Окислительный стресс, как причина депрессии или почему нельзя алкоголем лечить депрессию

Депрессия сокращает жизнь и не только от самоубийств. Депрессия повышает риск и раковых опухолей, и сердечно-сосудистых заболеваний. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Окислительный стресс - один из факторов развития депрессии.

Исследования на тканях (инвитро) показали, что, глутатион способен предотвращать окислительное повреждение ДНК клеток активными формами кислорода. Но защищая от окисления, глутатион (GSH) сам окисляется и превращается в окисленную форму глутатиона — глутатион дисульфид (GSSG). Но глутатион может быть восстановлен из окисленной формы (GSSG) до глутатиона (GSH) с помощью глутатионредуктазы, используя НАДФН в качестве донора электронов. Соотношение восстановленного глутатиона (GSH) к окисленному (GSSG) часто используется как показатель клеточного окислительного стресса. Чем выше клеточный окислительный стресс, тем сильнее повреждаются ДНК клеток, больше накапливается ошибок ДНК, что приводит к старению. Больше накапливается мутаций ДНК, что приводит к раковым опухолям.

Посмотрите на рисунок слева. Мы видим, что глутатион (GSH) снижается у человека уже после 40 лет. При этом начинает увеличиваться окисленный глутатион (GSSG). Таким образом, повышение окислительного стресса после 40 лет еще больше провоцирует депрессию. И не просто так многие люди с возрастом начинают замечать, что их все меньше радуют те события, которые в прошлом делали их счастливыми www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835271 Глутатион защищает ДНК. При этом он окисляется, а окисленный глутатион может быть восстановлен с помощью глутатионредуктазы. Соотношение восстановленного глутатиона к окисленному используется как показатель окислительного стресса.

Еще в далеком 1967 году на клеточных культурах (инвитро) было показано, что в здоровых клетках организма глутатиона (GSH) около 90%, а окисленного глутатиона (GSSG) около 10%. Увеличение соотношения от GSH в сторону GSSG является показателем увеличения клеточного окислительного стресса и ускорения процесса старения, повышения риска раковых опухолей из-за накопления мутаций ДНК www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6020678 

Более подробно про глутатион, и почему нельзя его просто принимать внутрь в виде БАД - в статье по ссылке.

Хронический дефицит глутатиона (GSH) сопровождается повышением глутамата «Chronic GSH deficit was accompanied by an elevation of glutamine (Gln), glutamate (Glu)» www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21945305 Глутамат осуществляет свое возбуждающее действие по крайней мере через три типа рецепторов (см. рисунок слева): каинатные (KAR), квисквалатные (AMPA-тип) и NMDA (N-метил-D-аспартат). Эксайтотоксичность - повреждение и гибель нервных клеток при гиперактивации NMDA-рецепторов
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2568579 15-30% пациентов с серьезными депрессивными расстройствами не отвечают на антидепрессанты, нацеленные на моноаминергические системы (ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина). Антагонисты NMDA (например, мощный кетамин и слабые мемантин, цинк и др.) исследуются в качестве лечения таких пациентов www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30478734 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25747801 

В рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ) в 2014 году от Центре Лурье Аутизма Гарвардской Медицинской Школы (США), была показана эффективность снижения симптомов аутизма при лечение сульфорафаном из брокколи за счет снижения окислительного стресса www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313065

Не только в предыдущем, но и в многочисленных других РКИ, а также в клинической практике показано, что лечение сульфорафаном из капусты брокколи значительно уменьшает симптомы аутизма. Исследование на животных показали антидепрессивное действие сульфорафана. Все это дает основания предполагать, что употребление капусты брокколи будет эффективным средством для снижения симптомов депрессии 

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29147630 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29854372 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27071786 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26721468

2011 г, Университет Султана Кабуса. Острое или хроническое употребление этанола истощает глутатион (GSH) в головном мозге и печени крыс.  Снижается GSH-зависимый синтез метилкобаламина (формы витамина b12) в мозге. Это одна из главных причин снижение уровня b12 в головном мозге с возрастом, даже на фоне нормального уровня витамина b12 в анализах крови, что ведет к ухудшению когнитивных функций и необратимой нейродегенерации.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21121936
2011 г., Университет Отаго, Новая Зеландия. Именно алкоголизм увеличивает риск депрессии, а не наоборот www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21382111

Невротическая депрессия возникает в результате длительного хронического стресса. Не берите на себя слишком много. Длительный стресс, превращается в депрессию. Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильными слишком долго. Одним из маркеров хронического стресса является кортизол в слюне. Также следует помнить, что чрезмерное опьянение (1 часть водки, 2 части безалкогольного) повышает уровень кортизола у испытуемых на 233.13% www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23252809

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований Тераностика_про" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы Тераностика_про, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

1. 1. • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

1. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
6. Фолаты для предупреждения раннего старения
7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.