Главная / Старение: кожа / Морщины / Как предупредить мимические морщины лица

Обновлено: 03 июля 2021

Как предупредить мимические морщины лица

В данной статье только научно - безо лжи и рекламы, только правда и ещё раз правда о том, как предупредить мимические морщины лица

Как предупредить мимические морщины лица

Как предупредить мимические морщины лица

Добрый день. В последнее время я стал всё чаще замечать, что читатели больше озабочены старением своей кожи лица, чем старением всего организма в целом. Это конечно не может не огорчать, так как я понимаю, что красота внешняя - не есть здоровье. Но внутренне здоровье часто соседствует с красотой внешней. Ну да ладно. Эх, эти женщины. Пишу статью специально для них.

Сегодня очень много рекламы всяких чудо средств омоложения кожи. Чего только нет. И антиоксиданты, и даже змеиный яд. А главное - реклама бьёт в самое сердце. Кто же не захочет омолодиться, если производители волшебных средств многократно подчёркивают, что средство состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ компонентов или содержит АНТИОКСИДАНТЫ. Массовое доверие ко всему натуральному выходит нам боком. Хотя наука вовсе не подтверждает, что НАТУРАЛЬНОЕ лучше искусственного. А часто наоборот. И антиоксиданты вообще часто вредят и могут угрожать продлению жизни. Ведь антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. А свободные радикалы вредят только когда их слишком много, либо слишком мало. И если содержание свободных радикалов в норме, то антиоксиданты могу только навредить.

Пока все фармацевтические компании (производители чудо-средств для омоложения кожи) знают как стать молодой и повернуть время вспять, как не странно, учёные пока этого делать не умеют. Наука научилась, как остановить прогресс старения. Но вспять его повернуть для всего организма в целом пока не удаётся. А значит единственно верная стратегия - это предупредить мимические морщины лица, а не бороться с уже появившимися.

Да, бесспорно, есть средства, позволяющие получить временные эффекты. Но это не омоложение в прямом смысле этого слова, а маскировка. Реальное же омоложение кожи можно получить, если получить технологию, позволяющую восстанавливать поврежденные коллагеновые волокна кожи. Коллагеновые волокна повреждаются благодаря процессам ГЛИКИРОВАНИЯ в организме, а также в результате фото старения от солнечных лучей. В результате гликирования происходит воспаление, и возникают поперечные сшивки в коллагеновых волокнах. Вот эти сшивки мы разрушать пока что не умеем. Но мы умеем делать так, чтобы они не возникали, либо возникали крайне медленно - одним словом мы умеем замедлять скорость старения, но не умеем обращать его вспять. Несмотря на это, уже скоро должны появиться нано технологии, позволяющие разрушать такие сшивки.

Как предупредить мимические морщины лица

Давайте разберёмся с тем, что сегодня предлагает наука для продления молодости нашей кожи:

Защитите свою кожу от солнца

Защищайте лицо от солнца, чтобы избежать фото старение кожи

Защищайте лицо от солнца, чтобы избежать фото старение кожи

Уже известный факт - фото старение кожи (подробнее здесь). Под воздействие ультрафиолетовых лучей коллаген в нашей коже повреждается гораздо быстрее. В коже накапливаются свободные радикалы, и их концентрация превышает норму. Возникают преждевременные мимические морщины лица, пигментные пятна и т.д. Поэтому необходимо избегать такого воздействия солнца на кожу, как загар на пляже. А чтобы компенсировать полезное действие загара необходимо ежедневно употреблять витамин D. Существует множество научных исследований, доказывающих роль ультрафиолетового излучения солнечных лучей на фото старение кожи. Вот ссылки лишь на немногие из таких исследований:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Как защитить кожу от пагубного воздействия солнечной радиации? Необходимо  избегать загара. Кроме того, необходимо использовать дневной крем (или спрей, лосьон), содержащий защиту от ультрафиолетового излучения солнца (УФ защиту). Такие кремы содержат солнцезащитные фильтры  - SPF. Sun Protection Factor (SPF) - это солнце защитный фактор для поглощения ультрафиолетовых лучей. Степень защиты SPF всегда указывается на упаковке. От 5 до 100. Нужно выбирать SPF от 45 до 100. Такие кремы можно купить в магазинах. Но читатели часто просят порекомендовать крем. - ссылки, где их можно купить через интернет:

  1. Alba Botanica, Смягчающее солнцезащитное средство, Для спорта, фактор защиты SPF 45, 4 унции (113 г) 
  2. Alba Botanica, Natural Very Emollient Sunscreen, Pure Lavender, SPF 45, Pure Lavender, 113 g (4 oz) 
  3. Alba Botanica, Смягчающий солнцезащитный крем, SPF 45, чистая лаванда, 1 унция (28 г) 

Кроме того, необходимо регулярно употреблять кофе (не менее 2-х чашек и не более 4-х чашек в день). Мы уже неоднократно писали о пользе кофе для здоровья и продления жизни (вот например - "Миф о том, что кофе вреден"). Но теперь есть ещё и научные доказательства того, что полифенолы кофе, включая хлорогеновую кислоту, защищает кожу от пигментных пятен, как следствия фотостарения. Вот ссылка на научные данные об эффективности кофе:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041334

И на последок наглядный пример, как солнце вызывает морщины.

Это дальнобойщик. Левая сторона постоянно на солнце

Это дальнобойщик.
Левая сторона постоянно на солнце

Запретите себе соки, жареное, сладости и др.

Правильное питание предупреждает преждевременные мимические морщины лица

Правильное питание предупреждает преждевременные мимические морщины лица

Питание - один из самых мощных фактором, влияющих на старение кожи (вместе с курением и воздействием солнечных лучей). Неправильное питание с высоким содержанием сахара вызывает гликирование белков, и, как результат, быстрое появление морщин и шероховатостей. До 30 лет основным фактором старения кожи является фотостарение из-за солнечного излучения, а процесс гликирования влияет на старение кожи незначительно. Но после 30 лет - этот процесс выходит на первые позиции. По следующей ссылке читайте подробнее о том, что такое гликирование белков. А вот ссылки на научные исследования, подтверждающие роль питания и гликирования белков в процессах старения кожи:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361253
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600848
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24906676
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24831697
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271

Основные принципы правильного питания для заметного снижения интенсивности гликирования белков:

Используйте моно-витамины и лекарства.

Витамин В1 (тиамин) (моно - не в комплексах, а отдельно) предупреждает мимические морщины лица

Витамин В1 (тиамин) (моно - не в комплексах, а отдельно) предупреждает мимические морщины лица

Некоторые витамины (не в комплексах витаминов, а отдельно) научно доказано имеют свойства блокировать гликирование белков, предупреждая старение кожи.

Далее будет краткий список витаминов и лекарств, которые эффективно блокируют гликирование белков. Названия этих средств выделены синим шрифтом. Чтобы узнать как, когда и сколько употреблять витамины и лекарства кликните по синим названиям, и откроется страничка с описанием конкретного средства:

  • Витамин В1 (тиамин) - не путать с бенфотиамином. Ежедневно утром перед завтраком 300 мг тиамина. Вместе с тиамином утром нельзя употреблять никакие другие витамины. Иначе он разрушится и эффекта не будет. Именно поэтому бесполезно его употреблять в комплексах витаминов. Сказанное касается и других витаминов. Будьте внимательны. У некоторых людей бывают аллергии на витамин В1.
  • Витамин В6 и магний. Всё это в препарате Магний Б6. 25 мг витамина В6 вечером перед ужином. Дозировку превышать нельзя. Витамин В6 - это самое мощное средство (в три раза мощнее метформина) для блокирования гликирования.  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3762829/
  • Витамин D3. Витамин D3 - один из самых сильных препаратов для торможения процессов старения. Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160273    и    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583884/
  • Примечание: В средствах массовой информации можно часто встретить рекламу антиоксидантов, способных победить мимические морщины лица. Антиоксиданты могут немного защитить кожу от воздействия солнечных лучей, но они бессильны в борьбе с гликированием. Конечные продукты гликирования (а именно метилглиоксаль и глиоксаль) могут получаться из глюкозы без прохождения полного цикла реакции Майяра. Это преобразование происходит при участии кислорода. А именно поэтому антиоксиданты с таблетками никак не смогут заблокировать образование таких конечных продуктов гликирования. Поэтому лечение морщин антиоксидантами именно от гликирования не эффективно. Они лишь помогают от фотостарения.

Если Вы старше 40 лет, то следует также добавить помимо перечисленных выше средств ещё и следующие лекарства:

  • Метформин. Имеет смысл применять метформин начиная лишь с 30 лет. Дозировка - 1-2 таблетки по 500 мг в сутки после еды. Если после приёма метформина возникает слабость, сонливость, то нужно немедленно покушать, а метформин больше употреблять не следует. Это иногда случается. Но в большинстве случаев метформин хорошо переносится и доказано продлевает жизнь и снижает смертность людей. За 24 часа до приёма метформина и в течение 24-х часов после его приёма нельзя употреблять алкоголь - очень опасно, иногда, даже смертельно!!! Метформин нельзя употреблять при почечной недостаточности - в остальных случаях он безопасен. Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502106
  • Доксициклин. Антибиотик с научно доказанной способностью продлевать жизнь и в том числе блокировать процессы гликирования белков. Принимать по 40-50 мг капсуле в течение 1 месяца. Затем сделать 30 дней перерыв. Во время приёма доксициклина нельзя загорать - угроза возникновения пигментных пятен на коже. Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9972141
  • Никотинамид рибозид не влияет на гликирование белков, но сильно тормозит процессы старения за счёт сохранения уровня НАД+

Бросьте курить и не курите пассивно.

Курение вызывает мимические морщины лица

Курение вызывает мимические морщины лица

Курение научно доказано вызывает быстрое старение кожи и мимические морщины лица. Не верите, тогда почитайте научные исследования, в которых сравнивают, как простых людей, так и близнецов - курящих с некурящими:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25376107
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924651
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910280
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896

Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Нарушение сна вызывает мимические морщины лица

Нарушение сна вызывает мимические морщины лица

Мимические морщины лица возникают из-за разрушения коллагеновых волокон в коже под воздействием гликирования белков и фотостарения от солнца. С возрастом замедляется также и скорость синтеза новых волокон коллагена. Кроме того, синтез коллагена в основном происходит, когда мы спим. Поэтому, лишая себя сна, мы приобретаем морщины и ломкие волосы. Более подробно о последствиях дефицита сна.

Защитите кожу от свободных радикалов.

  • Сажа бытовая (копчение, дым)
  • Ультрафиолетовые лучи длиной волны 100-400 нм (в том числе от устройств для искусственного загара)
  • Бенз(а)пирен
  • Канцероген Бензол
  • Битумы и окислы битума (дорожно ремонтные работы)
  • Плотницкие работы (IARC)
  • Каменноугольные и нефтяные смолы, пеки и их возгоны
  • 2-Нафтиламин
  • 2, 3, 7, 8-Тетрахлордибензо-пара-диоксин (чаще всего называют Диоксином)

Занимайтесь аэробными видами физкультуры

Аэробные вида физической культуры - это  длительный бег, плавание, велоспорт, аква аэробика и т.п.

Длительный бег, длительное плавание, аква аэробика задерживают мимические морщины лица

Длительный бег, длительное плавание, аква аэробика задерживают мимические морщины лица

Воспалительные процессы в коже разрушают коллагеновые волокна и вызывают мимические морщины лица. В исследованиях было показано, что аэробные виды спорта снижают проявление маркеров воспаления:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287006

Женщины старше 40 лет, используйте ЗГТ

Заместительная гормональная терапия предупреждает мимические морщины лица

Заместительная гормональная терапия предупреждает мимические морщины лица

Во время менопаузы резко снижается синтез женских гормонов - эстрогенов, что приводит к быстрому прогрессу старения женщины. Эти процессы сильно отражаются и на коже. Кожа теряет эластичность и становится дряблой, сухой и тонкой. Научно доказано, что использование гормонов эстрогенов после менопаузы позволяет повысить содержание коллагена в коже, делает её толще и более эластичной. Пропадают признаки старческой сухости кожи:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23604918

ЗГТ (заместительная гормональная терапия) научно доказано предупреждает и снижает сухость волос и некоторые проявления старения кожи. Увеличивается толщина кожи на 10-20%. Кожа становится менее шероховатой, менее сухой:

n

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8762222
  • ухода за кожей после менопаузы: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494002

Выше были рассмотрены средства позволяющие тормозить именно скорость самого старения кожи. Но что делать, когда мимические морщины лица уже появились? Наука пока не знает эффективных и доступных для широкого круга людей методов обратить старение кожи вспять. Мы знаем лишь как не допустить возникновение морщин. Но если мимические морщины лица уже возникли, то не всё потеряно. Существуют временные меры, позволяющие визуально улучшить состояние кожи и даже временно !!! её омолодить. Итак "Временные средства ухода за кожей"

Пейте много чистой воды и увлажняйте кожу

Влага уменьшает мимические морщины лица

Влага уменьшает мимические морщины лица

С наступлением менопаузы в организме женщины снижается синтез гормона эстрогена. Кожа становится сухой и тонкой, потому что плохо удерживает влагу. Такую кожу нужно увлажнять. Отличным, научно доказанным средством для увлажнения такой кожи является кокосовое масло:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

Увлажняющие кремы, конечно, помогают, но не так сильно как употребление достаточного количества чистой питьевой воды.

Используйте внешние вмешательства.

Пиллинг временно удаляет мимические морщины лица

Пиллинг временно удаляет мимические морщины лица

Перечисленные в данном разделе способы влиять на внешний вид кожи научно доказаны и безопасны. Их эффективность и безопасность подтверждается в ряде исследований. Вот некоторые из них:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502050
  1. Химически пиллинг (в том числе альфа-и бета-гидроксильных кислот) кожи лица и шеи стимулирует выработку в коже нового коллагена и эластина, что временно делает кожу более упругой и молодой. Кстати, мужчины обычно выглядят моложе женщин, так как постоянно бреются. Само бритьё - это постоянный пиллинг.
  2. Инъекции ботулинического токсина (например, ботулинический токсин типа A и типа B).

Нет необходимости в данной статье давать подробное описание этих методов, так как информации о них достаточно в интернете.

Советы косметологов.

Ежедневно включайте в питание салаты:

  • Сырая морковь, капуста, оливковое масло.
  • Томаты, огурцы, оливковое масло, болгарский перец, сельдерей.

Еженедельно в мире появляются значимые открытия в вопросах старения и продления жизни. Чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе самых эффективных способов сохранить здоровье и продлить жизнь, предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

  1. Натуральное сливочное масло укрепляет сердце, тормозит процессы старения и продлевает жизнь.
  2. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
  3. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сливочное масло, сметана) замедляет старение человека.
  4. Куриное яйцо - это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
  5. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
  6. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

 

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

350 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Маским
    23 августа 2020, 11:51

    Здравствуйте.а по поводу кожи вокруг глаз?третиноином можно?или нужен другой крем?

    1. Дмитрий Веремеенко
      24 августа 2020, 01:55

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Можно, если нет аллергии

      1. Максим
        24 августа 2020, 12:17

        То есть мелкие морщинки под глазами.он по идее должен разладить?

        1. Дмитрий Веремеенко
          25 августа 2020, 02:35

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          по идее в течение года должен уменьшить
          https://nestarenie.ru/krem-tretinoin.html

          1. Максим
            26 августа 2020, 13:16

            В посте указана ссылка на покупку Третионина. Насколько можно доверять сайту/поставщикам?

          2. Максим
            26 августа 2020, 14:07

            извините перепутал статьи…)))nestarenie.ru/kak-ubrat-morshhiny-luchshie-sposoby.html
            tretinoin.su/ вот этот сайт вы указывали.где можно купить тритиноин.
            Вообще при покупке третионина на что следует обратить внимание?как понять.что оригинал?
            Как я понял Ретино-А это аналог?или само название препарата?)
            так же нашел тот же препарат .но дешевле…
            market.yandex.ru/catalog–tovary-dlia-krasoty/54438/list?text=%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8%20Retino-A%20%D0%A2%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B8%D0%BD&cvredirect=3&track=srch_ddl&page=0&onstock=1&local-offers-first=0

  2. Рашид
    03 февраля 2020, 08:56

    вы пишете: “принимать 25 мг витамина В6 вечером перед ужином”
    благодаря одной из ваших статей, я заканчиваю прием пищи согласно эффекту циркадного режима- в 15:00. то есть самое раннее мой ужин начинается в 14:00 и часто я заканчиваю в половину третьего дня. мне принимать В6 в 14:00?

    1. Дмитрий Веремеенко
      03 февраля 2020, 11:31

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет

  3. Viktar
    01 декабря 2019, 11:13

    Дмитрий, я правильно понимию, что интенсивность фотостарения пропорциональна uv-индексу и времени экспозиции? Нужно ли пользоваться SPF-кремом зимой и в межсезонье?

    1. Admin_nestarenieRU
      01 декабря 2019, 12:37

      !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

      Правильно. Зимой скорее нет.

  4. Валерий
    04 ноября 2019, 21:54

    Коллаген перестаёт самостоятельно вырабатываться примерно после 25 лет, значит ли это, что до 25 может не быть явных признаков фотостарения (пигментация и морщины)? И если, например, начать пользоваться спф после 25 лет и избегать загара, то фотостарение не проявится? Много пишут про накопление мутаций в клетках из-за ультрафиолета, которое проявляется после как раз 30 в виде пятен и потери эластичности кожи, но это больше похоже на уловку производителей солнцезащитных средств… Может ли однократный или двухкратный загар в молодости может сильно повлиять на сшивки коллагена? Не хотелось бы, чтобы дочка с юности избегала солнца из-за страха морщин.

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 ноября 2019, 22:35

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не перестает – это дизинформауция. Он постоянно вырабатывается до само смерти.

  5. Любовь
    29 октября 2019, 10:23

    Дмитрий, скажите, какие анализы лучше сдавать для лонгитюдного наблюдения за торможением процесса гликирования белка. Гликированного гемоглобина и инсулинрезистентности хватит? И еще, допускаются ли 1-2 раза в неделю скачки сахара до 11 (при употреблении фруктов), вы писали, что необходимо тренировать поджелудочную железу, или эти скачки провоцируют гликирование белка и, как следствие, те самые морщины.

    1. Дмитрий Веремеенко
      29 октября 2019, 17:07

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Маркеров гликирования именно глюкосепана – нет пока.
      Скачки могут быть и каждый день, если это 1 раз утром

  6. Rasul
    21 октября 2019, 09:41

    Здравствуйте, Дмитрий! Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины начать пить для торможения старения кожи лица 20-летнему парню? Магния В6 и витамина D3 будет достаточно?
    И правильно ли я понял, что витамин В1(тиамин) не актуален?

    1. Admin_nestarenieRU
      21 октября 2019, 14:00

      !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

      Да, b6 лучше всего в виде пиридоксаль-5`-фосфата, b1 не актуален.

  7. Андрей
    28 сентября 2019, 13:24

    Дмитрий, для чего вы иногда пользуетесь детским кремом?

    1. Дмитрий Веремеенко
      29 сентября 2019, 12:54

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Для увлажнения сухой кожи

  8. Ольга
    08 апреля 2019, 10:41

    Дмитрий,скажите,а есть ли способ бороться с сединой,чтоб она не появлялась совсем оибо появлялась как можно позже

    1. Admin_nestarenieRU
      08 апреля 2019, 11:35

      !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

      Ее появление могут задержать — голодания и бег трусцой.

      1. Ольга
        08 апреля 2019, 14:54

        Значит я свстично илу правилтным путем,я практикую пока голодание 1 дневное на воде и ходьбу 1500 км.Скоро начну бегать

  9. Татьяна
    11 декабря 2018, 07:30

    здравствуйте..я не пойму…в комментариях вы пишете ..что ЗГТ опасно применять в менопаузу..а здесь выкладываете статью о пользе ЗГТ.. и в итог..к чему вы склоняетесь?

  10. Татьяна
    09 декабря 2018, 15:06

    Здравствуйте Дмитрий) а что посоветуете принимать для профилактики старения женщинам в менопаузу? И для общего состояния.

    1. Дмитрий Веремеенко
      09 декабря 2018, 17:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Все написано здесь
      https://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html

  11. Анжелика
    07 декабря 2018, 11:45

    Но если перекись влить внутривенно разве это не снимет воспаление – одну из причин повреждения клеток?все таки есть результаты – так по крайней мере говорят отзывы

    1. Дмитрий Веремеенко
      07 декабря 2018, 18:10

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Внутривенно для чего, чтобы ускорить старение?

  12. Анжелика
    06 декабря 2018, 23:20

    А что по поводу перекиси водорода, может ее внутривенное введение омолаживать?
    Неумывакин писал, что были случаи исчезновения седины.
    Еще употребление соды и перекиси водорода. Сода ощелачивает организм….

    Только я не поняла, сама перекись водорода тоже ощелачивает или все таки окисляет?

    1. Дмитрий Веремеенко
      07 декабря 2018, 03:49

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      перекись водорода и сода не омолаживают и от рака не защищают
      Он пишет про лечение раковых опухолей содой, так как типа сода снижает кислотность крови. Но я уже написал, что невозможно влиять на кислотность крови. Она жёстко регулируется. Кроме того наиболее полный обзор приводит к выводу об отсутствии прямой связи между раком и кислотностью диеты
      nutritionandmetabolism.com/content/9/1/72
      Несмотря на эти доказательства, многие до сих пор утверждают, что рак растет только в кислой среде и может быть даже вылечен с помощью щелочной диеты.
      journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
      journals.cambridge.org/action/displayAbstract?aid=9016507
      jasn.asnjournals.org/content/8/5/784.short
      На самом деле, рак растет в нормальной ткани тела, которая имеет слабощелочную рН 7.4. Многие эксперименты доказали это, успешно растущие раковые клетки в щелочной среде
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8605731
      И хотя опухоли растут быстрее в кислых средах, опухоли на самом деле сами создают эту кислотность для себя. Дело не в кислой среде, а дело в кислотности которую создает сам рак. Это рак, который создает кислую среду
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301995
      А вот по поводу наших предков и шелочной пищи
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12450898
      Более поздние исследования подсчитали, что половина наших предков ели чистую щелочную еду, а другая половина ела чистую кислотную
      ajcn.nutrition.org/content/91/2/406.full
      Это кажется более реалистичным, учитывая, что наши предки жили в совершенно разных климатических условиях, имеющих доступ к различным кушаньям. Так чукчи едят каждый день мясо и имеют прекрасное здоровье сердца. На самом деле, кислотообразующие диеты были более распространенными, поскольку люди двинулись дальше на север от экватора, вдали от тропиков
      ajcn.nutrition.org/content/92/4/940.full
      несмотря на тот факт, что примерно половина людей были охотники-собиратели и ели чистую кислотообразующую диету, современных «болезней цивилизации» практически не существовало
      Получается, что выражения вроде «На сегодняшний день точно установлено, что щелочные продукты полезнее» — не имеют под собой научной основы…

Свежие комментарии