Мой возраст почти 47 лет, но мое тело и внешний вид примерно на уровне 35 лет

И еще вопрос. Врач рекомендует вместо розувастатина – ливазо. мотивируя тем, что это новейший статин, не дающий никакх побочных эффектов. Прокомментируйте, пожалуйста. Есть ли какие-то исследования по ливазо?

Приветствую. Прочитала ваше письмо, что вы мне прислали, в ответ на мое. Скажу так, я не врач, но я окончила медицинский колледж, и многое можно объяснить из этого всего. Вам 47л, но сосуды якобы на 20-25л. Но при этом вы регулярно принимаете кучку таблеток, из них розувастатин! Это один из не мягких препаратов, которые “высаживает” печень и действует со временем на ССС, если вы конечно пишете правду. Тем более вы пьете для нормы АД, это очень влияет на ССС, если изучить вопрос досконально, почему происходит подъем АД и для чего, то можно сказать, что скорее всего ваше обследование не доставерны. Так тут проталкивают второстепенные услуги.
Скажу от себя мне 39л, но выгляжу я на 16-19л, достала сейчас свое обследование за этот год артерий и вен, все в пределах нормы, как и в вашем случае. Причем мой холестерин с 2019г зашкаливает под 9, но сосуды чистые, на что врачи в недоумении, как так, я не пью статины(от холестерина). Так как если кто -то хоть раз читал, это не вредно высокий холестери, нормы пришли со временем и кто их вывел тоже большой вопрос.
Я не курила никогда и не употребляю алкоголь, я не хожу на работу и сплю вдоволь по 12 часов, я рукодельница. Косметикой кроме крема для рук не пользуюсь.
Друзья, будьте здоровы. К чему тут все , я это раписала, что ничего феноминального вы не открыли, много людей кто в 50 выглядят как на 25, и это сейчас не редкость. Любовная Оксана

Дмитрий подскажите пожалуйста как именно вы профилактируете наследственный варикоз,ну кроме спорта и питания есть еще чтото?

Дмитрий, а вы стоталол и розувастаьин пьёте на постоянной основе.

Дмитрий, отлично выглядите. Вы – пример для подражания
Подскажите пожалуйста, если на УЗИ обнаружены кальцинаты селезенки и микролит правой почки, уместно сказать что есть общая проблема кальцификации в организме? Как оптимально ее устранить доказанными способами?
Видимо от приема аквадетрима пока лучше отказаться, сделать акцент на нормализации массы тела и аэробных нагрузках?

Дмитрий, рассудите где правда. На одних источниках(вроде как научных) пишут, что коллаген разрастается с возрастом -> вот цитата:

Строение сосудов непрерывно меняется в течение всей жизни человека. Развитие сосудов под влиянием функциональной нагрузки заканчивается примерно к 30 годам. В дальнейшем в стенках артерий происходит разрастание соединительной ткани, что ведет к их уплотнению. В артериях эластического типа этот процесс выражен сильнее, чем в остальных артериях. После 60-70 лет во внутренней оболочке всех артерий обнаруживаются очаговые утолщения коллагеновых волокон.
Во внутренней оболочке стенок крупных лимфатических стволов и грудного протока у людей старше 35 лет увеличивается количество коллагеновых волокон. Одновременно количество мышечных клеток и эластических волокон уменьшается.
med-akademia.ru/publ/lekcii/gistologija/vozrastnye_izmenenija_v_sosudakh_regeneracija/43-1-0-248

Другие источники ( dzen.ru/a/ZLlavSIMkQFeo4IY ) цитата: К среднему возрасту 45 — 50 лет, и с наступлением у женщин менопаузы, недостаток коллагена у подавляющего большинства составляет уже 30 % и более. По наблюдениям врачей-косметологов с 30 лет скорость фибриллогенеза (синтеза коллагена) падает. Отсюда — дряблость и провисание кожи, появление глубоких морщин

Кто прав?

Дмитрий, вы пишит, что коллаген также плохо разрушается у 30 летних, как и 70 летних (почти также). Получается, после 30 за сахаром можно вообщ не следить (не считая жиров, которые образуются из него, т. е. следить за каллорийностью просто)?

немножко не понял моменты. с кальцификаций бороться на данный момент не умеют (только замедлять, максимум, витамином к2)?

В процессе воспаления (из за жёсткости) образуется ещё и фиброз(разрастание соединительной тканью) по всему организму и сосудам? Верно? или это только в почках? И получается он тоже потом гликируется, усугубляя ещё больше ситуацию? Так?

Спасибо, за ответы.

Крестор или Розувастатин? Что лучше?

ещё вопрос. Извесно ли что стимулирует рост Матриксных металлопротеиназ? Например, известно что стимулирует рост инсулина. А про мталлопротеиназы известно? Может нужно увеличить их синтез для разрушения коллагена, чтоб он(оллаген) не успевал гликироваться до неразрушаемого состояния?

Дмитрий ,Вы молодец,это правильно поддерживать себя, будь то химия, если она обоснована, будь то физ. упражнения.
Подскажите, а действительно были ли какие-то исследования по поводу восстановления седины волос, естественными методами.
Спасибо, Вам.

Не увидел в практиках интервального голодания. Я убежден, что это важнейший фактор и по моему опыту, если не завтракать и не обедать хотя бы 5 дней в неделю, давление улетает вниз до приятных значений без таблеток. Так же это мощнейший фактор для сохранения мышц. То есть я убежден, что не интервальное питание с большим количеством углеводов (даже “медленных”) приводит к саркопении, привычной для зрелого возраста в нашем углеводном обществе. Мне 47 и я никогда не имел в жизни такого соотношения мышц к общей массе тела как сейчас. Что уж говорить про подкожный жир между 8 и 9 %. При том, что никакой легкой атлетикой я не занимаюсь , практикую силовые нагрузки на турниках причем не объемно и не очень регулярно. Сейчас работаю над подтягиванием на одной руке. Это будет пик моей силовой формы на протяжении жизни. Ноги перестал тренировать почти полностью (одержим идеей добиться подтягивания на одной руке) но истощение мышц в ногах не наблюдается, ягодичные присутствуют. Интервальное питание и низкоуглеводка видимо резко улучшают гормональный фон. Могу вытянуть себя одной рукой уже с угла более 90 гр но не с прямой руки. Цель серьезная, добиться тяжело. Посмотрим. Интервальное питание и, естественным образом, сопутствующее ему сокращение углеводов, самый не популярный и недооцененный фактор, и в то же время, самый лучший и эффективный чтобы продлить молодость похудеть, сохранить и прибавить мышц. Но мир охвачен углеводно-пищевой наркоманией).