Ликопин против рака простаты

На скорость старения организма ликопин почти не влияет, но предупреждает возможность внезапной смерти от рака. Ликопин против рака простаты — снижает распространение раковых клеток простаты примерно на 73% .

Ликопин против рака простаты

Ликопин против рака простаты

Польза: предупреждает развитие многих форм рака (опухоль шейки матки и молочной железы, рак толстой кишки и рак лёгких), но особенно — рака предстательной железы. Ликопин позволил снизить распространение раковых клеток простаты примерно на 73% (Visioli F, Riso P, Grande S, Галли C, Поррини M Защитное действие томатной продукции в естественных условиях маркеров окисления липидов. Ссылка на исследование:

  • http://medportal.ru/mednovosti/news/2013/12/24/275tomato/
  • http://medportal.ru/mednovosti/news/2014/08/28/910tomato/
  • http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jc.2013-3222
  • http://cebp.aacrjournals.org/content/early/2014/07/12/1055-9965.EPI-14-0322.full.pdf+html

Ликопин предупреждает рак лёгких, рак предстательной железы, рак толстой кишки, карциному кожи, рак молочной железы:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23566884
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22070764
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24212813
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17507623
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16434593

Источники: ликопин содержат многие продукты красного цвета (томаты, красный болгарский перец и др.), но лучший источник ликопина – помидор.

Как и сколько употреблять: 3 красных сырых помидора обеспечивают суточную потребность в ликопине. При термической обработке количество ликопина резко возрастает. Поэтому целесообразно перед употреблением ошпаривать плоды кипятком.

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио — защита от рака, инсульта, инфаркта и преждевременной старости.
  2. Лекарство способное обратить старческие болезни глаз вспять и вернуть зрение.
  3. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство против старения.
  4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  6. Старость — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  7. Стареющий иммунитет можно омолодить.
  8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

27 комментариев к «Ликопин против рака простаты»

  1. Celt

    То есть 40 грамм красного болгарского перца равноценны 3 помидорам? Это значительно выгодней экономически.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В помидорах больше ликопина, чем в перце.

      1. Celt

        Но вы пишите «3 красных сырых помидора или 40 грамм сырого красного болгарского перца обеспечивают суточную потребность в ликопине», то есть что по содержанию ликопина это количество помидоров и перца эквивалентно.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Про перец — это ошибка. Сейчас исправлю..

  2. Nat

    «При термической обработке количество ликопина резко возрастает. Поэтому целесообразно перед употреблением ошпаривать плоды кипятком.»

    1). При тушении перца или помидоров количество ликопина также вырастает, верно?
    2). Сколько должна продолжаться термообработка для достижения эффекта? Достаточно просто окатить кипятком или, например, имеет смысл подержать их в кипятке какое-то время (скажем, секунд 10)?
    3). Именно кипятком? Горячая вода из-под крана не подействует (горячая настолько, что от нее идет пар).

    Спасибо.

  3. Nat

    Спасибо за ответ. Я прекрасно это понимаю. Но вопрос был не в этом. Суть в том, чтобы свести суточную норму не к 3, а, например, к 2 помидорам. Кроме того, где-то мне попадалась информация, что при термообработке ликопин более легкоусвояемый, но насколько это прадва, я не знаю, так как подробно в тему не погружался. Не буду копировать вопросы в этот пост, просто попрошу на них ответить по возможности.

    И спасибо за Вашу работу и за ответы в комментариях.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да. При термообработке ликопин увеличивается. И даже при ошпаривании кипятком.

  4. polpol

    А свежие помидоры можно заменить
    а) томатным соком
    б) томатной пастой

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Суть свежего в том, чтобы волокно сохранить. В соках оно разрушено. Соки я вообще пить не рекомендую никакие

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. Лучше помидоры. Больше ликопина — не значит лучше и паста сама по себе с разрушенной клетчаткой

  5. Иван

    Значит как соки… томатная, паста вредна… и лучше её не употреблять…? Или ложку две можно…?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Можно. Но помидоры любые лучше

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Они ничем не хуже

  6. Иван

    Поэтому целесообразно перед употреблением ошпаривать плоды кипятком. Это, залить кипятком…? И сколько держать в кипятке…? Или можно минут 5 чтобы покипели…?

  7. Елена

    можно ли пить биодобавку «Ликопин» вместо помидоров, обечпечивают ли они дневную норму ликопина?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Антиоксиданты безопасно получать из пищи. В добавках слишком большие дозы

      1. Игорь К

        А если говорить об оптимальной дозировке добавки Ликопин, то какая она? Например подойдет ли это: ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Lycopene-120-Softgels/9438
        Здесь 10мг. И если много может принимать через день?
        И содержаться ли зимних томатах(те которые только видом напоминают помидоры) то нужное количество ликопина, в трех томатах?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Ликопин — это краситель. Если помидоры хоть немного красные, то в них уже есть ликопин. Его не нужно пить в добавках. ПОлезно именно из помидоров. В больших количествах, которые в добавках, он может быть вреден

          1. Игорь К

            Очень большой разброс по содержанию Ликопина в помидорах. Вот вы, Дмитрий полагаете, что сколько Ликопина получаете с тремя помидорами? Или правильно сказать от скольких до скольких мг.?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Ликопина нельзя переборщить. Лучше его вообще не есть чем переборщить

  8. Игорь К

    Вот кстати добавка содержит всего 2 мг Ликопина: ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Saw-Palmetto-with-Lycopene-60-Softgels/2696
    Может эта подойдет в дни когда не ешь помидоры по 1 капсуле?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ликопин из капсул опасен. Только из помидоров и очень осторожно

  9. Владимир

    Здравствуйте. Дмитрий, я вот тут узнал следующее. В томатной пасте содержится около 50 мг ликопина на 100 г. В свежих томатах 4 мг ликопина на 100 г. Не проще ли есть ложечку томатной пасты? Просто для меня(Я живу нв крайнем севере) Помидоры стоят просто баснословных денег. А поскольку нам нужен всё же ликопин , то есть ли возможность периодически есть зимой пока цена на томаты не упадёт Томатную пасту. Или всё же это имеет свои подводные камни. Не просветите ли меня своими знаниями?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да. Такой вариант возможен. Но больше не значит лучше. Грамм 15 ликопина в сутки вероятно достаточно.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите