Тест на продолжительность жизни

Американские специалисты Р. Аллен и Ш. Линди разработали тест для определения вероятной продолжительности жизни.

Для того чтобы проверить свои перспективы, надо к исходным цифрам (70 для мужчин, 78 для женщин) прибавить (или вычесть из него) соответствующее число лет.

__________________________________________________________________________

1. Все родители ваших родителей дожили до 80 лет                             +6 лет

2. Кто-то из ваших родителей скончался от инфаркта
или инсульта в возрасте до 50 лет                                                       -4 года

3. Кто-то из родителей, братьев или сестер в возрасте до 50 лет
страдал или страдает от болезней сердца, рака или диабета            -3 года

4. Вы живете в городе с населением свыше 2 млн. человек                 -2 года

5. Вы живете в населенном пункте, где не более 10 тыс.жителей      +2 года

6. У вас высшее образование                                                                   +1 год

7. У вас ученая степень                                                                            +2 года

8. Вы в пенсионном возрасте, но продолжаете работать                     +3 года

9. Вы женаты (замужем)                                                                           +5 лет

10. Вы холосты                                                                                          -1 год
за каждые десять лет
холостяцкой жизни
(после 25-летнего
возраста)

11. У вас сидячая работа                                                                           -3 года

12. Ваша работа требует постоянных и значительных физических
усилий                                                                                                   +3 года

13. Не менее 30 мин в день вы занимаетесь бегом, плаванием,
теннисом и т. п.:
5 раз в неделю                                                                                      +4 года
2-3 раза в неделю                                                                                 +2 года

14. Вы спите больше 10 часов в сутки                                                     -4 года

15. Вы легко возбудимы, раздражительны                                              -3 года

16. Вы спокойны, дружелюбны, веселы                                                  +3 года

17. Вы считаете себя счастливым человеком                                          +1 год

18. Вы считаете себя неудачником                                                           -2 года

19. Вы в спешке нарушаете правила уличного движения                      -1 год

20. Вы выкуриваете в день: 2 пачки сигарет                                            -8 лет
1,5 пачки                                                       -6 лет
0,5-1 пачку                                                    -3 года

21. Вы выпиваете в день до 50 г алкоголя                                                -1 год

22. Ваш вес превышает норму: на 20 и более кг                                       -8 лет
на 10 и более кг                                       -4 года
на 5 и более кг                                         -2 года

23. раз в год проходите диспансеризацию                                                +2 года

24. Ваш возраст: 30-40 лет                                                                           +2 года
40-50 лет                                                                           +3 года
50-70 лет                                                                           +4 года
свыше 70 лет                                                                     +5 лет

________________________________________________________________

Попробую на
собственном примере показать, как подсчитываются очки и затем, суммирую результат.

До 80 лет дожили двое из родителей моих родителей. Это дает плюс 3 года. Один из моих родителей умер, но, пережив возраст 50 лет. По третьему пункту тоже ноль очков. Итого, по генетическому аспекту у меня дела обстоят не совсем плохо.
По четвертому пункту – очевидно ноль (живу в городе с населением 300 тыс. чел). За высшее образование – плюс 1. Ученой степени не имею – значит, ноль. Считается, что высшее образование равнозначно высокому культурному, что способствует здоровому образу жизни.
Дальше. Плюс 5 лет за семейную жизнь. Работа не сидячая, но не требует больших физических усилий; следовательно, ноль за характер труда – это справедливо. Плюс 4 года за физкультуру. Сплю меньше 10 часов – ноль очков.
Пункты пятнадцатый и шестнадцатый дают мне 3 года. Считаю, себя счастливым человеком и всячески стараюсь внушить людям, что счастливый человек живет много больше, чем неудачник и пессимист по жизни; следовательно – плюс 1 год.
Что греха таить иногда нарушаю ПДД (правила дорожного движения), но стараюсь дорогу переходить на зеленый свет, не курю, практически не пью, вес соответствует норме (рост минус сто) – в совокупности минус 1 год. Прохожу диспансеризацию ежегодно – плюс 2 года, за возраст еще плюс 3.
Подведем итоги: плюс 21 год. Прибавим их к 70. Значит, жить до 91 года.
Результат не дотягивает до 98 лет, но его не следует воспринимать как приговор. Лучше обратить внимание на свои минусы и постараться ликвидировать пробелы в своем образе жизни. Иногда они мешают нам жить до сроков, которые, помните, мы определили как норму – 98 лет.

Беляев Сергей Иванович. Руководитель проекта «Об интимном для мужчин».

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

1. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старение.
2. Лекарство способное обратить старение глаз вспять и вернуть зрение.
3. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старения.
4. МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
5. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало - всего 25 лет.
6. Старение - единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старения. 
7. Старение иммунитета можно остановить.
8. Как остановить старение человека.