Обновлено: 04 июля 2021
ИФР-1 (Соматомедин С) – маркер скорости старения, а также риска рака, деменции и сахарного диабета
Инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1, соматомедин С, англ. IGF1) — белок из семейства инсулиноподобных факторов роста по структуре и функциям похожий на инсулин. Он участвует в процессах роста, развития клеток и в дифференцировке стволовых клеток в клетки тканей и органов организма. ИФР-1 является важнейшим посредником действия соматотропного гормона (гормона роста), поэтому называется также соматомедином С. ИФР-1 производится гепатоцитами печени (клетки печени) в ответ на стимуляцию их соматотропиновых рецепторов (рецепторов гормона роста). В периферических тканях именно ИФР-1 обеспечивает практически все физиологические эффекты соматотропного гормона (гормона роста).
Уровень ИФР-1 в крови зависит от действия на печень не только гормона роста, но и половых стероидов (поэтому чем выше половые гормоны, тем выше ИФР-1) и тиреоидных гормонов, глюкокортикоидов, инсулина. При этом инсулин, андрогены (мужские половые гормоны), эстрогены (женские половые гормоны) повышают секрецию ИФР-1 печенью, а глюкокортикоиды её снижают. Наиболее низкий уровень ИФР-1 у детей и у пожилых людей. А самый высокий — во время подросткового периода жизни. Слишком высокий уровень ИФР-1 сокращает нашу жизнь и жизнь животных, ускоряет старение. Об это можно подробно читать здесь. Оптимизация ИФР-1 - очень важный шаг для снижения риска рака в разы.
В последние десятилетия резко снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря химиопрофилактике заболеваний сердца и сосудов. Но химиопрофилактики рака, как таковой, в медицине ещё нет. Она только зарождается.
Ссылка на исследование:
- www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra043430
Как видно на графике, из-за того, что люди стали реже умирать от заболеваний сердца и сосудов, доля заболеваний раком даже растёт. Люди стали доживать до рака. Если такая тенденция сохранится, то люди скоро будут умирать в основном не от сердечно-сосудистых заболеваний, а от рака.
Ссылки на исследования и источники:
- www.nature.com/bjc/journal/v109/n1/fig_tab/bjc2013280f1.html#figure-title
Химиопрофилактика сердечно-сосудистых заболеваний оказалась очень эффективной, несмотря на возможные побочные эффекты лекарств, как мы видели на предыдущем графике. Главной причиной успешности такой профилактики стала демонстрация измеримых маркеров повышенного риска смертности: повышенное давление, повышенный холестерин, анализы на риск тромбов. Совершенно очевидно, что важно определить аналогичные маркеры повышенного риска и для развития рака.
Ссылки на исследования и источники:
- www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra043430
ИФР-1 (Соматомедин С)
Как видно на графике слева, в возрасте от 50 до 65 лет, чем больше люди употребляют животного белка, тем выше у них ИФР-1 (см. график слева) Чёрный столбец - много животного белка (средний ИФР-1 = 240 ng/ml). Синий столбец - среднее количества животного белка (средний ИФР-1 = 220 ng/ml. Серый столбец - низкое количества животного белка (средний ИФР-1 = 200 ng/ml. А снижение ИФР-1 с 240 ng/ml до 200 ng/ml уже снижает риск рака в следующие 18 лет наблюдения в 4 раза. Однако после 65 лет количество потребления животного белка больше почти не влияет на ИФР-1.
Результаты исследований показали, что на каждые 10 нг/мл увеличения ИФР-1, риск смертности от рака среди пациентов в возрасте 50-65 увеличивается на 9%.
Ссылки на исследования и источники:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14680980
- www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155041311400062X
ИФР-1 является мощным стимулятором клеточного роста и пролиферации. Чем выше в организме уровень ИФР-1, тем человек лучше растёт, лучше развивается. Такой человек имеет лучшее здоровье. Однако ИФР-1 блокирует фактор транскрипции генов FOXO (заставляет гены работать иначе) и, как следствие, блокирует апоптоз (самоуничтожение раковых опухолей), а также приводит к сокращению количества стволовых клеток и к их старению. Такой человек вроде бы здоровее большую часть жизни, но в итоге быстрее стареет и быстрее умирает.
Ссылки на исследования и источники:
- https://en.wikipedia.org/wiki/FOXO3
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1794313
Люди с низким ИФР-1 реже болеют болезнью Альцгеймера (см. график слева). Академическим отделением молекулярно-сосудистой медицины Института Генетики, Здоровья и Терапии, Университета Лидса в Великобритании было опубликовано исследование, которое показало, что чем ниже ИФР-1 в сторону оптимального, тем меньше риск нарушения памяти с возрастом и ниже риск болезни Альцгеймера - одной из ведущих причин смертности в США.
Ссылки на исследования и источники:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18198415
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24820016
Когнитивные нарушения или заболеваемость болезнью Альцгеймера были в 2 - 3 раза выше у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Исследования на людях показывают, что ИФР-1 чем ниже, тем меньше вероятность заболеть сахарным диабетом. Как видно из таблицы, люди с ИФР-1 ниже чем 100 ng/ml вообще не болели сахарным диабетом в данном исследовании.
Ссылки на исследования и источники:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5244895
Снижение ИФР-1 до 105-120 ng/ml снижает риск смертности от рака в разы по данным исследования учёных из Института Медицины (Гетеборг, Швеция) (см. график). Таким образом сегодня высокий ИФР-1- маркер, который в будущем возможно будет принят на вооружение медицинским сообществом для диагностики будущего рака и его предупреждения.
Ссылки на исследования и источники:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23015658
Снижение ИФР-1 до 105-120 ng/ml снижает общий риск смерти от всех причин. И может быть настоящим маркером старения.
Ссылки на исследования и источники:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23015658
Однако. В возрасте старше 70 лет уровень ИФР-1 не влияет на продолжительности жизни по данным Университета Западной Австралии от 2011 года. После 70 лет более высокие уровни ИФР-Связывающего Белка-1 и более низкие уровни ИФР-Связывающего Белка-3 связаны с более высокой смертностью. А также по данным Калифорнийского Университета США от 2009 года. Но этим новым маркерам будет посвящена другая статья.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21378090
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19558480
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26380917
Оптимизация уровня ИФР-1 в возрасте от 50 до 65 лет до 105-120 нг/мл связано с меньшим уровнем общей смертности, по данным исследования учёных из Института Медицины (Гетеборг, Швеция). И оптимизация уровня ИФР-1 в возрасте от 18 и старше до 100-160 нг/мл связано с меньшим уровнем общей смертности у мужчин, по данным исследования учёных из Университета Имени Эрнста Морица Арндта от 2011 года.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21435927
2010 год, Университетский медицинский центр VU, Нидерланды. В исследовании в течение 11,6 лет наблюдали 1273 человека в возрасте старше 65 лет. Самая высокая смертность наблюдалась при уровне ИФР-1 в крови 9.9437 - 71.9006 нг/мл. Самая низкая смертность наблюдалась при ИФР-1 111 - 134 нг/мл. Рассмотрены диапазоны ИФР-1 в сыворотке крови:
- Q1, 1.3–9.4 nmol/liter (10 - 71 нг/мл)
- Q2, 9.5–12.3 nmol/liter (72 - 94 нг/мл)
- Q3, 12.4–14.5 nmol/liter (94 - 110 нг/мл)
- Q4, 14.6–17.6 nmol/liter (111 - 134 нг/мл)
- Q5, 17.7–53.4 nmol/liter (135 - 408 нг/мл)
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080855
- http://unitslab.com/ru/node/230
Оптимальный уровень ИФР-1:
- 105-130 в возрасте от 50 до 69 лет
- и 100-160 в возрасте от 18 до 49 лет
Тераностика_про старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни. После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim).
Меня часто спрашивают, где я сдаю анализы. Раньше я сдавал некоторые анализы через поликлинику. Но сейчас это стало проблемно. Я живу в Москве. В Москве хорошая лаборатория по соотношению цена-качество на мой взгляд - ДНКОМ - ссылка на лабораторию ДНКОМ.Я не сдаю анализы в непроверенных лабораториях, так как некоторые виды анализов в них делают крайне некорректно. Если у Вас возникнут вопросы по лаборатории ДНКом, то вы можете их задать напрямую директору ДНКом и получить оперативный ответ - Диалог с Андреем Исаевым — директором ДНКом
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.
Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:
- Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
- Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
- Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
- Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
- Фолаты для предупреждения раннего старения
- Кверцетин продлевает жизнь, убивая старые клетки
- Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
35 комментариев
Дмитрий, хотелось бы знать, скажите, телмисартан снижает ифр-1 ?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
нет
Дмитрий, где вас читать на фэйсбуке? или телеграм? Последнее время вы пропали из моей ленты.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Светлана. На ФБ, я Вас заблокировал. Я блокирую тогда, когда кто-то или оскорбляет, или вредит как-то иначе. Я не помню причину блока. Если для Вас этот факт не обижает Вас, то я могу разблокировать.
Дмитрий, я никогда никого не оскорбляла, говорю уверенно, потому что редко вступаю в дискуссии, в основном читаю. Мне важно читать именно ваши посты, так как интересуют только проверенные доказанные знания. Прошу вас меня разблокировать.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Svetlana Dearg ?
Разблокировал
Добрый день, Дим!
А какое значение ИФР-1 необходимо вносить в программу расчета рисков/ алгоритм на сайте Тераностика_про? Обычное значение, полученное перед входом в FMD (неоптимизированное), либо то, которое получается сразу после завершения FMD (оптимизированное/ уменьшенное)?
Вопрос задаю из тех соображений, что если вносить то значение, которое обычное, без FMD/ голоданий, то результат будет всегда выше оптимального диапазона.
Мой пример: в течение всего прошлого года, каждый месяц, последние 5 дней месяца практиковал полные голодания либо FMD.
Полученный результат после окончания последнего, 12-го, цикла не впечатлил – ИФР-1 как был повышенным, так и остался, практически на том же уровне (разница составила минус 3 пункта). Контрольное измерение делалось на 22-й день после завершения 12-го цикла голодания.
Помогите, пожалуйста, разобраться.
Спасибо, Дим.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Перед входом в FMD, либо не ранее чем через 7 дней после
Женщина 30лет. Инсулин 11, ифр-1- 260. Питание с низким ГИ. Что предпринять ещё, как снижать инсулин, кроме питания?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
https://nestarenie.ru/dieta.html
Дмитрий, скажите пожалуйста, я очень высокий (198 см). Это значит, что у меня высокий ИФР-1 и долго я не проживу, как бы не старался и умру от рака?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Это значит, что вам нужно следить за Рисками и управлять Рисками, так как у Ва больше шахов заболеть. И тогда проживете долго.
Дмитрий, а какой уровень инсулина лучше всего при склонности к повышению ИФР-1. Так чтобы видя цифру инсулина не париться по поводу ИФР-1?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Так, чтобы НОМА был не выше 2,7
Дмитрий, здравствуйте! Мне 35 лет, и у меня ИФР-1 сейчас 244 нг/мл. Ваши графики даже не доходят до таких цифр…. Я еще могу спасти свое здоровье?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Главное, чтобы ваш инсулин был в норме, тогда ИФР не навредит.
Вы отвечали выше
“его не нужно понижать. Он работает через инсулин. Если понизить инсулин, то даже при высоком ИФР-1 все будет хорошо. Инсулин понизить питанием с низкой гликемической нагрузкой без сокращения углеводов”
Можете рассказать или дать направление где про это почитать? не понимаю через какой механизм низкий инсулин не дает работать ИФР – через связыващие белки или рецепторы? Очень интересно в этом разобраться, заранее спасибо
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
ИФР-1 конкурирует за рецепторы с инсулином. В результате уровень инсулина повышается.
Раковые клетки нуждаются в инсулине для роста
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27368923
Слишком высокий уровень инсулина блокирует фактор транскрипции генов FOXO (то есть заставляет гены работать иначе) и, как следствие, блокирует гибель клеток ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28808415 Именно также блокирует FOXO высокий ИФР-1 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25072352 Но только даже без влияния на ИФР-1 можно заблокировать FOXO всего лишь снизив инсулин ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28808415
Клетки с нарушенной ДНК не уничтожаются – развивается рак ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28808415
Кроме того, при высоком уровне инсулина снижается чувствительность к инсулину со среднего возраста и у пожилых. Это может влиять на умственные способности и работу мозга.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29217283
спасибо большое за ответ, очень интересно.
Дмитрий, Вы писали: “Но только даже без влияния на ИФР-1 можно заблокировать FOXO всего лишь снизив инсулин”
Выходит, диета FMD бессмысленна, если человек находится на диете с низкой ГН?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Диета FMD омолаживала иммунитет у мышей. Если это на людях подтвердится, а мы сейчас проврдим такой эксперимент, то диета fmd еще нам пригодится
НЕ конкурирует он с инсулином) у игф-1 свои рецепторы. Без инсулина, игф-1 просто не работает в плане анаболизма. И снижать его, как вы рекомендуете\намекаете в этой и других статьях, – плохая затея. А понижается он с возрастом из-за нестабильности генома, это защитный механизм. Зачем клеткам делится если их геном бракован… Но, этот защитный механизм работает по принципу “лучше перебдеть чем недобдеть” Именно поэтому, терпания по повышению игф1 через иньекции гормона роста дает улучшение качества жизни. Яркий пример – голливудские звезды, которым колят ГР с метформином, для контролируемого анаболизма.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Он поэтому и называется инсулин подобный, так как конкурирует за рецепторы с инсулином. Это доказанный факт.
Его снижение до оптимального, а не до бесконечности. Так как его высокий уровень мри прочив равных до 65 лет связано с онкологией. С возрастом он снижается ге потому, что геном бракован, а потому что он синтезируется в печени, а с возрастом функция печени снижается. В том числе снижаются и уровни ферментов печени.
Качество жизни гормон росиа не повышает. А эксперименты с метформином и гормоном роста провалились. Так как было уменьшение эпигенетически оцененного возраста сначала, а потом ускоренное старение этих же людей. То есть сделали только хуже. Гормон роста – это взять здоровья взаймы у старости.
Рецепторы инсулина и ифр из одной семьи тирозинкиназ. И да они подобные, на 60%, но это далеко до равности. Они подобные в сайте связывания с АТФ.
Ифр синтезируется не только в печени:) А и в мышцах. Если провести анализы у спортсменов с большой мышечной массой то вы увидите много ифр-1. Есть еще ифр2, того например много в гиппокампе.
Так что синтез ифр падает не из-за того что с возрастом печень работает хуже.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
В мышцах его мало синтезируется. И он мало влияет на уровень в крови. Печень основной орган для его синтеза. А так он и в желудочно кишечном тракте синтезируетсяи много еще где. Но это малозначимые уровни
Дмитрий, здравствуйте. Скажите, метформин 500мг в сутки может повлиять на ифр-1?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Может повлиять, а может нет
Здравствуйте! Достоверность здачи анализа на ИФР-1, на неё повлияют розувастатин+аспирин+телмисартан. Можно задавать на ИФР-1 при приеме вышеперечисленных препаратов?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
А почему нет, если вы и так пьете эти препараты. Если вы их пьете временно, то после их прекращения сдайте
Дмитрий, здравствуйте!
А что если ИФР-1 в 58 лет 82.1 нг/мл при референсе лаборатории 81.0-225.0?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Нормально
Если ИФР повышен, какими способами его понижать?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
его не нужно понижать. Он работает через инсулин. Если понизить инсулин, то даже при высоком ИФР-1 все будет хорошо. Инсулин понизить питанием с низкой гликемической нагрузкой без сокращения углеводов
Дмитрий, вы где-то писали, что ИФР-1 сдавать не имеет смысла, так как он сильно скачет в течение суток. Но чтобы понять, надо ли сокращать метионин, надо знать, какой уровень ИФР-1. Как же тогда быть с метионином?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Метионин не нужно сокращать – это для мышей. Нужно инсулин сокращать. Вы и так это делаете