Главная / Математика нестарения / Математика нестарения. Часть -4. Если вы принимаете около 10 БАД одновременно, то с вероятностью, близкой к 100% вредите себе

Дата создания: 15 февраля 2023

Обновлено: 29 декабря 2023

Математика нестарения. Часть -4. Если вы принимаете около 10 БАД одновременно, то с вероятностью, близкой к 100% вредите себе

Клинические испытания - это эксперименты применения лекарств на людях добровольцах. 

По статистике клинических испытаний веществ для поиска нового лекарства 37.1% из таких веществ не проходят проверку на безопасность в I фазе клинических испытаний [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20130567].

Биологические активные добавки тоже чаще всего не проверены в клинических исследованиях. Многие думают, что клинические исследования - это просто дорогая формальность, и скорее всего чудо БАД, который мы увидели в рекламе, полезен. Будто просто нет денег на его проверку. Но статистика неумолима. Если вы проверите такие вещества на безопасность и эффективность, то окажется, что 8.7% из них окажется эффективными для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, 54.2% из них окажется бесполезными и еще 37.1% из них окажутся вредными [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20130567] - смотрите рисунок.

"Но как же так", - скажете Вы. Ведь БАДы часто делают из растительных растений, а не химии. 

На самом деле все химия - растениях тоже химия, как и продукты питания. Вообще многие добавки из трав вызывают рак. Например, гинко билоба. Так вторичный анализ клинических исследований также позволяет предварительно предположить, что гинко-билоба может вызвать рак у людей [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20582906]. А в доклинических исследованиях у крыс и мышей, употреблявших экстракт гинко-билоба в течение 2-х лет, чаще встречались опухоли печени, щитовидной железы и носа [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23652021]. Употребление многих пищевых добавок, изготовленных из концентратов трав, было связано с риском повреждения почек. К таким травам относятся экстракт китайского тиса (Taxus celbica), импила (Callilepis laureola), утренний кипарис (Cupressus funebris Endl), зверобой продырявленный (Hypericum perforatum), грозовая лоза (Tripterygium wilfordii hook F), трибулус (Tribulus terrestris) и полынь (Artemisia herba-alba) [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28755953]. Обзор, проведенный в 2017 году, показал, что использование пищевых добавок и трав было связано с повышенной частотой повреждения печени [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27677775].

И даже 5000 лет китайской медицины - не гарантия. Применение пищевых добавок, содержащих эфедру, связано с повышенным риском инсульта, сердечной аритмии и смерти, что побудило FDA запретить эти продукты на рынке США в 2004. Эфедра — это пищевая добавка, используемая для похудения [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16520299]. Эфедра (или Ma huang) использовалась в традиционной китайской медицине более 5000 лет в качестве бронхорасширяющего и стимулирующего средства [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16001843].

Итак, если мы пьем не проверенную в клинических исследования пищевую добавку (БАД), то в 8.7% случаев она окажется эффективной для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в 54.2% случаев окажется бесполезной и еще в 37.1% случаев окажется вредной [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20130567].

А если мы пьем сразу 2 БАДа одновременно. Какие шансы нанести вред организму? Давайте посчитаем. Если лечение веществом А имеет вероятность вреда 37.1 %, а лечение веществом Б имеет вероятности вреда 37.1%, то какова вероятность того, что хотя бы одно вещество навредит, при лечении сразу одновременно двумя веществами? Чтобы вычислить вероятность того, что хотя бы одно вещество навредит при лечении сразу обоими веществами, нужно вычислить вероятность того, что ни одно вещество не навредит, а затем вычесть её из 1. Вероятность того, что ни одно вещество не навредит, равна произведению вероятностей того, что ни одно вещество не навредит. При условии, что вероятность вреда при лечении веществом А равна 37.1 % и вероятность вреда при лечении веществом Б также равна 37.1 %, вероятность того, что ни одно вещество не навредит, равна: (1 - 0.371) * (1 - 0.371) = 0.629 * 0.629 = 0.3956. Таким образом, вероятность того, что хотя бы одно вещество навредит при лечении сразу двумя веществами, равна:
1 - 0.3956 = 0.6044, или 60.44%.

Аналогичные расчеты, опираясь на теорию вероятности, показывают что, принимая БАДы, не проверенные в клинических исследованиях на долгосрочную безопасность и эффективность, мы всегда имеем больше шансов навредить, чем принести пользу организму. И чем больше одновременно применяемых БАД в нашем коктейле, тем, больше вероятность вреда. 10 БАД на завтрак = вероятность навредить организму, близкая к 100% (смотрите рисунок).

 


Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





30 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. михаилR
    19 июля 2024, 06:44

    Дмитрий, вы становитесь похожи на прочих борцов с бадами не прошедшими двойное слепое исследование. Это очень хайпово, “все по науке”.
    Только вот исследование денег стоит (миллиарды) и никто не будет проверять вещества, которые часть еды, их не запатентуешь, деньги на исследования не вернуть.

    1. Дмитрий Веремеенко
      22 июля 2024, 06:37

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Статистика. Вероятность того что употребляя БАД принесете пользу, в 4 раза меньше, чем вероятность того что вы принесёте вред.. если вы употребляете сразу несколько бадов, ты вероятность нанести вред близка к 100%. Когда я говорю нанести вред, это значит состояние когда вред перевешивает пользу. Математика открывает нам глаза. Математике мы не понимаем о чём мы говорим. Математика нам показывает, что употребление бадов по несколько штук это практически 100-процентная гарантия вреда

  2. Andrew
    28 сентября 2023, 07:08

    Любопытно. Алекс Жаворонков их пачкам пьет.

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 сентября 2023, 18:02

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Жаворонков не анализирует глубоко биологию старения и исследования

  3. Анатолий
    28 февраля 2023, 08:30

    Клинические испытания «Oculus Vision Meridian» Что можете сказать о нем? Реально освобождает от операций на глазах?

    1. Дмитрий Веремеенко
      28 февраля 2023, 21:15

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      sovetok.ru/obzory-otzyvy/oculus-vision-meridian-sredstvo-dlya-zreniya

  4. Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)
    26 февраля 2023, 07:37

    Фото – мои брендовые таблетки – im.wampi.ru/2023/02/26/VSE-MOI.jpg

  5. Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)
    26 февраля 2023, 07:34

    Жемчужина коллекции – мои брендовые таблетки и проверенные дженерики.
    Реально, я благодарен биг фарма и индустрии БАДов за качество жизни!
    Это не все мои запасы, у брендовых таблеток очень большие сроки годности и они далеко спрятаны.
    Это так – оперативный запас.
    Ну и на примере «Крестор» (оригинал, розувастатин) 10 мг 96 таблеток. Я эту таблетку делю на 4 части, получается примерно по 2.5 мг в день. И дешево и качественно. Работает 100% и каждый день, бьет по ПЕЧЕНИ и ПОЧКАМ как кувалдой!

    Фото (рядом):
    АЛТ в динамике ie.wampi.ru/2023/02/26/ALT.png
    АСТ в динамике im.wampi.ru/2023/02/26/AST.png
    Креатинин в динамике ic.wampi.ru/2023/02/26/KREATININ.png
    (последний показатель сразу после велотренажер 20+км)

  6. Юлия
    24 февраля 2023, 11:37

    Добрый день, подскажите асть ли результат от приема препарата цитофлофин..

  7. Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)
    22 февраля 2023, 07:10

    Кроме огромного количества БАДов, которые я принимаю неорганизованно,
    не опираясь на исследования, я ем вредную еду каждый день.

    Моя столовая (еда) – мы вместе почти 15 лет.

    im.wampi.ru/2023/02/22/MOY-STOLOVAY-2.jpg
    ic.wampi.ru/2023/02/22/MOY-STOLOVAY-3.jpg
    ie.wampi.ru/2023/02/22/MOY-STOLOVAY.jpg

    Работает круглосуточно. Но лучше приходить утром, рано утром!
    Время от времени я (ради любопытства) сморю на цифры БЖУ и «калораж», которые на каждой цветной этикетке контейнера с готовой едой. Но я всеяден и мне все равно, какие там цифры, главное желание моего организма съесть именно это и сейчас.

    Мой холестерин в динамике:

    ЛПНП ic.wampi.ru/2023/02/22/KOLESTERIN-LPNP.png

    На 26 сентября видна просадка – это действие Крестор оригинал (розувастанин), в течение месяца в дозе 2,5 мг (два с половиной), брал таблетку 10 мг и делил на 4 части. С января 2023 названную дозу стал пить постоянно. Цель – ЛПНП ниже 2,0.

    Не ЛНВН ie.wampi.ru/2023/02/22/KOLESTERIN-NE-LPVN.png

    ЛПВН im.wampi.ru/2023/02/22/KOLESTERIN-LPVN.png

    Запаренную крупу я не ем. Я не Вицин и даже не Моргунов!
    ———————————————————————
    Мои «Фитнес и БАДы» фотоальбомы по ссылке
    wampi.ru/image/RPkjzxI
    Жми «Кнопка удачи» с логином 245780adelaide

  8. Зарина
    17 февраля 2023, 20:04

    А антиоксиданты тоже навредят? Такие, как астаксантин, кверцетин и т.п.?

    1. Дмитрий Веремеенко
      17 февраля 2023, 20:12

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      ДА. Кверцетин еще и рак вызывает

  9. Janna
    16 февраля 2023, 04:17

    Спасибо, Дмитрий, за информацию. Имея одну жизнь, рисковать не имеет никакого смысла.

    1. Дмитрий Веремеенко
      16 февраля 2023, 18:34

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Верно

  10. Артем
    15 февраля 2023, 23:39

    На основании чего мы можем полагать, что соотношение 37% вредных БАДов сохраняется среди применяемых?

    Возможно, среди наиболее покупаемых/употребляемых БАДов % вредных гораздо меньше?

    1. Дмитрий Веремеенко
      16 февраля 2023, 18:34

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Это правило распространяется на те БАДы, которые не проверены в клинических исследованиях. Таких подавляющее большинство. Почему можем опираться на такую статистику? Потому, что это статистика опирается на огромной выборке истории клинических исследований всех лекарств в США. А это очень огромное количество. И такая выборка репрезентативная для характеристики генеральной совокупности

      1. Михаил
        13 марта 2024, 07:24

        Дмитрий, скажите, а как узнать, проверены ли конкретные БАДы в клинических исследованиях? И как определить, каким это исследование должно быть, чтобы быть уверенным, что ему можно верить? БАДы тех же Fitness Formula или Jarrow Formulas, например, проверены? Как определить, можно ли доверять конкретному продукту, а не среднестатистическому БАДу на основе общей статистики?

        1. Дмитрий Веремеенко
          13 марта 2024, 13:59

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Никакие БАДы не проверены. Могут быть проверены вещества, но когда их продают в лекарственной форме – это одно, а когда я БАДах, то там по закону нет контроля состава

  11. Лео
    15 февраля 2023, 18:54

    Весьма смешно 🙂

  12. Наталья
    15 февраля 2023, 15:05

    ну вот. А я пью биотин ( для волос) и полынь с чистотелом . С печенью конечно проблемы -рубцевание и фиброз. НЕ пью и не курю. Ем только натуральное все. Неужели из за травы?

  13. Алексей Москальков
    15 февраля 2023, 13:27

    я принимаю 30 бадов- но я то профи!

    1. Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)
      16 февраля 2023, 06:40

      Отвечаю Алексей Москальков:

      30 штук БАДов в день – это круто! Недостижимый для меня результат.

      Сейчас временно из своего меню убираю
      Doctor’s Best Транс-ресвератрол 200 с Resvinol, 200 мг.

      Цель: проверить, действительно ли эта химия с Resvinol отбивает желание пить красное сухое вино!?
      Ранее я писал об этой аномалии. У меня вино не из Пятерочки! Подозреваю, что и Жанна Кальман не каждый день такое пила.

      На днях получу на тестирование новинку от California Gold Nutrition – это DHA 700 (Докозагексаеновая Кислота 70%)
      ———————————————————
      Мои «Фитнес и БАДы» фотоальбомы по ссылке
      wampi.ru/image/RPkjzxI
      Жми «Кнопка удачи» с логином 245780adelaide

      1. Алексей Москальков
        17 февраля 2023, 13:44

        Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см), верно, мои эксперименты только для суперпрофи. моего уровня. не для простых смертных.

      2. Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)
        20 февраля 2023, 07:39

        По результатам проверки, да, действительно, эта химия с Resvinol отбивала желание пить красное сухое вино. Она его заменяла и вероятно в больших дозах, что напрочь отбивало желание пить вино. Прошло 5 дней – желание восстановилось!

  14. Магомед
    15 февраля 2023, 13:26

    Здравствуйте. Не соглашусь. Посмотрите статью из Блумберга о биохакере Брайне Джонсоне. Да я и сам принимаю бады Вит С,Е,токотриенолы. цинк,магний.вит д, к2, Бетаин HCL
    .ферменты и желчегонные. Уже 8 лет. а мне в этом году будет 60 лет.Чувствую себя норм. Остаюсь при своем мнении

  15. Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см)
    15 февраля 2023, 13:02

    Прочитал, ничего из перечисленного (концентраты трав) не пью, даже в руках не держал. А если и держал, то давно выбросил! Только классика: витамины, микроэлементы и классическая химия. Вспомнил! Из природных трав у меня только гаванские сигары.

  16. Юля
    15 февраля 2023, 12:56

    Сейчас пью зверобой, чабрец, мяту от простуды. Повредит?

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 февраля 2023, 19:40

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Краткосрочным курсом может быть не повредит

    2. Andrew
      28 сентября 2023, 07:09

      Травы это не совсем бады

      1. Дмитрий Веремеенко
        28 сентября 2023, 18:05

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Обзор, проведенный в 2017 году, показал, что использование пищевых добавок и трав (!) было связано с повышенной частотой повреждения печени [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27677775].
        В течение периода наблюдения с 2004 по 2013 годы лекарственное повреждение печени, вызванное травами, увеличилось с 7% до 20%. До 90% населения Африки 70% населения Индии и 40% населения Китая продолжают употреблять травы для лечения. Травы вовсе не безобидны в отличии от лекарств. Именно из трав созданы многие лекарственные препараты. Среди них ацетилсалициловая кислота (аспирин), хинин, морфин и другие опиоиды, наперстянка, атропин, винбластин, винкристин, колхицин, эфедрин, папаверин, резерпин, таксол и многие другие. Те маленькие клинические исследования, в которых проверяют безопасность трав для печени, не могут быть корректными. Дело в том, что серьезное повреждение печени может возникать с частотой всего одно случая из тысячи или даже реже среди субъектов исследования. Чтобы исключить риск токсичности трав для печени требуется, чтобы приблизительно 3300 испытуемых подверглись воздействию лечения травами без возникновения этого события. Таким образом, способность прогнозировать редкие идиосинкразические гепатотоксические явления в результате клинических испытаний ограничена мощностью исследования [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26950122].

Свежие комментарии