Стратегия профилактики рака

Есть виды рака, вероятность которых больше зависит от случайных поломок в ДНК, нежели от внешних воздействий. Это около 60-70% видов рака. А значит повлиять на них можно, снизив количество делений ДНК. Ещё 20% видов рака возникают из-за воспаления - в основном от инфекций (паразиты, вирусы, бактерии) и курения. В малой степени из-за воспаления в результате плохой экологии, солнечного загара, аутоиммунных заболеваний, алкоголя, питания, малоактивного образа жизни. Как предупредить такие виды рака? Как определить риски будущего рака с помощью анализов крови? Как выявить уже имеющийся рак тогда, когда его ещё можно сравнительно несложно вылечить.

Сотрудники Университета Джонса Хопкинса пришли к выводу, что риск появления рака обусловлен, прежде всего, случайными поломками в ДНК, возникающими при делении клеток. А позже Томасетти и Фогельштейн продемонстрировали, что «случайные ошибки и мутации» такого рода вносят в общую онкологическую заболеваемость больший вклад, нежели факторы окружающей среды, образ жизни, инфекции и наследственность. Примечание: не риски больше, а большее число видов рака обусловлено ошибками и мутациями в ДНК. Если человек, например, курит, то его вредная привычка будет увеличивать риск рака больше, чем поломки в ДНК. Посмотрите на диаграмму слева. Зелёным цветом обозначены виды рака, вероятность которых больше зависит от поломок в ДНК, нежели от внешних воздействий. А значит повлиять на них можно, снизив количество делений ДНК. Это около 60-70% видов рака. Как повлиять? С помощью снижения факторов пролиферации. Например, снижая ИФР-1 и инсулин в анализах крови, диетическими вмешательствами (например, fmd диета, снижение ИФР-1 до оптимального с помощью коротких циков голода и др.). Чем меньше факторы пролиферации действуют, тем меньше делений ДНК и меньше мутаций и ошибок в ДНК от неверного копирования.

Ссылка на исследование:

• http://science.sciencemag.org/content/347/6217/78

Первое концептуальное доказательство того, что метастазы рака могут быть проконтролированы с помощью доступных старых и дешёвых лекарств

Если не повезло, и мутации всё таки вызвали опухоль, и нужно не дать ей распространяться с метастазами, то можно применить перспективную стратегию задержки метастазов на разных уровнях. Ацетилсалициловая кислота, лизин, мифепристон и доксициклин при их совместном использовании (см. рисунок) могут эффективно и безопасно предотвращать и лечить метастазирование рака. Это экспериментальное исследование представляет собой первое концептуальное доказательство того, что метастазы рака могут быть проконтролированы с помощью доступных старых и дешёвых лекарств. Но если мифепристон применять небезопасно для профилактики, а только для лечения, то остальные средства, возможно, в будущем в медицине будут применяться для химио профилактики рака. Для этого в будущем, возможно, будут назначать курсами лекарства и добавки:

1. Доксициклин  50 мг в сутки
2. Аспирин обычный 250 мг через день
3. Лизин 620 мг в сутки. Life Extension, L-лизин, 620 мг, 100 растительных капсул.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26459390

Но остаются и другие виды рака, которые зависят от наследственности, внешней среды, образа жизни, инфекций. Их около 30-40%. И около 20% из них возникают в результате воспаления. Вот про воспаление и поговорим в этой статье.

Хронические инфекции, связанные с воспалением, обуславливают до 20% всех случаев рака во всем мире.

В 1863 году Рудольф Вирхов выдвинул гипотезу, что рак происходит в участках хронического воспаления. Потом было показано в исследованиях, что хронические инфекции, связанные с воспалением, обуславливают около 20% всех случаев рака во всем мире. Воспаление и рак вызываются не только инфекциями, но и загрязнением воздуха, и инородными телами, и ультрафиолетовым излучением от солнца. Эпидемиологические исследования показали, что хроническое воспаление предрасполагает, например, к раку желудочно-кишечного тракта. Таким образом, борьба с воспалением с помощью питания, лекарств, регулирования сна, физической нагрузки является перспективной стратегией борьбы с раком. А индикаторами успешности такой борьбы являются такие биомаркеры старения, как С-реактивный белок, интерлейкин-6, высокие показатели которых в анализах  крови именно поэтому и связаны с сильным ростом рисков ряда раковых опухолей. Эти маркеры можно диагностировать на основе анализа крови в некоторых лабораториях. Например, лаборатория ДНКОМ.

Доказанными канцерогенами являются: вирус гепатита В и С, вирус иммунодефицита человека типа 1, вирус папилломы человека, дым от сжигания угля в печах, загрязнение атмосферного воздуха, курение и пассивное вдыхание табачного дыма, ассоциированное с облучением УФ лучами воспаление кожи (солнечный загар), хеликобактер пилори (бактерия, которая вызывает большую часть случаев гастрита и язвы желудка).

Вероятными канцерогенами являются: эндометриоз, цитомегаловирус, цистит, цирроз, хронический панкреатит, хронический остеомиелит, хронический лимфоцитарный тиреоидит, хронический атрофический гастрит, хроническая обструктивная болезнь легких, хламидия, туберкулез, триппер, тиреоидит хашимото, стрептококки, простатит, пародонтит, наследственный панкреатит, мочевой катетер-ассоциированный цистит, малярия, красный плоский лишай, кожные папилломы человека, кишечная палочка, кариес, желчный камень, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, эзофагит, воспалительные заболевания тазовых органов, воспалительные заболевания кишечника, влагалищная трихомонада, вирус контагиозного моллюска, вирус иммунодефицита человека типа 2, бронхит, целиакия, астма, асбест, анальный свищ, алкоголь, алкоголизм-ассоциированный панкреатит.

Хроническая воспалительная среда порождает скопление таких клеток иммунитета, как нейтрофилы, макрофаги, лимфоциты, а также скопление фибробластов. Эти клетки вырабатывают факторы роста, которые могут стимулировать рост опухоли. Они могут стимулировать скопление реактивных форм кислорода (ROS), которые повреждают ДНК, что способствует накоплению мутаций в ДНК. А ведь именно мутации в ДНК - основной фактор возникновения раковой опухоли и один из важных факторов сокращающих жизнь. Такие процессы также меняют метилирование. О повышении нейтрофилов, макрофагов и лимфоцитов можно узнать, сделав общий анализ крови. Но не всегда. Нужно ещё и сдавать анализы крови на  С-реактивный белок, интерлейкин-6, чтобы увидеть воспаление.

Учёные из Университета Тоттори (Япония) сделали вывод, что хроническое воспаление повышает риск развития онкологических заболеваний практически во всех органах и тканях. На рисунке слева показаны вирусы, бактерии и паразиты в процентах от всех причин воспаления, связанных с раком. Этот показатель составляет 81% причин воспаления доказано вызывающих рак. И 64% от всех причин воспаления возможно вызывающих рак. То есть основными причинами рака от воспаления являются вирусы, бактерии и паразиты. Одним словом - хронические инфекции.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28422073

Исследования химиопрофилактики рака с помощью подавления воспаления в животных моделях начались в конце 1990-х и продолжаются по сей день. Основными механизмами борьбы с воспалением, связанным с раком (предложенные учёными из Университета Тоттори в Японии), являются:

1. Борьба с клеточным (макрофаги, лимфоциты, нейтрофилы и др.) воспалительным инфильтратом в очагах хронического воспаления.
2. Подавление активных форм кислорода (ROS)
3. Борьба с излишним Оксидом Азота (NO)
4. Оптимизация уровня антиоксидантных ферментов
5. Оптимизация антиоксидантов
6. Подавления NF-κB обусловленного воспаления
7. Повышение антивоспалительных цитокинов
8. Снижение экспрессии провоспалительных цитокинов
9. Снижение хемокинов для апоптоза (самоуничтожения) опухолей
10. Подавление циклооксигеназы 2 типа (ЦОГ)-2

Воспалительный клеточный инфильтрат (макрофаги, лимфоциты, нейтрофилы и др.) вызывает повреждение тканей. Лейкоциты производят активные формы кислорода (ROS), повышая окислительный стресс, и повышают оксид азота (NO). В результате окислительного стресса повреждаются ДНК и возникают мутации в ДНК. Если при этом в тканях низкий уровень антиоксидантов (примечание: когда много, то тоже плохо), то оксидативный стресс и повреждение ДНК с мутациями усиливаются. При повышенных воспалительных цитокинах воспаление становится хроническим, и порочный круг замыкается. Оксид азота стимулирует клетки рака к делению. Воспаление нарушает метилирование ДНК, что заставляет гены работать иначе, чем в здоровом организме. 

Борьба с клеточным (макрофаги, лимфоциты, нейтрофилы и др.) воспалительным инфильтратом в очагах хронического воспаления.

Воспалительный клеточный инфильтрат (макрофаги, лимфоциты, нейтрофилы и др.) вызывает повреждение тканей. Чтобы снизить уровень воспаления нужно сдать анализ крови на уровень витамина Д3. И затем регулировать его уровень с помощью дополнительного витамина Д3. Например, употребляя витамин Д3 в каплях. Обычно витамин Д3 у людей в дефиците. Есть много исследований, которые показали, что дефицит витамина Д3 повышает воспаление и связанный с воспалением риск рака. Например, учёные Университета Вашингтона (Сиэтл, Вашингтон) показали, что увеличение потребления диетического витамина Д3 является полезным в предотвращении рака толстой кишки за счет подавления воспалительной реакции на ранних стадиях возникновения рака.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24938764

Учёные Четвертого Военного Медицинского Университета (Сиань, Шэньси, Китайская Народная Республика) показали, что некоторые компоненты из яблочного пектина, защищают от рака толстой кишки, снижая воспалительный клеточный инфильтрат.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20400476

Учёные Национального Института Фармацевтического Образования и Исследований (Индия) нашли, что лечение мелатонином ослабляет прогрессирование рака толстой кишки, модулируя воспаление.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25598500

Ферментированный коричневый рис также может снижать случаи опухоли связанные с воспалением на 20-35%.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26670250

Кожная Т-клеточная лимфома является редкой неходжкинской лимфомой (раковая опухоль), которая может повлиять на кожу, кровеносные и лимфатические узлы. Доксициклин вызывает самоуничтожение такой опухоли и подавляет воспаление.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27732942

Аспирин снижает риск рака толстой кишки и лёгких, подавляя воспаление

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3794763
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15746434

Капуста брокколи снижает воспаление и риск рака толстой кишки, а также рак желудка, убивая хеликобактер пилори.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24714741
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25617536

Подавление активных форм кислорода (ROS)

Окислительные стресс-опосредованные повреждения ДНК связаны с развитием рака. При делении поврежденных клеток, копирование ДНК и клеточный метаболизм нарушаются. Таким образом, мутации являются важным фактором в процессе канцерогенеза, а окислительное повреждение может привести к канцерогенезу. 

Кофе снижает риск рака за счет уменьшения окислительного повреждения ДНК в модели рака толстой кишки.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25400457

В 2013 году учёные Университета Гифу (Япония) показали, что дефицит магния связан с нарушением стабильности генома, повышая мутации ДНК. А снижение потребления магния связано с риском рака толстой кишки. Магний подавляет воспалением обусловленный рак толстой кишки.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23125223

Лечение ликопином из помидоров значительно снижает степень мутаций, снижая перекисное окисление липидов в раке желудка. Ликопин препятствует хеликобактер пилори индуцированному увеличению продукции активных форм кислорода и изменению клеточного цикла в эпителиальных клетках желудка. Мета-анализ, проведенный в Китае, подтверждает обратную взаимосвязь между потреблением томатов и риском рака желудка. Учёные из Азии (где из-за повышенного употребления соли высокий риск рака желудка) рассматривают ликопин, как очень перспективное вещество для профилактики рака желудка. А также в Азии намереваются внести употребление ликопина в национальные рекомендации.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4492364

Борьба с излишним Оксидом азота (NO)

В 2016 Эрнест Марио из Рутгерского Университета в Нью-Джерси (США) совместно с учёными из Тайваня показал, что колоректальный рак, который является третьим наиболее распространенным видом рака во всем мире, может подавляться аспирином. В том числе за счёт ингибирования индуцируемой синтазы оксида азота (iNOS)

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27207670

Птеростильбен (по данным учёных из Национального Морского Университета Гаосюн в Тайване) из ягод черники и винограда (не из БАД, а в свежем виде) является эффективным противоопухолевым агентом, который подавляет индуцируемую синтазу оксида азота (iNOS), снижая воспаление. Предполагается, что птеростильбен является новым функциональным агентом, способным предотвратить ассоциированную с воспалением опухоль. 

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22842666

По данным учёных из Японии (Университет Гифу - 2013 год) магний также значительно уменьшает индуцируемую синтазу оксида азота (iNOS) в раке толстой кишки через 4 недели употребления. Ранее (в 2010 году) в этом же университете было показано, что таким же свойством обладает ферментированный коричневый рис.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23125223
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19956864

Оптимизация уровня антиоксидантных ферментов

Ферментные антиоксиданты катализируют реакции, в которых активные формы кислорода и некоторые другие окислители восстанавливаются до стабильных и нетоксичных продуктов. Первую линию защиты от свободных радикалов составляют антиоксидантные ферменты: супероксиддисмутаза, каталаза, пероксидаза. Супероксиддисмутаза находятся во всех клетках, потребляющих кислород.

В 2016 в Национальном институте фармацевтического образования и исследований (Индия) было показано, что мелатонин модулирует активность антиоксидантных ферментов. Вот поэтому важно спать в тёмное время суток, а также использовать другие средства повышения выработки мелатонина в организме.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25598500

Оптимизация антиоксидантов

Кофе — самый большой источник антиоксидантов в западной диете. С кофе в западных странах потребляется около 61-66% всех антиоксидантов. Это больше, чем из фруктов и овощей вместе взятых. Это касается и какао. И вот учёные Южного Медицинского Университета, (Гуанчжоу, Китай) показали, кофе подавляет рак толстой кишки за счёт уменьшения окислительного повреждения ДНК. 

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25400457

Подобным свойством обладает ликопин из помидоров в модели рака желудка.

Примечание: антиоксиданты снижают мутации ДНК, снижая риск появления новых раковых опухолей. Но антиоксиданты также могут повышать выживаемость уже имеющихся раковых опухолей. Поэтому не нужно увлекаться употреблением больших доз, не проверенных на риски онкологии антиоксидантов. А достаточно их оптимизировать. Также большое количество антиоксидантов может изменить их эффект с антиоксидантного на прооксидантный, что может ускорить старение и сократить жизнь. Вот почему недопустимо бесконтрольное употребление антиоксидантов. Также антиоксиданты (если они в БАДах) не стоит применять вместе (в один и тот же день) с митогорметинами (метформин, глюкозамин и др.), так антиоксиданты сведут на нет их эффект митогормезиса, который используется для продления жизни.

Подавления NF-κB обусловленного воспаления

Ядерный фактор-kB (NF-kB) активируется активными формами кислорода в инфицированных клетках. Активация NF-kB с помощью бактерии хеликобактер пилори приводит к индукции воспалительного маркера ФНО-α (фактор некроза опухолей) и хемокинов в раке желудка. В результате повышается в крови интерлейкин-6. Это также изменяет адгезию эпителиальных клеток желудка и приводит к миграции мутантных эпителиальных клеток. Поэтому повышение в анализах крови интерлейкина 6 - может косвенно говорить и о таком процессе.

Мелатонин снижает NF-κB обусловленное воспаление, предшествующее раку толстой кишки, как показали индийские учёные из Национального Института Фармацевтического Образования и Исследований.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25598500

Подобным свойством обладает и витамин Д3 (Университет Вашингтона, США)

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24938764

Снижение экспрессии провоспалительных цитокинов

в 2014 в Болонском Университете (Италия) было показано, что эйкозапентаеновая кислота (из рыбного жира), предотвращает рак толстой кишки, снижая провоспалительные цитокины.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676631

В Рутгерском Университете (Нью-Джерси, США), а также Чжун Юань Христианском Университете (Тайвань) было показано, что аспирин снижает риски рака, подавляя провоспалительные цитокины.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27207670

Подобным действием обладает Мелатонин по данным индийских учёных из Национального Института Фармацевтического Образования и Исследований в 2016 году. А также подобное свойство имеют яблоки в раке толстой кишки (2010 год, Четвертый Военный  Медицинский  Университет,  Китай)

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25598500
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20400476

2014 год. Университет Вашингтона (США). Увеличение диетического потребления Витамина Д3 (лучше контролировать по анализам крови) подавляет провоспалительные цитокины, предотвращая рак толстой кишки.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24938764

Повышение антивоспалительных цитокинов

Антивоспалительные цитокины в отличии от провоспалительных наоборот снижают уровень воспаления. Интерлейкин 12 (Ил-12) представляет собой интерлейкин, который естественным образом вырабатывается дендритными клетками, макрофагами, нейтрофилами и др. в ответ на антигенную стимуляцию. Наблюдается интерес в проведении испытаний Ил-12 в качестве возможной антираковой терапии.

Ссылка на исследование:

• https://en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_12

Сульфорафан из брокколи ингибирует канцерогенез предстательной железы, повышая Ил-12

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223537

Пропранолол повышает Ил-12

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12535832

Снижение хемокинов для апоптоза (самоуничтожения) опухолей

Ингибирование хемокинов
уменьшает воспалительную клеточную инфильтрацию и в конце концов подавляет канцерогенез. Хемокины бывают разные. О них можно почитать по ссылке:

• https://ru.wikipedia.org/wiki/Хемокины

2014 год. Университет Вашингтона (США). Увеличение диетического потребления Витамина Д3 (лучше контролировать по анализам крови) снижает ряд хемокинов, нарушающих самоуничтожение раковых клеток, предотвращая рак толстой кишки.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24938764

Подавление циклооксигеназы (ЦОГ)-2

Циклооксигеназа-2 (COX-2) — группа ферментов, участвующих в синтезе простагландинов, простациклинов и тромбоксанов.

Фармакологическое подавление COX-2 ослабляет симптомы воспаления и боли.

Ссылка на источник:

• https://en.wikipedia.org/wiki/COX-2_inhibitor

Недавние исследования на людях, в том числе рандомизированные контролируемые, показывают, что терапия с помощью аспирина и других специфических ингибиторов ЦОГ-2 (НПВП) может быть эффективным подходом к профилактике и лечению рака толстой кишки.

Ссылки, где можно почитать исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11900248
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15837998
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3794763

Исследование с участием 489 978 человек показало, что ежедневный прием НПВП (аспирин, ибупрофен) в течение, по крайней мере, 2 лет снижал риск развития рака лёгкого на 68%. Это исследование также включает выводы, что потребление НПВП может предотвратить рак лёгких у курильщиков посредством ЦОГ-2 блокады. ЦОГ (Циклооксигеназы)- это  в том числе ферменты, участвующие в синтезе простагландинов, которые и вызывают воспаление.

Ссылки, где можно почитать исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12066194

Сульфорафан из капусты брокколи защищает от воспалительной реакции в головном мозге модулируя COX-2

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478470
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26770373

Выводы:

• Есть виды рака, вероятность которых больше зависит от поломок в ДНК, нежели от внешних воздействий. А значит повлиять на них можно, снизив количество делений ДНК. Это около 60-70% видов рака. Как повлиять? С помощью снижения факторов пролиферации. Например, снижая ИФР-1 и инсулин в анализах крови, диетическими вмешательствами (например, fmd диета, снижение ИФР-1 до оптимального с помощью коротких циков голода и др.). Чем меньше факторы пролиферации действуют, тем меньше делений ДНК и меньше мутаций и ошибок в ДНК от неверного копирования.
• Если рак из-за мутаций ДНК всё таки возник, то его распространение с метастазами могут остановить периодические месячные курсы:

1. Доксициклин  50 мг в сутки
2. Аспирин обычный 250 мг через день
3. Лизин 620 мг в сутки. Life Extension, L-лизин, 620 мг, 100 растительных капсул.

• Ещё 20% видов рака возникают из-за воспаления -  в основном от инфекций (паразиты, вирусы, бактерии) и курения. В малой степени - из-за воспаления в результате плохой экологии, солнечного загара, аутоиммунных заболеваний, алкоголя. Для предупреждения таких видов рака рекомендуется:

1. Чтобы снизить уровень воспаления нужно сдать анализ крови на уровень витамина Д3. И затем регулировать его уровень с помощью дополнительного витамина Д3.
2. Ежедневно употреблять яблоки, либо яблочный пектин.
3. Периодически употреблять Ферментированный коричневый рис
4. Несколько раз в год применять месячные курсы  Доксициклина по 50мг в сутки, Аспирина по 250 мг через сутки (если нет склонности к кровотечениям и повышению мочевой кислоты в анализах крови).  
5. Ежедневно употреблять капусту брокколи по 100 мг в сутки, как источник Сульфорафана.
6. Если нет повышенного артериального давления и частых экстраситол на ЭКГ сердца, то ежедневно употреблять 1-2 чашки Кофе
7. Ежедневно употреблять магний цитрат 300-400 мг элементарного магния.
8. Ежедневно употреблять помидоры. Если вместо помидоров употреблять БАДы с ликопином, то ликопин не употреблять в месяцы, когда применяются митогорметины (метформин, глюкозамин сульфат). Ликопин из БАД может нейтрализовать митогормезис.
9. Периодически (не злоупотреблять) употреблять ягоды черники или винограда.
10. Важно спать в тёмное время суток, а также использовать другие средства повышения выработки мелатонина в организме. В возрасте после 50 лет употреблять мелатонин месячными курсами. 
11. Сдавать анализ крови на Интерлейкин-6 — маркер риска рака толстой кишки и печени, а также внезапной смерти от заболеваний сердца (как часто — 1 раз в пол года, начиная с детского возраста), чтобы выявлять воспаление и устранять его.
12. Сдавать анализ крови на  С-реактивный белок — маркер риска рака лёгких, а также смерти от инсульта (как часто — 1 раз в пол года, начиная с детского возраста), чтобы выявлять воспаление и устранять его.
13. Сдавать анализ крови на Ферритин — маркер риска раковых опухолей (как часто — 1 раз в пол года, начиная с 40 лет), чтобы выявлять риск и устранять его.

• О том, как снизить риск рака, обусловленный образом жизни, можно прочитать в статье: Медицина будущего и настоящего для профилактики рака

• Периодически делать диагностику рака на ранней стадии, для выявления рака тогда, когда его ещё можно легко вылечить.

1. Пап-тест — для определения предраковых или раковых клеток во влагалище и шейке матки (как часто — 1 раз в 3 года, начиная примерно с 21-25 лет). Для девочек лучше сделать вакцинацию от ВПЧ
2. ПСА общий — маркер рака предстательной железы (как часто — 1 раз в год после 40 лет, если есть факторы риска: сидячий образ жизни, привычка употреблять жареную пишу, наследственность; после 60 лет — всем вне зависимости от факторов риска)
3. Колоноскопия — диагностика рака толстой кишки, а также анализ кала на скрытую кровь (как часто — 1 раз в 3 года после 50 лет)
4. Альфа-фетопротеин — маркер возможного рака печени (как часто — 1 раз в год — только при циррозе, гепатите и других болезнях печени)
5. Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ) органов брюшной полости (обязательно с контрастированием!!!) — диагностика рака поджелудочной железы и печени (как часто — 1 раз в 3 года после 40 лет).
6. Для женщин исследование на наличие у них мутаций в генах BRCA2 и BRCA1. Это важно для исключения риска рака груди и яичника — один раз в жизни (особенно если в семье были случаи рака груди или яичника).
7. Гастроскопия – диагностика рака желудка на ранней стадии (как часто — 1 раз в год, начиная с 40 лет)
8. Малодозовая КТ грудной клетки – для диагностики рака лёгкого на ранней стадии (как часто — 1 раз в год — только тем, кто курит и людям, имеющим профессиональный контакт с асбестом, хромом, мышьяком или углем).
9. Маммография — диагностика рака молочной железы на ранней стадии (как часто — 1 раз в год, начиная с 50 лет и до 75 лет)
10. УЗИ молочных желёз — диагностика рака молочной железы на ранней стадии (как часто — 1 раз в год, начиная с 50 лет и до 75 лет)

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

1. Метформин - самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
6. Фолаты для предупреждения раннего старения
7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.