ВНИМАНИЕ! ДАННЫЙ МАТЕРИАЛ УСТАРЕЛ
Узнайте самую актуальную информацию о продлении жизни с помощью питания в статье: «Диета для долголетия»
Лигнаны на скорость старения организма почти не влияют, но предупреждает возможность внезапной смерти от рака. Снижают риски развития рака груди на 17%.
Лигнаны против рака груди
Польза: Исследования ученых показали, что женщины, регулярное употребление семян льна (которые содержат лигнаны против рака груди), в период менопаузы снижает риск развития рака груди на 17%
Источники: семя льна, а также кунжута (в семенах кунжута лигнаны тоже есть, но их меньше)
Как и сколько употреблять: ежедневно добавлять в салаты столовую ложку семян.
Как хранить: учитывая, что семена льна, кунжута содержат также ОМЕГА-3 жирные кислоты и жиры, то, как и любой другой жир, их хранить нужно в прохладном, недоступном для света и воздуха месте.
Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также прочитать:
- Аспирин кардио — защита от рака, инсульта, инфаркта и преждевременной старости.
- Лекарство способное обратить старческие болезни глаз вспять и вернуть зрение.
- Метформин — самое изученное и надёжное лекарство против старения.
- МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
- Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
- Старость — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости.
- Стареющий иммунитет можно омолодить.
- Как остановить старение человека.
Льняное масло может выступить как замена семенам льна? Насколько при этом ухудшиться полезный эффект, если вообще ухудшиться конечно.
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Масло — это не то же самое, что семя, а только жир. Их состав очень разный. Так грецкий орех полезен, а масло грецкого ореха вредно. Я не изучал вопрос лигнанов именно в льняном масле. Но нет доказательств антираковых свойств льняного масла.
Семена льна бывают двух цветов бежевые и коричневые,которые полезнее?
Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Татьяна. Я так глубоко в семенах льна не копал.