Дата создания: 1 декабря 2018
Обновлено: 31 мая 2023
Будущая экспертная система Тераностика
Большинство БАД и лекарств не продлевают жизнь. О качестве жизни говорить не будем. Качество повышается в основном физкультурой и правильным питанием.
А те БАДы и лекарства, которые могут продлить жизнь, продлевают лишь, если что-то исправляют в организме, что сокращает нашу жизнь. Это что-то - это маркеры, изменение которых влияет на риски смертности.
В свою очередь исправление маркеров старения также не гарантирует снижение смертности, так как одни и те же маркеры можно корректировать разными средствами. А средства мультитаргетны. Так, например, гликированный гемоглобин можно снижать инсулином, но при этом смертность не изменится, либо повысится. А снижение гликированного гемоглобина метформином снизит смертность.
Поэтому корректировать маркеры старения можно лишь теми средствами, которые, воздействуя на эти маркеры, в исследованиях снижали смертность.
Если мы хотим продлить себе жизнь, то:
1. Нельзя просто так пить БАДы и лекарства. Нет БАДов полезных для всех без исключения.
2. Нельзя чем угодно регулировать маркеры старения. Важна связка ЛЕКАРСТВО - МАРКЕР.
Единство маркера и лекарства было предложено называть Тераностика. То есть терапия и диагностика, как единое целое.
В октябре были уже предложены новые маркеры. Теперь еще дополнительные.
Отчет о проделанной работе за ноябрь по поиску маркеров для Тераностика.
МЕТФОРМИН:
1. HOMA-IR: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441958). Если HOMA-IR: > 1,5 есть смысл пить метформин для сокращения смертности.
2. Повышенный уровень окисленных ЛПНП (oxLDL) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23102599)
3. GDF-15 (Growth differentiation factor 15 – GDF-15, macrophage-ingibitory cytokine 1 – MIC-1, плацентарный TGF-β, плацентарный костный морфогенетический белок – PLAB, простатический фактор – PDF) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30178545). Если GDF-15 выше 1799 нг/мл, то терапия метформином снизит смертность.
АСПИРИН:
На основании самых свежих мета-анализ по оценке риска и пользы, аспирин был сокращен («These recent findings would lead us to conclude that the harms of aspirin in primary prevention of cardiovascular disease may be larger than the benefits, especially in the elderly general population.»
было показано в метаанализе 2018 года, что профилактический прием аспирина может нести больше рисков, чем преимуществ, особенно среди пожилых
также и в отношении онкологии — снижает риск немного, а рисков кровотечений больше) (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30347414)
ВИТАМИН К2 (МК-7):
1. dp-ucMGP (desphospho-uncarboxylated MGP) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23062766) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25421980). Если dp-ucMGP выше, чем 500 пмоль/л, то терапия витамином К2 (МК-7) снизит смертность.
МАГНИЙ:
1. Магний в крови (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4517021) Если уровень магния в крови меньше, чем 0.95 ммоль/л, то терапия магнием снизит смертность.
ДИЕТА FMD
1. Увеличение доли наивных Т-клеток (CD45RAhigh/CD27high), а значит и увеличение разнообразия TCR обеспечивает лучшую иммунорегуляторную функцию, что снижает общее воспаление, усиливающееся по мере старения организма из-за активации аутоиммунных процессов, увеличивает эффективность распознавания раковых клеток и обеспечивает более сбалансированный иммунный ответ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510963). Если после цикла FMD диет повышается доля наивных Т-клеток (CD45RAhigh/CD27high), то FMD выполняет поставленную задачу.
ИНУЛИН:
1. Гематокрит (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26872721) (http://care.diabetesjournals.org/content/27/9/2245.long). Если в анализах крови повышен и гематокрит и HOMA-IR одновременно, то это говорит о повышенном риске сахарного диабета в будущем, а снижение гематокрита, помимо снижения HOMA-IR может быть дополнительной мишенью для лечения инулином для возможного снижения смертности.
ВИТАМИН D:
Последние РКИ и мета-анализы 2018 года поменяли взгляды на референсные значения витамина D. Если в анализах крови ваш уровень общего витамина D — 25(OH)D > 20 нг/мл, то нет необходимости дополнительного приема витамина D3 для повышения его уровня. Тем не менее уровень 25(OH)D в крови не выше, чем 56 нг/мл считается безопасным (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28768407) и мета-анализа Калифорнийского Университета (США) 2014 года (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127). Если уровень общего витамина D — 25(OH)D ≤ 20 нг/мл, то терапия витамином D3 в дозировке от 400 до 1000 МЕ в сутки может снизить риск смертности.
Более подробно о маркерах кандидатах в Тераностика читайте здесь (мой черновик).
https://nestarenie.ru/teranostiki.html
В декабре будут исследованы в рамках Тераностика маркеры, воздействуя на которые снижается смертность при терапии: литием, глюкозамином сульфатом, медитацией, никотинамидом рибозидом, мелатонином, фолатами, таурином. А также будет подготовлена лекция по Тераностика старения, которая будет презентована в январе месяце. Затем, надеюсь, маркеры данной панели будут постепенно вводиться в диагностическую панель лаборатории ДНКом. В Тераностика старения возможно войдут не все маркеры. Пока списки - это лишь кандидаты. Большое спасибо Nikolas Peres Zamarra Y Parada за существенное участие в разработке Тераностика. Спасибо Андрей Исаев (директор ДНКом) в том, что помогает развивать диагностику и будущую Тераностика старения на базе лаборатории ДНКом.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований Тераностика" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы Тераностика, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru
Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie
Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU
YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU
Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.
-
-
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
-
Узнайте подробнее помочь развитию блога.
Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:
- Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
- Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
- Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
- Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
- Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
- Фолаты для предупреждения раннего старения
- Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Телефон:
Почта:
Исследователь, изобретатель в области биологии старения человека.
Аналитик медицинских данных и доказательной медицины.
Специалист по Data Science в медицине (Диплом №012202).
Создатель IT-сервиса для продления жизни Nestarenie.Expert.
Основатель курса обучения для начинающего исследователя в области биологии старения (nestarenie.ru/kurs_2.html)
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Основатель международного форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Образование: Московский педагогический университет - педагог по физической культуре и спорту; Тартуский университет спортивной медицины и физиотерапии, ГикБреинс - Data Science в медицине.
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)
Социальные сети:
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
16 комментариев
-
Ирина16 января 2019, 13:49
Дмитрий, добрый день! Мы с мужем в апреле сдавали панель Open Longevity в ДНКоме и далее следовали программе по электронному алгоритму. Сейчас ходим снова сдать анализы, чтобы посмотреть изменения и откорректировать программу. На сайте ДНКом в разделе Диагностика старения Open Longevity довольно большой список программ анализов сейчас, включая OL1.3, OL1,4, Тераностика 1.0 PRO и другие. Какую из них целесообразнее выбрать? Благодарю, Ирина
-
Виктория14 января 2019, 16:23
Дмитрий, может вообще убрать аспирин?
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30221595 здесь определили, что у здоровых пожилых людей, которые принимали низкую дозу аспирина (100 мг) в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, риск смерти был на 14% выше. Риск смерти от рака у них был повышен на 31%. Из-за этого это исследование было прервано досрочно.
Также выяснилось, что у тех, кто принимали аспирин, риск сердечно-сосудистых заболеваний не был понижен, а риск серьезных кровоизлияний был 38% выше.
Совмещение аспирина и ибупрофена повышает смертность в 2 раза, по сравнению с только аспирином. -
Ирина06 декабря 2018, 09:48
Дмитрий, не нашла на сайте ДНКом анализа dp-ucMGP. В других лабораториях тоже нет. Не хочется без лабораторного подтверждения отказываться от К2 мк 7
-
Рома04 декабря 2018, 12:58
Дмитрий,может быть есть предположения,почему гормон роста несмотря на повышения хорошего холестерина и снижение плохого холестерина ускоряет атеросклероз?может из-за повышения сахара в крови? Есть ли достоверные исследования на этот счёт…
-
Валерий04 декабря 2018, 08:37
И еще тогда вопрос Дмитрий. Мне часто медики говорят при взятии крови, что у меня густая кровь и ее нужно разжижать. Я не совсем понимаю конечно как они это на глаз определяют, но теперь стоит вопрос как ее разжижать тогда? каждый день есть чеснок, лук, хрен, имбирь? Может есть какие то ещё решения?.
-
Валерий04 декабря 2018, 08:33
Дмитрий здравствуйте. По поводу аспирина не совсем понятно теперь принимать его или нет? Из статьи: “было показано в метаанализе 2018 года, что профилактический прием аспирина может нести больше рисков, чем преимуществ, особенно среди пожилых” делаю вывод, что нужно его исключить правильно?
-
Владимир Н.02 декабря 2018, 16:52
Дмитрий, спасибо !
ВОПРОС: интересно, а в Москве в ДНКОМ можно сделать на CD45RAhigh/CD27high ? Будет еще причина заставить себя доехать и увидеть таки Вас вживую 🙂
CD45RAhigh/CD27high заинтересовал, но у нас только такое есть:
№192ДНП Иммунологическое обследование расширенное (лейкоциты; моноциты; гранулоциты; лимфоциты CD3, CD4, CD8, CD19; CD16; CD56; CD 3/HLA-DR; фагоцитарная активность лейкоцитов; ЦИК; IgG; IgA; IgM; С3; C4)
№191ДНП Иммунологическое обследование скрининговое (лейкоциты; лимфоциты CD3, CD4, CD8, CD19; фагоцитарная активность лейкоцитов; ЦИК; IgG; IgA; IgM
-
Рома02 декабря 2018, 15:11
Дмитрий,в некоторых источниках пишут,что витамин К2 повышает тестостерон,так может снижение кальцификации сосудов при приёме К2 происходит за счет опять же тестостерона?
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.