Как убрать морщины — лучшие способы

Как убрать морщины? В предыдущей статье: «Как предупредить морщины» мы рассматривали, как не допустить морщины. Во второй части обзора — предлагаю рассмотреть, что делать, когда морщины уже появились.

Как убрать морщины

Как убрать морщины

Пока признаки старения внутренних органов скрываются от окружающего “глаза», кожа демонстрирует первый явные следы уходящего времени. Что же делать, чтобы это время уходило как можно дольше:

  1. Защитите свою кожу от излучения солнца
  2. Запретите себе жареное, соки, сладости и мучное.
  3. Используйте моно-витамины и лекарства:  витамин Д3, Витамин Б6, метформин.
  4. Прекратите курить.
  5. Спите семь-восемь часов в сутки.
  6. Оградите кожу от атаки свободных радикалов.
  7. Практикуйте аэробные виды физической культуры.
  8. Женщины от 40 до 65 лет используйте ЗГТ, если нет заболеваний сердца.
  9. Пейте достаточно воды и увлажняйте кожу.
  10. Ешьте ежедневно сырые овощи: морковь, капуста, томаты.

Все вышеперечисленные рекомендации можно подробно изучить в статье: «Как предупредить морщины«

Но, что делать, когда морщины уже появились? Изучив подборку научных исследований эффективности различных кремов, процедур и т.п., были выявлены наиболее эффективные и доказанные способы, позволяющие заметно улучшить свой внешний вид, и, прежде всего, заметно уменьшить крупные и убрать мелкие морщины. Опустим массу менее эффективных средств и перейдём к самым лучшим и доступным для нас сегодня.

Как убрать морщины с помощью крема «третиноин»

Как убрать морщины с помощью крема третиноина

Как убрать морщины и угри с помощью крема третиноина

Как известно, морщины появляются из-за разрушения коллагена и эластина в коже. Третиноин может стимулировать биосинтез коллагена. Третиноин крем 0.1% приводит к полной блокаде интерстициальной коллагеназы, предотвращая разрушение коллагена. 

Ссылка к источникам:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17515510
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8552187
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2229490
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9585903
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Среди ретиноидов, третиноин, возможно, является самым мощным.

Ссылка к источнику:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208239

Крем 0.05% третиноин при ежедневном уходе в течение 12 месяцев показывает существенное улучшение клинических признаков фотостарения. Однако существенные изменения происходят только после 6 месяцев и позже.

Ссылка к источнику:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8435921
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167

Но терапия кремом третиноин имеет следующие недостатки:

  1. Слишком долгое время нужно ждать результата (от 6 месяцев), что часто приводит к прекращению терапии.
  2. Часто возникают раздражение, эритема и дерматит.
  3. Фотосенсибилизация, которая обязывает избегать чрезмерного пребывания на солнце и принимать меры предосторожности (например, использование солнцезащитных кремов) для защиты от солнца.

Однако раздражение кожи обычно проходит уже через две недели.

Ссылка к источнику:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11231233
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9117987
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14615068

А чувствительность к солнцу проходит после нескольких месяцев.

Ссылка к источнику:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9117987
  • сам препарат http://xn--e1agatbekpc.xn--p1ai/products/20861081

Третиноин единственный крем для предупреждения морщин, одобренный Американским управлением по пищевым продуктам и лекарствам (FDA).

  • http://xn--e1agatbekpc.xn--p1ai/

В России должен продаваться под названием локацид

  • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_2210.htm

Вывод: мазать кремом третиноин 0,1% ежедневно 6 месяцев, вечером перед сном, после умывания. Через 6 месяцев сделать перерыв на пол года.

Как убрать морщины с помощью «пилинга»

Как убрать морщины с помощью пилинга

Как убрать морщины с помощью пилинга

Химический пилинг делится на три категории.

  1. Поверхностный пилинг (трихлоруксусная кислота 10-30%) — отшелушивает верхние слои кожи;
  2. Средне глубокий пилинг (трихлоруксусная кислота от 30 до 50%) — достигает более глубоких слоёв;
  3. Глубокий пилинг (трихлоруксусная кислота  > 50%) — проникает в самые глубокие слои кожи.

Глубина пилинга зависит не от вещества, а от его концентрации и времени применения. Фактически при пилинге получается управляемый химический ожог кожи лица

Ссылка к источнику:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11457690
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19744174

Как убрать морщины с помощью инъекций

Как убрать морщины с помощью инъекций гиалуроновой кислоты

Как убрать морщины с помощью инъекций гиалуроновой кислоты

Инъекции гиалуроновой кислоты являются “золотым стандартом” процедуры для омоложения кожи.

Ссылки к источникам:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9639543
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1380898
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7530464
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12713591
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9373715
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9732056
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3073165
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17506690

Но нужно не забывать, что всякие маски и таблетки с гиалуроновой кислотой неэффективны. Так таблетки неэффективны потому, что гиалуроновая кислота разрушается энзимами, а кремы с гиалуроновой кислотой неэффективны потому, что молекулы гиалуроновой кислоты слишком большие и не могут проникнуть через кожу.

Рекомендую также прочитать книгу: «Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица«. В данной книге есть много упражнений для мышц лица и подтяжки кожи. Слабые мышцы в среднем и пожилом возрасте приводят к нарушению очертаний и формы подбородка. С помощью упражнений можно исправить то, что недоступно изменить лекарствами и кремами.

Для мотивации

Как убрать морщины

Как убрать морщины

Американская модель и актриса Кристи Бринкли в 61 год выглядит на 45 и не имеет при этом явных следов пластической хирургии.

  • http://its-possible.ru/articles/zvezdy/rassledovanie-molodost-kristi-brinkli/

Выводы:

  1. Защитите свою кожу от излучения солнца.
  2. Запретите себе жареное, соки, сладости и мучное.
  3. Используйте моно-витамины и лекарства:  витамин Д3, Витамин Б6, метформин.
  4. Прекратите курить.
  5. Спите семь-восемь часов в сутки.
  6. Оградите кожу от атаки свободных радикалов.
  7. Практикуйте аэробные виды физической культуры.
  8. Женщины от 40 до 65 лет используйте ЗГТ, если нет заболеваний сердца.
  9. Пейте достаточно воды и увлажняйте кожу.
  10. Ешьте ежедневно сырые овощи: морковь, капуста, томаты.
  11. Используйте крем третиноин 0,1% перед сном.
  12. Регулярно делайте пилинг.
  13. Регулярно делайте инъекции гиалуроновой кислоты (после 35-40 лет)
  14. Чаще улыбайтесь — улыбка молодит.
  15. Вот здесь можно купить третиноин http://tretinoin.su/

Уважаемые девушки, если у Вас есть опыт пилинга, инъекций, то советуйте. Будем расширять и добавлять данную статью. Цель данной статьи показать, что действительно эффективно с точки зрения науки. Но вы, прекрасные девушки и женщины, а возможно и профессиональные косметологи можете рассказать как эти процедуры наиболее правильно делать.


Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт, стимулирует продление жизни на 8%.
  2. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство для продления жизни.
  3. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  4. Старость человека — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  5. Жизнь в аскетических условиях, трудности, вредные воздействия стимулируют продление жизни человека.
  6. Бег трусцой стимулирует продление жизни до 10%
  7. Мёд ускоряет старение человека сильнее сахара — доказанный факт
  8. Миф о том, что кофе вреден: кофе предупреждает многие болезни и стимулирует продление жизни.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

234 комментария к «Как убрать морщины — лучшие способы»

  1. Ваграм В

    Есть ли у вас исследование что третионин не ускоряет старение ? Он же участвует в дифиринцофке и пролиферации причём сильной !!
    Чисто даже логический ясно что это ускорит старение! Я как косметолог против, так как за 10 лет работы я видел отличный результат а потом резкий эффект отмены есть даже где то фото…. И да он активирует ангиогенез, через год терапии приводит к тому что кожа становится красная лито с розовым отливом и это выглядит не очень эстетично …’
    Гораздо мягче работает ретинальдегид и он назначается как от морщин так и от куперза так как блокирует ангиогенез!
    Эффективен ли морщин без побочек, витамин С, Про-ксилан, фрагменитрованная гиалуроновая кислота, ресвератрол!

    1. Ваграм В

      Эффективны от морщин про-ксилан, рамноза,neodermyl,nov-hyal,витамин С, фитогормоны для женщин, глюконалактан и лактобионовая кислота!
      Мало стимулировать коллаген его надо защитить, метобализм кожи со своим катаболизмом никто не отменял, это всегда комплексный подход!
      Нужно ингибиторы коллагеназы, гиалуронидазы, эластазы, а иначе толку не будет никакого!
      Кстати ресвератрол анти катаболик! Как и витамин С, фрагменитрованная гиалуроновая кислота проникает в дерму и это доказано! Именно фрагменитрованная гиалуроновая кислота связывается с рецептором cd44 и помогает вырабатывать коллаген третьего типа, коллаген моодости и ниалуроновую кислоту! Но увлекаться нельзя! Не более 2 мес иначе кожа будет ленится!

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Ваграм — ваши предложения как косметолога будут ценны. Напишите по пунктам, что именно по Вашему мнению нужно делать и с какой частотой

      2. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Ваграм.
        1.Что касается витамина С, то в статье я пишу про потребление большого количества сырых овощей. А именно в них достаточно витамина С. Синтетический витамин С, как показывают исследования — небезопасен. Под влиянием авторитета нобелевского лауреата по химии Лайнуса Поллинга миллионы людей уверовали в способность больших доз витамина С предотвращать простуду и даже рак. Однако клинические исследования этого не подтвердили. Были предприняты десятки попыток добиться с помощью витамина С продления жизни нематод, дрозофил и мышей. Полученные результаты противоречивы – исследователи наблюдали увеличение продолжительности жизни, отсутствие положительных эффектов и даже ее сокращение. Зачастую в одном и том же эксперименте витамин С в малых концентрациях увеличивал продолжительность жизни или не оказывал влияния, а в больших – укорачивал. Так в овощах его более чем достаточно на мой взгляд. И именно из овощей витамин С эффективен, а не из таблеток.
        2. Фитогормоны имеют весьма непредсказуемые действия, связанные с раком. Например:
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16965913
        Поэтому применение их спорно, и многие учёные считают, что риски больше выгод.
        3. По ингибиторам коллагеназы
        Ретиноиды ингибируют коллагеназу и стимулируют коллаген.
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17200942
        Также коллагеназу ингибирует витамин С из овощей.
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11407971
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18503551
        Витамин Е также ингибитор коллагеназы, но он индуктор онкологии — поэтому его применять не будем. Кроме того витамин Е гораздо слабее витамина С.
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21755353
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18603326
        4. Что касается дифиринцофке и пролиферации, то гиалуроновая кислота это делает куда мощнее, чем ретиноиды
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7530464
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9639543
        а ещё гиалуроновая кислота также активизирует ангиогенез
        ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19913615
        5. Гиалуроновая кислота стимулирует эластин

