругвае, при потреблении томатов были сильные обратные ассоциации с развитием рака желудка. В Японии, плазменные уровни ликопина были ниже при наличии хеликобактерной инфекции. Было установлено, что хеликобактерная инфекция снижает всасывание многих питательных веществ. В экспериментах сывороточный уровень ликопина связан со снижением риска смерти от рака желудка. Было даже предложено, что ликопин может быть перспективным биомаркером для прогнозирования смертности от рака желудка.

Учёные из Азии (где из-за повышенного употребления соли высокий риск рака желудка) рассматривают ликопин, как очень перспективное вещество для профилактики рака желудка. А также в Азии намереваются внести употребление ликопина в национальные рекомендации.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4492364

После наступления менопаузы риск развития рака молочной железы у женщин повышается с увеличением индекса массы тела (ИМТ). Предыдущие исследования показали, что высокий уровень адипонектина - выделяемого адипоцитами (жировыми клетками) гормона, который регулирует жировой обмен и уровень глюкозы в крови, - связан со снижением риска рака молочной железы.

Исследование ученых из Ратгерского университета (США) показало, что употребление в пищу достаточного количества помидоров или продуктов на основе томатов, даже в течение короткого периода времени, снижает риск заболевания раком молочной железы у женщин в постменопаузе. Уровень адипонектина в крови увеличился у исследуемых женщин в среднем - на 9 %.

Ссылка на исследование:

  • https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jc.2013-3222

Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни. После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim).

Выводы:

  1. Люди с самым высоком потреблением томатов, либо с максимальным содержанием в сыворотке крови ликопина из томатов имели инсульт на 26% реже, умирали от всех причин на 37% реже, имели на 14% меньший риск сердечно сосудистых заболеваний. 
  2. Риск рака желудка был значительно снижен у людей, потребляющих больше ликопина и помидоров. 
  3. Для получения преимуществ томаты нужно есть ежедневно по 2-3 штуки, предварительно ошпарив их кипятком для большего количества ликопина. 
  4. Когда нет возможности есть томаты по какой-либо причине, то можно употреблять дополнительные добавки ликопина по 10 мг в сутки, который можно приобрести лишь из США или из стран Европы. Вот ссылка для заказа Now Foods, Ликопин, 60 мягких капсул.  А употреблять ликопин для повышения биодоступности нужно с животными жирами (кефир, масло сливочное, сало и др.). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23796833. Если у вас трудности использования онлайн магазина витамин и добавок (например, страница по ссылке на БАД не загружается), то для обхода заблокированных сайтов может помочь вот эта ссылка https://rus.windscribe.com, либо следуйте это инструкции https://nestarenie.ru/vpn-opera.html и вы сможете решить проблему за 3 минуты.

Благодарю Александра Фединцева и Max Tenishev за предоставленную информацию, которая была изложена в данной статье.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин - самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

201 комментарий

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Serg
    26 июня 2022, 19:25

    Добрый день! В те 4 месяца мозга когда употребляем ликопин помидоры также можно есть по 3 штуки, не будет избытка? И можно ли употреблять добавку по 20 мг раз в два дня?

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 июня 2022, 05:01

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Лучше определиться или то или то

  2. Виктор
    25 декабря 2021, 17:23

    Дмитрий, подскажите, пожалуйста, а ребёнку 11 лет тоже подойдёт доза ликопина 10 мг или лучше давать ему меньшую дозу?

    1. Дмитрий Веремеенко
      26 декабря 2021, 04:23

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Ему не нужно. Детям вообще ничего кроме физкультуры и сбалансированного питания, такого как дают в детских учреждениях, а также полноценного сна и отдыха, минимизации стресса – не нужно

  3. Катерина
    14 ноября 2021, 20:53

    Что полезнее есть зимой: томатную пасту, сделанную летом или ватные безвкусные помидоры из теплицы?

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 ноября 2021, 01:10

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      И то и то равнозначно

      1. Максим (57лет-183см-70кг-талия 78см)
        15 ноября 2021, 07:55

        Не, я выбираю протертые томаты (Италия) ну или БАД Ликопин, а на безвкусные помидоры из Пятерочки у меня денег нет.
        Редко, если захочется и то в сезон, куплю помидор оригинал грунт в Азбуке вкуса.

  4. Людмила
    19 октября 2021, 21:35

    Для женщин после 60- ти))) как лучше принимать Ликопин – курсами или постоянно?

    1. Дмитрий Веремеенко
      20 октября 2021, 10:31

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Можно и так и так

  5. Александр
    16 сентября 2021, 16:58

    Дмитрий, здравствуйте.
    Если нарезать помидор и разогреть в микроволновке, то это будет считаться термической обработкой? А если в духовке высушить до сухого состояния? Т.е. такой же будет эффект в плане увеличения количества ликопина в помидоре, как и ошпаривание?

