Нужно ли стимулировать аутофагию у пожилых?

В настоящее время в большинстве литературных источников бытует мнение, что уровень аутофагии снижается при старении. Однако большинство этих свидетельств было основано на измерениях генов/белков, связанных с аутофагией. Это может приводить к искажению выводов. Было признано, что измерение потока аутофагии (autophagy flux measurements) может служить прямым доказательством динамического процесса аутофагии. Однако немногие предыдущие исследования предоставили свои доказательства, основанные на измерениях autophagy flux measurements. С возрастом наоборот увеличивается уровень аутофагии в скелетных мышцах, измеренный с помощью autophagy flux measurements [www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7185110].

Немного теории:

АМФ-активируемая протеинкиназа (АМФК). В результате активации АМФК клетка переходит в энергосберегающее состояние. 

Активные формы кислорода (АФК) — свободные радикалы. Повышенная продукция АФК приводит к оксидативному стрессу. АФК также запускают программируемую клеточную смерть (апоптоз).

Саркопения — возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы. По данным американских центров контроля и профилактике заболеваемости саркопения признана одним из пяти основных факторов риска заболеваемости и смертности у лиц старше 65 лет.

Обратите внимание (рис. слева), как общее число мышечных волокон в латеральных отделах четырех главной мышце бедра у мужчин до 50 лет не изменяется почти, но после 50 лет к 80 годам, количество волокон уменьшается до 50% из-за саркопении [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17880359].

Если подавить аутофагию в сателлитных (стволовых) клетках скелетной мускулатуры, они перестанут дифференцироваться в мышечные волокна, и будет саркопения. Однако слишком много аутофагии - это тоже плохо. Дефицит Nrf2 и старение могут активировать сигналы АМФК и АФК в преклонном возрасте, вызывая ЧРЕЗМЕРНУЮ аутофагию в скелетных мышцах, что может быть еще одним потенциальным механизмом развития саркопении [www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7185110], так как клетки переходят в чрезмерно энергосберегающий режим из-за АМФК и гибнут из-за апоптоза в результате повышенных АФК.

Потребление белка снижает уровень аутофагии. Вероятно поэтому, у пожилых (когда аутофагия, видимо, чрезмерна) жителей островов и городских районов Греции низкое потребление белка независимо от количества углеводов было связано с низким Индексом Успешного Старения. Чем ниже этот индекс, тем хуже. Индекс успешного старения (SAI) находится в диапазоне от 0 до 10. Он был разработан и валидирован с использованием 10 факторов, которые связаны со старением, отражают образ жизни, здоровье, риски развития заболеваний, уровень депрессии, участие в социальных мероприятиях с друзьями и семьей.
[www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29687264].

Пожилым нужно больше потреблять белка.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований Тераностика_про" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы Тераностика_про, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

1. 1. • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

1. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
4. Витамин магний снижают смертность на 34%
5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
6. Фолаты для предупреждения раннего старения
7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
8. Как остановить старение человека.