Полезное питание – масло оливковое extra virgin

Полезное питание - масло оливковое extra virgin. Предупреждает инсульт, воспаление, болезни сердца, рак, слабоумие, замедляет старение, продлевает жизнь.

Полезное питание - масло оливковое extra virgin

Сегодня много говорят о пользе оливкового масла для здоровья и даже для продления жизни. Стоит заметить, что люди часто продление жизни путают с продлением старости. Продление жизни возможно в основном благодаря продлению молодости. Ведь старение - ежегодный рост вероятности умереть от какого-либо возраст зависимого заболевания (об этом читайте статью - "Почему нужно лечить старение человека?"). А раз вероятность умереть снижается, чтобы прожить дольше - значит и старение замедляется. Молодость продлевается. Вот масло оливковое extra virgin доказано продлевает молодость. Давайте рассмотрим какие свойства оливкового масла сегодня обнаружили учёные в своих исследованиях:

Масло оливковое extra virgin защищает сердце

Люди, регулярно употребляющие  масло оливковое extra virgin, намного реже болеют заболеваниями сердца, а значит, такое полезное питание снижает у них риск получить инфаркт сердца и инсульт.

• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17385704
• Ссылка >> www.neurology.org/content/early/2011/06/15/WNL.0b013e318220abeb.abstract
• Ссылка >> http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661807000333
• Ссылка >> http://europepmc.org/abstract/MED/11410071
• Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17385704
• Ссылка >> http://www.neurology.org/content/early/2011/06/15/WNL.0b013e318220abeb.abstract

Масло оливковое extra virgin подавляет воспаление

Один из самых главных механизмов старения человека является общее системное воспаление, которое развивается тем больше, чем старше становится человек. Кроме того, воспаление - это причина возникновения атеросклероза сосудов и, как следствие, всех сердечно сосудистых заболеваний. Воспаление - это один из механизмов, запускающий многие возраст зависимые заболевания: артрит, аллергия, и многие другие аутоиммунные заболевания, как следствие старения иммунитета. В том числе и рак. Получены результаты исследований, показывающие, что масло оливковое extra virgin действует на человека также, как и лекарство ибупрофен или аспирин, подавляя системное воспаление. Содержание в оливковом масле олеакансала снижает показатель анализа на  С-реактивный белок (маркер системного воспаления в процессе старения организма).

• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16136122
• Ссылка >> http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=608432
• Ссылка >> www.sciencedaily.com/releases/2005/09/050906075427.htm
• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545695
• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21443487
• Ссылка >> http://www.nature.com/nature/journal/v437/n7055/abs/437045a.html
• Ссылка >> http://www.fasebj.org/content/24/7/2546.long
• Ссылка >> http://europepmc.org/abstract/MED/11410071

Тридцать столовых ложек оливкового масла равнозначны 1-ой таблетке взрослой дозы ибупрофена (лекарство от воспаления). Таким образом, употребляя по несколько столовых ложек оливкового масла в день, мы систематически получаем микродозы анти воспалительного средства:

• Ссылка >> http://www.nature.com/news/2005/050829/full/news050829-11.html

Масло оливковое защищает от окисления

Масло оливковое extra virgin защищает Липопротеины Низкой Плотности от окислительного повреждения (снижая окисление на 72%), что также является защитой для сердца:

• Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8517637

Масло оливковое защищает от тромбов

Масло оливковое extra virgin предупреждает подобно аспирину нежелательное свёртывание крови, защищая, таким образом, сердце от инфаркта, а мозг от инсульта:

• Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12669681
• Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13129466

Масло оливковое нормализует давление

Масло оливковое extra virgin нормализует артериальное давление и снижает потребность в таблетках от давления на 48%:

• Ссылка >> http://ajcn.nutrition.org/content/80/4/1012.full
• Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10737284

Масло оливковое может предупреждать рак

Существуют также предварительные результаты исследований эффективности оливкового масла предупреждать рак. Но эти данные нужно ещё проверить на людях:

• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15642702
• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11008902
• Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17168666

Масло оливковое extra virgin продлевает жизнь

В экспериментах на крысах масло оливковое extra virgin продлевало жизнь на 50% (Источник: Москалёв А.А. 120 лет жизни - только начало).

Масло оливковое защищает мозг от старения

Настоящая беда людей после 65 лет - это Болезнь Альцгеймера (как следствие старения головного мозга), которая на сегодняшний день неизлечима. Пациент в течение 5-7 лет теряет память, рассудок и умирает. Существует ряд исследований, показывающих эффективность компонентов оливкового масла предупреждать этот смертельно тяжёлый недуг:

• Ссылка >> http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/cn400024q?journalCode=acncdm
• Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23732551

Но не всякое оливковое масло полезно. Полезно только оливковое масло холодного отжима с характерной горчинкой во вкусе. Чаще всего - это испанское масло с категорией качества extra virgin в зелёной стеклянной бутылочке.

Масло оливковое extra virgin

Почти каждый день публикуются новые научные открытия и новые способы успешной борьбы со старостью. Уже многие учёные говорят о скорой победе над старостью. Предлагаем Вам сделать подписку на новые статьи нашего ресурса, чтобы быть всегда в курсе самых последних достижений.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

1. Аспирин снижает риск рака, инсульта, инфаркта сердца и продлевает жизнь на 8%.
2. Метформин - хорошо изученное и лекарство от старости, способное продлить жизнь на 4-37%.
3. Сегодня люди в развитых странах живут 70 лет, а раньше человек жил - всего 25 лет.
4. Старение человека - единое заболевание, а болезни сердца, рак и др. – это симптомы старости. 
5. Никотинамид рибозид продлевал жизнь нематод на 240%
6. Медленный бег замедляет старение человека и добавляет до 10% жизни
7. Пчелиный мёд хуже сахара ускоряет старение человека и является крайне токсичным - доказанный факт
8. Миф о пользе красного вина
9. Миф о вреде кофе для сердца: кофе предупреждает многие болезни, оздоравливает сердце и продлевает жизнь
10. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/