Чистая вода задерживает старение человека

К сожалению ни соки, ни другие сладкие напитки не могут заменить чистой воды, так как ускоряют процессы старения. 

Вода задерживает старение человека

Вода задерживает старение человека

Дефицит воды стимулирует концентрацию токсинов, что обеспечивает для организма высокую вероятность заболеть. По данным министерства здравоохранения, женщины, употребляющие пять стаканов воды в сутки, на сорок процентов уменьшают вероятность развития болезней сердца и сердечных приступов, по сравнению с женщинами, выпивающими один — два стакана в сутки. Второй положительный момент в употреблении воды — это то, что чистая вода делает кожу эластичной, сокращая признаки старости кожи: гусиная кожа, морщины. Вода замедляет старческие процессы в клетках мозга, минимизируя возрастное снижение умственных способностей.

Также и соки, и другие сладкие напитки не заменят воду. Ведь в них много сахара, а большое их потребление приводит к лишнему весу тела, диабету 2-го типа, аутоиммунным заболеваниям и болезням сердечно-сосудистой системы. Так например: одна баночка пепси-колы содержит 8 чайных ложек сахара. А если человек выпивает 2 литра в день, то по сути съедает около 50 чайных ложек сахара в день, а это 400 граммов сахара в день. Безопасная же доза сахара не более 35-50 грамм в день, полученная через овощи и фрукты. Любая газировка или сок содержат огромное количество сахара.

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.


 

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старость.
  2. Лекарство способное обратить старческие болезни глаз вспять и вернуть зрение.
  3. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
  5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  6. Старость — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  7. Стареющий иммунитет можно омолодить.
  8. Как остановить старение человека.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

61 комментарий к «Чистая вода задерживает старение человека»

  1. Любовь

    Дмитрий, а что вы думаете по поводу «живой» и «мертвой» воды, окислительно-восстановительного потенциала, кислотно-щелочного баланса?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      По поводу живой и мёртвой воды — это не научно.

  2. Ирина

    По поводу воды все оказывается, как обычно, не так просто.
    1. Долгожители пьют мягкую воду.
    2. Есть мнение, что сырая вода тяжело заходит в клетки (кроме того, она еще и жесткая), а кипяченая является отличным «растворителем» для всяких полезных веществ и вообще гораздо легче усваивается.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ирина. Долгожители пьют, курят, ещё раз пьют и курят. Среди долгожителей, которые живут более 110 лет почти нет людей ведущих здоровый образ жизни. У них особая экспрессия генов. По поводу мягкой воды мне ничего не известно. Сайт научный. Давайте ссылку на научное исслелование о мягкой воде. Существует много мифов в интернете. И мы должны их отсеивать. А для этого всё нужно проверять, а не верить.

  3. Ирина

    Давайте вместе развеивать мифы!
    Я читала Н. Друзьяка, в частности, «Вода здоровья и долголетия».

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это книга. А обращение к книге — это обращение к авторитету, а не к научным данным. 95% всех подобных книг — это мифы. Если Вам не трудно. Найдите в данной книге ссылки на научные исследования и напишите здесь. Булет интересно. Если же научных исследований там нет, то это антинаучно. Таких антинаучных, но очень красиво написанных книг целые книжные магазины.

  4. Марина

    Добрый день. Можно ли заменять воду отварами, например, из шиповника? И не вредно ли пить средне и слабо газированной воду, например, Ессентуки?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Газированную воду без сахара в умеренном количестве пить не вредно. Отваром шиповника можно. Но много отвара шиповника пить нельзя. Умеренно.

  5. Павел

    Что насчёт чёрного и зелёного чай, кофе, цикория? Обычную воду не заменят? Обезвоживание не вызовут (и насколько критичным для организма оно может являться)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      По последним данным при регулярном употреблении кофе его мочегонные свойства исчезают. Поэтому можно и кофе и чай вместо воды. Вот только без сахара

  6. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Никас. Данных, что цикорий продлевает жизнь в науке нет или я их не видел. Но цикорий понижает немного давление и даёт пищу для микрофлоры, что очень полезно.

  7. Viktor

    Дмитрий, интересно Ваше мнение о методе доктора Ф. Батмангхелиджа, прежде всего о том, что для предотвращения обезвоживания воду следует пить не с едой и после еды, осложняя процесс пищеварения, а напротив, — пить на пустой желудок за 30 минут до каждого приема пищи. За 30 минут вода успевает уйти из желудка, и вернуться в процессе поглощения пищи, в виде более сбалансированного состава пищеварительных соков. Я 2 года пью воду в этом режиме, и многие проблемы связанные с обезвоживанием ушли. Есть и еще один немаловажный положительный эффект от такого водопития, — вода выпитая за 30 мин. до еды притупляет чувство голода, стало быть — нету переедания, результат — естественное (без чувства голода) снижение лишнего веса.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Виктор. Для тех, кто хочет похудеть 1 стакан воды до еды доказано уменьшает количество съеденной пищи — это так. И наоборот, чтобы больше съесть нужно до еды не пить. И третий вариант. До еды без воды может аппетита и не возникнуть, если есть обезвоживание. Я раньше, в юности когда приходил с тренировки и меня мучила жажда от потери жидкости. Вот тогда мне есть не хотелось до тех пор, пока хорошенько не напьюсь.

  8. Viktor

    Дмитрий, спасибо, любопытное замечание для меня (не спортсмена) про третий вариант. Раньше я обычную воду, кажется, и не пил вовсе, в основном обильные чаи и прочие фанты и колы после обжорства. А вода перед едой меня приучила к дисциплине в питании. Дмитрий, я правильно понял, описанная мной в предыдущем посте методика приема воды не входит в противоречия с принципами ЗОЖ и продления жизни?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Виктор. Ваша методика правильна, если у человека есть лишний вес и нужно кушать поменьше. И исследования подтверждают пользу.

  9. Viktor

    Дмитрий, большое спасибо за ответ. Вы занимаетесь очень нужным и благородным делом, Бог Вам в помощь! С наступающим НОВЫМ ГОДОМ!

  10. Евгений

    Господа-админы, недавно узнал, что фторированная вода крайне вредна для организма человека, проявляющаяся в виде флюороза, ослабление костной ткани, а также синдромы, похожие на гипотиреоз, то появляется важный вопрос — как обезопасить себя от этого? Ведь подобный шаг со стороны различных научных центров и здравоохранения — посягательство на качество жизни людей!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Евгений. А вода из фильтра вторированная?

  11. Евгений

    Дмитрий, смотря какой вы фильтр имеете ввиду. Продают фильтры для графинов с пометкой «F», т.е. которые добавляют фтор в воду.
    Есть, кстати, много материалов относительно этого. Существуют также мнения, что отходы промышленности с производства различных удобрений используют под лозунгами «фторирования воды». Указывают также и о том, что тем самым утилизируют опасные соединения, вроде фторида натрия, фторидосалициловую кислоту и др.

  12. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Владимир. С водой нужно выяснить. Эту статью писал исходя из медицинских источников, но исследования не анализировал тогда. В принципе наверное можно чай и кофе вместо воды. Главное — не соки и не газировку.

  13. Лариса

    Действительно выпивать 2литра воды в день нереально (это особенно пропагандирует Малышева в своих передачах). Тоже пробовала,всю ночь бегаешь в туалет и толком не спишь. Но пить хотя -бы 5 стаканов за 30-40 мин. до еды стараюсь, и то это многовато.

  14. Viktor

    Лариса, 2 литра — это, так сказать,- ориентир. Норма — это 30 мл/на 1кг «оптимального» веса. Пример: реальный вес=80кг, а «оптимальный»(методики определения есть в инете) — 69кг. Количество воды надо рассчитывать не на 80кг, а на 69. Что касается реально-нереально, это зависит от того насколько серьезно Вы относитесь к этому вопросу. Если как к очередной модной диете, то не стОит и начинать, а если как новой парадигме, которую Вы принимаете на всю оставшуюся жизнь, уверяю Вас,- очень даже реально! У меня, после 2 лет «водохлёбства» ушла куча проблем, причиной которых было хроническое обезвоживание (о котором я раньше и не подозревал!) В инете уже более 7 лет работает сайт vodalechit.forum24.ru/ где общаются практикующие этот метод. Старожилами разработана методика, много сопутствующей полезной инфы, — полюбопытствуйте 🙂

  15. Ameli

    Мне тоже ставят обезвоживание организма….но если пить воду ,то это только нагрузка на почки и на сердце…ведь межклеточная жидкость-это же не простая вода…тут видимо процесс сложнее…вода может находиться в организме.но клетки её не видят…это как сахар.аналогия с сахаром…сахара полно.а клетки страдают без сахара…так ведь,Дмитрий? или я не права?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      А какой диагноз официально у Вас?

    2. Viktor

      Aveli, если воды в организме меньше нормы (обезвоживание) — все жидкости (кровь, лимфа) находятся в «сгущенном» состоянии. Густая кровь, и концентрированная моча — вот настоящая проблема для сердца и почек! А чтобы клетки воду «видели» надо пополнять рацион микро и макро элементами, важнейший из которых — магний. А чтобы все эти элементы правильно усваивались нужны определенные витамины, ну и т.д…

  16. Борис

    Посмотрел в интернете: откуда взялось 35мг на 1кг веса. Американцы посчитали, исходя из потребностей воды организмом на сжигание калорий. Но такой подход абсурден имхо, ведь вода используется и в других целях. Или я чего-то не допонял?
    Интересно также, что стоит за полезностью талой или структуированной воды. Обычно пишут, что такая вода легче проникает через клеточные мембраны. Это миф?

  17. Анна

    Может ли возникнуть дефицит фтора, если пить только воду из обратноосмотиечского фильтра и при этом в рационе нет продуктов со значительным содержанием фтора? Может ли от такого пострадать здоровье зубов?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Может. Но фтор много где содержится.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Сколько хотите. Можно и не только воду, но и кофе, чай и т.д., только не сладкие напитки

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Они диуретики в начале приёма. При регулярном приёме их сила диуретика становится слаба и не актуальна

  18. Иоанна

    Дмитрий, подскажите: имеет ли значение для пользы организма, пьем мы воду сырую ( отстоянную сутки) или кипяченую?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Если и есть, то на продление жизни это почти не влияет.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      В сырой если нет инфекции, то ничего страшного

  19. Руслан

    Здравствуйте.

    Интересует Ваше мнение: Стоит ли употреблять воду во время приема пищи? Мешает ли она пищеварению?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Нет. НЕ мешает

  20. Катерина__

    А есть научные исследования о лучшем соотношении кальция и магния в воде?

    Интересно, кальций, который находится в воде (то есть растворимый), может откладываться в сосудах и тканях, если в воде мало магния? И какое количество магния в воде — достаточное, а какое — малое?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Кальций не будет откладываться, если обмен кальция в организме не нарушен

  21. Юлия

    Добрый день. Скажите, пожалуйста, имеет ли смысл пить минеральную воду или лучше после фильтра, например фильтр обратный осмас дает чистую H2О.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Минеральную имеет смысл

      1. Юлия

        Дмитрий, вы знакомы с исследованиями фуллерена? Нашла воду обагащенную фуллереном.

        sciencedirect.com/science/article/pii/S0142961212003237
        sciencedirect.com/science/article/pii/S0142961212005522
        tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1536383X.2014.949695#.VPb59HysWNB

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Да. Знаком. Применять не рекомендую. Он либо лишний и навредиь, либо ничего не даст

  22. Катерина__

    Дмитрий, может быть Вы знаете, какое идеальное соотношение в воде кальция, магния и калия? Дома установлен фильтр обратного осмоса и после него воду необходимо минерализовывать минеральной добавкой «Северянка», а у нее 4 разных состава. Выбор — страшное дело)). Всех членов семьи не заставить сдать анализы крови на кальций, магний и калий, чтобы понять, кому что не хватает. Но, вроде, не очень хорошо, когда в воде много кальция. Смотрю на цифры и не имею понятия, что же следует выбрать. Может, есть какие-либо соображения на этот счет?

    Состав 1 Состав 2 Состав 3 Состав 4 Концентрация ионов кальция, г/дм3 20 — 30 75 – 85 40- 60 75 — 85
    Концентрация ионов магния, г/дм3 10 — 15 35 — 45 10 — 15 17 — 22
    Концентрация ионов калия, г/дм3 0 — 10 0 — 20 0 — 20 0 — 30

  23. Катерина__

    Вся таблица сбилась, к сожалению.
    1. кальций 20-30, магний 10-15, калий 0-10 г/дм3
    2. кальций 75-85, магний 35-45, калий 0-20 г/дм3
    3. кальций 40-60, магний 10-15, калий 0- 20 г/дм3
    4. кальций 75-85, магний 17-22, калий 0- 30 г/дм3

    Есть какой-нибудь золотой стандарт по соотношению этих микроэлементов в воде, кто-нибудь знает?
    Может, кому-нибудь эта информация тоже пригодится).
    Всем большое спасибо!!!

  24. Наталия

    Дмитрий,

    Не появилось данных относительно приема ионизированной воды?
    Очень хочется понять — Канген-вода нужна в доме или можно пропустить траты в несколько тысяч долларов

    Заранее спасибо,

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ионизированная вода — это выкачивание денег.

  25. Василий

    Дмитрий, всё-таки хочется уточнить у Вас один момент что вы думаете о воде:
    1. Водородной
    2. Щелочной
    3. С высоким ОВП
    Намеренно выделил в разные категории, потому как вода может быть при этом разной т.е. и отдельно водородной и щелочной и может быть одновременно и такой и такой. По водородной воде как говорят много исследований в основном в Японии, например на сайте enhel-water.ru, они продвигают эту воду в России , есть много ссылок и статей, основная тема именно остановка старения, плюс много других результатов. Что вы думаете на этот счет?
    Щелочная, мода как не странно пришла от туда же из Японии, Кореи , там много у кого после фильтра стоят аппараты (Панасоники, Самсунг, Шарпыи т.д. известные фирмы вообщем!) по ощелачиванию воды, так же защита от старения и рака, Ваше мнение? Ну и напоследок вода с высоки ОВП, ее можно получить не только через приборы, поэтому я выделил ее отдельно, например настой на овсянке, есть много других вариантов, может да -1000 ОВП что считается достаточно большим показателем, исследований на счёт ОВП много, также оздоровление, продление жизни, защита о рака и тут хочу услышать Ваше мнение?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Думаю, что это бизнес

      1. Василий

        На Пабмеде много инфы по водородной воде, результаты или положительные или нейтральные ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=»hydrogen+water»
        Сначало всё бизнес:))) этим всё движет… В том числе и исследовании в обсуждаемой области, но когда это становится доступно, то грех не воспользоваться, результатами!

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          А где исследования доказывающие, что водородная вода сокращает смертность и продлевает жизнь хоть каким-то млекопитающим, а не червям? Мы же не количество исследований копим, а жизнь продлеваем.

          1. Василий

            Собственно на том же Пабмеде, много исследование именно на людях, а не только на крысах и червях… Тут например говорится о более 321 статьи и исследований на данную тему ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26483953
            В основном это конечно антиоксидантное действие, которое в том числе влияет на старение, например: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27780950 , но есть статьи и на счет ишемической болезни сердца, паркинсона и т.д. во всех случает от приема водородный воды был однозначный эффект.

            Сейчас получение водородной воды стало достаточно доступно и дешево, в Корее и Японии,так вообще она уже используется много лет, почему бы не взять ее тоже «на вооружение»?

          2. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Эффективность препарата для продления жизни зависит не от количества ссылок на пабмеде, а от того есть ли исследования на пабмеде, доказывающее, что это жизнь продлевает. У вещества может быть очень много полезных свойств, но вещество будет сокращать жизнь и ускорять старение.

          3. Подписчик

            Ссылка на исследования от Юрия Андреевича Фролова
            drive.google.com/drive/folders/0B5-mJP6qsVXdM0VhRjFVNTBzMHc

            Среди прочих, в файле «Влияние воды богатой водородом на старения есть» есть данные об исследовании на 344 мышах. Посмотрите, пожалуйста, интересно ваше мнение по этим данным.

          4. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Это не исследования. Исследования должны быть опубликованы в Pubmed

  26. Ирина

    Добрый день, Дмитрий! По вашему мнению, стоит ли уменьшать питьевой режим людям с одной почкой?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это вопрос к нефрологу

  27. Ирина

    Спасибо.
    Но нефролог говорит, что живите как прежде. Особых ( кроме алкоголя и острых специй) рекомендаций нет. «Дело утопающих в руках самих утопающих». Поэтому хотела узнать именно Ваше авторитетное для меня мнение.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите