Главная / Старость: причины / Вторичные причины / Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет

Дата создания: 30 декабря 2014

Обновлено: 15 июля 2023

Иммунитет начинает стареть уже в 12-14 лет

Иммунитет у человека формируется  постепенно и к 10 годам жизни достигает своего пика развития. А с 12 лет начинает постепенно стареть.  Пример неправильной работы иммунитета – аллергическая реакция. Так у детей по мере взросления исчезают разного рода аллергии, а потом с возрастом могут вновь появиться аллергические реакции. Именно поэтому в течение жизни не нужно испытывать иммунитет на прочность, подвергая действию аллергенов: пыль, мел, шерсть, пух, хитиновый покров насекомых, все продукты пчеловодства!!!, некоторые продукты питания и др., но нужно регулярно использовать средства повышающие иммунитет у взрослых.

1.      СТАРЕНИЕ ТИМУСА - ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ ИММУНИТЕТА.

Клетки иммунитета Т-лимфоциты рождаются в тимусе – особом органе иммунной системы. Он расположен в верхней части грудной клетки.  С возрастом тимус деградирует. Этот процесс, называемый инволюцией, начинается в период полового созревания, и к старости ткань тимуса почти полностью замещается жировой тканью. Вместе с деградацией тимуса значительно уменьшается и почти полностью останавливается выработка Т-лимфоцитов. По последним данным, выход Т-лимфоцитов из тимуса, пусть и очень небольшой, сохраняется даже у людей, достигших 100 лет. С возрастом ткань тимуса заменяется жировыми клетками по той же причине, что и старение кровеносных сосудов - особенно от неправильного питания (сладости, курение и др). Но есть и средства повышающие иммунитет у взрослых. Так например, тимус довольно хорошо восстанавливается при оптимально-калорийной диете (не путать с недоеданием). Способствует этому, скорее всего, «гормон голода» – грелин (ghrelin). Таким образом, средства повышающие иммунитет у взрослых, могут быть двух типов: оптимально-калорийная диета либо употребление препарата грелина. Вывод: старение тимуса можно обратить, и самый простой способ – это снизить количество потребляемой пищи.  В настоящее время ведутся исследования влияния на старения тимуса кратковременных голоданий (24 час 1 раз в неделю). Более длительные голодания приводят к тяжёлым последствиям для организма.

2.      ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Раковая опухоль. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Раковая опухоль. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Сырые овощи, Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Сырые овощи. Средства повышающие иммунитет у взрослых.

Каждый день клетки тканей человека делятся и заменяют друг друга. Но время от времени, появляются клетки-мутанты. Они могут резко отличаться от собственных клеток организма. Иммунитет распознаёт клетки-мутанты и убивает их. С возрастом иммунитет становится слабым. Слабый иммунитет не способен ликвидировать "мутанта", и тот даёт потомство. Так возникает опухоль. Злокачественные опухоли поражают около 40% населения планеты в преклонном возрасте. Какие же есть средства повышающие иммунитет у взрослых? Растения, в отличие от человека, не имеют такую как у нас иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав: сульфорафан (брокколи), ликопин (помидоры), кверцетин (яблоки), антоцианы (чернослив), эллаговая кислота (гранат), куркумин (куркума), лютеолин (чабрец и мята), апигенин (петрушка и укроп), капсаицин (перец  чили), селен (южноамериканский -бразильский орех, фундук) и др.  Все эти вещества способны оказывать сильное противоопухолевое действие. В последние годы на основе данных веществ даже создаются лекарства от рака - средства повышающие иммунитет у взрослых. Именно поэтому очень важно для профилактики рака употреблять каждый день средства повышающие иммунитет у взрослых - много сырых овощей!!!. Подробнее об этом будет рассказано в разделе "Средства повышающие иммунитет у взрослых" - "Как победить рак".

3.      АУТОИММУННЫЕ РЕАКЦИИ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Псориаз или себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Псориаз или аллергия. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Себорея. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Псориаз, красная волчанка, аллергия – всё это аутоиммунные заболевания, возникающие в результате старения иммунной системы. В результате таких заболеваний собственные клетки иммунитета организма начинают проявлять агрессию к собственным тканям, убивая их – возникает воспаления. У Вас не было аллергии и вдруг во взрослом возрасте (даже в 20 лет) появляется реакция на пыль или на цитрусовые. Это первый звоночек – иммунитет начал стареть. Курение, наркотики, вредные условия труда, бесконтрольный приём медикаментов – всё это факторы, провоцирующие быстрое старение иммунитета и возникновение аутоиммунных реакций. Например, сейчас популярны препараты с содержанием йода. Их рекламируют, но никто не говорит с экранов телевизоров, что длительный прием йодсодержащих препаратов может запустить аутоиммунный тиреоидит.  Ежедневный приём продуктов питания с содержанием ОМЕГА-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты) приводит к снижению чрезмерной активности иммунной системы, мешая развитию аутоиммунных заболеваний.

Для борьбы с таким тяжёлым аутоиммунным заболеванием как псориаз необходимо снизить развитие кератиноцитов (излишнего слоя кожи), а также снизить ангиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов). Ежедневный приём суточной дозы витамина А в комплексе с витамином Д (2000-4000 МЕ) приводит к торможению развития кератиноцитов. Ежедневный приём петрушки или укропа (содержащих апигенин) подавляет (ангиогенез).

Какие же  есть средства повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с аутоиммунными заболеваниями?

  1. Оптимально-калорийное питание (подробно здесь) - выходить из-за стола с лёгким чувством голода - следить за массой тела.
  2. Сон - минимум 7-8 в день (об этом десь). Пожалуй дефицит сна - это самый сильный катализатор раковых опухолей в организме человека. Недостаток сна повышает на 36% вероятность заболеть любым раком.
  3. Отказ от курения.
  4. снижения ИФР-1 до оптимального с помощью коротких циков голода иммунитет (читайте здесь).
  5. Регулярные пробежки резко замедляют старение иммунитета (описание здесь).
  6. Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца показало, что у таких долгожителей наблюдается повышенная активность противовоспалительных цитокинов в организме (вещества по действию подобного аспирину) - по результатам исследований отдела экспериментальной патологии Университета Болоньи в Италии.  Ежедневное употребления малых доз аспирина оказывает на организм человека подобное действие. Показано, что длительный и регулярный прием низких доз аспирина (75 мг в день) снижает общий уровень воспалительных реакций в организме и поэтому снижает общий риск смерти от рака на 20%. Кроме того аспирин препятствует распространению метастазов опухоли. Таким образом, прием низких доз аспирина могло бы спасти миллионы людей от рака.
  7. Отказ от употребления сладостей и продуктов с высоким ГИ.

4.      СЛАБОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ИНФЕКЦИЯМ, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

Постоянные простуды. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Постоянные простуды. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Ещё в 1896 году средняя продолжительность жизни человека была около 32 лет.  Люди умирали в основном от пневмонии, гриппа, туберкулёза, диареи и энтерита, так как после 30 лет иммунитет человека сильно ослабевает. В 20 веке появились мыло, холодильник, антибиотики и прививки, которые помогли людям бороться с инфекциями и вирусами, а продолжительность  жизни постепенно выросла на 40 лет и уже в 2013 году составила около 70 лет.  Какие же существуют средства повышающие иммунитет у взрослых для борьбы с инфекциями? Растения, в отличие от человека, не имеют иммунную систему, но они защищаются от агрессии внешней среды с помощью специальных веществ, входящих в их состав: сульфорафан (брокколи), кверцетин (яблоки), капсаицин (перец  чили), аллицин (лук) и др.  Все эти вещества очень эффективны в борьбе с инфекциями. Например: сульфорафан убивает бактерию хеликобактер, которая живёт в желудке и вызывает гастрит и язву; аллицин из лука обезвреживает многие микробы и вирусы прямо во рту человека. Именно поэтому в рационе человека должны быть каждый день сырые овощи. Кроме того эффективны такие средства повышающие иммунитет у взрослых как закаливание организма, ежедневные прогулки, проветривание помещения, лёгкие солнечные ванны (загар) в утренние или вечерние часы.

5.      РОСТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА, КАК СЛЕДСТВИЕ СТАРЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.

системное воспаление всего организма. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Системное воспаление всего организма. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Хронические воспалительные реакции в организме – один из признаков старения человека. Для того, чтобы определить наличие очагов воспаления в организме существует специальный способ  –  анализ на С реактивный белок.  Когда  анализ на С реактивный белок показывает наличие воспаления, а видимого воспаления в организме не наблюдается (например: воспаление лёгких, воспаление сустава и т.п.), то есть веское основание предположить, что данное воспаление происходит из-за  активного атеросклеротического процесса в сосудах. Помимо того, что хроническое воспаление в сосудах приводит к их закупорке холестериновыми бляшками (результат – инсульт и инфаркт), есть и ещё одно очень плохое последствие. Воспаление – это реакция иммунной системы, которая в период воспаления работает с повышенной нагрузкой. Постоянное воспаление истощает иммунную систему организма. Результат – аутоиммунные реакции организма, которые могут не только принести неприятности (например - себорея, псориаз), но также закончиться летально (например: красная волчанка).  Какие же есть средства повышающие иммунитет у взрослых для снижения общего уровня воспаления в организме? Предотвратить хроническое воспаление сосудов способно ежедневное применение маленьких доз аспирина (50 – 100 мг), ежедневное применение препарата Метформин, включение в рацион питания ОМЕГА-3 жирных кислот (рыбий жир, рыба и морепродукты), ежедневное потребление селена (200 мкг), а также ежедневных больших доз витамина D – 2000 – 4000 МЕ. Кроме того, в Сеульском Университете в 2010 году проводились исследования, которые показали, что у людей регулярно употребляющих в пищу такой крупы как ПРОСО очень существенно снижается уровень воспаления, а соответственно резко снижается такой показатель, как С реактивный белок. Достоверно доказано, что ежедневный дефицит сна (менее 7-8 часов в сутки) резко повышает С реактивный белок (уровень воспалительных реакций).

Изучение долгожителей, которым удалось избежать рака и болезней сердца показало, что у таких долгожителей наблюдается повышенная активность таких противовоспалительных цитокинов, как IL-10 и TGF-beta. (Клаудио Франчески  Отдел экспериментальной патологии Университета Болоньи, Италия. 

В организме пожилых людей, как и в организме мышей, растёт объём гормонов, которые вызывают воспалительные реакции, поражающие здоровые ткани и повышающие вероятность заболеть раком (http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0012940#pone-0012940-g005).

6.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  БЕСКОНТРОЛЬНОГО  УПОТРЕБЛЕНИЯ НЕКОТОРЫХ  ЛЕКАРСТВЕННЫХ  СРЕДСТВ.

Одним из широко распространённых в России лекарств является анальгин. Анальгин запрещён во всех цивилизованных странах начиная с 70-х годов 20 века. Дело в том, что попадая в нашу кровь анальгин вызывает агранулоцитоз (гибель белых клеток крови – клетки иммунной системы, которые защищают кровь от инфекции). Анальгин лучше заменять на парацетомол, ибупрофен или напроксен.

7.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ ВИРУСА ГЕРПЕСА.

Герпес. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Герпес. Средства повышающие иммунитет у взрослых

Лаборатория профессора Грэма Павелека изучает влияние вируса герпеса на старение иммунной системы. В экспериментах было показано, что вирус попадая в клетки иммунитета провоцирует аутоиммунные заболевания организма. Сейчас учёными разрабатываются методы уничтожения иммунных клеток поражённых вирусами для лечения старения иммунитета.

8.      СТАРЕНИЕ  ИММУНИТЕТА  В  РЕЗУЛЬТАТЕ  ДЕФИЦИТА СНА.

Ни что так сильно не разрушает иммунитет человека, как постоянны недосып – сон менее 7-8 часов в день.  Ещё в Советское время учёным удалось достоверно установить, что ничто так не влияет на сокращение продолжительности жизни как дефицит сна. Во время сна увеличивается количество дофамина в мозге, который способствует выработке сомотропина (гормона роста), который отвечает за обновление и омоложение клеток всего организма. Все долгожители спят не менее 7-8 часов в день. Исследования, проведённые в США показали, что сокращение времени сна до 3-4 ч ежедневно (т. е. где-то до 50% от нормы) сокращает количество клеток иммунной системы киллеров (клеток иммунитета, которые убивают раковые клетки) и активность Т-лимфоцитов. Это обозначает ослабление иммунной системы. И, наоборот, у ежедневно спящих 9 часов вместо обычных 7 часов, активность клеток иммунной системы киллеров, несколько выше нормы. До появления электричества люди спали и просыпались, подчиняясь ритмам смены дня и ночи. В современном мире режим дня не соблюдается, особенно в городе. В среднем современный человек спит около 7 часов в сутки — на 2 часа меньше, чем в начале XX века. Во времена  Аристотеля люди спали не менее, чем  на 4 часа больше нас. Современное общество  посчитало, что другие занятия важнее сна. Или, по крайней мере, более интересны.

Рекомендую почитать краткий обзор самого интересного на блоге.

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 


Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.

Автор статьи

Веремеенко Дмитрий Евгеньевич

Телефон:

+7 (925) 924-43-28

Почта:

Dmitriy-tae@yandex.ru


Сфера деятельности - data science в медицине
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Со-основатель IT сервиса продления жизни
Основатель форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)


Социальные сети:





148 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Е
    05 апреля 2021, 15:48

    Монолаурин от герпеса .на себе испробовала

  2. Владислав
    29 июня 2020, 15:20

    Доброго дня, доктор!
    Вот это моя тема.
    Где-то лет в 10 началась сильная аллергия, полиноз. Помнится, перед этим я лежал в больнице, естественно чем-то кололи. Промучился около 30 лет. Потом аллергия начала уменьшаться, сейчас могу даже летом косить бурьян, амброзию, полынь и не испытывать прежних проблем. Что с моим иммунитетом?
    Почему бы вам, как честному исследователю, не исследовать более внимательно влияние вакцин на здоровье человека? Тем более, что в мире авторитетных исследований на эту тему множество.
    ПС. Да, уточняю. После 25 лет не сделал ни одной прививки.

  3. АлексКАВ
    14 мая 2020, 14:05

    “…Показано, что длительный и регулярный прием низких доз аспирина (75 мг в день) снижает общий уровень воспалительных реакций в организме и поэтому снижает общий риск смерти от рака на 20%. Кроме того аспирин препятствует распространению метастазов опухоли. Таким образом, прием низких доз аспирина могло бы спасти миллионы людей от рака….”
    Это вы пишите здесь. А в других ваших материалах говорите, что аспирин после 65 способствует развитию рака. Может я не такие буквы прочитал или надо эту статью корректировать? Ответьте, пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 мая 2020, 19:47

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Аспирин ассоциировался с более незкой смертностью. Но не сокращал. Сокращение проверяется в рки. Ассоциации могут быть невернными. Всего одно рки по аспирину и смертности от рака показалич что аспирин повышает риск умереть от рака

      1. Виктор
        15 мая 2020, 09:44

        А в рамках этого РКИ по аспирину, где получили вывод о большей смертности от рака при его употреблении, проводились исследования на людях старше 65? Или выборка была по всем возрастам?

        1. Дмитрий Веремеенко
          15 мая 2020, 11:01

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          По людям старше 70 лет. До этого ретроспективные оценки получали чаще всего по этому же возрасту. Возможно у 40 летних иначе. Но я бы не рисковал до выяснение причин этого эффекта и проверки в рки на других возрастах

  4. Алина
    17 апреля 2020, 10:41

    Биологи научились очищать клетки от герпесвирусов
    nplus1.ru/news/2016/07/01/hepresclean

  5. леонид
    04 декабря 2019, 18:49

    Дмитрий скажите пож та у меня ферритин 508; Алт 54 как можно уменьшить эти показатели

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 декабря 2019, 19:51

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Идти к терапевту и обследовать полностью печень

  6. Cветлана
    10 ноября 2019, 20:13

    Иммунитет, в переводе с латинского, означает “освобождение”, чаще используется значение “защита”… Освобождение – понятнее и точнее. А значит такие явления, как аллергия, онкология и остальные болезни- просто загрязнение организма. Можно это и старением назвать. Но загрязнение точнее. Питание брокколи, яблоками, луком и другими полезными веществами можно просто ежедневно питаться, не считая их лекарствами. Хотя аюрведа, как раз, всю пищу воспринимает как лекарственные вещества…. Конечно, это нормальная живая пища, и мы это все знаем… Тогда и иммунная система прекрасно работает, когда едим не “мертвую” пищу (в которой отсутствуют ферменты и витамины) То есть иммунитет сохраняется, и в жир вилочковая железа не превращается в 65 лет, именно, у тех, кто ведет здоровый образ жизни.
    Эзотерика в этом случае? Скажем пока лишь про аллергию (заметьте, что 60% современных детей, имеют аллергию, при этом они не курят и не пьют колу, в большинстве своем..). Аллергия – это аутоимунное заболевание, то есть человек сам внутри себя вырабатывает антитела, якобы зачем-то на какой то рыбий корм и т.п. И аллергическая сыпь, слизь – всего лишь результат жизнедеятельности этих антител.. Как пузырьки газа в шампанском – результат “пукания” бактерий… На самом деле – аллергия – результат реакции человека на проникновение в его поле чужих психических энергий, реакция на насилие, запреты, “исправления” его природной сути. В тяжелых случаях человека “душат” его близкие, как правило, мать (подсознательно, конечно, с хорошими намерениями). Результат? Бронхиальная астма… (Кстати, а гипертония- это гипер строгий Отец, при котором молчишь, которому нельзя возразить, а внутри копятся и копятся энергия, как в чайнике без свистка)

  7. Svetlana
    26 октября 2019, 17:23

    Дмитрий, я нигде могу найти ответа на вопрос о становлении иммунитета у детей. Вся медицина говорит, что частые ОРВИ в детском возрасте тренируют иммунитет. Из-за этого советы водить в сад, чтоб ребенок там почаще болел, чтоб к школе ребенок уже был крепким. Я все никак не могу это принять. Хочется, чтоб меньше болели.
    Может всё-таки частые хвори в детстве не так уж и гуд? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 октября 2019, 05:20

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Много спать, хорошо – тепло одеваться, чаще быть на солнце – витамин д тут не при чем. Банально? Но это самые эффективные методы.

  8. Наталия
    02 сентября 2019, 13:54

    Дмитрий, Добрый день

    Не подскажите, почему в программе нет анализа на СОЭ, у меня он всегда около 10-15 (норма до 20). Видимо такие цифры из-за ревматоидного артрита. Программа выдает противопоказание к глюкозамину сульфату. Не подскажите, какие анализы, кроме рекомендованных в таблице, нужно сдать и какие мероприятия в большей степени по Вашему мнению могут быть направленны для лечение/облегчение симптомов этого недуга?

    Заранее спасибо за ответ!

    1. Дмитрий Веремеенко
      02 сентября 2019, 14:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      СОЭ – это плохой аналог с реактивного белка. Говорит от воспалении, но с большим запозданием.

  9. Динара
    14 июня 2019, 20:38

    Доброй ночи! Наткнулась на ваш сайт , очень много полезной информации! Спасибо .
    Вопрос. Рецидивирующий герпес , как предотвратить частое обострение? Что посоветуете ?
    Пропила курс глюкозамин сульфат, сократилось количество вирусных инфекций. А вот Герпес что то никак

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 июня 2019, 09:18

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Если есть лишний вес, то диета имитирующая голодания

  10. Admin_nestarenieRU
    01 июня 2019, 17:46

    !Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http

    Исследования на нематодах к людям вообще неприменимы.

  11. Исмаил-гастроэнтеролог
    02 февраля 2019, 19:33

    Хорошая статья, жду новых статей о механиэмах старения профилактики и лечения.

  12. Исмаил-гастроэнтеролог
    02 февраля 2019, 19:30

    Хорошая статья , жду новых новых статей о механизмах старения профилактики и лечения.

  13. Елена
    13 декабря 2018, 04:49

    Вы пишете,что просо полезно для организма,тормозит старение. Значит,пшенная каша тоже полезна,несмотря на высоковатый гликемический индекс ? Или просо и пшено,которое мы употребляем в пищу это разные вещи?

    1. Дмитрий Веремеенко
      13 декабря 2018, 08:42

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Каша повышает сахар в крови высоко

  14. Елена
    08 декабря 2018, 17:22

    Здравствуйте! Снижение иммунитета является причиной активации папиломавирусной инфекции. Попросту говоря , появлением на коже папиллом. Как от них избавиться ? Подскажите ,пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко
      08 декабря 2018, 17:25

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Иммунитет снижается только при ВИЧ и подобных состояниях. У остальных людей, он просто работает неправильно. И дело не только в иммунитете. Все сложнее. На синтез вируса в организме действует очень много регуляторах механизмов. Иммунитет – лишь малая часть.

      1. Елена
        10 декабря 2018, 14:36

        А есть ли всё-таки другая возможность, кроме териотома Т4 , который на данный момент уже не выпускают, излечиться от папиллом ? Спасибо.

        1. Андрей
          03 декабря 2020, 12:10

          Добрый день, Дмитрий! Присоединюсь к вопросу о папилломах. Можно ли как-то избавиться от них без удаления? FMD + аэробная нагрузка 300 минут в неделю?

          1. Дмитрий Веремеенко
            05 декабря 2020, 00:36

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Только удаление. Да и делается это просто.

  15. Mixkino
    14 августа 2018, 16:08

    у человека пик иммунитета. Поскольку иммунитет краеугольный камень нашего организма, мы считаем, что после полового созревания, то есть пика иммунитета, начинается процесс старения.

  16. Лиа
    21 апреля 2018, 16:58

    Вот бы про аутоиммунный тиреоидит Хашимото здесь найти информацию…а то – не лечится, и все…

  17. ольга
    15 марта 2018, 19:55

    Дмитрий ,
    У меня болезнь Хошимото , псориаз . ИМТ нормальный . Что посоветуете ? FDM в какой последовательности ? Голодание ?
    Спасибо
    Ольга

    1. Дмитрий Веремеенко
      15 марта 2018, 23:46

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      FMD ежемесячно

  18. Светлана
    06 декабря 2017, 17:58

    Статья очень интересна и познавательна. Большое спасибо за содержательный материал, охватывающий много вопросов.

  19. Елена
    20 октября 2017, 22:09

    Дмитрий, а не подскажите чем можно поднимать иммунитет человеку 86 лет с постгерпетической невралгией , уже 11 месяцев человек болеет , мучают сильные боли, то лечение, что врачи назначают в поликлинике не помогает. Голодать она не будет, не сможет. Кроме постгерпетической невралгии в анамнезе гипертония , гипотиреоз и язва желудка (вне обострения).

    1. Дмитрий Веремеенко
      21 октября 2017, 00:33

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Без голоданий никак.
      Мелатонин 10 мг перед сном попробуйте.

      1. Елена
        21 октября 2017, 14:42

        Спасибо, попробуем мелатонин по10 мг. Дмитрий, а как долго его можно пить , нужно ли делать перерывы в приеме?

        1. Дмитрий Веремеенко
          21 октября 2017, 15:13

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          В таком возрасте не нужно

  20. Люция
    20 октября 2017, 07:52

    Дмитрий добрый день! спасибо Вам за просвещение ! читаю все Ваши статьи , репосты отправляю друзьям! Спасибо огромное!

  21. Юлия
    06 октября 2017, 07:50

    Дмитрий, добрый день. Как вы относитесь к таблеткам ацикловир? 2-3 раза в год проявляется герпес, хочу снизить. Есть еще метод, крме диеты, которую я и так соблюдаю.

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 октября 2017, 01:42

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Индукторы старения
      ——-
      Напишите какую диету ВЫ соблюдаете и как долго и сколько курсов уже

  22. Светлана
    01 октября 2017, 14:29

    Дмитрий, спасибо) Просто меня смущают нормы, которые выставляют лаборатории, я сдавала в лаборатории Эфис, приятельница в CMD. И норму они пишут от 30 нг/л. 20-30 – это они пишут как недостаток. Ниже 20 уже злостный дефицит.
    У сестры онкология, РМЖ, витамин Д у неё 25 нг/л, врач сказал поднимать хотя бы до 40.

  23. Светлана
    29 сентября 2017, 23:55

    Дмитрий, хотелось бы уточнить про Д3. У меня недостаток по анализам , всего 25 при норме от 30. Читала, что американцы сейчас говорят о том, что норма это как минимум 60-70, а то и более. Как Вы думаете, приём Д3 ( принимаю Вигантол – колекальциферол) в количестве 10 капель (5000 МЕ) можно принимать пока он не поднимется или все таки лучше снизить дозу до 2000 или даже ниже? Знаю, что зарубежные врачи выписывают сейчас какие то ударные дозы Д3, чуть ли не по 50 тыс

    1. Дмитрий Веремеенко
      30 сентября 2017, 00:05

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      25 – это хороший уровень
      Норма витамина Д 22-40
      Совсем отлично – 35-40
      Выше 40 есть опасность кальцификации артерий
      Вам 2 капли в сутки и не более

  24. Лана
    29 сентября 2017, 15:56

    Дмитрий, спасибо вам большое, здесь очень много полезной информации! У меня такой вопрос: Если уже случилось аутоиммунное заболевание,с чего посоветуете начать лечение?

    1. Дмитрий Веремеенко
      29 сентября 2017, 22:45

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Диета имитирующая голодания

  25. Маргарита
    28 июля 2017, 11:48

    Юлия,поделюсь с Вами опытом избавления от полипов в желчном пузыре.Найдите в интернете статью “Чудо–сироп от многих бед”.У меня полип был 9 мм.Я начала пить этот сироп просто для снятия боли в правом подреберье.А одновременно,к моей радости, убрала и полип.Делала все точно по описанию,только вместо 2х.стаканов сахара брала 1 ,5ст.,т.к. я привычна к приему горечи.Процесс длительный,займёт несколько лет.Во всяком случае,у меня было так. У сильно пьющего соседа от этого сиропа понизился биллирубин и ушла слабость. Удачи ! Дмитрию Веремеенко большое спасибо за его огромный труд, очень нам нужный.Я уже многое взяла на вооружение.СПАСИБО!

  26. Маргарита
    27 июля 2017, 23:42

    Нет такой крупы ПРОСО.Это злаковая культура,из которой получают крупу,по названию ПШЕНО.

  27. Юрий
    12 июля 2017, 16:32

    Спасибо, господа. Позже вернусь, но сейчас сразу вопрос. Откуда ЭТИ данные? “Злокачественные опухоли поражают около 40% населения планеты в преклонном возрасте. ” Явный перебор. Просьба указывать ссылки на статьи, авторов публикаций по всем данным.

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 июля 2017, 00:01

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Юрий. рак поражает вообще всех, кто не умер от другой причины. Рак – это финал жизни

  28. Елизавета
    04 июля 2017, 09:14

    Дмитрий, здравствуйте! Спасибо Вам большое за Ваши статьи и ответы на вопросы!
    Постепенно, за решением всё большего количества проблем я иду на Ваш сайт!
    Решив большинство более насущных вопросов, я дошла и до мучающего меня простого герпеса на губе. Стоит мне понервничать, замерзнуть, перегреться и ещё сто тысяч причин, на губе вылезает герпес. Сейчас что-то замучал до такой степени, что готова уже пить для профилактики валацикловир, как рекомендуют.
    Высыпаюсь, пью метформин, никотинамид рибозид, сульфорафан, магний с б6. Голодаю по 24-48 часов дважды в неделю. Болею редко, а герпес часто. (((
    1) не вредно ли с точки зрения продления жизни принимать валацикловир ежедневно несколько месяцев?
    2) не поможет ли мне в этом вопросе L-Lysine типа такого https://www.iherb.com/pr/21st-Century-L-Lysine-600-mg-90-Tablets/43879?rcode=lst975
    и не повредит ли он чему-нибудь другому?
    3) Может быть, что-то ещё Вы можете посоветовать для профилактики герпеса?

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 июля 2017, 01:59

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      валацикловир ускоряет старение
      Лизин – нет данных

    2. noparazi.com
      18 декабря 2017, 06:45

      Лизин очень хорошо поможет в плане того что он не дает разрастаться вирусу герпеса, а так нужно ещё принимать противовирусную натуропатию.

  29. Вадим
    07 июня 2017, 22:15

    Дмитрий, здравствуйте!
    “Кишечник не нужно чистить — это ненаучно и может быть неполезно”.
    Перед пятидневным голоданием вы чистите кишечник?

    1. Дмитрий Веремеенко
      07 июня 2017, 22:49

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Нет. В кишечнике микрофлора, которую нужно беречь, а не убивать

      1. Вадим
        08 июня 2017, 08:45

        Дмитрий, для меня это очень важный вопрос. Поделитесь, пожалуйста, ссылкой или названием книги про то, что промывание, например, Лаваколом сильно вредит микрофлоре.
        Как организм перейдет на внутриклеточное питание в кишечнике осталась пища? Он может перейдет, но не в первую неделю голодания. Для достижения ацидотическиого криза потребуется гораздо больше времени.
        Если бы микрофлора от промывания сильно страдала, то после 5 дневного голодания должны начинаться большие проблемы в пищеварении, но этого не происходит.

        Из книги “Очаровательный кишечник” : “1/3 твердой фракции кала-это бактерии, выработавшие свой ресурс”.

        1. Дмитрий Веремеенко
          08 июня 2017, 10:56

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Я книги не читаю. Только исследования. Ссылки не дам, так как ссылки все у Саши Коляды (учёный из Киева и мой друг). Он занимается микрофлорой в своей лоборатории. Что касается внутриклеточного питания – это нам не нужно, хотя это и происходит доказано без всякого промывания. Важно, что ИФР-1 опускается даже без голоданий, а всего лишь при диете с калорийность 500-700 калорий в сутки в течение 5 дней – 1 раз в месяц. Голод тут не при чём. Важно опустить ИФР-1
          Вот почитайте
          http://nestarenie.ru/fmd

          1. Вадим
            08 июня 2017, 16:16

            Спасибо!
            Я прочитал почти все книги по голоданию на русском языке (во время голодания). Самая толковая профессора Ю.С. Николаева “Голодание ради здоровья”, с нее списывают все остальные.

            На 4-5 день голодания запускаются мощные процессы и не только аутофагии, и понижение ИФР-1 для меня здесь не главное.
            Нет возможности замерить количество микрофлоры, сколько ее остается от 3-4 кг до голодания, но, по информации из книг, выживают только полезные бактерии. Также нет возможности замерить количество микрофлоры через месяц после выхода. Но признаков дизбактериоза не бывает никаких. Поэтому считаю, что можно пожертвовать частью микрофлоры на некоторое время ради бОльшего эффекта от голодания.
            Какой смысл голодать ради снижения ИФР-1 если от FMD такой же эффект?

          2. Дмитрий Веремеенко
            08 июня 2017, 22:49

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            От fmd да, такой же. Поэтому FMD (fasting mimiking diet) так и называется ДИЕТА ИМИТИРУЮЩАЯ ГОЛОДАНИЯ.

          3. Вадим
            08 июня 2017, 16:36

            Лавакол должен хотя бы частично решать эту проблему youtube.com/watch?v=a9wOvVzbtf8

  30. Инна
    23 января 2017, 17:01

    Можно ли принимать метформин просто для профилактики? Мне 50 лет. Есть болезнь Хашимото, как следствие гипотериоз. Сейчас беспокоят частые желудочковые экстрасистолы. Так же снижены разные показатели железа, но Гемоглобин пока в норме. Читала у вас, что принимать препараты железа Довольно опасно. Что бы вы посоветовали при лечении от частой экстрасистолии. Бывает даже через удар. Это Называется бигенимия. Что есть вопрос так вы все -таки за полное питание то есть не вегетарианство? Спасибо большое заранее за ответ. Очень Рада что наткнулась на ваши статьи

    1. Дмитрий Веремеенко
      23 января 2017, 20:14

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Вегетарианство или не вегетарианство – это глупости. Я за интеллектуальное питание. Для каждого человека оно может быть разным.
      Частую экстрасистолию должен лечить врач кардиолог. Я на расстоянии не смогу брать на себя ответственность.

  31. Инна
    23 января 2017, 16:31

    Просто великолепная статья. Очень помогает понять многое. Решила есть больше овощей, фруктов много для себя узнала в статье. Спасибо!!!

  32. Елена Стегленко
    17 ноября 2016, 14:46

    А что вы скажете по поводу препаратов из человеческой плаценты производства японии. Они имеют большое количество противовоспалительных цитокинов . Эти препараты включены в медицинскую гос.программу японии. Может из-за них японцы живут дольше?

    1. Дмитрий Веремеенко
      17 ноября 2016, 16:16

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Это обман

  33. Ольга
    30 октября 2016, 23:21

    Дмитрий, я 30 лет болела гепатитом С и крио васкулитом (как следствие гепатита). Вегетатиная дисфункция. Соответственно, у меня сформировался стойкий иммунодефицит. Год назад 3 месяца лечилась новым американским ингибитором (безинтерфероновая схема). Вот уже 1,5 года РНК гепатита отрицательный, криоглобуленемия ушла вместе с гепатитом. Фиброз печени с 3-4 откатился до 1-2 (за год). Но случилась какая-то поломка в организме после лечения этим препаратом. Он очень токсичный, но у меня не было выбора. После лечения у меня повысился холестерин, начал скакать сахар, периодически поднимается мочевая кислота в крови, на коже по гистологии определили пара псориаз, скачет АД. Из анализов биохимии крови незначительно повышена АСТ, по общему анализу крови чуть понижены нейтрофилы и чуть повышены лимфоциты. Еще у меня существенный недостаток витамина Д (12) при норме 50-70. Вы можете мне что-то посоветовать? Мне 52 года, рост 168, вес 72. Есть ли способ восстановить нарушенный метаболизм? Я уже запуталась, белок мне нельзя из-за повышения мочевой кис-ты, много углеводов плохо для сахара, жир плохо для холестерина. Что есть и как есть? И возможно есть какие-то препараты для улучшения состояния уммунитета? Последнее время несколько раз был герпес…

    1. Дмитрий Веремеенко
      31 октября 2016, 00:10

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      1. Метформин 500 мг 2-3 раза в сутки для снижения сахара и холестерина (он же и антифибротик)
      2. Лозартан 2 раза в сутки – он и артериальное давление снижает и доказано снижает уровень мочевой кислоты.
      3. Таурин 500 мг два раза в сутки для снижения АСТ
      4. Аквадетрим (витамин Д3) 2000 МЕ в сутки – до тех пор пока витамин Д3 не будет в норме. Потом по 500-1000 МЕ в сутки
      5. Кушать мало, чтобы худеть. Жиры холестерин не поднимают (это не так). Нужно исключить всё сладкое
      6 Прочитайте ссылки внизу
      http://nestarenie.ru/nasyshhennye-zhivotnye-zhiry-dobro-saxar-zlo.html
      http://nestarenie.ru/nasyshhennye-zhiry.html

      1. Ольга
        31 октября 2016, 00:46

        Спасибо, а голодание можно? И АД у меня от недостатка гормона ренина. Выписали апровель, но пока я не пью, тк давление не все время высокое, а только иногда. Но бывают стойкие повышения по месяцу, когда оно 160/100 и ничего не помогает. Сейчвс ясно отчего это. Организму очень тяжело адаптироваться после такого лечения. Еще и интоксикация в виде полинейропатии после препарата. Сейчас я пью урсофальк, берлитион и актовегин. Решать с врачом что-то по приему метформина будем в декабре, после анализов. Пока не ясно, что это, холестаз, холангит или стеатоз. По УЗИ липоматоз поджелудочной…

  34. Борис
    11 сентября 2016, 10:37

    Спасибо за очень подробное изложение важной проблемы. Немецкий натуропат Мюллер-Бутцлер пишет, что иммунитет человека”сосредоточен” в ганглиевых клетках кишечника. Это ошибка или иммунитет кишечника формируется отдельно с учётом существования там различной биоты? Борис.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2016, 12:12

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Иммунная система очень сложна. Но главный орган – тимус

      1. Ольга
        11 декабря 2019, 21:42

        Как тимус опять запустить?

        1. Дмитрий Веремеенко
          23 декабря 2019, 23:06

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Не нужно. Он выполнил свою функцию – дальше он только мешает

  35. Евгения
    13 августа 2016, 15:20

    Благодарю.

  36. Евгения
    11 августа 2016, 14:05

    Дмитрий, добрый день! Скажите, Вы уже опубликовали статью о питании, о которой пишите ниже?

    “Дмитрий, Вы пишете: «Если будете питаться, как я питался», — а как питаетесь Вы, — что полезно для продления жизни, — Я поняла из Ваших статей — низкокалорийное питание — овощи : брокколи, томаты, морковь, перец, зелень (как картофель? — в каком виде: вареный, печеный?), сало, сметана, кефир (полезно ли заквашивать закваской Vivo c бифидобактериями или просто лучше натуральное кислое некипяченое молоко (кефир)? Нат. кофе. Фрукты какие более полезны — яблоки, гранаты, сливы, инжир, малина, лесная ягода?. C низким ГИ ? Фасоль, лен, орехи ? Какие крупы — овсянка, гречка ( измельченная зеленая гречка с кефиром полезна?) Как — супы? ( читала, что вода с овощами — не полезно) Как — отруби? Какой хлеб Вы едите — или никакой? Белый на дрожжах вреден — тогда, ржаной на закваске? Воду какую пьете -я читала,- талую лучше или кипяченую с лимоном? Что еще?

    Ответить ↓
    Дмитрий Веремеенко12.03.2016 в 13:23
    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Елена. В ближайшие две недели я опубликую статью про такое питание и всё там опишу”

    1. Дмитрий Веремеенко
      13 августа 2016, 14:14

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      http://nestarenie.ru/zdorovoe-pitanie.html
      http://nestarenie.ru/spisok-produktov-protiv-stareniya.html
      http://nestarenie.ru/eda-prezhdevremennoe-starenie.html

  37. Галина
    04 июля 2016, 06:41

    Дмитрий !Посоветуйте как можно лучше избавляться от герпеса на губах,
    который периодически выскакивает ? При этом ни температуры ни других признаков простуды нет !

    1. Дмитрий Веремеенко
      04 июля 2016, 20:02

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Омолодить иммунитет.
      1. Всегда высыпаться.
      2. После 40 лет мелатонин 3 мг.
      3. Голодать каждую неделю по 48 часов подряд в течение пол года.

  38. Влад
    17 июня 2016, 15:37

    Дмитрий, а гемангиомами позвоночника не приходилось заниматься?

    1. Дмитрий Веремеенко
      17 июня 2016, 20:58

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      У новорождённых детей, большие доброкачественные опухоли — гемангиомы пропранолол за несколько месяцев полностью уничтожает практически без побочек и следа на теле:

      Вот ссылки на научные исследования такого свойства пропранолола.

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25693013 !!!

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060892

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054433

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23429945

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23618833

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706952

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20071038

      Лечит доброкачественные опухоли печени, как у взрослых, так и у младенцев

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21261702

      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488455

      А метформин, кстати, усиливает противоопухолевое действие пропранолола.

      1. Ирина
        05 февраля 2018, 00:13

        Мы пропраналолом пролечили 4 гемангиомы у новорожденной дочери. Терапия длялась 6 мес. Препарат давали постоянно ( 3 р/д) во время терапии, с одинаковым временным интервалом и обязательно после приема пищи. Дозировку подбирает врач с учетом веса. Лечение прошло с успехом. В 4 года, по рекомендации врача, нужно будет только лазером кожу на местах гемангиом (где обширные зоны), как бы “выровнить”. Эти места значительно отличаются, не такие ровные, скажем так.

    2. Дмитрий Веремеенко
      17 июня 2016, 20:59

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Но лечит ли на позвоночнике – нужно смотреть. Хотя гемангиома и там и там

  39. Татьяна
    29 апреля 2016, 23:54

    Доброй ночи..с 18 лет испытываю панические атаки и депрессию..принимаю феназепам каждый день..плохое самочувствие усугубливается наличием вируса герпеса и впч ..при псм все усугубливается..боли ломота в теле панические..общая слабость..

    1. Борис
      11 сентября 2016, 11:21

      Татьяна, фенозепам очень быстро убивает мозг, а без него никакие болезни не вылечить.

      1. Дмитрий Веремеенко
        11 сентября 2016, 12:12

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        ????????

  40. ВАЛЕНТИНА
    02 апреля 2016, 13:02

    ОТЛИЧНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ СТАТЬЯ ДЛЯ МЕНЯ, УЗНАЛА ПОДРОБНЕЕ НУЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ, БЛАГОДАРЮ

  41. Александр
    19 марта 2016, 23:15

    Дмитрий, подскажите, говорит ли о слабом или сломаном иммунитете наличие аллергии или астмы в раннем возрасте до 2 лет?
    Так же слышал, что для запуска иммунной системы необходимо, что бы ребенок сразу после родов получил молоко матери, критично ли для организма если этого не произошло?

    1. Дмитрий Веремеенко
      20 марта 2016, 08:06

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Молоко матери – да, критично, хотя бывают и исключения. Но речь идёт о том, чтобы ребёнок кушал материнское молоко в грудном возрасте, а на не искусственное вскармливание
      Аллергия и астма – это не слабость иммунитета, а неправильная его работа, незрелость иммунитета в молодом возрасте или нарушение соотношения Т лимфоцитов опытных и наивных у взрослых людей

  42. Елена
    13 марта 2016, 12:33

    Спасибо. Ждем.

  43. Елена
    12 марта 2016, 13:20

    И еще – яйца перепелиные – полезны? Авокадо?

    1. Дмитрий Веремеенко
      12 марта 2016, 13:21

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Авокадо полезен. Перепелиные яйца – наверное, но я их пока не изучал

  44. Елена
    12 марта 2016, 13:14

    Дмитрий, Вы пишете: “Если будете питаться, как я питался”, – а как питаетесь Вы, – что полезно для продления жизни, – Я поняла из Ваших статей – низкокалорийное питание – овощи : брокколи, томаты, морковь, перец, зелень (как картофель? – в каком виде: вареный, печеный?), сало, сметана, кефир (полезно ли заквашивать закваской Vivo c бифидобактериями или просто лучше натуральное кислое некипяченое молоко (кефир)? Нат. кофе. Фрукты какие более полезны – яблоки, гранаты, сливы, инжир, малина, лесная ягода?. C низким ГИ ? Фасоль, лен, орехи ? Какие крупы – овсянка, гречка ( измельченная зеленая гречка с кефиром полезна?) Как – супы? ( читала, что вода с овощами – не полезно) Как – отруби? Какой хлеб Вы едите – или никакой? Белый на дрожжах вреден – тогда, ржаной на закваске? Воду какую пьете -я читала,- талую лучше или кипяченую с лимоном? Что еще?

    1. Дмитрий Веремеенко
      12 марта 2016, 13:23

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Елена. В ближайшие две недели я опубликую статью про такое питание и всё там опишу

    2. Анна
      25 сентября 2019, 05:27

      Я хочу получать от вас рассылки

  45. Светлана
    10 марта 2016, 14:39

    Добрый день. Знаете ли вы что-то об эффективности препарата Тималин для улучшения работы тимуса? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 марта 2016, 13:42

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Света. Я не изучал этот препарат

  46. Екатерина
    09 марта 2016, 00:40

    Дмитрий,если аутоимунные заболевания-следствие старения,то как объяснить огромное количество таких заболеваний в детском возрасте?Екатерина

    1. Дмитрий Веремеенко
      09 марта 2016, 04:34

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Екатерина. Задам вам тоже вопрос. Если поломка мотора у старой машины – следствие его износа и старения, то почему мотор ломается иногда и у новой машины? У новой машины может быть брак. А у старой износ. Вот только новые машины ломаются редко, а старые постоянно. Так и у человека бывает брак ДНК. И у молодых это происходит редко.

  47. Артём
    04 марта 2016, 19:31

    Дмитрий. Благодарю. Удачи в Вашей работе.

  48. Дмитрий Веремеенко
    04 марта 2016, 18:50

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Артём. Кишечник не нужно чистить – это ненаучно и может быть неполезно. Голодать 48 часов подряд.Выходить из голодания не обязательно. 48 часов – это не срок. А при длительных голоданиях выходить с овощами наоборот неполезно изза грубой клетчатки.

  49. Дмитрий Веремеенко
    04 марта 2016, 17:15

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Артём. Это мой опыт. Но не факт, что Вам поможет. Лучшее средство для Вас – это еженедельные 48 часовые голодания целых 6 месяцев. Если будете питаться, как я питался, то стул будет всегда жидким и геморой пройдёт. У меня был лет 10, но прошёл вместе с псориазом.

    1. Дмитрий
      08 сентября 2016, 13:47

      Дмитрий, реально Псориаз прошел и больше не появлялся? У меня просто очень большие проблемы с этим. Псориаз был 20 лет, но не особо распространенный. Но около года назад стартовал псориатический артрит. Сижу сейчас на очень сильных имуносупрессорах (стелара, арава). Хотел попробовать Ваш опыт и рассказать таким же больным (я веду группу ВК).

      1. Дмитрий Веремеенко
        08 сентября 2016, 16:18

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Да. Прошёл. Но это не значит, что у вас пройдёт.

  50. Дмитрий Веремеенко
    04 марта 2016, 06:30

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Ирина. Я бы посоветовал голодания 48 часов раз в неделю. Так пол года. Это очень мощное средство, но в пожилом возрасте не всегда показано.
    А в медицине сейчас используют моноклональные антитела.

  51. Светлана
    18 февраля 2016, 19:34

    Проголодала 36 часов, кушать очень сильно хочется..прямо сложно удержаться:)) Два дня будет ОЧЕНь сложно..
    Я имела в виду половые гормоны, подозреваю у себя превышение мужских гормонов. Сдать то сдам. а вот если там непорядок прием искусственных гормонов может повлиять на иммунитет?
    Честно говоря страшно лезть в гормоны..но так. как 4 года лечения не дает стойкого результата. то уже не знаю куда мне “копать” так. сказать.

    1. Дмитрий Веремеенко
      20 февраля 2016, 04:11

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Светлана. Сдайте гормоны и тогда посмотрим.

  52. Мария Георгиевна.
    17 февраля 2016, 15:31

    Здравствуйте, Дмитрий! Спасибо за Ваш труд, за интересные сообщения, важные для нашего здоровья! Постоянно пересылаю их своим детям. К Вам у меня большая просьба. Мне 81 год. Ставят гипертонию. т.к. бывают скачки давления. На самом деле давление бывает 90 верхнее. пульс – до 50, брадикардия. Узлы в ЩЖ. Теряю зрение из-за эпифиброза макулы. Около 20 лет бегала трусцой, делала гимнастику, голодала от 3 до 9 дней. Правда, на работе было высокое эмоциональное напряжение, но чувствовала себя и выглядела моложе своих лет. Но вопрос к Вам такой. Через несколько лет после выхода на пенсию стала замечать еле заметный тремор головы. Сейчас он увеличился и уже стал заметным. Врачи говорят, что б-ни Паркинсона нет. Может быть подскажете. с чем это может быть связано. Врачи ссылаются на возраст, но я не чувствую себя развалиной. Прошу Вас, Дмитрий, подскажите, что нужно сделать, чтобы улучшить моё состояние. Спасибо. С уважением Мария Георгиевна.

  53. Светлана
    17 февраля 2016, 13:55

    Добрый день! У меня иммунодефицит. Недостаток клеток-киллеров. На этом фоне развилась хроническая инфекция герпеса Эпштейн-Барр. Поражен тройничный нерв, хронический арахноидит. Проходила много курсов лечения. Стимуляторы интерферона, противовирусные и т.д. Толку мало. Процесс лишь стал менее агрессивным, но загнать вирус не получается. Руки уже опускаются. Можете ли вы подсказать что можно попробовать кроме коротких голоданий.
    Спасибо.

  54. Дмитрий Веремеенко
    10 февраля 2016, 00:07

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Екатерина. Железо Вам зачем. Железо сильно ускоряет старение организма. Д3 – нельзя более 1200 МЕ в сутки (а у Вас сколько?), В12 нельзя, если он у Вас в норме по анализам – может рак вызвать. Пептиды – вообще эффекта мало, а стоят космически.

  55. Ольга
    09 ноября 2015, 19:45

    Спасибо, нашла в инете такую штуку – Новотирал (аналог Тиреотома) 100+20мкг. Подойдет?

    1. Дмитрий Веремеенко
      09 ноября 2015, 21:36

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Ольга. НЕ знаю. В Исследованиях было про тиреотом. Аналоги часто не имеют тех же свойств

  56. Ольга
    08 ноября 2015, 14:06

    Дмитрий, пож-та, можно поподробнее об этом “От папиллом чтобы избавиться, как я уже писал в комменатах, нужен курс териоидного гормона Т3 (три йод тиронин). Двух месячный курс и всё”. Облазила весь интернет, прочитала почти все Ваши статьи с комментариями подробностей не нашла. Перепробовала кучу всякой химоты (изопринозин, виферон и т.п. ), а они (в смысле папилломы) лезут и лезут. Удаляла неоднократно, но толку нет, что-что живет внутри и не убивается. И возможен ли такой метод лечения при наличии мелких узлов щитовидной железы (не лечу, только наблюдаю) и сильно повышенных антителах к ТПО (ТТГ, Т4, кортизол – в норме). Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко
      08 ноября 2015, 15:29

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Ольга. Виферон ничего не лечит – его свойства не доказаны.Высылаю для Вас цитату повторно:
      “Тиреотом (40мкг Т4 + 10мкг Т3) и через два месяца приема как побочный эффект я получил полное исчезновение бородавки и её глубокого основания. Я стал копать и узнал , что Т3 и в меньшей степени Т4 (Потому что он прогормон и его конверсия в Т3 в тканях ограничена) могут повышать активность эндогенного интерферона в 70-100 раз и при этом являются самыми эффективными и безопасными иммуномодуляторами. После этого я ещё 2 месяца его попил и потом в течение 3 лет ещё 3 раза повторял курс именно Т3 + Т4 . А затем произошла беда и Т3 пропал из аптек в составе всех препаратов и у многих больных резко ухудшилось состояние , потому что им теперь пришлось принимать только Т4 , а он не был так эффективен для лечения гипотиреоза как комбинация. А поскольку я не умею и никогда не заказывал препараты не через аптеку , я теперь иногда принимаю только аптечный тироксин (Т4) , особенно когда угрожает инфекция или эпидемия.”
      Это цитата нашего фармацевта из нашего сообщества, который и открыл для меня такие свойства Т3 и Т4.
      Также большие дозы тиреоидных гормонов можно принимать, если есть цель сжечь все отложения холестерина в сосудистой стенке , накопленные за годы – можно сжечь за месяц или два.

  57. Галина
    27 сентября 2015, 05:27

    Дмитрий ! Вы пишите ,что от папиллом можно избавиться пропив курс териоидного гормона Т-3 (три йод тиронин) 2 месяца . Я принимаю КЕЛП из iHerb по 1 капсуле ,но у вас где-то прочитала ,что постоянно пить нельзя ! А три йод тиронин продается отдельно ? Заранее благодарна за ответ.

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 сентября 2015, 10:46

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Галина. Три йод тиронин в России на сколько я знаю уже года два как не продаётся

      1. ОлегЗ***
        18 января 2017, 22:12

        Здесь продается Т3 по цене 600рублей
        T-3 (liothyronine sodium) и DiThyron (T4+T3) Комбинированный препарат
        vk.com/liothyronine

  58. Галина
    27 сентября 2015, 05:07

    Дмитрий .а подскажите пожалуйста как избавиться от “жирной печени” кроме диеты .что принимать ?

  59. Игорь П
    11 сентября 2015, 15:42

    Дмитрий. А по теме избавления или уменьшения камней в желчном пузыре и поддержанию печени у Вас нет никакой информации? Одновременно с аутоимунным заболеванием еще и эта проблема. Операции пока побаиваюсь.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2015, 22:14

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Этой информации нет так как я не специалист по различным болезням. Я занимаюсь вопросами старения и параллельно изучаю и некоторые другие болезни, не имеющие отношение к старению. Но это уже как хобби. А специализация моя – старение.

  60. Игорь П
    10 сентября 2015, 10:46

    А что нужно делать для того чтобы избавиться от папилом? Они же тоже к теме имунитета относятся.

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 сентября 2015, 04:21

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      От папиллом чтобы избавиться, как я уже писал в комменатах, нужен курс териоидного гормона Т3 (три йод тиронин). Двух месячный курс и всё.

      1. Юлия
        21 июля 2016, 06:34

        Дмитрий скажите пожалуйста, от полипов в желчном пузыре лечение такое же как и от папилом? или что нужно делать чтобы избавиться от полипов желчного пузыря? они тоже относятся к теме иммунитета.

        1. Дмитрий Веремеенко
          21 июля 2016, 20:02

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Юлия. Я не занимался полипами. Ведь мой основной профиль – это старение

          1. Юлия
            22 июля 2016, 02:51

            Вы ответили так четко на счет папилом! а полипы это ведь те же бородавки только на слизистой! интересно можно ли их лечить с помощью Т3?!(Тиреотом как в исследовании) вот что хотелось узнать Дмитрий.

      2. bob
        17 декабря 2018, 13:41

        вы там что, поехали??? такие советы про Т3 давать???
        T3 может экстремально легко привести к диабетам и неправильной функции щитовидной железы. Т3 только через врача, с анализами крови – 1000%. Советовать такое через интернет категорически нельзя.

        Про гормон роста. Тут пишут – приводит к раку. А я скажу, сдаются вначале анализы на маркеры предрасположенности к различным видам рака. Если есть рак или обнаружены данные маркеры – гормон роста лучше не принимать.
        Хотя есть и другие исследования – которые говорят обратное – что гормон роста как раз помогает бороться с раком, так как востанавливается выработка т-клеток, развивается тимус и очень сильно увеличивается иммунитет. Но пока точно это не известно – одни иследования против других. В половине случаев – увы, так.

        1. Дмитрий Веремеенко
          17 декабря 2018, 16:30

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Гормон роста всегда приводит либо к раку дибо к атеросклерозу внезависимости от анализов и предрасположенности.

      3. Иван
        26 октября 2019, 04:38

        Дмитрий информация неактуальная уже? И если актуально, то как можно использовать йод тиронин для борьбы с папилломами, т.е длительность дозировка?
        Или я так понимаю верапамил для подавления активности папиллом?
        Упоминание вами от 2017 в комментах к этой статье:
        https://nestarenie.ru/kak-podnyat-immunitet.html

      4. Олёна
        29 мая 2022, 17:25

        Дмитрий.а можно поподробнее про гормон от папиллом? нужно ко врачу сходить или анализы на него сдать.прежде ем пить? папиломы и кондиломы замучали.что только не пила… из бад…

        1. Дмитрий Веремеенко
          29 мая 2022, 23:46

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Если вы не высыпаетесь – имеете дефицит сна, то это может быть причиной.

  61. Надежда
    11 августа 2015, 18:08

    т.е. я Вас правильно поняла – прежде чем принять суточную дозу витамина Д в синтетическом виде нужно подсчитать съеденное количество печени в пересчете на витамин А, это трудоемко, но выполнимо, другое дело что я не встречала в жизни человека, который есть печень каждый день)), значит если в мое меню сегодня печень не входит, такой подсчет надо делать и с другими продуктами, содержащими витамин А? как Вы себе это реально представляете?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 августа 2015, 20:01

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Надежда. Я вообще против любого витамина А. Сколько с пищей его есть – столько и есть. Дополнительный приём витамина А никак не влияет на скорость старения, но может вызывать рак.

  62. Надежда
    11 августа 2015, 16:31

    “Ежедневный приём суточной дозы витамина А в комплексе с витамином Д (2000—4000 МЕ) приводит к торможению развития кератиноцитов. ”

    это поняла, не понятно только как в бытовых условиях определить получил ты суточную дозу витамина А из продуктов питания или ещё нет, поскольку согласно другой Вашей статье

    ” Дополнительный приём синтетического витамина А приводит к раку!!!”

    “синтетического”, я имею ввиду то, что его прием мы хотя бы можем количественно контролировать

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 августа 2015, 17:34

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Надежда. Витамин д дозе более 1600 Ме уже не слишком полезен. Некоторым людям можно и 6000. Но это индивидуальные особенности умвоения. У большинства людей как дефицит витамина д связан с раком, так и превышение дозы свыше 1600 связано с раком. Витамин А много в печени. Нужно считать сколько печёнки кушаете.

  63. Елена
    11 августа 2015, 14:53

    Дмитрий добрый день!
    Подскажите пожалуйста как пить витамин А и витамин D при псориазе?

    1. Дмитрий Веремеенко
      11 августа 2015, 15:33

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Елена. Витамин Д3 по 500-1500 МЕ ежедневно. Витамин А не нужно. Он не безопасен.

  64. Михаил
    05 августа 2015, 18:06

    Уважаемый Дмитрий средняя низкая продолжительность жизни была отчасти за счет высокой детской смертности кроме того я одновременно проверил продолжительность жизни такой-же категории населения там же получилось около 58 лет.
    Кстати в те времена наибольшая продолжительность жизни в России была у пчеловодов а наименьшая у бухгалтеров.
    По недостаточно проверенным сведениям в древнем Китае мудрецы и особо богатые люди жили около 80 леи а остальные чуть более 30 лет.

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 августа 2015, 18:25

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Михаил. Отчасти с Вами согласен. Точнее согласен полностью, но хотел прокомментировать пчеловодов. Не факт что их высокая продолжительность жизни была именно из-за пчёл. Это наблюдательные данные, но реальную картину могут показать только контролируемые исследования. Иначе может получиться такой же казус как с жирами и вегетарианством, которые по наблюдательным данным живут дольше мясоедов с оглядкой на то, что нет почти вегетарианцев среди долгожителей. Но в этих исследованиях выборка вегетарианцев ведёт здоровый образ жизни в априори, а мясоеды курят, пьют и т.д. А когда впервые в контролируемом исследовании поместили вегетарианцев и мясоедов в одинаковые условия – все вели здоровый образ жизни, то картина получилась с точностью до наоборот. Кроме того сегодня много доказательств крайне опасных свойств мёда на здоровье. А поэтому высокая продолжительность жизни пчеловодов пусть останется просто статистикой, которая ничего не доказывает.

  65. Михаил
    05 августа 2015, 13:24

    В начале прошлого века в Латвии и некоторых других местах была использована методика сокращения потребности во сне путем изменения время засыпания и просыпания большинству в этом варианте оказывалось достаточно 4 часов сна. Зная многие фамилии использовавших эту методику в восьмидесятых годах прошлого века я проверил на кладбищах Риги продолжительность жизни этих людей результат поразил меня в среднем около 47 лет учтите то что эта была интеллигенция и весьма состоятельные люди. Эти сведения нельзя считать точными за счет недостаточной численности и неизвестной причины смерти

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 августа 2015, 16:05

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Не забывайте, что в начале 20 века люди в принципе больше 50 лет не жили. Это только сегодня в Европе в среднем 80 живут.

  66. Зоя
    01 августа 2015, 13:03

    Уважаемый Дмитрий! Я рада, что наткнулась на Ваш сайт))) если можно, присылайте на мою почту новости о новых интересных событиях!

    1. Дмитрий Веремеенко
      01 августа 2015, 14:26

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Зоя. Ваш адрес я активизировал в ручную. Будете всё получать.

  67. Игорь
    21 июня 2015, 15:02

    Мне тоже интересно было бы познакомиться и начать общаться.
    С Александром Фединцевым немного общаюсь. А фамилию Владимира можно узнать?

  68. Игорь
    21 июня 2015, 09:24

    Дмитрий можно узнать имена ваших консультантов?

    1. admin
      21 июня 2015, 14:59

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Игорь. Для чего Вам их имена? Владимир, Александр. Что Вам это даст?

  69. Игорь
    20 июня 2015, 05:19

    Для восстановления тимуса используется краткий курс гормона роста и DHEA. Поэтому думаю его можно смело использовать не переживая за последствия, тем более, что его методика предполагает контроль уровня гормона роста во время терапии. Так что было бы очень интересно вывести эту методику на практический уровень.

    1. admin
      20 июня 2015, 13:11

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Игорь. Я бы гормон роста вводил бы взвешивая риски.Так например, лет в 60 он будет восстанавливать массу тимуса. Но не забывайте при этом он очень сильно спровоцирует рост раковых опухолей. И есть очень большие шансы умереть от рака и здоровым тимусом. Это неоправданная жертва. Я консультировался с учёными из нашего сообщества, которые занимаются тимусом. Их мнение, что лечить тимус гормоном роста – это самоубийство. Так как вероятность заболеть раком в преклонном возрасте 40% из 100%. А при лечении гормоном роста эта вероятность стремительно близится к 100%.

    2. Светлана65
      11 декабря 2017, 10:15

      Игорь. Мне было 60 лет когда я выпила 1 кап 25 мг DHEA. Было лето и я жила на даче. Я разгрузила 2 куб евродров по 25 кг упаковку. Сила была как у зверя Больше не пила, выбросила. Может быть срыв организма и ещё эта дрянь вызывает рак. Гормон роста не пробывала, побоялась. Все это продаётся в спортивном питании. Много чего съела от туда. Сейчас придерживаюсь из магазинов здоровья и гомеопатию, которая , действительно, действует. Ну и табл когда уж совсем. От давления сейчас постоянно тк были гипертонические кризы. Буду пробывать рекомендованные здесь схемы и дополнительные препараты.

  70. Игорь
    19 июня 2015, 18:01

    Если не сложно могли бы скинуть ссылки, где можно больше почитать об этом:

    Но есть и средства повышающие иммунитет у взрослых. Так например, тимус довольно хорошо восстанавливается при низкокалорийной диете (не путать с недоеданием). Способствует этому, скорее всего, «гормон голода» – грелин (ghrelin). Таким образом, средства повышающие иммунитет у взрослых, могут быть двух типов: низкокалорийная диета либо употребление препарата грелина.

  71. Игорь
    19 июня 2015, 17:57

    Про восстановление тимуса:
    Greg Fahy Regrew His Thymus! Health Extension Salon #14
    brighterbrains.org/articles/entry/greg-fahy-regrew-his-thymus-health-extensin-salon-14

    1. admin
      19 июня 2015, 23:38

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Жаль. Гормон роста увеличивает массу тимуса, но гормон роста может быть полезен только для тимуса и для восстановления хрящей суставов, и всё. Для всех остальных органов и систем он будет вреден, и в целом сократит жизнь. Он увеличивает рост опухолей, активирует mTRO, сокращая жизнь и вызывает диабет.

  72. Игорь
    18 июня 2015, 17:36

    Попадалась информация о восстановлении тимуса во взрослом возрасте. Если интересно могу скинуть информацию на источник.

    1. ЛЮДМИЛА
      25 апреля 2018, 06:35

      Очень интересно Скиньте ,пожалуйста, на asmader 796 @gmail,com Заранее благодарна

Свежие комментарии