        1. Ваграм

          У меня есть что сказать потому что наверное я знаю практический все о рождении и жизни коллагена в коже…
          Я бы написал статью содержательную, длинную интересную, с ответами на многие вопросы, но у меня вопрос выставите ли вы этот пост отдельно у себя на сайте с моим инициалами?
          Ретиноевая кислота это всего лишь толчок чтобы завести двигател нужны и топливо и мотор и колеса …

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ваграм. То, что он участвует в дифиринцофке и пролиферации — это же всё про стволовые клетки. А у них теломеры не сокращаются, либо сокращаются, когда они стареют, но гораздо дольше, чем в других тканях. Что касается старения и ретиноидов.
      Ретиноиды нейтрализуют свободные радикалы в коже. Кожа и глаза — это единственные, места, которые контактируют с солнцем. И именно в коже и в глазах много свободных радикалов. И поэтому антиоксиданты полезны для кожи в отличии от нашего организма в целом.
      Я помню, что Вы писали о ретиноидах. Возможно это связано с тем, что сначала они уничтожают свободные радикалы и идёт ингибирование фотостарения.
      Но после какого-то момента свободных радикалов становится слишком мало и наступает обратный эффект. А ведь оптимальная доза свободных радикалов очень важна и чрезмерное их уничтожение ведёт также к ускорению старения, как и их избыток.
      Поэтому попробую внести предложение. Если третиноин использовать до момента получения эффекта (например пол года), а потом делать перерыв. То есть курсами, а не постоянно.
      Что думаете на этот счёт, Ваграм? Я ещё читал исследования, ссылки на которые могу Вам показать, где третиноин использовали в течение нескольких лет. Там дозу сначала делали выше, а потом выходили на очень низкую дозу для поддержания, и эффект сохранялся.
      Какое мнение будет на этот счёт у Вас, Ваграм, как косметолога? Предлагаю этот вопрос обсудить. И если что, внести коррективы с Вашей помощью в эту статью.

    3. Циля

      Несколько лет сидела на сайте, где женщины из разных стран годами пользующиеся третиноином, делятся опытом и результатами. Там и врачи и косметологи. К сожалению полетел комп и потеряла их адрес. Следуя их советам пользуюсь третиноином более трех лет -результат налицо или на лице)). Там же как раз говорится, что от ретинальдегида проку мало, очень слабый. Не поверив, решила начать с него и с кремов Аvene (и Триакнель пробовала и Элюаж) — как мертвому припарка). Совершенно, по эффекту, несравнимо с Третиноином. Не зря «Третиноин единственный крем для предупреждения морщин, одобренный (и результативный) Американским управлением по пищевым продуктам и лекарствам (FDA).» И отменять его не нужно. Первые полгода каждый день, а потом пожизненно 2-3 раза в неделю. Только я бы не советовала женщинам 0.1%. Это для мужчин. У женщин кожа тоньше, достаточно 0.05%, а начинать с 0.025%..

    4. Циля

      Не знаю куда делся мой предыдущий комментарий про третиноин, но можно и это
      tarusha.livejournal.com/681519.html

  2. Faye

    Спасибо вам огромное! Очень полезная статья. А третиноин можно наносить на кожу вокруг глаз?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В исследованиях читал, что вокруг глаз нужно избегать попадания в глаза. Могут быть сильные раздражения

  3. Дмитрий

    Здравствуйте, Дмитрий.
    Спасибо за отличную статью!
    Возникло несколько вопросов.
    1. Известно, что низкалорийная/низкобелковая диета, а также ингибиторы mtor снижают мышечную массу. Могут ли они также снижать синтез коллагена в коже, вызывать ее утоньшение и дистрофию?
    2. Вопрос по поводу ретиноидов. Кожа стареет не только на лице, но и на всем теле. Мазать все тело неудобно. Остаются препараты в оральной форме. Обладают ли системные ретиноиды, в частности изотретиноин, таким же действием, как и третиноин? Побочки от него наблюдаются в дозах 50-100 мг, при этом дозы 10-20 мг также эффективны и не вызывают побочных действий. Плюс он вроде может помогать в терапии, а значит и профилактике меланомы.

  4. Дмитрий

    Спасибо за ответ!
    Также возник еще один вопрос. Оказывает ли влияние на старение кожи ее жирность?
    С одной стороны, излишняя жирность вызывает размножение микроорганизмов, иммунный ответ, воспаление и как следствие образование рубцов. С другой стороны, сухая кожа больше подвержена морщинам (эффект увядания). У меня всегда была жирная кожа и акне по всему телу, помогает только изотретиноин в небольших дозах. Состояние кожи радикально улучшилось, волнуют только долгосрочные последствия.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Может быть по разному, так как есть разные факторы. Но при прочих равных жирная кожа более устойчива к мелким морщинам.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Ваграм. Будем ждать. Спасибо.

  5. надежда

    Какие вы умницы и так аргументированно ! низкий поклон от женщин !
    очень интересно сообщение от Ваграма.А вы Дмитрий просто мой подарок!
    Всегда жду ваших материалов и их обсуждений.

  6. Никас

    Дмитрий, когда изучал геропротекторную полезность ДМАЕ, наталкивался на большое кол-во статей, что оно очень хорошо помогает от морщин (инъекциями). Мне это не интересно, но вдруг что-то действительно в этом есть…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никас. Что полезного Вы видите в ДМАЕ?

    2. Ваграм В

      Лично я в инъекциях эффекта особого не видел да лифтинг есть на пару дней а потом тонус снова уходит, лучше сыворотка или тоник на каждый день ..

  7. Никас

    Полезное я нашел только в том, что оно позволяет увеличить концентрацию внимания, когда это необходимо, хотя при этом, как я понял по реакции, весь организм истощается, и быстрее устает, т.к. вся энергия уходит на концентрацию. Поэтому я его принимаю только когда это очень нужно по работе, или предстоит дальняя поездка. При этом, как мне показалось, есть эффект привыкания, и обычная доза быстро перестает помогать. Доказательств и полезности для геронтологии я не нашел.

    Но в данном конкретном случае я говорил о применении ДМАЕ в косметике. например тут (ссылку можно не показывать, если вы посчитаете, что это скрытая реклама): jkrasa.ru/kosmetologiya/naskolko-effektivna-mezoterapiya-s-dmae.html

    Если Ваграм считает, что оно не эффективно, возможно это так и есть, я спорить просто не могу, т.к. у меня нет никаких данных, я просто так сказать забросил камешек для обсуждения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Никас. Ваграм на практике увидел, что от ДМАЕ для кожи пользы почти нет. Исследования про кожу тоже показывают малую эффективность

  8. Hailey

    Слышала об эфирных маслах, обладающих антивозрастным действием, такие как: корица, сандал. Как думаете, работают?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я не читал негде о таких свойствах эфирных масел в исследованиях.

  9. Ваграм В

    Очень скоро будет готов материал про Уфа !
    Несколько дней…
    С позволения Дмитрия, может и выстовим.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Конечно выставим, Ваграм.

  10. Лина

    Хочу вставить свои пять копеек, но без научных обоснований (Дмитрий вроде позволил). Исключительно опыт.

    Я пробовала в салонах множество различных процедур. Многие дорогущие оказались пустой тратой денег. Но некоторые все же здорово помогли . Что подошло лично мне.

    1. Самая результативная процедура с очень выраженным видимым и долгоиграющим эффектом оказалась карбокситерапия (углекислый газ специальным аппаратом вдувается под кожу). 8 процедур . Болезненно. Кожа преобразилась реально (это все отметили). Но на мимических морщинах это никак не отразилось. Хотя овал лица заметно подтянулся. Но такой эффект был далеко не у всех и каждого.

    2. 10 процедур массажа янтарными палочками по методу Караева. После каждого третьего массажа — процедура «Шелк» (на основе израильской косметики с пептидами шелка). Дмитрий, я знаю, что Вы противник пептидов, но после этой процедуры (Шелк)сразу был очень видимый эффект, просто ни с чем не спутаешь. Эффект от комплекса держался больше года. На комплекс ушло 10 недель. Кожа хорошо подтянулась и имела юный сияющий вид. К сожалению я не могу выставить здесь свою фотографию и назвать свой возраст, поскольку являюсь публичным человеком, но результат действительно впечатляющий. Опять же подходит не всем.

    3. Для мимических морщин работает только ботокс + филлеры. Перед этим надо бы сделать ревитализацию (гиарулон в глубокие слои кожи), иначе филлеры быстро рассосутся. По крайней мере у меня. Но у меня всего этого очень умеренно.

    4. Дала очень хороший результат алмазная шлифовка + новая непептидная дорогущая сыворотка от Хавинсона. В принципе, алмазная шлифовка сама по себе мне подошла, но сыворотка дала ощутимый дополнительный эффект. (Дмитрий, если Вы считаете неприемлемым упоминание Хавинсона на Вашем сайте — удаляйте мое сообщение). Хотя один его пептидный жидкий препарат, который я наносила на кожу ежедневно тоже дал неплохой эффект, но сыворотка заметно лучше.

    5. Капсулы одного нашего латвийского бада с дигидрокверцитином вовнутрь и крем той же фирмы с тем же компонентом (все копеечное) дали очень хороший видимый эффект. Но для меня в этом всем был и ощутимый недостаток — это сильно выбеливает кожу и мой очень красивый тонкий золотистый загар (Ааааааа, Дмитрий, не бейте меня!!!!!!) сошел на нет.

    То что я сама не пробовала (пока нет нужды), но видела на знакомых и меня очень впечатлило.

    1. Ликвидация птоза мезонитями — процедура а-птос. У нас в Латвии это не так уж дешево, но эффективно. В России вроде много дешевле. Я тоже хотела это сделать, но попробовала дешевый и неинвазивный метод — пока сработал. Но на будущее взяла себе на заметку.

    2. Женщине 57 лет. Накачали кожу лица её же собственным жиром, взятым…. ээээ….если честно, не знаю из какой части её тела. В Ницце это стоило 3500 евро. Но эффект был реальный. Хотя, на мой взгляд, не очень её преобразил. Технически вроде хорошо, но её угрюмый взгляд и склочная натура (и все из этой серии) сводило визуальный эффект почти к нулю.

    И ещё. Очень важно в этом возрасте, а то и раньше, делать упражнения от шейного остеохондроза и желательно массаж хотя бы воротниковой зоны. Осанка тоже играет не последнюю роль. Иначе эффект сильно снижается. Не знаю с чем это связано — возможно, с кровоснабжением.

    Дмитрий, если я что-то не то написала или не по теме — сразу удаляйте.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лина. На этом блоге можно высказывать любое мнение. На письма читателей нет никакой цензуры. Удаляются только:
      1. Спам с рекламой порно и всего такого.
      2. Письма, содержание матерные слова удаляются автоматически
      Остальное всё проходит. Даже, если Вы тут будете рассказывать, что колдовством вылечились — это будет опубликовано. Любая критика в мой адрес. Я критики не боюсь и считаю, что блог должен быть открытый. Ещё раз — на блоге нет цензуры.

    2. Мари

      Лина, а подскажите пожалуйста, что это за крем и БАД с дигидрокверцетином?

