Как выбрать крем от морщин

Крем от морщин. Как его выбрать. Краткий обзор косметических средств и что можно покупать, а от чего можно воздержаться.

Крем от морщин, мимические морщины

Крем от морщин, мимические морщины

В предыдущих статьях мы уже рассматривали самые эффективные способы борьбы с морщинами:

Эта статья — продолжение знакомства со средствами внешнего омоложения.

Многие мои знакомые часто покупают крем от морщин с различными натуральными экстрактами. Эти кремы имеют яркую, многообещающую рекламу. Но в результате пользования ими в течение пол года, год нет никаких результатов. Создаётся впечатление, что все кремы — это пустышки и не работают. Хотя это не так, но эффективный крем от морщин действительно встречается редко. Так, например, известно, что витамины А, С могут иметь некоторые омолаживающие эффекты, если входят в крем от морщин. Но то, что крем от морщин содержит витамин А — ещё не значит, что он будет эффективен. Ведь важен процент содержания этого витамина. А в большинстве кремов процент содержания витамина производитель не указывает. А ведь его там может быть в сотни раз меньше, чем нужно, как чаще всего и происходит. Часто используют громкие название — такие как гиалуроновая кислота, коллаген, эластин. Но ведь технологии, необходимые для надлежащей доставки этих соединений в кожу пока не разработаны. А содержание в таких кремах гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, скорее всего, является просто рекламным трюком. Часто используют очень красивые названия. Например, с содержанием экстракта чего-нибудь там. Но и это очень часто просто коммерческий ход.

Наиболее сильным и быстрым эффектом, среди всех кремов от морщин, обладает третиноин о котором можно прочитать здесь. Но его не так просто найти, хотя можно заказать через интернет. Но, по мнению некоторых косметологов третиноин не всем подходит, так как может вызывать раздражение. Поэтому предлагаю рассмотреть крема с менее эффективным действием. Но, тем не менее, при регулярном применении эти крема также показывают результаты. Но их нужно уметь выбирать среди огромного ряда, скорее всего бесполезных кремов. Либо, выбирая их (например, увлажняющие), нужно понимать, чего от них стоит ожидать, а чего ожидать не стоит.

Крем от морщин с ретинолом (витамин А)

Витамин А (ретинол), при приёме внутрь в больших дозах, может вызывать рак. Но в нашем организме часто то, что вызывает старение организма, то наоборот омолаживает кожу. И наоборот. Например, высокие дозы аспирина ускоряют старение кожи, но могут омолаживать многие системы организма (об этом можно почитать здесь). Вот и ретинол для кожи обладает некоторым омолаживающим свойством. Конечно ретинол в 20 раз слабее, чем третиноин., но в отличие от третиноина ретинол вызывает меньше раздражение кожи. Но его можно использовать в более высоких дозировках, и это всё же достаточно эффективно, что подтверждают исследования. Ретинол из крема проникает в кожу благодаря своей  небольшой молекулярной массе.

В рандомизированных, двойных слепых, плацебо-контролируемых исследованиях ретинол уменьшал мелкие морщинки, связанные с биологическим старением, после 24 недель лечения у людей в возрасте 87 лет, когда использовался в дозировке 0,4%.  А также ретинол стимулирует синтез коллагена, защищает от фотостарения.

Ссылки, показывающие свойства витамина А (ретинола):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17515510
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10692106

Какой ретинол стоит искать в продаже. Прежде всего, недостаточно, чтобы крем от морщин содержал ретинол. Важна концентрация — не менее 0,4%, судя по данным исследований.  Например, в интернет магазине iherb.com представлено очень много кремов с ретинолом. Но доверие у меня вызвали только несколько. Ведь в их составе было указано содержание ретинола 1%. Например:

jk1

Life Flo Health, Ретинол A, 1%, шариковый, 7 мл по цене в районе 500-600 рублей. В состав этого крема также входят витамины С и Е. Это хорошо, но процент содержания С и Е не указан. Поэтому главное, что там есть 1% ретинола. Использовать ежедневно. А при чувствительной коже сократить использование до двух раз в неделю на ночь, постепенно повышая при хорошей переносимости.

jk2

Life Flo Health, Улучшенный восстанавливающий крем с 1 % витамина А, 1,7 унций (50 мл). Также содержит 1% ретинола, а также экстракт зелёного чая, антиоксиданта, который защищает кожу от воздействия свободных радикалов. Цена около 1100 — 1200 руб.

Ссылка на исследование по экстракту зелёного чая в кремах:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11209110

Местное применение полифенолов зеленого чая защищает от фотостарения (защищает от солнечного света), уменьшается число клеток Лангерганса и уменьшает повреждение ДНК в коже.

Крем от морщин с витаминами С и Е

Высокие дозы витамина Е принимаемые внутрь могут вызывать рак через ген P53. Но для кожи он, как и витамин А, не опасен, а наоборот обладает пусть и слабым (более слабым чем витамин С и А), но всё же омолаживающим свойством. Его свойство омолаживать кожу мало, но в сочетании с витамином С — более сильно, чем витамин С по отдельности. Поэтому витамин Е в кремах целесообразно использовать в комплексе с витамином С. Витамины Е и С, входящие в крем от морщин, проникают в кожу благодаря своей  небольшой молекулярной массе.

Аскорбиновая кислота в составе крема (концентрация между 5 и 15%) имеет некоторый омолаживающий эффект — улучшение упругости и эластичности кожи, повреждённой фотостарением у женщин в период постменопаузы.

Ссылки, показывающие свойства витамина С:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18503551
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11407971

Что касается витамина Е, то его омолаживающий эффект слабее, чем у витамина С и витамина В3. Витамин Е в виде крема обладает противовоспалительным и антипролиферативным свойством, когда используется в концентрации от 2 до 20%. Он разглаживает кожу, повышая способность рогового слоя поддерживать влажность кожи, а также защищает кожу от фотостарения.

Ссылка, показывающая свойства витамина Е:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16145283

Клинические исследования доказали, что антиоксидантная защита витаминов С и Е вместе на порядок выше, чем по отдельности каждого из них.

Ссылки, показывающие свойства витаминов С и Е:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21755353
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18603326

Ищите в продаже только тот крем от морщин с витамином С, который содержат витамин С не менее 5%.

Трансформирующий ростовой фактор бета

С возрастом во всех тканях организма увеличивается содержание Трансформирующего ростового фактора бета (TGF-beta1), который при повышенных уровнях концентрации угнетает активность стволовых клеток и способствует воспалительным процессам. Если у животных заблокировать рецепторы TGF-beta1, то можно предупредить некоторые виды рака, воспаления, а также сделать животных умнее и сильнее.

Ссылка на исследование по TGF-beta1:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4494916/

Но опять же, как с витаминами А и Е, для кожи TGF-beta1 может быть полезен. Многие процедуры (например, лечение лазером) основаны на стимулировании TGF-beta1 в коже.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1907288
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14987411
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16628336
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17069018
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16581977
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514823
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25758427

И крем от морщин, повышающий TGF-beta1 в коже, тоже может её заметно омолаживать (значительно сильнее витамина С), если не применять такие кремы больше, чем рекомендуемая дозировка, чтобы не вызвать воспаление.

Ссылка на исследование, которое это подтверждает:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16706755

А вот ссылка на крем от морщин в интернет магазине iherb.com, который повышает TGF-beta1 в коже

jk

Reviva Labs, Collagen Regeneration Cream, With Tissue Growth Factors, 2 oz (55 g) Цена около 1700 руб. Его эффективность выглядит многообещающей. Производитель также обещает ускорение синтеза коллагена на 119%. Но нужно пробовать. Рекомендовать не могу, так как сам не пробовал. Но буду пробовать на своих близких.

Увлажняющий крем от морщин

GH1

Увлажняющие крема хоть и имеют некоторый небольшой эффект, но этот эффект является на первый взгляд временным, поскольку такой крем от морщин легко удаляется с поверхности кожи в процессе ежедневного отшелушивания. Несмотря на это, некоторые клинические данные показали, что при длительном систематическом ежедневном использовании увлажняющего крема (2 раза в день), могут замедляться темпы старения кожи, благодаря её защите — в том числе и от обезвоживания. Особенно это актуально для сухой кожи. То есть они конечно не омолаживают, но старение замедляют, и морщины будут прогрессировать медленнее.

Ссылка на одно из таких исследований:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10894961

Защитный крем против фото старения кожи от солнца

Уже известный факт — фото старение кожи (подробнее здесь). Под воздействие ультрафиолетовых лучей коллаген в нашей коже повреждается гораздо быстрее. В коже накапливаются свободные радикалы, и их концентрация превышает норму. Возникают преждевременные мимические морщины лица, пигментные пятна и т.д. Поэтому необходимо избегать такого воздействия солнца на кожу, как загар на пляже. Существует множество научных исследований, доказывающих роль ультрафиолетового излучения солнечных лучей на фото старение кожи. Вот ссылки лишь на немногие из таких исследований:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Как защитить кожу от пагубного воздействия солнечной радиации? Необходимо  избегать загара. Кроме того, необходимо использовать дневной крем (или спрей, лосьон), содержащий защиту от ультрафиолетового излучения солнца (УФ защиту). Такие кремы содержат солнцезащитные фильтры  — SPF. Sun Protection Factor (SPF) — это солнце защитный фактор для поглощения ультрафиолетовых лучей. Степень защиты SPF всегда указывается на упаковке. От 5 до 100. Нужно выбирать SPF от 45 до 100. Такие кремы можно купить в магазинах. Но читатели часто просят порекомендовать крем. Так вот — рекомендую и даю ссылки, где их модно купить через интернет:

  1. Alba Botanica, Смягчающее солнцезащитное средство, Для спорта, фактор защиты SPF 45, 4 унции (113 г) Цена около 9,19 долларов без учёта доставки.
  2. Alba Botanica, Natural Very Emollient Sunscreen, Pure Lavender, SPF 45, Pure Lavender, 113 g (4 oz) Цена около 9,19 долларов без учёта доставки.
  3. Alba Botanica, Смягчающий солнцезащитный крем, SPF 45, чистая лаванда, 1 унция (28 г) Цена около 3,19 долларов без учёта доставки.

Крем от морщин с витамином В3

Крем от морщин с 5% содержанием витамина В3 (ниацин) показал свою значительную эффективность. За 12 недель уменьшает мелкие морщинки, пигментные пятна, текстуру кожи и красные разводы.

Ссылка на одно из таких исследований:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492135

Если у кого-то из читателей есть на примете что-то, что Вам очень помогало — поделитесь с остальными в комментариях.


Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Сартаны — возможно самое эффективное средство для продления жизни.
  2. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство для продления жизни.
  3. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  4. Старость человека — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  5. Жизнь в аскетических условиях, трудности, вредные воздействия стимулируют продление жизни человека.
  6. Бег трусцой стимулирует продление жизни до 10%
  7. Мёд ускоряет старение человека сильнее сахара — доказанный факт
  8. Миф о том, что кофе вреден: кофе предупреждает многие болезни и стимулирует продление жизни.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите

95 комментариев к «Как выбрать крем от морщин»

  1. Любовь

    Дмитрий, спасибо за статью, особенно для женщин актуально! Мне после одной из ваших прошлых статей понравилось пользоваться кремом Дифферин (действующее вещество адапален) — кожа очистилась (были черные точки, небольшие прыщики) и стала более ровной, подтянутой, более молодой на вид.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Это хорошо, что не зря. Спасибо.

  2. Ольга

    Дмитрий, а может добавлять в крем витамины А и Е из капсул? Вот С не знаю есть в жидком виде? Большое спасибо за Ваши статьи.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Ольга. Добавлять ли из капсул — лучше из ампул (жидкий раствор). Но я пока не изучал будет ли это работать. Хотя идея очень интересная — взять обычный увлажняющий крем, и замешать с витаминами)))

  3. Л.Б.

    Дмитрий, а в отсутствии дорогого крема будут ли эффективны такие средства из аптек , как
    АЕВИТ в масле или просто
    Ретинола ацетата (вит. а) р-р в масле 3,44% фл. 50 мл
    Можно ли их использовать ежедневно для кожи ?
    Можно ли ниацин из ампул добавлять в какую-нибудь основу и тоже использовать?
    Например, есть много рецептов для волос с никотиновой кислотой.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Очень хотелось бы, чтобы так можно было. Я лишь написал критерии выбора. Если копеешный крем, либо самодельный будет соответствовать этим критериям, то можно. Так важно, чтобы не просто
      Важна дозировка. Так 0.15% крем ретинола пропионат на показал эффекта, но только полностью почти кератомы вылечи
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9894360
      ————
      По Вашим находкам.
      expertcen.ru/offer/offer_146787.html — это Ретинола ацетата (вит. а) р-р в масле 3,44% фл.
      С точки зрения содержания ретинола — очень хорошая находка. Но 3,44% может быть слишком много и раздражать кожу. Нужно пробовать. В любом случае на постоянной основе такие дозировки могут сначала быть полезными, а потом вызвать обратный эффект. А так очень интересная идея. Ведь этот концентрат можно разводить например в оливковом масле. Но это опять теоретически. Я пока не разбирался в том, будет ли простое замешивание правильным или нужна специальная технология.
      А так нужно пробовать. Пропорции мы знаем из исследований. Можно пробовать замешивать своими руками, создавая нужную концентрацию. И проверять.
      Люба. Спасибо за предложение.

      1. Medico della peste

        Можно попробовать развести в оливковом масле и наносить на какие-нибудь не особо важные, скажем так, в плане видимых морщин части тела. Я даже, м.б., попробую ради интереса и напишу о результатах. А как по-вашему, стоит довести концентрацию ретинола до приблизительно 1% или?..

  4. Лиля

    Спасибо за полезную информацию. Я для себя совершенно случайно открыла куриозин гель, который применяется для лечения акне. Использовала его один месяц и обнаружила, что он убирает мелкие морщины. Лицо становится гладким. Куриозин представляет собой комбинацию цинка с гиалуроновой кислотой, может быть поэтому получается хороший эффект. Я сейчас пользуюсь этим гелем после скраба или маски, а потом сразу наношу увлажняющий крем, так как он немного стягивает кожу. Я очень довольна, так как вижу разницу. Куриозин гель стоит дорого, 400 рублей, нашла аналог Регецин, который стоит в 2 раза меньше.

  5. Snow White

    А благодаря тем лекарствам и витаминам есть возможность избежать появления морщин?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Благодаря каким лекарствам? Все лекарства, которые мы пьём внутрь тоже помогут. Но они более эффективны для замедления старения всего организма, а не кожи. Хотя для кожи тоже. Но для кожи нужно ещё избегать солнца и делать процедуры, описанные в этой статье, а также в статьях по ссылкам ниже
      http://nestarenie.ru/kak-ubrat-morshhiny-luchshie-sposoby.html
      http://nestarenie.ru/kak-predupredit-mimicheskie-morshhiny-lica.html

  6. vechnomolod.ru

    Давно хотел писать статью по этой теме, но так и не написал… опять меня опередил…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      А я не очень хотел писать, но меня постоянно спрашивают — вот и приходится. Я своей внешностью не занимаюсь — только здоровьем.

  7. Вячеслав

    Внешность влияет на настроение, а оно на здоровье. Так что тоже важно. Мы, мужчины редко за этим следим. Но если женщины проявляют заботу, то это очень ценим. 🙂

  8. Ольга Иванова

    Ольга пишет:
    06.01.2016 в 11:32
    «… а может добавлять в крем витамины А и Е из капсул? Вот С не знаю есть в жидком виде?»
    ===============
    В аптеках продаются разнообразные «косметические масла», изготовитель: ООО «ПК АСПЕРА», сайт: asperainfo.ru/
    Они все натуральные (вроде бы) и обогащены витаминами, разные масла — разными витаминами. Например, миндальное — витамины A и E, масло зародышей пшеницы — жирорастворимый витамин C и еще какой-то антиоксидант «Flavor Plus». Вообще там много всяких других есть, надо почитать, что там на упаковке написано… Стоят они примерно 100-200 рублей за 30-50 мл.

    Я пробовала… не разбавляя, никуда не добавляя… просто наносила на кожу из флакончика. На ночь. Раз-два в неделю. Какой-то эффект есть… Немного освежает кожу… Немного морщины вокруг глаз сокращает вроде бы… Но эффект временный…
    =============

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Тут Важно ещё % содержания витамина в креме. Мало — будет неэффективно. Много — может быть раздражение и даже обратный эффект. Поэтому нужно за процентов следить. В основном, если написано, что содержит витамины, то их там в сотни раз меньше эффективной дозировки

  9. Л.Б.

    Дмитрий, я спрашивала вас о возможности применения аптечных масляных растворов вит.А: ретинола ацетата 3,4% и ретинола пальмитата. Поискав инфу на эту тему , уяснила для себя, вот что :
    При местном применении, то есть при нанесении крема, ретиноиды частично проникают в дермальный (глубокий, живой) слой. Но прежде чем начать работать, они претерпевают ряд изменений:

    Ретинил пальмитат/ацетат > ретинол > ретинальдегид/ретинал > транс-ретиноевая кислота/третиноин — вот первоначальные преобразования, которые происходят после нанесения на кожу.

    Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Поэтому если вы видите в списке Retinyl palmitate, знайте: он будет работать только для предотвращения морщин, но не для их уменьшения.

    Зато активные формы ретиноидов (Tretinoin/Isotretinoin), о которых вы пишите, вполне способны заметно сокращать морщины.

    Ретинолы гораздо слабее по действию, чем третиноин, но дешевле и раздражающий потенциал у них ниже. Это важно, если вы используется такое средство каждый день и круглый год.
    Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) — эта форма витамина А одновременно наиболее стабильная и наименее активная. Чтобы из ретинил пальмитата высвободить активный ретинол, коже требуется задействовать слишком много механизмов. Поэтому его применяют в основном как предупреждающую, предохранительную меру против старения.
    Так что, даже при содержании более 3% эти растворы менее эффективны, но за не имением третиноина, который не так просто купить, вполне могут применяться.

  10. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Инга. Я не написал про кремы на основе пептидов, так как доказательства в сторону их пользы хоть и растут, но ещё лично для меня недостаточны. И FDA их пока не принимает, так как они не могут пройти все требования к испытаниям. Пока пептиды недостаточно разработаны и их пропаганда превосходит их реальную пользу — порой в разы. Так и для продления жизни пептиды не работают пока. Хотя улучшают здоровье и качество жизни, но при этом очень дорого стоят. Пептиды — это на мой взгляд хорошо раскрученный коммерческий проект, который незаслуженно дорог.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18045359

  11. Л.Б.

    Ретинол обычно рассматривается как «настоящий» витамин A, но ретинол представляет лишь малую часть витамина А в организме. Ещё одним «настоящим» витамином А называют ретиноевую кислоту, поскольку именно эта форма «работает» с ДНК. Тем не менее, ретиноевая кислота также составляет лишь малую часть в общем количестве витамина A. Под действием ферментов кожи сложные эфиры гидролизуются в ретинол, затем окисляется до ретинила и, наконец, до ретиноевой кислоты:
    Сл.эфиры → ретинол → ретиналь → третиноин
    Таким образом, сложные эфиры витамина A играют ключевую роль в метаболизме и являются источником всех других активных форм.
    1.Наиболее часто используются ретинил пальмитат и ретинил ацетат. Продаются в наших аптеках по 100 руб. Молекула ретинила ацетата меньше по размерам и активнее! Оба этих эфира дешевле, чем ретинол и ретиноевая кислота, и значительно стабильнее. Это гарантирует, что содержащие их продукты будут дольше сохранять необходимую концентрацию витамина A. Научно-исследовательские работы продемонстрировали, что эффективность ретинил ацетата, по крайней мере, такая же или даже больше, чем у ретиноевой кислоты. Возможно это связано с лучшим проникновением ретинил ацетата в эпидермис. Важное значение указанных косметических ретиноидных эфиров состоит в том, что они обеспечивают почти такие же результаты, как и фармацевтические формы ретиноевой кислоты, но оказывают гораздо менее выраженный раздражающий эффект на кожу. Кроме того, Эфиры ретинола являются эффективным УФ-фильтром, работающим в спектре УФ-В (аналогично фотофильтру SPF 20)
    При этом следуем иметь в виду, используя 5000 МЕ ретинил пальмитат в течение 1-2 лет, любой получит такие же результаты, как и при использовании 5000 МЕ ретиноевой кислоты за тот же период.
    2. Маркетологи скоро заставят людей поверить, что Ретиналь (ретинил альдегид) это лучшее косметическое средство. Однако,ретинальдегид обнаруживается только внутри клеток, а не в межклеточном пространстве.

    3. Ретинол является спиртовой формой витамина A и в настоящее время считается последней модной новинкой в косметике. Это форма витамина A, в которой он обычно транспортируется из печени в ткани. Местное применение высоких доз ретинола может вызвать раздражающие симптомы из-за его токсического воздействия на клеточные мембраны. Раздражающий эффект ретинола меньше, чем у ретиноевой кислоты, но это вещество действует на кожу не настолько мягко, как ретиниловые сложные эфиры.
    Ретинол, содержащийся в пище и косметических препаратах, легко проникает через мембрану, в клетке метаболизируется в ретиналь, ретиноевую кислоту или откладывается в виде сложного эфира.
    Ретиналь, неустойчивая форма витамина А, легко превращается в ретиноевую кислоту. Это ограничивает его способность накапливаться в клетке.
    4. Ретиноевая кислота (известная как третиноин) приобрела большую популярность. Это наиболее раздражающая форма витамина A.
    Общим недостатком ретиноевой кислоты, как и ретинола считается короткий срок хранения как самого ингредиента, так и содержащего его косметического продукта. Это означает, что продукты, содержащие ретинол и ретиноевую кислоту, сохраняют основные положительные эффекты витамина А лишь в течение достаточно небольшого периода.
    При изучении литературы, посвящённой ретиноидам, вы столкнётесь с загадкой: все исследования направлены на ретиноевую кислоту, ретинол и другие сложные ретиноиды и при этом, кажется, нет ни одного исследования ретинил пальмитата. Это парадокс, поскольку ретинил пальмитат является основной формой витамина A в организме человека и его коже. Поэтому столь важно понимать, что такое ретинил пальмитат и как он влияет на кожу и тело. Более 90% витамина A, который мы получаем с пищей, представляет собой длинную цепочку жирных ацильных эфиров ретинола (ретинол пальмитат является самым распространённым ацильным эфиром) — наиболее стабильных форм витамина A. Так и должно быть, поскольку именно эфирная форма витамина A составляют более 90% от его количества, содержащегося в нашем собственном организме.
    Таким образом, использование ретинил пальмитата и других сложных эфиров витамина А является простым способом увеличения содержания ретиноевой кислоты в клетках.
    Ретинил пальмитат = Ретинол + Ретиноевая кислота в коже?

    В коже человека 44% поглощённого ретинил пальмитата гидролизуется до ретинола. Было подтверждено, что использование ретинил пальмитата в косметических составах может привести к значительному увеличению поступления ретинола в кожу.
    И хотя ретинил пальмитат пока что мало ценится, он играет центральную роль в поддержании здоровья клеток кожи и сокращает риск возникновения рака
    Источник cosmetology-info.ru/1051/
    Дмитрий, можно ли доверять данной информации?
    Выводы отсюда можно сделать такие, что смысла переплачивать за дорогую косметику, содержащую более активные метаболиты витамина А нет? И использовать ее целесообразно только в лечебных целях, когда нам нужен быстрый результат?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Производные ретинола были разработаны в целях повышения химической стабильности ретинола. Производные ретинола, как ретинил ацетат, ретинил пропионат, и ретинил пальмитат широко используются в косметической продукции вместо ретинола. По сути, производные ретинола считались полезными для лечения фотостарения после наблюдения, что ретинил пропионат стимулирует эпидермальные утолщения и способствовует образованию коллагена у УФ-облученных мышей. Основываясь на этих обнадеживающих результатах, было проедено двойное слепое, рандомизированное и плацебо-контролируемое исследование в течение 48 недель (п = 60). К сожалению ретинил пропионат крем (0.15%) не продемонстрировал никаких существенных статистически значимых улучшений над плацебо против симптомов старения. Только кератозы были уменьшены почти до нуля.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9894360
      ТРЕТИНОИН
      В исследовании применения 0.05% третиноин против фотостарения лица и кожи предплечья на срок 3-12 месяцев.
      Интересно, третиноин привел к клиническому улучшению в фотостареющей коже. Кроме того, гистологическое исследование показало отложение ретикулин новых дермальных волокон и образование коллагена. Обнадеживающие результаты, полученные из этого исследования стимулировали исследователей проводить огромное количество клинических испытаний в которых была подтверждена клиническая эффективность третиноина в лечении фотостарения.
      В двух двойных слепых клинических исследований статистически значимое клиническое улучшение различных параметров наблюдалось при применении тритиноина. Кроме того, было отмечено, что состояние кожи продолжало улучшаться, даже когда последующая оценка проводилась после прекращения лечения.
      ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/table/t2-cia-1-327/
      Исследования с участием 6-месячного лечения третиноином
      Все 6-месячного месячные исследования лечения третиноином показывают существенное улучшение клинических признаков фотостарения, но опять же улучшение состояния кожи продолжается даже после 6 месяцев, когда лечение уже закончено
      ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/table/t3-cia-1-327/
      Исследования с участием третиноин лечении более 6 месяцев
      Способность длительно (более 6 месяцев) третиноина оказывать лечебное действиве для улучшение фотостарения первыми оценили Эллис и коллеги
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11534915
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3336176
      Было отмечено, что улучшение морщин продолжалось вплоть до 10-го месяца и сохранялось в дальнейшем. А раздражение и побочные эффекты ушли в течение курса.
      Но также исследования показали, что терапия третиноином эффективна когда продолжается от 6 месяцев и более
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167
      Устойчивое улучшение при длительном применении третиноина для фотоповрежденной кожи хорошо задокументировано до 22 месяцев непрерывного лечения. Самый длительный задокументированны период лечения третиноином — 4 года. Кроме того, исследование показывает, что нет никаких неблагоприятных влияний на кератиноциты или меланоциты при длительном применении третиноина.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167
      !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВАЖНО
      Исследования показывают, что в начале лечения третиноином роговой слой стал компактным (в первые 3-6 месяцев), в то время как он вернулся к нормальному после 6 месяцев и оставался нормальным до конца терапии. Кроме того, толщина зернистого слоя и толщина эпидермиса увеличивались в первые 3-6 месяцев, но нормализовались уже к 12 месяцу и оставались нормальными до прекращения терапии. Может этого Ваграм боялся. Может быть нужно было просто дождаться конца терапии? Я не косметолог — просто цитирую исследования и пытаюсь разобраться откуда такие эффекты возникали в практике Ваграма, которые он описывал.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167
      Важно!!!
      Однако частота нежелательных эффектов при лечении третиноином было значительно больше в 0.1% третиноин по сравнению с 0.025% третиноин. Таким образом, было предположение, что 0.025% третиноин может быть хорошим вариантом для тех пациентов, которые не переносят стандартную терапию (0.05%). После этого, Nykady и коллеги (2001) провели 24 недельное, двойное слепое и плацебо-контрируемое испытание для оценки эффективность и переносимости 0.02% третиноина крема применяемого один раз в день у 328 пациентов с умеренной до сильно поврежденной светом кожи. Интересно, что оба исследования показали, значительное улучшение клинических признаков фотостарения, мелких складок, грубых складок и снижения гиперпигментации. Кроме того, лечение было безопасным и хорошо переносилось большинством пациентов. Третиноин крем 0.02% в настоящее время признана FDA для лечения фотостарения.
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11534915
      Вывод: сначала при лечение третиноином наблюдаются побочные эффекты, которые потом исчезают. Также для тех у кого третиноин вызываем слишком сильное раздражение нужно использовать 0,02%
      ——————-

      1. Ваграм

        Дмитрий ретиноевая кислота стимулирует ангиогенез, в частности если речь идёт о косметологических процедурах … И большинства пациентов отметили этот факт что лицо стало краснее, и через некоторое время истончение стал замечать и я… Я не говорю что он нам не нужен, для пролиферации и диффиринцовки конечно нужно, правильная его форма, которая подавляет ангиогенез …
        Лично я применял крем с ретинальдегидом от avene на протяжении 2 лет… Вот он показал прекрасные результаты без побочек так как он подавляет ангиогенез… Ретиноловый пилинг в отличии ретиноевого мягко восстановил эпидермис и показатели влажности, цвета, структуры изменились в сторону + в том числе все признаки фотостарения уменьшились!
        С последнего сообщения я вам на себе обещал проклиничить, что и делал ))
        Что я отметил ретинальдегид в сочетании с фрагментированой гиалуроновой кислотой даёт прекрасный результат, а дело в том что ретинол стимулирует образование рецепторов cd44 клетками кожи, в частности на уровне эпидермиса, когда фрагментированная кислота взаимодействуя на эти рецепторы вновь запускает ресинтез гиалуроновой кислоты, и это работает и сработало ничуть не хуже инъекций ГК! По логике вещей такой эффект должен длится недолго, так как дозы витамина А быстро расходуются клетками, по инерции они ещё некоторое время должны работать… Что я отметил ещё? Крем для лечения акне от марки avene в сочетании с гиалуроновой кислотой довал ещё более разимый результат! Дело в том что Триакнеаль содержит 6% гликолевую кислоту и ретинальдегид что весьма положительно влияет на кожу при том что цена в разы дешевле чем препарат для лечения морщин! А вот на мой взгляд фрагментированную гиалуроновую кислоту не стоит применять более чем 2 месяца, все таки он сильный анаболик, это я об препарате Eluage. А крема истеаль и Триакнеаль и TriAcnéal EXPERT сколь угодно долго… Но за вопрос теломер я ещё не готов дать полный ответ, ведь любая стимуляция имеет и негативные стороны, если речь не идёт о позитивной стимуляции…

  12. Pavel

    Дмитрий, правильно ли я понимаю, что лучше не использовать ретинол и ретиноиды превентивно, это имеет смысл лет после 35 для борьбы с уже имеющимися проблемами с кожей? А до этого момента достаточна защита от УФО?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Павел. Если защищать себя от УФО постоянно и защищать себя от гликирования белков — всё это с юности, то скорее всего вообще крема от морщин долго потом не понадобятся

  13. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Лина. А Вы попробуйте третиноин. В исследованиях он достоверно уменьшал морщины и признан единственным кремом от морщин в США FDA

  14. Лина

    Дмитрий, я погорячилась. Пробовать пока не буду. У Ваграма есть большие сомнения на предмет третиноина ( эффект отмены), а он все же профи. И вообще хотелось бы дождаться его статьи.

  15. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Производные ретинола были разработаны в целях повышения химической стабильности ретинола. Производные ретинола, как ретинил ацетат, ретинил пропионат, и ретинил пальмитат широко используются в косметической продукции вместо ретинола. По сути, производные ретинола считались полезными для лечения фотостарения после наблюдения, что ретинил пропионат стимулирует эпидермальные утолщения и способствовует образованию коллагена у УФ-облученных мышей. Основываясь на этих обнадеживающих результатах, было проедено двойное слепое, рандомизированное и плацебо-контролируемое исследование в течение 48 недель (п = 60). К сожалению ретинил пропионат крем (0.15%) не продемонстрировал никаких существенных статистически значимых улучшений над плацебо против симптомов старения. Только кератозы были уменьшены почти до нуля.

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9894360

    ТРЕТИНОИН

    В исследовании применения 0.05% третиноин против фотостарения лица и кожи предплечья на срок 3-12 месяцев.

    Интересно, третиноин привел к клиническому улучшению в фотостареющей коже. Кроме того, гистологическое исследование показало отложение ретикулин новых дермальных волокон и образование коллагена. Обнадеживающие результаты, полученные из этого исследования стимулировали исследователей проводить огромное количество клинических испытаний в которых была подтверждена клиническая эффективность третиноина в лечении фотостарения.

    В двух двойных слепых клинических исследований статистически значимое клиническое улучшение различных параметров наблюдалось при применении тритиноина. Кроме того, было отмечено, что состояние кожи продолжало улучшаться, даже когда последующая оценка проводилась после прекращения лечения.

    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti…le/t2-cia-1-327/

    Исследования с участием 6-месячного лечения третиноином

    Все 6-месячного месячные исследования лечения третиноином показывают существенное улучшение клинических признаков фотостарения, но опять же улучшение состояния кожи продолжается даже после 6 месяцев, когда лечение уже закончено

    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti…le/t3-cia-1-327/

    Исследования с участием третиноин лечении более 6 месяцев

    Способность длительно (более 6 месяцев) третиноина оказывать лечебное действиве для улучшение фотостарения первыми оценили Эллис и коллеги

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11534915

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3336176

    Было отмечено, что улучшение морщин продолжалось вплоть до 10-го месяца и сохранялось в дальнейшем. А раздражение и побочные эффекты ушли в течение курса.

    Но также исследования показали, что терапия третиноином эффективна когда продолжается от 6 месяцев и более

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167

    Устойчивое улучшение при длительном применении третиноина для фотоповрежденной кожи хорошо задокументировано до 22 месяцев непрерывного лечения. Самый длительный задокументированны период лечения третиноином — 4 года. Кроме того, исследование показывает, что нет никаких неблагоприятных влияний на кератиноциты или меланоциты при длительном применении третиноина.

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВАЖНО

    Исследования показывают, что в начале лечения третиноином роговой слой стал компактным (в первые 3-6 месяцев), в то время как он вернулся к нормальному после 6 месяцев и оставался нормальным до конца терапии. Кроме того, толщина зернистого слоя и толщина эпидермиса увеличивались в первые 3-6 месяцев, но нормализовались уже к 12 месяцу и оставались нормальными до прекращения терапии. Может этого Ваграм боялся. Может быть нужно было просто дождаться конца терапии? Я не косметолог — просто цитирую исследования и пытаюсь разобраться откуда такие эффекты возникали в практике Ваграма, которые он описывал.

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8785167

    Важно!!!

    Однако частота нежелательных эффектов при лечении третиноином было значительно больше в 0.1% третиноин по сравнению с 0.025% третиноин. Таким образом, было предположение, что 0.025% третиноин может быть хорошим вариантом для тех пациентов, которые не переносят стандартную терапию (0.05%). После этого, Nykady и коллеги (2001) провели 24 недельное, двойное слепое и плацебо-контрируемое испытание для оценки эффективность и переносимости 0.02% третиноина крема применяемого один раз в день у 328 пациентов с умеренной до сильно поврежденной светом кожи. Интересно, что оба исследования показали, значительное улучшение клинических признаков фотостарения, мелких складок, грубых складок и снижения гиперпигментации. Кроме того, лечение было безопасным и хорошо переносилось большинством пациентов. Третиноин крем 0.02% в настоящее время признана FDA для лечения фотостарения.

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11534915

    Вывод: сначала при лечение третиноином наблюдаются побочные эффекты, которые потом исчезают. Также для тех у кого третиноин вызываем слишком сильное раздражение нужно использовать 0,02%

  16. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Ваграм. Если Вы читаете — прокомментируйте пожалуйста исследования ро третиноин, которые я выше показал. И кстати — вот хорошая статья по всем ретиноидам
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
    Подробный обзор — изучайте.

  17. Л.Б.

    Дмитрий, а вы ничего не нашли по сравнительной эффективности ретинил пальмитата и других сложных эфиров витамина А?
    Это действительно так, что» все исследования направлены на ретиноевую кислоту, ретинол и другие сложные ретиноиды и при этом, кажется, нет ни одного исследования ретинил пальмитата. Это парадокс, поскольку ретинил пальмитат является основной формой витамина A в организме человека и его коже.
    Оба этих эфира дешевле, чем ретинол и ретиноевая кислота, и значительно стабильнее. Это гарантирует, что содержащие их продукты будут дольше сохранять необходимую концентрацию витамина A.»
    Ретинил пропионат, о котором вы пишете не одно и то же, что ретинил пальмитат?
    Да и концентрация 0,15% очень маленькая.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Галина. Посмотрите
      ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9284094
      Это про ретинил пальмитат
      Ретинол проникает в кожу человека в естественных условиях более эффективно, чем ретинил пальмитат и ретиноевая кислота.
      В той статье, которую Вы прислали все значимые исследования были проведены в 50-60 годах 20 века. А тогда методика исследований была крайне примитивной. И там всего только одно исследование описывает небольшой эффект от применения ретинил пальмитат на людях. Вот почему-то более современные исследования этих свойств не подтверждают.
      Мой вывод. Скорее всего ретинил пальмитат хуже проникает через кожу, чем ретинол и поэтому менее эффективен. Если вообще эффективен. Вполне может случиться, что я ошибаюсь. Но для этого нужны исследования которых нет. А пока мне моя логика подсказывает, что вряд ли ретинил пальмитат эффективен для борьбы с морщинами.

  18. Л.Б.

    Источник- cosmetology-info.ru/1051/
    Это тоже большая статья. Она не вызвала у вас доверия?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Это статья огромная в смысле там ссылки все в одной куче внизу. А я доверяю только ссылкам так как многие неправильно понимают статьи. В таком количестве ссылок трудно разобраться когда они в каше, а не под каждым утверждением своя ссылка. Нужно разбираться. Нужно время. Я просто прислал ту информацию которая у меня было. Я знаю, что пальмитат и пропионат это не одно и тоже. Там в статье, которую я присылал есть исследования, что более стабильные — не значит более эффективные. Нужно проверять в исследованиях. Может они и есть в той статье, которую Вы прислали. О там слишком всё замешано в кашу внизу. Буду смотреть — может и найду что-то подвтерждающее Вами процитированное. ДАйте время

  19. Л.Б.

    Дмитрий, а вот в аптеках есть ретиноевая мазь 0,05 и 0,1%,
    которая содержит изотретионин ( стереоизомер третионина).
    Он применяется в основном в лечебных целях, а в косметологии?
    В вашем обзоре он тоже исследовался, но я не поняла отчетливо допустим ли он в использовании аналогично третионину для постоянного применения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Мы тестили ретиноевую мазь на людях. Началт с марта 2015. До сих пор мажут и никакого эффекта.

  20. Галина

    Дмитрий, добрый день! Вы что нибудь слышали о крем-геле «Наше золото» (изобрел ЕВГЕНИЙ РОДИМИН)? Пишут что он ускоряет синтез коллагена, что проводились клинические исследования в 1-й городской больнице Москвы и в Государственном федеральном центре оториноларингологии. Правда ли это?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Галина. Нет не правда.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Про отёки и синяки — это целая статья нужна. В двух словах не расскажешь.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Думаю, что он не работает. Доказательств нет. Была гипотеза, но не оправдалась

  21. Л.Б.

    Дмитрий, вот у меня сестра приобрела Life Flo Health, Ретинол A, 1%, шариковый.
    Через 5-6 дней применения появились отеки и шелушения кожи.
    Значит, применять как вы пишете, только 2 раза в неделю? Отменять не нужно?

    Что скажут наши косметологи?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Можно попробовать сначала 2 раза в неделю, потом 3, потом 4 и так далее, пока кожа будет привыкать. В исследованиях подобные реакции со временм у многих людей исчезали.

  22. Л.Б.

    Дмитрий, сестре моей пришлось отказаться от данного средства. Даже после 5-дневного перерыва сразу появились отеки.
    Видимо, такая концентрация- 1%- не всем подходит. И в отзывах такая реакция не редка.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Да. Многим не подходит такая дозировка. Или дозу ниже, или более мягкие ретиноиды нужны для неё.

  23. Лариса

    Около 10 лет пользуюсь кремами компании «МИРРА» (Оболенск, Моск.обл.). До этого чего только не перепробовала. Мне реально помогают от морщин. Так же много лет принимаю эстрогенсодержащие препараты (это тоже в совокупности дает эффект). Главная фишка МИРРЫ : крема и гели изготавливают роторно-кавитационным способом,что позволяет получать кремовые микроэмульсии ,размер частиц которых в 500 раз меньше клетки кожи, а это гарантия высокой проникающей способности в кожу. Все подробности можно прочитать на их официальном сайте. Ваше мнение, Дмитрий?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Лариса. Я не могу комментировать, так не использовал. Я много писал, что простые увлажняющие крема тоже немного омолаживаю и я сам наблюдал такие эффекты. Возможно у Вас такой же эффект

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Нет. Не получается. Ретиноевая мазь работает, но у некоторых людей вызывает раздражение

  24. Татьяна

    Дмитрий, в аптеке есть препарат Роаккутан (действ. в-во Изотретионин). Можно им заменить крем с третионином, который я пока не могу найти?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Не могу ответить на этот вопрос.

  25. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    У всех по разному.
    Для проблемной кожи почитайте вот это
    http://nestarenie.ru/lechenie-ugrej.html
    Если я Вас правильно понял.

  26. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Про дифферин (адапален) я не читал в исследованиях

  27. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Павел. Я не забочусь о внешнем старении. Для меня важно здоровье.

  28. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Чтобы понять безопасность нужно смотреть состав каждого такого средства. Или использовать натуральные защитные средства — чаще всего это некоторые растительные масла.
    Использование оливкового масла в качестве солнце-защитного средства снижает пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей на 20%. А ведь именно фото старение от солнца является главной причиной появления морщин на коже в возрасте до 30 лет. Кроме того, солнечные ожоги вызывают рак кожи и снижают кожный иммунитет.
    _ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22279374
    Использование арахисового масла в качестве солнце-защитного средства снижает пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей на 20%. А ведь именно фото старение от солнца является главной причиной появления морщин на коже в возрасте до 30 лет. Кроме того, солнечные ожоги вызывают рак кожи и снижают кожный иммунитет.
    _ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22279374
    Использование кунжутного масла в качестве солнце-защитного средства снижает пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей на 30%. А ведь именно фото старение от солнца является главной причиной появления морщин на коже в возрасте до 30 лет. Кроме того, солнечные ожоги вызывают рак кожи и снижают кожный иммунитет.
    _ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22279374

  29. Александр

    Дмитрий, у крема Reviva Labs, Collagen Regeneration Cream, With Tissue Growth Factors, 2 oz (55 g) вроде бы действенный механизм, но отзывы негативные. Может ли так оказаться, что сам по себе крем без нормального образа жизни и питания не эффективен? Может быть имеет смысл во время его использования употреблять желатин или аналогичные продукты для питания коллагена?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Желатин бесполезен для кожи. Коллаген тут не при чём. А отзывы чаще всего оставляют специальные работники. Я никогда не смотрю на отзывы

  30. Александр

    И еще вопрос вы упоминали о лазерной коррекции кожи, этот способ можно применять скажем при лечении акне? Не нанесет ли он больше вреда?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Александр. Это вопрос к косметологам

  31. Анна

    Дмитрий, вы пишете о маслах, как о солнцезащитных средствах, но мы же знаем, что они крайне нестабильны и быстро окисляются, под воздействием солнца особенно быстро, а ведь это может наоборот только усилить старение кожи… Развейте мои сомнения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Я ссылаюсь на данные исследований. Видимо окисляться масла не успевают за день так, чтобы нанести вред — пока лицо намазано.)))

  32. Екатерина

    Дмитрий, вот еще в Вашу копилку:
    Ученые разработали покрытие, которое скрывает старение кожи
    tvrain.ru/news/skin-408966/

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Спасибо. Но это больше для косметологов. Старение тут ведь просто маскируется

  33. Екатерина

    Да, Вы правы. Но они еще пишут, что планируют использовать эту вторую кожу как долгострочную защиту от солнца (а от этого же кожа как раз старится?)…Получится тогда защита от фотостарения с эффектом подтятжки!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Про защиту от солнца — да. Только вот дорогая защита. Обычные крема защитные будут куда дешевле

  34. Юля

    Дмитрий, а аргановое масло защищает от негативного влияния солнца на кожу? мы в греции в прошлом году мазались, не сгорели ни разу, я где-то про него читала, но вы не пишите. Что думаете?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Я не изучал это масло.

  35. Игорь

    Дмитрий, а если купить Ретинол в аптеке и самостоятельно добавлять его в обычный увлажняющий крем, это будет эффективно? Ссылка на пример аптечного ретинола — piluli.ru/product/Retinola_acetat_Vitamin_A

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Не знаю.

  36. Вика

    Дмитрий, что скажете в отношении крема /мази метилурацил ? Для омоложения это действенно ? И насколько безопасно ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Вика. Напишите состав этого крема

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Не могу ничего сказать. Судя по маркетингу этого средства похоже на «утку». Они пишут, что проводили испытания клинические. Но я их не видел и не нашёл. Пока моё мнение никакое — ни туда ни сюда

  37. Дарья

    Спасибо, Дмитрий! Кстати, купила на айхербе ролик с ретинолом, который вы советовали в этой статье. Очень нравится. Пока всего 2 дня использую на ночь, но результат уже на лицо. Побелили пятна постакне, кожа как-то чище что ли стала и более увлажненная. Мимические морщины пока без изменений, но надеюсь что спустя время тоже будет результат.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Меня смущает много холина в составе. Холин — это тот компонент из которого синезируется ацетилхолин, что увеличивает риски рака. Кроме того холин, как показывают исследования связан с повышением уровня ТМАО и может увеличить риски Сердечно-сосудистых заболеваний. И тут важно сколько его. Холин есть и в яйцах. Поэтому мы не едим яйца более 4 штук в неделю, но 4 штуки в неделю полезны.

  38. Ольга

    Здравствуйте, Дмитрий. Как показала себя ретиноевая мазь в ваших исследованиях на людях? Можно ли рассматривать ее как более доступный аналог крема с третиноином?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Это пилотное исследование на нескольких людях. Результат еле заметный через год.

  39. Марина

    День добрый! Хочу узнать ваше мнение про пептидную косметику: npcriz.ru/products_and_services/products/compliment/. И вообще про использование пептидов для омоложения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Я не считаю её эффективной. А если есть, то это врядли из-за пептидов.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Заказать из США

  40. Max Maryev

    Последнее время готовлю экспериментальную смесь и навязываю близким для оценки эффективности: радевит+декспантенол, как источники витаминов + янтарная кислота (с неизвестной эффективностью увеличивает выработку гиалуроновой кислоты) + различные вариации по мелочи. Надо будет витамин С добавить.

    1. Max Maryev

      Альфа-липоевая кислота замедляет старение кожи и возникновение морщин ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24056055

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

        Это да. Но она также сокращала жизнь короткоживущим мышам и повышала частоту раковых опухолей.

  41. Лера

    Большое спасибо за статью! Заказала себе крем ручной работы с нужным процентным содержанием витаминов А, С и Е, а также на iherb — крем с синтезом коллагена. Уже около месяца пользуюсь, чередую — ночь один, ночь — другой. Посмотрим, будет ли результат.

  42. Светлана

    Дмитрий, наткнулась на исследование ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27446272 лактобактерии ацидофильные могут рассматриваться как потенциальный агент для предотвращения фотостарения и образования морщин. Это получается летом можно пить аципол, к примеру, и морщины от солнца не будут образовываться?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Главное слово в этом исследовании «потенциальный агент». Сегодня есть около 200 потенциальных геропротекторов, но только не более 10-20 из них могут быть хотябы частично доказаны на людях. Так и лактобактерии ацидофильные могут работать на мышах, но не работать на людях. У мышей ведь иная микрофлора. И это лишь значит, что нужны дальнейшие исследования на людях.

    2. Светлана

      а вот Клинические данные о воздействии Лактобактерии плантарум (Lactobacillus plantarum) на старение кожи: Рандомизированное, Двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26428734. Получается лактобактерии все-таки полезны и для кожи?

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

        Судя по этому исследованию да. Но лучше, если будет ещё хотя бы одно исследование, выполненное в другой стране другой организацией. А пока предварителльно похоже, что полезно.

  43. Сергей

    Дмитрий, посмотрите подробный рассказ, как можно приготовить сыворотку на основе витамина С самостоятельно: reddit.com/r/SkincareAddiction/comments/1lfm47/diy_vitamin_c_serum_a_really_full_explanation/

    Мне кажется, такой подход может быть интересным

  44. Иван

    Дмитрий, а какие крема лучше для бритья и после бритья…? Я пользуюсь Каро — для чувствительной кожи…

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Не изучал этот вопрос

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться, не оставляя комментарий, введите