Обновлено: 21 ноября 2015
Полезное питание – масло оливковое extra virgin
Полезное питание - масло оливковое extra virgin. Предупреждает инсульт, воспаление, болезни сердца, рак, слабоумие, замедляет старение, продлевает жизнь.

Полезное питание - масло оливковое extra virgin
Сегодня много говорят о пользе оливкового масла для здоровья и даже для продления жизни. Стоит заметить, что люди часто продление жизни путают с продлением старости. Продление жизни возможно в основном благодаря продлению молодости. Ведь старение - ежегодный рост вероятности умереть от какого-либо возраст зависимого заболевания (об этом читайте статью - "Почему нужно лечить старение человека?"). А раз вероятность умереть снижается, чтобы прожить дольше - значит и старение замедляется. Молодость продлевается. Вот масло оливковое extra virgin доказано продлевает молодость. Давайте рассмотрим какие свойства оливкового масла сегодня обнаружили учёные в своих исследованиях:
Масло оливковое extra virgin защищает сердце
Люди, регулярно употребляющие масло оливковое extra virgin, намного реже болеют заболеваниями сердца, а значит, такое полезное питание снижает у них риск получить инфаркт сердца и инсульт.
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17385704
- Ссылка >> www.neurology.org/content/early/2011/06/15/WNL.0b013e318220abeb.abstract
- Ссылка >> http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661807000333
- Ссылка >> http://europepmc.org/abstract/MED/11410071
- Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17385704
- Ссылка >> http://www.neurology.org/content/early/2011/06/15/WNL.0b013e318220abeb.abstract
Масло оливковое extra virgin подавляет воспаление
Один из самых главных механизмов старения человека является общее системное воспаление, которое развивается тем больше, чем старше становится человек. Кроме того, воспаление - это причина возникновения атеросклероза сосудов и, как следствие, всех сердечно сосудистых заболеваний. Воспаление - это один из механизмов, запускающий многие возраст зависимые заболевания: артрит, аллергия, и многие другие аутоиммунные заболевания, как следствие старения иммунитета. В том числе и рак. Получены результаты исследований, показывающие, что масло оливковое extra virgin действует на человека также, как и лекарство ибупрофен или аспирин, подавляя системное воспаление. Содержание в оливковом масле олеакансала снижает показатель анализа на С-реактивный белок (маркер системного воспаления в процессе старения организма).
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16136122
- Ссылка >> http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=608432
- Ссылка >> www.sciencedaily.com/releases/2005/09/050906075427.htm
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17545695
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21443487
- Ссылка >> http://www.nature.com/nature/journal/v437/n7055/abs/437045a.html
- Ссылка >> http://www.fasebj.org/content/24/7/2546.long
- Ссылка >> http://europepmc.org/abstract/MED/11410071
Тридцать столовых ложек оливкового масла равнозначны 1-ой таблетке взрослой дозы ибупрофена (лекарство от воспаления). Таким образом, употребляя по несколько столовых ложек оливкового масла в день, мы систематически получаем микродозы анти воспалительного средства:
- Ссылка >> http://www.nature.com/news/2005/050829/full/news050829-11.html
Масло оливковое защищает от окисления
Масло оливковое extra virgin защищает Липопротеины Низкой Плотности от окислительного повреждения (снижая окисление на 72%), что также является защитой для сердца:
- Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8517637
Масло оливковое защищает от тромбов
Масло оливковое extra virgin предупреждает подобно аспирину нежелательное свёртывание крови, защищая, таким образом, сердце от инфаркта, а мозг от инсульта:
- Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12669681
- Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13129466
Масло оливковое нормализует давление
Масло оливковое extra virgin нормализует артериальное давление и снижает потребность в таблетках от давления на 48%:
- Ссылка >> http://ajcn.nutrition.org/content/80/4/1012.full
- Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10737284
Масло оливковое может предупреждать рак
Существуют также предварительные результаты исследований эффективности оливкового масла предупреждать рак. Но эти данные нужно ещё проверить на людях:
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15642702
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11008902
- Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17168666
Масло оливковое extra virgin продлевает жизнь
В экспериментах на крысах масло оливковое extra virgin продлевало жизнь на 50% (Источник: Москалёв А.А. 120 лет жизни - только начало).
Масло оливковое защищает мозг от старения
Настоящая беда людей после 65 лет - это Болезнь Альцгеймера (как следствие старения головного мозга), которая на сегодняшний день неизлечима. Пациент в течение 5-7 лет теряет память, рассудок и умирает. Существует ряд исследований, показывающих эффективность компонентов оливкового масла предупреждать этот смертельно тяжёлый недуг:
- Ссылка >> http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/cn400024q?journalCode=acncdm
- Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23732551
Но не всякое оливковое масло полезно. Полезно только оливковое масло холодного отжима с характерной горчинкой во вкусе. Чаще всего - это испанское масло с категорией качества extra virgin в зелёной стеклянной бутылочке.

Масло оливковое extra virgin
Почти каждый день публикуются новые научные открытия и новые способы успешной борьбы со старостью. Уже многие учёные говорят о скорой победе над старостью. Предлагаем Вам сделать подписку на новые статьи нашего ресурса, чтобы быть всегда в курсе самых последних достижений.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога
полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также читать:
- Аспирин снижает риск рака, инсульта, инфаркта сердца и продлевает жизнь на 8%.
- Метформин - хорошо изученное и лекарство от старости, способное продлить жизнь на 4-37%.
- Сегодня люди в развитых странах живут 70 лет, а раньше человек жил - всего 25 лет.
- Старение человека - единое заболевание, а болезни сердца, рак и др. – это симптомы старости.
- Никотинамид рибозид продлевал жизнь нематод на 240%
- Медленный бег замедляет старение человека и добавляет до 10% жизни
- Пчелиный мёд хуже сахара ускоряет старение человека и является крайне токсичным - доказанный факт
- Миф о пользе красного вина
- Миф о вреде кофе для сердца: кофе предупреждает многие болезни, оздоравливает сердце и продлевает жизнь
- Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Добавить комментарий
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности
144 комментария
Дмитрий, подскажите, пожалуйста, нужно ли оливковое масло обязательно хранить в холодильнике?
Или если стоит в темном прохладном месте (в закрытом шкафчике), то норм?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Если открыли и употребите за пару недель, то не нужно. Только в темном месте и при температуре не выше 25 градусов
Добрый день! А вы слышали про Olife, терапевтический напиток на основе Оливкового листа, в одной бутылке по полезности уступают 30 бутылок оливкового масла extra virgin, полностью запатентованный итальянский напиток , я вот только начала пить , и уже ощущаю результат , это не реклама просто интересно ваше мнение
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Результат ощущать невозможно. Если толь себе не внушать. Польза измеряется в годах жизни. А если обычное оливковое масло добавит 1 год жизни, то это типа 30?!!. Такого быть не может. Ни один продукт питания не добавит более примерно 2 лет
Актуальна ли эта статья о пользе оливкого масла? Есть ли новые научные данные?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Актуальна