Обновлено: 12 февраля 2023
Селен и Q10 против старения
Селен 200 мкг + Q10 200 мг в сутки [www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0946672X20301061?via%3Dihub] похоже, что снижает уровень фруктозамина, а также, похоже, может отсрочить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей на годы "A significant risk reduction of cardiovascular mortality was found (HR, 0.45 [95% CI 0.24–0.89]; P = 0.02)" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22626835.
Несмотря на то, что в предыдущем исследовании лечение происходило только 4 года, даже через 10 лет после начала этого исследования, бывшие пациенты из группы лечения селеном и Q10 имели меньшую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пациенты из группы плацебо www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26624886
После 12 лет наблюдения [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29641571] за пациентами из предыдущего исследования также наблюдается более низкий риск сердечно-сосудистой смертности (ССЗ). После анализа подгрупп более низкая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний наблюдалась среди пациентов с ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом 2-го типа.
Одним из объяснений снижения риска смертности может быть то, что терапия селеном и Q10 снижала уровень фиброза [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29220105].
Возможным механизмом может быть то, что, как предполагается, клеточно-связывающие белки специфически взаимодействуют с аддуктами Амадори, благодаря чему происходит подавление роста и деление клеток, стимулирование выработки коллагена через активацию трансформирующего фактора роста-бета — возникает фиброз ткани, который и снижает ее эластичность [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8264568].
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Добавить комментарий
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности
29 комментариев
Добрый день, Дим!
Не пойму, что за колебания курса партии относительно Q10 в алгоритме: один месяц он есть в программе Nestarenie_pro, через месяц захожу, а его в назначениях уже и нет?
Женщине 72 года, без сердечно-сосудистых катастроф, КИМ 0,7, гипертония, гипертрофия левого желудочка, микроальбуминурия, незначительный стеноз брахиоцефалов (бляшки в сонных до 15 %), гиперхолистеринемия, СРБ ультрачувствительный < 1.
Алгоритм ставит розувастатин для достижения ЛПНП границы < 1,8 ммоль; однако, Q10 уже нет в назначениях, хотя еще недавно стоял.
Как понять?
Спасибо заранее.
С уважением, Дмитрий.
Забыл добавить, Дим: индекс Агатстона = 21, SCORE = 8.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Уточните вопрос. не очень понял, где его нет
Уточняю: в платной версии программы на сайте.
В последней версии алгоритма исчезло назначение Q10, хотя в предыдущей версии алгоритма оно было.
С уважением, Дмитрий.
Здравствуйте.
А приём селена и Q10 человеку в 40 лет можно принимать, для замедления старения?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Старение замедлить невозможно ничем.
Селен может продлить жизнь только пожилым с 65 лет
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Добавление селена (200 мкг) и коэнзима Q10 (200 мг) в группу пожилых людей (70-88 лет) с низким содержанием селена и коэнзима Q10 в крови предотвратило увеличение D-димера и снизило риск сердечно-сосудистой смертности по сравнению с группой плацебо. Полученные результаты также иллюстрируют важные связи между воспалением, функцией эндотелия и сердечно-сосудистым риском. 2021 год Норвегия ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073286/
Дмитрий, так если ли польза от приёма селена с Q10 в возрасте от 22 до 40 лет в рамках профилактики?. В программе они указаны в месяце сосудов и сердца.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
На фоне статинов – да. В месяц сердца применяются статины
Дмитрий, прошу Вас ответить на следующий вопрос.
Мне 69 лет, концентрация селена в крови составляет 96 мкг/л, то есть находится в интервале нормы. Надо ли мне в месяц (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ) , в соответствии с программой №12, принимать селен в дозе 200 мкг? Или можно уменьшить дозу селена?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Селен 200 мкг в сутки совместно с коэнзимом Q10 200 мг в сутки могут отсрочить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в том случае, если человеку не менее 65 лет, а уровень селена в анализах крови ниже 120 мкг/мл.
Дмитрий, а можно ли один Q-10 принимать без селена, если селен чуть выше нормы? Женщина 81 год.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
ДА, можно
На постоянной основе?
Дмитрий, подскажите, пожалуйста, если у мамы (сейчас 72 года) два года назад была Транзиторная ишемическая атака (с кратковременной потерей памяти, (на несколько часов) -получается, что МОЖНО/ НУЖНО ей принимать Селен 200 мкг + Q10 200 мг в сутки?
Давление ее в целом норм-е 120 на 80 , иногда до 130, иногда ниже 110.
Принимает: каждый вечер телмисартан 20мг, (иногда 40мг (если давление 130)
+ к-2 мк-7 каждый день 100 мг
+ витД 1000 через день,
+ магний цитрат 3 капс,400 мг ежевечерне
+ундевит.
+ сейчас начала еще метилкобаламин пастилки 100.
Спасибо!
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Q10 и селен можно
Спасибо за ответ!
посоветуйте, пожалуйста по вопросу аспирина, дозы (или какие разжижающие кровь препараты) в 72 года можно принимать (всем пожилым, говорят), необходимо и она беспокоится по этому поводу)
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Не стоит
Ещё раз благодарю Вас! Ваша помощь — очень важно и ценно!
Дмитрий, а достаточно ли того селена, который мы пьем 1 месяц через 2 по своим программам?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Его нельзя в месяцы рака
Дмитрий, а если пью розувастатин 20 каждый день(по назначению), то во все месяцы пить селен 200?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Да. А кто Вам назначил такую большую опасную дозу? У Вас был инфаркт или инсульт? У Вас есть сердечно-сосудистые заболевания?
Да,инфаркт был в 2010г. На данный момент назначен Розувастатин 20. Х. общ.-3,69; Тг-2,54; ЛПВП-0,95; ЛПНП-1,58; ЛПОНП-1,16; СРБ-0,5. Думаю попробовать снизить розувастатин до 10 и сдать анализы? ИМП=30. Триглицериды начинают снижаться только если падает ИМП.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Если был инфаркт и нет побочных эффектов, то снижать не нужно. После инфаркта как раз нужна большая доза. Со статинами Q10 нужно
Дмитрий, какие оптимальные источники этих веществ?
например, источником Q10 может быть Кудесан ( моя мама каплями принимает)?
илои есть что-то более разумное?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Никаких кудесанов. Это только для людей после 70 лет и только американского производства
Дмитрий, т.е. и Селен и Коэнзим нужно применять каждый день, особенно после 60 лет? Раньше Вы писали, что селен опасен в плане онкологии или нет?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
После 70 лет каждый день Q10 и селен (но не в месяцы антирака) – при условии, что в анализах крови есть дефицит селена.