Свободные радикалы и процесс старения

Свободнорадикальная теория говорит, что с возрастом чрезмерно накопленные свободные радикалы постепенно ведут к накоплению ошибок в ДНК и запускают процесс старения человека. 

Свободные радикалы повреждают клетки

И что эти повреждения происходят по вине чрезмерного накопления свободных радикалов. Когда количество повреждений ДНК достигают критического уровня (с возрастом), то наступает старость - возникают злокачественные опухоли и другие болезни старости. В природе существуют вещества, которые могут нейтрализовать свободные радикалы. Речь идёт об антиоксидантах. Антиоксидантов много в овощах и фруктах. Самые богатые источники антиоксидантов - это фрукты и овощи с тёмной окраской: чернослив, баклажаны и т.п. Не стоит с помощью антиоксидантов пытаться продлевать жизнь. Дело в том, что свободные радикалы нужны организму. И важен просто их баланс. Когда их много - плохо. Когда их нет - тоже плохо. А просто грубым топорным методом подавляя свободные радикалы мы нарушаем их баланс. И это чаще все сокращает жизнь.

Ссылка на исследование:

• sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584911003121

Кроме того, спортсменами было замечено негативное действие антиоксидантов на тренировочный эффект и спортивную форму. И вот смотрите, что об этом говорит наука. Антиоксиданты предотвращают оздоровительные свойства физических упражнений в организме человека.

Ссылка на исследование:

• ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2680430/

Существует много данных о том, что антиоксиданты снижают иммунитет. Антиоксиданты не канцерогены. Они не способствуют появлению опухолевых клеток ( ну или это пока не доказано). А вот опухолевые клетки в присутствии АО выживают и растут намного лучше из-за того, что чувствительны к оксидативному стрессу.

Один из главных механизмов продления жизни — это аутофагия. И смотрите. Антиоксиданты могут ингибировать (подавлять) аутофагию и повышать старение мозга:

Ссылка на исследование:

• ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2916709/

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт, стимулирует продление жизни на 8%.
2. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство для продления жизни.
3. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало - всего 25 лет.
4. Старость человека - единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
5. Жизнь в аскетических условиях, трудности, вредные воздействия стимулируют продление жизни человека.
6. Никотинамид рибозид - продление жизни нематод на 240%
7. Некоторые витамины группы Б и витамид Д продлевают жизнь на 5-18%
8. Бег трусцой стимулирует продление жизни до 10%
9. Мёд ускоряет старение человека сильнее сахара - доказанный факт
10. Миф о том, что красное вино полезно
11. Миф о том, что кофе вреден: кофе предупреждает многие болезни и стимулирует продление жизни.
12. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/