В то время как внутреннее или хронологическое старение является неизбежным процессом, фотостарение включает в себя преждевременное старение кожи, происходящее из-за кумулятивного воздействия ультрафиолетового излучения.
Матриксные металлопротеиназы (MMP-1, MMP-3 и MMP-9) индуцируются в течение 8 часов после воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. MMP обладают способностью полностью деградировать зрелый фибриллярный коллаген в коже в течение 24 часов УФ, а синтез нового коллагена после воздействия УФ излучения задерживается.
Однако обработка УФ-облученной кожи кремом третиноин 0,1% приводит к полной блокаде синтеза коллагеназ и желатиназ, которые участвуют в деградации коллагена кожи. Стоить отметить, что крем Tretinoin 0.02% теперь признан FDA для лечения фотостарения
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641
Нужно помнить, что хотя ретиноиды показывают многообещающие результаты в лечении старения кожи, раздражающие реакции, такие как жжение, шелушение или дерматит, ограничивают их прием пациентами.
По третиноину проведена серия клинических исследований в США. Одно из них рассмотрим для наглядности. Ежедневное использование крема третиноин 0,05% (Retin-A, Ortho Pharmaceutical Corp., Raritan, N.J.) в начале терапии вызывало розоватость (раздражение кожи), но через 6 месяце (см. рис.) уменьшилось количество морщин возникающих из-за фотостарения кожи, а через 18 месяцев (см. рис. - самое нижнее фото) снизилось еще сильнее www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2229490
Интересно, что если раздражение от крема критично, то даже использование крема 3 раза в неделю может иметь эффект www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9585903 для уменьшения мелких морщинок.
И последнее - употребление коллагена в виде БАД не работает - подробнее здесь https://nestarenie.ru/kollagen.html
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 [email protected]
Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie
Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU
YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU
Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.
-
-
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
-
Узнайте подробнее помочь развитию блога.
Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:
- Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
- Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
- Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
- Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
- Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
- Фолаты для предупреждения раннего старения
- Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
интересно, каким образом можно узнать фитостарение кожи и тебя или просто старение?
Дмитрий! Как Вы думаете производство Индия подойдет крем Третинион?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не знаю
Работают и индийский и тайский дженерики. Проверено на себе и рекомендовано многими известными косметологами.
Доброе утро! Подскажите,пож-та,где купить хотя бы индийского производства?В московских аптеках только Ретинол.Спасибо
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
greencardamon.ru/katalog/products/cosmetic/face/retin-a-tretinion-krem-005-tretinoin-retino-a-20-gr?fbclid=IwAR2f34ZUFv1c4cv_TX376nGYrdXWss6OczJuyT8HpSfaHMfZVBXLn5KO5tg
Третиноин выпускают в Росси? В России к сожалению почти ничего не выпускают,надо менять срочно ситуацию.Интересно если его смешать с экстрактом чаги должен получится замечательный состав,ещё более полезный и омолаживающий…
Благодарю Дмитрий!! Еще год назад узнала про этот крем от вас . Всю прошлую зиму пользовалась, на лето сделала перерыв! Морщины значительно уменьшились! Было жжение и шелушение, возможно нужно взять меньшей концентрации? Я пользовалась 0,1.
Татьяна, подскажите, пожалуйста, Вы наносили крем 0,1% каждый вечер? Смывали или нет? Другим кремом на ночь совсем не пользовались?
Я не Татьяна, но скрупулезно изучила этот вопрос и долгие годы пользуюсь третиноином. Во время терапии нельзя (нежелательно — ослабляет действие) пользоваться другими кремами, даже увлажняющими. Можно чередовать с АХА кислотами (через день) для усиления эксфолиации. Терапию начинаем с одного раза в неделю 0,05% и доводим до ежедневного применения. Не менее 5-6 месяцев, а лучше постоянно (с перерывами на лето)
Пользуемся только на ночь, смывать утром. Эффект замечательный, но не ранее 1 месяца.
0,1% для женской кожи слишком жестоко), во всяком случае, на лицо и шею нежелательно. Днем обязательно! крем с SPF!!! Третиноин усиливает фотосенсибилизацию!
Вопрос про концентрацию 0,025%. Для чего она? Может ее под глазами использовать? Или под глаза можно 9,95%. Нужна ли в применении концентрация 0,025%? Спасибо.
Дмитрий, спасибо за информацию! Интересно, где бы этот крем купить. Я нашла тут третиноин.рф/products/retino005, но там написано, что произведено в Индии, и вообще сомневаюсь, вдруг подделка..
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если наверняка, то тот бренд который в исследовании — в статье есть
Спасибо за статью. Возникло пару вопросов. Можно ли использовать третионин крем другой фирмы или вы советуете именно этот? До сих пор бытовало мнение , что третионин нельзя использовать долго, потому что он не безопасен. В стране , где я живу его продают строго по рецепту. Что в нем опасного? И если крем использовать и летом, как в иследовании 18 месяцев, не возникнут ли проблемы с пигментацией? И как долго применять, можно всю жизнь или с перерывами?
И если предположить, что крем с 0,05% кожа перенесла хорошо, можно переходить на 0, 1%? Спасибо.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет. Исследования показывают, что даже если сначала хорошо, потом может быть хуже. А эффективность от концентрации мало отличается
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я цитирую исследования. Я не брал на исследование разные марки и не проверял
Дмитрий,здравствуйте! А как же адапален( Адаклин,Клензит,Дифферин)? Он не истиный ретиноид,но эффект такой же. Использую уже много лет. Сейчас мне 52. Начала применять где-то в 45 лет. Морщин-нет! Разве,что на лбу. Но они мимические. Летом надо беречься от солнца. Обладает фотосенсибилизацией. Кожу спалить-на раз два. Но быстро проходит. Нет пигментации. Ходят слухи,что он претендент на первое аптечное средство от морщин. Ещё в моём арсенале кремы и гели с азелаиновой кислотой.(Азикс крем,гель,Азелик гель,Скинорен). Чудо как хороши. Но щипит по началу так,что охота в кактус ткнуться.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Доказан только третиноин.
Дмитрий,а на какой именно крем-третиноин следует обратить внимание? Их сейчас так много в разных брендах
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я написал бренд в статье
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Коллаген не работает из БАД
Если ты живешь в Европе — какие шансы его добыть?
Всем здоровья и молодой кожи!
Кто знает, подскажите где купить Третиноин от фирмы, указанной в статье.
Дмитрий, спасибо за Ваш труд ! Здоровья и счастья Вашей семье в новом году! Хотелось бы узнать Ваше личное мнение об этом креме , если Вы им пользовались. Спасибо.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я только начал пользоваться. Буду отчитываться
Дмитрий, добрый день, как результаты использования? наступил эффект? когда стал заметен? как долго пользовались и какой итог? спасибо
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
у меня началась аллергия. И я не смог им пользоваться
Дмитрий, в статье в конце данной стать про третионин есть лишнее предложение (обрывок), случайно попавшее в статью, скорее всего: «толщины, либо ложное снижение. Лично я измеряю толщину КИМ в лаборатории ДНКом — »
Просто информация Вам. Спасибо за статью !
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Спасибо)))
Для меня этот крем не возымели никакого действия , индустрия кремов ушла далеко вперед от использования чистых продуктов , он работает лучше в комбинациях . У меня нет морщин в 56 лет
Марина и каковы Ваши секреты? комбинацией каких кремов пользуетесь?
Уважаемый Дмитрий Евгеньевич! Прошу Вас включить в содержание Ваших выступлений резюме по издаваемой литературе о долголетии. Наверняка Вы просматриваете литературу и Ваше компетентное мнение о новинках будет для всех очень ценным! Например,вышла книга Ю.А.Захарова «Руководство долгожителя» на 646 стр. Надо ли купить и руководствоваться ею?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Захарова — не нужно. В этой книге описаны методы, не имеющие доказательств. Вообще доказательной литературы крайне мало. Купите и читайте Талантов «Доказательная медицина 0.05»
Дмитрий , здравствуйте. Вы имеете ввиду этот бренд? Retin-A, Ortho Pharmaceutical Corp., Raritan, N.J.
Скажите, пожалуйста , возник вопрос в связи со статьей Вашего коллеги
Из ней у меня сложилось мнение, то коллагеназа (а не сам коллаген) играет весьма положительную роль в разбивании некоторых сшивок коллагена.
Очень хочу с Вами поделиться следующим:
10 лет общения с очень грамотными косметологами , говорит мне , что есть такой препарат как коллост (7% и 15% — просто бычий коллаген — по нему , к сожалению, нет РКИ, только диссертации есть , но этих диссертаций сейчас по всему чему угодно полно) — эффект при лечении инъекциями у части пациентов — нулевой, у кого-то весьма и очень весьма хороший, если не сказать — супер . 50 на 50 то есть . Все косметологи про него знают и многие работают на нем. Работать с ним — сложно, нагревать перед инъекциями, аллергия бывает часто и тд и тп..
У меня возник вопрос /предположение — может ли эффект от инъекций чужеродного коллагена связан , с тем что в ответ на него вырабатывается коллагеназа, которая разрушая этот бычий коллаген, ПОПУТНО и разбивает определенные сшивки коллагена?
и Еще 2 наблюдения , который подтвердит любой практикующий косметолог
1 . В ответ на инъекции гиалуронки (для увлажения) — организмом всегда выделяется своя гиалуронидаза (что логично) — и производители используют даже маннитол(который блокирует продуцирование гиалуронидазы)
2. Если хорошо кожу (межклеточный матрикс) накачать инъекциями гиалуроновой кислоты, ее производными , аминокислотами и витамина — хотя бы минимальный курс в 2-3 инъекции, а потом сделать любу ю (лазерную, механическую абразивную и тд ) шлифовку кожи — эффект от этой шлифовки в разы выше чем если бы шлифовка делалась в сухую( без предварительной гиалуронки) . Это может быть подтверждением Ваших слов , что в клетки омолаживаются в обновленной межклеточном матриксе?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Коллагеназа разбивает коллаген, а не сшивки. Разбивает попутно. Но коллагеназа не разбивает старые области коллагена, так как не может их разрушить полностью. Поэтому это работает до определенного возраста.
Дмитрий, здравствуйте. Ранее Вы писали
«Коллагеназа разбивает коллаген, а не сшивки. Разбивает попутно. Но коллагеназа не разбивает старые области коллагена, так как не может их разрушить полностью. Поэтому это работает до определенного возраста. »
То есть это все-таки работает (коллагеназа разбивает в том числе и сшивки)? коллаген ведь постоянно обновляется, всю жизнь,
Гиалуроновая к-та обновляется чуть ли не каждые 5-7 дней (как раз за счет выработки гиалуронидазы организмом, т.е. существует баланс , ведь гиалуроновая к-та участвует в пролиферации ткани и тд тп) Коллаген — обновляется в течение 10 лет минимум.
Вся косметология стоит на инъекциях Гиалурон. к-ты и Коллагена. (запитать ими кожу , да еще и используют блокаторы гиалуронидазы! , (на время инъекций, в частности маннитол! )
А может есть смысл переключать внимание на коллагеназу и гиалуронидазу ? Чтобы они тренировали организм на выработку коллагена и гиал к-ты? . Спасибо . Прошу прощения за излишние подробности
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это ничего не даст. Так как речь о тех областях, которые коллагеназы уже не раствряют.
Благодарю Вас. Но вот что мне не понятно, Вы упоминали , что видов сшивок много. И глюкозепан — только одна из них.
Я из тех людей , у кого глик. гемоглобин низкий. Я вижу много тех у кого глик. гемоглобин выше нормы. Но кожа у них при это куда более гладкая и нежели моя (с большим кол-вом морщин) .
Вообще, много людей (если не большинство из них ) с ожирением! — имеют гладкую кожу на лице!
Как это объяснить?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Про кожу — это инфа недостоверная. В исследованиях их кожа старее. А наблюдения часто ошибочны. Особенно, когда про это слухи распускают.
В Санкт-Петербурге крем
дешевле 450р нет…
В Санкт-Петербурге крем Третиноин продается во всех индийских магазинах, коих множество по городу. Процент любой — и0,01 и 0,05; стоимость от 250 до 350 руб. 20 грамм.
В инструкции сказано, что с пилингом нельзя совмещать. А что тогда лучше: пилинги делать или третиноином пользоваться?
Или может между ними какую-нибудь паузу делать?
Дмитрий, не ответите на вопрос?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я не сравнивал, что лучше
Третиноин лучше! Так как это не просто пилинг, а регенерация
Артём, третиноин так отшелушивает кожу, что никакого пилинга не захочешь)
А можно ли крем наносить на шею?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
да
А этот крем надо на все лицо наносить или только на места, где есть морщины?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Где морщины
Дмитрий, можно ли начать пользоваться этим кремом летом и весной, на ночь конечно? Или отложить до осени..
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я пользуюсь сейчас. Просо солнца избегаю
Здравствуйте, Дмитрий. Прошло больше полугода, есть ли эффект?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Спасибо за вопрос. К сожалению мне этот крем не подошел. Вызывает красноту на коже, которая потом долго не уходит.
Прошло 5 месяцев. Есть ли дополнения к статье за это время? Может чтото изменилось?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пока ничего. Я им пользуюсь. Через пол года увижу результат
4 месяца пользовались и ничего?
Стото в аптеках не виду третиноин, но много изотретиноина. У них схожий механизм действия?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет. Не схожий. Третиноин из-за рубежа только можно заказать
Иметь свежее лицо, безусловно, круто. А как быть с кожей на всей остальной площади тела?
Петр, об этом можно не беспокоиться. Кожа на лице в любом случае будет выглядеть старее, чем на теле. И виной тому УФ-лучи, ведь лицо мы не прячем под одеждой. Плюс морщины от мимики.
Пользуюсь третиноином 0,05 уже 3 месяца на ночь, утром смываю (Индия производитель). Улучшения нет, очень сильно сушит кожу, морщины стали даже глубже.
Утром не просто смываем, а отщелушиваем разрыхленную ретином кожу (пилинги, скрабы). Кожа должна прям клочьями облезать.
Или чередовать ретин с кислотой — тот же эффект. НО! все это не летом! Кислота, и ретин особенно, усиливают фотосенсибелизацию!
И набраться терпения. Первые результаты могуть появиться через несколько месяцев. Но эффект впечатляющий! Пользуюсь в течение нескольких лет непрерывно. Лицо даже летом, с обязательным дневным кремом с высоким СПФ, шею и руки — не летом.
Хочу купить третиноин для лечения прыщей. Но читал информацию, вещество способствует тератогенности. Как поступить?
Лучше попробуйте адапален, это ретиноид 3 поколения, более чувствительный и специфичный к ядерным рецепторам ретиноивой кислоты, почти не проникает системно, но все же на свой страх и риск.
Применение при беременности и кормлении грудью
При беременности возможно, если ожидаемый эффект терапии превышает потенциальный риск для плода (адекватных и строго контролируемых исследований безопасности применения не проведено).
Тератогенные эффекты. Не выявлено тератогенного действия у крыс при применении адапалена внутрь в дозах от 0,15 до 5,0 мг/кг/сут (до 120 раз превышающих МРДЧ при местном применении).
Однако пероральное введение животным доз ≥25 мг/кг/сут приводит к тератогенному действию у крыс и кроликов.
Тератологические исследования накожного применения адапалена у животных (крысы и кролики) показали, что при использовании доз 0,6; 2,0 и 6,0 мг/кг (до 150 раз больше МРДЧ при местном применении) фетотоксического действия не наблюдается, но зафиксировано минимальное увеличение числа ребер у потомства крыс.
Категория действия на плод по FDA — C. (Источник: аннотация к препарату)
Как бонус, адапален, только в концентрации 0.3%, показал аналогичный эффект для лечения фотостарения как и третионин 0.5% .
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30105991/
Нашел иссдедование, где даже минимальная дозировка адапалена 0.1% показала свою эффективность для лечения фотостарения.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12833014/
Мне 35, пользоваля кремом с конца августа по май — положительный эффект есть и заметен не только мне, некоторые знакомые интересовались «секретом»
Дмитрий, как вы относитесь к использованию препарата Роаккутан (изотретиноин)?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для кожи наружно? Пока нет доказательств
внутрь таблетки, им лечат угри — очень впечатляющие результаты. интересует суть, насколько безопасно для печени?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Внутрь сокращает жизнь
Дмитрий, я около полугода назад писалл в другой теме, про ваше сообщение на сайте о роаккутане внутрь для лечения угрей, что он скоращает жизнь.
Вы мне тогда ответили что неприпомните этого.
Сейчас случайно нашел ваш ответ, который я имел ввиду.
Можете дать какие-либо пояснения по вашему мнению?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не помню
А можете дать исследования или какое-то мнение, почему роаккутан сокращает жизнь при приеме внутрь
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Изотретиноин увеличил смертность от сердечно — сосудистых заболеваний у курильщиков [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20501862]. 1166 пациентов, рандомизированных в группу изотретиноина (30 мг/сут) или плацебо в течение трех лет с наблюдением в течение четырех дополнительных лет. Размер эффекта 2,89 — это эквивалентно потере 10 лет жизни из-за терапии изотретиноинами у курильщиков.
А куда делся сайт, откуда можно заказать крем?
Дмитрий, Вы откуда заказывали?
не хочется на шарлатанов нарваться
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я в Таиланде в итоге покупал
Подскажите пожалуйста, а при ХПН можно использовать Третиноин? Проникает ли он в организм и может ли повлиять отрицательно на почки?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Через крем не проникает
Подскажите есть ли разница когда покупаешь Retino-A Третиноин и написано производитель Индия или Испания? Проста разница в цене колоссальная, и было обнаружено что продают подделки, если не трудно подскажите ссылкой где его лучше купить и какого производителя? Просто не хочется переплачивать, если качество компонентов у всех одинаковое.
Можно ли пользоваться третиноином годами?
Спустя 18 месяцев уменьшить дозировку или периодичность использования?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Нет. Нужно делать перерывы
Здравствуйте, Дмиртрий!
Есть несколько вопросов. Не могли бы Вы ответить если не затруднит?
1. Мне 35 лет. С 30 лет пользуюсь солнцезащитными кремами. Морщины есть только мелкие на лбу. Так вот стоит ли использовать третиноин если серьезных морщин нет, но для предотвращения новых? Или скажем для уменьшения вреда от облученной солнцем кожи.
2. Я уже год использую третиноин. Вид кожи он улучшил. Мажу 3 раза в неделю концентрацию 0,05%. Не будет ли вреда в будущем если я продолжу на постоянной основе применять крем 3 раза в неделю?
3. Рекомендация пить витамин B1 по 300мг в день для замедления старения кожи все еще актуальна?
Благодарю заранее
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
1. Для профилактики нужно защищать лоб от солнца, мазать солнцезащитным кремом, когда на солнце. Либо вообще раз в пол года вкалывать ботокс в лоб и морщин вообще на лбу никогда не будет.
2. В теории больше года раз в 5 лет его лучше не применять.
3. Нет. Не актуально.