Хронический стресс сокращает жизнь

Стресс — совокупность реакций организма, возникающих в результате воздействия различных неблагоприятных факторов.  Животные, подвергшиеся воздействию стресса, реагируют высвобождением адреналина [www.worldcat.org/title/physiology-of-behavior/oclc/879099798]. Логично спросить себя, может ли искусственное введение адреналина в организм без стресса вызывать атеросклероз сосудов? На всякий случай вспоминаем, что атеросклероз сосудов вызывает сердечно-сосудистые заболевания, которые являются ведущей причиной смертности в развитых странах мира [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28983736]. Вводить адреналин людям вроде как… Читать далее… »

Почему мы стареем — видео лекции Алексея Москалева

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Группа nestarenieRU в Facebook https://www.facebook.com/groups/240737323171320/ Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Эндокринные причины хронической усталости — видео лекции Анны Беляевой

Анна Беляева. Ведущий врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук. Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности… Читать далее… »

Аэробные физические нагрузки улучшали когнитивные функции в любом возрасте

Аэробные физические нагрузки улучшали когнитивные функции в любом возрасте от 20 до 67 лет (средний возраст 40 лет). Аэробные нагрузки — это физические упражнения низкой интенсивности, которые продолжаются длительное время. Например, бег трусцой, езда на лыжах, велосипеде. Пациентов разделили на 2 группы. Первая группа выполняла в течение полугода упражнения на растягивания. Вторая группа (132 человека) практиковала 4 аэробные тренировки (30-40… Читать далее… »

Отзыв участника Nestarenie Camp 2021

Отзыв написал Алексей Попович — https://www.facebook.com/profile.php?id=100016281520320. Вот и закончилась конференция «Nestarenie Camp 2021» https://nestareniecamp.ru. Немного грустно от осознания того, что это отличное мероприятие завершилось… Хочу подвести некоторые итоги и поделиться впечатлениями от прошедшего. В разные годы я уже три раза участвовал в больших школах Open Longevity, проведенных в Черногории, поэтому мне есть с чем сравнивать. Школы Open Longevity были очень… Читать далее… »

Упражнения для омоложения сосудов, замедления развития признаков старения мышц и позвоночника

Научно доказанные методики для омоложение сосудов, замедления развития признаков старения мышц и позвоночника. Посмотрите видео, которое я записал по многочисленным просьбам, в нём теория и практика.  01:06 — Теория 15:02 — Упражнения для задержки развития признаков старения позвоночника 29:59 — Упражнения для омоложения сосудов 42:32 — Упражнения для задержки развития признаков старения мышц ног Здесь можно почитать о механизме старения… Читать далее… »

Дефицит пантотеновой кислоты (Витамина B5), как одна из возможных причин повреждения мозга при старении

На рисунке — путь синтеза Ацетил-КоА из пантотеновой кислоты. Дефицит содержания витамина В5 (пантотеновой кислоты) в крови практически не встречается. Исключением могут быть только люди с тяжелым недоеданием и люди с мутациями в гене пантотенаткиназы 2 (PANK2). Пантотенаткиназа — фермент, необходимый для синтеза Ацетил-КоА (см. рис.). Витамин B5 является исходным соединением в синтезе Ацетил-КоА и действует через Ацетил-КоА, который быстро истощается при… Читать далее… »

Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ) — маркер риска сердечно-сосудистых событий при заболеваниях периферических сосудов

Атеросклероз артерий нижних конечностей — хроническое заболевание сосудов. В результате этого развивается недостаточное поступление кислорода к клеткам и тканям, что может привести к ампутации нижней конечности или даже к смерти.  Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ) — это показатель, который отражает соотношение систолического артериального давления между верхним (на уровне плеча) и нижним (на уровне лодыжки) конечностями. Уровни ЛПИ менее 0,85 и более 1,29… Читать далее… »

Доксициклин с ивермектином при лечении Сovid-19 улучшают прогноз выздоровления

Несколько исследований показали защитные эффекты ингибиторов матриксных металлопротеиназ (ММP) при вентиляционно-индуцированном повреждении легких и ОРЗ [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421441] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21743031]. Одним из перспективных лекарственных препаратов для профилактики повреждения легких от ИВЛ — эявляется ингибитор матриксных металлопротеиназ 2-го и 9-го типа под названием — доксициклин. Предварительные данные показывают, что ингибирование матриксных металлопротеиназ 9-го типа доксициклином может уменьшить повреждение легких, связанное с их механической вентиляцией… Читать далее… »

Пульсовое давление — маркер риска основных сердечно-сосудистых осложнений и смертности

Пульсовое давление — это разница между верхним систолическим артериальным давлением и нижним диастолическим артериальным давлением (см. рисунок). Если аорта становится жесткой, то повышается пульсовое давление. Более жесткая аорта — это показатель ее старения. К тому же высокое пульсовое давление само по себе ускоряет старение сердца, головного мозга и почек. Повышение пульсового давления на 10 мм рт. ст. увеличивает риск основных… Читать далее… »