Главная / Архив / Статьи / Селен и Q10 против старения

Обновлено: 26 мая 2020

Селен и Q10 против старения

Селен 200 мкг + Q10 200 мг в сутки [www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0946672X20301061?via%3Dihub] похоже, что снижает уровень фруктозамина, а также, похоже, может отсрочить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей на годы "A significant risk reduction of cardiovascular mortality was found (HR, 0.45 [95% CI 0.24–0.89]; P = 0.02)" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22626835.

Несмотря на то, что в предыдущем исследовании лечение происходило только 4 года, даже через 10 лет после начала этого исследования, бывшие пациенты из группы лечения селеном и Q10 имели меньшую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пациенты из группы плацебо www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26624886

После 12 лет наблюдения [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29641571] за пациентами из предыдущего исследования также наблюдается более низкий риск сердечно-сосудистой смертности (ССЗ). После анализа подгрупп более низкая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний наблюдалась среди пациентов с ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом 2-го типа.

Одним из объяснений снижения риска смертности может быть то, что терапия селеном и Q10 снижала уровень фиброза [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29220105].

Возможным механизмом может быть то, что, как предполагается, клеточно-связывающие белки специфически взаимодействуют с аддуктами Амадори, благодаря чему происходит подавление роста и деление клеток, стимулирование выработки коллагена через активацию трансформирующего фактора роста-бета — возникает фиброз ткани, который и снижает ее эластичность [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8264568].

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

25 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Валентин
    02 декабря 2021, 06:24

    Здравствуйте.
    А приём селена и Q10 человеку в 40 лет можно принимать, для замедления старения?

    1. Дмитрий Веремеенко
      02 декабря 2021, 06:26

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Старение замедлить невозможно ничем.
      Селен может продлить жизнь только пожилым с 65 лет

  2. Дмитрий Веремеенко
    01 сентября 2021, 22:47

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Добавление селена (200 мкг) и коэнзима Q10 (200 мг) в группу пожилых людей (70-88 лет) с низким содержанием селена и коэнзима Q10 в крови предотвратило увеличение D-димера и снизило риск сердечно-сосудистой смертности по сравнению с группой плацебо. Полученные результаты также иллюстрируют важные связи между воспалением, функцией эндотелия и сердечно-сосудистым риском. 2021 год Норвегия ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073286/

  3. Максим
    26 июня 2021, 07:33

    Дмитрий, так если ли польза от приёма селена с Q10 в возрасте от 22 до 40 лет в рамках профилактики?. В программе они указаны в месяце сосудов и сердца.

    1. Дмитрий Веремеенко
      26 июня 2021, 07:41

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      На фоне статинов – да. В месяц сердца применяются статины

  4. Владимир
    05 июня 2021, 06:29

    Дмитрий, прошу Вас ответить на следующий вопрос.
    Мне 69 лет, концентрация селена в крови составляет 96 мкг/л, то есть находится в интервале нормы. Надо ли мне в месяц (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ) , в соответствии с программой №12, принимать селен в дозе 200 мкг? Или можно уменьшить дозу селена?

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 июня 2021, 07:55

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Селен 200 мкг в сутки совместно с коэнзимом Q10 200 мг в сутки могут отсрочить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в том случае, если человеку не менее 65 лет, а уровень селена в анализах крови ниже 120 мкг/мл.

  5. Артемий К.
    09 октября 2020, 19:13

    Дмитрий, а можно ли один Q-10 принимать без селена, если селен чуть выше нормы? Женщина 81 год.

    1. Дмитрий Веремеенко
      10 октября 2020, 17:59

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      ДА, можно

      1. Артемий К.
        13 октября 2020, 11:08

        На постоянной основе?

  6. Ирина
    05 июля 2020, 15:56

    Дмитрий, подскажите, пожалуйста, если у мамы (сейчас 72 года) два года назад была Транзиторная ишемическая атака (с кратковременной потерей памяти, (на несколько часов) -получается, что МОЖНО/ НУЖНО ей принимать Селен 200 мкг + Q10 200 мг в сутки?
    Давление ее в целом норм-е 120 на 80 , иногда до 130, иногда ниже 110.
    Принимает: каждый вечер телмисартан 20мг, (иногда 40мг (если давление 130)
    + к-2 мк-7 каждый день 100 мг
    + витД 1000 через день,
    + магний цитрат 3 капс,400 мг ежевечерне
    +ундевит.
    + сейчас начала еще метилкобаламин пастилки 100.
    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      05 июля 2020, 19:28

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Q10 и селен можно

      1. Ирина
        05 июля 2020, 20:37

        Спасибо за ответ!
        посоветуйте, пожалуйста по вопросу аспирина, дозы (или какие разжижающие кровь препараты) в 72 года можно принимать (всем пожилым, говорят), необходимо и она беспокоится по этому поводу)

        1. Дмитрий Веремеенко
          06 июля 2020, 02:38

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Не стоит

          1. ирина
            06 июля 2020, 14:56

            Ещё раз благодарю Вас! Ваша помощь — очень важно и ценно!

  7. Татьяна
    26 мая 2020, 21:07

    Дмитрий, а достаточно ли того селена, который мы пьем 1 месяц через 2 по своим программам?

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 мая 2020, 00:46

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Его нельзя в месяцы рака

      1. Игорь К
        30 мая 2020, 10:37

        Дмитрий, а если пью розувастатин 20 каждый день(по назначению), то во все месяцы пить селен 200?

        1. Дмитрий Веремеенко
          30 мая 2020, 13:36

          Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
          Отрезайте у ссылок http:

          Да. А кто Вам назначил такую большую опасную дозу? У Вас был инфаркт или инсульт? У Вас есть сердечно-сосудистые заболевания?

          1. Игорь К
            01 июня 2020, 16:08

            Да,инфаркт был в 2010г. На данный момент назначен Розувастатин 20. Х. общ.-3,69; Тг-2,54; ЛПВП-0,95; ЛПНП-1,58; ЛПОНП-1,16; СРБ-0,5. Думаю попробовать снизить розувастатин до 10 и сдать анализы? ИМП=30. Триглицериды начинают снижаться только если падает ИМП.

          2. Дмитрий Веремеенко
            04 июня 2020, 02:11

            Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
            Отрезайте у ссылок http:

            Если был инфаркт и нет побочных эффектов, то снижать не нужно. После инфаркта как раз нужна большая доза. Со статинами Q10 нужно

  8. Наталья
    26 мая 2020, 20:10

    Дмитрий, какие оптимальные источники этих веществ?
    например, источником Q10 может быть Кудесан ( моя мама каплями принимает)?
    илои есть что-то более разумное?

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 мая 2020, 00:49

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Никаких кудесанов. Это только для людей после 70 лет и только американского производства

  9. Л.Б.
    26 мая 2020, 19:31

    Дмитрий, т.е. и Селен и Коэнзим нужно применять каждый день, особенно после 60 лет? Раньше Вы писали, что селен опасен в плане онкологии или нет?

    1. Дмитрий Веремеенко
      27 мая 2020, 00:53

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      После 70 лет каждый день Q10 и селен (но не в месяцы антирака) – при условии, что в анализах крови есть дефицит селена.

Свежие комментарии