Вариант №8

Вариант №8: возраст 40-65 лет (а для женщин 40-55), сахарного диабета нет, и вес тела в норме (ИМТ от 19 до 25), нормальное или пониженное артериальное давление (120/80 и ниже) — недопустимо использовать без разрешения врача!!!

1 -ЫЙ МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ):

Утром

Днём

Перед сном

Самые важные средства: 

  • Медитация (только если в анализах крови интерлейкин-6 выше 2 пг/мл или с-реактивный белок высокочувствительный выше 1 мг/л)
  • Диета OL-DIET
  • Лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег, плавание и др.) 150 минут в неделю (в сумме 3-5 тренировок в неделю), если нет нестабильной стенокардии, недавнего инфаркта миокарда, неконтролируемой аритмии сердца, аортального стеноза тяжелой степени или других тяжелых клапанных пороков сердца, декомпенсированной сердечной недостаточности, острого миокардита или перикардита.
  • 2 раза в неделю лёгкие силовые тренировки!!!
  • Исключение дефицита сна.
  • Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут, зимой, весной, осенью 1 час в обеденный перерыв, а летом — 30 минут часы не самого сильного солнца. 

КАЖДЫЕ 2-ой, 4-ый и 6-ой МЕСЯЦЫ (АНТИ РАК):

Утром

Днём

Перед сном

  • Магний цитрат 100 мг в сутки + витамин Б6 10-20 мг в сутки. Если в анализах крови магний ниже 0.95 ммоль/л, то магний цитрат 300-400 мг элементарного магния. Если в анализах крови уровень мочевой кислоты ниже (210 мкмоль/л для мужчин и 150 мкмоль/л для женщин), то магний треонат вместо магния цитрат)

Самые важные средства: 

  • Медитация (только если в анализах крови интерлейкин-6 выше 2 пг/мл или с-реактивный белок высокочувствительный выше 1 мг/л)
  • Диета OL-DIET
  • Лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег, плавание и др.) 150 минут в неделю (в сумме 3-5 тренировок в неделю), если нет нестабильной стенокардии, недавнего инфаркта миокарда, неконтролируемой аритмии сердца, аортального стеноза тяжелой степени или других тяжелых клапанных пороков сердца, декомпенсированной сердечной недостаточности, острого миокардита или перикардита.
  • 2 раза в неделю лёгкие силовые тренировки!!!
  • Исключение дефицита сна.
  • Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут, зимой, весной, осенью 1 час в обеденный перерыв, а летом — 30 минут часы не самого сильного солнца. 

КАЖДЫЕ 3-й и 5-ый МЕСЯЦЫ (МОЗГ):

Утром

  • Метилкобаламин (витамин Б12) 1 мг в сутки или курс уколов цианокобаламина (желательно контролировать по анализам крови).
  • Метилтетрагидрофолат 200 мкг
  • Никотинамид Рибозид 500 мг (людям не младше 55 лет, и если нет и не было онкологических заболеваний)
  • Пентоксифиллин (или Трентал®) 400 мг (только если в анализах крови или TGF-β выше 2041 нг/л или CTGF выше 0.4 нмоль/л). Также пентоксифиллин нельзя принимать с циметидином и теофиллином и при АЛТ печени в анализах крови выше 30, а также опасно применять одновременно с некоторыми средствами для наркоза — например, с тиопенталом.

Днём

Вечером

Самые важные средства: 

  • Медитация (только если в анализах крови интерлейкин-6 выше 2 пг/мл или с-реактивный белок высокочувствительный выше 1 мг/л)
  • Диета OL-DIET
  • Лёгкая, но длительная физическая активность (ходьба, бег, плавание и др.) 150 минут в неделю (в сумме 3-5 тренировок в неделю), если нет нестабильной стенокардии, недавнего инфаркта миокарда, неконтролируемой аритмии сердца, аортального стеноза тяжелой степени или других тяжелых клапанных пороков сердца, декомпенсированной сердечной недостаточности, острого миокардита или перикардита.
  • 2 раза в неделю лёгкие силовые тренировки!!!
  • Последние 5 дней месяца оставляем только критически необходимые для здоровья лекарства и применяем только диету имитирующую голодания — FMD (fmd диету нельзя практиковать, если индекс массы тела ниже 18.5 — дефицит веса тела)
  • Исключение дефицита сна.
  • Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут, зимой, весной, осенью 1 час в обеденный перерыв, а летом — 30 минут часы не самого сильного солнца. 

На блоге консультации о лечении болезней не предоставляются. А рассуждения о том, как что лечить — это не более, чем просто мнение. Лечением же может заниматься только доктор при личном осмотре, а не по интернету. Список и контакты врачей — https://nestarenie.ru/konsultatsiya-vracha.htmlИнформация о лекарствах и БАД для продления жизни даётся лишь для ознакомления с трудами учёных, но не является инструкцией для применения. Если Вы используете данную информацию, то действуете на свой страх и риск.

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия, и появляются эффективные средства борьбы против старения. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

93 комментария к «Вариант №8»

  1. Максим

    «Витамин К2 (МК-7) 100 мкг 1 раз в 2 дня.»

    С неделю как забросил я этот витамин, поигрался пару месяцев и хватит.
    Из регулярных витаминов остался только таурин 250 мг утром.

    Остальное из Программы №8 я и не начинал пробовать, разве что кефир вечером.
    Но это я десятилетиями и без программ делаю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      А ведь главное в программах — сон, физическая активность и питание.

      1. Максим

        «А ведь главное в программах — сон, физическая активность и питание».

        Все это у меня есть в полном объеме. И это доступно каждому.
        Но я считаю это пассивной, а не наступательной позицией на «не старение».

        Хотелось бы получить помощь от современной химиии (лекарства, витамины), от аппаратной косметологии.
        Действовать на опережение!

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Мощнее этого ничего не существует. Какое у Вас питание — диета OL? Какая у Вас активность — аэробная 150 минут в неделю на правильном пульсе?

          1. Максим

            «Мощнее этого ничего не существует. Какое у Вас питание — диета OL? Какая у Вас активность — аэробная 150 минут в неделю на правильном пульсе?»

            Гы! Только за вчерашний вечер 120 минут активной быстрой ходьбы.
            В среднем в день от 5 до 10 км. К моим услугам Екатерининский и Фестивальный парки.

            Ежедневно миска салата из сырых овощей (500 гр.) и запаренная овсянка (с сухофруктами),
            ….после такого больше есть ничего не хочется!

            Дополнительно (и не только это) каждый день, второй год, лежу на таком изделии — Gapo stretching мат
            //static-eu.insales.ru/images/products/1/6028/45283212/1.jpg
            и спина и талия у меня как у этой девки.

            И то у меня есть проблемы со здоровьем!

            (54 лет, 70 кг., 185 см., ИМТ-20-21, талия по пупку 85-86, жаворонок — отбой в 22, подъем в 5 утра)

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Судя по всему питание у вас совсем нездоровое

          3. Максим

            «Судя по всему питание у вас совсем нездоровое»

            Вполне возможно, раз проблемы с оттоком желчи есть.

            Я ведь не только сырые овощи и запаренную овсянку ем.
            Я всеядный: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, оливковое масло и т.д.,
            да хоть стакан крови, надо будет, выпью и не поморщусь.

            А что касается ИМТ, мне бы хотелось иметь ИМТ 19-20, а не 20-21 как сейчас. Выживать легче.

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Для долголетия нужно не менее 22,5 ИМТ

          5. Максим

            «Для долголетия нужно не менее 22,5 ИМТ»

            Это цифры сегодняшнего дня. А завтра, как и с витамином К2(МК-7), или с витамином Д, рутином, лизином, Вы, Дмитрий, сами напишите другие цифры или выйдет очередное исследование.

          6. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Я не менял даннын по витамину к2. Как была эффективная доза 300-380мг, так и осталась. Вес ниже 22.5 очень даже сильно сократит жизнь.

  2. Максим

    По вит. К2 зависит от dp-ucMGP. Ну а если этот анализ неизвестен, сколько принимать? В Украине нет такого анализа. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      100 мкг 1 раз в 2 дня — К2 (МК-7)

  3. Максим

    Добавлю по вит. К2. Если есть небольшое варикоцеле более 100 мкг К2 стало опасно? ( dp-ucMGP неизвестен) Может можно ориентироваться по кальцификации некий косвенный анализ есть?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В 2015 году Вашингтонские ученые из США показали, что рак простаты развивается в том числе из-за варикозного расширения вен вокруг простаты и из-за Варикоцеле — расширения вен гроздьевидного сплетения семенного канатика. Сначала Варикоцеле вызывает аденому простаты (доброкачественную опухоль простаты). Но из-за чего тогда возникает само Варикоцеле? Недавние исследования выявили роль витамина K2 (МК-7) в кальцификации варикозного расширения. Витамин K принимает непосредственное участие в формировании варикоза. Гипотеза заключается в том, что плохое состояние здоровья простаты — это по сути дефицит витамина К2 (МК-7). Вполне вероятно, как говорится в этом исследовании, компенсация витамина К2 (МК-7) в дозировке 180-300 мкг в сутки может остановить развитие Варикоцеле. В итоге мы все больше понимаем, что витамин К2 (МК-7) играет ведущую роль в предотвращении заболеваний предстательной железы.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25613567
      Да. И самое интересное. У этого заключения из предыдущего исследования есть подтверждение.

      Так в исследовании 2008 года, проведенном в Немецком Центре Исследования Рака с участием 11 000 мужчин обнаружилось, что высокое потребление витамина К2 в рационе питания было связано с уменьшением риск рака простаты на 63%!!!
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400723
      Такие же результаты были получены в целом ряде исследований.

      ajcn.nutrition.org/content/87/4/985.long
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29029787
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20335553
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400723

      1. Максим

        Хорошее исследование! Надеюсь, что не сфальсифицированное. У меня большие запасы витамина К2(МК-7).
        Продолжу на 1 капсуле в день пить, к тому же на самой баночке написано, дневная норма — 1 капсула.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      «These recent findings would lead us to conclude that the harms of aspirin in primary prevention of cardiovascular disease may be larger than the benefits, especially in the elderly general population.»
      было показано в метаанализе 2018 года, что профилактический прием аспирина может нести больше рисков, чем преимуществ, особенно среди пожилых
      также и в отношении онкологии — снижает риск немного, а рисков кровотечений больше

  4. Ольга

    Дмитрий,но ведь раньше вы писали,что только большие дозы вит. К помогают в наших целях! А теперь сократили применение до минимума. Почему?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Важна не доза, а уровень в крови. Я не сократил. Я сократил без анализов. Если анализ покажет дефицит, то и дозу как раньше

  5. Циля

    Дмитрий ,
    у меня СРБ кардио(высокочувствительный) — 0,095мг/дл, при референсных 0 — 0,5 .
    1) Я не поняла, что за единица дл. и что это означает?
    2)а можно Метформин вместо Глюкозамина?
    «Глюкозамин сульфат 1500 мг (только если с-реактивный белок выше 1 мг/л и не повышен HOMA-IR в анализах крови)»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Метформин только, если НОМА выше нормы

  6. Maxim

    > Важна не доза, а уровень в крови
    Дмитрий, по К2 Мк-7 появилась информация что передоз опасен? Вижу что и раньше были проверены высокие дозы только МК-4.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не опасен, а не полезен — это разные вещи.

  7. Ирина

    Дмитрий, давно хотела спросить про К2мк7. Вы как-то писали, что он сгущает кровь. Я начала принимать его, и действительно, ноги стали побаливать. У меня небольшая сосудистая сеточка есть на ногах. Не может ли К2мк7 спровоцировать тромбоз? Может его нужно пить вместе с аспирином?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      К2 (МК-7) не сгущает кровь и никогда я этого не писал.Это писали другие читатели, А я только опровергал.

      1. Ирина

        Писали, Дмитрий. Вы, может, забыли )) Вы говорили, что кровотечение в носу прекращается у Вас при приеме К2мк7. Я реально чувствую тяжесть в ногах после него. Но пропить мне его очень хочется для эластичности сосудов. Поэтому и спрашиваю про аспирин.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Это не сгущение крови. Это восстановление нормальной функции, так как без витамин К2 важный участник ПРАВИЛЬНОЙ коагуляции — не чрезмерной.

          1. Ирина

            Ну супер тогда. Верю. Начну снова пить )

  8. Юрий Толоков

    Дмитрий! Если литий в анализах 0,01 сколько можно его приниматьт в соответствующий месяц? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      1 раз в неделю 1 таблетку седалита (по понедельникам)

  9. Татьяна

    Добрый вечер! Мне кажется все же ИМТ очень относительно считается, от роста и веса.Да сейчас еще прибавили обхваты шеи и др.но все же ,возможно я ошибаюсь нужны еще какие то данные! Я по себе — у меня небольшой рост, вес 48 сейчас, само по себе телосложение не выглядит худым (да и не чувствую я себя таковой))),даже есть небольшой жир на животе))) но сама кость у меня тонкая и я так понимаю мало весит, да и обьем головы небольшой. Но когда я весила 55 кг -это ИМТ 22 , что является нормой вроде бы, чувствовала гораздо хуже и было ощущение лишнего веса!)))) При всем моем старании — тренировки, быстрая ходьба через день, питание OL,- без мучного и хлеба я не набираю вес! Да возможно и стоило бы набрать еще кг-3 но пока не получается! Дмитрий какие еще есть мысли на этот счет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ИМТ ниже 22,5 однозначно означает дефицит мышечной массы. А это почти самый важный показатель для продолжительности жизни

  10. MaxiM

    И все таки дилемма — К2 нужно пить при варикоцеле от 180 мкг/сут НО если анализ dp-ucMGP неизвестен то 100 мкг /2 сут. ? Достаточно 100 через день? В исследованиях вроде было 50 мкг\день из пищи.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пейте 380 ежедневно, пока анализа нет

  11. MaxiM

    В исследованиях по К2 пациенты ели сыры и молочку и это уменьшало заболевания простаты. Сюрприз! Вопрос помогают ли капсулы К2 из натто — было бы интересно узнать поднял ли кто-то dp-ucMGP капсулами или лучше молочка? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      dp-ucMGP понижается витамином К2 в клинических исследованиях. А в РФ этот анализ появится только в течение этого года скорее всего

  12. Максим

    Цитата: «Медитация (только если в анализах крови интерлейкин-6 выше 2 пг/мл»

    Его трудно правильно сдать, читал, что 2 дня до сдачи нужно провести с минимальной активностью.
    А я когда сдавал, еще с утра и побегал, анализ показал 3 пг\мл, в общем то норма, так как меньше рефренсного уровня 7 пг\мл.

    А вот на с-реактивный белок высокочувствительный физическая активность перед анализом (в моем случае) не повлияла, анализ дешевый, делал многократно, всегда меньше 1 мг\л. (за три года регулярных измерений в пределах 0.2-09 мг\л).
    И последний раз, когда перед анализом бегал результат был 0.2 мг\л.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Норма интерлейкина 6 — 1,4, либо не более 2. Так как ниже часто не показывают анализы.
      Похоже в вашем случае и интерлейкин 6 был ниже 2, если бы не активность

      1. Максим

        Цитата: «Норма интерлейкина 6 — 1,4, либо не более 2».

        Там где я делал, референс менее 7 это норма.

        Это СМ-клиника (у них своя лаборатория, я там разные анализы делаю 3 года,
        мне там сказали, что сейчас у них аппараты Симменс стоят, ранее были японские и рефренсные пределы были другими)

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Вы нигде не найдете правильных референсных значений. Так как в медицине показывают, что вы не умрете сейчас. А наши референты показывают, что будете иметь меньшие риски умереть в течение 6-8 лет наблюдения.
          Поэтому не имеет значения, какие там референты. Важно на какие мы рекомендуем опираться

          1. Максим

            Цитата: «Вы нигде не найдете правильных референсных значений. Так как в медицине показывают, что вы не умрете сейчас».

            Согласен, хороший ответ!

            Цитата: «А наши референты показывают, что будете иметь меньшие риски умереть в течение 6-8 лет наблюдения».

            Дмитрий, а вот это не звучит соблазнительно!
            Относительно здоровый человек и так этот срок проживет.
            Для тяжелобольного эти референты уже не актуальны и недостижимы.

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Относительно здоровый человек при интерлейкине 6 равном например 3, уже имеет куда большие шансы умереть в ближайшие 8 лет, от сердечнососудистых заболеваний и рака, чем при интерлейкине 6 равном 1.4. Потлму что вялотекущее воспаление увеличивает количество мутаций в ДНК, которые копятся и в итоге модет быть рак. Вялотекущее воспаление вызывает атеросклероз сосудов, что за этот срок может привести к ССЗ и смерти от них, хотя человек вроде был здоров и ничего не предвещало. Так показывают исследования.

          3. Максим

            Цитата: «Относительно здоровый человек при интерлейкине 6 равном например 3, уже имеет куда большие шансы умереть в ближайшие 8 лет, от сердечнососудистых заболеваний и рака, чем при интерлейкине 6 равном 1.4».

            Логично! Но этот результат 1.4 сегодня, он ведь не навсегда. Через месяц он может быть и 5 и 7.
            Если делать постоянные анализы получится жизнь ради анализов.

            Такой показатель 1.4 можно получить искусственно за счет принятия препаратов.
            На примере моего КИМ сосудов мне врачи рассказали, что если я принимал месяц Детралекс (саше, 30 шт.), а затем сделал КИМ, то показатель будет меньше, чем до приема. Но, через некоторое время, он вернется к прежней цифре.
            Пить препарат всю жизнь — весьма скоро полезет побочка или просто денег не хватит.

            Короче, на сегодня моя цель минимум — это когда я ложусь спать в свои 54, то меня ничего не беспокоит и о здоровье, таблетках, витаминах я даже не думаю. Когда просыпаюсь — тоже самое.

  13. Галина

    Дмитрий, к сожалению, в новой схеме необходимость приема нескольких важных препаратов обуславливается результатами анализов, которые негде сделать 🙁
    Получается, что доксициклин и трентал в общем случае вообще принимать не нужно, а МК-7 по 100 мкг 1 раз в 2 дня?
    Плюс у меня остеопороз, врач назначал пролиа, и ранее вы мне как раз рекомендовали принимать МК-7. В связи с этим не нужно увеличить дозу?
    И почему вы пишете, что ИМТ меньше 22,5 сильно сократит жизнь?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пентоксифиллин не нужно пить и доксициклин без основания. Если таких алгоритм не дает, то и не нужно. Не нужно пить ничего лишнего. Читайте здесь https://nestarenie.ru/obrashhenie-k-chitatelyam-2.html
      Витамин к2 пейте 380
      Низкая масса тела — значит мало мышц. А это сокращает жизнь.

  14. Татьяна

    Добрый день! Отчего может повыситься С-реактивный белок, причем до 8 мг/л,хотя ни каких артритных воспалений нет ?

    Сдавала анализы вот буквально в сентябре было вес в норме, дальше пропила витамины и препараты по алгоритму.

    Возможно ли от каких то препаратов повышение С-реактивного белка?

    Еще я знаю ,что анализ может быть ошибочный ,если его сдать в тот момент когда еще идет восстановление самим организмом. У Цин Чжун в своей книге «Инструкция по применению человеческого организма » пишет — Плохие результаты анализов говорят только о том, что в организме начался какой-то процесс, но не могут сказать, куда он направлен – к ухудшению общего состояния или к очищению и выздоровлению. Результаты анализов не могут быть основанием для постановки диагноза.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Любая простуда. Нужно пересдать. Если повторится, то любое воспаление внутри. В том числе кариес.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В ундевите они послойным и каждый слой усваивается в отдельном отделе ЖКТ.
      Этот препарат не годится ИМХО

      1. Марина Сид

        Дмитрий, а тогда какой аналог Ундевита (послойные витаминки) Вы можете посоветовать купить на Ахербе? Благодарю

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          На айхербе нет

  15. Юрий

    Дмитрий! Можно ли перенести прием АСПИРИНА в месяц СЕРДЦА и СОСУДОВ программы №8 с утра на ВЕЧЕР? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не желательно

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет доказательств, что уничтожение сенесцентных клеток продлит жизнь людям. Модет быть только на мышах. Кроме того, сенесцентные клетки убивают fmd диета и умеренная аэробная нагрузка.

  16. Алексей

    Дмитрий, добрый день. В новой версии алгоритма в моей программе (похожа на эту), сделанной по алгоритму, исчезли «Магний Цитрат (не треонат, не другая форма магния, а именно ЦИТРАТ) и 400 мг для мужчин в составе + витамин Б6 (10-20 мг)» (в 8-ма варианте все это есть по прежнему), результаты анализов ввел как были в старой программе. Все верно? теперь не нужны?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Магний остался только в месяцы антирака?

        1. Алексей

          Дмитрий, добрый день. Подскажите, пожалуйста, так что с магнием? Нужен или нет? Спасибо.

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

            Нужен согласно планам антистарения

  17. Алексей

    Дмитрий, добрый день. Врачем назначен постоянно Розувастатин 2,5 мг (мне достаточно, делю 5), можно ли его постоянно сопровождать приемом Q10 200 мг. + Селен 200 мкг? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Q10 50 мг достаточно

      А вообще точнее скажет алгоритм not-aging.ru

      1. Алексей

        Алгоритм показывает Розувастатин только в первый месяц (Розувастатин 5 мг + Q10 200 мг. + Селен 200 мкг.) Врач назначил 2,5 мг постоянно, если не принимаю то холистерин действительно подскакивает. Q10 50 мг? Сколько Селена? Спасибо.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Q10 50 мг. Далее принимать статины пол года. И через пол года сдать анализ крови на селен. Если он ниже нормы, то дозировку подбирать, начав с 200 мкг в сутки, а далее или также или уменьшить.

  18. Наталья.

    Здравствуйте, Дмитрий!!!
    Чтобы узнать точную дозировку К2(МК-7) нужен анализ dp-ucMGP. Но пока его нигде не делают.
    В ДНКом в панели Терраностика 1.0 PRO есть анализ К2(ВЭЖК).
    1. О чем он говорит? Влияют ли его результаты на приём К2(МК-7)?
    2. Стоит ли его сдать дополнительно к панели Терраностика 1.0 ?
    Спасибо огромное за столь полезные знания, которыми Вы так щедро делитесь!!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      1. Этот анализ, чтобы проверить Ваш БАД. ДЕйствительно вы его пьете и повышаете витамин К2 в организме, или это пустышка?

  19. Юрий

    Дмитрий! Можно ли добавить к розувастатину +селен+Q10 МАГНИЙ_В6 (вечером) в месяц СЕРДЦА и СОСУДОВ программы №8? Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если в схемах нет, то не нужно. А лучше воспользоваться аналитическим алгоритмом и закрепить это все посещение врача в ДНКом для консультации

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Да

  20. Юрий

    Дмитрий, спасибо за Вашу самоотверженную работу!
    Подскажите, какую панель лучше сдать OL1.3 или OL1.4 для мужчины и женщины, подходящих по параметрам под Вариант №8 ?
    Я обратил внимание, что в 1.4 в отличие от 1.3 нет интерлейкина 6 и нескольких микроэлементов.
    Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Тераностика 1.0

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Про полезное — это не на этом блоге. У нас про продление жизни.

  21. Ирина

    Дмитрий, в этой программе (#8) представлены препараты для людей с низким давлением (ниже 120/80). У меня обычное нормальное давление 100/60. Можно ли пить статины в месяц «сердце и сосуды»? И если нет, чем можно их заменить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Статины можно, если врач разрешит

  22. Станислав

    Скажите пожалуйста, а «инулин» в этой схеме почему отсутствует? Он уже не так нужен как в соседних вариантах?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Инсулин нужен при инсулинорезистентности. Схема 8 для людей без сахарного диабета и без лишнего веса.

  23. Ирина

    Дмитрий, подскажите, пожалуйста, можно ли в дни приема доксициклина принимать аспирин? Мне его назначили в связи с приемом ЗГТ (Фемостон), чтобы предотвратить образование тромбов.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно

    2. Циля

      Ирина, а почему с Фемостоном надо принимать аспирин? он провоцирует тромбообразование? или это по лично вашим показаниям?

  24. Дима

    Дмитрий, скажите пож. по какой причине ундевит отсутствует в месяце «антирак»?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Лишние витамины в этот месяц не нужны

  25. Елена

    Добрый день,принимаю много лет гормональные контрацептивы. ЛПВП-2.05..ЛПНП-5.7
    Триглицириды-1.33 индекс андр-2.98. В схеме 8 мне все оставить как есть или что то заменить?Например глюкозамин на метформин. Наблюдаюсь на фиброаденому груди уже 3 года. Операции небыло.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Как есть

      1. Елена

        Можно начинать программу с любого месяца или обязательно с месяца сердце-сосуды?

        1. Admin_nestarenieRU

          !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Желательно с месяца сердце-сосуды.

  26. Юрий

    Дмитрий, скажите пожалуйста, почему пропал L-ЛИЗИН из месяца Антирак? Спасибо!

    1. Admin_nestarenieRU

      !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Лизин мы не может контролировать по маркерам — это противоречит тераностике старения.

  27. Елена

    Добрый день,мне 42..подходит программа 8.Скачала алгоритм он выдает мне ликопин??читала что после 40 лет его нельзя?Принимать мне его или нет?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Алгоритм лучше оценивает условия

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите