Радикальное продление жизни – часть 1. Где находится предел продолжительности жизни

Есть ли предел продолжительности жизни человека

Когда мы понимаем, в каком возрасте находится предел продолжительности жизни человека, то это позволяет точнее понять, что именно людям не позволяет жить дольше, чтобы искать способы устранить эту причину. В противном случае, если верить в возраст недостоверных долгожителей, причину старения будет также сложно найти, как и иглу в стоге сена.

Максимальная продолжительность жизни (МПЖ) человека - это максимально большой возраст, в котором умер самый долгоживущий человек на планете. 

Ожидаемая продолжительность жизни (ОПЖ) человека - это значение средней продолжительности предстоящей жизни, прогнозируемое в предположении, что уровни смертности населения во всех возрастах в будущем останутся такими же, как в рассматриваемом году. Смотрите рисунок.

С 1860 по 1990 годы наблюдался рост МПЖ со 101 года до 108 лет. Однако МПЖ людей за последние 23 года не изменилась [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27706136]. Также почти перестала расти ожидаемая продолжительность жизни человека (ОПЖ). По оценкам авторов исследования [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27706136] ожидаемая продолжительность жизни не превысит 85 лет. Если наука не научится влиять на скорость старения людей, то продолжительность жизни человека скоро достигнет своего предела на уровне ОПЖ = 85 лет. 

Кликните по картинке, чтобы увеличить

На следующем графике (кликните по картинке, чтобы увеличить) видно, как увеличивались рекорды продолжительности жизни людей с 1899 по 2014 годы [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870458]. Каждая точка обозначает смерть, а синие точки указывают на возраст установления рекорда [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870458]. Быстрый рост числа долгожителей с середины 1970-х годов.

И кажется, что МПЖ уже достигла 122 лет на примере Жанны Кальман. Обратите внимание на быстрый рост числа долгожителей с середины 1970-х годов. Первым подтвержденным долгожителем был голландец Герт Адрианс-Бумгаард, который умер в Нидерландах в 1899 году. Впоследствии было установлено 9 других рекордсменов, включая Жанну Кальман, которая является нынешним рекордсменом.

Исследователи Anthony Medford и James W Vaupel из Университета Южной Дании построили модель, которая позволяет посчитать, какова вероятность, что рекорд в 122 года еще не побит [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870458]. Их результаты показали, что вероятность наблюдения нового рекорда за время, прошедшее с момента последнего, составляла 75%. Иными словами, рекорд Жанны Кальман с вероятностью на 75% должен уже был быть побит еще несколько лет назад. Но этого не произошло. Также их модель предсказала, что до 2050 года рекорд Жанны Кальман 122 года должен быть побит с вероятностью на 82%. Рекорд Жанны Кальман оказался на удивление долговечным, особенно с учетом того, что численность населения сверхсотлетнего возраста быстро увеличивалась за последние несколько десятилетий, а уровень медицины улучшался. Это ставит под сомнение достоверность такового рекорда.

На рисунке Жанна Кальман в окружении родственников [kp.ru/daily/26977.3/4034526].

Николай Зак (математик из МГУ) сразу обнаружил математическое несоответствие рекорда 122 года и начал расследование. Оказалось, что Жанна Кальман умерла еще в 1934 году в возрасте 58 лет. Однако на семейном совете за покойную решили выдать дочь Ивонну. Дочь стала «матерью». Возможно, одним из мотивов для замены было уклонение от уплаты налога на наследство и сохранение пожизненной ренты от страховой компании, оформленной на имя Жанны и ее мужа Фернанда. Отсюда странное сожительство «тещи» с «зятем», «внук», называвший «бабушку» мамой. И скрытность долгожительницы, не желавшей праздновать свое столетие. Кроме ухода от налогов в 30-х годах у «Жанны» была еще одна причина не высовываться. В 1965-м, оставшись совершенно одинокой после смерти внука (или сына) и «зятя», мадам Кальман заключила договор о пожизненной ренте с нотариусом Андре Раффрэ. Тот должен был выплачивать 2500 франков ежемесячно в обмен на право после смерти бабули получить в собственность ее апартаменты в городе Арль. Стоимость ренты вычислялась, исходя из ожидаемой продолжительности жизни 90-летних французских женщин в 1965 году – около трех лет. Однако Кальман прожила еще 32 года! На два года пережив нотариуса, надеявшегося на выгодную сделку с недвижимостью. Раффрэ, затем его вдова Хюгюэт заплатили за апартаменты в 11 раз больше, чем планировали. Но секрет в том, что «Жанне» на момент смерти было 99, а не 122.

Также по результатам расследования Николая Зака не существовали и многие другие рекорды, превышающие примерно 115-летний возраст. Поэтому, вероятно, прогнозы и не сбываются. Это большая проблема, так как 100 лет назад возраст рождения плохо учитывался. Вероятность ошибок велика. 

Регистрация возраста рождения в Соединенных Штатах вводилась постепенно, и только шесть штатов имели официальную регистрацию рождения в период с 1841 по 1890 годы. Например, Кестенбаум и Фергюсон смогли найти только 52 свидетельств о рождении долгожителей из 325, тогда как возраст остальных 256 человек был подтвержден в ходе ранних переписей населения США. После проведения прямой процедуры проверки возраста для записей лиц, родившихся в 1900 году и в возрасте 106 лет и старше, связав данные, имеющиеся в главном файле смерти Управления социального обеспечения США с ранними переписями, было обнаружено, что очистка данных (удаление записей с неподтвержденным возрастом) привела к более высоким оценкам смертности в пожилом возрасте - к меньшей продолжительности жизни. Доля записей с неподтвержденным возрастом увеличивается с возрастом от 12% в возрасте 100 лет до 17% в возрасте 105 лет, и 35% в возрасте 109 и более. Леонид Гаврилов в своей работе [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12867663] делает вывод о сомнительности данных по возрасту смерти долгожителей из когорты людей, рожденных в США до 1880 года.

Из-за того, что рекорд Жанны Кальман, которого, вероятно, и не было [kp.ru/daily/26977.3/4034526], до сих пор не побит, оценки исследователей по МПЖ человека вызывают сомнение. Некоторые оценивают МПЖ человека на уровне 125 лет [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18560989]. Другие считают, что даже, если вероятность смерти не изменится в будущем, то, например, японские женщины достигнут максимального возраста 118 лет уже к 2070 году просто из-за увеличения числа долгожителей [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28658213]. 

Превышение верхнего предела ОПЖ 85 лет для населения страны (мужчин и женщин вместе взятых) потребует изменения биологической скорости старения. В противном случае мы упираемся в предел [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27706136]. Это также означает, что примерно 40% исходной когорты рожденных доживут как минимум до 90 лет; 5–6% доживут до 100 лет; ожидается, что небольшой процент когорты достигнет возраста 110–115 лет. Поэтому неудивительно, что рост продолжительности жизни в развитых странах в последние десятилетия замедлился и начал выравниваться ниже 85 лет [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31001621]. 

Существует гипотеза, что скорость старения относительно постоянна внутри вида, не только у людей, но и у других животных. Чтобы проверить эту гипотезу Fernando Colchero с коллегами собрали большой набор данных о возрастных показателях смертности в нескольких популяциях разных родов приматов, а также людей [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34135334]. Затем измерили скорость их старения. Было предложено, что различия в продолжительности жизни между разными животными обусловлены различной скоростью старения. Также результаты подтвердили идею о том, что, когда ОПЖ людей была низкой, снижение младенческой смертности и смертности, не зависящей от возраста, были центральными факторами, увеличивающими ОПЖ людей в результате улучшения окружающей среды (включая социальные, экономические достижения и достижения в области общественного здравоохранения). Однако, дальше продолжительность жизни людей уже увеличиваться не будет, если медицина не найдет методы замедления скорости старения людей.

К сожалению, как показано на следующем графике [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28848187], за последние годы удалось снизить смертность среди людей в возрастах 60, 70, 80, 90 лет. Но у тех, чей возраст достигает 100 лет, снизить смертность уже не удается. А в возрасте около 115 лет возникает какой-то непреодолимый предел продолжительности жизни человека. 

Это важно понимать, чтобы именно в этом возрасте искать факторы, убивающие человека. И в будущем, устраняя эти факторы, можно попытаться преодолеть этот предел - добиться радикального продления жизни человека. Это будущее может наступить уже в ближайшие десятилетия из-за развития терапий лечения аневризм и иных ССЗ, но об этом поговорим позже.

В более ранних исследованиях предполагалось, что существует «замедление старческой смертности», «выравнивание смертности» и «плато смертности», когда смертность в глубокой старости растет не так быстро, как в более молодом возрасте.

Однако изучение более свежих и надежных данных позволяет предположить, что смертность продолжает экспоненциально расти с возрастом (закон Гомперца) даже в глубокой старости. 

Сближение показателей смертности в различных популяциях в пожилом возрасте. На рисунке приведены графики, отражающие динамику показателей смертности в зависимости от возраста в разных странах [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12867663].

На графике видим, что в разных странах различная ожидаемая продолжительность жизни в разном возрасте, но пределы продолжительности жизни одинаковы - в одном и том же возрасте.

Зеленая линия на графике зависимости процента выживших от возраста показывает, что смертность перестает ускоряться у долгожителей после определенного возраста. Однако, накопленные данные все больше свидетельствуют о том, что это искажение обусловлено тем, что возраст супердолгожителей часто завышается из-за плохого учета возраста в прошлом [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12867663].

Авторы исследования приводят доказательства данного факта, ссылаясь, например, на то, что регистрация возраста рождения в США вводилась постепенно, и только шесть штатов имели официальную регистрацию рождения в период с 1841 по 1890 годы.
Доля записей с неподтвержденным возрастом увеличивается с возрастом от 12% в возрасте 100 лет до 17% в возрасте 105 лет, и 35% в возрасте 109+ Например, Кестенбаум и Фергюсон смогли найти только 52 свидетельств о рождении долгожителей из 325, тогда как возраст остальных 256 человек был подтвержден в ходе ранних переписей населения США.

Какое практическое значение имеет данный вывод? Данный вывод нам позволяет определить конкретный предельный возраст продолжительности жизни человека.

Медицина справляется с задачей увеличения ожидаемой продолжительности жизни в более ранних возрастах человек. Так ожидаемая продолжительности жизни в Европе выросла лет на 20 в сравнении с 19 веком, даже с учетом высокой детской смертности. Однако, чем старше люди, тем все сложнее увеличь им продолжительности жизни из-за приближения к предельному возрасту жизни человека.

ourworldindata.org/its-not-just-about-child-mortality-life-expectancy-improved-at-all-ages

Превышение верхнего предела ожидаемой продолжительности жизни свыше 85 лет потребует изменения скорости старения [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2770613] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31001621].

Биологические пределы на уровне человеческого вида по продолжительности жизни на уровне 115-117 лет.

Люди уже чрезвычайно «оптимизированы». Максимальная продолжительность жизни показала плато (больше не растет в последние годы наблюдения) для старейших долгожителей и старейших олимпийцев [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29123486]. 

У человека есть пределы возможностей. Сегодня развитие науки позволило раскрыть максимальный потенциал биологии человека, который достиг своего предела даже в спорте. 

Исторические ряды лучших результатов в легкой атлетике с 1980 года показали тенденцию к плато как для мужчин, так и для женщин. То есть вот уже 40 лет спортивные рекорды практически не растут в легкой атлетике. Возникают физиологические ограничения для человека [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29123486].

Получается улучшать показатели более слабо одаренных спортсменов. Но абсолютные спортивные результаты значимо не меняются. 

Вывод: теперь мы понимаем, что предел продолжительности жизни человека находится примерно в возрасте от 100 до 115 лет. Это позволяет точнее понять, что именно в этом возрасте нужно искать причины, которые нас убивают, чтобы устранить эту причину.

Чемпионы среди млекопитающих по продолжительности жизни

У всех животных причины старения разные. То, что убивает мышь в 2-х летнем возрасте, не убивает человека, так как мы уже к этим причинам адаптировались. Поэтому нет большого смысла учиться у короткоживущих животных, как увеличивать продолжительность жизни. Но есть ли животные, которые, как и мы являются млекопитающими, но у которых можно учиться долголетию? Человек чрезвычайно долго живет. И если и есть млекопитающие, которые живут больше, чем человек, то их биологию можно изучать. Однако, важно не учиться долголетию у тех животных, которые только в журнальных статьях живут очень долго, но научно это не доказано. Иначе мы будем только терять время, которого у нас и так не очень много.

Мы часто читаем о том, что каким-то там червям, которые живут всего 4 недели, увеличили продолжительность жизни. Нужно ли применять их опыт для человека? Постойте. Это человек живет рекордно долго. Это другие животные должны у нас учиться. 

Например, в 2007 году октябрьский номер журнала Aging cell взволновал умы всех биологов мира. Группе американских исследователей из Арканзасского медицинского университета под руководством Роберта Шмуклера Райса за счет всего одного изменения гена age-1, влияющего на передачу сигнала инсулин подобного фактора роста 1-го типа (ИФР-1) удалось продлить жизнь червям нематодам в 10 раз [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17996009] и значительно замедлить скорость старения. Однако в биологии 10 кратное увеличение продолжительности жизни короткоживущего животного не эквивалентно 10 кратному увеличению продолжительности жизни хотя бы долгоживущих мышей. И рассматривать такой результат нужно ни как продление жизни в 10 раз, а так же, как продление жизни нематодам на 230 дней. Не стоит восхищаться результатами продления жизни на короткоживущих животных. Чем животное дольше живет, тем все больше его старение отличается от короткоживущих организмов. Так аналогичные вмешательства, влияющие также на ИФР-1 сигналинг, продлевали мышам линии B6C3F1 максимальную продолжительность жизни примерно также, как и червям - на 270 дней [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7501958], и при этом не была замедлена в отличии от червей, скорость старения мышей. Вот только это уже не в 10 раз, а всего на 20%. А самым долгоживущим мышам, максимальная продолжительность жизнь которых составляет 1500 дней, аналогичное вмешательство, влияющее также на ИФР-1 сигналинг, вообще не продлевало жизнь ни на сколько [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27605408], или даже сокращало жизнь. А люди живут намного дольше мышей, и многие из людей уже имеют оптимальный ИФР-1 сигналинг [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18316725]. 

Читатель возразит, что у мышей и у людей одинаковые заболевания, от которых умирают. Верно. Многие одинаковые. Однако за этими заболеваниями лежат различные решающие механизмы старения. Так мыши тоже могут умирать от возрастных деменций (нарушение когнитивных функций мозга). И люди. Однако, уже существует множество терапий, которые лечат мышиные деменции. Но ни одна из этих терапий не оказалась эффективной для лечения возрастной деменции у людей.

Или другой пример. С возрастом сосуды и у мышей, и у людей становятся все жесте. Однако решающее значение в жесткости сосудов и мышей, и у людей имеют разные конечные продукты гликирования. У людей - это, вероятно, глюкозепан. Глюкозепана в коллагене человека в 100 раз больше чем всех других сшивок у человека [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26049074]. К 80 годам – это 40-60% сшивок в коже и в сосудах человека [jbc.org/content/280/13/12310.full] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15677467]. Так уже к 30-40 лет у человека концентрация глюкозепана 1500 пмоль/мг [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23787467]. А у крыс, которые в среднем живут около 2 лет, к возрасту одного года глюкозепан составляет всего 100 пмоль/мг [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23787467], так как не успевает накопиться значительно к этому возрасту. Но уже у долгоживущих грызунов (которые живут более 10 лет), например, у Ansell’s слепыша, также глюкозепан выходит на первые роли [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22156473].

За счет всего одного изменения гена age-1, влияющего на передачу сигнала инсулин подобного фактора роста 1-го типа (ИФР-1) удалось продлить жизнь червям нематодам в 10 раз [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17996009] и замедлить скорость их старения. Так аналогичное вмешательство, влияющее также на ИФР-1 сигналинг, продлевало мышам линии B6C3F1 максимальную продолжительность жизни всего на 20%, и не повлияло на скорость старения мышей. А уже у долгоживущих мышей с синдромом Ларона аналогичное вмешательство, влияющее также на ИФР-1 сигналинг, вообще не продлевало жизнь ни на сколько [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27605408]

Остается рассматривать животных, чья максимальная продолжительность жизни больше человека. Один из претендентов - это гренландский кит. Живет ли кит дольше человека, либо человек чемпион среди млекопитающих? Средняя продолжительность жизни гренландского кита в природе составляет около 40 лет. Однако считается, что отдельные особи могут жить более 200 лет. Но это только считается. Точно это не доказано. Дело в том, что 200 лет - это косвенная оценка, вычисленная на основе измерения степени рацемизации аспарагиновой кислоты в хрусталике глаза кита. А результаты такой оценки могут быть неточными, особенно потому, что это только одно животное. Если бы было несколько китов с такой оценкой, то можно было бы говорить об их чрезвычайном долголетии более уверенно. Но пока у нас не так много вариантов. Всего один гренландский кит среди всех млекопитающих. Другие может быть есть, но об этом пока не известно.

Хотя есть еще один запасной вариант. Голый землекоп. Вы, вероятно, удивитесь. При чем тут этот зверек? Он, конечно, достоверно и живет раз в 10 дольше животных своего размера. Но не известны случаи долголетия этих животных, подобные долголетию человека, хотя бы примерно. Но давайте разбираться. Во-первых, голый землекоп - это также млекопитающее животное. Во-вторых, существует мнение, что голый землекоп, а точнее "королева", не стареет.

На рисунке зеленой линией показана динамика риска смертности землекопа с возрастом. А синей линией показана динамика риска смертности человека с возрастом [elifesciences.org/articles/31157].

Математически старение - это процесс, который увеличивает риск умереть с возрастом после какого-то возраста. У человека, начиная с 50 лет, риск умереть увеличивается с возрастом. А у голого землекопа, на графике рост риска смертности отсутствует. Получается землекоп не стареет? 

Однако, обратите внимание, что до 50 лет у человека также риск умереть с возрастом не увеличивается. Может быть землекопы в этом исследовании еще не дожили до того возраста, когда риск начнет расти? Может быть их еще недостаточно долго наблюдали? И действительно, авторы исследования делают вывод, что невозможно достоверно судить о старении голых землекопов, пока они все не умерли в наблюдаемой совокупности. А ведь их еще больше половины в живых осталось на момент окончания наблюдения [elifesciences.org/articles/31157]. В данном исследование через 19 лет жизни половина голых землекопов еще жива. Что будет, если они проживут еще 19 лет? Некоторые наблюдения показывают, что возраст некоторых голых землекопов достигает примерно 30 лет. И они не отличаются внешне от молодых. Остается только гадать в каком возрасте у голых землекопов начинается рост риска умереть с возрастом. Для этого нам нужно подождать еще какое-то количество лет. Если окажется, что риск умереть начинает расти позже, чем начинает расти риск умереть у людей, то голые землекопы смогут претендовать на победу в эстафете за максимальную продолжительность жизни в соревновании с человеком. И тогда будет чему у них поучиться.

Часто можно встретить в СМИ примерно такие слова: "30 лет жизни голого землекопа - 800 лет жизни для человека". Но эти слова не имеют отношения к действительности. Так как они возникли из ложного предположения, что продолжительность жизни животного зависит от его размера. А голый землекоп живет в 10 раз дольше, чем животные его размеров. Действительно замечено, что чем крупнее животное, тем дольше его продолжительность жизни. Но далеко не всегда это справедливо. Дело в том, что чем крупнее животное, тем меньше у него внешних угроз. Но внешние угрозы снижаются не только благодаря размерам, а, например, в результате способности улететь от угрозы. Летающие мыши живут примерно на 80% дольше, чем сумчатые млекопитающие подобного размера с подобным размером мозга, которые не умеют летать. Эти наблюдения согласуются с эволюционной теорией, которая предполагает исключительно длительную продолжительность жизни млекопитающих с пониженной уязвимостью окружающей среды [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1997563]. Также и птицы значительно дольше живут, чем млекопитающие аналогичного размера [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7874580] [jstor.org/stable/3884204], несмотря на высокий уровень метаболизма и повышенный уровень глюкозы в крови. Птицы могут обладать специализированными защитными механизмами от повреждения в результате образования конечных продуктов гликирования, что может дать представление о медицинских вмешательствах для замедления старения. Эволюционные соображения предсказывают, что скорость старения должна изменяться в прямой зависимости от уровня смертности молодых взрослых в возрасте до преклонного возраста (уровень внешней смертности) [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18811399]. Эти результаты опровергают генетические теории старения, основанные на накоплении мутаций.

Когда большая доля особей в популяции доживает до преклонного возраста, а не умирает в молодом возрасте, то отбор для снижения смертности, зависящей от возраста (от скорости старения) усиливается. А время начала роста риска умереть находится в зависимости от скорости старения [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11295518]. Единственной разницей во внутренней составляющей возрастной смертности между человеком и грызуном является значение параметра шкалы Вейбулла. Не размеры тела определяют продолжительности жизни, а внешние угрозы. Просто у более крупных животных при прочих равных больше шансов не быть съеденными. И если бы у грызуна внешние угрозы были бы такими же, как у человека, то грызун достиг бы продолжительности жизни человека [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11295518]. Возможно голый землекоп живет также долго, как и человек или больше, так как королева голого землекопа довольно хорошо охраняется под землей своими слугами от внешних угроз. Через какое-то количество лет наблюдений мы об этом узнаем. Если доживем.

Вывод: у всех животных причины старения разные. То, что убивает мышь в 2-х летнем возрасте, не убивает человека, так как мы уже к этим причинам адаптировались. Поэтому нет большого смысла учиться у короткоживущих животных, как увеличивать продолжительность жизни. Человек чрезвычайно долго живет. И если и есть млекопитающие, которые живут больше, чем человек, то их биологию нужно изучать. Такими животными, вероятно, могут быть гренландский кит и вполне возможно, что и голый землекоп.

Если вы инвестор или спонсор, и хотите внести свой вклад в победу над старением и радикальное продление жизни, вложите вот деньги в проекты, изучающие старение гренландского кита и голого землекопа. Если вы ученый, то начните сами изучать этих животных

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

1. 1. • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Тераностика_про старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах увеличения Вашей продолжительности жизни.

1. Пройдите обследование Тераностика_про 1.5 [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] в медицинском центре (лучше в ДНКом - .).

2. Используя сервис Тераностика_про, импортируйте результаты своих анализов по номеру заявки, которая указывается на бланке результатов, если обследование было выполнено в лаборатории ДНКом - это займет несколько секунд. Либо введите результаты анализов в панель сервиса самостоятельно, если обследование было выполнено в ином медицинском центре. Вступайте в группу поддержки Тераностика_про, чтобы задавать любые вопросы по пользованию сервиса и получать ответы в режиме реального времени - группа в WhatsApp (напишите мне по телефону Дмитрий +7(925)924 43 28 и я включу Вас в группу)

4. Ответьте на вопросы об образе жизни и истории болезни, семейной болезни, которые предлагает сервис Тераностика_про. 

5. Получите в сервисе Тераностика_про план продления жизни и улучшения ее качества (план Тераностика_про). 

6. Запишитесь в сервисе Тераностика_про к специалисту для уточнения плана Тераностика_про. 

7. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim).