Главная / Старость: причины / Вторичные причины / Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет

Обновлено: 06 ноября 2018

Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет

Иммунитет у человека формируется  постепенно и к 10 годам жизни достигает своего пика развития. А с 12 лет начинает постепенно стареть.  Пример неправильной работы иммунитета – аллергическая реакция. Так у детей по мере взросления исчезают разного рода аллергии, а потом с возрастом могут вновь появиться аллергические реакции. Именно поэтому в течение жизни не нужно испытывать иммунитет на прочность, подвергая действию аллергенов: пыль, мел, шерсть, пух, хитиновый покров насекомых, все продукты пчеловодства!!!, некоторые продукты питания и др., но нужно регулярно использовать средства повышающие иммунитет у взрослых.

1.      СТАРЕНИЕ ТИМУСА - ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ ИММУНИТЕТА.

Клетки иммунитета Т-лимфоциты рождаются в тимусе – особом органе иммунной системы. Он расположен в верхней части грудной клетки.  С возрастом тимус деградирует. Этот процесс, называемый инволюцией, начинается в период полового созревания, и к старости ткань тимуса почти полностью замещается жировой тканью. Вместе с деградацией тимуса значительно уменьшается и почти полностью останавливается выработка Т-лимфоцитов. По последним данным, выход Т-лимфоцитов из тимуса, пусть и очень небольшой, сохраняется даже у людей, достигших 100 лет. С возрастом ткань тимуса заменяется жировыми клетками по той же причине, что и старение кровеносных сосудов - особенно от неправильного питания (сладости, курение и др). Но есть и средства повышающие иммунитет у взрослых. Так например, тимус довольно хорошо восстанавливается при оптимально-калорийной диете (не путать с недоеданием). Способствует этому, скорее всего, «гормон голода» – грелин (ghrelin). Таким образом, средства повышающие иммунитет у взрослых, могут быть двух типов: оптимально-калорийная диета либо употребление препарата грелина. Вывод: старение тимуса можно обратить, и самый простой способ – это снизить количество потребляемой пищи.  В настоящее время ведутся исследования влияния на старения тимуса кратковременных голоданий (24 час 1 раз в неделю). Более длительные голодания приводят к тяжёлым последствиям для организма.

2.      ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Раковая опухоль. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Раковая опухоль. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Сырые овощи, Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Сырые овощи. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Каждый день клетки тканей человека делятся и заменяют друг друга. Но время от времени, появляются клетки-мутанты. Они могут резко отличаться от собственных клеток организма. Иммунитет распознаёт клетки-мутанты и убивает их. С возрастом иммунитет становится слабым. Слабый иммунитет не способен ликвидировать "мутанта", и тот даёт потомство. Так возникает опухоль. Злокачественные опухоли поражают около 40% населения планеты в преклонном возрасте. Какие же есть средства повышающие иммунитет у взрослых? Растения, в отличие от человека, не имеют такую как у нас иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав: сульфорафан (брокколи), ликопин (помидоры), кверцетин (яблоки), антоцианы (чернослив), эллаговая кислота (гранат), куркумин (куркума), лютеолин (чабрец и мята), апигенин (петрушка и укроп), капсаицин (перец  чили), селен (южноамериканский -бразильский орех, фундук) и др.  Все эти вещества способны оказывать сильное противоопухолевое действие. В последние годы на основе данных веществ даже создаются лекарства от рака - средства повышающие иммунитет у взрослых. Именно поэтому очень важно для профилактики рака употреблять каждый день средства повышающие иммунитет у взрослых - много сырых овощей!!!. Подробнее об этом будет рассказано в разделе "Средства повышающие иммунитет у взрослых" - "Как победить рак".

3.      АУТОИММУННЫЕ РЕАКЦИИ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Псориаз или себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Псориаз или аллергия. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Псориаз, красная волчанка, аллергия – всё это аутоиммунные заболевания, возникающие в результате старения иммунной системы. В результате таких заболеваний собственные клетки иммунитета организма начинают проявлять агрессию к собственным тканям, убивая их – возникает воспаления. У Вас не было аллергии и вдруг во взрослом возрасте (даже в 20 лет) появляется реакция на пыль или на цитрусовые. Это первый звоночек – иммунитет начал стареть. Курение, наркотики, вредные условия труда, бесконтрольный приём медикаментов – всё это факторы, провоцирующие быстрое старение иммунитета и возникновение аутоиммунных реакций. Например, сейчас популярны препараты с содержанием йода. Их рекламируют, но никто не говорит с экранов телевизоров, что длительный прием йодсодержащих препаратов может запустить аутоиммунный тиреоидит.  Ежедневный приём продуктов питания с содержанием ОМЕГА-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты) приводит к снижению чрезмерной активности иммунной системы, мешая развитию аутоиммунных заболеваний.

Для борьбы с таким тяжёлым аутоиммунным заболеванием как псориаз необходимо снизить развитие кератиноцитов (излишнего слоя кожи), а также снизить ангиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов). Ежедневный приём суточной дозы витамина А в комплексе с витамином Д (2000-4000 МЕ) приводит к торможению развития кератиноцитов. Ежедневный приём петрушки или укропа (содержащих апигенин) подавляет (ангиогенез).

Какие же  есть средства повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с аутоиммунными заболеваниями?

  1. Оптимально-калорийное питание (подробно здесь) - выходить из-за стола с лёгким чувством голода - следить за массой тела.
  2. Сон - минимум 7-8 в день (об этом десь). Пожалуй дефицит сна - это самый сильный катализатор раковых опухолей в организме человека. Недостаток сна повышает на 36% вероятность заболеть любым раком.
  3. Отказ от курения.
  4. снижения ИФР-1 до оптимального с помощью коротких циков голода иммунитет (читайте здесь).
  5. Регулярные пробежки резко замедляют старение иммунитета (описание здесь).
  6. Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца показало, что у таких долгожителей наблюдается повышенная активность противовоспалительных цитокинов в организме (вещества по действию подобного аспирину) - по результатам исследований отдела экспериментальной патологии Университета Болоньи в Италии.  Ежедневное употребления малых доз аспирина оказывает на организм человека подобное действие. Показано, что длительный и регулярный прием низких доз аспирина (75 мг в день) снижает общий уровень воспалительных реакций в организме и поэтому снижает общий риск смерти от рака на 20%. Кроме того аспирин препятствует распространению метастазов опухоли. Таким образом, прием низких доз аспирина могло бы спасти миллионы людей от рака.
  7. Отказ от употребления сладостей и продуктов с высоким ГИ (подробнее далее).

4.      СЛАБОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ИНФЕКЦИЯМ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Постоянные простуды. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Постоянные простуды. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Ещё в 1896 году средняя продолжительность жизни человека была около 32 лет.  Люди умирали в основном от пневмонии, гриппа, туберкулёза, диареи и энтерита, так как после 30 лет иммунитет человека сильно ослабевает. В 20 веке появились мыло, холодильник, антибиотики и прививки, которые помогли людям бороться с инфекциями и вирусами, а продолжительность  жизни постепенно выросла на 40 лет и уже в 2013 году составила около 70 лет.  Какие же существуют средства повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с инфекциями? Растения, в отличие от человека, не имеют иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав: сульфорафан (брокколи), кверцетин (яблоки), капсаицин (перец  чили), аллицин (лук) и др.  Все эти вещества очень эффективны в борьбе с инфекциями. Например: сульфорафан убивает бактерию хеликобактер, которая живёт в желудке и вызывает гастрит и язву; аллицин из лука обезвреживает многие микробы и вирусы прямо во рту человека. Именно поэтому в рационе человека должны быть каждый день сырые овощи. Кроме того эффективны такие средства повышающие иммунитет у взрослых как закаливание организма, ежедневные прогулки, проветривание помещения, лёгкие солнечные ванны (загар) в утренние или вечерние часы.

5.      РОСТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

системное воспаление всего организма. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Системное воспаление всего организма. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Хронические воспалительные реакции в организме – один из признаков старения человека. Для того, чтобы определить наличие очагов воспаления в организме существует специальный способ  –  анализ на С реактивный белок.  Когда  анализ на С реактивный белок показывает наличие воспаления, а видимого воспаления в организме не наблюдается (например: воспаление лёгких, воспаление сустава и т.п.), то есть веское основание предположить, что данное воспаление происходит из-за  активного атеросклеротического процесса в сосудах. Помимо того, что хроническое воспаление в сосудах приводит к их закупорке холестериновыми бляшками (результат – инсульт и инфаркт), есть и ещё одно очень плохое последствие. Воспаление – это реакция иммунной системы, которая в период воспаления работает с повышенной нагрузкой. Постоянное воспаление истощает иммунную систему организма. Результат – аутоиммунные реакции организма, которые могут не только принести неприятности (например - себорея, псориаз), но также закончиться летально (например: красная волчанка).  Какие же есть средства повышающие иммунитет у взрослых для снижения общего уровня воспаления в организме? Предотвратить хроническое воспаление сосудов способно ежедневное применение маленьких доз аспирина (50 – 100 мг), ежедневное применение препарата Метформин, включение в рацион питания ОМЕГА-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты), ежедневное потребление селена (200 мкг), а также ежедневных больших доз витамина D – 2000 – 4000 МЕ. Кроме того, в Сеульском Университете в 2010 году проводились исследования, которые показали, что у людей регулярно употребляющих в пищу такой крупы как ПРОСО очень существенно снижается уровень воспаления, а соответственно резко снижается такой показатель, как С реактивный белок. Достоверно доказано, что ежедневный дефицит сна (менее 7-8 часов в сутки) резко повышает С реактивный белок (уровень воспалительных реакций).

Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца показало, что у таких долгожителей наблюдается повышенная активность таких противовоспалительных цитокинов, как IL-10 и TGF-beta. (Клаудио Франчески  Отдел экспериментальной патологии Университета Болоньи, Италия. 

В организме пожилых людей, как и в организме мышей, растёт объём гормонов, которые вызывают воспалительные реакции, поражающие здоровые ткани и повышающие вероятность заболеть раком (http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0012940#pone-0012940-g005).

6.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  БЕСКОНТРОЛЬНОГО  УПОТРЕБЛЕНИЯ НЕКОТОРЫХ  ЛЕКАРСТВЕННЫХ  СРЕДСТВ.

Одним из широко распространённых в России лекарств является анальгин. Анальгин запрещён во всех цивилизованных странах начиная с 70-х годов 20 века. Дело в том, что попадая в нашу кровь анальгин вызывает агранулоцитоз (гибель белых клеток крови – клетки иммунной системы, которые защищают кровь от инфекции). Анальгин лучше заменять на парацетомол, ибупрофен или напроксен.

7.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ ВИРУСА ГЕРПЕСА.

Герпес. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Герпес. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Лаборатория профессора Грэма Павелека изучает влияние вируса герпеса на старение иммунной системы. В экспериментах было показано, что вирус попадая в клетки иммунитета провоцирует аутоиммунные заболевания организма. Сейчас учёными разрабатываются методы уничтожения иммунных клеток поражённых вирусами для лечения старения иммунитета.

8.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  ДЕФИЦИТА СНА.

Ни что так сильно не разрушает иммунитет человека, как постоянны недосып – сон менее 7-8 часов в день.  Ещё в Советское время учёным удалось достоверно установить, что ничто так не влияет на сокращение продолжительности жизни как дефицит сна. Во время сна увеличивается количество дофамина в мозге, который способствует выработке сомотропина (гормона роста), который отвечает за обновление и омоложение клеток всего организма. Все долгожители спят не менее 7-8 часов в день. Исследования, проведённые в США показали, что сокращение времени сна до 3-4 ч ежедневно (т. е. где-то до 50% от нормы) сокращает количество клеток иммунной системы киллеров (клеток иммунитета, которые убивают раковые клетки) и активность Т-лимфоцитов. Это обозначает ослабление иммунной системы. И, наоборот, у ежедневно спящих 9 часов вместо обычных 7 часов, активность клеток иммунной системы киллеров, несколько выше нормы. До появления электричества люди спали и просыпались, подчиняясь ритмам смены дня и ночи. В современном мире режим дня не соблюдается, особенно в городе. В среднем современный человек спит около 7 часов в сутки — на 2 часа меньше, чем в начале XX века. Во времена  Аристотеля люди спали не менее, чем  на 4 часа больше нас. Современное общество  посчитало, что другие занятия важнее сна. Или, по крайней мере, более интересны.

Рекомендую почитать краткий обзор самого интересного на блоге.

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

148 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Исмаил-гастроэнтеролог
    02 февраля 2019, 19:30

    Хорошая статья , жду новых новых статей о механизмах старения профилактики и лечения.

  2. Исмаил-гастроэнтеролог
    02 февраля 2019, 19:33

    Хорошая статья, жду новых статей о механиэмах старения профилактики и лечения.

  3. Admin_nestarenieRU
    01 июня 2019, 17:46

    !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

    Исследования на нематодах к людям вообще неприменимы.

  4. Динара
    14 июня 2019, 20:38

    Доброй ночи! Наткнулась на ваш сайт , очень много полезной информации! Спасибо .
    Вопрос. Рецидивирующий герпес , как предотвратить частое обострение? Что посоветуете ?
    Пропила курс глюкозамин сульфат, сократилось количество вирусных инфекций. А вот Герпес что то никак

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 июня 2019, 09:18

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Если есть лишний вес, то диета имитирующая голодания

  5. Наталия
    02 сентября 2019, 13:54

    Дмитрий, Добрый день

    Не подскажите, почему в программе нет анализа на СОЭ, у меня он всегда около 10-15 (норма до 20). Видимо такие цифры из-за ревматоидного артрита. Программа выдает противопоказание к глюкозамину сульфату. Не подскажите, какие анализы, кроме рекомендованных в таблице, нужно сдать и какие мероприятия в большей степени по Вашему мнению могут быть направленны для лечение/облегчение симптомов этого недуга?

    Заранее спасибо за ответ!

    1. Дмитрий Веремеенко
      02 сентября 2019, 14:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      СОЭ – это плохой аналог с реактивного белка. Говорит от воспалении, но с большим запозданием.

  6. Svetlana
    26 октября 2019, 17:23

    Дмитрий, я нигде могу найти ответа на вопрос о становлении иммунитета у детей. Вся медицина говорит, что частые ОРВИ в детском возрасте тренируют иммунитет. Из-за этого советы водить в сад, чтоб ребенок там почаще болел, чтоб к школе ребенок уже был крепким. Я все никак не могу это принять. Хочется, чтоб меньше болели.
    Может всё-таки частые хвори в детстве не так уж и гуд? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 октября 2019, 05:20

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Много спать, хорошо – тепло одеваться, чаще быть на солнце – витамин д тут не при чем. Банально? Но это самые эффективные методы.

  7. Cветлана
    10 ноября 2019, 20:13

    Иммунитет, в переводе с латинского, означает “освобождение”, чаще используется значение “защита”… Освобождение – понятнее и точнее. А значит такие явления, как аллергия, онкология и остальные болезни- просто загрязнение организма. Можно это и старением назвать. Но загрязнение точнее. Питание брокколи, яблоками, луком и другими полезными веществами можно просто ежедневно питаться, не считая их лекарствами. Хотя аюрведа, как раз, всю пищу воспринимает как лекарственные вещества…. Конечно, это нормальная живая пища, и мы это все знаем… Тогда и иммунная система прекрасно работает, когда едим не “мертвую” пищу (в которой отсутствуют ферменты и витамины) То есть иммунитет сохраняется, и в жир вилочковая железа не превращается в 65 лет, именно, у тех, кто ведет здоровый образ жизни.
    Эзотерика в этом случае? Скажем пока лишь про аллергию (заметьте, что 60% современных детей, имеют аллергию, при этом они не курят и не пьют колу, в большинстве своем..). Аллергия – это аутоимунное заболевание, то есть человек сам внутри себя вырабатывает антитела, якобы зачем-то на какой то рыбий корм и т.п. И аллергическая сыпь, слизь – всего лишь результат жизнедеятельности этих антител.. Как пузырьки газа в шампанском – результат “пукания” бактерий… На самом деле – аллергия – результат реакции человека на проникновение в его поле чужих психических энергий, реакция на насилие, запреты, “исправления” его природной сути. В тяжелых случаях человека “душат” его близкие, как правило, мать (подсознательно, конечно, с хорошими намерениями). Результат? Бронхиальная астма… (Кстати, а гипертония- это гипер строгий Отец, при котором молчишь, которому нельзя возразить, а внутри копятся и копятся энергия, как в чайнике без свистка)

  8. леонид
    04 декабря 2019, 18:49

    Дмитрий скажите пож та у меня ферритин 508; Алт 54 как можно уменьшить эти показатели

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 декабря 2019, 19:51

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Идти к терапевту и обследовать полностью печень

  9. Алина
    17 апреля 2020, 10:41

    Биологи научились очищать клетки от герпесвирусов
    nplus1.ru/news/2016/07/01/hepresclean

  10. АлексКАВ
    14 мая 2020, 14:05

    “…Показано, что длительный и регулярный прием низких доз аспирина (75 мг в день) снижает общий уровень воспалительных реакций в организме и поэтому снижает общий риск смерти от рака на 20%. Кроме того аспирин препятствует распространению метастазов опухоли. Таким образом, прием низких доз аспирина могло бы спасти миллионы людей от рака….”
    Это вы пишите здесь. А в других ваших материалах говорите, что аспирин после 65 способствует развитию рака. Может я не такие буквы прочитал или надо эту статью корректировать? Ответьте, пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 мая 2020, 19:47

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Аспирин ассоциировался с более незкой смертностью. Но не сокращал. Сокращение проверяется в рки. Ассоциации могут быть невернными. Всего одно рки по аспирину и смертности от рака показалич что аспирин повышает риск умереть от рака

      1. Виктор
        15 мая 2020, 09:44

        А в рамках этого РКИ по аспирину, где получили вывод о большей смертности от рака при его употреблении, проводились исследования на людях старше 65? Или выборка была по всем возрастам?

        1. Дмитрий Веремеенко
          15 мая 2020, 11:01

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          По людям старше 70 лет. До этого ретроспективные оценки получали чаще всего по этому же возрасту. Возможно у 40 летних иначе. Но я бы не рисковал до выяснение причин этого эффекта и проверки в рки на других возрастах

  11. Владислав
    29 июня 2020, 15:20

    Доброго дня, доктор!
    Вот это моя тема.
    Где-то лет в 10 началась сильная аллергия, полиноз. Помнится, перед этим я лежал в больнице, естественно чем-то кололи. Промучился около 30 лет. Потом аллергия начала уменьшаться, сейчас могу даже летом косить бурьян, амброзию, полынь и не испытывать прежних проблем. Что с моим иммунитетом?
    Почему бы вам, как честному исследователю, не исследовать более внимательно влияние вакцин на здоровье человека? Тем более, что в мире авторитетных исследований на эту тему множество.
    ПС. Да, уточняю. После 25 лет не сделал ни одной прививки.

  12. Е
    05 апреля 2021, 15:48

    Монолаурин от герпеса .на себе испробовала

Свежие комментарии