    1. Дмитрий Веремеенко
      17 сентября 2021, 02:14

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Ничего не бывает полезного. Бывает доза. Если мы пишем про 3 помидора. То не нужно стараться еще больше увеличить ликопин

  6. руслан
    11 мая 2021, 20:29

    а почему ликопин пропал из программ антистарения?

    вообще оч неплохо бы для всех корректировок писать и соответсвующую статью с обьяснениями что как и почему и какие новые данные открылись

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 мая 2021, 23:44

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Он не пропал

      1. руслан
        13 мая 2021, 15:47

        раньше он был в списке препаратов в самом начале в разделе программы, а сейчас нет. вообще я вижу этот список часто меняется, без каких либо обьяснений, и бьюсь в догадках что случилось.

  7. Артем
    23 апреля 2021, 08:16

    Выходит до сих пор, можно кушать каждый день по 3 помидора постоянно?

    1. Дмитрий Веремеенко
      24 апреля 2021, 03:00

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      да

  8. Тарас
    12 марта 2020, 06:54

    Подскажите. В программе Ликопин два месяца в году. Это минимум и надо его или томаты употреблять ежедневно?

    1. Тарас
      13 марта 2020, 16:19

      Извините, тут в теме нашел ответ.

    2. Дмитрий Веремеенко
      17 марта 2020, 04:46

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Как в программе

  9. Алексей
    08 февраля 2020, 17:29

    Дмитрий, добрый день. Из вашей программы исчез Ликопин. По какой причине?

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 февраля 2020, 21:18

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не исчез.

  10. Паша
    10 января 2020, 23:47

    Здравствуйте.Состав – томатная паста + вода питьевая(магазин)подойдет?если да,то сколько граммов в день?

  11. Станислав
    11 октября 2019, 12:37

    Если принимать ещё коэнзим Q10 и кверцетин,здесь тоже месяц через месяц?

    1. Admin_nestarenieRU
      11 октября 2019, 13:38

      !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

      Q10 принимать только со статинами, кверцетин не нужен
      https://nestarenie.ru/q10.html

      1. Станислав
        11 октября 2019, 16:13

        Так,с коэнзимом понятно….но что делать с кверцетином мне??? выбросить жалко будет…а если его допивать,это будет вредно или просто бесполезно??

        1. Станислав
          11 октября 2019, 16:18

          Вот пишут кверцетин с бромелайном:противоаллергический эффект (ингибирование секреции гистамина, простагландина, лейкотриенов и высвобождения цитокинов тучных клеток в исследованиях in vitro);

          Кверцетин используется для лечения простатита

          1. Дмитрий Веремеенко
            11 октября 2019, 17:32

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Кверцетин не доказан для простатита. Да и какая разница, если нам важно продлить, а не сократит жизнь

        2. Дмитрий Веремеенко
          11 октября 2019, 17:33

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          От одной баночки не будет вреда, но и пользы тоже не известно

  12. Станислав
    08 октября 2019, 19:20

    Кстати данный ликопин,не из томатов,важно ли это?

    1. Дмитрий Веремеенко
      09 октября 2019, 06:53

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не важно

  13. Станислав
    08 октября 2019, 19:18

    То есть схема,нужно ли делать перерыв и сколько? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 октября 2019, 16:53

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не нужно

      1. Станислав
        11 октября 2019, 12:35

        Значит, всё таки курс месяц через месяц? постоянно,нельзя?

        1. Дмитрий Веремеенко
          11 октября 2019, 17:33

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Да

  14. Станислав
    08 октября 2019, 19:17

    Добрый вечер! Как долго можно принимать БАД ликопина,в данном случае этого:ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Lycopene-15-mg-180-Soft-Gels/8437

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 октября 2019, 16:54

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Курсами. Месяц через месяц.

  15. Дарья
    01 марта 2019, 16:08

    Дмитрий, добрый день!
    Есть теория, что курильщикам лучше воздерживаться от каротиноидов из добавок, а вот из еды – безопасно получать.
    Какое ваше мнение в разрезе этого относительно ликопина?

    1. Admin_nestarenieRU
      01 марта 2019, 16:35

      ! Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ликопин у курильщика снизит воспаление и фиброз, и будет защищать от развития рака.

      1. Дарья
        01 марта 2019, 19:42

        спасибо.

  16. Андрей
    31 октября 2018, 16:41

    Запиваю ликопин оливковым маслом, то есть не животными жирами, а растительными. Так эффективно или лучше кефиром, например, запивать? Спасибо!

  17. Виктор
    05 июля 2018, 08:04

    Дмитрий, скажите — можно ли добавку ликопина в капсулах применять в программе 10?
    Если да, то в какие месяцы — мозга? сосудов?
    Почему-то ликопин в эту программу 10 вами не включён?

    1. Дмитрий Веремеенко
      12 июля 2018, 10:24

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Если в программе 10 есть, то можно. Если нет то нельзя.

Свежие комментарии