Дорогие читатели. Хочу представить Вам книгу одного из ведущих в России и в Мире учёных в области борьбы со старением. Алексей Москалёв — доцент, доктор биологических наук, заведующий лабораторией молекулярной радиобиологии и геронтологии Института биологии Коми, заведующий кафедрой экологии Сыктывкарского государственного университета, заведующий лабораторией генетики продолжительности жизни и старения в Московском Физико-Техническом Институте. Автор более 60 публикаций в областях генетики старения, генетики продолжительности жизни, радиационной генетики.
Купить книгу можно по ссылке «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»
До прочтения книги я ожидал увидеть много знакомого материала. Но книга меня приятно удивила. В отличие от предыдущей она содержала много практической информации по современным технологиям, которые можно уже сегодня применять на практике.
Рекомендую прочитать. И вот почему.
- В этой книге Вы можете узнать, как определить свой возраст и насколько быстро вы стареете?
- Часто Вы не можете пройти качественную и своевременную диагностику своего здоровья и процессов старения в медицинских учреждениях. Тем не менее, Вы можете делать это самостоятельно в домашних условиях, создав настоящую домашнюю лабораторию. И о том, как организовать такую лабораторию, можно также прочитать в этой книге.
- Ещё меня приятно удивило, что в книге приводится очень подробное описание того, какие изменения происходят в организме в процессе старения, а также даны рекомендации как с этими изменениями бороться. Читатели блога очень часто задают вопросы, как лечить то или это. А тут ответы на все вопросы в одной книге.
- В книге рассмотрен целый комплекс простых устройств, которые помогают нам следить за своим здоровьем, возрастом и бороться со старением: приборы контролирующие осанку тела; приборы, помогающие контролировать двигательную активность; приборы для отслеживания Вашей активности, качества сна, уровня стресса; приборы, которые смогут выявить апноэ, депрессию, диабетическую нейропатию, болезни легких и сердца; умные напольные весы (так называемые анализаторы состава тела) и многое другое.
- В книге много рассказано о различных видах рака и о том, как рак предупредить. О том, какие анализы нужно регулярно сдавать, чтобы не пропустить рак.
- То есть — это настоящее руководство к тому, как прожить долго и долго не стареть, сохраняя отличное здоровье и самочувствие.
Большое спасибо за вашу рассылку. А Алексею Москалеву — за содержательные книги. Купила на Литресе обе!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лариса. Только в первой книге 2014 года ещё устаревшее отношение к жирам. Сейчас позиция по жирам в учёном мире меняется. Животный жир сейчас уже не демонизируют как раньше.
Здесь речь идет об одной книге. Какие «обе» Вы купили ?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Александр. У Москалёва есть книга 2014 года и есть 2015. Но в 2014 там устаревшие данные по питанию. Так в то время ещё не было столько известно про голодания и животные жиры.
Несколько цитат из предыдущей книги Москалева
«употребление насыщенных жиров и содержащих холестерин продуктов повышает риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера»
«Избыток холестерина в мясе повышает риск развития атеросклероза. »
Книга 2008 г. Лучше почитать Жореса Медведева
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Виктор. Эти цитаты у Москалёва из старой книги. В новой такой цитаты нет. В этом году 2015 отношение к жирам изменилось в корне во всём Мире.А книги о жирах 2008 года — это прошлый век.
новый сайт радует, наконец то по центру) теперь осталось еще спортбокс исправить)) хорошо сделали Дмитрий, нравится
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Игорь. А что вы имеете ввиду под спортбоксом?
И еще шапка мрачная)
Известный спортивный сайт в России, недавно перешел на левое расположение, как у вас до этого, жутко не удобно стало
Из книги: «воспалительные процессы возникают при употреблении жареной пищи (картошки фри и т.д.), сладкой газировки, рафинированных углеводов (белый хлеб, выпечка), маргарина, сала, красного и глубоко переработанного мяса (гамбургеры, стейки, сосиски, колбасы). Эти продукты могут содержать конечные продукты гликирования, насыщенные и окисленные жиры, вызывающие воспалительный ответ при попадании в организм.»
Сало, насыщенные жиры разве способствуют воспалительным процессам?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Олег. Я предупреждал, что по жирам в книге устаревшая информация. В остальном ок. Сало здоровый продукт.
Особенно, если это сало(свинина) выращено естественным путем, где то на краю России,но в большей степени то что продается на рынках есть нельзя. У меня родственник работает на свиноферме,он не есть свинину которую выращивают на фермах,потому что….она растет и увеличивается даже мертвая!!!!!!!……тоже не ем уже 2 месяца….
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
И что, что растёт и увеличивается. Это нормально
Дмитрий, спасибо Алексею и Вам!
Раньше была возможность подписаться на комментарии к статьям не отправляя при этом свой комментарий. Было удобно. Сейчас такая возможность убрана.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Александр. Помогите мне настроить сайт. Напишите список всего, что вас сейчас не устраивает.
По функционалу сайта: было бы удобно, если рядом со статьей отображалась дата последнего комментария. Воспринимать компактный текст было лучше, хотя это, возможно, вопрос личных предпочтений.
По тематике: очень бы хотелось почитать статью по ноотропам (антидепрессантам). Тема многим актуальна, но на сайте плохо отражена. Просто как пожелание). Большое спасибо!
Добрый день! Поздравляю со всеми праздниками !
Хочется опять увидеть разноцветное пеню как и раньше. Так удолнее читать. И нагляднее. Одноцветность — утомляет.
Еще хочется сделать, чтобы новый комменты были сврху, а станы снизу. Чтобы прроще искать
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Юрий. Как это разноцветное меню.?
Увидеть Разноцветное меню…
Еще зочется где- то читать переписку по форуму о расода на лекарства. Переписку а год не нашел
Дмитрий, например выделить заголовки в меню вертикальном — одним цветом, выделить в горизонтальном неню — др цветом , а сам ткст статей — третьим цветом
Дмитрий, а жёсткая вода не кальцифицирует сосуды? Как, вообще, защитить сосуды от кальцификации?
По сайту: было бы неплохо вывести справа блок «последние комментарии». И шрифт уменьшить немного.
А еще хочется самое сильное — сделать стрелку в конец форума или последние сообщения — располагать вначале — сверху. Я на своей Нокии каждый раз минуту листаю вниз форум о бюджете лекарств
Это ооочень утомительно. Вы так сделали на два дня ( последние сверху ) и опять вернули. Мне кажется — стрелка вниз важнее чем вверх. Т к вверх можно перейти через назад и меню. А вниз надо только листать долго долго.
Дмитрий, стала заказывать еще бумажный вариант Москалева на Ozon
и рядом предлагалась книга
Елены Шапаренко и Геннадия Фальковского
«Рефлексы вечной молодости.»
Серия: Подсознание может все!
Случайно не знаете стоит ли она приобретения?
И действительно ли, что подсознание многое может изменить?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Подсознание кое что может, но не стоит это преувеличивать. Самое большое что Вы можете сделать — это заняться медитацией. И для этого лучше всего изучить книги ТИТ НАТ ХАНЯ — въетнамского мастера дзэн. Если будет желание — его книги я перешлю Вам по почте, да и всем желающим Я кстати завтра выпущу статью о целебных свойствах медитации по время еды с подборкой научных доказательств.
Я бы тоже хотела бы иметь эту книгу. Я была имиджа. Хочу возобновить.
Сидха.вместо имиджа
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, как будет у вас время и мне пожалуйста пришлите эти книги по медитации. Спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Я бы тоже хотела бы иметь эту книгу
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Какую?
Дмитрий мне тоже можете отправить
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Что отправить?
Дмитрий, вышлите мне пожалуйста , тоже по медитации книгу. Когда то давно нанимался. Надо освежить и идти вперед.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
уже выслал
Дмитрий , спасибо. Получил три книги.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Какие 3 книги?
Дмитрий, скажите, п-ста, а Вы не могли бы мне выслать книгу по медитации?
Да, Дмитрий, конечно не откажусь от книги. Если не сложно, то вышлите.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Люба. Я Вам выслал.
Дмитрий, спасибо!
Спасибо, буду читать в свободное время.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Люба. Я эти книги прочитал 19 лет назад примерно. И с тех пор для меня нет им равных, как пособие для изучения медитации. Раньше много медитировал. В последние годы ка-то перестал. Но сейчас так много данных о пользе медитации накопилось, что опять начал.
Дмитрий, прошу и мне скинуть! Мой почтовый адрес: [email protected]
В последнее время очень плохо себя чувствую: частые простуды, чихаю постоянно, слабость и все тело ломит. Какие анализы надо сдавать, чтоб выявить онкологию. и что делать мне в этой ситуации . Мне 29 лет
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Алёна. Какие книги Вы имеете ввиду?
Книгу про медитацию)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Алёна. Отправил
[email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Наталья. Для чего ВЫ адрес написали?
— Насколько важен режим сна? Я, например, часто ложусь ближе к трем-четырем утра, все время как-то само собой выходит. Это вредно?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Режим очень важен
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лилия. Нужно сначала определить причину слабости.
1. Вы пили антибиотики пока болели?. Если пили, что у Вас скорее всего дефицит витамина Б6 и Вам достаточно будет просто пить витамины где есть витамин В6. Б6 синтезируется в кишечнике, а многие антибиотики убивают бактерии которые его синтезируют.
2 Почему именно Вы решили, что это у Вас из-за печени?
3. Какой у Вас гемоглобин?
4. Какой у Вас пульс в покое — нет ли тахикардии, как осложнение на сердце от инфекции?
5. Какое у Вас артериальное давление?
10. Какие лекарства Вы сейчас пьёте?
11. Что Вы обычно кушаете ежедневно в последние дни?
И тем не менее, Москлёв в недавней своей лекции говорит, что насыщенные жиры способствуют развитию стресса эндоплазматической сети youtube.com/watch?v=xbghFjBJEhc&index=10&list=FLtEQquMwHMEgsRUFdCcVbuA . На 22-й минуте.
Это правда? Или он по прежнему опирается на устаревшую информацию?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Олег. Москалёв ещё не разобрался в жирах. Он недавно то о пользе голоданий узнал. Он не занимается вопросами питания. Он занимается лекарствами больше. Уверен, что года через два он и про жиры уже будет говорить иначе.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Вот хорошая статья про это elementy.ru/lib/430562?context=369876
Здравствуйте, можно книгу о медитации?.. Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Выслал на Ваш адрес
Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации?Заранее спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Игорь. Книгу выслал — там несколько книг одного автора
Здравствуйте! С удовольствием бы почитал хорошую книгу по медитации. Заранее большое Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Вадим. Я Вам выслал.
Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации? Хочу помимо других мероприятий еще и медитацию делать. ) Заранее благодарю!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
выслал
Здравствуйте Дмитрий! Пришлите и мне пожалуйста книгу о медитации?Заранее спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книги о медитации?Заранее спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лидия. Выслал книги.
Дмитрий, не могли бы Вы выслать и мне книгу о медитации? Благодарю за Ваш сайт и ту работу, что Вы делаете!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Отправил
Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книжку о медитации. Заранее благодарна.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Выслал
Дмитрий, я тоже книгу о медитации хочу. Спасибо заранее
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Выслал
Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации?Заранее спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Выслал
Хотелось бы добавить то, что автору нужно сказать спасибо за объединение информации в одну книгу.
Понятно, что старение это сложный биохимический процесс. Но не у всех есть понимание того, что старение разных органов и тканей происходит по разному. Книга несете более просветительский характер она может являться базой для последующего изучения вопросов связанных со старением.
Дмитрий, вышлите пожалуйста и мне на почту данную книгу! Заранее благодарю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Данную книгу — это какую.
Дмитрий, можно и мне, пожалуйста, книгу про медитацию?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ДА. Конечно — выслал.
Дмитрий ,прошу у Вас книгу о медитации.Благодарю!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, вышлите, пожалуйста, книгу про медитацию!
Заранее благодарю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК. Выслал
Дмитрий, вышлите мне, пожалуйста, книгу о медитации. Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Если Вас не сильно затруднит, поделитесь книгами по медитации. Заранее благодарен.
Кстати, как Вы относитесь к занятиям медитацией без руководства учителя-мастера?
Не сочтите за занудство, но по-моему в нескольких местах блога слова «эмитирует» по смыслу надо бы заменить на «имитирует».
С уважением.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да. Благодарю за замечания. Уверен, что для медитации учитель не обязателен
Здравствуйте, Дмитрий!
Буду вам признательна за книгу. Отправьте, пожалуйста!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Какую книгу Вы имеет ввиду?
Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации. Заранее благодарна. Ваш блог — сокровище! всех благ Вам!!!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, доброго времени суток! Прошу выслать книгу по медитации. За сайт спасибо!
еще хотелось бы узнать есть ли открытия в медицине по вопросу какими средствами можно воздействовать (отодвинуть) на период менопауз у женщин (в среднем сейчас это 45-50 лет). Хорошо бы отдельную тему.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ирина. Только гормональная терапия — эстрогенами. Или низкокалорийное питание с самой юности, а в возрасте уже поздно.
Книгу Вышлю.
Дмитрий, вышлите мне пожалуйста , тоже по медитации книгу.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
БОЛЬШОЕ спасибо!!!!!!!
[email protected]
Спасибо за информацию об этой книге. Я нашла уже эту книгу и не терпится ее прочитать.
Дмитрий добрый день! Пришлите мне тоже пожалуйста книгу про медитацию. Очень надеюсь восстановить душевное равновесие при лечении рака груди. Спасибо. Следую Вашим советам.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Мой адрес [email protected]
Здравствуйте Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте, Дмитрий! Пожалуйста, вышлите мне книги по медитации. Буду изучать. Заранее благодарю Вас.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий добрый день! Пришлите мне тоже пожалуйста книгу про медитацию.Все интересно.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий, добрый день! Вышлите мне, пожалуйста, книгу о медитации!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий! буду очень благодарна за книгу о медитации.спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
и вашу статью и пользе медитации во время еды
Доброе утро! Дмитрий, я тоже прошу вас прислать мне книгу о медитации. Большое спасибо вам за все!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Направьте,пожалуйста, книги по медитации.
Спасибо !
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий ,пожалуйста вышлите и мне книгу про медитацию,
так как не совсем понимаю ,что это такое ! заранее благодарна вам!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Галина. Это книги известного мастера дзэн. Почитайте в интернете, что такое дзэн. Будет ли это интересно?
Здравствуйте, можно мне тоже книги по медитации?.. Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте,очень хочу книгу про медитацию.Отправьте мне её на почту,спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Книгу хочу!Спасибо!
можно мне тоже книгу по медитации?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий, доброго времени суток! Вышлите и мне книгу о медитации! Спасибо Вам за ваш сайт!
Офигенный сайт! Случайно набрал. Спасибо Дмитрий!
И мне, пожалуйста, книги по медитации. Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
День добрый, Дмитрий, вышлите, пожалуйста, книги по медитации, заранее благодарю)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте как Вы относитесь к медитациям (технике) изложенным Владимиром Каргополовым в книге ПУТЬ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ ?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не читал. Может кто из читателей блога читал?
Спасибо Дмитрий за Ваш сайт,познавательно и интересно.Я и раньше читала о дзен практиках,интересно почитать о медитации.Если не сочтете за труд,пожалуйста,вышлите на адрес [email protected] книгу по медитации.Заранее спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Спасибо Дмитрий,уже читаю.Интересно,полезно и близко по духу,спасибо Вам,буду и дальше с Вашим сайтом и рекомендую его своим друзьям
МОЖНО МНЕ ПОЛУЧИТЬ КНИГУ О МЕДИТАЦИИ.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
здравствуйте Дмитрий. Прошу выслать книгу. Спасибо.
[email protected]
Добрый день.
Меня зовут Наум. По профессии-врач. 40 лет врачебной практики в больницах г.Киева. живу в США,Филадельфия.
Я постоянно читаю ваш сайт.Как я могу купить книгу А.Москалева «Как победить свой возраст»
Спасибо.Наум
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Наум. Я напишу Вам на почту
Уважаемый Дмитрий, прочитав все комментарии, я многое узнала. Спасибо вам огромное. Глюкофаж я принимаю 1,5 года, похудила на 8кг. Общее состояние удовлетворительное( мне 60 лет, рост 178, вес сейчас 115-117 кг, в июле вес был124кг) все бы ничего, да хожу я с трудом из-за ДОАртрозов коленных суставов и левого тазобедренного+ остеохондроз+ грыжа дисков. Вы пишите , что хондроитин не эффективен для лечения, что посоветуете принимать? Ещё один вопрос- моему брату 58 лет, в течение более года у него нервный тик почти постоянный, обследовался(МРТ головы, консультирования неврологом) все нормально, лечение никакого. Можете ли вы что- нибудь посоветовать? Заранее благодарна.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Елена. Вам ничего не поможет, пока Вы не похудеете до ИМТ 25. При Вашем росте это 80 кг. Это Ваша главная цель. Иначе Ваши суставы напрямую травмируются чрезмерным давлением на них при ходьбе. Худейте. Это к тому же очень сильно улучшит Ваше здоровье.
По тику я не специалист
Тоже хочу книги по медитации[email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Кстати, почему-то никак не могу подписаться на рассылку новых статей (новостей)? Может поможете :)))
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
У Вас почтовый ящик @mail.ru. Это ящик не принимает рассылки. У них такая политика. А вот яндекс принимает
Мой ящик @mail.ru,я подписалась на рассылки и получаю их.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Вам повезло. Не всем с маил ру приходит))
Хорошо, тогда книги на яндекс [email protected] и рассылку туда подпишу, спасибо. А то я год пытаюсь подписаться. Кстати,комментарии мне на мэйл приходят.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Вам повезло. Многим и комменты на мэйл не приходят
Дмитрий, прошу выслать книгу по медитации [email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, тоже прошу выслать книгу по медитации [email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, здравствуйте! Вышлете пож-та книгу о медитации. Заранее спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий!! Спасибо большое за Ваш труд! Вам доверяешь по многим причинам. Очень рада, что год назад нашла Ваш сайт. Теперь с папой (85 лет) его читаем, обсуждаем, используем для себя многое из Ваших рекомендаций. Думаю, мой папа (активный пользователь интернета, особенно, в зимнее время, когда дачный сезон закрыт), может поделиться и своими способами нестарения :))
Очень нуждаюсь в книге по медитации, которая так помогает многим Вашим подписчикам( не получается снимать стресс после работы никак). Пожалуйста, вышлите и нам с папой ее тоже.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК.
Здравствуйте! Так много сейчас говорится на тему медитаций. Очень интересная и полезная вещь! Мне тоже хочется иметь книгу по медитации..Пришлите пожалуйста ! Буду вам благодарна!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Можно и мне книгу по медитации?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ДА
Дмитрий, очень заинтересовала книга о медитации. Вышлите, пожалуйста и мне. Заранее благодарю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте, уважаемый Дмитрий! Спасибо за Ваши труды! Можно и мне книгу по медитации? [email protected]. Заранее благодарю
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий, пожалуйста, вышлите книгу по медитации. И еще вопрос.Моему сыну 26 лет, ему 1.5 месяца назад поставили диагноз болезнь Крона.Он ведет здоровый образ жизни, много работает умственно, занимается стабильно спортом и вот такая беда…Конечно, нервничает по этому поводу, принимает кучу выписанных таблеток, но приступы частые, вынужден работать иногда дистанционно. Посоветуйте, чтобы вы лично препринимали в данном случае. Спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК — по книгам.
Дмитрий, вышлите и мне книгу по медитации, пожалуйста!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Скажите как Вы относитесь к криодинамике?Пожалуйста вышлите книги по медитации.
Здоровья вам!
[email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
к криодинамике — никак
Книги выслал
Дмитрий прошу очень выслать книгу о медитации у меня сейчас очень сложно с нервами Спасибо
Да и книгу Москалева пожалуйста
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Книги Москалёва только продаются. Книги по медитации вышлю.
Дмитрий, здравствуйте, у меня такая же просьба как и у всех вышлите пожалуйста книги по медитации СПАСИБО
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Здравствуйте, Дмитрий. Пришлите пожалуйста книгу по медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте, Дмитрий. Пришлите пожалуйста книгу по медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, вышлите, пожалуйста книгу по медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте, Дмитрий. Пришлите мне пожалуйста книги по медитации. Спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, пожалуйста, пришлите и мне книги по медитации, заранее благодарна, Laura
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Добрый день, Дмитрий. Пришлите мне,пожалуйста,книги по медитации. Заранее благодарю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
оК
Дмитрий! Спасибо за ваш труд. Вначале не понимала. Зачем это, думала, если все равно «рекомендации будет давать ваш лечащий врач». Но как прихватило поняла, что никаких «лечащих врачей» в нашей системе нет. Есть спешащие за 12 минут набить что-то в компьютер и написать тебе (как курица лапой, рецептов не дают) названия лекарств. И ты пошел! И это в Москве! И каждый «лечащий специалист» пишет свои лекарства, даже не узнав, какие еще у тебя заболевания и что ты принимаешь. Вот кто бы посоветовал еще, как и где найти действительно лечащего врача. Но даже по ДМС, когда работала, почти тоже самое. Так что, блог ваш нужен. И думать о старении нужно много раньше пенсионного возраста…
И буду очень благодарна, если пришлете мне книги о медитации. От наших «лечащих» впадаю в депрессию, а препараты типа фенибута дают осложнения на жкт. Еще очень хотелось бы понять, вред или польза от хондроитна и глюкозамина? Хорошо бы посвятить одну рассылку артрозу суставов, он молодеет.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Хондроитин и глюкозамин гидрохлорид не доказаны в исследованиях для лечения артритов. Для лечения артрита доказан только глюкозамин сульфат в дозе 1500 мг в сутки, если нет сахарного диабета, лишнего веса и нет инсулинорезистентности.
Здравствуйте ,Дмитрий ! я провизор . Большую работу Вы проделали .
Разбираюсь потихоньку .Я сама решила полгода назад пропить метформин и сильно поправилась .Может ли такое быть ?
Еще прошу Вас выслать книгу по медитации .В молодости увлекалась ею .
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Может, если начать пить метформин и одновременно начать кушать больше в надежде на метфомин
У меня ожирение,75 кг,77 лет,рост был 158,недавно -155Катастрофически набрала вес и продолжаю набирать большими темпами Повышенный сахар и холестерин,через день примерно повышенное давление,под контролем.Ничего сладкого ,печености ограничиваю.Не могу снизить вес,только набираю в течение от 6месяцев.Знаю,что надо к эндокринологу,рассчитывала ,что поможет метформин.Из комментов узнала,что можно и ещё набрать вес.Что же делать. Я стараюсь ,но не всегда получается,только периодами,питатьсяправильно.Но ведь нужны орехи,курага,рыбий жир(жирная рыба), а это повышенные калории.Я достаточно хожу ,не сижу и не лежу (только чтение занимает много времени).
Может быть ,кто -нибудь подскажет,что делать.А то ведь скоро придётся менять гардероб,а возможностей для этого нет.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Возможно снижен гормоны щитовидной железы. К эндокринологу как можно быстрее
Добрый день. Хотелось бы купить книгу, но мне нужна книга в электронном издании т.к живу в очень маленьком городке и сейчас возникли проблемы с почтой. Курьера нет.Но я так поняла, что электронной версии нет.Если есть электронная версия напишите мне, где можно её найти. Буду Вам очень благодарна.
Очень хочу поблагодарить за Ваш сайт, за ту большую работу, которую Вы делаете! Я уже для себя много нашла полезных советов. Надеюсь, что с помощью сайта здоровье моё станет крепче.Удачи Вам и крепкого здоровья!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Елена. Напишите мне на почту. Электронная версия есть
Здравствуйте, Дмитрий! Вышлите, пожалуйста, книгу о медитации. Спасибо.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте, Дмитрий! Большое спасибо Вам за просвещение, особенно за рассказ о витамине В 12 и его недостатке в головном мозге в пожилом возрасте. У меня начали появляться те признаки недостатка этого витамина, о которых Вы пишите. Врачи никаких советов не дают. Теперь закажу Метилкобаламин, спасибо за ссылки на необходимые лекарства. Заказала и жду витамин К2 ( МК -7 ) — у меня остеопороз. Нервы сдают. Думаю.что мне могут помочь медитации Тит Нат Ханя — вьетнамского мастера дзэн. Пожалуйста, если Вас не затруднит, вышлите мне книгу. Спасибо. С уважением Мария Георгиевна.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Мария Георгиевна,у меня похожие симптомы ,остеопороз (3 перелома за 3года),плохая память ,набор веса.По МРТ головного мозга неутешительные выводы невролога.Скажу ещё о себе,что очень люблю соль,без неё не могу,кислотность близка к нулевой.Сахар исключила давно. Может,Вам будет интересно пообщаться со мной [email protected].Вообще я практически здорова.
Дмитрий, пришлите мне пожалуйста книги по медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Здравствуйте, уважаемый Дмитрий!
Совсем недавно узнала об аутофагии и стала искать материалы по этой теме. Так попала на Ваш сайт. Спасибо.
Любопытно почитать медитации ТИТ НАТ ХАНЯ — Ваши комментарии по этой теме очень вдохновляют и стимулируют изучить.
Если можно, вышлите, пожалуйста, книгу мне на почту.
Спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, и со мной, пожалуйста, поделитесь книгой по медитации
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, доброго Вам вечера! Очень прошу Вас, если можно, вышлите,пожалуйста, и мне книги по медитации. Заранее благодарю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, вышлите мне, пожалуйста, книги по медитации. Заранее благодарна)))))))))))
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Добрый день.
Дмитрий, вышлите книгу по медитации, пожалуйста.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Добрый вечер!
Дмитрий, не откажите и мне))) вышлите, пожалуйста, книги по медитации. Заранее благодарю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий, вышлите и мне книгу о медитации. Очень давно обучилась медитировать,хочу вспомнить. Спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Все Ваши статьи невероятно интересны и вызывают полное доверие. Спасибо.
Уважаемый Дмитрий ! Невероятно благодарна за Ваш сайт — вся информация актуальна, полезна, обоснована, сразу вызывает доверие..Есть некоторые проблемы, думаю медитация будет полезна для меня..Пожалуйста, вышлите книги ( электронную версию) о медитации..Спасибо !..
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Спасибо, Вам Дмитрий, за сайт!
Добрый день.
Дмитрий, вышлите книгу по медитации, пожалуйста.
И спасибо Вам за просвещение в таких нужных вопросах.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
И еще ответьте, пожалуйста, будет ли польза от приема этого пробиотика:
smkfarm.ru/catalog/produkty-dlya-zdorovya/produkty-po-zabolevaniyam/probiofortis/
Вот его состав:
1 доза БАВ (5 г порошка) содержит:
экстракт кукурузный – 2000 мг.;
крахмал картофельный – 1500 мг.;
сахароза (сахарная пудра) – 1000 мг.;
сухая культура пробиотических микроорганизмов Bacillus subtilis рекомбинантный штамм ВКПМ В-10641 (DSM 24613), 1х108 КОЕ/г – 500 мг.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не больше, чем от употребления цикория, либо свежих овощей в рационе питания
Пожалуйста,сообщите,если Вам известно,что находится в растворимых порошках «Цикорий».Я не пью кофе и чай,в основном цикорий(поскольку гипертония)
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пейте цикорий в порошке. Главное, что там иннулин
Спасибо за сайт!
Пришлите мне пожалуйста книги по медитации
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, а как Вы относитесь к книге Д. Сервана-Шрeйбера «Антирак»?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не читал
Пришлите пожалуйста и мне книгу о медитации
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Спасибо за сайт!
Пришлите мне пожалуйста книги по медитации.
[email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий, прошу выслать книгу по медитации.Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Очень интересные и полезные статьи. Здравствуйте Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации. Спасибо зарание.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок
Дмитрий, спасибо за Вашу работу, она архиважна. Пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий!
Пришлите пожалуйста книги по медитации.
Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий,если можно, пожалуйста,вышлите мне книгу по медитации на почту [email protected].С уважение и благодарностью к Вам и Вашей работе.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Пишет, что Ваш адрес не существует и возвращает письмо обратно
Дмитрий,если можно , пожалуйста,вышлите мне книгу по медитации на почту [email protected]. С уважением и благодарностью к Вам и Вашей работе.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок
Дмитрий, можно и мне выслать книгу по медитации. Буду очень признательна. С уважением.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДМИТРИЙ ! ПОЛЕЗНЫЙ САЙТ-ЛУЧШЕ ЧЕМ САЙТ ДОЛГО-ЖИВИ-БОЛЕЕ СИСТЕМАТИЗИРОВАН И ДОКАЗАТЕЛЕН .О МЕДИТАЦИИ- ПРОЧИТАЛ КНИГУ КРИОДИНАМИКА ПО НИКИТИТУ-ТАМ ОН ОПИСЫВАЕТ БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮЩИЕ У АПОЛОГЕТОВ МЕДИТАЦИИ-ВСЕ В МЕРУ. ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ О КРИОДИНАМИКЕ ПО НИКИТИНУ. ЕСЛИ МОЖНО СБРОСЬТЕ КНИГУ ПО МЕДИТАЦИИ
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, спасибо за Ваш сайт! Можно мне тоже познакомиться с книгой, которую Вы рекомендуете? [email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Могу заказать данную книгу по 87 руб. из май шопа, у меня там скидка 30%.
А «Кишечник долгожителя» ч не нашла. Где купить подскажите!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
не знаю
3 книги Москалева есть на litres.ru
В бумажном варианте 2 книги я недавно купил в сети «Читай-город».
Дмитрий, добрый день! спасибо -спасибо за Ваш труд и подвижничество! Ваш сайт -не просто неиссякаемый источник полезной информации, он еще и вдохновляет, психологически притягивает и в очень многом благодаря Вашей личности, умению общаться)) С наступающим Вас Новым годом! здоровья и всех желанных благ Вам и всем, кого любите!!
Дмитрий, при возможности, отправьте мне тоже книги по медитации, пожалуйста. Благодарю!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Можно ли получить книгу с дсотавкой в Казахстан г.Астана?
Дмитрий,спасибо Вам и остальным,причастным к созданию сайта!!!Ваши комменты доходчивы и информативны!!!Можно литературку по медитации мне на майл energoserg [email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок
Дмитрий! Если ещё это возможно, буду благодарна получить книги по медитации.Занималась раньше по методу Сильва.
Возможно, я не во всем еще сориентировалась на вашем сайте-открыла его недавно, подскажите все, что у вас есть по атеросклерозу нижних конечностей — Окклюзия бедренно-подколенно-берцовых артериальных сегментов с обеих сторон. ХИНК 2 Б ст. Уже и из клиники Мешалкина получили такое Решение: Учитывая объем поражения артериального русла и степень ишемии конечностей, оперативное лечение в объеме
реваскуляризации артерий нижних конечностей на данный момент не показано. Мужчине 62 года
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок
Дмитрий, скажите, п-ста, а Вы не могли бы мне выслать книги по медитации?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Дмитрий, доброго времени суток!
Если Вас не затруднит, пришлите и мне книги по медитации.
Интересно изучить.
Заранее благодарю!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Спасибо, очень полезный и интересный сайт, много важной информации! Огромный труд!
Вышлите, пожалуйста, книги по медитации.
Спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Здравствуйте, Дмитрий! Я новичок на вашем сайте. Вышла случайно, в поисках на просторах Инета информации о комплексе интима-медиа, так как сегодня прошла диагностику сосудов. Ваш сайт просто кладезь знаний, буду всё изучать обязательно. Всегда вела активный образ жизни, к врачам практически не обращалась. В декабре 2017 вышла на пенсию, и началось)). Надеюсь с помощью книги Москалёва смогу для себя сформировать новый образ жизни, расставить индивидуальные приоритеты. Хочу так же попросить выслать мне книгу о медитации. В молодости соприкасалась с этой темой, доже на лекции ходила, была небольшая практика. Теперь, чувствую, пора освежить свои знания и возобновить практику. Для меня, как и для многих женщин, душевное равновесие — один из основных ключей к здоровью. Спасибо огромное за ваш блог!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Добрый вечер, Дмитрий! Огромная благодарность за такой ёмкий, насыщенный блог! Набрела «случайно» — а как известно — все случайности закономерны! Очень прошу выслать мне книги по медитациям и могу ли я приобрести книгу А.Москалёва в электронном виде ? С глубоким уважением и благодарностью за ваш труд, Виктория.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок. Вышлю
Здравствуйте, Дмитрий! Случайно вышла на ваш сайт через митовитан и визомитин, и очень рада такому знакомству! Как важен именно такой подход к оздоровлению — восстанавливать нарушенные с возрастом функции организма, способность его к самоконтролю и оздоровлению , а не только лечение симптомов возникающих заболеваний. Читаю, жадно учусь, кажется нашла здесь именно те советы, которых искала и ждала. Спасибо большое, успехов Вам !! Прошу выслать мне книги по медитации на эл. почту
[email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Скиньте книгу про медитации на почту [email protected]
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Будьте добры пришлите и мне книгу о медитации!! Заранее очень Благодарю!!!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Добрый день! Пришлите, пожалуйста, книгу по медитации.
С какой книги Алексея Москалева все- таки лучше начать?
Благодарю заранее
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок
Здесь я вижу много запросов на книги по медитации. Но задав в гугле упомянутого выше «Хан Тит Нат», я легко нашел сайт koob.ru/tit_nat_han/ где много его книг в свободном для скачивания формате. Может быть, просто напишете названия рекомендуемых вами книг и ссылку на этот сайт (если они там есть)? Так же будет для всех проще. Очень неудобно читать комментарии в поисках полезной информации, когда 90% — это просьбы о пересылке книг.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Любые его книги — ОК
Дмитрий, огромное спасибо за сайт!
Пришлите мне пожалуйста книги по медитации.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ОК
Дмитрий, Добрый день!
Вышлите, пожалуйста, книгу по медитации. Заранее очень Вам благодарна!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ок
Дмитрий прошу Вас выслать мне книги по медитации.Заранее большое Вам спасибо за информацию.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Добрый день, Дмитрий. Как вы оцениваете книгу Москалева (2015-16гг) с позиций 2018 года? Не устарела, стоит читать?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Для интереса — стоит. В ней много актуального. Хотя учитывать, что не все актуально уже
Добрый день!
Дмитрий, как вы относитесь к функциональному питанию «Doctor’s Food™», которое Москалев рекламирует в своей книге «Секреты вечной молодости». Я так поняла, в разработке этого питания, он принимал непосредственное участие.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Это питание нужно доказать в исследованиях. Пока оно не доказанное.
Добрый день. Пожалуйста вышлите мне книгу по медитации. Спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотелось бы иметь книгу о медитации. Если не затруднит, пошлите, пожалуйста, её. Спасибо за гиганский труд. Здоровья,Вам.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
ок
Здравствуйте! Давно мечтаю заняться медитацией. Если сможете, пришлите пожалуйста.
Спасибо Вам!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
https://nestarenie.ru/praktika-meditacii-sredstvo-omolozheniya.html
Здесь есть ссылка на книгу
Дмитрий, вышлите мне, пожалуйста книги по медитации, с уважением, Светлана.
Дмитрий, пожалуйста, пришлите и мне книги по медитации.Заранее благодарю .
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
https://nestarenie.ru/praktika-meditacii-sredstvo-omolozheniya.html
Дмитрий, пожалуйста, вышлите книгу по медитации, если еще можно.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Всё есть здесь https://nestarenie.ru/praktika-meditacii-sredstvo-omolozheniya.html