Голосование о выборе следующей статьи

Интересно посмотреть Добрый день. В следующий раз я собираюсь написать статьи, но мне бы хотелось знать, какая тема вас больше интересует из мною предложенных. Давайте проголосуем в комментариях. И та статья, которая получит большее количество голосов, будет опубликована следующей. Такое же голосование я буду делать и в дальнейшем. Спасибо. Жду ваших голосов. Голосовать, просьба, только за одну тему, а не… Читать далее… »

Жду ваших комментариев.

Добрый день. Помогите комментариями под статьёй и советом. Мы хотим сделать школы долголетия в Москве. Почему школы — читать подробнее. Школы долголетия — это инструмент перемен. Мы предположили следующий график (см. внизу). В каждый назначенный день школы планируются лекции, семинары и экзамен по каждому дню. Каждый день будет законченным и независимым. Вот предлагаемый для обсуждения график: 16 сентября с 12.00 до… Читать далее… »

Ликопин снижает смертность на 37%

Люди с самым высоком потреблением томатов, либо с максимальным содержанием в сыворотке крови ликопина из томатов имели инсульт на 26% реже, умирали от всех причин на 37% реже, имели на 14% меньший риск сердечно сосудистых заболеваний. Риск рака желудка был значительно снижен у людей, потребляющих больше ликопина и помидоров.

Наш план действий для победы над старением — школа долголетия является инструментом перемен.

Для победы над старением необходимо понять основополагающие причины старения, воздействуя на которых мы можем его остановить. Дело в том, что мы хорошо знаем признаки старения, его симптомы, можем воздействовать на последствия старения, но первопричина(ы) (мы даже не знаем сколько их) остаются неизвестными. Возможно, что мы даже не очень хорошо понимаем что такое старение. Не можем дать его однозначного определения, которое… Читать далее… »

Сахар может сокращать нашу жизнь. Как перестать есть много сахара

Чрезмерное потребление сахара сокращает жизнь. Как потреблять сахар меньше? Исключите сладкие напитки в пользу несладких. Исключите сладкие десерты и замените их на фрукты. Замените сладкие соусы и кетчуп на пряные специи или на жёлтую горчицу. Не заменяйте продукты нормальной жирности обезжиренными. Лучше всего конфеты заменить горстью орехов. Читайте этикетки к продуктам питания, чтобы найти скрытый сахар. Диета с низким содержанием… Читать далее… »

Школа индивидуальной программы замедления старения в Костроме с 7 по 11 июля 2017

Организация пациентов Open Longevity проводит Юношеский лагерь)) для взрослых — «Индивидуальная программа замедления старения» в Костроме с 7 по 11 июля 2017. 

Почему многие вещества, обладающие ноотропным действием, небезопасны

Вещества, обладающие ноотропным действием, набирают популярность для улучшения работы мозга. Однако для многих ноотропов нет доказательств эффективности.Снижение умственных способностей нужно в первую очередь лечить, обеспечивая доставку витамина Б12 в мозг и только в последнюю очередь использовать вещества, обладающие ноотропным действием. Попытка разогнать свой мозг многими веществами обладающими ноотропными свойствами может для одних веществ доказано, а для других в теории повысить… Читать далее… »

Отвар валерианы улучшает сон

Сон является абсолютно необходимым для здоровья. Систематический дефицит сна, либо систематическое нарушение качества сна сильно снижают умственные способности, повышают шансы развития ожирения, сахарного диабета, болезней сердца, болезни Альцгеймера (старческое слабоумие). Отвар валерианы при систематическом употреблении улучшает сон и снижает тревожность. Но нельзя употреблять липофильные растворы валерианы — только водные. Отвар валерианы снижает проявление обсессивно-компульсивного расстройства у детей и у взрослых, снижает приступы жара… Читать далее… »