Как косвенно определить возраст ваших гемопоэтических стволовых клеток и иммунитета по общему анализу крови

В предыдущих статьях я писал, о том как научно доказанными методами можно омолаживать (обращать вспять) функцию гемопоэтических стволовых клеток (читать подробнее) с помощью голоданий (читать подробнее), либо с помощью диеты имитирующей голодания (FMD) (читать подробнее). Но что такое гемопоэтические стволовые клетки? Зачем их омолаживать, что это нам даст для здоровья и мощного продления жизни? В данной статье рассмотрим эти вопросы, а также рассмотрим то, как по общему анализу крови (который можно сдать бесплатно в любой поликлинике) можно косвенно увидеть результаты такого омоложения и понять, что ваши гемопоэтические стволовые клетки уже стареют. Ведь, омолаживая гемопоэтические стволовые клетки, мы омолаживаем и клетки иммунитета, и клетки крови.

Гемопоэтические стволовые клетки — это клетки, из которых берут происхождение все клетки крови и иммунитета: тромбоциты, эритроциты, базофилы, нейтрофилы, эозинофилы, моноциты, лимфоциты.

Рассмотрим картинку слева. Мы видим, что гемопоэтические стволовые клетки находятся в костном мозге. Например, в бедренных костях, в тазовых, в рёбрах, в позвоночнике. Гемопоэтические стволовые клетки могут создавать Колониеобразующие (КОЕ) клетки из которых в будущем появятся клетки крови и иммунитета: эритроциты, тромбоциты, лейкоциты и др. И эти клетки будут уже жить в крови, в лимфе, в тканях организма. При старении, а также при химиотерапии раковых опухолей или из-за других факторов гемопоэтические стволовые клетки начинают плохо работать (стареют). Их ДНК повреждаются, само их количество уменьшается, уменьшается их способность создавать новые клетки крови и иммунитета.

dd2Как показано на рисунке слева, прежде чем создавать клетки КОЕ, клетки крови и иммунитета, гемопоэтические стволовые клетки становятся либо миелоидно (предшественники миелоидных), либо лимфоидно ориентированными (предшественники лимфоидных). Но из-за старения гемопоэтических стволовых клеток лимфоидно ориентированных становится всё меньше. А так как белые иммунные клетки лимфоциты образуются именно из лимфоидно ориентированных, то и лимфоцитов становится меньше. Уменьшается доля белых клеток крови. Это один из основных признаков старения гемопоэтических стволовых клеток. Это важно знать потому, что в анализах крови при таком старении мы увидим, что белых клеток крови стало меньше и меньше стало лимфоцитов (они тоже белые). 

ГСКТакже при химиотерапии рака и при старении может становиться меньше многих видов клеток крови и иммунитета вообще. Это из-за того, что свойство к регенерации гемопоэтических стволовых клеток уменьшается и уменьшается их количество, а также потому что и сами клетки крови повреждаются. На рисунке показаны графики на примере одного из пациентов, который проходил курсы химиотерапии рака. С каждым курсом химиотерапии уменьшалось количество красных клеток крови, снижался гематокрит. Это показано на графиках красным цветом. Но, начиная с 3 курса химии, пациент начал голодать перед каждым курсом химии, и все важные показатели крови начали расти вверх, что показано на графике зелёным цветом. С каждым курсом голоданий, несмотря на химиотерапию, увеличивались белые клетки крови (клетки иммунитета).

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815756

Итак, Гемопоэтические стволовые клетки сначала становятся миелоидно или лимфоидно ориентированными.

dd2

Как видно на упрощённом рисунке, миелоидно ориентированные Гемопоэтические стволовые клетки — это предшественники клеток КОЕ, из которых рождаются клетки крови Тромбоциты, Эритроциты, Базофилы, Нейтрофилы, Эозинофилы, Моноциты — все те клетки, которые вы потом можете видеть в общем анализе крови. Давайте рассмотрим эти клетки по отдельности, чтобы потом понимать по общему анализу крови, что либо наши Гемопоэтические стволовые клетки стареют, а мы можем их омолодить специальными голоданиями, диетой FMD и др. — всем тем, что может снижать в крови Инсулин Подобный Фактор роста-1.

Тромбоциты — кусочки мегакариоцитов, которые отвечают за образование тромбов.

dd2Из гемопоэтических стволовых клеток крови сначала получаются мегакариобласты, затем промегакариоциты, затем гигантские клетки мегакариоциты. Кусочки мегакариоцита — это и есть тромбоциты (см. рисунок)

Определить уровень Мегакариоцитов можно анализом крови на Тромбопоэтин известный также как Фактор Роста и Развития Мегакариоцитов (MGDF). Чем больше MGDF, тем больше по идее должно быть тромбоцитов, потому что тромбоциты — это кусочки Мегакариоцитов. Тромбоциты живут 7-10 дней. Помним, что Аспирин необратимо ингибирует ЦОГ. И поэтому тромбоциты после таблетки аспирина теряют свойство слипаться и создавать тромб навсегда — то есть на 7-10 дней (читать подробнее). Что же значит, если в общем анализе крови мы видим снижение уровня тромбоцитов? Начнём с того, что общий анализ крови не нужно сдавать во время голоданий или диеты имитирующей голодание. А можно только через 7 дней. Иначе уровень тромбоцитов во время голоданий и сразу после будет очень высоким. И это не даст вам никакой полезной информации. О таком резком повышении тромбоцитов во время FMD диеты можно прочитать в статье про FMD (читать подробнее).

Частые причины низкого уровня тромбоцитов в общем анализе крови:

  • Дефицит витамина В12 или фолатов.
  • Сокращение производства тромбопоэтина в печени (гормон, который стимулирует рост и развитие мегакариоцитов)
  • Системная вирусная или бактериальная инфекция
  • Нарушение функции гемопоэтических стволовых клеток (их старение), в результате чего производится меньше клеток крови, предшественников тромбоцитов.
  • Разрушение тромбоцитов из-за аутоиммунных заболеваний.
  • Употребление лекарств: Вальпроевая кислота,  Метотрексат,  Карбоплатин,  Интерферон,  Изотретиноин,  Ингибиторы протонного насоса,  Гепарин.
  • Токсичность к ниацину (как возможная побочка)
  • Различные специфические заболевания, которые можно прочитать по ссылке ниже:
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Thrombocytopenia

Причины повышенного уровня тромбоцитов в общем анализе крови:

  1. Нарушение функции гемопоэтических стволовых клеток (их старение) в результате которого производится больше клеток предшественников тромбоцитов.
  2. Воспаление суставов, из-за кариеса и др.
  3. Снижение функции селезенки
  4. Железодефицитная анемия или кровотечения
  5. Воспалительные заболевания кишечника
  6. Ревматоидный артрит
  7. Нефрит
  8. Нефротический синдром
  9. Бактериальные заболевания
  10. Различные специфические заболевания, которые можно прочитать по ссылке ниже:
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Thrombocytosis

Вывод: следите за тем, чтобы в анализах крови витамин Б12 был всегда в диапазоне 550-850 нг/мл, ешьте больше листовой зелени или принимайте курсами тетрадегидрофолат, раз в месяц соблюдайте для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодайте.

Эритроциты — клетки крови, которые переносят кислород

Эритроциты

Эритроциты

Эритроциты — это  красные клетки крови, которые переносят гемоглобин (настоящие мешки с гемоглобином) для питания клеток организма кислородом. Эритропоэз (синтез новых эритроцитов в костном мозге) — длится около 7 дней.
Производство новых эритроцитов стимулируется гормоном эритропоэтином (ЭПО), синтезируемым в почках. Эритроциты живут  в крови 100-120 дней.

Количество эритроцитов увеличивается при малярии, сепсисе, при истощении, либо при чрезмерном производстве гормона эритропоэтина.

Причины низкого уровня эритроцитов в общем анализе крови:

  1. Дефицит витамина Б12 в анализах крови.
  2. Повреждение гемопоэтических стволовых клеток в результате старения или химиотерапии рака. При этом могут снижаться и тромбоциты, и нейтрофилы, и базофилы, и эозинофилы.
  3. Аутоиммунные заболевания, атакующие собственные клетки крови

Высокий уровень эритроцитов в общем анализе крови:

Повышение производства эритроцитов из гемопоэтических стволовых клеток.

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Red_blood_cell

Вывод: следите за тем, чтобы в анализах крови витамин Б12 был всегда в диапазоне 550-850 нг/мл, раз в месяц соблюдайте для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодайте.

Базофилы — клетки крови/иммунитета, которые мобилизуют остальные гранулоциты (нейтрофилы эозинофилы) в очаг воспаления.

Базофилы

Базофилы

Являются наименее распространенными из гранулоцитов, но самые крупные.
Функция – (разведчики) мобилизация нейтрофилов и эозинофилов в очаг воспаления.
Вызывают воспаление, аллергии.
Содержат гепарин – антикоагулянт. Поэтому, если базофилов мало, то это может повышать риск тромбов.

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Basophil

Нейтрофилы — клетки крови и первая линия обороны иммунитета, которые «поедают» чужеродные частицы.

После поедания чужеродных частиц нейтрофилы обычно погибают. При первой (острой) фазе воспаления, при бактериальной инфекции, при воздействии на окружающую среду, при некоторых видах рака нейтрофилы являются одними их первых, кто нападает на инфекцию. Они являются преобладающими клетками в гное. Нейтрофилы привлекаются к месту ушиба в течение нескольких минут после травмы и являются признаком острого воспаления – первая линия обороны. На них приходится около 50-70% всех белых клеток крови.

Нейтрофилы предпочитают кушать быстрые углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза, мед и соки. Но не крахмал. Поэтому если скушать сахар, то защитная способность нейтрофилов снижается. А голодание укрепляет защитный потенциал нейтрофилов — усиливает иммунитет без его старения. 

Низкий уровень нейтрофилов в общем анализе крови чаще встречается:

  1. побочные эффекты от химиотерапии,
  2. результат колонизации нейтрофильного внутриклеточного паразита.
  3. повышение сахар в крови из-за употребления в пищу большого количества сладостей, либо из-за сахарного диабета.

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Neutrophil

Вывод: лечите сахарный диабет, если он есть, употребляйте  меньше сладостей, а лучше вообще их исключите, раз в месяц соблюдайте для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодайте.

Эозинофилы — отвечают за борьбу с многоклеточными паразитами (глисты и др.).

Эозинофилы

Эозинофилы

Эозинофилы отвечают за борьбу с многоклеточными паразитами (глисты и др.) – могут повышаться в анализах при этом. Эозинофилы контролируют механизмы, связанные с аллергией и астмой.

Высокий уровень эозинофилов в общем анализе крови обычно связан:

  1. Паразиты в кишечнике.
  2. Ревматоидный артрит.
  3. Рак.
  4. Дерматит.
  5. Применение пенициллина
  6. Аллергия и астма.
  7. Добавки с L-триптофана

Ссылка на источник:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Eosinophil

Моноциты — клетки крови/иммунитета, которые захватывают чужеродные антигены и участвуют на базе полученной антигенной информации в создании Т-лимфоцитов – тем самым стимулируют иммунный ответ

Моноциты

Моноциты

Моноциты — самые крупные лейкоциты. 

Основные функции:

  1. поедание чужеродных объектов в организме (в течение примерно 8-12 часов ).
  2. захватывают чужеродные антигены и участвуют на базе полученной антигенной информации в создании Т-лимфоцитов – тем самым стимулируют иммунный ответ
  3. продукция цитокинов

Высокий уровень моноцитов в общем анализе крови обычно связан:

  1. хроническое воспаление
  2. стресс — ответ
  3. иммунно-опосредованное заболевание
  4. некроз
  5. регенерация красных клеток крови
  6. инфекции

Лимфоциты — белые клетки иммунитета, которые также живут в лимфатической системе, которые распознают, и уничтожают чужеродные агенты.

  • dd2Б лимфоциты (распознают чужеродные структуры, и вырабатывают специфические антитела)
  • Т-хелперы или разведчики (передают сигналы с помощью цитокинов к другим клеткам иммунной системы)
  • Т-клетки киллеры (дозревают в тимусе, затем попадают в кровоток и в селезенку и лимфатические узлы). Убивают чужеродные агенты.

Высокий уровень общего количества лимфоцитов в общем анализе крови:

  • вирусная инфекция.
  • высокое количество лимфоцитов при низких нейтрофилах может быть вызвано лимфомой.

Низкий уровень общего количества лимфоцитов в общем анализе крови:

  1. инфицирование после операции или травмы.
  2. системная красная волчан­ка.
  3. ревматоидный артрит.
  4. малярия.
  5. сальмонеллез.

Ретикулоциты и СОЭ

Если количество ретикулоцитов в общем анализе крови резко возрастает, это может свидетельствовать об активации процессов кроветворения в костном мозге, вы­званном, либо резкой кровопотерей, либо эффективным лечением анемии.

Снижение числа ретикулоцитов, наоборот, указывает на снижение ин­тенсивности функции кроветворения, вызванной железодефицитной ане­мией, недостатком в организме витамина В12 или фолатов, а также лучевой болезнью

СОЭ — скорости оседания эритроцитов.
Голодание, либо диета FMD может повысить СОЭ. В других случаях любое повышение СОЭ указывает на какой-то воспалительный процесс.

