Биомаркер старения — это такой показатель (анализ крови, мочи, аппаратное исследование и др.), который показывает риск умереть от возраст-зависимого заболевания (от старения). Зная отклонение этого маркера от нормы, можно его отрегулировать, и в результате замедлить старение.
Какие маркеры стоит проверить в лаборатории для диагностики старения — можно прочитать здесь — Тераностика старения (OL 1.0). Подробно о научных доказательствах этих маркеров можно прочитать тут — диагностика старения.
А что делать дальше? Вот вы получили анализы на руки. Что же они значат? Для этого забейте анализы в Интерпретатор Open Longevity, который нужно скачать по ссылке. С помощью данного анализатора вы сможете прочесть какие анализы у вас не в норме, и чем это чревато с токи зрения скорости старения и продолжительности вашей жизни по данным исследований ученых с указанием ссылок на исследования.
Есть врачи, которые также являются борцами со старением. Они смогут вас проконсультировать, как исправлять ваши результаты анализов с тем, чтобы прожить дольше, сохранив здоровье. Перед тем, как записаться к ним на консультацию, им можно выслать заполненный файл, который можно скачать по ссылке Интерпретатор Open Longevity (в файле заполнить результаты анализов и ответить на вопросы), чтобы узнать их мнение во время консультации на очном приеме.
Балашова Наталья Валерьевна
- Эл почта: BalashovaNV@hpclinic.ru
- Специальность: эндокринология, клиническая лабораторная диагностика
- Сайт клиники: http://hpclinic.ru (позвонив в клинику, можно записаться на прием к Наталье Валерьевна)
- Ученая стапень: Кандидат наук (опубликовано 14 статей в центральной печати)
- Образование:
1993-1999 гг. – Лечебный факультет Российского государственного медицинского университета, специальность – «лечебное дело».
1999-2001 гг. – Российская медицинская академия последипломного образования. Сертификат по специальности эндокринология.
От себя (комментарии администратора nestarenie.ru): В беседе с Натальей Валерьевной сложил впечатление не только как о враче, но и как об ученом, который ищет новые исследования, новые возможности, и может отличаться нестандартными решениями в своей практике.
Читать подробнее >> Балашова Наталья Валерьевна
Пронина Олеся Евгеньевна
- Телефон для записи: +7 (495) 132-10-14
- Сайт клиники: http://hpclinic.ru/
- Специальность: Врач акушер-гинеколог, эндокринолог, диетолог
-
2000г. – 2006г. (годы) Российский государственный медицинский университет. Специальность: лечебное дело
-
2006г. — 2008г. Ординатура (ГУ Эндокринологический научный центр РАМН). Специальность: эндокринология
-
2009г.-2010г. Клиническая интернатура ( Научный центр акушерства, гинекологии
и перинатологии им. В.И.Кулакова). Специальность: акушерство-гинекология - Профессиональный опыт:
- Диагностика и лечение эндокринологических заболеваний;
- Диагностика и лечение острых гинекологических заболеваний;
- Диагностика и лечение ИППП;
- Стимуляция овуляции;
- Диагностика и лечение различных форм ожирения
- Лечение метаболического синдрома
- Лечение климактерического синдрома (подбор заместительной гормональной терапии);
- Диагностика и лечение нарушений репродуктивной функции;
- Работа с документацией
Читать подробнее >> Пронина Олеся Евгеньевна
- Анна Владимировна Беляева врач-эндокринолог (ведущий), кандидат медицинских наук
- Эл. почта: a.belyaeva@petrovkamed.ru
- Специальность: эндокринология
- Образование: В 2004 году с отличием окончила МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет фундаментальной медицины, специальность «Лечебное дело». С 2004 по 2006 год проходила обучение в ординатуре по специальности эндокринология, а с 2006 по 2011 г в аспирантуре ГУ Эндокринологического научного центра АМН, позднее переименованного в ФГУ Эндокринологический научный центр Росмедтехнологий (в настоящее время ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Министерства Федерации).
- О себе: Опыт работы 12 лет. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук с опытом работы в стационаре эндокринологического профиля более 5 лет, в том числе в течение 2-х лет на руководящей должности… Читать подробнее >> Анна Владимировна Беляева
- Евгения (врач-эндокринолог)
- Эл. почта: skr-evgeniya@yandex.ru
- Специальность: эндокринология
- Образование: закончила лечебный факультет Оренбургской медицинской академии в 2005 г.
- Первичная специализация: 2005- 2007 г. ФГБУ «Эндокринологический научный центр», г.Москва, ординатура по специальности эндокринология
- О себе: Современная наука позволяет предотвратить многие болезни, характерные для стареющего организма. Всем известно, что ожирение, сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, онкология — грозные заболевания, приводящие к сметри и инвалидизации. Однако до сих пор большинство стратегий стандартного их лечения направлены на устранение симптомов и не лечат кардинально … Читать подробнее >> Евгения (врач-эндокринолог)
Евгений Ковалев (врач-психиатр)
- Эл. почта: ndgv@mail.ru
- Телефон: 8-903-273-06-16
- Специальность: врач-психиатр
- Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины, действительный член Европейской психиатрической лиги и Европейской психиатрической ассоциации. Эксперт международного проекта «Open Longevity» (Открытое Долголетие). Эксперт по спортивной медицине и организации здравоохранения. Член экспертного совета по здравоохранению фракции «Справедливая Россия» в Государственной Думе РФ.
- Область профессиональных научных интересов в здравоохранении: изучение молекулярных механизмов продления жизни … Читать подробнее >> Евгений Ковалев (врач-психиатр)
Буренина Юлия Борисовна (врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт)
- Телефон: +7 926 769 20 75
- Специальность: врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт
- Ведущий специалист, обучающий тренер компании « Koreafillerpro», обучающий тренер компании по лазерному оборудованию “Medicalmag”. Тверская государственная медицинская академия, факультет – лечебное дело 2011г. Клиническая интернатура по специальности дерматовенерология. Тверская государственная медицинская академия специальность – врач-дерматовенеролог 2012г. РУДН Российский Университет Дружбы Народов первичная специализация по специальности «Косметология» (г. Москва, 2012 г.) диплом с отличием
- Юлия зажигает в людях желание не стареть, для тех, у кого не хватает мотивации.
Всегда ищет индивидуальный подход к каждому персонально, красота в первую очередь в здоровье, а здоровая кожа, ее показатель. Применяет на практике терапию антистарения www.nestarenie.ru Ну и конечно же для всех, кто хочет пользоваться услугами очень хорошего косметолога — мои личные рекомендации.
Считает очень важным направление профилактической медицины. Читать подробнее >> Буренина Юлия Борисовна
СУПЕР !!! Владивосток !!!
Был..?
Спасибо! Хорошо, когда есть такие просвещенные в области терапии старения врачи.
Хорошо когда вообще есть врачи, которые не шарахаются от данной тематики как от ереси. С почином, Дмитрий !(автор блога)
Вы умеете удивлять! Почему-то я думал да и был морально был готов что изначально консультация будет платная. При всей своей тяге к свободному, ну никак (даже в мыслях) не думал что здесь пойдете по этому идеальному варианту с бесплатными консультациями. Очень приятно удивили !
СПАСИБО за все что делаете!!!
Перевёл Дмитрию небольшую сумму, чтобы он знал, что он — молодец. Обращусь за консультацией после сдачи анализов.
г-н Веремеенко — респект! Малыми шагами, но постепенно идете к цели!
Ребята, СПАСИБО огромное! Это просто какая-то медицина будущего. Учитесь, участковые терапевты! Вот как надо работать с людьми.
Здравствуйте!У меня лейкоз 3стадии.м еня беспок222222222222222оин межреберная невралгия. принимаю габопентин 2 раза в день. может есть еще что то. я в севастополе
Восхищаюсь Дмитрием. Уверен, что при наличии подобных энтузиастов наступление на старость очень скоро принесёт свои плоды.
Молодцы! С почином!
Это очень правильно — иметь возможность обратиться к врачу-специалисту в области профилактической медицины. Обычно медики нацелены на лечение возникшего заболевания, а чтобы не допустить его — это вроде как не их задача. Обязательно обращусь, почти все маркеры уже сделала. А бесплатный вариант консультаций — это вообще сюрприз. Понятно, что отблагодарить нужно, но приятно, что это добровольное дело. Спасибо!
Дмитрию ловите небольшую сумму, Вы — молодец. Обращусь за консультацией после сдачи анализов. Елена Александровна вам родственница???
А подобные врачи есть в других городах, кроме Москвы? В частности в Ростове-на-Дону?
К которым можно было бы обратиться по актуальной тематике — антистарения и продления жизни.
Если уже есть такие, то дайте пожалуйста и их контакты!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Обратитесь к Дмитрию по почте
ДОбрый день, планирую сдать анализы в ближайшее время. Подскажите, пожалуйста , имеет ли смысл делать HOMA, если глюкоза натощак и гликелированный гемоглобин в норме.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Имеет. Важно знать и какой инсулин и его отношение к глюкозе
Дмитрий добрый день. Как вы относитесь к Альфа-липоевая кислота (Тиогамма). Прописали внутривенно, как средство борьбы с избытком ферритина. Очень нужен ваш совет в этом вопросе.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Может сокращать продолжительность жизни и повышать риски рака
Дмитрий добрый вечер ! А ваше отношение к супер R-липоевой кислоте ! Заранее благодарен .
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Сокращает жизнь
Консультация у Евгении Олеговны стоит 3000 р.
Добрый день! У меня вопрос к Евгении Олеговне. Можно ли проконсультироваться у Вас заочно? Если да, то какие данные предоставить , мне 45 лет и заболевание АИТ (готова оплатить консультацию).
Заранее благодарна.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ирина. Евгения консультирует только очно
о, уже трое! отлично!
Кардиопоэт на связи теперь! Это здорово! Потрясающе, что Ваша, Дмитрий, команда расширяется классными специалистами!
Здравствуйте , Дмитрий! Евгения Олеговна консультирует только очно, очень жаль. У меня АИТ и тереть до кучи остеопороз. К своему эндокринологу обращаться бессмысленно, так как, назначая 9 лет назад Л-тироксин, она даже не намекнула мне, что он влияет на содержание кальция в костях. Теперь вот надо бы грамотную консультацию получить, я диву в Магадане , нет у меня возможности попасть на очный прием к грамотному специалисту. А кроме Евгении Олеговны никого нет среди Ваших единомышленников ? Конечно, я бы оплатила консультацию. Я думаю, здесь найдутся еще такие же , как я. С уважением Маргарита
Здравствуйте , Дмитрий! Вы там дали номер карты доктора Дмитрия, а номер своей карты дайте тоже. Уж сколько Вы нам всем помогаете, я например , твердо уверенна , что Ваш труд должен быть оценен не только нашими благодарностями, но и посильной финансовой помощью. Я думаю , меня многие поддержат, наш народ благодарный по большей части:))
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мой номер карты есть в боковой панель блога по оглавлением
Дмитрий добрый день! Если позволите оставлю отзыв о посещении врача Евгении Олеговны. Приём стоит 3500. Врач производит хорошее впечатление. Сразу видно грамотного специалиста. Хотя я уже опытный пользователь Вашего сайта и во многом с Евгенией не согласен. Но в целом остался доволен. Твёрдая четвёрка. Почему четвёрка готов обосновать. Во первых она зачем то назначила мне курс капельниц Альфа-липоевая кислота. Сказала что это отличный антиоксидант и в целом очень мне поможет. Из курса лекций Дмитрия мы видим, что это препарат далёк от совершенства мягко говоря. Потом посоветовала мне обратить внимание на мой тестостерон. Кстати говоря он у меня в референсных значениях, но ближе к нижней границе. Ей нравится когда он находится наоборот в верхних границах нормы. Мол надо его поднять. Вопрос зачем? И в третьих как я её понял является фанаткой добавок омега 3. В рекомендациях назначила рыбный жир в каких то мега дозах и чуть ли не на постоянной основе. Тут я с врачом тоже никак согласиться не могу. В общем подытожить могу так. Мой выбор это алгоритм-табличка с сайта. Самый лучший выбор. Дмитрию спасибо большое!!! Всех с майскими праздниками!
Дмитрий, я еще не успела попасть на консультацию к врачу. Когда-то Вы говорили, что мне больше всего подойдет Скрынник Евгения. Но сейчас появился Уткин Алексей Георгиевич. Может быть, мне лучше к нему попасть? Как Вы считаете?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если у Вас с кардиологией проблемы, то к Утину, если с эндокринологией, то к Евгении.
Послала небольшую сумму, спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Спасибо
Дмитрий, а косметолога среди врачей не планируется?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Планирую.
Спасибо за вашу работу
Анна, опечатка))
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В основном — эти клиники повышают гормоны, которые дают временное снижение веса тела, снижение холестерина, улучшают половую функцию, состояние кожи немного, но все это ценой сильного сокращения жизни.
Спасибо за полезную информацию. НО, хотелось бы увидеть профи -врачей гематологов и инфекционистов.
Спасибо!
вопрос Филимоновны: принимаю Л-тироксин по 100 по назначению эндокринолога, к тому же кардиолог назначил амиодарон, где согласно инструкции,каждая таблетка амиодарона содержит 75 мг йода. Аритмолог назначил пропанорм. Беспокоят такие назначения в плане передозировки, также совместимости и одновременного приема, кроме того, мне 80 лет.
Я в корне не согласна, буду ждать мнения грамотных врачей и кандидатов медицинских наук.
Дмитрий,здравствуйте.стоит ли мне с такими анализами пить эутерокс25 и ставить 4 капельницы с феринжектом?
Назначили в институте гормонов.сказали,что референсные значения устарели.
Железо 32,44(верхеняя норма 32.2).ферритин46,2(10,0-180,0)
Тиреотропный гормон 3.94(верх норма 4.2)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если т3 и т4 не ниже нормы, а холестерин в пределах нормы и воспалительные маркеры с-реактивный белок и ил-6 в норме, то эутерокс Вам сократит жизнь
Дмитрий, а что эутирокс при постоянном приеме сокращает жизнь? Почему?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
скорее всего зависит от того, какие гормоны при его приеме в организме будут — уровень
Уважаемые Доктора! Здравствуйте!!!
Как можно получить консультацию дистанционно или очно в Москве, по результатам панели Open longevity (OL1.2)???
С уважением. Олег.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ядя этого Вам нужно писать конкретному доктору, а лучше звонить.
Дмитрий, тоже интересует вопрос по консультации специалиста по панели OL. звонить? только у психиатра и дерматолога указаны номера телефонов. и к кому записываться на очный прием: эндокринологу? неврологу? терапевт в поликлинике пришел в ужас от рекомендаций, к сведению принимаются результаты анализов только по направлению, анализы по панели вообще не смотрятся. Хронически повышен холестерин (лет 6 уже) но по нижней границе 6,2-7, не принимается в расчет. Сказала, когда будет 8, тогда будут назначения. Ничего не согласовала из рекомендаций. Невролог тоже очень сдержано отнесся к анализам, согласовано только вазонит = пентоксифиллин, из списка рекомендаций, остальное не компетенция врача или БАДы, не требующие согласования врача.
Итак: к какому специалисту записываться для очной консультации с результатами панели и рекомендациями.?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
http://not-aging.com
Спасибо за статью) Очень полезнагдгдформация))
Дмитрий пишет: «Есть врачи, которые также являются борцами со старением. Им можно выслать заполненный файл, который можно скачать по ссылке Интерпретатор Open Longevity (в файле заполнить результаты анализов и ответить на вопросы), чтобы узнать их мнение»
Выслать им файл конечно, можно, но захотят ли остальные врачи поделиться своим мнением и читать высланную анкету? Например, доктор Утин Алексей Георгиевич, к сожалению не нашел у себя для это времени…
Вот его ответ мне сегодня: «Олег, добрый вечер. у меня не так много свободного времени. будет удобнее если вы обратитесь за консульей в клинику где я принимаю smartcheckup.ru
«
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Правильно. По интернету можно написать только Дмитрию. А лучше записаться на прием к врачу и посетить его.
Дмитрий, если врачи не консультируют по эл. почте, а только на приеме в клинике, значит они доступны только для москвичей?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да. Но в других городах тоже будут появляться врачи.
Поажуйста, найдите выдающегося нефролога! Я бы с радостью заплатил за удаленную консультацию.
Дмитрий, подскажите, пожалуйста, врача, который может обследовать и хорошо удалить родинки на теле? Вы упоминали о нем на школе в Черногории.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Она сейчас пока не может. Ссори.
Есть врачи из Петербурга?
Дмтрий, вы несколько недель назад писали в комментариях что у вас в скором времени должен появиться кардиолог для онлайн консультации по алгоритму антистарения.
Есть ли сейчас у вас контакты такого врача?
Спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Скоро
Здравствуйте! Прочла здесь, что приём тироксина отрицательно влияет на кости. Дмитрий, ответьте, пожалуйста, как. Принимаю тироксин уже 6 лет в дозе 37,5, регулярно сдаю анализы — ТТГ, Т3, Т4 в норме. Анализ на остеопороз не сдавала. Мне 59лет, давление, холестерин, сахар — в норме. Спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пейте витамин к2 (мк-7) 380 мг в сутки и магний 300 мг в сутки и не беспокойтесь.
Дмитрий здравствуйте, Вы с Михаилом Батиным изучали старение и как Вы обьвили, написали книгу «Диагностика старения» , Понимаете какая штука.., направлять по ДИАГНОСТИКЕ СТАРЕНИЯ к врачу психиатору.., или дерматовенерологу.., выглядит как то сомнительно, или по меньшей мере сомнительно., или как минимум сомнительно. «Уж если взялся за гуж, не говори что не дюж» В с господином Батиным столько всего изучили, столько знаете, и вдруг.., скидываете ответы., диагнозы и рекомендации на сторонних не полнопрофильных (или не широкопрофильных) врачей?…… Да и вообще, вы же источники знаний и Вы Врач, — *как же так?…. Возможно Вам стоит ввести платные электронные консультации.., как и с низкогликированным хлебом?!)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я не врач и не имею права вести консультации. А если бы и был врачом, то не вел бы консультации, иначе не оставалось юы время на науку.
Дмитрий, добрый день! Спасибо за труд, за ресурс, за вашу огромную полезную и уникальную работу и исследования и популяризации темы. Я тоже столкнулся с тем, что пока не могу найти врача, к клтоиуму могу прийти на приём за консультацией по маркера и анализам, с данным по панели в Днком в Москве. Вы правильно пишете, что назначения (особенно лекарственных препаратов) должен делать врач, но их, к сожалению нет. Даже в Москве. Я имею ввиду не узко специализированных (кардиолог, или по диабет или онколог), а общего профиля, который читает и понимает маркеры и знаком с вашим хотя-бы сайтом. У меня нет жалоб на какие то проблемы : давление, холестерин, сердце или уровень инсулина и тп. Просто необходимо, во первых, получить консультацию врача, во вторых, рецепт (некоторые ваши рекомендации по препаратам только по рецепту), в третьих, по физической нагрузке, питанию и пр. У меня есть какие то минимальные отклонения от рекомендованных значений, но не критично. Для меня главное не лечение, а борьба со старение, те 3-4 врача, что представлены на сайте это узко специализированные врачи, продвигающие свои значения в своей же специализации. Мыслящие узконеправленно. Может знаете кого-то. Эта часть сайта совсем не меняется, не смотря на разного рода семинары, выступления и др. мероприятия. Никаких новых лиц — врачей, которые понимают вопрос. Только вы двигаетесь динамично и развиваете как науку так и анализ и обобщение мировых знаний. Спасибо вам!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
врач из ДНКом знаком с нашими маркерами и консультирует как раз по ним
Пардон, может я что то упустил, при моем обращении в ДН КОМ.., по электронке, мне сказали что трактовкой результатов панели, они не занимаются… И дескать нужно обращаться в направлении Нестарения и Опенлонж…. Вот, так.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Скрынник Женя — это врач ДНКом. Она этим занимается. Запишитесь к ней на прием.
Возможно, Честь Вам и Хвала, а то у Нас любой распиаренный врач Коваль.., Коновал..((((-Медс.,((( = в первую очередь хотят снять денег…а потом ещё раз тоже!)) Позвали меня-\по знакомству)\ в Медс.., к тому самому доктору = наделали исследований на 30000+р\2 дня = диагноза явного не дали , приём у этого Свитила от 9000р — в 2016 г…
Возникают простые вопросы,-а знают ли эти врачи столько , сколько знаете вы, или больше-в сторону практики,как они обучены, смогут ли помочь людям? Как они стали такими знающими?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лечить должны врачи. Мы с ними работаем над всем.
А Дмитрий — невролог где?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пропал и на связь со мной не выходит. И так бывает.
Дмитрий! Я человек вечно сомневающийся и не без оснований: анализируя материалы с вашего сайта, наталкиваешься на противоречивые мнения. Я понимаю, что вы получаете новые результаты каких то исследований , и смело меняете мнение. Вы не можетене знать о таких ресурсах как сайт Никиты Жукова про список расстрельных лекарств. Ну кому верить: там , к примеру, пирацетам-пустышка, а у Вас -чудо препарат! Врачи с экрана телевизора твердят , совершенно противоположные Вашим рекомендациям , вещи. Если Вы обучаете, скорее доводите до сведения какой то круг врачей, то почему смело не заявляете, что преступно не считаться с результатами последних исследований! Или вам нечего сказать той же Малашевой или Мясникову? Простите, сумбурно написано. Вопрос собственно в том, кому можно довериться, если ваши врачи только в Москве?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я дано знаю про список расстрельных препаратов. Это старая тема. Они расстрельные по их главному назначению. Однако препараты обладают другими свойствами, по которым они далеко не расстрельные.
Так Вы согласны с списком? Что значит, по главному назначению -расстрельный, а по другим свойствам нет? Пирацетам-основное действие -улучшение работы мозга, какое ещё действие имеет значение?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Основное действие — улучшение когнитивных функций. Не улучшает у здоровых людей. Но пирацетам замедляет старение мозга, разжижает кровь, снижает уровень дипрессии. Много чего. А самое главное, пирацетам улучшает когнитивные функции и лечит головокружения у людей после травм головы и у очень старых, изза того, что он улучшает питание клеток изза повышения текучести мембран. То есть он поможет только при сильных проблемах мозга у очень старых или после травмы. Но никакак не улучшит память и другие когнитивные функции у здоровых, что от него ожидалось. Так моя бабушка только с пирацетамом ходила и не падала. Без него ее качало.
Очень благодарна за ответ! Получается , что этот » расстрельный список» -очередная ерунда. Есть , конечно , в нем рациональное зерно, но во многом только в смитение людей вводит. Я за пирацетам, как за соломинку держалась, так как мучаюсь с диагнозом вертебразилярной недостаточности, и вдруг- пустышка.
Дмитрий! Моя подруга , в ответ на мою агитацию познакомиться с материалами вашего сайта, спрашивает:» А зачем автор тратит так много времени на эту идею?» Что я ей могу ответить?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Просто мне это интересно. И все.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Просто интересно.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Просто интересно
А мне это не только «просто интересно», но и, как оказалось, крайне полезно (выгодно).
Меня не заинтересовали исследования «пабмед» на червях и мышах и даже на людях; рассуждения о матриксах; «расстрельные списки препаратов» и т.д.
Прежде всего меня интересовала тактика действий и препараты (относительно безопасные, доступные, и что главное, дающие практически немедленный эффект), которые повысят мою биологическую выживаемость и качество жизни в неблагоприятной окружающей среде.
И такие находки последовали!
Препараты:
Таурин (дибикор) (постоянно, 250)
Аквадетрим (длит. курс, осень-весна, 2500)
Магне Б6 форте (цитрат магния) (курс, 1 шт. на ночь)
К2МК7 (постоянно, 200)
В12 (метилкобаломин) (короткий курс, 1000)
Доксициклин (короткие курсы, 40 мг)
Ценной инфой для меня стало то, что остальные БАДы и витамин комплексы и всякая хрень типа «йоны Куклачева» на 90% , а то и на 100% полное фуфло, единственный эффект от которых — «дорогая моча».
Тактика:
основы правильного питания, образа жизни и физической нагрузки;
анализы на определенные маркеры и их контроль, аппаратные исследования.
Это очень ценные и своевременные для меня находки, за что Дмитрию — большое спасибо!
Для биологической выживаемости (в какой-то мере это тоже «нестарение»)
я пользуюсь и другими методами и средствами, расскажу об этом позже.
Какие меры стал принимать еще до чтения «нестарение точка ру»
Общие:
— легкий бег
— длительная быстрая ходьба
— легкая утренняя (вечерняя) зарядка, кстати планку делаю, но не долго.
— питание без пирожных, жаренного, хлеба и майонеза и т.д. все это подробно написано здесь на сайте.
— питьевая вода до 2 л. в день
Специальные:
— приобрел проф. костюм для прессотерапии (руки, туловище, ноги) и более года, почти каждый день часами ощущал, то что чувствует пилот истребителя, выполняющий фигуры высшего пилотажа. Одно деление мощности прибора +70 мм ртутного столба, максимум +250, темнело в глазах, но я выдерживал максимум.
— приобрел и регулярно использовал проф. термоодеяло, рекордов по температуре не ставил, хватило и +40С на каждую секцию, чтобы через час вода (пот) из одеяло просто текла.
— приобрел и регулярно использую проф. аппарат для УЗ кавитации и РФ-лифтинга, ставил полную мощность и «плавил» складки кожи после похудения (минус 26 кг.)
— приобрел и регулярно использую проф. stretching mat (автоматический пневмо мат для растяжек спины), более года использования у меня спина и прогиб спины стали как у девки с рекламы, правда выдерживаю только 3-4 единицы мощности из 10.
— приобрел и регулярно использую проф. электрокоагулятор и без всякого обезболивания по выжигал себе все новообразования (папилломы, родинки и т.д., даже один глубокий жировик (маленький) испарил, сейчас «охочусь» за одиночными мелкими пигментными пятнами).
Это самое основное, остальные аппараты вспомогательные.
Максим, можно узнать модель проф. stretching mat?
Хорошо, что заметил Ваш вопрос!
Юрий, у меня такой
Gapo stretching мат (можно набрать в Яндексе и посмотреть фото)
— растяжка и укрепление мышц позвоночника.
Покупал здесь, пользуюсь почти каждый день 2 года,
maxmassage.ru/collection/tovary-dlya-fitnesa/product/apparat-gapo-power-stretching-mat-dlya-tonusa-myshts-i-sozdaniya-krasivogo-tela
Максим, а какой именно аппарат Вы приобрели для УЗ кавитации и РФ-лифтинга? Выбираю на Алиэкспресс и буду признательна за рекомендации по модели, т.к. информации по домашнему использованию таких аппаратов нет.
надья, этот — аппарат для коррекции фигуры 3 в 1 Slimming Box-LCD (PMG-i3) там (по ссылке) и покупал
profmedgroup.ru/products/apparat-dlya-korrektsii-figury-3-v-1-kupit
profmedgroup.ru/userfiles/file/instruktsii/slimming_i3_1.jpg
Что касается использования, к аппарату идет методичка и есть форумы в Интернете типа «Я косметолог»
pf-k.ru/коррекция-фигуры-f29.html/
beauty.net.ru/forum/group2467/
Привет прибывшим с планеты ЕстествоИспытаний!))=стараний-тренировок..
Добавлю к своему сообщению.
Возникает вопрос «а зачем мне все это»?
Ответ: до 50 лет я не знал в каком боку почки, а в каком печень. Узнал после очередной Анталии, когда весы в отеле показали 96 кг.
Качество жизни, динамика, общее состояние стали быстро падать. Меры стал принимать еще до чтения «нестарение точка ру», но «коренной перелом» произошел в прошлом году, когда начал читать блог Дмитрия.
Сейчас я — 54 лет, 185 см, 70 кг., талия по пупку уже 85 см.
Общее самочувствие и качество жизни как в 40. Почти все утраченные позиции восстановлены, динамика положительная.
Например: три года назад УЗИ фиксирует эхо признаки варикоза, нарушение работы венозного клапана левой ноги, неприятные ощущения, там, где вены под коленом и ниже. Сейчас: нет ничего, ни признаков, ни ощущений, работа клапана само восстановилась, компрессия полная.
ИМТ Ваш вы и сами знаете, не перегиб ли с весом в минус? У меня была практика вес 120кг рост 179-180-ужасс, спустя~~2 года вес 85кг, сегодня 95кг-обнаглел), но,,.. в пограничных войсках/где нас гоняли как сайгаков/- я весил 72-74 при росте ~180.., =поэтому мне видится мой норм. Вес 75-79, и может идеальный 70-74,не меньше 70.
Eвгений, а мне нравится как сейчас. С таким весом у моего тела высокая скорость, легкость, маневренность, управляемость. Я тонкокостный, всегда весил мало и под образ «мужик с нашего двора, из гаража, со спортплощадки» никогда не подпадал.
Максим, я почти согласен, т. е. склонен к этим же характеристикам, лёгкость приятное свойство.
Поскольку тема называется «антивозрастные врачи» то, я врачей выбираю так …
я пользуюсь услугами одной платной поликлиники (у них даже стационар есть), на их сайте есть проф. биографии (сроки действия сертификатов указаны) врачей и их фото (реальные, а не как кто выглядел 20 лет тому назад). Например, я хожу на УЗИ к врачу, который специализировался по этому направлению еще с ординатуры (это редкая специализация), а не к переучившемуся терапевту. По такому принципу посещаю и других врачей, главное в выборе это не кандидатская (докторская) степень (диссертации пишутся для себя, а не для меня), а узкая многолетняя специализация на той проблеме, которая меня интересует и большой стаж работы в гос. больнице (поликлинике). Был один курьезный случай, когда посетил уролога-андролога, который, в частности 10 лет отработал на скорой помощи (в урологической бригаде), он рассказывал, что за смену через него проходило до 40 мужских задниц. Это профессионал? Разумеется! Но он хорош для экстремальной ситуации, а я пришел к нему даже без симптомов того, что он лечит, просто для проверки результатов УЗИ. Ну он и проверил, действуя при этом так, как во время дежурства на скорой помощи при снятии острого приступа простатита!