  11. Оксана

    Вопрос Ваграму! Скажите в какой концентрации назначается ретинальдегид от морщин и купероза? Как называется препарат или крем с нужной концентрацией ретинальдегида?

    1. Ваграм

      0,05% достаточен для мягкого но эффективного воздействия, в некоторых случаях я назначаю diroseal длительно от купероза! Он может уменьшить морщинки! А от морщин до 40 лет Истеаль, после 40 элюаж! По вечерам после умывания ! На все лицо! Сам использовал средство Triacneal он от акне содержит ретинальдегид для лечении морщинок подходит по мне он сильнее так как там и ретиналь и кислоты! Но нужно быть окуратнее у тех у кого чувствительная кожа могут быть раздражение… Все что я перечислено применять длительно!!! 4-8 мес! А эффект такой же как и от ретиноевой кислоты, и конечно сильнее чем от ретинола!

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Ваграм. Читатели интересуются как к Вам обратиться вне сайта, а напрямую. Оставьте свои контактные данные в комментариях, а также оставляйте свои контактные данные в конце каждого комментария.

      2. Оксана

        Ваграм, начала применять Элюаж, краснота усилилась, чувствуется жжение. Прекратить или продолжать? Вы пишите, что кремы с ретинальдегидом нужно применять 4-8 мес., т.е в весенне-летний период применять тоже можно? И еще вопрос, что Вы думаете о приеме витамина В3 людям с проблемой купероза и сосудов лица?

  12. Галина

    Дмитрий, очень хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу продукции от компании САД (Система Активного Долголетия). Там предлагаются омолаживающие продукты на основе фуллеренов. Как всегда, смущает то, что это сетевая компания, то есть компания, нацеленная на зарабатывание денег.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Прочитал их сайт. Ересь одна. Похоже, что те кто писали сайт ничего не понимают в медицине. Да и как всегда русские БАДы в 95% случаев — деньги из воздуха. Это я про Система Активного Долголетия (САД)

  13. Елена

    Оксане. Ваграм имеет в виду марку косметики Avene (продается в аптеках). Инфа по ней:
    Avene Eluage cream ретинальдегид 0.05% + гиалуроновая кислота 0.5%
    Avene Eluage gel ретинальдегид 0.05% + гиалуроновая кислота 1%
    Avene Diacneal ретинальдегид 0.1% + 6% AHA
    Avene Ystheal Crème, Emulsion ретинальдегид 0.05%+ витамин Е 0.05%
    Avene Ystheal Eye Contour ретинальдегид 0.015%
    Avene Retrinal cream ретинальдегид 0.05%,0.1%

  14. Л.Б.

    Хочу все таки уточнить, что можно купить у нас в России из перечисленного выше для женщин, кому за 40, если нет возможности и времени ходить по косметологическим кабинетам?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Люба. Я никогда не бегал по магазинам с косметикой. Поэтому не знаю, что можно купить в РФ. Что можно заказать в интернете я показал. Что касается магазинов, то буду заходить теперь, наблюдать. Что-то буду находить буду делиться. И пусть читатели тоже делятся опытом и находками

  15. Л.Б.

    Дмитрий, я спрашивала вас о возможности применения аптечных доступных нам форм витамина А в масляных растворах- ретинола ацетата 3,44% и ретинола пальмитата. Поискав инфу, уяснила для себя следующее:
    При местном применении крема, содержащего вит.А ретиноиды частично проникают в дермальный (глубокий, живой) слой. Но прежде чем начать работать, они претерпевают ряд изменений:
    Ретинил пальмитат/ацетат > ретинол > ретинальдегид/ретинал > транс-ретиноевая кислота/третиноин — вот преобразования, которые происходят после нанесения на кожу.
    Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Поэтому если вы видите в списке Retinyl palmitate, знайте: он будет работать только для предотвращения морщин, но не для их уменьшения.
    Зато активные формы ретиноидов (Tretinoin/Isotretinoin) вполне способны заметно сокращать морщины. При использовании таких препаратов эпидермис утолщается, а роговой слой, наоборот, становится тоньше — это называется эпидермальная гиперплазия.
    Чаще всего в составах косметических (не лечебных)препаратов встречается Ретинол, который гораздо слабее по действию, чем третиноин, но он дешевле и раздражающий потенциал у него ниже. Это важно, если использовать такое средство каждый день и круглый год.
    Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) — эта форма витамина А одновременно наиболее стабильная и наименее активная. Чтобы из ретинил пальмитата высвободить активный ретинол, коже требуется задействовать слишком много механизмов. Поэтому его применяют в основном как предупреждающую меру против старения.
    Так что, даже при содержании ретинилов до 3,5% в масляном растворе, его эффективность ниже, чем у ретинола, а тем более у третиноина.
    Те крема, которые предлагаются в интернет магазине iherb.com содержат ретинол 1%. Очевидно, они все равно лучше действуют, чем ретинилы 3,5%. А вот крема Avene Eluage cream ретинальдегид 0.05%, о которых упоминал Ваграм, содержат уже не ретинол, а ретилальдегид – следующий в цепочке превращений метаболит вит.А, эффективность которого выше. Стоимость таких кремов где-то 2500руб.

  16. Оксана

    Ваграм, Вы пишите, что кремы с ретинальдегидом нужно применять 4-8 мес., т.е в весенне-летний период применять тоже можно? И еще вопрос, что Вы думаете о приеме витамина В3 людям с проблемой купероза и сосудов лица?

  17. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Руслан. Если есть много овощей, то от фруктов можете отказаться. Но я их ем. Каждому своё.

  18. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Мария. Biosil ещё не имеет достаточной доказательной базой на сколько я знаю.

  19. Захарова Татьяна

    Здравствуйте Дмитрий.Спасибо за новые статьи.Хотела спросить у вас совет.На протяжении последних 13 лет пытаюсь бороться всевозможными способами с пигментными пятнами на лице.Попробовала наверное все крема какие знаю с защитой от солнца.Даже с защитой SPF50 непродолжительное пребывание на солнце при высокой температуре,приводит к тому,что появляется пигментация и кожа становится коричневого цвета на пораженных участках.и..Получается,крема которыми я пользовалась не имеют никакой защиты.Можете ли вы посоветовать каким кремом пользоваться?И в какое время года их нужно наносить на лицо.Я читала,что в февраль,март,самые вредные лучи? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Татьяна. В зависимости что за пятна.
      Так может у Вас кератома? Если так, то 0.15% крем ретинола может почти полностью вылечить кератомы — вот ссылка на исследования из которых эта информация
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9894360

  20. Захарова Татьяна

    Кератомы были,убирала жидким азотом…спасибо за новый способ..но все же можете посоветовать каким кремом от солнца пользоваться?

  21. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Татьяна. Я не знаю, что Вы имеете ввиду по пигментацией. Можете диагноз написать. Иначе под пигментацией можно что угодно иметь ввиду
    Что касается ретинола 0,15%, то 0,5% тоже можно скорее всего, но точно об этом Вам Ваграм скажет. Спросите здесь Ваграма. Он наверное Вам ответит

  22. Захарова Татьяна

    Дмитрий вы случайно не знаете где приобрести третиноин 0.1%.Локацид там дозировка всего0.05%.А третиноин покупать страшно ,он даже на авито и контакте продается ,гели неизвестного производителя. только не в обычных аптеках.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Татьяна. Не знаю. Я ни разу не покупал

  23. Людмила

    По поводу кремов от латвийской фирмы Hemmos 03.01.16. Фирма состоит (состояла) из 3 человек, никто из них не был врачом, фармацевтом или косметологом. «Варили» крема на обычной кухне, в обычной кастрюле, что внутри и откуда инградиенты -секрет фирмы. Информация получена от бывшего работника этой фирмы.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я работал много лет назад в фарм компании — очень богатой очень большой. Но и там бальзамы и Бады делали примерно также. И они были пустышками с кучей обещаний. Поэтому не нужно скупать всё подряд ведясь на рекламу. 95% всех БАдов — это развод

  24. кира

    Скажите пожfkeqcnf ,я пью желатин по чайной ложке в день (месяц через месяц) думая, что я обогащаю организм коллагеном, но вот почитала ваши комментарии и подумала, что надо принимать что-то, что помогает усвоению коллагена. Так ли это и что именно надо принимать ответьте пожалуйста

  25. Александр

    Дмитрий, Ретиноевая мазь,это аналог третиноин ?
    liveinternet.ru/users/irzeis/post363190010

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Это не аналог. Ретиноиды бывают разные. От эффективных против морщин, до бесполезных

  26. Елена

    Дмитрий, а когда будет опубликована статья Ваграма?) Жду с нетерпением, и думаю,что не только я)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Наверное летом мы возможно встретимся с Ваграмом в Москве и договоримся о чём-то. Пока по техническим причинам статьи нет.

  27. Ксения

    Всем здравствуйте! Моя любимая тема и мои вечные поиски о самых,лучших и эффективных средствах в борьбе с старением лица. Что работает- 1) Хим.пилинги. Люблю желтый,он же ретиноловый. Пилинг Джеснер,мне его сочетают с ретиноловым. Результат отличный,справляется с пигментацией. Делаю 1-2 раза в год,осенью в ноября 2-3 процедуры и в феврале. 2) Гимнастика для лица работает 100 %. Мышцы приходят в тонус,улучшается кровообращение,уходит отечность. 3) Массаж лица скульптурный. Также есть еще букальный массаж лица,его разработала француженка и он делается внутри рта,через щеки проработка мышц идет. Специалистов по букальному,очень мало.4) Биоревитализация . 5) Крема,сыворотки от Сесдерма-супер отличные средства,работают на 100 %. Сейчас использую их 0,5 % ретинол. 6) Плазмалифтинг,только не российский. Работает,юношеский румянец,подтяжка и т.д. Что или не работает или много разных побочек 1) Липофилинг 2) Мезонити 3) Чистая гиалуронка

  28. Валентина

    Ксения, могли бы Вы написать почему не работают мезонити и липофилинг ( именно на эту комбинацию я возлагала надежды в перспективе)?

    1. Аркадий

      Насчёт липофилинга — это, если я правильно понимаю, когда берут жир из живота, что-то там с ним делают, на какие-то фракции жир делят, а потом вводят под кожу лица — то лично видел хороший эффект у одной молодой девушки, которой улучшили форму лица — скулы чуть добавили — стала симпатичной. А второй случай — у женщины лет 45-50 (точно не знаю — такое не спрашивают) — стала свежо выглядеть и младше резко — лет на 34-37 максимум. Девушку видел после этого через несколько лет — эффект остался. А женщину не видел — неизвестно. Но то, что, если у того, кто делает, руки растут из правильного места, эффект заметный — факт.

    2. Аркадий

      Да, забыл сказать: девушка сказала, что её предупредили, что неизвестно, как себя этот пересаженный жир поведёт, поэтому лучше сделать сначала не полный объём, а меньше, а потом через сколько-то там времени, не помню, но не через год, а меньше, то сделать коррекцию. Это она рассказывала моей девушке, поэтому извините за отсутствие подробностей. Но девушку я видел собственными глазами до всего этого и уже после окончательной процедуры, а потом ещё встречал через несколько лет — года через четыре, наверно…

  29. Ксения

    Валентина,здравствуйте! Если вкратце..липофилинг-филлер из жировой ткани ведет себя непредсказуемо,что приводит к ассиметрии, неприживаемости и и т.д, в большинстве случаев имеет недолгосрочный эффект,продолжительность действия,как и у гиалуронки + долгий период реабилитации. Есть масса менее болезненных и достойных методов. Мезонити- практически все тоже,что и у липофилинга-добавить можно еще видны бывают насечки,ухудшение кровообращение,вследствие чего могут быть белесые вкрапления..ну и опыт моих знакомых показал,что это бесполезная трата денег и нервов. Знакомые дамы достаточно образованные и успешные

  30. Ольга

    Ксения, здравствуйте! Не могли бы вы подробнее рассказать или дать ссылки на гимнастику для лица? Вариантов очень много, хочется услышать мнение уже опытного человека. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не знаю — не изучал вопрос. Исследований в этой области мало, а разговоров много

  31. Маргарита

    Здравствуйте , Дмитрий! Скажите, а получилось ли у Вас встретиться с Ваграмом? Вроде бы летом предполагалась ваша встреча, дамы , я полагаю все, как и я, ждут от него статьи по ретинолам и др. косметологическим средствам. С ув. Маргарита

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Он пока молчит.

  32. Евгения

    Дмитрий, большое спасибо за полезную информацию . Скажите, для применения ретинола нет противопоказаний? И сбросьте, пожалуйста, ссылку на солнцезащитный крем, о котором Вы пишете. Благодарю.

  33. Svetas

    Добрый день! Тоже интересовась где купить третиноин, он не только уплотняет структуру кожи взрослым людям, но и помогает молодым избавиться от акне. Собственно, для них он и разрабатывался, поэтому подойдет всем ))) В России его не производят и, вероятно, не продают (я так и не нашла). Но заказала в интернет-магазине ( сайт- третиноин.рф), там есть описание крема и гелей, побочки и противопоказания, методика применения и т.д. Предоплату не потребовали, доставка почтой, оплата наложным платежем. Доставка 3-4 дня. Другие сайты мне не внушили доверия )))

    1. Валерия

      Дмитрий а Вы что думаете о данных кремах с сайта третиноин.рф — третиноин.рф/ ?

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Не знаю. А вот здесь стоит покупать
        http://tretinoin.su/

  34. Оля

    Дмитрий,вот интересно ваше мнение,подруге 25 у нее стали достаточно выраженные морщины на лбу и носогубные складки,я ее мотивировала вместе со мной бегать после роботы вечером вот она бегает уже месяц со мной и у нее на лбу вообще исчезли морщины а носогубка стала еле заметна,может ли быть такое от бега?я читала что при занятии бегом наша кожа изнутри отчищаеться,а не только с нариужи как при применении косметических средств

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В 25 лет может.

  35. Оля

    Спасибо,так получаеться в принцыпе если придерживаться питания описанного вами,принимать препараты и ежедневно бегать,то морщины то и образовываться в принцыпе не будут,если бег дает такой результат хороший

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Будут. Но гораздо позже и меньше. Если конечно бегать не на солнце летом

  36. Елена

    Дмитрий,мне косметолог предложила сделать плазмолифтинг.Если вы располагаете информацией об этой процедуре,то хотелось бы узнать ваше мнение,пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это из области косметологии. К старению не имеет отношения. Я этим не занимался.

    2. Irina Casablanca

      Елена, делать плазмолифтинг конечно же можно, но видимых изменений не будет. Сделала 4 сеанса — на руки, на волосистую часть головы (волосы редеют), 2 сеанса на нижнюю часть лица.. не эффективно. Даже волосы не начали новые расти — для меня это показатель.

  37. Александр К

    крем содержащий рутин увеличил эластичность кожи и уменьшил длину, площадь и количество морщин ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27220601

  38. Medico della peste

    Дмитрий, здравствуйте! 14.11.15го был коммент, где задавался вопрос: «Кожа стареет не только на лице, но и на всем теле. Мазать все тело неудобно. Остаются препараты в оральной форме. Обладают ли системные ретиноиды, в частности изотретиноин, таким же действием, как и третиноин? Побочки от него наблюдаются в дозах 50-100 мг, при этом дозы 10-20 мг также эффективны и не вызывают побочных действий. Плюс он вроде может помогать в терапии, а значит и профилактике меланомы.» Не увидел вашего мнения по поводу изотретиноина и/или ему подобных. Не могли бы написать, если обладаете информацией? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Все ретиноиды, включая изотретиноин вредны для употребления внутрь, так как вызывают атеросклероз

  39. Medico della peste

    Интересно, насколько эффективно в отношении старения кожи голодание. В интернете много текстов, где сказано, что весьма эффективно. И, по-идее, так и должно быть, ведь происходит аутофагия + обновление клеточного состава. Насколько выражен эффект омоложения кожи после голоданий?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я сомневаюсь, что кожа омолаживается. Скорее немного может улучшиться, но это не связано с омоложением

      1. Medico della peste

        Конечно, не могу утверждать, что кожа омолодилась, но начал юзать предложенные вами циклы голоданий 3-5 / 11, и уже после 3-го цикла очевидно, что мелкие морщины возле глаз перестали быть заметными (исчезли?). Но более выраженные в других областях лица все-таки сохраняются.

  40. Оля

    По поводу голодания и кожи могу сказвть по своему опыту я пока начинающая в этом деле пока приучаю организм к голоданиям голодаю 24часа пока,но вы знаете мне результат голоданий очень нравиться после голоданий кожа как буто сияет(покрайней мере у меня так)заметила что кожа становиться более увлажненой так как в процессе голодания пьешь много жидкости,и у меня п происходит так что если на коже какие-то воспаления появляються то во время голодания эти прыщи все засыхают и быстрее сходят и кожа более чистая и что меня удивило не остаеться следов от прыщей как это бывает иногда когда сходят прыщи.Хочу постепенно перейти на 36 часовое голодание и посмотреть что будет тогда

  41. Ирина

    Фотостарение не единственный и даже не самый главный провокатор морщин и возрастных изменений лица.
    Я, конечно, не врач и не косметолог, но этот вопрос изучаю последние 10 лет. Был опыт с третинином. В целом положительный, но уж слишком мал выхлоп. Ну будет у меня гладкая кожа, и? Носогубки, межбровную морщину, обвисание щек и шеи третиноин не уберет. Потеря мышечной массы лица и подкожного жира, растягивание сухожилий не остановит никакой крем. К сожалению, лицевая гимнастика тоже.
    Книга Россошинской написана примерно лет 6 назад и достаточно поверхностная. По этому вопросу есть и более детальные исследования, например, Н. Осьминина. «Анатомия старения».
    Последнее время прихожу к выводу, что первопричина возрастных изменений на лице это всетаки позвоночник-каркас сплющился и оболочка потекла. На теле потеря пары миллиметров не заметна, а на шее очень. Шея потянула подбородок, а вот тебе и носогубки и морщинки на лбу. И никакая гладка кожа не удержит этот процесс, к этому вопросу нужно подходить комплексно.

    1. Medico della peste

      Ирина, а не порекомендуете ли еще какие-нибудь хорошие книги по теме? Книги Россошинской, правда, теоретически достаточно поверхностные (хотя ею предложенные упражнения должны оказывать определенный эффект, м.б. даже выраженный). Прочитал работу «Анатомия старения лица» Наталии Осьмининой. Она, конечно, теоретически выглядит намного более основательной (про комплекс предложенных в ней упражнений ничего не могу сказать).

      (Дмитрий, возможно, и вам стоит обратить внимание на «Анатомию старения лица», если вы читаете этот коммент.)

      1. Ирина

        Я согласна со всеми рекомендациями Виктории. Могу еще добавить от себя антирекомнедацию — Кэрол Мадджио. Никогда и ни за что. Первые результаты очень радуют, а потом получается достаточно грубое, массивное лицо, выглядит как будто уже фиброз начался.
        Начинаем с позвоночника. Потом шея, причем задней части в основном. Это удержит каркас, иначе работа с лицом будет выглядеть как ношение воды в решете. И лишь потом занимаемся лицом.

  42. Виктория

    Книги Н. Осьмининой «Мир лица», «Фитнес для лица» и другие хорошо обосновывают биомеханику старения лица. Еще обратите внимание на книгу В. Черемнова «Омоложение и изменение формы лица и шеи». Упражнения этих авторов делаю регулярно. Эффект есть.Изучите методику буккального массажа Жоэль Сиокко. Но лучше в работе с лицом в домашних условиях добавить аппарат БМС.

  43. Виктория

    Начинала изучать тему старения с Бениты Кантиене, Камиллы Воллер, Леены Кивилуомы и др. Но книги Н.Осьмининой и Черемнова дали полное понимание причин старения и указали путь к омоложению!

  44. Елена

    Дмитрий, вы также пишете о заместительной гормонотерапии как о средстве против старения кожи для женщин после 45. Насколько это эффективно, на ваш взгляд? Каковы побочные эффекты и потивопоказания? Может быть, достаточно будет придерживаться остальных рекомендаций? Все-таки страх перед гормонами все ещё сильнее их потенциальной пользы.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это эффективно, но это повышает смертность. Я бы не стал это применять

      1. Татьяна

        Вы пишете очевидные глупости, совершенно непонятно, на основании чего Вы делаете безапеляционные выводы, что ЗГТ повышает смертность??? Вы же не эндокринолог?!
        В любом случае всем рулят гормоны, и как бы не изощрялись с кремами, они не помогут уменьшить морщины, если снижается уровень половых гормонов. Далее каждый делает вывод сам для себя, желательно вовремя, и со знающим гинекологом-эндокринологом (коих весьма и весьма немного) — принимать ЗГТ, и не только ЗГТ, а еще и другие гормоны, к примеру тестостерон, отвечающий за мышцы, в т.ч. и мышцы лица, и прогестерон, и вит Д или «красиво» стариться…
        Ищите информацию в интернете.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Татьяна. Эндокринологи работают по международным протоколам. Международные протоколы базируются на данных исследований. А исследования говорят вещи для Вас не очевидные. Вот например. В настоящее время приемущества ЗГТ тестостероном для человека без явных показаний не установлено. ЗГТ делается только у мужчин с низким уровнем тестостерона вследствие заболевания яичек, гипофиза. Кроме того ЗГТ тестостероном небезопасно
          fda.gov/Safety/MedWatch/SafetyInformation/SafetyAlertsforHumanMedicalProducts/ucm436280.htm
          Побочные эффекты тестостерона ЗГТ могут включать увеличение сердечно-сосудистых событий (включая инсульты и инфаркты) и смертности
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24489673
          а у пожилых добавки ЗГТ тестостерона увеличивало смертность на 30%
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24193080
          Сейчас идёт разбирательство в пользу того, что згт тестостероном вызывает сердечно-сосудистые повреждения, в том числе тромбоз глубоких вен (ТГВ), легочную эмболию, инсульт и инфаркт
          fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm401746.htm
          До 2010 года, исследования не показали никакого влияния на риск смерти, рака предстательной железы или риски сердечно-сосудистых заболеваний. Однако более поздние исследования, не могут не вызывать озабоченности. В 2013 году исследование, опубликованное в журнале американской медицинской Ассоциации, сообщает «использование терапии тестостерона достоверно связан с повышенным риском неблагоприятных исходов.» Исследования начались после того, как предыдущие, рандомизированное, клиническое исследование терапии тестостероном у мужчин был остановлен преждевременно «из-за неблагоприятных сердечно-сосудистых событий вызывает обеспокоенность по поводу безопасности терапии тестостероном».
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24193080
          fda.gov/Safety/MedWatch/SafetyInformation/SafetyAlertsforHumanMedicalProducts/ucm384225.htm
          ЗГТ тестостероном и вообще высокий тестостерон возможно связан с раком простаты
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16006887
          ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19863857

        2. Лл

          А мне не понятно, на основании чего вы делаете вывод, что ЗГТ безопасны ?
          Каких-то 8 лет назад оральные гормональные контрацептивы считались безопасными. Пока не была накоплена статистика. Сейчас список побочных эффектов от ОК не дает оснований считать их безопасными.
          Вот когда ЗГТ протестируются на людях — на обычных пациентах — хотя бы лет 20, причем в долгосрочном наблюдении (несколько лет), когда будут найдены побочные эффекты, тогда может будет еще подумать об их приеме.
          И то, только по показаниям, а не с целью омоложения.

          От себя могу сказать, мне 3-месячный прием ливиала (тиболона) во вполне репродуктивном возрасте 37 лет, в течение 2 лет после окончания приема наростил эндометрий в матке. Диагноз — аденомиоз.
          В краткосрочном периоде — несколько месяцев он дал свой результат — простимулировал работу яичников. А в долгосрочном периоде вышел такой побочный эффект в виде заболевания. Мне это надо было ? — получить болезнь от назначенных ВРАЧОМ!!! таблеток ??? Мне такое ЗГТ и даром не надо

  45. Ольга

    По поводу третиноина. Я пользуюсь третиноин-гелем месяц. Уменьшилась жирность кожи, никаких обострений не было. Лицо разгладилось, посветлело и уменьшилась вертикальная складочка между бровями. Перестала пользоваться тональным кремом. Я полностью обновила свою кожу. Третиноин — хорошее средство, которое лечит прыщи, уменьшает морщины, и имеет доказанный эффект!

  46. Кристя

    Здравствуйте.
    Очень полезная и интересная статья!
    Спасибо Вам за эту информацию.

  47. Ирина М

    Пользуюсь кремом с айхерба,рекомендованным Дмитрием «Retinol A 1%» пока только 2 месяца. Кожа немного привыкла к нему,но не до конца, раздражение ушло,но сухость сильная, шелушение не прекращается,часто лицо слегка горит-красноватое (хотя мне это не свойственно).И самое главное:морщины не уменьшились, мне даже кажется, что углубились.Впрочем,говорят так бывает,пока не брошу,буду мазать до лета (летом нельзя).После лета продолжу,но уже с изотретиноином.он гораздо сильнее.Только при использовании в течение года можно будет делать выводы, стоит ли терпеть все это,да еще и непереносимость солнца при использовании ретинола и третиноина. Где же Ваграм?

  48. Medico della peste

    Друзья, порекомендуйте кто-нибудь хороший крем для рук, пожалуйста!

    1. Irina

      лучшее средство — скраб для тела использовать для рук, а сразу после него — кокосовым маслом и перчатки надеть на 30 мин (или пленкой обернуть). после можно снять и смыть,а потом можно уже любым кремом,хоть детским. после кокосового масла кожа великолепная. а можно оставить кокосовое масло на руках на ночь. здесь главное использовать масло extra virgin

  49. Валентина

    Мне косметолог сказала, что любые иньекции в кожу образуют фиброз, ибо воздействие иглы — всегда травма. Насколько это вероятно и вообще стоит ли делать тогда?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это лучше знает косметолог

  50. Olga

    Дмитрий, добрый день!
    Нашла крема с таким составом:
    Основан на производных витамина С, растворенных в липидах. Крем хорошо проникает в кожу и восстанавливает пластинчатую структуру с помощью внутриклеточных липидов, обеспечивает чистоту и нежность кожи.
    Действующие компоненты:
    аскорбил тетраизопальмитат (липидрастворимое производное витамина С);
    токоферол (предотвращает огрубение кожи);
    ретинилпальмитат (производное витамина А) (увеличивает скорость регенерации клеток)

    и

    2-й крем
    тринатрий аскорбилпальмитат фосфат (амфифильные производные витамина С);
    гиалуронат натрия (увлажнитель);

    Подскажите, какой эффект можно ожидать от крема с входящим в его состав тринатрий аскорбилпальмитат фосфат, будет ли он вызывать ускорение образования коллагена, как заявляет производитель.

    И еще в некоторые крема входят фуллерены — антиоксиданты, какой эффект можно ожидать от этого ингредиента в составе?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В исследованиях я такого не встречал производители чаще обманывают. Ищите исследования

  51. Наталья

    Подскажите, пожалуйста, возможно ли использование ретиноевой мази от морщин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно

  52. Елена

    Прочитав здесь про пользу кокосового масла для кожи, хочу поделиться положительным опытом использования масла. Вечером уже две недели смываю косметику или просто умываюсь просто маслом. Оказывается на эту тему полно информации в интернет, но мне сбросила ссылку дочь, очень рекомендовала. У меня хоть и жирная кожа, но очень подходит. Сразу оговорюсь — мне 49 лет, кожа жирная/комбинированная, особых морщин нет. После умывания нет ощущения сухости или жирности на лице (я еще зону декольте делаю), в общим для меня — просто песня. И после этого не наношу никакие кремы. Уход с кремами только утром получается. Пока использовала простое подсолнечное нерафенированное+оливковое нерафинированное+касторовое. Но в инете есть информация по сочетанию разных масел для разных типов кожи. Интересно теперь попробовать с кокосовым маслом…

  53. Maria

    Как уже говорилось выше — карбокситерапия очень хорошо подтягивает кожу. Также, Дмитрий, я бы с уверенностью внесла в этот список дермароллер. Процедуру необходимо делать один раз в месяц (не чаще, так как клетки не успевают обновлятся). Она недорогая ( один мезороллер стоит 800-1500 руб, хватает до 6 раз использования) и очень эффективная. Лечит акне, рубцы, морщины, пигментацию. Принцип действия состоит в том, что повреждения, наносимые иглами, настолько малы, что организм заживляет их не соединительной тканью, а здоровой кожей. Вы можете проверить информацию на американском сайте acne.org и на ugrei.net. Это форумы, а не коммерческие сайты.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Я планирую в этом году впервые проверить всё, что доказано в исследованиях в отношения морщин на себе. Чтобы уже не только по исследованиям судить

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Вы о чем?

  54. Christina

    Дмитрий, спасибо за пост) Скажите, что вы думаете про Biosil препарат улучшающий выработку коллагена? Я пью его уже 5 месяцев) Согласна с предыдущим комментарием про дермароллер, в Штатах эту процедуру называют — микронидлинг или нидлинг или needling. Для выраженного эффекта нужно порядка 6 процедур. Я сделала всего 2 этой зимой, результатом более чем довольна. Дополнительно пью биосил + мсм для выработки коллагена. Процедуры делала в клинике, не рискнула бы сделать это самостоятельно, так как для видимого эффекта повреждение должно быть достаточно глубоким (до кровяной росы) и это оочень больно. Процедура стоит 60 баксов. В англоязычном и-нете полно инфы про это, а также несколько исследований

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Теоретически этот препарат может простимулировать рак, если стимулирует выработку коллагена. У Вас есть его состав?

  55. Maria

    У меня есть состав BioSil .
    Silicon (as Cholin-stabilised orthosilicic Acid)(ch-OSA) 5mg
    Cholin 100mg.

    Так понимаю, ключевой компонент- силикон.
    Что скажете про мсм?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это зачем?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Дайте ссылку.

  56. Fioleta Fioletova

    Гиалуронка,химические пилинги и тому подобное хорошо помогают нортидам с их мелкоморщинистым типом старения.А бОльшая часть населения принадлежит к фенотипу «восточный балтид», у нас деформационный тип.Мы хоть все обколемся и обмажемся, возраст всё равно будет виден.Досадно очень — приходишь в салон красоты или даже клинику серьезную — всем одно и то же предлагают…

    1. Елена Я.

      Значит нам нужно свои взоры обратить к фейсбилдингу…но это нужно железную дисциплину иметь:)

  57. Christina

    Дмитрий, вот копирую вам ссылки из моб приложения. Биосил: «Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)»)
    http://www.iherb.com/prod/23158?rcode=lst975

    И MSM «Doctor\’s Best, MSM Powder with OptiMSM, 8.8 oz (250 g)»)
    http://www.iherb.com/prod/5?rcode=lst975

    Это для улучшения качества и выработки коллагена. Интересно ваше мнение, как специалиста про эти препараты. Так как нынче они очень популярны, особенно биосил. Толковых исследований найти не могу, кроме рекламных от производителя.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Фиброз — это преобладание синтеза коллагена над его распадом.
      Фиброз — это естественное старение организма. Фиброз любого органа — это старение данного органа. Фиброз печени — это старение печени или по-другому — цирроз печени. Фиброз сердечной мышцы — это старение сердечной мышцы. Мы можем наблюдать фиброз также после инфаркта сердца, как рубцы на сердечной мышце. Фиброз лёгких возникает при хронической обструктивной болезни лёгких, которая не лечится медициной. Фиброз — это уплотнение соединительной ткани с появлением рубцовых изменений. Основные участники фиброза — это фибробласты и коллаген (коллаген первого и третьего типа). Это компоненты внеклеточного матрикса. Именно воздействуя лекарствами на матриксные металлопротеиназы (которые отвечают за деградацию коллагена) подавляя их, мы можем тормозить фиброз.Все это приводит к тому, что увеличивается организация коллагена и других белков межклеточного матрикса, и возникает фиброз. Но интересно, что в исследованиях аспирин обладал антифибротическими качествами, подавляя фиброз.
      Да — нужно не коллаген везде стимулировать, а подавлять нарушение его синтеза в нужных местах за счёт подавления воспаления в этих местах. Вот для этого и нужен глюкозамин СУЛЬФАТ (именно Сульфат). Он доказано подавляет такое воспаление в суставах, но только через пол года постоянного приёма в дозе 1500 мг. Только СУЛьфат. Другие формы глюкозамина так не работают

      1. Татьяна

        Лидаза наружно поборется с фиброзом? Для усиления вариант: тизоль с лидазой ? Лонгидаза? Или эффективней в/м?

        И после неё стелланин, как считаете, Дмитрий?

        СТИМУЛИРУЕТ РЕГЕНЕРАЦИЮ КОЖНОГО ПОКРОВА – Стелланин многократно активирует функцию митохондрий и увеличивает их размер, активирует экспрессию генов факторов роста сосудов VEGF-A и VEGF-В. Данный механизм обусловливает прямое влияние Стелланина на заживление ран, регенерацию здорового кожного покрова.
        Особенности применения:
        Мазь Стелланин-ПЭГ – применяется для лечения гнойных ран;
        Мазь Стелланин – применяется на завершающей стадии лечения при обширных раневых поверхностях (когда рана очистилась от гноя и началась эпителизация).

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Лонгидаза — это торговое название. НА самом деле — это гиалуронидаза.
          Для молодости кожи есть только несколько доказанных средств. Остальное — это просто коммерция. Я, как исследователь в этом году пробоавал делать себе ряд процедур. До этого я ни разу этим не пользовался. И мне эффект не понравился совсем.

  58. Надежда

    В одной статье о гиалуроновой кислоте говорят как о способе завуалировать старение, здесь же называют этот метод «золотым стандартом»….

  59. Кук Яна Владимировна

    Здравствуйте, друзья!
    Подскажите пожалуйста, кто в теме, по поводу инъекционных методов коррекции лица,
    например, жидкие нити Derli Fibrolift:
    — есть ли исследования;
    — есть ли положительный результат, (у того, кто пробовал)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Исследований я не читал на эту тему.

  60. Анна

    По поводу третиноина. Я пользуюсь третиноин-гелем месяц. Уменьшилась жирность кожи, никаких обострений не было. Лицо разгладилось, посветлело и уменьшилась вертикальная складочка между бровями. Перестала пользоваться тональным кремом. Третиноин (Ретин-А) покупала тут dermi.ru и тут vk.com/retin_a. Я полностью обновила свою кожу. Третиноин — хорошее средство, которое лечит прыщи, уменьшает морщины, и имеет доказанный эффект!

  61. Елена

    Здравствуйте, Дмитрий! Скажите, пожалуйста, а если крем третиноин 0,1% использовать исключительно на область шеи и декольте (от морщин)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Морщины на шее скорее не убрать. Кольцевые морщины — это результат того, что кожа прирастает к мышцам. Здесь нужно в клинику красоты обращаться, чтобы отсоединяли спаянные места и положили филеры

    2. Irina

      если это реально не мелкие морщины, а заломы на шее, в народе ещё говорят — кольца Венеры. то вряд ли. самой бы хотелось, но увы, консультировалась с хирургом. особенно если это ещё и физиологическая особенность строения. бесконечные пилинги, микротоки, лифтинги и биоревитализации — бесполезно! пока что существует только одно безоперационное спасение — фракционная шлифовка (то есть снять слои кожи и как бы этот залом слегка счесать), а потом филлерами под складку. причем не одну процедуру нужно сделать, чтобы эффект был хотя бы на 70%.
      лично я боюсь этих шлифовок , такие страшные фото обожженной кожи после процедуры, она конечно там будет новенькая потом и это не страшно для здоровья, но это так пугает и долго заживает ещё( Как мне объяснили, что можно без шлифовки — просто колоть под залом, но тогда эффект будет меньший и сойдет всё через годик в лучшем случае. к тому же нужно потом без подушки спать на валике или ортопедической.. привыкать следить за осанкой и это следить за весом и гормонами!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Сложный вопрос. Я пока его не тестировал на себе

  62. Виктория

    Ваня, не стоит на веки. Вообще не надо с ним усердствовать. Почитайте отзывы, их много. Результат хороший при разумном применении. Веки не трогать! Только в районе гусиных лапок.

    1. Циля

      Я и на веки наношу. Хороший эффект. Но надо очень осторожно тонким слоем, чтобы не попало на слизистую — 3-5мм от ресничного края.

  63. Светлана

    Морщины на шее скорее не убрать. Кольцевые морщины — это результат того, что кожа прирастает к мышцам. Здесь нужно в клинику красоты обращаться, чтобы отсоединяли спаянные места и положили филеры

    Это спазм мышц шеи, не нужно в клинику, нужны вакуумные банки!! Для тела, для лица, вакуумная банка и все что также связанно с капилляротерапией, это душ алексеева, скипидарные ванны, все в купе имеет мощный оздоравливающий и омолаживающий эффект, + бмс +миоритм киевского производства не питерского + ревитоника Осьмининой НБ а лучше её продвинутые техники, + кончено же правильное питание. БМС Назарова для лица и шеи на качественное масло, даст такой результат что все крема просто отдыхают, а если найдете или салон или купите миоритм киевского производства результат еще усилиться во много много раз. Правда миоритм киевский уже практически не найти, а завод в Киеве их почти не выпускает, года 2-3 назад умер Бизусяк , директор завода от и практически все заглохло. Но еще есть салоны в Москве и в Питере точно у которых именно киевские миориты. Миоритм сделали для космонавтов и спортсменов, они омолаживают мышцы восстанавливают связь с мозгом. А потом наши умельцы тетенька как зовут из питера ,Нона …фамилию не помню помню приспособила ставить его на лицо. Потом начался распад СССР и миориты практически перестали выпускать, питерский завод купил лицензию у Киева но в процессе передачи что то со схемами напутали или с сигналом и в результат питерские миоритмы способны только отеки снять , но не омолодить мышцы. А киевский миоритмы и органы омолаживают, ну а если органы молодые то и мы молодые, только конечно ставить нужно не на лицо а на спину, по отдельно схеме. В настоящее время 200% у Осьминой в Клайпеде салон с киевскими миоритмаим и бмс, запись за несколько лет. БМС можно купить домой стоимость от 35 т.р, но это того стоит уж поверьте. Вакуумные банки завод Альпина Пласт выпускает косметический набор для лица 4 банки, покупаю у их представителя в спб, сайт milleta.ru на сайте альпины пласт на них пряма ссылка где купить. И душ алексеева у них есть, а вот скипидарные ванны там тоже есть, НО покупаю их в клинике Доктора Мазура в спб, они и по почте их отправляют, сайт так и назваетмя доктормазур, это лучшие на сегодня тоники скипидарные, кожа нежная, иммунитет укрепляется. Душ алексеева тоже супер -мой любимчик, даже волосы гуще стали, им нужно курсы делать как и тониками, после душа тоже кожа супер можно и на лицо и на десны, результат супер ни одна маска и крем такое лицо не сделает И еще есть одно супер средство литокомплекс, узнала о нем от Осиминой Наталии, это разработка наших ученых из Новосибирска, там тоже что то есть что препятствует по моему кальцинированию кожи, т.е. останавливает старение. После него кожа чудная упругость восстанавливается, там еще пасты для зубов отличные, а крема по моему не очень и очень хвалят масочки под глаза, единственное что их нужно смачивать водой что бы они работали ,девчонки из пульверизатора брызгают.

    1. Irina

      Светлана, не знаете чем Миоритм лучше процедуры Микротоки на профессиональном аппарате? учитывая что микротоки это безопаснее и можно (нужно) на лицо -не вижу необходимости в электростимулятроах!

      и подкажите пожалуйста, а как помогут вакумные банки на шее?? как их использовать ? массаж делать? разве это не опасно (щитовидная железа всё таки там находится) есть ли какие-то схемы движений,чтобы не воздействовать на железу?

  64. Irina

    есть ли данные как влияет третиноин на кожу с куперозом? по одним отзывам убирает купероз, по другим — усугубляет. интересно, почему такие разные результаты. возможно действительно нужно найти правильный курс! я сейчас замешиваю по пол горошины с нейтральным кремом и пробую. пока что норм. проблема в том, что многие косметологи не могут (не хотят?) посоветовать, утверждая, что они не работают с этим третиноином (беру такой как тут tretinoin.su/ ) и они «прописывают» крема 50-80 евро и сыворотки на основе того же третиноина, а чаще ретинола, в лучшем случае от авен 0,05% ретинальдегидк. но какой смысл? Я денег на красоту не жалею и профессиональная косметика грамотно подобранная оправдывает себя в долгосрочной перспективе! но я привыкла платить за результат, а здесь его не было и не будет (такой как даёт третиноин), очень уважаю косметику Avene, в Швейцарии нам в одной клинике дарили от неё пробники и наравне со швейцарской Skinkode рассказывали про эти марки как бы ставили в один ряд как отличные бюджетки и кто не может позволить себе Cellcosmet) НО! в данном случае ни Ystheal+ ни распиаренный Triacneal Avene не заменили третиноин. так же я (как и многие, кто интересовался темой ) пробовала ретинол с iherb, но тоже эффекта такого нет. при этом запросы небольшие — более однородный цвет лица, меньше поры, посвежевшая кожа, разглаживание едва наметившихся морщинок. такой результат можно наверно только за год достичь с ретинолом. далее, diroseal который приписывают при куперозе — абсолютно безрезультатно. из всего что пробовала, совсем немного посветлели от Skin Doctors — их каппиляропротекторный крем. но стоимость курса выходит так, что лучше уже убрать лазером (учитывая что они тоже разные появились в последние годы и не такие агрессивные как раньше), а ещё мне помогает уменьшить красноту обычный троксевазин и дешевый крем с пиявкой из аптеки.

  65. МихаилК

    Кожу старит воспаление и избыточная пролиферация на фоне ацидоза. Поверхность кожного покрова увеличивается и появляются складки. Как у похудевших толстяков 🙂

  66. Thy

    Дмитрий, здравствуйте! А введение коллагена 1 типа вместо гиалуронки не пробовали? Либо есть ли исследования именно по коллагену? Сейчас итальянский препарат рекомендуют из высокоочищеного коллагена, взятого из лошадиных сухожилий. Не знаю, можно ли писать название препарата. Аргументируется тем, что наш организм вырабатыва4т свой коллаген только до 25 лет, а дальше обязательно нужно пополнять иньекциями, если хотим выглядеть молодо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      НЕ пробовал. Если дадите ссылку на исследование поизучаем.

  67. Thy

    Образование новых фибропластов и коллагена не будут ведь способствовать онкологии? Врач сказал, что свой коллаген организм вырабатывает только до 25 лет, а дальше необходимо д4лать иньекции, если хотим оставаться молодыми.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Образование новых фибропластов и коллагена будет способствовать ускоренному старению.
      Фиброз — это естественное старение организма. Фиброз любого органа — это старение данного органа. Фиброз печени — это старение печени или по-другому — цирроз печени. Фиброз сердечной мышцы — это старение сердечной мышцы. Мы можем наблюдать фиброз также после инфаркта сердца, как рубцы на сердечной мышце. Фиброз лёгких возникает при хронической обструктивной болезни лёгких, которая не лечится медициной. Фиброз — это уплотнение соединительной ткани с появлением рубцовых изменений. Основные участники фиброза — это фибробласты и коллаген (коллаген первого и третьего типа). Это компоненты внеклеточного матрикса.

  68. Thy

    taumed.it/index.php/prodotti/linerase.html
    Это итальянский сайт, нажав на русский флаг можно увид4ть перевод, хоть и корявый конечно).
    В интернете много инфо, но на итальянском, т.к. производитель Италия.
    В русскоязычном интернете тоже можно найти информацию например linerase.com.ua
    Отчет об исследовании только на итальянском смогла найти.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет там никаких исследований

  69. Thy

    Простите, т.е. введение коллагена будет способствовать усиленному старению? А введение гиалуроновой кислоты фиброзу не способствует?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Введение гиалуроновой не способствует — через инъекции. прерорально она не биодоступна, через мази не проникает в кожу

  70. Геннадий

    принимал биосил 8 месяцев.Результат-на счет кожи не заметил сильно.Но стали расти волосы на лысине,там где их уже не было.То есть все,кто меня брил налысо сказали,что у меня стала меньше по размерам лысина.Волосы стали расти намного быстрее.Ногти всегда были очень крепкие и красивые,так что тут ничего сказать не могу.Еще все 8 мес пил поливитамины .Так что что конкретно подействовало не знаю,но подействовало на волосы.А на счет кожи лица не заморачиваюсь,так как у меня по наследству лицо намного моложе мое возраста выглядит.И так у многих родных по линии мамы.Я думаю,что важнее внутренние органы и сосуды.Тогда больше шансов дожить,когда наука сможет омолаживать организм.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Биосил по моим данным ничего не омолаживает. Возможно у Вас совпадение и эти перемены от другого

      1. Геннадий

        Возможно совпадение.Но просто в инструкции по биосилу написано ,что он ускоряет рост волос и я читал также в отзывах,что еще у людей начинали от него волосы рости у мужчин на лысине.

  71. Евгения

    Дмитрий, скажите пожалуйста. действительно гиалуроновая кислота ( с iHerb например) для внутреннего приема НЕ усваивается вообще?
    Спрашиваю потому что слышала много отзывов о хорошей реакции на неё суставов. Внутреннее ее применение БЕЗОПАСНО, если вопрос пользы не рассматривать? Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА. Не усваивается вообще. Отзывам не верьте. Их делают специальные люди, которые распространяют отзывы, работая на компании

  72. Евгения

    Дмитрий, прочла инструкцию к третионину-не просто много, а ооооочень много побочек и противопоказаний. И все серьезные. Вы, действительно, считаете его безопасным средством?… Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      А какие побочки Вас пугают?

  73. Евгения

    Побочные действия вещества Третиноин
    Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови (кроветворение, гемостаз): аритмия (23%), артериальная гипотензия (14%), гипертензия (11%), флебит (11%), сердечная недостаточность (6%), в 3% случаев — инфаркт миокарда, миокардит, перикардит, легочная гипертензия, кардиомиопатия; нарушение свертываемости крови (флебиты, ДВС-синдром, в/к кровоизлияния), периферические отеки, асцит, базофилия, гипергистаминемия, гиперкальциемия.

    Со стороны нервной системы и органов чувств: головокружение (20%), парестезия (17%), тревожность (20%), бессонница (14%), депрессия (14%), внутричерепное кровоизлияние (9%), внутричерепная гипертензия (9%, чаще у детей), возбуждение (9%), галлюцинации (6%), головная боль, слабость, утомляемость, спутанность сознания, возбуждение, сонливость, судорожный синдром, деменция, галлюцинации; 3% — агнозия, афазия, отек головного мозга, кома, дизартрия, энцефалопатия, гемиплегия, гипорефлексия, тремор, поражение спинного мозга и другие неврологические реакции; нарушение зрения и слуха.

    Со стороны органов ЖКТ: желудочно-кишечное кровотечение (34%), боль в животе (31%), диарея (23%), запор (17%), диспепсия (14%), гепатоспленомегалия (9%), гепатит (3%), язвенная болезнь (3%), неспецифические нарушения печени (3%), буллезный стоматит, отсутствие аппетита, тошнота и рвота, изменение массы тела, желтуха, панкреатит.

    Со стороны мочеполовой системы: нарушение функции почек (11%), дизурия (9%), острая почечная недостаточность (3%), увеличение простаты (3%), некроз почечных канальцев (3%).

    Со стороны органов респираторной системы: инфекции верхних дыхательных путей (63%), диспноэ (60%), дыхательная недостаточность (26%), плеврит (20%), пневмония (14%), хрипы (14%), экспираторная одышка (14%), инфекции нижних дыхательных путей (9%), инфильтрация легочной ткани (6%), отек легких (3%), бронхиальная астма (3%), отек гортани (3%), неспецифические заболевания легких (3%), кашель, отек слизистой оболочки носа.

    Со стороны кожных покровов: алопеция, повышенная потливость, целлюлит, сухость кожи и слизистых оболочек, ксерофтальмия, хейлит, дерматит, отек лица, сыпь, эритема, зуд, внутрикожные кровоизлияния; при местном применении — ощущение жжения, гиперемия, отечность, образование волдырей, шелушение, временные очаги гипер- или гипопигментации, фотосенсибилизация; крайне редко — контактный аллергический, эксфолиативный, буллезный дерматит.

    Прочие: гипотермия, повышение уровня триглицеридов, холестерина, трансаминаз, общий болевой синдром (миалгия, боль в костях), ацидоз, «синдром ретиноевой кислоты» (лихорадка, сухость слизистых оболочек, тошнота/рвота, сыпь, мукозиты, острый респираторный дистресс-синдром, одышка, ощущение нехватки воздуха, пневмония, отек гортани, отек легких, бронхиальная астма, инфильтрация легочной ткани, гиперлейкоцитоз, гипотензия, плеврит, почечная, печеночная или полиорганная недостаточность (возможен летальный исход), развитие инфекций (септицемия), летаргия.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Все опасные побочки связаны с тем, если третиноин принимать внутрь. Видимо те кто писал инструкцию особо не утруждал себя и списал все, что касается третиноина. Но мы не собираемся его принимать внутрь. А обычные дозировки в виде мази не проникают внутрь в достаточном количестве, чтобы вызвать такие эффекты. ВО всяком случаи по тех исследованиям которые я читал про него.

  74. Евгения

    Доброго времени! Отправила выдержку из инструкции. Там и систем/ органов-мишеней много перечислено и процентное отношение побочек велико. Мне показалось, что прямо системное негативное воздействие на организм возможно. И возрастные ограничения, детям-то понятно, а вот взрослым почему только до 50 лет? В таком возрасте самые морщины!
    Видимо тоже из-за возможных рисков, тк много к этому времени уже проблем со здоровьем и незачем провоцировать лишние. Может я ошибаюсь в оценке безопасности препарата? Поясните, пожалуйста

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Системное воздействие на организм в исследованиях не подтверждается — дозы малы и биодоступность мала.

  75. Евгения

    Большое спасибо. Ещё вопрос возраста- в 56 лет уже нельзя применять?…….

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Что применять

  76. Евгения

    Дмитрий, вопрос по третионину. Вы высказались по поводу его безопасности, я попросила уточнить ваше мнение о возрастных ограничениях его применения. Согласно инструкции, третиноин нельзя применять после 50, а это самое время появления морщин. Как Вы считаете, возможно ли его применение после 50? Благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Третиноин может через год применения убрать очень мелкие морщины — на большее он не способен. После 50 уже крупные морщины могут быть.

  77. ОЛЬГА

    Дмитрийа что вы скажете по поводу костного ьульона? По составу он очень полезен и для красоты и для здоровья.Бульон можно варить самим,можно и на том-же айхербе заказать.»Белок костного бульона содержит мощные натуральные аминокислоты, коллаген типа II, глюкозамин, хондроитин и гиалуроновую кислоту. Этот продукт обладает следующими полезными свойствами:

    Стимулирует пищеварение
    Здоровье суставов и комфортные ощущения в них
    Нормализует работу иммунной системы
    Полезен для кожи и красоты
    Стимулирует здоровый воспалительный ответ
    Очищение и детоксификация»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ничего не скажу. Нет никаких доказательств по нему в области замедления старения и продления жизни.

      1. ОЛЬГА

        третионин может убрать мелкие морщины и то только на лице.а если костный бульон содержит коллаген 2 типа гиалуроновую кислоту и такой любимый нами глюкозамин,то эти вещества окажут омолаживающее воздействие на кожу всего тела.так?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Коллаген и гиалуроновая кислота не усваивается через желудок.
          Гиалуроновая только через инъекции и никак иначе чего бы Вам не обещали в рекламе.
          Коллаген вообще никак и бесполезен, потому что дело не в коллагене, а в том, что он у Вас уже синтезируется поломанным.

  78. Ольга

    Дмитрий, а подскажите, пожалуйста, что Вы думаете о приеме коллагена? На айхерб очень много положительных отзывов о приеме коллагена, многие отмечают улучшение тонуса и уплотнение кожи. А также некоторые отмечают улучшение волос и ногтей. Есть какие-нибудь данные по этому поводу?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Каллаген бесполезен, так как дело не в его дефиците, а том, что он не правильно синтезируется. Отзывы не читайте — это просто самовнушение и массовый гипноз. Исследования ничего такого не показывают.

  79. Марина Сид

    Дмитрий, а какой пилинг для кожи регулярно вы имеете в виду? Энзимный? Гликолевый? Где искать? С уважением и благодарностью)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В исследованиях доказывается просто сам пилинг — разные его виды

  80. Ирина

    Дмитрий, а мазь изотретиноин (торговое название ретиноевая мазь) по эффекту сходна с третиноином? Это аналог (изомер) или по сути другое вещество? Она доступна в аптеках

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Они разные. Изотретиноин менее доказана

  81. Л

    Дмитрий ,а как тогда относиться к низкомолекулярной гиалуронке? Которую получают методом,описанным Коити Танакой (он с группой ученых за это Нобелевку получил)? Лично я от этого ингредиента получаю ощутимое увлажнение. Неинвазивно получаю и рада.К фейсбилдингу куча вопросов…у пластических хирургов интересовалась и ортодонтов…и они (ну и я тоже) считают что нельзя изолированно «накачать» мышцу, не задев и не испортив другую.что-то «накачаете» а что-то отвиснет.слишком ювелирная анатомия мышц на лице у человека…лучше уж микротоки тогда хотя бы
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970829/

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      hindawi.com/journals/tswj/2014/378024/
      — at least, it is better to eat hyaluronic acid
      Наша кожа — это барьер. Мелкие объекты могут проходить сквозь него и впитается в то время как более крупные молекулы не могут. Гиалуроновая кислота является одной из наиболее крупных молекул. Вещества с молекулярной массой 500 Дальтон или более наружный слой кожи не преодолевают. Гиалуроновая кислота в большинстве кремов для кожи весит от 10 000 до 10 000 000 Дальтон, т. е. она не может быть поглощена кожей через крем
      Низкомолекулярная гиалуронка — это вполне возможно (нужно уточнить) такой же миф, как и мистически мелкие частицы в гомеопатии. Миф навязанный фарм компаниями для обогащения
      Гиалуроновая кислота представляет собой полимер состоящий из D-глюкуроновой кислоты и N-Ацетил Глюкозамина. Гиалуроновая кислота может быть молекулярным весом примерно от 5000 до 20 миллионов Дальтон (явно не 500). Типичная косметического класса гиалуроновая кислота имеет средний молекулярный вес около 500 000 — 2 000 000 Дальтон. Хотя Гиалуроновая кислота практически любого молекулярного веса является эффективным увлажнителем, лишь сравнительно тяжелые молекулы обладают противовоспалительным / анти-раздражающим действие, в то время как очень легкие могут быть даже провоспалительными!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      Почему-то производители пишут на упаковке кремов, что гиалуронка низкомолекулярная, но весит во всех вариантов значительно больше 500
      Я 500 и ниже не могу найти. даже самая крутая по весу — Ультранизкомолекулярная гиалуроновая кислота и та
      Молекулярный вес: 3,000 — 5,000 Daltons
      а нужно не более 500

  82. Светлана А.

    Дмитрий, подскажите, от чего зависит эластичность и упругость кожи? Почему у некоторых и в 40 эластичная и упругая, а у других уже в 30 совсем не эластичной становится?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      От того, сколько в течение жизни кожа подвергалась солнечному свету и от питания, а также от наличия аутоиммунных заболеваний кожи

  83. Дмитрий

    Дмитрий , добрый день.
    Какие на Ваш взгляд антиоксиданты , предпочтительней применять для сохранения молодости кожи , в плане минимизации вреда для организма? А Внутрь, наверное, и таурина с какао будет с лихвой?

    может что-то из этого можно снаружи втирать- штукатурить)))? или внутрь
    пишут разное — эстер-C + витамин C , зеленый чай , экстракт виноградных косточек, альфа-липоевая кислота, глутатион, коэнзим Q10 .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Внутрь никакие антиоксиданты не нужны.Снаружи антиоксиданты можно

  84. Татьяна

    Дмитрий, может подсказать про микроэмульсию Нано-Ботокс zhenskij-sajt-katerina.ru/nano-botoks-dlya-litsa-otritsatelnye-otzyvy/, действительно ли она эффективна от морщин или это очередной развод?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Скорее всего — это обман

    2. Дарья А.

      Татьяна, в составе указаны ботулоподобные пептиды.
      такие действительно существуют, например, аргинин. в хороших препаратах они действуют (лично испытала). но все равно поняла — если хочешь эффект ботокса — делай ботокс.
      касаемо «нано-ботокса» — не ясно, что именно там внутри. проще купить нормальные пептидные сыворотки со смесью блокаторов и стимуляторов коллагена, если хочется.

      1. Татьяна

        Дарья, спасибо большое за ответ! А какие пептидные сыворотки со смесью блокаторов и стимуляторов коллагена вы рекомендуете?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Вот только пептидные сыворотки — это недоказанные вещи. Стимуляторы коллагена — это тоже не работает. Дело не в его синтезе, а в том, что коллаген уже неправильный поломанный с возрастом

  85. Марина

    При деформационном типе старения только два реально работающих варианта: либо хирургическая подтяжка, либо филеры. На второй вариант много денег уходит ( Но результат отличный — скулы лучше делать препаратом Радиес, все остальное ( носогубки, губы, носослезку) — различными препаратами гиалуроновой кислоты.

    1. Olga_

      Видео не очень понравилось, так как своего типа старения лица не нашла.

  86. Дарья А.

    Дмитрий, если вам интересно — мой личный опыт использования третиноина: d-v-temnote.livejournal.com/530148.html

    1. Татьяна

      Дарья, спасибо вам за подробное описание вашего опыта с третиноином! Подскажите, пожалуйста, сколько нужно тюбиков крема с концентрацией 0,05% до перехода на концентрацию 0,1%?

  87. Геннадий

    Дмитрий добрый день ! Посоветуйте что применять для омоложения кожи лица для мужчин ( после 40) пробовал ботокс не берёт,гиалуроновая кислота эффект хороший но очень короткий ! Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Спортом заниматься. Это сильно замедляет старение кожи + избегать солнца + не есть продукты с высоким гликемическим индексом

  88. Геннадий

    Спасибо за ответ ! Но хотелось бы услышать ваши рекомендации именно для лица , так как с остальным всё норм ( я занимаюсь спортом 3 раза в неделю силовым ,1 раз кардио час 130—140 чсс выше не поднимаю , индекс массы 25, не загораю с детсва ) спасибо

  89. Елена

    Дмитрий, я имела положительный опыт 5ти инъекций плазмолифтинга, мелкие морщины ушли, кожа увлажнилась, акне и воспаления ушли, я очень довольна. Хотелось бы с вами обсудить наиболее эффективную подготовку к этой широко распространённой процедуре. Косметологи дают следующие рекомендации: за день до процедуры не есть жаренного и жирного, сладкого. Обильное питье, процедуру необходимо проводить в 1й половине дня натощак. Я же, поскольку практикую регулярные периодические голодания в теч 36ч, делала процедуру на 24-36ч голода. Как с вашей точки зрения, голодать перед плазмолифтингом оправданно? И ещё я пила Тиоктацид БВ 600 за 20 минут до начала процедуры ( как раз через 20 минут он попадает в кровь) Что вы думаете на этот счёт?

  90. Елена

    Ещё кстати, я слышала, что инъекционный тиоктацид как то применяется в области лица, но точно не знаю ( это В отношении антиоксидации кожи) Если кто имеет такой опыт напишите пожалуйста

  91. Светлана А.

    Дмитрий, есть ли способ остановить птоз лица, кроме фейсбилдинга (гимнастики лица)? Почему у некоторых птоз не выражен с возрастом, а у других явно выражен? Какие гены или процессы за это отвечают?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      телмисартан и + упражнения для лица

      1. Irina

        Дмитрий, у меня пара вопросов. вижу ,что тема с деформационным типом старения и здесь актуальна!
        1) каким образом телмисартан может замедлять птоз? решила не использовать его в схеме №2. а теперь задумалась…
        2) удаление комков биша во избежания их провисания в будущем. операция на 30 мин и очерченные скулы гарантированы. конечно, хирург удаляет только тем, у кого они есть, и только лишнее, НО есть сейчас люди, уверяющие, что через 15-20 лет из-за этого кожа может обвиснуть. не интересовались этой темой? не было ли каких то наблюдений в этой области.
        3) знаете ли что-нибудь про воздействие фракционного эрбиевого лазера на кожу? я знаю, что она дает хорошие результаты. но действительно ли это безопасно?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Телмисартан миметик упражнений, замедляет старение мышечной массы. Как он действует именно на птоз можно предполагать, но это пока не проверено.

          1. Циля

            Здравствуйте, Дмитрий. Благодарна за Ваши ответы на предыдущие вопросы.
            В статье про сартаны сказано:
            «…Как известно (об этом можно прочитать здесь), миома матки — это опухоль, которая провоцируется не только повышенным артериальным давлением, но и повышенным уровнем эстрогенов — женских половых гормонов. Таким образом, понижая уровень эстрогенов можно получить сокращение опухоли. А телмисартан и лозартан уменьшают синтез эстрогенов и прогестерона путём блокады ангиотензин рецептора II (AT1 рецепторов)…»
            А ЗГТ — это как раз прием женских половых гормонов. Не противоречат ли они друг другу(ЗГТ и телмисартан)?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            НЕ противоречат. Сартаны снижают не сами эстрогены, а лечат причины повышенного выше нормы эстрадиола.

    2. Елена Я.

      Светлана, это зависит от типа старения. Их несколько. К примеру, мелкоморщинистый, это когда лицо покрывается мелкими морщинками без выраженного птоза или гравитационный, когда наоборот — лицо сильно плывет.

  92. Татьяна

    Дмитрий, прокомментируйте, пожалуйста, это видео youtube.com/watch?v=W-HOhiNe_p8&feature=youtu.be

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      У голых землекопов именно гиалуроновая кислота мешает вторжению и росту раковых опухолей.
      —-
      Но, если это может вызывать рак, то для этого нужно найти такие исследования. Я таких не видел. Что касается того, что она ничего не лечит — это не так. И гиалуроновая кислота может держаться пол года и год и больше. У меня, например, около года держалась, когда я один раз попробовал это сделать.
      Автор везде говорит «мне кажется, мне кажется». Она проводит параллель гиалуроновой и рака на основании сравнения эстрогенов. Но это нельзя сравнивать. Про рак она рассказывает без указанием статей, но говорит, что они в широком доступе. Давайте сначала найдем эти статьи и изучим, что в них. Она опять сравнивает гиалуроновую кислоту с гормоном без доказательств. Только опираясь на собственное мнение. Но так делать нельзя. В общем мне не понравилось видео. Даже если она и говорит правду (в чем я сомневаюсь), то делает это бездоказательно. Тем более, что исследования показывают, что гиалуроновая кислота реально омолаживает. И опять же напоминая, что именно гиалуроновая кислота мешает раковым опухолям расти, внедряться и метастазировать.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Про ботокс смотреть не стал, так как понял, что она говорит в недоказательном стиле. А кроме того ботокс действительно не омолаживает, только маскирует и небезопасен.

  93. Татьяна

    Дмитрий, большое спасибо за ответ! Я так и поняла, что эта дама просто таким образом пиарится.

  94. Ева

    Дмитрий, есть подтвержденные данные о лазерных технологиях в косметологии, в частности стирание морщин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Сделаем так. Я напишу статью про гиалуроновую кислоту и ее будет комментировать и отвечать по статье Вам всем именно наш врач косметолог, специалист по лазерным технологиям. Это большая удача, что теперь на нашем блоге будет постоянный очень профессиональный косметолог.

  95. Циля

    Здравствуйте, Дмитрий. Одним из средств от старения кожи выше заявлен Метформин. В схеме №8 сейчас вместо него Глюкозамин сульфат. Можно Метафорамин принимать параллельно с Глюкозамином?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Глюкозамин действует на кожу точно также.
      Вместе с метформином глюкозамин нельзя

  96. Циля

    Еще вопрос, Дмитрий. Когда вы говорите о филлерах гиалуроновой кислоты, имеете в виду чистую гиалуронку? Их много с разными добавками (с полимолочкой, пептидами и др.). Или это несущественно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это не существенно.

  97. Татьяна

    На сколько полезно мезороллер магнитно фотонный? Ничего не понимаю в этих словах. Как магнит и фотоны влияют на кожу лица?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет

  98. Татьяна

    По-моему сам Дмитрий про гиалуронку так много рассказал. Всё обман, биодоступность ноль..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Вообще

  99. Ева

    Дмитрий, вопрос к косметологу и Вам.
    Эмульсии и капсулы с доказанной эффективностью
    agebreaker-store.ru/32-offres-box-age-breaker-capsules—age-breaker-cream—sun-breaker-spf50-.html
    Вопрос к Вам, Вы можете порекомендовать лабораторию где можно с точностью определить состав этих средств?
    Вопрос к косметологу : какие из лазерных процедур ( на каком аппарате?) для удаления морщин имеют лучший эффект.
    Операции по удалению вен на руках с возможны помощью пенной склеротерапии или можно использовать лазерные технологии, это более безопасный и современный способ?
    Дмитрий, можно на почту получить книгу о медитации?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Книги выслал. Лабораторию не посоветую, так как я сам не сдаю. Сдают мои коллеги — нужно уточнять.

  100. Наталья

    Дмитрий, доказана ли эффективность метода инъекционного введения озонокислородной смеси подкожно? Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Мне такая информация не встречалась

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите