ВНИМАНИЕ! ДАННЫЙ МАТЕРИАЛ УСТАРЕЛ
Узнайте самую актуальную информацию о продлении жизни в разделе: «Программа антистарения»
МитоВитан SkQ 1 удаляет мимические морщины на генном уровне.
МитоВитан SkQ1 — единственное в мире средство останавливающее процессы старения кожи на генном уровне и удаляющее мимические морщины. Сыворотка создана в МГУ имени М.В.Ломоносова при участи РОСНАНО и ООО «Митотех» научно-исследовательской группой под руководством академика РАН Владимира Скулачёва. О том, что такое Ионы Скулачёва можно прочитать (здесь).
Старение человека — это генетическая программа, запрограммированная в нашем геноме. Эта программа запускает с возрастом выработку митохондриями свободных радикалов, которые как яд отравляют организм (в том числе и клетки кожи). SkQ1 — единственный в мире антиоксидант с доказанной экспериментально способностью проникать внутрь клетки и обезвреживать свободные радикалы.
МитоВитан SkQ1 лечит мимические морщины
Применение в медицине: мимические морщины.
[youtube]l5JczStbfCQ[/youtube]
Источники: можно купить на официальном сайте — ссылка на сайт.
Как и сколько употреблять: Сыворотку МитоВитан® наносить 1-2 раза в день, (утром за 30 минут до выхода на улицу и вечером перед сном).
Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старостью. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.
www.mitovitan.ru
http://skq1.ru/
Рекомендую почитать краткий обзор самого интересного на блоге.
Реально ли заразительный смех продлевает жизнь. Подборка доказательств и методика
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да. А вы отзывы в интернете посмотрите. Все говорят — на второй или третий месяц видны первые результаты… Упаковки, если мазать всё лицо, хватит на месяц. Если мазать только под глазам и вокруг глаз, и лоб, как я мажу, то хватает на 3 месяца. У меня морщины на 80% ушли под глазами.. Я два месяца отмазал. Моя мама тоже мажет — у неё пока нет результата.. Но она ещё 3-х месяцев не отмазала. Она всего 1.5 месяца мажет. Говорит — не верит. Посмотрим как дальше будет…
Интересное средство, хотелось бы попробовать но кусается….цена. А вы пользовались им я так понял?
Спасибо за отличный сайт и ценные советы!
Что касается действия Митовитана, то пока к сожалению нет подтверждения его действия. Исследования на людях также не проводились и производитель и продавцы не дают никаких комментариев ни о составе и концентрации сыворотки ни о проводившихся исследованиях и тестах.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Павел. Исследования на людях проводились. Я наводил справки. Но к сожалению, когда мы с коллегами анализировали результаты, то заметили подтасовку фактов. Этот факт заставил меня разочароваться в Йонах Скулачёва. Но я никогда не тороплюсь спешить с выводами. Время пройдёт — будет видно.
Спасибо!
Теперь понятно почему они не дают результаты этого исследования.
Но главное вам помогает и вы действительно видите результаты?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Павел. Мне помогает. Возможно у меня это и не крем помог. Так как я параллельно пробовал и другие методы. Но моей маме никак не помогает. Она уже почти 4 месяца делает крем.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если Вам будет интересно как они подтасовывают факты о Йонах, то могу Вам показать это наглядно. Но уже на электронную почту. Или просто поверьте на слово.
Пришлите на [email protected] спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Там просто огромные вложения от влиятельных лиц. И их нужно оправдать. Они хорошие учёные, но они зависят. Я желаю им быстрее избавиться от это й зависимости и стать самими собой.
За два с половиной года Скулачёвы «стали самими собой», что-то измеилось в их ситуации? Давно интерсуюсь их работой.
«Если мне интересно, как они подтасовывают факты…» можно прислать на почту?
Для админа мой адрес доступен?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Все исследования с SkQ по продлению жизни — себя не оправдали ИМХО
Я читал одно из исследований. Про хомячков не буду (они раком почти не болеют вроде). А вот интересно по мышкам.
protein.bio.msu.ru/biokhimiya/contents/v72/full/72121700.html — в этом исследовании мыши стали меньше умирать от инфекций. Но ведь основная причина смертности людей в РФ в 21 веке 60% — сердечно сосудистые заболевания и 14% — РАК. А на западе — рак выйдет скоро на 1 место. А на этих мышках SKQ был бессилен против рака.
В другом исследовании sciencedirect.com/science/article/pii/S0005272808007573
у мышей была аномалия Гена р53. Они жили мало. Им SKQ жизнь заметно продлевал. Но почему не обычные дикие мыши? Ведь у обычных мышей онкологию SQK не решает.
Кроме того по этой ссылке есть, где SKQ сильно продлевал жизнь самках беспородных мышей, которые жили в нестерильных условиях и умирали за счёт инфекций. SKQ не сокращал у них рак, но сократил смерть от инфекций. Но ведь у нас у людей в 21 веке для этого есть мыло, холодильник и антибиотики. Какая польза такого результата для старения? Примечательно, что SkQ не влияет на продолжительность жизни короткоживущих инбредных мышей, склонных к раку молочной железы, которые умирают исключительно из-за развития этого вида рака.
Интересно вот это исследование ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249456/figure/F1/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249456/
Здесь SkQ1 продлевал жизнь грызунам живущим вне вивария (имитация диких условий). В то время как грызунам, которые жили в виварии — не продлевал, а даже во второй половине жизни чуточку сократил. Но ведь мы люди живём в 21 веке. И у нас нет диких антисанитарных условий. Какова практическая польза такого результата?
——————-
Вывод (ИМХО): SkQ1 замедляет процесс возрастного снижения иммунной системы. Но разве это блокировка старения? Кстати омолодить иммунную систему можно с помощью голоданий, что сегодня уже доказано. Возможно я ещё что-то не знаю — какие-то новые исследования по SKQ. Поправьте меня, если я ошибаюсь.
Я задал вопрос самому Скулачёву Младшему.
Вот что он ответил.
——————
Дмитрий, как и обещал, я подготовил достаточно развернутый ответ на Ваш вопрос. Букв получилось много, со ссылками, поэтому я лучше разобью свой ответ на несколько постов, чтобы было проще комментировать/задавать вопросы.
Итак по поводу того, что делает SkQ, а чего не делает.
Сначала небольшой комментарий по поводу стерильных/нестерильных вивариев, которые упомянул Дмитрий. Конечно же, несмотря на успехи гигиены и дезинфекции мы не живем в patogen-free условиях. Наш иммунитет постоянно задействован на всю катушку. Кто не верит – может спуститься в метро любого мегаполиса. Опять же в SPF виварии у нас спокойно выживают иммунодефицитные мыши. Иммунодефицитные люди тоже бывают – это люди со СПИД или проходящие длинные курсы иммуносупрессоров, например преднизолона. Можете представить, что с ними будет, если они проедутся «от Скольников до Парка на метро»? По этому поводу очень советую послушать небольшое интервью с Леонидом Марголисом на постнауке.
По поводу рака – действительно, SPF-мыши в наших экспериментах в SPF – вивариях, как правило, умирали от рака. Заметим, что склонность к онкологии у этих мышей вообще повышена – из-за их линейности. Некоторые из этих линий, в принципе, «под рак» выводили. И на эту смертность SkQ не практически не влиял. Обидно, но что делать? Хорошо, что не провоцировал. Антиоксиданты сейчас принято подозревать скорее в сотрудничестве с онкологией, чем в борьбе с ней, хотя тут у меня тоже есть много вопросов к традиционным антиоксидантам. Из нового по этому поводу хотел бы сослаться на статью В.Н. Анисимова, в которой SkQ1 даже сумел немного замедлить частоту и степень развития опухолей у животных, обработанных (предварительно) мощным канцерогеном – бензапиреном. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23814832
Но я согласен с Дмитрием – какого-то революционного действия на рак у SkQ нет. А какое есть? Читаем следующий пост.
1) Нейропротекторное действие SkQ:
Показано как в условиях искусственной «травли» нейронов бета-амилоидом:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22150282
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23735258
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25585580 (в этой статье кроме б-амилоида использовалось и травматическое повреждение мозга),
так и в условиях естественного старения мозга:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20555140
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24047616
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26071779
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27750209
В вышеупомянутых 4-х работах, кстати, авторы обнаруживают у этих самых стареющих крыс многие признаки болезни Альцгемера.
В ряде работ защита мозга демонстрировалась на фоне экспериментального инсульта, тоже вполне себе возраст-зависимая патология:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19120015
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20367601
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23272118
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23157258
Механизм действия SkQ в этом случае до конца не ясен, то ли это прямое нейропротекторное действие/защита от апоптоза нейронов (вот в этой статье впрямую показано, что один из вариантов SkQ преодолевает ГЭБ — ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27750209), то ли это противовоспалительное действие на сосуды, котором я скажу ниже.
2) Нефропротекторное действие SkQ:
Действие при ишемии почки впервые упоминается вот в этой работе: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19120015
Более развернуто (также на модели рабдомиолиза) – здесь: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20884348
Здесь на модели гентамициновой нефротоксичности: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22817467
А здесь на модели пиелонефрита (опять вспоминаем про воспаление и иммунитет): ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23898194
3) Показано неплохое действие SkQ на замедление старения репродуктивной системы. В первую очередь – у прекрасного пола (что более важно, как мне кажется). По этому поводу публикаций не так много – мы еще кое-что доделываем. Впервые предотвращение возрастной иррегулярности эстральных циклов у стареющих мышей было показано вот тут: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19120018
С тех пор этот результат был воспроизведен в Швеции на мышах и у нас в виварии на крысах (тут даже 2 раза повторили в разных моделях). Как следствие, мы зарегистрировали явное действие против эстроген-зависимого остеопороза. Сейчас готовим доклинический отчет и статью по этому поводу.
Ну и чтобы нам мужчинам не было совсем обидно, вот тут показано, как SkQ замедляет возрастное падение половой мотивации у самцов крыс: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20470816
4) Конечно же, наша любимая офтальмология. На самых разных моделях от просто естественного старения, до специальной индукции, например, глаукомы у кроликов было показано как профилактическое, так и терапевтическое действие SkQ. Как в виде системного препарата, так и в виде глазных капель различной концентрации. Позволю себе ссылки не давать, их очень много и они и так многим известны. Для глазных капель уже есть пяток статей со вполне положительными клиническими данными (на людях то есть).
5) Ну и наконец самое главное: иммунитет и воспаление. Вообще, мне очень нравится концепция Клаудио Франчески об immunoaging или inflammaging, то есть ведущей роли возрастных изменений в иммунитете и системе воспаления в старении. Дмитрий правильно подметил, что в самых первых работах мы обнаружили, что SkQ несколько препятствует возрастному падению иммунитета у мышей. Дальше было обнаружено, что у крыс SkQ тормозит возрастную инволюцию тимуса — ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20195490, это напрямую связано со старением.
В последние несколько лет мы аккуратно изучаем «мягкое противовоспалительное» действие SkQ на эндотелий сосудов: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24794727 и ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25239871
Получается, что SkQ удается в существенной мере купировать некоторую «подвоспаленность», которая у нас возникает с возрастом. При этом вещество не дает увеличиваться проницаемости сосудов, подавляет воспалительную активацию эндотелия. И при этом ускоряет «разрешение» воспалительного ответа, за счет чего ускоряет заживление ран у пожилых животных ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26187706. Кстати, медленное заживление ран в старости – тоже типичный признак старения.
Не уверен, что SkQ в одиночку справится с тяжелыми случаями воспаления, все-таки это не диклофенак и не преднизолон. Но в составе комплексной терапии вполне может быть полезен. Вот результаты на модели ревматоидного артрита: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27293517, а вот на моделях системного воспалительного синдрома (SIRS): ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27684052 и ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25365698.
Резюмируя эту часть, если SkQ действительно может существенно замедлять развитие возрастных (воспалительных) обстоятельств в эндотелии сосудов у человека, то это очень существенный anti-aging эффект. Он сам по себе может объяснить половину вышеупомянутых эффектов SkQ.
если к этим Ионам приложил руку Чубай,то все понятно.Свободные радикалы никто не видел,они существуют только мгновения,а какие результаты производят!Сколько же стоят эти «Ионы»?
Спасибо за ценные комментарии!
Тогда, расскажите более подробно о том, какие методы вы ещё использовали, если не секрет?
Очень познавательно, спасибо за подробные указания!
Про что-то уже слышал, что-то в новинку.
Расскажите пожалуйста как и сколько пъете метформин?
Результаты конечно будет очень интересно посмотреть, обязательно выкладывайте если будет возможность.
Примерно такой тест я и предложил сделать Скулачеву: взять контрольную группу мужчин/женщин и применять месяца 3, потом сравнить визуально и с помощью приборов. Но ответа не дождался, даже предложив взять на себя полное финансирование достаточного количества сыворотки — это меня и удивило.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Истинные причины псориаза известны. Это старение иммунной системы. В результате в организме растёт количество Т-киллеров памяти, которые начинают атаковать свою собственную кожу и органы. Если снизить число Т-киллеров памяти и повысить число Т-киллеров наивных клеток иммунитета, то агрессия исчезает. На этом основаны все аутоиммунные заболевания.
Справка.
Т-киллеры памяти — это опытные клетки, которые научены убивать определённые объекты. Так клетки некоторых инфекций похожи на клетки своего же сердца и почек. И тогда Т-киллеры памяти начинают атаковать своё же сердце.
Т-киллеры наивные — -это неопытные клетки иммунитета. Они сначала учатся на что им направлять агрессию.
Рад что причины псорисза всё-таки выяснены!
Теперь просто обязан спросить: как снизить число Т-киллеров памяти и повысить число Т-киллеров наивных клеток иммунитета?
Называеться вот как Gluto 200000 Botox Filler 30кап
а в инструкции вот что написано про состав:
L-глутатион 200000 мг.
Витамин С (экстракт Лимона) 20000 мг.
Экстракт коры Сосны 100 мг.
Коллаген 20000 мг.
Биофлавоноиды 500 мг.
Коэнзим Q10 500 мг.
Экстракт плаценты 100 мг.
Экстракт виноградных косточек 100 мг.
Ягоды Годжи 500 мг.
Ацерора Вишня 100 мг.
Ягоды Зеленого кофе 100 мг.
Натуральные экстакты ягод и фруктов 100 мг.
А если у меня псориаз с 18 лет.почему имунная система так быстро постарела?и что делать?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Читайте
https://nestarenie.ru/dolya-naivnyih-t-limfotsitov.html
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Никотинамид рибозид не спешите заказывать.
Его функция в том, что он восстанавливает уровень НАД+.
Дело в том, что Никотинамид Рибозид — это разновидность витамина В3 — никотиновой кислоты. Лет так до 50-ти Витамин В3 сам вполне успешно справляется с защитой уровня НАД+ в организме, а никотинамид рибозид становится просто лишней тратой денег. А вот уже после 50-ти, то да — нужен Никотинамид Рибозид. Если Вам уже 50, то заказываейте. Иначе не стоит. Просто принимайте внутрь комплекс витаминов Ундевит. Только в слоистых витаминных комплексах витамины группы В усваиваются. Остальные даже самые известные бренды, как показало исследование, не эффективны
Спасибо за подробности!
Тогда не буду торопиться с Никотинамина рибозида, мне ещё 35.
А возможно узнать ваш возраст и полный список, дозировки и особенности приема вами лекарств?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мой возраст 38 лет. Вот здесь моя фотография, как я сейчас выгляжу. http://nestarenie.ru/ob-avtore
Спасибо за подробные инструкции!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Павел. Не за что. Обращайтесь. И почаще комментируйте, если можете — буду только рад.
Аквадетрим (это витамин Д3) на водной основе, но сам D3 жирорастворимый (см.википедию: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB). Значит усвояемость Аквадетрима организмом сомнительна, хоть его и выдают нашим младенцам бесплатно. Вигантол в данном плане получше.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Татьяна. Возможно Вы и правы. Я знаю о Виганоле.
Но дело в том, что имел опыт приёма аквадетрима на себе и своей дочери. И оба опыта были положительными.
У моей дочери до года был очень сильный рахит. Думали даже, что ДЦП. Все признаки рахита стали очень быстро проходить, как только она начала принимать аквадетрим. Буквально через неделю уже стали замечать, что волосы на голове стали нормально расти.
ВОЗможно некоторые наполнители повышают растворимость витамина D3 в воде — есть в мире такие препараты , жирораст. в воде.
Кроме того эффективность аквадетрима заметили и учёные из нашего сообщества, которые его эффективность проверили на себе. Но повторю — возможно Вы и правы.
А скажите можно ли все те препараты что вы принимали заменить какими то продуктами питания?,мне просто всего 21 не решаюсь как то в таком возрасте принимать столько лекарств
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Никакими натуральными продуктами их не заменишь.
Вот мой совет. Вам 21 год и вам не нужны все эти препараты лет так до 35. Сделайте вот что.
1. Питайтесь правильно: http://nestarenie.ru/zdorovoe-pitanie.html
2. Занимайтесь 2-3 раза в неделю аэробной тренировкой (40-60 минут быстрая ходьба, либо медленный бег, либо езда на велосипеде, либо плавание). Главный критерий — пульс в конце тренировки (мерить в первые 10 секунд после окончания бега и умножать на 6) не должен быть меньше 120 и больше 160.
3. Закажите себе и постоянно пейте витамины описанные здесь:
— АКВАДЕТРИМ (витамин Д) http://nestarenie.ru/vitamin-d.html
— ВИТАМИН Б1 http://nestarenie.ru/vitamin-b1-starenie-cheloveka.html
— УНДЕВИТ по 1 драже в день не разжёвывая (глотать целиком) http://nestarenie.ru/vitaminy-i-mikroelementy.html
все эти витамины пить вв разное время, не мешаю друг с другом.
Больше Вам ничего до 35 лет не нужно. Но эти витамины нужно пить постоянно — точно соблюдая дозировки (читайте ссылки)
Примечание: кожа стареет от того, что разрушается коллагеновые волокна. Разрушает коллагеновые волокна гликирование. А витамин В1 (именно тиамин — не перепутайте) блокирует гликирование. Будете в дозе 300 мг в день пить витамин В1, не есть сладкое, беречь кожу от солнечного загара — кожа очень долго останется молодой без морщин. И Стоит витамин В1 копейки 300-500 руб на 3 месяца. Витамин Д доказанно продлевает жизнь и замедляет старение всего организма в целом. На сегодня это одно из самых мощных средств борьбы со старением. Он ещё и предупреждает очень многие видов рака. А ундевит вообще рублей 20-30 стоит.
Желаю Вам здоровья, красоты и долгой жизни.
Аквадетрим — прекрасное средство.
В нашей стране огромный дефицит витамина Д в организме, а с возрастом ситуация усугубляется.
Мне 55 лет, учитывая возраст, слежу за здоровьем и стараюсь улучшить качество жизни. Я сдавала кровь на содержание ряда важных витаминов, которые поддерживают гормональный фон, и по показанию врача принимаю Аквадетрин ежедневно с витамином Е и омега 3. Результат замечательный. Единственный нюанс, я стараюсь покупать витамин за рубежом.
Разница существенная: у нас водяные капли с запахом аниса, в европейских аналогах — маслянистые капли
Насчет этого средства не знаю,но у меня тетя пользуеться китайской косметикой различными масками со всякими натуральными веществами заказывает через интернет плюс она вегетерианка и кроме зеленого чая,соков и воды ничего больше не пьет и в свои 40 выглядит на 30 не знаю может конечно ее образ жизни не влияет на внешность но тем неменее выглядит она просто замечательно
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ольга. Многие люди в свои 40 выглядят на 30. Главное, чтобы она также выглядела и в 100 лет и была жива. Я занимаюсь продлением жизни и вопросами замедления старения, а возможно в будущем и полной победы над старением — да именно. Это очень возможно в ближайшие 10-20 лет. Вегетарианцы дольше выглядят моложе, чем мясоеды — это так.
Вы писали про косметику — косметика маскирует, но не омолаживает. Это выбор того, кто её применяет.
Сок — это крайне вредный продукт, так как в нём огромное количество быстрых сахаров вызывающих гликирование белков — одного из главных механизмов старения.
Наш образ жизни может позволить нам дольше оставаться молодым, но за счёт образа жизни, как показывают исследования больше 85 лет не проживёшь. Чтобы дожить хотя бы до 100-120 нужна хорошая генетика, либо использования специальных лекарств, которые тормозят в организме процессы старения. И стоят они копейки.
Но Ваша тётя молодец. Я таких людей уважаю.
А вот я читала что Владимир Петрович Скулачев с помощью своей разработки капель для глаз вылечил у себя катаракту и близорукость интересно это правда или просто рекламма капель
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Относительно капель похоже на правду. Были клинические испытания на людях, которые показали эффективность доя глаз, но для всего организма пока недоказано
Читала как то что вроде бы на мышах и крысах делали опыты влияния на весь организм и результаты были хорошие,и что собирались на людях испытания делать,что многие хотят быть добровольцами для испытаний
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. На крысах делали исследования. Но там сделали хитро. Было три группы крыс. Одна группа содержалась в естественных условиях. Вторая группа в хороших тепличных условиях. Третья группа принимала йоны скулачёва. Третья группа жила дольше первой, но столько же, как вторая. Получается, что крысы, которых содержали в хороших условиях жили также как и те, что принимали йоны скулачёва. Меньше жили только крысы из первой группы.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Но ведь мы люди тоже живём не в средние века и не в диких условиях. Они потом взяли и скрыли, что крысы в хороших условиях жили также долго, как и принимающие йоны. И скрыли, что первая группа содержалась в заведомо плохих условиях.
Тогда понятно)в американском институте проблем старения Бака вроде тоже какое то средство придумали «рампицин»вроде назвали на крысах тоже тестировали получили очень хорошие результаты,но на людях пока не тестыровали
Спасибо вам за советы все витамины уже купила)сегодня начала пить,подружка еще привезлаиз китая витамины с колагеном и еще какими то элементами не помню их название буду и их пить может быть тоже будет полезно
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Скажите мне какие витамины вы купили и что из Китая привезли. Я скажу Вам что и когда и с чем нужно употреблять. Это важно
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Особенно Важно, что она Вам привезла из Китая, чтобы не свести эффект к нулю. Дело в том, что ни в коем случае нельзя употреблять никакие антиоксиданты, которые так любят добавлять в витамины. Очень важно пить чистые витамины. Принцип выпью еще чего-нибудь, мол хуже не будет неверен. Бесконтрольный приём разных витаминов и средств для продления жизни ни к чему хорошему не приведёт. Беда в том, что сегодня реклама вводит нас в заблуждение. Вот статья (на английском правда), которая описывает чем заканчивается бесконтрольный приём средств для продления жизни и т.д.
link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9
Сегодня 90% все, что рекламируют в интернете и в других СМИ не имеют ничего общего с наукой, хотя реклама может быть многообещающей. Именно поэтому и существует этот блог.
Узучаю сейчас сайт. Про Скулачева слышала краем уха много лет назад на молбиол.ру Интересное развитие проекта…
Мы вот в лабе ставим опыты с мышами. И, по-хорошему, я вижу, что у Скулачева должны были бы быть поставлены опыты следующим образом:
1. Крысы(мыши) в «плохих» условиях (или же в обычной animalerie ): две подгруппы — принимавшие или нет ионы Скулачева
2. Крысы(мыши) в «чистых» условиях ( SPF animalerie): две подгруппы — принимавшие или нет ионы Скулачева
Потом все 4 подгруппы сравниваются мезду собой. Это классика .
Иначе статья зарубается рецензентами
Добрый день, очень интересен Ваш опыт и знания относительно специальных средств, тормозящих старение организма. Мне 50 лет и очень хотелось бы как можно дольше оставаться активной и подтянутой во всех смыслах. Где можно прочитать Ваши советы? Буду очень благодарна за помощь.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Вегетарианцы не выглядя моложе. Наоборот. Худые, бледные, изможденные, без мышечной массы.
Да невозможно жить в стерильности,мы же не Майкл Джексон чтоб в барокамере спать тем более ему это не особо помогло.
Спасибо вам за советы)уже купила все витамины и начала пить.Недавно подруга привезла мне из китая витамины с колагеном и еще какими то элементами попробую еще их попоить посмотрю потом будет ли от них толк
Купила Аквадетрим,Витамины В1 и Ундевит а китайские витамины называються вот так Gluto 200000 Botox Filler 30кап
А в инструкции про состав вот что написано
В составе только натуральные ингредиенты:
L-глутатион 200000 мг.
Витамин С (экстракт Лимона) 20000 мг.
Экстракт коры Сосны 100 мг.
Коллаген 20000 мг.
Биофлавоноиды 500 мг.
Коэнзим Q10 500 мг.
Экстракт плаценты 100 мг.
Экстракт виноградных косточек 100 мг.
Ягоды Годжи 500 мг.
Ацерора Вишня 100 мг.
Ягоды Зеленого кофе 100 мг.
Натуральные экстакты ягод и фруктов 100 мг.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина.
Было огромное исследование в результате которого, было показано, что ни один витаминный комплекс жизнь не продлевает. Более того — чаще всего витаминные комплексы жизнь сокращают, а сл-но ускоряют старение. Свойство продлевать жизнь доказано только на отдельных витаминах — без их смешивания с другими. Также большинство натуральных растительных добавок являются антиокисдантами, а сл-но, как показано в исследованиях, они сокращают жизнь. Вот ссылка на это исследование >> link.springer.com.sci-hub.org/article/10.1007/s11357-013-9609-9
Если бы было всё так просто (послушать рекламу и купить какие-либо витамины или натуральные средства), то данный блог не существовал бы. Никакие мне известные натуральные добавки или комплексы витаминов — даже с натуральными растительными компонентами, жизнь не продлевают в лучшем случае, а в большинстве случаев (если Вы почитаете результаты исследований, которые я Вам прислал в ссылке) эту жизнь наоборот сокращают и ускоряют старение. В том исследовании тестировались очень известные комплексы витаминов на людях и животных — практически все известные натуральные добавки из растений и т.д. И почти все они жизнь сокращали. Всё не так просто.
Это конечно Ваше дело. Но я бы Вам Gluto 200000 Botox Filler 30кап использовать не советовал. И вообще — не читайте рекламу. Все производители этих лекарств и натуральных добавок зарабатывают деньги на людях. Ведь простые люди не могут проверить их пользу. Вот, например, найдите в интернете Life Extension, Mix Tablets, 315 Tablets
Вы увидите там такой состав!!! Чего там только нет. Реклама сумасшедшая. Чуть бы не лучший комплекс витаминов, минералов и растительных добавок в Мире. Но и он в результатов всё того же эксперимента (ссылку на который я Вам дал) показал своё свойство именно сокращать продолжительность жизни.
Просто пейте те витамины, которые я Вам написал, правильно питайтесь, занимайтесь медленным и длительным бегом (либо плаванием, либо велоспортом, либо аква аэробикой) и всё у Вас будет хорошо. Иначе Вы себе навредите.
Я посмотрел состав Gluto 200000 Botox Filler 30кап — там всё понятно. Сумасшедшая токсичная доза витамина С. Уже давно опровергнута необходимость его высоких доз. Его достаточно всего 100 мг в сутки. Максимум 500 мг. Коэнзим Q10 — раньше предполагали, что продлевает жизнь. Именно предполагали без доказательств. Сегодня доказана его неэффективность. Всевозможные экстракты ягод и фруктов содержат огромные дозы антиоксидантов. А в последние годы доказана токсичность антиоксидантов и их свойство сокращать жизнь и ускорять старение. Реклама покупает нас на натуральности. Но натуральное — не синоним полезности. Например мёд тоже натуральный, но крайне токсичный. И к тому же — одно дело есть фрукты и овощи. В овощах и фруктах все компоненты дозированы — понемногу, сбалансированы. А другое дело эти компоненты употреблять в огромных дозах в виде добавок. Почти все растительные компоненты — это уже прошлый век. В последние 10 лет уже доказана их несостоятельность. Но к сожалению люди продолжают верить в сказки и в «НАТУРАЛЬНОСТЬ». Все факты, которые я пишу на этом блоге проверены и доказаны научно. Я их не с чьих-то слов пишу, а проверяю эти исследования лично. И не только я. Нас целый коллектив учёных. Мы все вместе ищем, смотрим, оцениваем, проверяем с одной только целью — победить старение. И это очень скоро станет реальностью. Желаю Вам всего только самого лучшего.
Я все поняла спасибо))буду пить те витамины что вы посоветовали)
Подскажите, пожалуйста, почему мед токсичен? Я всегда считала, что он полезнее любых подсластителей….
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Потому что в его составе фруктозы больше, чем в сахаре. А сахар именно из-за фруктозы токсичен
Q10 просто не эффективен или вреден? А как же за него нобелевскую дали?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
За Q10 Нобелевскую? Покажи ссылку на этот факт?
А вот интересно ученные не пробывали продлевать молодость с помощью крови,например там попробовать дать несколько грамм тем же мышам лабороторным и посмотреть что будет или как то по другому.Я не предлагаю кровь пить как вампиры это конечно бред и сказки.Но были случаи что там пожилым людям переливали кровь молодых и организм действительно молодел или когда отчищают кровь.Я смотрела когда то про людей которые пили кровь или купались в крови и действительно были моложе своего возраста это конечно бред скорей всего,но если так чисто предполложить може же кровь как то омолаживать организм,у молодых и уже людей в возрасте на сколько я знаю кровь отличаеться
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Добрый день. Совершенно верно. Переливание плазмы крови молодых (фактор омоложения GDF-11). Совсем недавно одновременно в Гарварде, Стэнфорде и Университете Калифорнии исследователи пришли к выводу, что переливание крови молодых мышей старым действует на последних омолаживающе. Цель этой работы, разумеется, не в том, чтобы в перспективе организовать у людей подобные переливания, а в том, чтобы обнаружить, какие конкретно химические вещества в крови молодых позитивно влияют на зрелые ткани. Возможно, дело в том что «молодая кровь» воздействует на спящие стволовые клетки, и можно разработать препарат, который будет делать то же самое без переливаний.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Но пить кровь и купаться в ней бесполезно. В желудочно — кишечном тракте вся кровь расщепляется на белки, углеводы, жиры и т.д. Кожа при купании также не пропускает составные части крови внутрь организма. И переливать саму кровь — небезопасно. Именно поэтому переливать целесообразно лишь её плазму.
Скажите,а сон влияет на старение есть ли какие то конкретные цыфры когда нужно спать,мне например 23 я с 18 лет привыкла спать 6 часов ложусь в 22.00 и просыпаюсь в 4.30 утра мне хватает вполне 6 часов чтоб выспаться
А вот вы выше писали что ваш колега Виталий кожу мажет вечером мазью с ретиноидами, а по утрам пантенолом.Интересно узнать об этом есть какие то уже результаты этих продцедур или нет?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Татьяна, по коже пока нет результатов. Цикл обновления кожи 3 месяца. Нужно в любом случае подождать, пока 3 месяца не закончатся. Пока прошло немного больше 1 -го месяца.
Вопрос ко всем. Дорогие девушки и женщины. Я заметил большой интерес к проблемам старения кожи лица, читая Ваши вопросы и комментарии. Предлагаю Вам написать какие темы именно Вас интересуют относительно кожи и внешнего вида. Я просто, как мужчина не особо придавал значения внешнему виду. Для меня куда важнее самочувствие. Но Вас девушек и женщин конечно это интересует. Напишите какие темы Вам интересны, и я опубликую ряд статей, отвечающих на Ваши вопросы. Специально буду поднимать весь массив исследований в данной области, буду обсуждать их с коллегами-учёными, и предложу Вам самую достоверную и передовую информацию. Жду Ваших вопросов. Вижу, что в интернете в этой области почти нет правильной информации. В основном предположения, фантазии. Но разработки и исследования в данной области ведутся. И я могу создать целую рубрику, где буду публиковать только самую достоверную информацию.
Добрый день. Хотелось бы поподробнее узнать про акне. Мне 33 и до сих пор лечусь. Такая кожа у папы и моего деда. Скорее всего и мне по генам досталась. Чем только не мажу лицо и диферин и базирон и антибиотики и во внутрь и местно и результат краткосрочный- потом все возвращается. Сейчас врач предлагает пить роаккутан- но побочные действия пугает. Буду очень признательнам Вам за ответ.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Юлия. Я не врач и не косметолог. Я занимаюсь старением. Прошу прощения
Здравствуйте, проблема акне в повышенной секреции комедонального сала. Поднимаясь на поверхность и встречаясь с кератозной кожей, не находя свободного выхода , оно начинает искать выход через волосяные луковицы (по всей поверхности нашего тела у нас расположены пушковые волосы), так вот сало начинает выходить по принципу “ занозы” . К усиленной секреции комедонального сала приводит гормональный дисбаланс , как правило это повышенный мужской гормон. У девушек это можно корректировать небольшими дозами оральных контрацептивов, после предварительно сданных анализов на гормональный статус, у мужчин- роаккутаном. Важно ещё правильно диагностировать характер высыпаний, часто причиной акне является клещ (демодекоз).
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Контрацептивы могут повышать в 2-6 раз риск тромбоэмболии
Хотелось бы узнать существуют ли сейчас какие нибудь средства которые позволят на долго замедлить процесс старения кожи или совсем его остановить?и ведуться ли исследования по поиску таких средств?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Татьяна. По Вашей теме много можно писать. Я напишу статью. Ждите.
А мне вот интересно вы же принимаете витамины и препараты о которых вы писали и действительно выглядете очень молодо я бы вам дала не больше 23 получаеться от приема этих препаратов кожа тоже не стареет?
Я поняла)уже скачала себе таблицы где написанно в каких продуктах какой гликимический индекс эолько хотела бы спросить какой гликимический уровень считаеться высоким,а какой нормальным?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Стараться, чтобы ги не был больше 50. Можно смешивать продукты. Тогда их ги смешивается. Например если добавить немного изюма во что-то с низким ги, он уже не будет опасен. Крупы не разваривать. Тогда их ги будет ниже. Ги гречки может быть 40, а может быть и 70, если её сильно разварить.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Только без фанатизма. Раз в неделю можно себе позволить съесть и что-то вкусное сладкое, если перед этим выпить витамин в1 тиамин. Лет через 20 можно будет есть всё что захочется умеренно. Наука для этого и трудится, что найти такие лекарства, которые будут позволять питаться как хочешь и не стареть. И возможно они уже есть. Я знаю претендентов. Но мы ждём результатов эксперимента, чтобы это узнать точно. А пока нужно соблюдать диету
Я поняла стараюсь правильно питаться на завтрак люблю делать блюдо собственного приготовления бананы залить живым обезжириным йогуртом и добавить изюм или кунжут или чернослив или орешки кто что любит хоть у бананов и изюма ги уровень 65 и 60 я думаю йогурт и кунжут перебивают этот уровень у йогурта маленький уровень ги и у кунджута тоже
Я стараюсь вести вегитарианский образ жизни на завтрак люблю очень овсяную кашу но не варю ее а заливаю кипятком,добовляю в нее иногда сухо фрукты иногда изюм ем хлебцы.На обед варю иногд делаю вегетарианские котлеты из фасоли,муки,морковки,имбиря и специй иногда делаю картошку с цветной капустой,броколли и помидором в мультивварке готовлю либо гороховый суп со специями и салат овощной,иногда готовлю окрошку но очень редкоа обед стараюсть есть вские салаты овощьны,либо твороженную массу,пью в основном зеленый чай или какао очень редко молоко.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Я оставил Вам комментарий по питанию на странице о питании. Так будет правильнее.
Вот её адрес. Предлагаю питание обсуждать именно там. http://nestarenie.ru/zdorovoe-pitanie.html
И про витамин в1 у меня вопросс у нас в аптеках нету именно витамина в1 говорят это большая редкость он есть либо в ампулах либо в комплексе,вампулах если его покупать то каким курсом его колоть?
Нашла в интернете витамин В1 написанно что это именно В1 Тиамин
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ДА. Можно его заказать.
Можно ли пентовит употреблять как источник витамина b1?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Иван. Пентовит нн годится. В1 можно употреблять только моно. — ни с чем не смешивая. Витамины, принятые одновременно уничтожают друг друга и выделяют токсичные соединения
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Хлеб, как и любая выпечка, содержит конечные продукты гликирования. А это против чего Вы боретесь, чтобы сохранить кожу молодой как можно дольше. ДА и весь организм — не только кожу. Хлеб — вредный продукт. И кроме того хлеб имеет высокий Гликемический индекс, а это также вызывает гликирование белков.
Вот почитайте о нём есть целая статья — http://nestarenie.ru/akrilamid.html
А мне вот что интересно вот в овощном салате допустим 4 овоща у них же в сумме у всех вместе получаеться гликимический индекс больше 50 или в комплексе это не влияет так как в отдельных продуктах с большим индексом
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Оля. Добрый день.
Считается так
Помидоры (50 грамм) ГИ = 10
Броколли (50 грамм) ГИ = 10
Лук репчатый (50 грамм) ГИ = 10
Красный болгарский перец (50 грамм) ГИ = 15
Теперь считаем среднее арифметическое = (10+10+10+15)/4 = 11,25
Итак Гликемический Индекс такого салата будет равен 11,25
Если Помидоров например будет 100 грамм, а остальных овощей по 50 грамм, то так:
Все овощи будут весить 250 грамм = 100+50+50+50
Тогда ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ТАКОЙ СМЕСИ = ((10*100)+(10*50)+(10*50)+(15*50)) / 250 = 11
ГИ такой смеси будет 11.
——
Вывод. Если сложно делать такие расчёты, то просто примерно знайте, что смешиваете два овоща и их общий гликемическкий индекс будет как среднее арифметическое — даже если килограмм помидоров и килограмм брокколи. Помидор ((ГИ 50)+ брокколли (ГИ 50)) / 2 = 50
И по поводу варенного тоже например грибы жарить их нельзя так как жереное в меню написано исключить,а у грибов индексс ги маленький их наверно можно варить в качестве исключения потому что сырые грибы вроде как не едят
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Гликемический индекс варёных грибов очень низкий. Варите и даже не задумывайтесь. Ешьте на здоровье
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
И ещё — грибы можно потушить. Тушение — это почти тоже варение
А вот соль мне вообще про соль очень интересно мы всегда привыкли солить все блюда но соль поварернная понятное дело что продукт химический и пользы особо не будет от нее,а вот морская соль она же считай натуральная значит можно заменить обычную соль морской солью
Вот у меня такой вопросс сейчас все больше популярности набирают такие средства для омолодения как слизь улитки или змеиный яд вот просто интересно это проводились ли опыты в этом направлении,и действительно ли эти средства омолаживают или это очередной рекламный ход для увеличения продаж.Заранее спасибо за ответ!!!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я поискал подобные исследования в базе данных исследований — ничего не нашёл. До этого мне ничего про такие свойства змеиного яда не были извеестны. Есть много исследований про повреждающие свойства змеиного яда.
Я так полагаю, что возможен небольшой косметический эффект — не омолаживающий, а просто маскирующий.
Омолаживающий эффект вряд ли возможен. Дело в том, что морщины — это результат разрушения коллагена кожи. И процесс этот на данном этапе развития науки необратимый. Мы знаем как не позволить разрушаться коллагену и образовываться новым морщинам. Но мы не знаем как восстановить уже разрушенный коллаген из-за гликирования белков. Скорее всего это скоро станет возможным с помощью нанотехнологий. Но сегодня можно лишь не допустить этому процессу развиваться (появлению морщин). Но те морщины, которые появились уже не уберёшь навсегда. Возможны лишь временные, маскирующие эффекты.
Чтобы не позволить коже стареть нужно убрать фотостарение (не загорать на солнце) и заблокировать гликирование белков с помощью правильного питания и употребления тиамина (витамин В1), и витамина В6 отдельно — не в комплексах витаминов.
Кто хочет просто замаскировать морщины — нужны инъекции ботокса. Но он просто парализует мимические мышцы и из-за этого морщины разглаживаются — нет кожа не омолаживается, просто морщины временно на пол года не возникают
Змеиный яд это пептид-миорелаксант (такой как «SYN-AKE»,например). Возможно девушка имела в виду это?! Это неинвазивный вариант ботокса. Правда не такой эффективный, конечно…Сама собираюсь использовать RODIAL Snake Serum .Из низкомолекулярной эффективной косметики могу посоветовать DECIEM (только не хиламайд и не ординари.интереснее по составам и лучше ниод),PERRICINE MD (чаще всего любят DMAE использовать.знаменит еще нейропептидами),Skinceuticals (я бы присмотрелась к «A.G.E. INTERRUPTER» ),Dr. Dennis Gross,IS clinical,ZO (Зейн Обаджи.отделился от OBAGI и создал свою линейку),Astalift Fujifilm (да это тот самый фуджифилм и они спецы по астаксантину),Medik8,Skin medica,Cellcosmet,etc. у всех этих фирм классный штаб ученых.Эти марки невозможно найти в наших сетевых магазинах.Придется осваивать англоязычные ресурсы.И без этих ионов Скулачева сейчас чего только нет)Но только готовьтесь отстегивать за это всё деньги.Ценники космические) Только ,пж-та,перед тем как что-то использовать учтите все тонкости и нюансы…ну ,например, пептиды меди (они есть в линейке NIOD и в многих других ) лучше не смешивать с ретиноидами. или ,например,лучше использовать санскрины на физических фильтрах (они точно безопасные) .если это спф 50, то там должно быть 20% zinc oxide ,если меньше-то значит там присутствуют химические фильтры либо использовались (плохо пока изученные) нано частицы…я о том, что подводных камней очень и очень много…всё надо сто раз профильтровать.ошибаться ,нам с вами,Оксана-чревато *DECIEM купила Эсте Лаудер…не знаю как это на них теперь повлияет…положительно или отрицательно…или они их задавят или инвестируют в исследования и мы увидим новые ништяки с еще более интересными составами .Корейцев я не упоминаю нарочно.я не их поклонник.и да,я не косметолог я просто уходовый фанатик .фанатик марок с научным подходом к делу.считаю что лучше делать упор на уход, а не на штукатурку (я ею вообще не пользуюсь) и…ни одна мазилка не спасет против гравитационного птоза. Против него нужна артиллерия потяжелее…
Дмитрий, правильно я понимаю Витамин В 1 и Витамин В 6 принимать один к примеру утром а другой вечером и тогда они не будут препятствовать работе друг друга и вместе будут работать эффективнее?
Чтобы не позволить коже стареть нужно убрать фотостарение (не загорать на солнце) и заблокировать гликирование белков с помощью правильного питания и употребления тиамина (витамин В1), и витамина В6 отдельно — не в комплексах витаминов.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Витамин б1 ускоряет риск онкологии. 1 час в день нужно обязательно быть на солнце
Но ведь вот только немногим выше рекомендовали девушке каждый день пить В1, а теперь риск онкологии. Как так.
Аквадетрим витамин D3 купила в каплях в инструкции написано что в 1 капле 500 МЕ витамина D а так как нельзя чтоб в организм поступало больше 1500МЕ в сутки это получаеться мне пить всего по 2-3 капли в день
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. ДА — правильно. В пасмурные дни 3 кали. В солнечные дни 1 капля. (зимой, весной и осенью всегда по 3 капли)
Где-то у вас написано только профилактическую дозу, не более 400.
А вот чем например можно заменить соль или хлеб стараюсь но пока не получаеться полностью отказвться от соли и хлеба.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Оксана. Хлеб — это крахмал. А крахмал в желудочно кишечном тракте расщепляется до гклюкозы. Поэтому хлеб является по сути сахаром который и вызывает гликирование оно же старение кожи). Хлеб ещё и выпекают, а значит он содержит конечные продукты гликирование, а это старение в квадрате. Хлеб не получается ничем заменить, так как хлеб это по сути сахар. Чем заменить шоколадки? Ничем. Сахар — это наркотик, научно доказано. И он вызывает жуткое привыкание, как и хлеб. При отказе от него возникает наркотическая ломка. Нужно просто перетерпеть. Пройдёт время и отвыкните. А пока только воля и воля. Красота требует жертв.
Сахар заменить на стевию-,натуральный и полезный продукт
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я соль заменял свежим луком, приправами. Добавляйте в пищу много (реально много) сливочного масла — в каши. Ничего кроме пользы от сливочного масла не будет. Свежие овощи (не варёные) тоже дают вкус пище. Я добавляю овощи в каши (свежие). Привычку соли нужно тоже перетерпеть. Пройдёт время и всё солёное, как и всё сладкое будет казаться невкусным. У нас вкус испорчен с детства. Так европейцы пью только сухие вина. А страны (бывшие члены СССР) привыкли к полусладким винам. И поэтому мало кто из них понимает сухие вина. В основном пьют полусладкие. Европейцы же полусладкое вино за вино не считают. Так и вы отвыкните и перестанете любить солёную и сладкую пищу и хлеб. Я одним махом отказался. Постепенно не получится отказаться. Нужно взять и отрезать всё на 100%. И перетерпеть. Вкус можно воспитывать и это тоже доказано научно.
Вот в статье про Какао говориться что можно горький шоколад,но ведь в горьком шоколаде все равно есть сахар,а сладкое же нельзя
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В горьком шоколаде очень мало сахара — там не менее 70% какао. И пару долек шоколада в день вреда не нанесут. Главное уметь себя контролировать. Если не можем контролировать себя, то лучше не есть шоколад. Я не могу себя контролировать. Поэтому пью какао, который варю сам и не добавляю туда сахар вообще. Вместо молока добавляю 14 грамм сливок на чашку.
Я тоже пью како со сливками,кофе пью со сливками и чай зеленый с имберем
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Только сливок совсем чуть-чуть. Есть порционные сливки. Там в порции 7 грамм. Вот на чашку не более 2-3 порций.
Я покупаю сливки там 10 грам,вот пью 10 грам на чашку како или кофе
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Со сливками ок.
А по поводу витамина В1 его можно запивать водой чтоб удобнее было проглотить
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Конечно запивать водой можно и нужно.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ирина. в этой статье все вопросы на Ваши ответы — http://nestarenie.ru/kak-predupredit-mimicheskie-morshhiny-lica.html
Посмотрите, там по этой ссылке всё расписано. Если что непонятно,то пишите
Насколько я знаю Американский институт старения бака тоже занимаеться какими то исследованиями по поваду остановки старения,они вроди даже добились каких то успехов в этих исследованиях я читала что они даже какие то испытания начали проводить на людях
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Оля. Сегодня сотни организаций ведут исследования. Я в курсе почти всех из них.. Они свои результаты на ежегодной конференции показывают
К вопросу о питании. Уже несколько лет использую натуральное соевое молоко, как источник соевых белков и биофлавоноидов.
Добавляю соевое молоко несколько раз в неделю в каши вместо обычного молока во время завтрака. Также варю на соевом молоке какао, добавляя вместо сахара стевиозид, — отличный и полезный напиток получается.
Для приготовления соевого молока необходимо устройство, которое называется «Соевая корова». Это что-то между электрическим чайником и кофемолкой, стоит не дорого и можно заказать в интернете. Соевую крупу также заказываю в интернете.
Во многих семьях в странах Азии «Соевые коровы» используются почти повсеместно.
Польза соевого молока вроде бы научно доказана, также как и влияние соевых белков при профилактики некоторых форм рака.
Ваше мнение об этом?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Алексей. Я уже давно знал, что данные по соевому молоку очень противоречивы. И тот факт, что сою любят на Острове Окинава, давал мне основание ей больше доверять, чем нет. Но количество негативных данных становилось всё больше. И вот буквально недавно для меня и многих моих соратников соя вышла за границы здорового питания. Скоро я напишу статью про сою. Сегодня я лично буду избегать сою в качестве ежедневного источника питания. Нет — она не вредна как сахар или жареное, если есть иногда. Но употреблять её регулярно в любом виде (молоко, сыр и т.д.) точно не стоит.
Будет очень интересно ознакомиться с результатами научных исследований о пользе и вреде сои.
2-3 порции соевого молока в неделю — является ли это вредным, вот в чем вопрос.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Алексей. Думаю, что не будет вредно. Но более точно отвечу когда сам проанализирую данные. Статья про сою уже стоит в плане. В ближайшее время ждите
И факт есть факт — в Японии сою употребляют давно и повсеместно, и это пока не уменьшило самую долгую продолжительность жизни японцев.
И факт есть факт — в Японии сою употребляют давно и повсеместно, и это пока не уменьшило самую долгую продолжительность жизни японцев.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Алексей. Я вижу четыре варианта.
1. Соя полезна и всё ок — в чём я уже не уверен.
2. Второй вариант — если бы японцы не ели сою, то жили бы ещё больше. Беда японцев в высоком давлении. У окинавцев этой беды нет.
3. Третий вариант — возможно они едят что-то что нейтрализует вредное влияние сои.
4. Четвёртый вариант — их рацион питания содержит мало линолевой жирной кислоты, которой много в сое, и поэтому для них соя не даёт переизбыток этой жирной кислоты.
5. И т.д.
Причина может быть много. Но у нас другой рацион питания. И чтобы понять вклад сои для нас нужны научные исследования
Заказала себе витамины В1 но той марки что я пила небыло сказали есть фирмы NOW B-1 (100 МГ) 100 ТАБЛЕТОК,в составе написан только тиамин сказали что это именно В1 Тиамин
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. ОК.. по тиамину.
Я просто и думаю это такие как вы и писали что именно тиамин или с добавками какими то ненужными
Все же чем лучше мазать лицо от морщин сульсеном или ретиноевой мазью? Иван. 27
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Иван. Мазать нужно ретиноевой мазью, а также кремами с защитой от солнца.
Но крема не помогают от гликирования. От гликирования нужно пить таблетки и правильно питаться. Об этом вот здесь http://nestarenie.ru/kak-predupredit-mimicheskie-morshhiny-lica.html
Чем лучше мазать лицо от морщин сульсеном или ретиноевой мазью? Иван. 27
Недавно в итернете наткнулась на видео профессора Захарова, так вот там расскзывалось о методе избавления от седины что из организма берут клетки какие я не запомнила стволовые помойму и колят их в оппеделенные места и начинают расти волосы не седые,а обычные и хорошие. И еще видела видео тоже о профессоре Захарове так вот там шла реч о новом направлении. генной терапии. Не сильна в терминах, передать смысл не сумею, короче что-то исправляет или включает в генах и в итоге, седина уходит вот интересно действительно ли это работает или просто рекламма очередная? И меня еще заитересовало то что и сам профессор Захаров выглядит достаточно молодо для своих лет
Я поняла спасибо,я в этом не разбираюсь просто еослушала что вроде говорит красиво но вот выяснилось что просто реклама,и так защла на сайт клиники его рекламы много,цены кусаються а по делу толком информации и нет
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. И там и там.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. Старение не зависит от того есть ли в организме токсичные металлы или нет. Природа старения совсем в другом. И сколько и какой воды не пей — это ничего не меняет. Мы стареем из-за того, что наши белки не правильно сворачиваются. И когда возникают поперечные сшивки молекул, но тут вода не поможет. Извините, если я не оправдал Ваших надежд на воду. Но Вы меня спросили, а я Вам ответил. Крепкого Вам здоровья.
Да, разумеется, токсичные металлы здесь ни при чем. Это я просто один пример касательно уникальных полезных свойств талой воды привел.
Хорошо известно, что молекулы именно талой воды намного легче проникают через клеточные мембраны, способствуя активизации обмена веществ в организме человека. А это в свою очередь приводит к вытеснению старых, отживших клеток, на смену которым придут новые, молодые клетки. Отсюда и факт омоложения всего организма в целом. Талая вода улучшает работу всех органов человека. Она повышает физические ресурсы организма, препятствует уменьшению содержания воды в клетках и замедляет процессы старения. Одним из общих признаков всех долгожителей на нашей планете является то, что они употребляют талую воду из ледниковых рек.
И разве всё вот это, вместе взятое, не выступает еще одним плюсом – именно вам, в пользу ваших разработок нестарения организма?! Считаю, что талая вода – она ведь за вас, она на вашей стороне! И не нужно так просто, одной фразой, её отбрасывать…
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. Я уважаю ваше мнение и Ваши старания. Если кто-то когда-то докажет такое свойство талой воды, то конечно тогда будем её применять. Но перед тем как Вам ответить я специально (как в прочем я всегда и делаю) посмотрел в научную базу исследований. Там нет никаких доказательств таких свойств талой воды. А учитывая, что наш сайт сугубо научный, то мы используем только научно доказанные способы.
Спасибо за ответ. Я, да и многие другие наверное, обращаемся к вам на этот сайт, конечно же зная об его сугубо научной направленности, и зная поэтому, что и ответы получим компетентные. Желаю вам и дальше развивать научную базу исследований, пополняя ее новыми фактами, разумеется надежными, хорошо проверенными.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. Желаю Вам крепкого здоровья.
А не хотите, ли вы собирать данные от тех добровольцев, которые вот так начинают «новую» жизнь, основываясь на информации с вашего сайта?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мара. Какие данные Вы имеете виду?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. ДА — конечно можно. Просьба — напишите адрес Вашего сайта. Будет интересно посмотреть. Если конечно Вы не против. Если по каким-либо причинам Вы не хотели бы писать адрес Вашего сайте, то ничего страшного. Просто любопытно. Я уже знаю несколько сайтов, которые ведут читатели этого блога. И было бы интересно познакомиться и Вашим.
Дмитрий, спасибо за Ваше «добро». Размещаю, это пойдет лишь во благо общего доброго дела.
Появится публикация не сразу, может через день. Так что можете на сайт заходить. Там вообще информация разноплановая, и, на мой взгляд, достаточно интересная, и надеюсь, что кому-то окажется и полезной. Адрес: myinformer.ru/
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
На здоровье.
Ну да, сложно измерить уровень старости конкретного человека. Ну допустим кто что принимает, как себя чувствует и выглядит.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. Благодарю.
Дмитрий, можно узнать Ваше отношение к НПЦРИЗ(пептиды)?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Моё отношение к пептидам отрицательное. Почти что деньги из воздуха, что касается таблеток. Что касается инъекций, то так какой-то маленький эффект может быть — очень маленький. Но денег стоит огромных.
Дмитрий, а что вы можете сказать про витамин Е. На каждом углу говорят о его чудесных свойствах. Стоит ли его принимать в составе комплексов или отдельно?
Спасибо, Дмитрий.
Дмитрий, вы пишите, что нужно использовать солнцезащитные крема с SPF 60-100.
Это довольно большая редкость, да и есть сомнения в необходимости применения средств с SPF свыше 50. Как утверждается здесь: ewg.org/2015sunscreen/report/whats-wrong-with-high-spf/
разница в блокировании света всего в 1%, плюс рассмотрены недостатки средств с высоким SPF. Что думаете по этому поводу, возможно у вас есть какая-то информация?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Александр. Хорошая статья. Изучил исследования. Боюсь, что Вы правы. Благодарю.
Спасибо большое за ваши статьи! Вот интересно, а почему не поднимается вопрос о здоровье десен и зубов? Это ведь тоже очень важно! Если не сохранить здоровыми десны, никак не почувствуешь себя молодым 🙂 Буду благодарна за ответ .
Людмила
Лос-Анджелес
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Людмила. Добрый день. Вы хотите, чтобы на этом блоге была статья про это или у Вас просто есть вопросы?
А вот поповоду ретиноевой мази хотела узнать правда ли что ее нельзя мазать на лицо во время беременности потому что это может вызвать уродства плода что полочуается перенасыщеность организма витамином а
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Марина. Я такое слышу впервые. Через кожу невозможно от крема получить гипервитамониз витамина. Уверен, что это неправда.
Спасибо что ответили а то вчера на форуме спорила как раз из за этого с косметологом она утверждала что ритеноевую мазь вообще нельзя наносить на лицо,что она вызывает избыток витамина а и истонцение кожи,хотя моя подруга начала ею пользоваться уже месяц мажеться и уже виден эффект
Про зубы и дёсны — интересная тема. Что надо знать об этом? Состояние зубов и десён соотносится с процессом старения? Так ли вредны зубные пасты с содержанием фтора или всё это бред?
Иньересно узнать ваше мнение по поводу статьи нашла ее в электронном журнале о здоровье
Итальянец Тулио Симончини понял, что злокачественные опухоли – это разросшийся грибок кандиды (дрожжеподобный грибок, имеющий паразитарную природу, живет даже в организме здоровых людей; сильный иммунитет держит кандиду под кон-тролем, но если организм ослаблен, грибок распространяется по телу и вызывает злокачественные опухоли).
Майк Ламберт из клиники Шен, говорит о кандиде: «Грибки и особенно кандида живут за счет тела хозяина. Этому организму, как и любому другому паразиту, для воспроизведения нужен хозяин. Продукты жизнедеятельности кандиды ослабляют иммунную систему и приводят к тому, что человек чувствует себя плохо как физически, так и психически».
Туллио Симончини считает, что традиционное объяснение природы рака совершенно неправильное: «Я видел как сильно страдают люди. В детском онкологическом отделении, в котором я работал, все дети умирали. У меня все сжималось внутри от вида бедных малышей, погибающих от химиотерапии и радиации«. Желание помочь пациентам привело его на поиски новых путей лечения этой болезни. Будучи сам специалистом в области онкологии и метаболических нарушений, он пошел против интеллектуального конформизма традиционной медицины, против традиционных методов «лечения» глобальной эпидемии рака.
Симончини решил отбросить все, что он знал об онкологии и начать собственное независимое исследование и обнаружил, что все виды рака проявляли себя одинаково, вне зависимости от того, в каком органе или ткани образовывалась опухоль. Все злокачественные новообразования были белого цвета. Симончини стал думать, на что похожа раковая опухоль. Грибок кандиды? Неужели то, что традиционная медицина считает неконтролируемым делением клеток – процесс, запускаемый самим организмом для защиты от кандидоза (молочницы)?
Если отталкиваться от этого предположения, то развитие болезни протекает по следующему сценарию: Грибок кандиды, обычно контролируемый сильным иммунитетом, начинает размножаться в ослабленном организме и образует своеобразную «колонию».
Когда какой-то орган заражается молочницей, иммунитет пытается защитить его от чужеродного вторжения. Иммунные клетка выстраивают защитный барьер из клеток орга-низма. Именно это традиционная медицина называет раком. Считается, что распространение метастазов по организму – это расползание «злокачественных» клеток по органам и тканям.
Симончини утверждает, что метастазы вызваны тем, что грибок кандиды расходится по организму. А грибки могут уничтожить только клетки нормально функционирующего иммунитета. Иммунная система — ключ к выздоровлению. С каждым годом количество заболевших раком возрастает. А не является ли это хорошо спланированной войной против иммунитета человека, войной, которая становится все более и более ожесточенной. Иммунитет ослабляется продуктами питания, пищевыми добавками, пестицидами и гербицидами, вакцинацией, электромагнитными и микроволновыми технологиями, фармацевтическими препаратами, стрессом современной жизни и т.п.
Дети до двух лет получают около 25 прививок. А ведь в это время иммунитет только формируется! План Иллюминатов – массовая депопуляция через ослабление иммунной си-стемы. А что отключает иммунитет быстрее всего? — Химиотерапия.
Добавьте сюда еще радиотерапию.
На сегодняшний день – это самые действенные методы по разрушению клеток организма. Самое современное общепризнанное «лечение» онкологии основывается на постулате (постулат – положение, которое, не будучи доказанным, принимается в силу теоретической или практической необходимости за истинное), что раковые клетки будут убиты раньше, чем здоровые клетки пациента. Ядовитые соединения химиотерапии убивают клетки иммунной системы. Но кандида-то никуда не девается.
Обломки иммунной системы не в состоянии держать под контролем клетки кандиды. Грибок переселяется в другие органы и ткани. Рак расползается по организму. Те, кто вроде бы как выздоровели после хирургического вмешательства и химиотерапии всего навсего получили бомбу с часовым механизмом. Иммунитет разрушен. Появление рецидивов – дело времени.
Другими словами: химиотерапия убивает людей, которых якобы должна лечить. Химиотерапия лечит только от инфекционного заболевания передающегося половым путем и называющимся жизнь.
Для того, чтобы излечиться от рака, нам надо укрепить иммунитет, а не ослабить его. Когда Симончини понял, что рак имеет грибковую природу, он начал искать эффективный фунгицид. Скоро стало ясно, что противогрибковые препараты не работают. Кандида быстро мутирует и настолько приспосабливается к препарату, что даже начинает им питаться. Осталось только старое, проверенное, дешевое и доступное средство от грибковых — бикарбонат натрия — основной ингредиент пищевой соды, почему-то грибок не может к нему адаптироваться.
Пациенты Симончини пьют содовый раствор или бикарбонат натрия вводится непосредственно на опухоль с помощью приспособления, напоминающего эндоскоп (длинная т рубка, которую используют для просматривания внутренних органов). В 1983 году Симончини лечил одного итальянца по имени Геннаро Сангермано, которому врачи предрекали смерть через несколько месяцев от рака легких. Через непродолжительное время этот человек полностью вылечился. Рак исчез.
Сейчас о Тулио Симончини знают благодаря интернету. Этот врач творит чудеса и лечит даже самые запущенные случаи онкологии простым и дешевым бикарбонатом натрия.
В некоторых случаях процедуры длятся месяцами, а в некоторых (например, при раке груди) – всего несколько дней. Часто Симончини просто рассказывает людям, что им надо делать по телефону или по электронной почте. Он даже лично не присутствует при лечении и все равно результат превосходит все ожидания !!!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ольга. Этот текст не научен на 100%. Даже не засоряйте себе голову такими текстами. Очередной чудо доктор.
Да уж развелось сейчас их,я просто и подумала что если бы все было так просто то ученные и доктора наверника бы воспользовались этим,а не домали столько времени голову как победить рак
Дмитрий ! Вот вы написали : МитоВитан SkQ 1 — вам помогает , маме нет. Я так думаю что этот крем — для мужчин . Почему такие выводы .Да потому что , на исследование и испытание в Москве в свое время приглашали только мужчин. Я еще тогда удивилась — почему только мужчин ? Сейчас он продается в аптеках и через сайт, но видимо — умалчивают сей важный момент от женщин. Что думаете по этому поводу? Моя эл.почта : [email protected]. БЛАГОДАРЮ заранее.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Надежда. Он помогает скорее потому, что он нейтрализует свободные радикалы в коже. А кожа до 35 лет приобретает морщины в основном из-за фотостарения. Из-за солнца накапливаются свободные радикалы. После 35 лет уже всё больше на молодость кожи влияют гликирование белков, а у женщин ещё и понижение гормонов группы эстрогенов от климакса. А он на эстрогены и на гликирование никак не влияет. Поэтому он моей маме видимо и не помогал.
Благодарю!
А если защищать кожу от солнца например кремом солнцезащитным то радикалы не будут накапливаться и можно ли эти радикалы как то вывести из организма
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ольга. Если защищать кожу кремом, то радикалы почти не будут накапливаться. Почти — потому что внешняя среда и вредные вещества также немного дают свой вклад. Выводить из организма их нельзя. Они нужны для организма. А вот из кожи можно попробавать.
Влияет ли солнце на кожу так же как загорать если я не загораю и не люблю загорать но очень часто гуляю на улице на свежем воздухе?принимаю витамин Д3
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ольга. Влияет, но меньше, чем если специально загорать. Если хотите полностью выключить влияние — нужно использовать солнце защитный крем.
Дмитрий,здравствуйте!А что вы думаете о кофейной клизме.?Я два месяца ее практикую и похудела,а также уменьшился живот(у меня воспаление слизистой кишечника и желудка).А главное,из меня много вышло желтых бляшек величиной с апельсиновые косточки
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Софья. Я не изучал вопрос кофейных клизм.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Надежда — вот ссылка
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
вы это имели ввиду?
Спасибо за такой интересный сайт!
Хотелось бы больше публикаций о способах действенного омоложения кожи и мышц.
Заранее спасибо за ответ!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
vk.com/video11296300_169225112?list=2f0130c7c98f522fb7
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Оксана. Не читайте никаких Монастырских. Я специально пишу статьи, ссылаясь на исследования. Любая статья без исследований (ссылок) — это лжепропаганда. Я почитал Вашу статью. В этой статье нет ни одного доказательства, так как нет ссылок не только на клинические испытания на людях, а только КИ могут что-то доказать, но и нет ссылок ни на какие исследование вообще.
Я специально посмотрел все подряд исследования про аспирин и рак поджелудочной железы в поисковике. Посмотрите — Аспирин наоборот рак поджелудочной железы предупреждает очень сильно.
——-
Метаанализ показал, что приема аспирина может снизить заболеваемость раком поджелудочной железы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26486090
Сочетание Феруловой кислоты и аспирина демонстрирует потенциал для химиопрофилактики рака поджелудочной железы и может быть перспективным направлением для будущих исследований.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26301084
Высокие дозы аспирина потребление способствует уменьшением риска рака поджелудочной железы в систематический обзор и Мета-анализ.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24263109
Аспирин: потенциальный терапевтический подход в рак поджелудочной железы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895681
Приветик всем обитателям nestarenie.ru ну и конечно главе портала 🙂
Мне у Вас нравится и я тоже начала делать сайты, но я девочка…. Кстати зовут меня Алиса (в стране чудес) есть в ВК vk.com/id273409895 только не надо гадости писать, а так дружу общаюсь.
Посмотрите и мой сайтик like-magazik.ru/ начальный этап, кто хорошо знает все в этой сложно сфере напишите в ВК что поправить лучше.
Глава сайт nestarenie.ru с Новым 2016 годом, успехов в делах с сайтом 🙂
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мария. Изучите подробно всё, что написано по ссылке
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Там всё есть.
Объясните, почему кефир полезно, а йогурт нет? И целесообразно употребление отрубей с оздоравливающей целью.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Юля. Йогурт несладкий полезен, но кефир гораздо полезнее. Сладкий йогурт вреден.
Вот здесь почитайте http://nestarenie.ru/vred-i-polza-kefira.html
Отруби, если они не пшеничные, то ок.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ЛАриса. Я написал Вам на почту
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Виктория. Вот Вам ссылка. Там написано что и как делать.
Можно ли применять препарат НЕЙРОБИОН N20 ТАБЛ П/О для профилактики старения ? Состав:тиамина дисульфид (вит. B1)100 мг,
пиридоксина гидрохлорид (вит. B6)200 мг,
цианокобаламин (вит. B12)240 мкг
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Валентина. НЕЙРОБИОН не имеет отношения к старению. И витамины группы Б вместе нельзя сочитать
и ЭСКУЗАН 20МЛ ФЛАК/КАП Р-Р Д/ПРИЕМА ВНУТРЬ Состав
сухой экстракт семян каштана конского (5-7:1) 4.725 г ,
тиамина гидрохлорид 500 мг
Здравствуйте.Мне бы очень хотелось узнать состав чудодейственного лекарства и сыворотки от старения.Учитывая кто у нас руководит Роснано-скорей всего очередная профанация.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лея. думаю, что МитоВитан SkQ 1 стерение никак не тормозит и ВЫ правы.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Витамин С лучше не испоьльзовать. А гиалурованная кислота с морским коллагеном внутрь не усваиваются. Возможно эффект вызван тругими компонентами
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Фамикапс — бад с недоказанным действием.
Здравствуйте, дмитрий. Чрезвычайно интересный у вас блог. Скажите пожалуйста, у меня с детства аллергия на витамины группы В, как мне быть? Можно ли как-то получать то же самое, но в эктрактах растений или другим способом?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Просто не нужно их пить. Витамин б6 только после болезни курсом пару дней. Витамин в12 курс уколов 5 уколов раз в три года. Вот и всё
Здравствуйте, очень интересная информация на сайте, только опять медицинские знания становятся с ног на голову или наоборот, постепенно разберусь. Меня очень интересует вопрос, в котором мало кто разбирается, возможно, вы со своей командой сможете помочь разобраться как жить людям (речь уже не о старении, а о выживании), работающим длительное время в ночной перид довольно интенсивно, длительно и напряженно. Сюда включается всё: питание, витаминотерапия, сон. Многих сотрудников переводят на так называемый «летучий график» — это когда по несколько ночей (3-5) с 4 утра до 12 дня — а ещё надо встать, добраться до работы. Люди обращаются к нам за медицинской помощью: сложно что-то им посоветовать в силу тотального срыва в функционировании всех систем и органов. Пробовали обращаться к корифеям медицины, на что получали односложный ответ: » У вас всё сложно». Надеюсь на ваш пытливый ум и неравнодушие
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Елена. Уточните вопрос. Кому нужна помощь. И в чём проблема. Не очень понятно.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Наталья. Тогда, раз у Вас такие сложные последствия, то просто кушайте пару-тройку раз в неделю мясо или рыбу и всё будет более менее неплохо. В мясе и рыбе витамин В12 есть умеренно.
Я вот только немного не понимаю, как Вы тогда мясо едите и не получаете аллергию))))
Дмитрий, я не знаю почему организм не реагирует на витамины, которые находятся в фруктах, овощах и др. продуктах, может их там намного меньше. чем в таблетках, но реагирую я именно на витамины в таблетках и инъекциях. Аллергические реакции случались на многие витамины (С,РР, группа В). При этом другими видами аллергии не страдаю. Могу есть неограниченно цитрусовые, а стоит принять витамин С синтетический, как сразу крапивница по лицу. Аллергию получила в раннем детстве. Я была очень худой и плохо кушала, врачи назначали принимать много витаминов, и лет в пять- шесть, она начала проявляться, но только на синтетические формы. Мне очень было бы интересно понять что это за вид аллергии такой странный. Но это наверное к вам не по профилю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Наталья. Я не изучал аллергии к витаминам. Это задача иммунолога.
Дмитрий, а как Вы относитесь к лечению рубцов инъекциями фибробластов? осенью прошлого года я получила хим. ожог лица ретинолом, слез местами эпидермис и не нарастает, сильная пигментация.
admin, прошло уже более года, как вы и ваша мама используете этот крем. Можно дополнительные результаты увидеть. Что-то изменилось у вашей мамы. спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мы после двух месяцев больше не использовали.
Здравствуйте, сегодня заказала витамин В1 БЛАГОМИН ВИТАМИН В1 N90 КАПС за 132 рубля на сайте apteka.ru/moskva/catalog/blagomin-vitamin-v1-n90-kaps-_53e9c411e2e78/. Видимо возможно его купить и в России!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ДА. Это он — видимо можно
Там тиамина всего 2,5 мг в капсуле. В ундевите примерно столько же.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
А третиноин может уменьшить морщины.!!!
Заморозить можно просто — избегать продуктов питания с высоким гликемическим индексом (по сути сахара) и избегать солнца, пользуясь кремами с защитой от ультрафиолета, когда выходите на улицу летом
Добрый день. Вы пишете, что нужно употреблять Ундевит и вместе с тем, что совместное употребление витаминов — вредно. Получается, и Ундевит тоже вреден? Что-то я не понимаю..
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ундевит послойный. Каждый слой усваивается в разном отделе кишечника и витамины не разрушают друг-друга. А современные витамины делают как таблетку в виде каши или гранулированные.
компания Артлайф в своей продукции заявляет то же самое усваяние своих бадов, можете прокомментировать?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Артлайф комментировать не буду. Я их очень хорошо знаю. Воздержусь. Но рекомендовать тоже не буду
Понятно! Спасибо!
Solgar.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не плохие витамины. Дело не в фирме, а в том, что они содержат в составе. Очень хорошие бренды бывают делают и плохие вещи и хорошие.
Дмитрий, подскажите, пожалуйста, Солгар отличается чем-то от Ундевита?Там есть мультивитаминный натуральный комплекс. Он тоже послойный?
А так же врач назначил L-Карнитин 500мг и Селен. Есть смысл их принимать? Читала, что карнитин повышает холестерин в организме.
Заранее благодарна.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я не разрезал солгар и не знаю послойный ли он.
Карнитин вреден http://nestarenie.ru/krasnoe-myaso-priem-l-karnitina-sokrashhayut-zhizn.html
Карнитин не повышает холестерин. Он стимулирует ТМАО и может вызывать атеросклероз, когда к этому есть предпосылки
Селен вызывает рак, если его переизбыток. И если он у Вас в норме — не нужно его пить.
Дмитрий, большое спасибо за информацию.
Остановить старение
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
1. Витамин Д
2. Высыпаться ежедневно минимум 7 часов сна в ночное время
3. Исключить все сладости из питания и всё мучное.
4. Пройти курс голоданий — 6 месяцев. Еженедельно по 60 часов голода (во время голоданий пить только чай и пить много).
Без голоданий псориаз не вылечить.
Спортивное питание всё отменить — заниматься спортом без спорт питания.
здраствуйте! Как вы относитесь к паразитарной теории рака? в инете куча информации о трихоманадной теории рака Свищевой и тп.
Это все лженаука или есть доля истины?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это лженаука. Кстати многие паразиты жизнь продлевают и рак профмлактируют. Всё сложно.
Как все меняется)) В 2016 паразитараная теория рака — лженаука, а вашей лекции по онкологии 2017 года паразиты, вирусы и иже с ними уже значится в причинах рака. Кстати, работы Т.Я. Свищевой заслуживают внимание, она интересные эксперименты ставила как биолог. Конечно полноценное исследование она провести не могла, один в поле не воин и за ней институты не стояли.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Паразитарная теория рака объясняет рак паразитами и лечит все виды рака лечением паразитов. А это всего одна из многих причин и не самая главная далеко.
Более того, если профилактически лечить паразитов, то можно и вызывать рак. Паразитов нужно лечить только если они выходят из под контроля и вызывают воспаление. В умеренном количестве они наоборот могут подавлять воспаление.
Поэтому не нужно лечить паразитов, если они не вышли из под контроля. Их лечить нужно только тогда, когда они повышают маркеры воспаления, а для этого нужно определить, что это именно они.
Свищева проводила исследования в лабораториях микробиологии Москвы и Петербурга ,и очень убедительно .И подала заявку на открытие возбудителя рака.И результаты соответствовали работам школы Невядомского. Однако онкологи не дали ей положительного заключения.Мафия бессмертна! Как известно,результаты уже растаскивают .Например,уже и вакцину сделали от рака шейки матки.
Скажите, пожалуйста, вы говорите, что в течении 10-15 лет будет возможен прорыв в исследованиях продления жизни, до безумия хочется в это верить, но будет ли это актуально для людей в возрасте 65+? Это наверное единственное, во что мне хочется верить..
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Кто знает. ВО всяком случае для людей 65+ можно сильно продлить жизнь с помощью пересадки органов и стволовых клеток. А это уже есть и будет доступно людям уже лет через 10. Сегодня эти технологии пока не развиты достаточно..
Это скорее всего будет доступно только миллионерам . Просто выше упомянуто, что через 10-15 лет будет возможность «победы над старением», много где и много какой информации об этом. Вот и думаю, есть ли хоть какой-то шанс что это правда… Вот новое открытие совершила молодая ученая и много пишут о том, что именно российские учёные очень близки к прорыв..
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пишут много чего. Но реально в РФ науки о старении почти нет. И открытия будут скорее из США
Доброе утро ! Все очень интересно ! Дмитрий , напишите , пожалуйста , какие мне принимать витамины . Мне 46 лет
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
В12 и фолаты, если есть их дефицит в анализах, или если анализ на гомоцистеин выше 7.
Д3 500 МЕ и К1 и К2 — постоянно
Дмитрий, здравствуйте! А Елене (она спросила, какие витамины ей принимать в 46 лет) вы не указали на тиамин (В1). Почему? И подскажите, пожалуйста, как вы относитесь к приему добавок Омега 3 (рыбий жир)? Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
После 40 лет тиамин в больших дозах пить не нужно
Спасибо, Дмитрий! мне 41 год. На что в этом возрасте обратить внимание, что пить? Если нужно тиамин, то в каких дозах или сначала анализ лучше сделать? И ещё очень интересует: читала, что разных теорий старения сотни. В том числе антиоксидантная и гликирование белков. Очень интересно, что антиоксидантную вы не разделяете. Можете рассказать почему? Было какое- то исследование, доказательство? Если уже писали об этом где-то тут прошу прошения, не успела весь ваш сайт осилить пока. А за него спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Антиоксидант ион Скулачёва омолаживает иммунитет, но никак не влияет на рак, мало влияет на смертность от сердца и сосудов. А ведь смертность от иммунитета всего около 1% от всех причин. Вот Вам и антиоксиданты. Многие антиоксиданты вызывают рак и атеросклероз. А многие свободные радикалы продлевают жизнь. И наоборот. Поэтому это не причина старения. Либо одна из самых незначительных причин, которые лишь усугубляют старение. Я со Скулачёвым Максимом общался. И он показывал мне ссылки на их исследования. Я их анализировал.
Добрый день! А что можете сказать про астаксантин ( вроде так) и витамины ОПТИ-ВУМЕН от OPTIMUM NUTRITION в магазинах спортивного питания. Мне 41, в последнии месяцы перешла на них. Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Все витаминные комплексы должны быть тщательно изучены. Почти все они либо вредны, либо бесполезны.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Все витаминные комплексы должны быть тщательно изучены. Почти все они либо вредны, либо бесполезны для продления жизни
Дмитрий, позвольте еще поприставать с астаксантином. Цитирую :» уникальный антиоксидант, способен бороться с 19 свободными радикалами одновременно. Сильнее витамина Е в 500 раз, витамина С в 6000 раз. Многие исследования подтверждают, что этот уникальный антиоксидант укрепляет общее здоровье, улучшает самочувствие и внешний вид, и продлевает жизнь» . Ваше авторитетное мнение???
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Наталья. Большинство антиоксидантов сокращают жизнь, а не продлевают. И в то же время немного повышенный уровень свободных радикалов может продлевать жизнь.
Я тоже принимаю астаксантин, хорошего качества, из водорослей, по 4 мг утром. У меня улучшилось зрение, прошла сухость глаз, исчезли проблемы с суставами и чувствую себя лучше. В первые дни приема от него немного кружилась голова, потом прошло (у моих коллег такой же эффект). Принимал именно его из всех анти-оксидантвов, т.к. он не оказывает про-оксидантные свойства. И на 25% снижал показатель воспаления (С-реактивный белок). Между курсами делаю недельный перерыв. Серум Митокситан пробовали с коллегой. Эффект был. Кожа выглядела более свежей, как сияла изнутри. Но морщины не исчезли. После 2 месяцев использования появилась большая сухость от него. У коллеги красные пятна на лбу. Бросили. По-моему, натуральные масла оказывали эффект не хуже.
Пользовалась 6 месяцев , никаких результатов
Здравствуйте , мне 40 лет были 3 поздние роды в 38, постоянно пью л тироксин ттг с детства скачет, но после родов странное состояние как при климаксе приливы особенно ночью, давление высокое, с костями проблема выписали артру , короче состояние почти везде ужасное подскажите что и как пить чтобы было легче, хочется поднять дочку здоровой))
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
http://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Доброго вам времени суток и спасибо за ваш труд.
Такие вопросы:
1) как в условиях когда свежие овощи доступны 1-4 месяца в году обеспечить себе правильное питание? какие способы хранения продуктов наиболее благоприятны (заморозка, консервация). Можно ли считать овощи, которые продают круглый год, полезными и рекомендованными к употрелению (сдается мне, что нет).
2) Антиоксиданты токсичны, но часто содержатся в кремах в небольших дозах — допустимо ли такое их применение?
3) В прошлом году Нобелевскую премию по медицине получили за явление автофагии. Многие трактуют это как то, что голодать полезно — включаются механизмы автофагии и клетка оздоровляется, избавляясь от мусора. Поделитесь вашим взглядом на этот вопрос.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Овощи которые продают круглый год также полезны. В них есть всё, что нам нужно.
Заморозка лучше.
Антиоксиданты в кремах не токсичны. И внутр не токсичны, если чуть-чуть из овощей и фруктов. НО не в таблетках.
Аутофагию можно включать множеством других способов — голодать необязательно. Даже, например, трегалозой
http://nestarenie.ru/tregaloza.html
Подскажите, пожалуйста, как лучше и в каком количестве в день употреблять трегалозу? Из статьи не очень поняла. Трегалозу в наличии имею. Обязательно растворять в воде? 39 лет.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
50-100 г в сутки с водой утром
Насколько я понял: скулачевцы — большие хитрецы, они используют в своем креме довольно сильные растительные компоненты, а результат воздействия приписывают своим «ионам».
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Именно
Здравствуйте, Дмитрий!
Из комментариев к статье я поняла, что средство это не эффективное. Если не так, то поправьте меня) Мне 30 и меня начинает беспокоить приближение увядания кожи. Подскажите, пожалуйста какие средства (кремы) на настоящий момент помогут сохранить молодость кожи лица и вокруг глаз? А так же какие витамины для этого возраста актуальны? Возможно вышла уже статья, но я её не приметила, пардон)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да. Неэффективное.
Алёна, если бы существовал такой крем, то позакрывались бы все косметологические клиники:) Только комплексный подход с использованием аппаратных технологий могут существенно продлить молодость кожи лица. Если позволяют средства, имеет смысл обзавестись грамотным специалистом в этой области. Если нет, то фейс билдинг, кето диета, спорт. Хотя, последнее было бы уместно и при наличии финансовых возможностей решать проблему с помощью косметологов.:)
Можно и помазаться препаратами на основе плаценты, их много и есть отечественные дешевые. А про капли то есть кали нативные на травах за 250 р. Производит Сашера Мед. Но я перепробовала и индийские и разные капли от близорукости , эффекта нет, все сидит глубоко в голове. А плацентарная косметика отличная.
Удивительно, как никто не предложил и сам не попробовал использовать Митовитан на одной стороне лица. Простой но крайне наглядный способ увидеть эффективность (или ее отсутствие). Никаких лабораторий не надо. Я так сейчас делаю, мажу справа область вокруг глаз, правою сторону носа, справа над верхней губой — вдруг уменьшиться седины в усах)). Мажу пока недели три, результат — полный ноль, никакой разницы с левой стороной лица. Но рано еще судить, посмотрим, что будет дальше. Мажу один два раза в день, возраст 41 год, кожа и так неплохая, но не такая молодая, как в 30-35 лет была.
И как?
Не могли бы поделиться результатом эксперимента?
Вместо всевозможных химических витаминов и пр.волшебных антиоксидантов, не лучше ли использовать проверенные временем растительные препараты ,типа, Vivaton. Вот уж , поистине, реальные результаты по продлению жизни клетки. Может осветите в своем блоге? Результаты очень хорошие. Использование , возможно, не для всех удобное, но качество жизни улучшает реально.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Растительные препараты вообще никак не изучены толком, и как показывают исследования — многие из них опасны
Дмитрий,что вы скажете об этих исследованиях?
essential oil of the immortelle — доказано, что бессмертник увеличивает выработку коллагена и имеет противовоспалительный эффект
aromaticstudies.com/helichrysum-helichrysum-italicum/
Astaxanthin
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848535/
бетулин
birchworld.ru/lab
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
К старению и продлению жизни это не имеет отношения
Дмитрий, добрый ночи! А подскажите пожалуйста, мне 35 и я подхожу под схему 4, но давление мое всегда ещё ниже, обычно 90х60(55) это схема для меня подходит? Если да, могу ли я Ее использовать без сдачи всего профиля анализов? И ещё конечно беспокоят суставы, что лучше метформин или глюкозамин сульфат или опять таки сначала анализы?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Сначала анализы.
Эта схема подходит.
Спасибо за скорый ответ!!) а что бы вы могли порекомендовать начать пока до крови, не смогу это осуществить ещё месяц, два примерно, уезжаем… Мой имт 18,6 ( по весам анализаторам)
И Вам просто мегаспасибо за Ваш труд!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Тогда схема 4 без сдачи крови
Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Тогда схема 4 без сдачи крови
Пробовал капли Скулачева при начальной катаракте. Эффект — полный ноль. Для сравнения использовал квинакс, когда он был в продаже. Там было очень заметное быстрое улучшение — жаль, сняли с производства. Всем сказкам скулачевским про полное излечение катаракты у кроликов и крыс после этого не верю.
Дмитрий, мне 57 лет. Очень заинтересовалась Вашими статьями, читаю все подряд. Решилась купить метформин и витамин Б12, и раньше слышала и читала о метформине, но не покупала. Скажите, пожалуйста, как долго надо принимать лекарство? Курсами или постоянно? Сахар всегда был в норме, просто для продления жизни хочу принимать.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
2014, Университет Техаса научного центра здоровья в Сан-Антонио, США. Снижение чувствительности к инсулину приводит к развитию старческой слабости (потеря веса, истощение, снижение мышечной силы, снижение скорости ходьбы, низкая физическая активность), что повышает риск смертности. Метформин — препарат, который повышает чувствительность к инсулину и снижает маркеры воспаления независимо от снижения глюкозы при инсулинорезистентности.
В исследовании участвовали 2415 пациентов в возрасте от 65 до 90 лет с сахарным диабетом. Наблюдение длилось около 7 лет. Исследование показало, что если у пациентов была уже диагностирована слабость, то метформин практически не продлевал им жизнь, снижая смертность всего на 8% по сравнению с теми кто принимал сульфонилмочевину, что также было статистически не значимо. Но метформин продлевал жизнь пациентам с инсулинорезистентностью, у которых на момент начала исследования не была диагностирована слабость. Метформин предупреждал развитие слабости и снижал смертность на 30% за счет лечения инсулинорезистентности. При дальнейшем анализе подобных исследований оказалось, что если начать лечение метформином в более раннем возрасте, то это продлит жизнь пациентам с инсулинорезистентностью еще больше. Таким образом, если в анализах крови индекс инсулинорезистентности HOMA-IR: > 1,5 (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20200308), то лечение метформином может продлить жизнь. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441958
Дмитрий, подскажите, чтобы сдать анализ на HOMA-IR, нужно ли временно прекратить приём метформина, для чистоты результата?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да
Подскажите, в 41 год какие витамины можно/нужно принимать? Я так поняла, что В12 и В6 и ундевит. А В1 уже опасен с точки зрения онкологии? Витамин К, еще что-то нужно дополнительно? Про фолаты в разных местах разное пишете, то принимать, то вред от них. Вообще, я заметила, что часто комментарии например 2018-2019 года идут в разрез с первоначальными статьями и комментариями более ранних лет. Как ориентироваться на сайте тогда, какую информацию считать последней? Или Вы обновляете статьи? Спасибо
!Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http
Ундевит, B6, B12, K2 (MK7), D3, фолаты не более 200 мкг в день для поддержания нормы. Комментарии меняются с появлением новых данных из исследований, статьи обновляются.
Здравствуйте
Очень много раз подписывал ась на статьи блога, но все бесполезно
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Видимо ваш почтовый ящик ставит фильтры