Влияние сексуальной активности на продолжительность жизни

В крови долгожителей (было дело мерили ученые) – низкий уровень триптофана. Казалось бы “не ешь много триптофана и будет счастье”, Но! … На деле по факту в этих деревнях эти долгожители сколько триптофана едят мы не знаем. Они – сами не знают. И – не знают Что это такое, триптофан то. У них обнаружены в организмах их механизмы – способствующие отлично хорошему выведению из организма триптофана, утилизации его. До конца вроде эти механизмы не знают, но считают вроде что один из них – отличный микробиом. Он способствует адекватной утилизации триптофана, своевременному его выведению. Я – тоже не знаю сколько его есть (из продуктов). Вроде из него – серотонин образуется, а потом – мелатонин. А…кому за 40 мелатонин истощается. И это плохо совсем. Опять тонкая грань получается. Сколько триптофана есть и откуда мелатонин потом вырабатываться будет. Аптечный мелатонин покупать – фуу… Аптечный – всегда успеем. Еще я заметила – триптофан содержащие продукты они же неплохие (точнее хорошие) источники Цинка. А цинк – и так трудно из пищи добывать (его нет нигде). Опять тонкая грань. Цинк снизится в организме – иммунитет плачевный станет, пульс, бессонница придет и прочее. Наелась триптофана сейчас (гречневой крупы), сижу…думаю…

Если брать конкретно дрозофил, то увеличение продолжительности жизни за счёт ограничения калорий вызвано не сниженным содержанием углеводов и жиров в питании, а именно низким уровнем метионина или если же метионина в норме, то какой-то, а возможно и каких-то незаменимых аминокислот, так как метионин в комбинации с этими аминокислотами (или незаменимой аминокислотой) приводит к снижению продолжительности жизни,(метионин в этом случае точно приводит к сокращению жизни, но только если он не один в достаточном количестве поступает с питанием, но и с какой-то незаменимой аминокислотой или несколькими незаменимыми аминокислотами, но другие аминокислоты без метионина не сокращают жизнь, то есть в этом сочетании без метионина не обойтись, так как если других незаменимых аминокислот много, а метионина мало, то это не сокращает им жизнь… Метионин ведь необходим для метилирования ДНК которое меняется с возрастом, весьма интересно почему именно метионин так у них сработал, не из-за того ли, что у них не так быстро менялась перестройка генов с возрастом из-за нехватки компонентов
vechnayamolodost.ru/articles/prodleniemolodosti/menmedozhipo27/

Возник ряд некоторых вопросов по этому поводу:
1.Если вся польза сексуальной активности сводится к увеличению физической активности, то при отсутствии или очень редкой сексуальной активности, будут ли упражнения на кардио и силовую выносливость, равноценной заменой?
2.Если человек уделяет время физическим упражнениям(скажем 300 мин. в неделю) при этом у него активная сексуальная жизнь, не окажет ли это негативное воздействие от чрезмерной физической активности? того же сердца
3.Если имеется в виду под сексуальной активностью-каждый день, то выходит вымываются питательные вещества, которые нужно компенсировать через пищу- есть больше(о чем в статье упомянуто), не будет ли это в свою очередь разгонять метаболизм и сокращать жизнь?
4.А как на счет гормонов- вроде от частых эякуляций у мужчин повышает пролактин,эстрадиол и понижается тестостерон,а при такой стабильной ситуации,это может закрепится в гормональном фоне или это миф?

До сих пор по факту неизвестно продлит ли частое спаривание жизнь тех же мышей, если они не будут сидеть без физ нагрузки всю жизнь и где, то оптимальное количество 1 раз в неделю или 3,7 раз) хотя бы для мышей…
Дмитрий, вроде как доказана прямая корреляция позднего полового созревания и долголетия, не медленнее ли у них схема развития, а затем и старения работает? Нокаут mtor тормозит половое созревания… У червей кстати, в первые часы после полового созревания резко падают белки теплового шока, которые значительно продлевают им жизнь…не прописано ли это все в схеме, пойти по пути размножения, но меньше жить… А у людей снижается мелатонин, который доказано имеет много полезных свойств для долголетия и атрофируется тимус… И все это также именно с начало полового созревания…Эта схема меняет эпигенетику во всех клетках в организме по мере взросления…и эта изменённая эпигенетика в старом возрасте нас и убивает… Просто не понятно как организм эпигенетику меняет не с того не с сего, но ведь и половое созревания также из-за чего то начинается именно около 9 лет +-пару лет у всех людей, в 70 – 80 лет схема тоже знает как-то, что настройки должны быть такие, если старым клеткам сбить эти настройки и омолодили их эпигенетику они живут опять как молодые… У матки пчёл кстати эпигенетика по мере взросления меняется очень медленно, в отличии от рабочих пчел… Также если сделать генетические мутанты клетки устойчивые к изменениям в эпигенетике по мере старения, они возможно вообще будут бессмертные, по крайне мере 19 поколения пережили своих обычных собратьев без невоспреимчевости к изменения…эта схема объясняет старение от растений и червяков, до человека, а матрикс нет… Разбешка в концентрации глюкозепановых сшивок и реальным возрастом также бывает весьма велика… Хотя конечно про матрикс нельзя забывать, так как клеткам нужна подходящая среда, но не следствие ли вот эти сшивки эпигенетической схемы

Вопрос что больше повлияло на продолжительность жизни крыс, физическая активность или эмоции от новых самок)