Общий анализ крови

Общий анализ крови

Общий анализ крови

А теперь давайте посмотрим на пример типичного общего анализа крови. 

  1. Лейкоциты включают в себя все белые клетки крови: базофилы, нейтрофилы, эозинофилы, моноциты, лимфоциты.
  2. Гематокрит — Объем красных кровяных клеток в крови. Измеряет способность крови переносить кислород.
  3. Средний объём эритроцита бывает повышен при дефиците витамина B12 или недостатке фолатов, при недостаточном уровне выработки щитовидной железой гормонов; при заболеваниях печени, при повреждении гемопоэтических стволовых клеток.

Выводы:

  1. Для того чтобы поддерживать кровь и иммунитет в молодом состоянии нужно следить за тем, чтобы:
  • В анализах крови витамин Б12 был всегда в диапазоне 550-850 нг/мл. Ведь дефицит витамина Б12 сильно влияет на уровень многих клеток крови и иммунитета.
  • Кушать больше листовой зелени или принимайте курсами тетрадегидрофолат. Фолаты тоже влияют на уровень клеток крови.
  • Раз в месяц соблюдать для омоложения гемопоэтических стволовых клеток диету FMD, либо 5 дней голодать также 1 раз в месяц.
  • Исключить сахар и сладости из питания.

2. Если, несмотря на перечисленные меры, показатели общего анализа крови всё таки не в норме, то анализируйте причины изменений и устраняйте их. Наиболее частые причины — это воспаления, аутоиммунные заболевания, инфекции, сахарный диабет. 

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
  2. Подробная программа продления жизни научно обоснованными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

123 комментария к «Как косвенно определить возраст ваших гемопоэтических стволовых клеток и иммунитета по общему анализу крови»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В статье написано. Но точно узнать только по анализу б12

  1. Сергей

    В начале статьи задается вопрос, насколько состарились или омолодились гемопоэтический клетки и как это узнать из анализов, а в результате подробный разбор каждого показателя в отдельности. Мне кажется, нужно добавить абзац, где указать соотношение, и значения, по которым можно понять, насколько клетки молоды и стары.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Из общего анализа крови не получится это определить. Из общего анализа крови можно предположить, что проблема имеет место быть. И это повод делать дальнейшие анализы. Либо сделать 8 циклов fmd и сдать анализ снова.

      1. Irina Casablanca

        Дмитрий, статья очень интересная и полезная для несведущих в медицине. Спасибо!
        Но не все понятно. Может быть можно добавить еще один пункт в выводы какой из показателей общего анализа крови базовый/основной для определения наличия проблемы, какие второстепенные, какие анализы еще сдать если значения целевых показателей не норме. Заранее, спасибо.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Ирина. Статья не пособие по анализу общего анализа крови, а для того, чтобы показать как гемопоэтические стволовые клетки крови влияют на кровь.

      2. Алексей Попович

        Дмитрий, привет! Ты написал: «сделать 8 циклов fmd и сдать анализ снова».
        Вопрос: 8 циклов fmd — это значит, fmd ежемесячно по 5 дней в каждый месяц в течение 8 месяцев ?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Да. Конечно.

  2. Наталья...

    Благодарю за статью!
    У меня ( мне 32года), и у сына (ему 8 лет), в течение последних трех лет изменились анализы крови. Снижены нейтрофилы, повышены моноциты и лимфциты. Что самое любопытное, раньше все было в норме, но в какой то момент изменилось и тяется уже три года и что бы ни делали, не меняется в прежние нормальные значения.
    При этом самочувствие в норме. Остальные показатели, б12, фолиевая, сахар, эозинофилы, все в норме. Что за странность?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Наталья. Я занимаюсь старением. Педиатрия — не моя область

  3. Наталья

    Дмитрий, если после операции переливали кровь, скажем, 1 литр, и плазму, то через какой промежуток времени анализы крови будут показывать уже свои ресурсы, без влияния перелитой?
    то есть, через пол года, например, гемоглобин и эритроциты, это уже своя кровь? или влияет перелитая?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      3 месяца примерно.

  4. Руслан

    Хотим с девушкой поголодать на днях — 5-7 дней.
    Месяц назад уже голодали 5 дней.

    Ей 30 лет. 178см рост, 60 кг вес. Проблем со здоровьем нет. Прошлое голодание перенесла легко. У ее матери был рак.

    Я ей посоветовал перед голоданием и после него, сдать анализ на ИФР-1.

    Скажите, какие еще анализы можно сдать, чтобы проконтролировать динамику изменений, которое принесло голодание.
    Через сколько дней после голодания, проходить эти анализы и анализ на ИФР-1.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Только ифр-1 будет достаточно.

      1. Руслан

        А через сколько дней после окончания 5-7 дневного голодания сдавать анализ на ИФР, чтобы увидеть изменения?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Через 7

  5. Лина

    А каков механизм омоложения гомопоэтических стволовых клеток? Что, собственно, с клеткой происходит? Каким образом её возраст обращается вспять?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      По действием снижения ифр-1 они молодеют.

  6. алексей

    Большое спасибо:это весьма интересно для меня.непременно приму к руководству в борьбе со старением.

  7. алексей

    Скажите.если состав крови неизменно один и тот же на протяжении 20 последних лет /анализы проводили по три раза в год/ может ли это говорить о некачественном или недобросовестном анализе.хотя я почти каждый год с приходом осенью холодов заболевал грипом или орви и др.простудами.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет. Не может

  8. Irina Casablanca

    И еще, Дмитрий нужно ли перед сдачей анализов прекратить прием всех медикаментов, для чистоты эксперимента? У меня в последнее время стала часто идти кровь носом и я не помню стало ли это до начала приема аспирина или было до этого. И слизистые очень сухие — нос и горло постоянно першит. На что-то конкретное обратить внимание или сдать нужно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Общий анализ крови. Через 10 дней после отмены аспирина. Там посмотреть всё, что касается тромбоцитов. Их количество, средний размер и т.д.

      1. Irina Casablanca

        Дмитрий здравствуйте.

        50 лет. вес 46, рост 159. ИМТ 18,2 (недостаточная масса тела)
        Давление — утром обычно нормальное 110-80, после обеда, вечером оно колеблется от 130-150 верхнее и 85-105 нижнее. Даже когда вернее более менее нормальное — нижнее все равно выше нормы (это о чем-то говорит?) И, кстати, я совсем не чувствую, что оно высокое, ну по крайней мере работать и жить оно мне не мешает.
        Пару лет практикую 1-2х дневное сухое голодание, в это время давление и пульс не выше 106\66\59, оно повышается после сразу после выхода из голодания уже после приема нормального количества воды (7-9 глотков) 126/85/68.

        Сдала анализы крови и печени.
        Все основные показатели в норме, за исключением Индекса атерогенности и ИФР-1 (значительно пониженный).
        Из повышенных — относительный показатель базофилов (кстати он единственный давно у меня выбивается из референсных значений) при том, что абсолютный-то в норме. Это как понять?

        Исследования Результат
        Глюкоза 5.0
        Триглицериды 0.72
        Холестерин 5.28
        Холестерин-ЛПВП 2.04
        Холестерин-ЛПНП 2.91
        Индекс атерогенности 1.6
        Витамин 25(ОН) Д 33
        Витамин В12 576
        Mg 0.92
        С-реактивный белок 1.8
        ИФР-1 (Соматомедин-С) 34.3
        АЛаТ 8
        АСаТ 12
        Гамма-ГТ 6
        Билирубин общий 6.9
        Гематокрит 36.4
        Гемоглобин 12.0
        Эритроциты 4.10
        MCV (ср. объем эритр.) 88.8
        RDW (шир.распред.эритр) 12.9
        MCH (ср.содер. Hb в эр.) 29.3
        MCHC (ср.конц. Hb в эр.) 33.0
        Тромбоциты 300
        Лейкоциты 7.49
        Нейтрофилы (общ.число),% 60.3
        Лимфоциты, % 27.6
        Моноциты, % 6.5
        Эозинофилы, % 4.5
        Базофилы, % 1.1
        Нейтрофилы, абс 4.51
        Лимфоциты, абс 2.07
        Моноциты, абс 0.49
        Эозинофилы, абс 0.34
        Базофилы, абс 0.08
        СОЭ (по Вестергрену) 13

        Вопросы.
        1) Плохо ли такое низкое значение ИФР-1 если референсные значения 55-248, а в своей статье «FMD (диета, имитирующая голодания) — мощное средство продления жизни» вы пишете: «Кроме того гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление) может быть обращена вспять даже на третьей стадии с помощью голоданий….. Какой же всё таки идеальный ИФР-1? Возможно 105 — 120 — это искажение из-за возраста, и на самом деле идеальный ИФР-1 ещё ниже. Так как с возрастом и риск рака увеличивается и ИФР-1 снижается. Поэтому у кого ИФР-1 ниже, чем 105 нг/мл не должны беспокоиться о его повышении. Ведь люди с синдромом Ларона живут и с ИФР-1 < 20 нг/мл. и не умирают от рака и не болеют сахарным диабетом." Тут конечно говорится про рак, но не может ли низкий ИФР быть косвенной причиной высокого давления, может мне нужно повышать ИФР до 55? Если да, то как?
        2) Ваше мнение, можно ли в моем случае в полном объеме применять Вариант №7: "возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 18 до 24), повышенное артериальное давление (выше 120/80)" при таком ИМТ нужно ли низкокалорийное и снижение в питании животных белков?

        Для инфо. За 10 дней до сдачи анализов (в течение 4-5 месяцев) принимала -рутин 1т/день, никотиновую кислоту 6 табл х 0,05 гр. =300 млг., аспирин пол таблетки — 250, Витамин Д -аквадетрим 3 капли, Седалит 2 раза в неделю. Нужно ли их оставлять на постоянной основе?

        Заранее спасибо за ваше мнение.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Сухое голоданние — это обезвоживание и оно вредно.
          С-реактивный белок выше 1 -это плохо — повышает риск болезни Альцгеймера. Нужно снижать воспаление.
          ИФР-1 у вас 34 после голоданий или в обычное время?
          1. Идеальный ИФР-1 105-120. Чем ниже, тем медленее старение, но ниже выживание при инсультах и инфарктах и т.п. Вам беспокоиться нужно, так как 35 — это не 80. Вам желательно кушать мясо птицы и рыбу регулярно.

          1. Irina Casablanca

            Дмитрий, огромное спасибо за обратную связь!
            Думаю, что ИФР-1 на уровне 34 — это в обычное время, так как в последний раз голодала еще в прошлом году.
            Я правильно вас поняла, что с таким ИФР голодать вообще нельзя? А нужно ли снижать животные белки и калорийность? Расчет показывает, что мое дневное потребление 1506 калорий, а чтобы достичь идеального ИМТ (50,9 кг) нужно потреблять 1807 калорий.
            Интересно ваше мнение насчет приема аторвастатина 10 мг курсом 2а месяца — этого мне будет достаточно или лучше какую-то связку типа валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг. В средствах не ограничена.
            И подскажите как чем снижать С-реактивный белок если не голоданием и диетой.
            Нужно ли принимать Магний если он в норме и ближе к верхней границе?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Голодать нельзя. Кушать ежедневно куриное мясо или рыбу.
            валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг

          3. Irina Casablanca

            Дмитрий, извините за настойчивость.
            На мой вопрос «насчет приема аторвастатина 10 мг курсом 2а месяца — этого мне будет достаточно или лучше какую-то связку типа валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг.?» вы ответили «валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг»
            При этом аторвастатин полностью исключить из блока «Сердце, сосуды» или валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг. идет плюсом к аторвастатину в этом блоке и принимается также в других блоках? Как долго эту связку принимать?

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            В Вашем варианте есть такой пункт
            Другие средства: медитация, низкокалорийное, но правильное питание, препараты для снижения артериального давления по назначению врача (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!), сырая морковка, лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег и др.) минимум по 30 минут в день — лучше всего бег трусцой или плавание!!! Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD Обоснование такого выбора средств можно прочитать здесь.
            В нём есть препараты от давления. Вот эти препараты и идут в связке с аторвастатином вместо валсартана. Потому что в Вашем случае валсартан не подходит

  9. Иосиф

    Дмитрий в статье «Как косвенно определить возраст ваших гемопоэтических стволовых клеток и иммунитета по общему анализу крови» Вы приводите информацию как голодание увеличивает иммунитет, что видно по составу крови. Не встречали ли Вы подобной информации по лекарственным растениям, например эхинацея, алоэ, столетник… (На основании этих растений в аптеках есть препараты имунал, экстракт алоэ… Утверждается, что они тоже повышают иммунитет.)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Повышение иммунитета и омоложение — это не одно и то же. Более сильный иммунитет — наоборот плохо может быть, так как — это угроза аутоиммунных заболеваний

  10. Иосиф

    Дмитрий Вы пишете, что повышение иммунитета и омоложение — это не одно и то же.
    Полностью с Вами согласен.
    А так же Вы пишете: /начиная с 3 курса химии, пациент начал голодать перед каждым курсом химии, и все важные показатели крови начали расти вверх, что показано на графике зелёным цветом. С каждым курсом голоданий, несмотря на химиотерапию, увеличивались белые клетки крови (клетки иммунитета)/

    Поскольку и лекарственные травы (эхинацея, алоэ, столетник… ) то же как то воздействуют на иммунитет, то было бы интересно узнать и их воздействие на анализы крови. Не встречали ли Вы подобную информацию?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Голодание меняет качество этих клеток и не повышает их уровень, а восстанавливает. У людей же наоборот часто белых клеток крови больше

  11. Алексей

    Уважаемый Дмитрий, в более ранних статьях про голодание вы писали, что можно голодать 24 часа в неделю, и это будет оказывать эффект замедления старения.

    А сейчас уже речь идет про 5 дневное голодание или про диету FMD.

    5 дней голодать не всем под силу, а диета FMD четко как я понял пока не прописана.

    Поэтому скажите пожалуйста, будет ли давать однодневное голодание раз в неделю какой-то эффект по омоложению гемопоэтических стволовых клеток и иммунитета?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Диета FMD всегда была прописана. Самое простое 2 авокадо в сутки и сколько угодно зелёных помидоров.
      Ну а если хочется экзотики, то вот http://nestarenie.ru/fmd.html (в выводах читайте)
      Старение ни голодания, ни диета FMD не замедляют, если применяются уже после 40 лет, но они всё равно продлевают жизнь и сильно продлевая молодость функциональную (не на уровне ДНК, а возраст сердца, сосудов и т.д.)

      1. Алексей

        А суточные голодания раз в неделю будут являться альтернативой FMD диеты или нет? Что лучше будет оказывать положительное воздействие?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Не важно, что делать FMD или голод. Нужно 5 дней.

          1. Светлана

            А хоть какая-то маленькая польза от 1-дневного голодания в неделю будет? Если нет возможности голодать 5 дней…

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            ДА Будет

      2. Вера

        Дмитрий,у меня имеется заболевание РА,при котором запрещают полное голодание,пропуск приемов пищи и употребление помидоров.Что Вы можете посоветовать мне?

        Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
        Источник: your-diet.ru

        Автор статьи: Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна, специально для сайта ayzdorov.ru/lechenie_artrita_dieta.php

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Вера. Что такое РА. Я не всегда понимаю сокращения

          1. Ya_

            РА — Ревматоидный артрит.
            Кстати интересует, а как можно держать лейкоциты на нижней границе?
            Кроме иммунодепрессантов, может, есть какие-нибудь средства и «хитрости»?
            Чтобы в пределах 4-4.5 были.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            голодания и ревматоидный артрит — почитайте
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1681264
            А также
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20143119
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23263548
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19035419
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8147925
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26842423″
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8147925
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22792085
            sci-hub.cc/10.1080/03009740600991828
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17657681
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15971419
            ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15249330

  12. Ида

    Здравствуйте, все это очень интересно,НО в анализе крови,который я сдала,совсем другие цифры и как их соединить с Вашими прямо не знаю. Указана норма,показания в нее укладываются,а у Вас другие ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пришлите мне на почту. Посмотрю.

  13. Irina Casablanca

    Дмитрий, простите, вот этот вопросы остались не раскрыты —
    Чем снижать С-реактивный белок если не голоданием и диетой? Доксициклина в блоке Анти-Рак будет достаточно?
    Нужно ли принимать Магний если он в норме и ближе к верхней границе, при этом постоянные стрессы на работе.
    Что делать с витамином Д если его показатель выше нормы — 33. Нужно ли его принимать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Метформин защищает от воспаления в результате повышенного С-реактивного белка у больных сахарным диабетом, хотя сам С-реактивный белок может не снижать
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26963617
      Концентрации в плазме крови витамина Б6 (пиридоксаль-5-фосфат) обратно пропорциональна C-реактивному белку
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24183308
      Сульфорафан из брокколи и кофе снижает С-реактивный белок
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23631497
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21675939
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20441477

      1. Irina Casablanca

        Дмитрий, спасибо за разъяснение по СРБ.
        Извините, но про препараты от давления в блоке Сердце-сосуды ваш комментарий меня еще больше запутал.
        Вы : «Голодать нельзя. Кушать ежедневно куриное мясо или рыбу. валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг»
        Я : «При этом аторвастатин полностью исключить из блока «Сердце, сосуды» или валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг. идет плюсом к аторвастатину в этом блоке»
        Вы : «В нём есть препараты от давления. Вот эти препараты и идут в связке с аторвастатином вместо валсартана. Потому что в Вашем случае валсартан не подходит»

        Вопрос. (22.05.2017 в 22:53) говорите что нужно вязку «валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг», потом (25.05.2017 в 20:14), что валсартан мне не подходит. Может это нужно понимать, что связка ВФ принимается в фоновом режиме во всех блоках, а в блоке СС дополнительно к аторвастатину? Или в этой связке валсартан заменить аторвастатин?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          При высоком давлении нужно пить от давления только те препараты, которые назначает Ваш врач. И уже к этим препаратам добавлять флувастатин или аторвастатин. Любая связка статина с препаратами от давления может работать теоретически. Просто в клинических испытаниях проверены не все

  14. Л.Б.

    Дмитрий, а СРБ это ведь следствие, а не причина воспаления? Поэтому для снижения СРБ нужно искать причину и воздействовать на нее, правильно ли я понимаю? Или в стареющем организме может быть несколько факторов, повышающих этот показатель?
    Только не всегда удается найти их, чтобы во время принять меры.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Причиной может быть старение. Например у нас около 50% ДНК — это вставки вирусов, которые встроились в ДНК в ходе эволюции. По мере старения плотность упаковки ДНК снижается, и эти зоны с вирусами становятся доступными. Генетический код этих вирусов вызывает воспаление.

      1. Наталья*

        дмитрий .. а откуда вот это что у нас 50% днк ретровирусных вставок? везде пишут 8-9 %

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          42% — если точнее
          Over 8% of the human genome is made up of (mostly decayed) endogenous retrovirus sequences, as part of the over 42% fraction that is recognizably derived of retrotransposons, while another 3% can be identified to be the remains of DNA transposons. Much of the remaining half of the genome that is currently without an explained origin is expected to have found its origin in transposable elements that were active so long ago (> 200 million years) that random mutations have rendered them unrecognizable.[15] Genome size variation in at least two kinds of plants is mostly the result of retrotransposon sequences.[16
          en.academic.ru/dic.nsf/enwiki/28289

          1. Наталья*

            с трудом нашла на русском научную работу где про 42% в остальных статьях про 8-9% видима неправильный перевод растиражировали.. naukarus.com/funktsionalnyy-analiz-vstavok-endogennyh-retrovirusov-v-kontekste-evolyutsii-genoma-cheloveka

            дмитрий .. неужели за миллионы лет жизни с этими вставками наш иммунитет их не стал считать «своими»? ведь после расхождения обезьяны и человека всего 3тыщи из 3млн появилось этих вставок .. значит остальное больше 6 млн лет с у нас .. у вас нет ссылки про воспаление вызываемое этими ретроэлементами?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Почему же. ЗА миллионы лет организм научился блокировать их активность до старости. А во время старения они распаковываются и начинают действовать.

          3. Наталья*

            дмитрий … по вашей ссылке всё таки 8% ретро вирусы .. остальное видима другие ретроэлементы — HERVs comprise 8% of the human genome, with 98,000 elements and fragments — en.academic.ru/dic.nsf/enwiki/1100520 ..

        2. Наталья*

          но они же вроде при каждом делении распаковываются .. я слушала правда мельком про это .. надо читать .. а ссылки нет на воспаление это ?

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Повреждения ДНК могут вызывать и собственные геномные последовательности – ретротранспозоны. Это остатки ДНК ретровирусов, которые в древние времена встроились в геном, и сейчас занимают около 42% генома человека!
            Обычно ретротранспозоны неактивны в клетках, однако с возрастом они активируются – и с них начинает считываться РНК. Это приводит к повреждениям ДНК и хромосомным перестройкам, а также – может вызывать аутоиммунный ответ, так как клетка решает, что заражена вирусами. Все эти процессы способствуют клеточному старению.
            В 2011 году Виктория Луньяк из Института Бака США провела исследование по генной терапии, где подавляла активность ретротранспозонов в старых стволовых клетках человека. Для этого в старые клетки вводили лентивирусы, с которых считывались малые РНК (shRNA), подавляющие считывание информации с ретротранспозонов.
            Генная терапия оказалась успешной и привела к омоложению старых клеток – они снова начали делиться.

  15. Лариса А.

    Могут быть ретровирусы причиной Ревматоид. Артрита? Есть ли новые исследования по лечению этой ужасной болезни?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Теоретически могут. Для лечения ревматоидного артрита я буду в будущем писать статью.

      1. Ya_

        «В 2011 году Виктория Луньяк из Института Бака США провела исследование по генной терапии, где подавляла активность ретротранспозонов в старых стволовых клетках человека. »
        А можно ссылку на это исследование?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          А откуда у Вас такой текст?

          1. ОлегЗ*

            Ya_23.09.2017 в 06:56

            «В 2011 году Виктория Луньяк из Института Бака США провела исследование по генной терапии, где подавляла активность ретротранспозонов в старых стволовых клетках человека. »
            А можно ссылку на это исследование?

            Дмитрий Веремеенко26.09.2017 в 01:46

            А откуда у Вас такой текст?
            =====================================================
            Дмитрий, двумя постами выше Вы сами опубликовали:
            Дмитрий Веремеенко29.05.2017 в 21:23

            Повреждения ДНК могут вызывать и собственные геномные последовательности – ретротранспозоны. Это остатки ДНК ретровирусов, которые в древние времена встроились в геном, и сейчас занимают около 42% генома человека!
            Обычно ретротранспозоны неактивны в клетках, однако с возрастом они активируются – и с них начинает считываться РНК. Это приводит к повреждениям ДНК и хромосомным перестройкам, а также – может вызывать аутоиммунный ответ, так как клетка решает, что заражена вирусами. Все эти процессы способствуют клеточному старению.
            В 2011 году Виктория Луньяк из Института Бака США провела исследование по генной терапии, где подавляла активность ретротранспозонов в старых стволовых клетках человека. Для этого в старые клетки вводили лентивирусы, с которых считывались малые РНК (shRNA), подавляющие считывание информации с ретротранспозонов.
            Генная терапия оказалась успешной и привела к омоложению старых клеток – они снова начали делиться.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3218602/

  16. Irina Casablanca

    Дмитрий, вы не опубликовали мой комментарий от 29 мая. Вынуждена снова задать вопрос, уж простите.
    Про препараты от давления в блоке Сердце-сосуды ваш комментарий меня еще больше запутал.
    Вы : «Голодать нельзя. Кушать ежедневно куриное мясо или рыбу. валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг»
    Я : «При этом аторвастатин полностью исключить из блока «Сердце, сосуды» или валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг. идет плюсом к аторвастатину в этом блоке?»
    Вы даете фрагмент статьи: «…..В нём есть препараты от давления. Вот эти препараты и идут в связке с аторвастатином вместо валсартана. Потому что в Вашем случае валсартан не подходит»

    Вопрос. (22.05.2017 в 22:53) говорите что нужно вязку «валсартан 20 мг + флувастатин 10 мг», потом (25.05.2017 в 20:14), что валсартан мне не подходит. Почему не подходит? Вы же до этого писали про связку? Может это нужно понимать, что связка В-Ф принимается в фоновом режиме во всех блоках, а в блоке СС дополнительно к аторвастатину? Или в этой связке валсартан заменить аторвастатин? Простите за настойчивость, но нужно срочно понять с чего начинать. Давление уже к 170 порой скачет. Через неделю пойду на обследование к кардиологу надо быть во всеоружии.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      При высоком давлении нужно пить от давления только те препараты, которые назначает Ваш врач. И уже к этим препаратам добавлять флувастатин или аторвастатин. Любая связка статина с препаратами от давления может работать теоретически. Просто в клинических испытаниях проверены не все

  17. Лариса А.

    Дмитрий, спасибо! Будем ждать статью.Несмотря на все принимаемые меры ( глюкозамин, голодания,отменила валсартан …)суставы продолжают болеть.По последним анализам: СОЭ-25, Ревмат.фактор-390,СРБ-2 (единственный показатель снизился).Ревматолог предлагает Метотрексат, на который никак не могу решиться.Я в отчаянии !

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Голодания по 5 дней 6-8 курсов делали? Голодания только по 5 суток через 6-8 циклов (1 цикл в месяц) могут помочь

  18. Лариса А.

    Голодала стабильно по1-2суток в неделю , но эффекта от этого мало.FMD провела 2цикла по 5суток, ,буду продолжать дальше.Как я понимаю FMD=Голод. Наверно, только в этом спасение.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да. Fmd = голод

    2. Irina Casablanca

      Лариса, а вы попробуйте поголодать по-настоящему. Чтобы ничего не принимать. Это абсолютно разные вещи. Вообще удивляюсь тому, что Дмитрий рекомендует во время голодания пить чай, кофе, витамины. Ну воду я еще понимаю. А остальные модицикации уже не голодание, а диета. По себе могу сказать, если хоть что-то попадает в организм, то он реагирует на процедуру как «нехватка» и требует , если ничего не попадает — он молчит и готовится к выживанию очищает от мусора и мобилизует резервы . Научно обосновать не могу, только по собственным ощущениям .

      1. Елена Я.

        Ирина, может быть конечно есть индивидуальные особенности, но так экспериментально ж доказано, что FMD диета оказывает такое же влияние на организм, как и голод. Только FMD именно диета, а не просто какая-то там диета…

        1. Irina Casablanca

          По своей природе не может диета (даже FMD ) быть равнозначна голоду. Просто их приравнивают чтобы показать, что у них одна направленность, одни задачи. Тем более, что для некоторых людей голод=смерти )))

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            У них один и тот же механизм влияния на продолжительность жизнь. Этот механизм одинаково работает и там и там. И они одинаково эффективны.

  19. Лариса А.

    Голод по-настоящему больше 3-х суток не выдерживаю, т.к приходиться работать. В итоге слабость, мысли все о еде, работоспособности никакой. Так и с работы попросят, а в регионах никуда ни устроишься, держимся за копейки. Остаётся FMD.

    1. Irina Casablanca

      Лариса, так вы 3-е суток голодали по-настоящему? 3-е суток это уже немало. И не почувствовали результатов?

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        3 суток для человека — очень мало. Не будет обращения вспять возраста многих органов и систем.

    2. Irina Casablanca

      Лариса, попробуйте 1 день сухого голодания — приравнивается к 3 дням «мокрого» . Я приурачивала к субботе сначала, потом стала в пятницу на работе проводить, так проще весь день занять. Я сама больше 2-е суток не голодала. Сухое голодание легче переносится, чем с водой и мысли о еде только в начале. Именно потому, что организм «молчит». Ну правда, для сухого важен правильный вход.
      … голодая без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе…
      filonov.net/statji/preimushestvo-suhogo-golodaniya

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        Сухое голодание — это обезвоживание. Ничего в нём нет отличного от голодания на воде в плане ИФР-1. А вот из-за обезвоживания оно очень опасно и вредно

    3. Ya_

      Лариса, судя по отзывам многих больных аутоиммунными болезнями, при РА, ВЗК (НЯК, КРОН) часто хорошо работает препарат Инфликсимаб* (Infliximab*)/Ремикейд, Хумира. Помогает во многих безнадежных случаях, когда другие средства НЕ работают. Поищите инфу….. Правда, тоже помогает не в 100% случаев, + очень дорогой препарат, обычно его дают по инвалидности, если доказано, что другие средства не работают, и получить очень сложно…. И потом, даже если он сработал, то все равно, как правило, нужно будет длительно вести поддерживающую терапию Азатиоприном.
      Нужно с ревматологом обсуждать такой вариант, если ничего не помогает…..

  20. Лариса А.

    Согласна с Дмитрием, сухое голодание-вредно,никогда его не применяла. Во время голодания (любой продолжительности ) и FMD особенно , болей в суставах не чувствую, как будто и не болели никогда.Но как только это заканчивается и начинается обычное питание-все возвращается. Также заметила стрессы влияют.На подходе 3-цикл, возлагаю большие надежды.Но эффект скорее всего будет после 6-8 цикла .

  21. Мария Ивановна

    Практикую сухое голодание на протяжении 6-7 лет. Один день каждую неделю. Раньше каскадное — раз в год. Сейчас — пятидневное — раз в квартал. Мне 60 минус несколько месяцев. Чувствую себя прекрасно. выгляжу тоже (могу фото прислать). Никакого обезвоживания не чувствую. Ведь при распаде одной жировой клетки получаем 4 молекулы воды. На 5 день сухого голодания — 0,5л мочи это норма. В своем возрасте могу целый день гулять на каблуках по городу и не чувствовать усталости.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вам повезло, что вы ещё живы. А у кого есть предрасполагающие условия к тромбам, могут и умереть.

    2. Irina Casablanca

      Мария, спасибо за информацию о вашем опыте. +1 в копилку моих наблюдений. Приходилось общаться с несколькими людьми практиками кому за 60, они также выглядели лучше чем их ровесники. А что привело вас к этому опыту?

  22. Мария Ивановна

    Да, мне действительно везет. Ведь 20 лет назад была операция по удалению варикозного расширения вен. Простите, но собственному опыту верю больше чем ученым из Горварда, которые через 50 лет могут попросить прощения за неверные рекомендации, как это было с безжировой диетой и холестерином. А ведь тот, кто им верил, сократил себе жизнь. Мы все эекспериментаторы и никто не даст нам гарантии, что мы поступаем верно. Но все достойны уважения, потому, что за свои ошибки расчитываемся здоровьем и даже сроком жизни. всем здоровья и долгих лет комфортной жизни!

  23. Лариса А.

    Не дождавшись статьи про Ревматоидный Артрит, которую Вы обещали написать стала лечиться Метотрексатом (подкожно 10мг./неделю)т.к суставные боли нет сил терпеть. С какими препаратами Метотрексат не сочетатается? Вариант 7.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вам нужно обязательно пить фолаты (но не фолевую кислоту!!!) и есть много листовой зелени — иначе Метотрексат сильно повысит гомоцистеин. Метотрексат может сильно повысить мочевую кислоту и нужно всегда пить магний цитрат по 300-400 мг в сутки. Мототрексат повышает риск кровотечений, поэтому с ним нужно пить К2 (МК-7) 300 мг сутки
      Метатреексат не сочетается с аспирином, с доксициклином.
      И внимательно читайте меры предосторожности
      rlsnet.ru/mnn_index_id_955.htm

  24. Лариса А.

    Спасибо за ответ! Да, пью Фолаты-ударная доза 5мг. на следующий день после М. (Метотрексата) и последующие дни по 1мг. Продолжаю FMD. М.очень сажает печень, поэтому каждый день Таурин по 350мг. Судя по всему М. и эта болезнь (неизвестно откуда взявшаяся) очень сократят жизнь. Как говорит участковый Ревматолог-кто разгадает тайну Ревмат. Артрита, тот получит Нобелевскую премию. Дмитрий, а что можно ещё добавить для почек?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      А что Вы вообще пьёте?

  25. Лариса А.

    Вариант 7, принимаю: вит.Д, В12,К2, МgВ6,Таурин, пропланолол,Рыб.жир,Брокколи, рутин раз/нед,фолаты, ,Глюкозамин (пила непрерывно 7месяцев с сентября по май 1500мг.-в итоге НЕ ПОМОГ) теперь чередую с Метформином.Что можно ещё добавить для почек на фоне приёма Метотриксата( уколы раз/нед. до конца жизни)Будет ли в месяцы сердца и сосудов действовать связка: Валсартан +Q10+Аторвастатин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Валсартан +Q10+Аторвастатин? будет действовать, но для почек лучше телмисартан + +Q10+Аторвастатин.
      Вам телмисартан видимо нужно пить постоянно. Он защищает почки

  26. Галина

    Дмитрий ,пожалуйста помогите разобраться
    все показатели крови в норме ,кроме
    абсолют.содержания нейтрофилов 2,07
    абсолют. содержания лимфоцитов 2,32
    нейтрофилы 40,00
    лимфоциты 46,00
    референтные значения разные ,в одном месте например нейтрофилы норма 47,00-72,00
    а в другом 40,00-79,00 и так же по лимфоцитам

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      А в чём вопрос?

  27. Андрей

    «Гемопоэтические» по-русски — кроветворные. Так многим будет понятнее

  28. Владимир Н.

    Странная лаборатория анализ Б12 жене выдала в единицах нмоль/л ( 0,178 нмоль/л при норме 0,148 — 0,443 ).
    ВОПРОС: как это правильно пересчитать в стандартные пг/мл единицы ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нужно искать перевод единиц измерения. Но тут сразу видно, что нмоль/л — это примерно в 2 раза меньше, чем пг/мл. Итого у жены примерно 330-370 пг/мл, что очень мало. Нужно 600-900

      1. Владимир Н.

        Можно ли Б12 1000мкг добавить в месяц антирака (2й этап) вечером (если Б12 все еще низкий относительно)?
        (как раз ничего нет по плану в это время на этом этапе)

        Или спокойно дождаться 3го и 1го этапа где все равно есть Б12 ?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          В месяц антирака нельзя

          1. Александр PP

            а почему нельзя? с чем не сочетается В12? Спасибо.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Витамин в12 нужно убрать, чтобы максимально затруднить раку рост.

  29. Pavel

    Дмитрий, хоть Вы и не клиницист, может быть, имеете своё мнение — Что, если в лейкоцитарной формуле крови вдвое превышен процент эозинофилов и немного повышены базофилы? Остальное всё в норме) Сдавать на паразитов анализы или успокоиться и пересдать через пару месяцев? Спасибо!

    Эозинофилы ↑ 12.9 % 0.8-6.2
    Базофилы ↑ 2.8 % 0.1-2.0

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пересдать через 2 недели. Если повышен, то искать причину

  30. Оксана

    Дмитрий, в анализе эритроциты в норме 4.66 млн\мкл ( реф 3.80-5.10), но есть примечание- Анизоцитоз (микро) умеренный.
    Посоветуйте, пожалуйста, в каком направлении далее двигаться.
    Терапевт не видит проблемы, хотя еще многие показатели не в норме (Понижены: гематокрит, гемоглобин, MCV, нейтрофилы. Повышены: RDW, лимфоциты, моноциты). Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Определите какой у Вас ферритин и витамин Б12

      1. Оксана

        Дмитрий, Вы оказались правы, посоветовав определить ферритин и В12 при ремарке в ОАК — Анизоцитоз.
        Результаты:
        В12 -447 пг\мл (реф 191-663)
        Ферритин-10,4 нг\мл (реф 10-120)
        D3 (25-OH) — 24,0 (реф 20-29 недостаточность).
        Спасибо Вам!!!!

  31. Olga_

    Дмитрий, низкий гемоглобин (102) это очень плохо или терпимо? Является ли это каким-нибудь маркером старения? Нужно ли повышать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нужно выяснить причину того, что он такой низкий. Это плохо

  32. Денис

    Здравствуйте, Дмитрий! Сильно повышен антистрептолизин. Раньше был 730, сейчас немного снизился до 400 (при норме 200).

    На что это может повлиять, и как с этим бороться?

    Врачи рекомендуют удалить гланды так как считают, что там находятся стрептококки, которые вызывают повышение АСЛ-О.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это вопрос к врачам

  33. Elena

    Дмитрий, здравствуйте. У меня сейчас месяц сосудов № 8. Подскажите пожалуйста для сдачи анализов крови какие препараты убрать и за сколько дней до сдачи и какие можно оставить. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Никакие — все оставить.

  34. Александр PP

    Здравствуйте, Дмитрий. Был бы очень благодарен за ваш ответ. Мне сейчас 22. Некоторое время назад делал анализ крови (подчеркнул то, что не в норме). yadi.sk/i/HBF8hNSJ3Yg8vT Пытаюсь лечить депрессию около 6 лет, в том числе у психиатров психотропами, безуспешно можно сказать. Очень легко вылезает сосудистая сетка на теле, я так понял, что возможно из-за низких тромбоцитов. Вит. Б12 737 пг/мл. Повышены эозинофилы, явной аллергии нет (хотя на холод и собственный пот есть проявления), паразитов и ВИЧ нет. Начал голодать по 5 дней в месяц, планирую всего год поголодать (не очень пока понял остановиться на этом или голодать постоянно). Не совсем могу понять, на что указывает такой анализ. Есть ли воспаление или аутоиммунное что-то, РОЭ в норме. И какие еще анализы сдать для прояснения. Спасибо большое.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Это может быть все, что угодно. Данные общего анализа крови не позволяют ставить диагноз. Нужно искать дальше. И лучше всего это сделает терапевт. ОБратитесь к нему на консультацию

  35. Ольга

    1600 — Б12, как снизить и о чем это говорит- высокий Б12??
    Дмитрий, Ваше мнение о » секстофаг»
    Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Б12 — вы уколы кололи?

  36. Ольга

    Весной2017, вит гр Б проставила, да, но прошло больше года и 2 раза сдавала на Б12-высокий. Хотела бы услышать Ваше мнение, Дмитрий , о препарате Секстофаг, что Вы думаете?
    Спасибо

  37. Надия

    Добрый день!
    последние несколько лет эозинофилы на отметке 0,6. при этом указана норма от 1. т.е. понижен. Что это может означать?

  38. Сергей

    Добрый день, Дмитрий.
    Пожалуйста подскажите —
    Второй день голодания
    Нормобласты 0.2%
    Абсолютное количество в норме
    Нужно ли волноваться или как раз свидетельство усиления кроветворения?
    МСНС так же чуть вышел — 35, остальное в норме, но СОЭ в два раза выше обычного: 4 против 2, остальное примерно как обычно.
    Предыдущие анализы не во время голоданий — в норме весь общий анализ крови всегда. Голоданий по 5 дней уже более 10 за последние 2-3 года, переносятся легко.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите