Сейчас многие пробуют пить сенолитики, например, физетин, который чуть-чуть продлевал жизнь мышам (см. график слева) (www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(18)30373-6/fulltext). Клинические исследования физетина на предмет безопасности в долгосрочной перспективе не проводились. Продлит ли он жизнь или сократит — непонятно. Есть только данные на мышах. Но люди стареют иначе. Тем более, что чем дольше живут животные, тем короче у них изначально теломеры и больше клетки… Читать далее… »
Один читатель прислал комментарий. «я и моя коллега принимали коллаген курсом и эффект был. Визуально овал лица был более подтянутым, почти идеальным. Мелкие морщины, конечно, не убрались, но кожа и лица, и тела была значительно более упругая и эластичная. А нам с коллегой по 50 лет. Плюс кожа, глаза действительно сияли. Плюс суставы перестали щёлкать. Коллаген (пептиды)+гуалуронка+немного вит.С, всё в… Читать далее… »
Часто пишут, что коллаген доказано во многих исследованиях убирает или как минимум значительно сокращает морщины. В исследованиях такого мы не наблюдаем. Есть небольшое количество исследований, в которых, если читать только абстракт, коллаген звучит многообещающе. Но так ли это? Обычно ссылаются на обзор РКИ. Действительно несколько РКИ вначале убеждают, если ЧИТАТЬ ТОЛЬКО АБСТРАКТ, а не все исследование полностью (методы, статистический анализ,… Читать далее… »
Друзья, мы приглашаем вас на школу OpenLongevity с 8 октября по 18 октября 2019 года в Будве Черногория. Отель Славянский пляж. Первая наша школа в Черногории состоялась в апреле 2017 года (см. видео слева). Участники имели возможность лично познакомиться с лучшими учеными в области биологии старения из России и Украины. В этот раз мы также планируем пригласить лучших ученых и… Читать далее… »
Если вы поставили перед собой цель продлить жизнь, замедлить признаки старения организма, улучшить здоровье. Если у Вас родные и близкие в преклонном возрасте имели инсульт, сосудистую деменцию, болезнь Альцгеймера, да и любой «старческий маразм». Если вы постоянно страдаете депрессией, то эта статья для Вас. Предлагаем Вам 5 шагов к продлению жизни, улучшению состояния своего головного мозга и особенно к победе над… Читать далее… »
История ослепления Ослепление как способ отделить реальные феномены от плодов воображения в исследованиях впервые было применено за полтора десятка лет до эксперимента Хайгарта. Случилось это во Франции, во времена повального увлечения месмеризмом. Антон Франц Месмер, давший этому феномену свое имя, родился в Германии в 1734 году. Получив медицинское образование и защитив диссертацию на тему “Влияние планет на человеческое тело”, он работал в Вене обычным, вполне преуспевающим… Читать далее… »
Начал в очередной раз выполнять свою почти ежедневную гимнастику для подвижности тела на восточный манер в своей квартире. Вдруг решил, а почему бы не записать это на видео? Никакой подготовки. Все естественно, как каждый раз. Даже мышцы были немного скованы из-за приседаний со штангой накануне. Такая гимнастика позволяет в повседневной жизни чувствовать себя в мои 42 года также, как я… Читать далее… »
Многие люди убеждены во вреде кофе и приводят будто бы доказывающие это исследования. Доказательная медицина учит нас, что лишь некоторые исследования могут быть доказательными. Более того, доказательными могут быть лишь обзоры исследований, разбирающие все «за» и «против», с целью избежать субъективности для получения истины, а не оправдывать свое отношение к кофе. Нужно быть смелым и не бояться отказываться от своих… Читать далее… »
Периодически приходится читать комментарии, что какой-то очень известный эксперт сказал что-то, что противоречит данным исследований. Люди склонны доверять мнению ученых авторитетов. Однако доказательная медицина ставит мнение экспертов почти на самое последнее место в иерархии доказательности (смотрите рисунок слева). Врач говорит, что какое ему дело до доказательной медицины, если он практик. Он ведь видит все своими глазами. Видит, как пациент выздоравливает… Читать далее… »
