Мочевая кислота — маркер риска смертности от ССЗ

Мочевая кислота может относиться к группе азотистых соединений. Мочевая кислота — это один из конечных продуктов обмена в организме производных пурина. И, образовавшись, она ни на что больше не годится.

1 Сами производные пурина (аденин и гуанидин) нужны организму. Они обязательно входят в состав ответственных за наследственность нуклеиновых кислот — ДНК и РНК. Значит, больше всего этих веществ в ядрах клеток. Наш организм использует производные пурина для построения своих ДНК и РНК. А лишние расщепляет и выводит продукт расщепления – мочевую кислоту. Это одна из причин наличия в нашей крови мочевой кислоты. Когда наши клетки погибают от старости и по другим причинам, ядра распадаются, нуклеиновые кислоты из ядер распадаются тоже. При этом освобождается много пуринов. Они поступают в кровь и идут частично на синтез новых ДНК и РНК. Частично пурины расщепляются до мочевой кислоты, которая выводится с мочой через почки. Это второй источник образования мочевой кислоты в нашем организме. К почкам мочевая кислота попадает по крови. И до фильтрации в мочу она какое-то время «плавает» в крови. «Пропускная способность почек» не безгранична. Если нарушается работа почек, то также повышается уровень мочевой кислоты в крови — это третья причина повышения уровня мочевой кислоты в крови.

1

На графике мы видим исследование, которое показало, что уровень мочевой кислоты выше нормы связан с повышением смертности. В том числе уровень мочевой кислоты в крови ниже нормы очень сильно повышал смертность от ССЗ и у мужчин и у женщин. Но в данном исследовании не было поправок на многие факторы риска. В дальнейшем было проведено много новых исследований, сведенных в мета-анализ, который мы рассмотрим ниже.

Ссылки на исследования и источники:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28350618
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28089980

1Крупный мета-анализ 14 исследований с участием 341 389 человек (рисунок слева) показал, что повышенный уровень мочевой кислоты в крови может незначительно увеличить риск развития Ишемической болезни сердца и смертности от всех причин

Ссылки на исследования и источники:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27793095

1

Кроме того, уровень мочевой кислоты больше повышает риск смертности афроамериканцев. Так чёрные мужчины при повышении мочевой кислоты в крови выше нормы, имеют риск смертности от ССЗ в 2 раза более высокий. А повышение мочевой кислоты выше нормы у чернокожих женщин повышает риск смерти в 8 раз (как видно на графике)!

Ссылки на исследования и источники:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11353567
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 10815083

1Вот ещё один график, который наглядно иллюстрирует, как повышается риск умереть при более высоком уровне мочевой кислоты в крови. Таким образом уровень мочевой кислоты в анализах крови — хороший маркер старения.

Ссылки на исследования и источники:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23496291

1

На графике видно, что чем выше уровень мочевой кислоты в крови, тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Ссылки на исследования и источники:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10406838
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24388539

Уровень мочевой кислоты снижают: лозартан, магний цитрат, аторвастатин и симвастатин

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12842494
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24180232
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26178150
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15459594
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27260336 
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16998214

Рекомендуемое значение мочевой кислоты:

  • мужчины 210-363  мкмоль/л
  • женщины 150-280 мкмоль/л

Меня часто спрашивают, где я сдаю анализы. Раньше я сдавал некоторые анализы через поликлинику. Но сейчас это стало проблемно. Я живу в Москве. В Москве хорошая лаборатория по соотношению цена-качество на мой взгляд — ДНКОМ — ссылка на лабораторию ДНКОМ. Я не сдаю анализы в непроверенных лабораториях, так как некоторые виды анализов в них делают крайне некорректно. Если у Вас возникнут вопросы по лаборатории ДНКом, то вы можете их задать напрямую директору ДНКом и получить оперативный ответ —   Диалог с Андреем Исаевым — директором ДНКом

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке. 

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное лекарство, которое может продлевать жизнь, если назначено врачом оп показаниям.
  2. Подробная программа продления жизни научно обоснованными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

61 комментарий к «Мочевая кислота — маркер риска смертности от ССЗ»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Спасибо за комментарий

  1. Ya_

    А вам не встречалась информация, что при нек-рых болезнях организм может использовать Мочевую кислоту как антиоксидант?
    У меня она она не повышенная, а наоборот всегда значительно ниже нормы — от 100 до 50.
    В том числе когда Белок и Альбумин в норме, в еде белок не ограничиваю, хоть м.б. иногда и недостаточно возможно потребляю….

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА. Она антиоксидант. И если она ниже нормы, то это плохо. ТАк же как и плохо когда она выше нормы.

  2. Юрий

    Дмитрий что кроме сока лимона может снизить уровень мочевой кислоты ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лучше всего — магний ЦИТРАТ. Именно только цитрат по 400 мг элементарного магния в сутки.

  3. ОлегЗ*

    Дмитрий, вы пишете: «ДА. Она антиоксидант. И если она ниже нормы, то это плохо. ТАк же как и плохо когда она выше нормы.»
    Также, вы рекомендуете принимать магний Цитрат, который понижает эту кислоту.
    Как же быть тем у кого она и так, ниже нормы? Может им следует отказаться от цитратной формы магния? Как повысить уровень мочевой кислоты?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Если мочевая кислота понижена, то да. Но я пока не встречал таких людей. У Вас ниже нормы?

      1. ОлегЗ*

        У себя пока не знаю. У моей сестры уровень мочевой.кислоты 125 при норме (140-310). Дмитрий, какую форму магния вы можете в этом случае посоветовать? Спасибо

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          магний треонат

      2. Владимир Н.

        У жены мочевая кислота 158 при нижней границе нормы 150. Магний цитрат до этого перед сном пила (и пьет) из расчета 200мг магния ну и плюс Б6 (2 таблетки магне Б6 антистресс).

        ВОПРОС: Продолжать цитрат или переключится на другую форму ?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Магний треонат.

          1. Владимир Н.

            Оставить дозу в «300мг» элементраного магния но посредством треоната ? Или если треонат, то дозу меньше сделать чем 300мг элементарного магния ?

            Да, вопрос повторился, но здесь в контексте переписки вопрос про дозу треоната будет выглядеть более полезным.

          2. Владимир Н.

            Увидел что начало советовать треонат — но не каждый раз когда мочевая кислота ниже, разбираюсь с логикой. Вопрос про к-во треоната в схеме снят ! Извинения.

          3. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Цитрат снижает мочевую кислоту

  4. nina

    Доброго дня Дмитрий!!! Как и когда лучше выпить лимонный сок, чтобы неповредить стенок желудка, при повышенной мочевой кислоте???
    Спасибо огромное!!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      После еды

  5. Ольга

    Подскажите пож-та, у дочки 12 лет уровень мочевой кислоты 346. Это очень много? К какому врачу обратиться и чем это грозит? Ей же еще рано препараты от старения пить

  6. irina

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29137045
    Мочевая кислота, как важнейший физиологический антиоксидант, связан с меньшим риском и более медленной прогрессией болезни Паркинсона. В результате исследований было выявлено, что у людей страдающих болезнью Паркинсона более низкие уровни мочевой кислоты. Манипуляция концитрацией мочевой кислоты и её предшественников, может быть эффективна для лечения или профилактики болезни Паркинсона. Всё ещё существуют подозрения, что более высокие уровни мочевой кислоты лучше для пациентов бП. Но из-за сложного характера бП, только манипуляций с мочевой кислотой недостаточно для лечения.

  7. надья

    Дмитрий, здравствуйте!
    Я принимаю почти все препараты по программе № 5, мне 54 года.
    Магний цитрат постоянно пью около 2 лет, и его уровень не менялся за это время: всегда по анализам 0,87 при норме из лаборатории 0,70-1,15. Вдруг получила анализ на повышенный уровень мочевой кислоты -434 (при норме у женщин до 280), креатинин в норме — 80. С этим нужно что-то делать или просто пересдать через пару месяцев?
    И оказалось, что Калий повысился до 5,3, хотя ранее всегда был около 4-4,5.
    Мне начинать пить лимонный сок по 0,5 стакана в день?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Повышение мочевой кислоты и калия говорит о возможном снижении скорости клубочковой фильтрации почек.
      Какой у Вас анализа на креатинин?

  8. надья

    Дмитрий, креатинин — 80 и последний год не менялся. Никаких проблем с почками по результатам анализов не выявлено.
    В прошлом году я перенесла 2 операции на тазобедренном суставе, мне длительно капали сильный антибиотик. Это могло повлиять?
    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      А на что повлиять — можете уточнить. Пишите письмо полнее

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      не знаю. Мне не известно, что там за состав. И они его не пишут — все туманно

  9. Лариса

    Дмитрий, добрый вечер. Почему при высоких показателях мочевой кислоты Вы не рекомендуете принимать метформин? Высокие показатели мочевой кислоты влияют в том числе на повышение инсулинорезистентности. Метформин снижает индекс инсулинорезистентности и по идее должен положительно влиять на уровень мочевой кислоты? Что Вы можете порекомендовать для снижения инсулинорезистентности если повышен уровень мочевой кислоты? Заранее благодарю за ответ.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      При высокой мочевой кислоте метформин принимать можно, но не нужно только лишь изза мочевой кислоты.

      1. Лариса

        Большое спасибо ,Дмитрий за ответ! И отдельное огромное спасибо и уважение за Ваш труд!

  10. валентина

    почему при повышенной мочевой кислоте нельзя пить аспирин в 65 лет ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это может повысить мочевую кислоту. хотя не обязательно

  11. Светлана

    А витамин С влияет на уровеь мочевой кислоты? И в каких дозах надо пить магний цитрат?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ВЛияет если в очень больших дозах. Витамин С вообще может сократить жизнь. Магний цитрат пить 300-400 мг самого магния без учета цитрата в сутки

  12. Юлия

    Добрый день! Подскажите, почему именно цитратная форма магния? В наличии есть магния хелат. Можно ли давать сыну (13 лет), у него уровень мочевой кислоты 420. Другие компоненты не проверяла… Анализ сдавали зимой. Стоит пересдать, прежде чем что-то пить или прием магния не помешает? Пересдать сможем только в сентябре (сейчас ребенок у бабушки в деревне)….он недавно пожаловался, что появилась боль в колене… Резкая, а потом прошла. И так было несколько раз.. поэтому решила поискать информацию в интернете, и наткнулась на Ваш сайт…
    Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Потому что нам нужен «цитрат». Сам цитрат. Можете пить магний в другой форме, но тогда отдельно пейте «цитрат»

      1. Юлия

        Добрый день, Дмитрий!
        Спасибо большое за ответ. Еще помучаю Вас своими вопросами…
        Насколько я знаю, магний и кальций антагонисты (возможно ненаучно, но смысл в том, что магний вымывает кальций). Как тогда быть с ребенком, когда у него сейчас период бурного роста … Стоит ли пить постоянно кальций, пока принимает магний цитрат, только в разное время дня?
        И чтобы не задавать вопросы в других темах… Как думаете, что можно предпринять, чтобы снизить воспалительный процесс, вызываемый неправильным питанием (сладкие, мучные, высококрахмалистые блюда)?
        Запретить в переходном возрасте что-то подростку просто нереально… убедить -тоже очень сложно…. Не все взрослые, которых я отсылала на Ваш сайт, согласны придерживаться хотя бы минимально программ питания, физической активности и т.д., которые Вы разместили на сайте.
        Есть ли смысл давать ребенку витамин Д3 хотя бы? Что еще возможно? Спасибо заранее за ответ.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Магний не вымывает кальций. Наоборот.
          Имеет смысла проверить витамин д3 в анализах крови ребенка. И потом решать давать или нет.
          Показывать ребенку питание нужно личным примером. Стать ему другом. Едите куда-то вместе и в поездке едите все вместе только полезное — выбора у него нет.

          1. Юлия

            Спасибо за ответ.
            Мы друзья с ребенком. Извините, но давайте опустим особенности семейных и социальных отношений, Вы здраво рассуждаете, но не всегда это реально воплотить в жизнь.
            Я бы хотела еще кое-какую поправку к моему самому первому вопросу сделать.
            Только нашла тот самый первый анализ, так вот в нем у сына и мочевая повышена (432 мкмоль/л) и магний (0,98 ммоль/л при норме 0,70-0,91). Что же делать в конкретно этом случае? Есть ли смысл давать магний цитрат??
            Еще раз спасибо!

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            В молодом возрасте имеет смысл, если артериальное давление повышено

  13. Александр

    Дмитрий при сдаче анализа мочевая кислота повышена 467 ( норма 202-416). Что нужно еще сдать и что с этим делать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Питаться вот так
      http://nestarenie.ru/video-dieta.html
      и не укпотреблять алкоголь
      Пить магний цитрат 400 мг

  14. Ольга

    Могли бы Вы дать ссылку на достоверный источник — содержание пуринов в продуктах питания?

  15. Светлана

    Дмитрий Здравствуйте! Меня зовут Светлана! у меня более 10 лет повышенная мочевая кислота, 450 — 600
    за диетой слежу!
    Я принимаю иммуннусупресию, в связи пересадки почки!
    Принимала аллопуринол, он очень токсичный для организма!
    рекомендуют пить теперь аденурик!
    Вот магний раньше тоже пила 1 таблетеку в день!
    Сейчас Вы открыли мне глаза!
    Что цитрат магния при дозировке 400 мг может снижать мочевую кислоту!
    Буду пробовать, если получится я вам напишу!

  16. Игорь

    Дмитрий здравствуйте! Меня зовут Игорь!
    Мочевая кислота — 486 мкмоль/л
    ИФР — 85 нг/мл
    ТТГ — 5.2 мЕд/мл (норм 0,4-4,0)
    Феритин — 122 нг/ мл
    ЛПВП — 1,15
    ЛПНП — 2,46
    Индекс атерогенности 2,43
    Толщ. интима-медиа — 1.1
    Два месяца пью магний цетрат по 300 перед сном.
    Снижения мочевой не наблюдается((((
    Врачи рекомендуют пить аденурик.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Мочевая кислота снижается очень сильно если
      пить магний цитрат — производства США
      пить лозартан
      а также исключить полностью алкоголь, сладости
      питаться только диетой Open Longevity Diet http://nestarenie.ru/video-dieta.html

  17. Светлана

    Дмитрий, подскажите, при повышенной мочевой кислоте можно пить томатный сок и употреблять томаты?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да

  18. Илья

    Дмитрий, в комментарий выше вы писали что повышенная мочевая кислота и калий говорят о возможном снижении скорости клубочковой фильтрации. Мои результаты анализов:
    Мочевая кислота — 384 мкмоль/л, выше нормы Open Longevity, но входит в норму лаборатории, где сдавал (202-416 мкмоль/л)
    Калий — 4,9 ммоль/л, тоже выше нормы Open Longevity, но еще входит в норму лаборатории, где сдавал (3,5-5,1 ммоль/л)
    Креатинин — 68,8 мкмоль/л
    СКФ (по формуле MDRD ) — 125 мл/мин/1,73 м2
    Что посоветуете с этим делать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      384 — это почти идеально. Ничего не делать.

  19. Галина

    Дмитрий ,я сдала анализы мочевая кислота -398 мкмоль/л ,
    калий- 5,7ммоль/л , креатинин- 65 мкмоль/л ,
    витамин B 12-805 ,витамин д-49,1 нг/мл
    мне 63 года ,магний цитрат пью постоянно ,Что мне делать чтобы
    понизить мочевую кислоту ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не есть быстрые углеводы, фрукты. Не пить алкоголь. Ничего сладкого не есть. Пить лозартан

  20. Людмила

    Дмитрий, добрый день! у меня моч.кислота 385…нужно ли мне её понижать?.волнуюсь очень..спасибо за ответ

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нужно

  21. Максим

    Здравствуйте,

    У меня интересное поведение мочевой кислоты. Первый раз сдавал биохимию на 5й день FMD (на самом деле почти полное голодание, поскольку начиная с третьего дня вообще не могу есть жирного). В результате биохимии мочевая кислота сильно повышена: 658 мкмоль/л при нормальных значениях 140-420. Повторно сдавал через месяц, уже обычно питаясь. Результат 405.5. Все равно высоковат, учитывая верхнюю рекомендуемую границу для мужчин в 363, но не такой высокий как в первый раз.
    У меня вопрос: может ли голодание повышать уровень мочевой кислоты? У кого-то еще были подобные результаты? Может быть есть какие-то другие факторы, которые могут временно сильно повышать уровень мочевой кислоты, например, физическая нагрузка и т.п.?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Конечно голодания повышают мочевую кислоту, но после она быстро возвращается вашу норму.

  22. Константин

    Дмитрий, спасибо!

    Вопрос: я понизил мочевую кислоту с 400 до 374 с помощью магний цитрата и лимонного сока, но она все равно высоковата.
    1. Что еще рассмотреть? Лисиноприл уже принимаю (по другим показаниям).
    2. Только аторовастатин снижает моч. кислоту или розувустатин тоже?

    Спасибо!

  23. Алла

    Дмитрий, подскажите, ребёнку 15 лет, бурный рост.
    Анализы в норме: мочевая кислота 301 мкмоль/л
    Цианокобаламин -800 ,0 пг/мл
    ТТГ 1,332 мкОд/мл
    кроме витамина Д — 93 ,4 нмоль/л
    Дополнительно принимает витамин Д 1500 ед. и Ундевит по 1 драже в сутки
    Можно ему добавить магний 400 мг и витамин В6?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите