Алексей Москалёв: «Как победить свой возраст»

Дорогие читатели. Хочу представить Вам книгу одного из ведущих в России и в Мире учёных в области борьбы со старением. Алексей Москалёв — доцент, доктор биологических наук, заведующий лабораторией молекулярной радиобиологии и геронтологии Института биологии Коми, заведующий кафедрой экологии Сыктывкарского государственного университета, заведующий лабораторией генетики продолжительности жизни и старения в Московском Физико-Техническом Институте. Автор более 60 публикаций в областях генетики старения, генетики продолжительности жизни, радиационной генетики.

 

Купить книгу можно по ссылке «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» 

До прочтения книги я ожидал увидеть много знакомого материала. Но книга меня приятно удивила. В отличие от предыдущей она содержала много практической информации по современным технологиям, которые можно уже сегодня применять на практике.

Рекомендую прочитать. И вот почему.

  1. В этой книге Вы можете узнать, как определить свой возраст и насколько быстро вы стареете?
  2. Часто Вы не можете пройти качественную и своевременную диагностику своего здоровья и процессов старения в медицинских учреждениях. Тем не менее, Вы можете делать это самостоятельно в домашних условиях, создав настоящую домашнюю лабораторию. И о том, как организовать такую лабораторию, можно также прочитать в этой книге.
  3. Ещё меня приятно удивило, что в книге приводится очень подробное описание того, какие изменения происходят в организме в процессе старения, а также даны рекомендации как с этими изменениями бороться. Читатели блога очень часто задают вопросы, как лечить то или это. А тут ответы на все вопросы в одной книге.
  4. В книге рассмотрен целый комплекс простых устройств, которые помогают нам следить за своим здоровьем, возрастом и бороться со старением: приборы контролирующие осанку тела; приборы, помогающие контролировать двигательную активность; приборы для отслеживания Вашей активности, качества сна, уровня стресса; приборы, которые смогут выявить апноэ, депрессию, диабетическую нейропатию, болезни легких и сердца; умные напольные весы (так называемые анализаторы состава тела) и многое другое.
  5. В книге много рассказано о различных видах рака и о том, как рак предупредить. О том, какие анализы нужно регулярно сдавать, чтобы не пропустить рак.
  6. То есть — это настоящее руководство к тому, как прожить долго и долго не стареть, сохраняя отличное здоровье и самочувствие.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

298 комментариев к «Алексей Москалёв: «Как победить свой возраст»»

  1. Лариса

    Большое спасибо за вашу рассылку. А Алексею Москалеву — за содержательные книги. Купила на Литресе обе!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лариса. Только в первой книге 2014 года ещё устаревшее отношение к жирам. Сейчас позиция по жирам в учёном мире меняется. Животный жир сейчас уже не демонизируют как раньше.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

        Александр. У Москалёва есть книга 2014 года и есть 2015. Но в 2014 там устаревшие данные по питанию. Так в то время ещё не было столько известно про голодания и животные жиры.

  2. Виктор

    Несколько цитат из предыдущей книги Москалева
    «употребление насыщенных жиров и содержащих холестерин продуктов повышает риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера»
    «Избыток холестерина в мясе повышает риск развития атеросклероза. »
    Книга 2008 г. Лучше почитать Жореса Медведева

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Виктор. Эти цитаты у Москалёва из старой книги. В новой такой цитаты нет. В этом году 2015 отношение к жирам изменилось в корне во всём Мире.А книги о жирах 2008 года — это прошлый век.

  3. Игорь

    новый сайт радует, наконец то по центру) теперь осталось еще спортбокс исправить)) хорошо сделали Дмитрий, нравится

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Игорь. А что вы имеете ввиду под спортбоксом?

      1. Игорь

        Известный спортивный сайт в России, недавно перешел на левое расположение, как у вас до этого, жутко не удобно стало

  4. Олег С. А.

    Из книги: «воспалительные процессы возникают при употреблении жареной пищи (картошки фри и т.д.), сладкой газировки, рафинированных углеводов (белый хлеб, выпечка), маргарина, сала, красного и глубоко переработанного мяса (гамбургеры, стейки, сосиски, колбасы). Эти продукты могут содержать конечные продукты гликирования, насыщенные и окисленные жиры, вызывающие воспалительный ответ при попадании в организм.»

    Сало, насыщенные жиры разве способствуют воспалительным процессам?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Олег. Я предупреждал, что по жирам в книге устаревшая информация. В остальном ок. Сало здоровый продукт.

      1. Валерий

        Особенно, если это сало(свинина) выращено естественным путем, где то на краю России,но в большей степени то что продается на рынках есть нельзя. У меня родственник работает на свиноферме,он не есть свинину которую выращивают на фермах,потому что….она растет и увеличивается даже мертвая!!!!!!!……тоже не ем уже 2 месяца….

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          И что, что растёт и увеличивается. Это нормально

  5. Александр К

    Раньше была возможность подписаться на комментарии к статьям не отправляя при этом свой комментарий. Было удобно. Сейчас такая возможность убрана.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Александр. Помогите мне настроить сайт. Напишите список всего, что вас сейчас не устраивает.

  6. Pavel

    По функционалу сайта: было бы удобно, если рядом со статьей отображалась дата последнего комментария. Воспринимать компактный текст было лучше, хотя это, возможно, вопрос личных предпочтений.
    По тематике: очень бы хотелось почитать статью по ноотропам (антидепрессантам). Тема многим актуальна, но на сайте плохо отражена. Просто как пожелание). Большое спасибо!

  7. Юрий

    Добрый день! Поздравляю со всеми праздниками !
    Хочется опять увидеть разноцветное пеню как и раньше. Так удолнее читать. И нагляднее. Одноцветность — утомляет.
    Еще хочется сделать, чтобы новый комменты были сврху, а станы снизу. Чтобы прроще искать

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Юрий. Как это разноцветное меню.?

  8. Юрий

    Увидеть Разноцветное меню…
    Еще зочется где- то читать переписку по форуму о расода на лекарства. Переписку а год не нашел

  9. Юрий

    Дмитрий, например выделить заголовки в меню вертикальном — одним цветом, выделить в горизонтальном неню — др цветом , а сам ткст статей — третьим цветом

  10. Олег С. А.

    Дмитрий, а жёсткая вода не кальцифицирует сосуды? Как, вообще, защитить сосуды от кальцификации?
    По сайту: было бы неплохо вывести справа блок «последние комментарии». И шрифт уменьшить немного.

  11. Юрий

    А еще хочется самое сильное — сделать стрелку в конец форума или последние сообщения — располагать вначале — сверху. Я на своей Нокии каждый раз минуту листаю вниз форум о бюджете лекарств

  12. Юрий

    Это ооочень утомительно. Вы так сделали на два дня ( последние сверху ) и опять вернули. Мне кажется — стрелка вниз важнее чем вверх. Т к вверх можно перейти через назад и меню. А вниз надо только листать долго долго.

  13. Л.Б.

    Дмитрий, стала заказывать еще бумажный вариант Москалева на Ozon
    и рядом предлагалась книга
    Елены Шапаренко и Геннадия Фальковского
    «Рефлексы вечной молодости.»
    Серия: Подсознание может все!
    Случайно не знаете стоит ли она приобретения?
    И действительно ли, что подсознание многое может изменить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Подсознание кое что может, но не стоит это преувеличивать. Самое большое что Вы можете сделать — это заняться медитацией. И для этого лучше всего изучить книги ТИТ НАТ ХАНЯ — въетнамского мастера дзэн. Если будет желание — его книги я перешлю Вам по почте, да и всем желающим Я кстати завтра выпущу статью о целебных свойствах медитации по время еды с подборкой научных доказательств.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          ОК

      1. Виктория

        Дмитрий, как будет у вас время и мне пожалуйста пришлите эти книги по медитации. Спасибо.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          ОК

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Какую?

  14. Юрий

    Дмитрий, вышлите мне пожалуйста , тоже по медитации книгу. Когда то давно нанимался. Надо освежить и идти вперед.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      уже выслал

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Какие 3 книги?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Люба. Я Вам выслал.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Люба. Я эти книги прочитал 19 лет назад примерно. И с тех пор для меня нет им равных, как пособие для изучения медитации. Раньше много медитировал. В последние годы ка-то перестал. Но сейчас так много данных о пользе медитации накопилось, что опять начал.

      1. Алена

        Дмитрий, прошу и мне скинуть! Мой почтовый адрес: andrievska@bk.ru
        В последнее время очень плохо себя чувствую: частые простуды, чихаю постоянно, слабость и все тело ломит. Какие анализы надо сдавать, чтоб выявить онкологию. и что делать мне в этой ситуации . Мне 29 лет

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Алёна. Какие книги Вы имеете ввиду?

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

            Алёна. Отправил

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Наталья. Для чего ВЫ адрес написали?

  15. orenkomp

    — Насколько важен режим сна? Я, например, часто ложусь ближе к трем-четырем утра, все время как-то само собой выходит. Это вредно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Режим очень важен

  16. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

    Лилия. Нужно сначала определить причину слабости.
    1. Вы пили антибиотики пока болели?. Если пили, что у Вас скорее всего дефицит витамина Б6 и Вам достаточно будет просто пить витамины где есть витамин В6. Б6 синтезируется в кишечнике, а многие антибиотики убивают бактерии которые его синтезируют.
    2 Почему именно Вы решили, что это у Вас из-за печени?
    3. Какой у Вас гемоглобин?
    4. Какой у Вас пульс в покое — нет ли тахикардии, как осложнение на сердце от инфекции?
    5. Какое у Вас артериальное давление?
    10. Какие лекарства Вы сейчас пьёте?
    11. Что Вы обычно кушаете ежедневно в последние дни?

  17. Олег С. А.

    И тем не менее, Москлёв в недавней своей лекции говорит, что насыщенные жиры способствуют развитию стресса эндоплазматической сети youtube.com/watch?v=xbghFjBJEhc&index=10&list=FLtEQquMwHMEgsRUFdCcVbuA . На 22-й минуте.
    Это правда? Или он по прежнему опирается на устаревшую информацию?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Олег. Москалёв ещё не разобрался в жирах. Он недавно то о пользе голоданий узнал. Он не занимается вопросами питания. Он занимается лекарствами больше. Уверен, что года через два он и про жиры уже будет говорить иначе.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Вот хорошая статья про это elementy.ru/lib/430562?context=369876

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Выслал на Ваш адрес

  18. Игорь

    Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации?Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Игорь. Книгу выслал — там несколько книг одного автора

  19. Вадим К.

    Здравствуйте! С удовольствием бы почитал хорошую книгу по медитации. Заранее большое Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Вадим. Я Вам выслал.

  20. Алексей

    Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации? Хочу помимо других мероприятий еще и медитацию делать. ) Заранее благодарю!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      выслал

      1. Алёна

        Здравствуйте Дмитрий! Пришлите и мне пожалуйста книгу о медитации?Заранее спасибо!

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          ок

  21. Лидия

    Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книги о медитации?Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Лидия. Выслал книги.

  22. Жар

    Дмитрий, не могли бы Вы выслать и мне книгу о медитации? Благодарю за Ваш сайт и ту работу, что Вы делаете!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Отправил

  23. оксана

    Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книжку о медитации. Заранее благодарна.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Выслал

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Выслал

  24. Сергей

    Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации?Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Выслал

  25. Александр

    Хотелось бы добавить то, что автору нужно сказать спасибо за объединение информации в одну книгу.
    Понятно, что старение это сложный биохимический процесс. Но не у всех есть понимание того, что старение разных органов и тканей происходит по разному. Книга несете более просветительский характер она может являться базой для последующего изучения вопросов связанных со старением.

  26. Евгений Бахтин

    Дмитрий, вышлите пожалуйста и мне на почту данную книгу! Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Данную книгу — это какую.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА. Конечно — выслал.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  27. Ева

    Дмитрий, вышлите, пожалуйста, книгу про медитацию!
    Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК. Выслал

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  28. Геннадий

    Если Вас не сильно затруднит, поделитесь книгами по медитации. Заранее благодарен.
    Кстати, как Вы относитесь к занятиям медитацией без руководства учителя-мастера?

    Не сочтите за занудство, но по-моему в нескольких местах блога слова «эмитирует» по смыслу надо бы заменить на «имитирует».
    С уважением.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Да. Благодарю за замечания. Уверен, что для медитации учитель не обязателен

  29. Венера

    Здравствуйте, Дмитрий!

    Буду вам признательна за книгу. Отправьте, пожалуйста!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Какую книгу Вы имеет ввиду?

  30. Тата

    Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации. Заранее благодарна. Ваш блог — сокровище! всех благ Вам!!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  31. Ирина

    Дмитрий, доброго времени суток! Прошу выслать книгу по медитации. За сайт спасибо!
    еще хотелось бы узнать есть ли открытия в медицине по вопросу какими средствами можно воздействовать (отодвинуть) на период менопауз у женщин (в среднем сейчас это 45-50 лет). Хорошо бы отдельную тему.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ирина. Только гормональная терапия — эстрогенами. Или низкокалорийное питание с самой юности, а в возрасте уже поздно.
      Книгу Вышлю.

  32. Ольга Николаевна

    Дмитрий, вышлите мне пожалуйста , тоже по медитации книгу.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  33. Резеда

    Спасибо за информацию об этой книге. Я нашла уже эту книгу и не терпится ее прочитать.

  34. Марина

    Дмитрий добрый день! Пришлите мне тоже пожалуйста книгу про медитацию. Очень надеюсь восстановить душевное равновесие при лечении рака груди. Спасибо. Следую Вашим советам.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  35. Татьяна

    Здравствуйте Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  36. Лариса

    Здравствуйте, Дмитрий! Пожалуйста, вышлите мне книги по медитации. Буду изучать. Заранее благодарю Вас.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  37. Маргарита

    Дмитрий добрый день! Пришлите мне тоже пожалуйста книгу про медитацию.Все интересно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  38. Светлана

    Доброе утро! Дмитрий, я тоже прошу вас прислать мне книгу о медитации. Большое спасибо вам за все!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  39. Галина

    Дмитрий ,пожалуйста вышлите и мне книгу про медитацию,
    так как не совсем понимаю ,что это такое ! заранее благодарна вам!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Галина. Это книги известного мастера дзэн. Почитайте в интернете, что такое дзэн. Будет ли это интересно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  40. Тамара

    Здравствуйте,очень хочу книгу про медитацию.Отправьте мне её на почту,спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  41. Татьяна

    Дмитрий, доброго времени суток! Вышлите и мне книгу о медитации! Спасибо Вам за ваш сайт!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  42. Джуля

    День добрый, Дмитрий, вышлите, пожалуйста, книги по медитации, заранее благодарю)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  43. Алексей

    Здравствуйте как Вы относитесь к медитациям (технике) изложенным Владимиром Каргополовым в книге ПУТЬ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не читал. Может кто из читателей блога читал?

  44. Елена

    Спасибо Дмитрий за Ваш сайт,познавательно и интересно.Я и раньше читала о дзен практиках,интересно почитать о медитации.Если не сочтете за труд,пожалуйста,вышлите на адрес bazak_e@mail.ru книгу по медитации.Заранее спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  45. Елена

    Спасибо Дмитрий,уже читаю.Интересно,полезно и близко по духу,спасибо Вам,буду и дальше с Вашим сайтом и рекомендую его своим друзьям

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  46. naum

    Добрый день.
    Меня зовут Наум. По профессии-врач. 40 лет врачебной практики в больницах г.Киева. живу в США,Филадельфия.
    Я постоянно читаю ваш сайт.Как я могу купить книгу А.Москалева «Как победить свой возраст»
    Спасибо.Наум

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Наум. Я напишу Вам на почту

  47. Елена Дехтярева

    Уважаемый Дмитрий, прочитав все комментарии, я многое узнала. Спасибо вам огромное. Глюкофаж я принимаю 1,5 года, похудила на 8кг. Общее состояние удовлетворительное( мне 60 лет, рост 178, вес сейчас 115-117 кг, в июле вес был124кг) все бы ничего, да хожу я с трудом из-за ДОАртрозов коленных суставов и левого тазобедренного+ остеохондроз+ грыжа дисков. Вы пишите , что хондроитин не эффективен для лечения, что посоветуете принимать? Ещё один вопрос- моему брату 58 лет, в течение более года у него нервный тик почти постоянный, обследовался(МРТ головы, консультирования неврологом) все нормально, лечение никакого. Можете ли вы что- нибудь посоветовать? Заранее благодарна.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Вам ничего не поможет, пока Вы не похудеете до ИМТ 25. При Вашем росте это 80 кг. Это Ваша главная цель. Иначе Ваши суставы напрямую травмируются чрезмерным давлением на них при ходьбе. Худейте. Это к тому же очень сильно улучшит Ваше здоровье.
      По тику я не специалист

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  48. Лена

    Кстати, почему-то никак не могу подписаться на рассылку новых статей (новостей)? Может поможете :)))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      У Вас почтовый ящик @mail.ru. Это ящик не принимает рассылки. У них такая политика. А вот яндекс принимает

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Вам повезло. Не всем с маил ру приходит))

  49. Лена

    Хорошо, тогда книги на яндекс Elena5959@yandex.ru и рассылку туда подпишу, спасибо. А то я год пытаюсь подписаться. Кстати,комментарии мне на мэйл приходят.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Вам повезло. Многим и комменты на мэйл не приходят

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  50. Ирина

    Дмитрий, здравствуйте! Вышлете пож-та книгу о медитации. Заранее спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  51. Нинва

    Дмитрий!! Спасибо большое за Ваш труд! Вам доверяешь по многим причинам. Очень рада, что год назад нашла Ваш сайт. Теперь с папой (85 лет) его читаем, обсуждаем, используем для себя многое из Ваших рекомендаций. Думаю, мой папа (активный пользователь интернета, особенно, в зимнее время, когда дачный сезон закрыт), может поделиться и своими способами нестарения :))
    Очень нуждаюсь в книге по медитации, которая так помогает многим Вашим подписчикам( не получается снимать стресс после работы никак). Пожалуйста, вышлите и нам с папой ее тоже.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК.

  52. Юлия

    Здравствуйте! Так много сейчас говорится на тему медитаций. Очень интересная и полезная вещь! Мне тоже хочется иметь книгу по медитации..Пришлите пожалуйста ! Буду вам благодарна!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ДА

  53. Натали

    Дмитрий, очень заинтересовала книга о медитации. Вышлите, пожалуйста и мне. Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  54. Ольга

    Дмитрий, пожалуйста, вышлите книгу по медитации. И еще вопрос.Моему сыну 26 лет, ему 1.5 месяца назад поставили диагноз болезнь Крона.Он ведет здоровый образ жизни, много работает умственно, занимается стабильно спортом и вот такая беда…Конечно, нервничает по этому поводу, принимает кучу выписанных таблеток, но приступы частые, вынужден работать иногда дистанционно. Посоветуйте, чтобы вы лично препринимали в данном случае. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК — по книгам.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      к криодинамике — никак
      Книги выслал

  55. Кира

    Дмитрий прошу очень выслать книгу о медитации у меня сейчас очень сложно с нервами Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Книги Москалёва только продаются. Книги по медитации вышлю.

  56. Леонора

    Дмитрий, здравствуйте, у меня такая же просьба как и у всех вышлите пожалуйста книги по медитации СПАСИБО

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  57. Ирина

    Здравствуйте, Дмитрий. Пришлите мне пожалуйста книги по медитации. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  58. Laura

    Дмитрий, пожалуйста, пришлите и мне книги по медитации, заранее благодарна, Laura

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  59. Елена

    Добрый день, Дмитрий. Пришлите мне,пожалуйста,книги по медитации. Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      оК

  60. татьяна

    Дмитрий! Спасибо за ваш труд. Вначале не понимала. Зачем это, думала, если все равно «рекомендации будет давать ваш лечащий врач». Но как прихватило поняла, что никаких «лечащих врачей» в нашей системе нет. Есть спешащие за 12 минут набить что-то в компьютер и написать тебе (как курица лапой, рецептов не дают) названия лекарств. И ты пошел! И это в Москве! И каждый «лечащий специалист» пишет свои лекарства, даже не узнав, какие еще у тебя заболевания и что ты принимаешь. Вот кто бы посоветовал еще, как и где найти действительно лечащего врача. Но даже по ДМС, когда работала, почти тоже самое. Так что, блог ваш нужен. И думать о старении нужно много раньше пенсионного возраста…
    И буду очень благодарна, если пришлете мне книги о медитации. От наших «лечащих» впадаю в депрессию, а препараты типа фенибута дают осложнения на жкт. Еще очень хотелось бы понять, вред или польза от хондроитна и глюкозамина? Хорошо бы посвятить одну рассылку артрозу суставов, он молодеет.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Хондроитин и глюкозамин гидрохлорид не доказаны в исследованиях для лечения артритов. Для лечения артрита доказан только глюкозамин сульфат в дозе 1500 мг в сутки, если нет сахарного диабета, лишнего веса и нет инсулинорезистентности.

  61. Диана

    Здравствуйте ,Дмитрий ! я провизор . Большую работу Вы проделали .
    Разбираюсь потихоньку .Я сама решила полгода назад пропить метформин и сильно поправилась .Может ли такое быть ?

    Еще прошу Вас выслать книгу по медитации .В молодости увлекалась ею .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Может, если начать пить метформин и одновременно начать кушать больше в надежде на метфомин

      1. Елена Егоровна

        У меня ожирение,75 кг,77 лет,рост был 158,недавно -155Катастрофически набрала вес и продолжаю набирать большими темпами Повышенный сахар и холестерин,через день примерно повышенное давление,под контролем.Ничего сладкого ,печености ограничиваю.Не могу снизить вес,только набираю в течение от 6месяцев.Знаю,что надо к эндокринологу,рассчитывала ,что поможет метформин.Из комментов узнала,что можно и ещё набрать вес.Что же делать. Я стараюсь ,но не всегда получается,только периодами,питатьсяправильно.Но ведь нужны орехи,курага,рыбий жир(жирная рыба), а это повышенные калории.Я достаточно хожу ,не сижу и не лежу (только чтение занимает много времени).
        Может быть ,кто -нибудь подскажет,что делать.А то ведь скоро придётся менять гардероб,а возможностей для этого нет.

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Возможно снижен гормоны щитовидной железы. К эндокринологу как можно быстрее

  62. Елена

    Добрый день. Хотелось бы купить книгу, но мне нужна книга в электронном издании т.к живу в очень маленьком городке и сейчас возникли проблемы с почтой. Курьера нет.Но я так поняла, что электронной версии нет.Если есть электронная версия напишите мне, где можно её найти. Буду Вам очень благодарна.
    Очень хочу поблагодарить за Ваш сайт, за ту большую работу, которую Вы делаете! Я уже для себя много нашла полезных советов. Надеюсь, что с помощью сайта здоровье моё станет крепче.Удачи Вам и крепкого здоровья!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Елена. Напишите мне на почту. Электронная версия есть

  63. Татьяна

    Здравствуйте, Дмитрий! Вышлите, пожалуйста, книгу о медитации. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  64. Мария Георгиевна

    Здравствуйте, Дмитрий! Большое спасибо Вам за просвещение, особенно за рассказ о витамине В 12 и его недостатке в головном мозге в пожилом возрасте. У меня начали появляться те признаки недостатка этого витамина, о которых Вы пишите. Врачи никаких советов не дают. Теперь закажу Метилкобаламин, спасибо за ссылки на необходимые лекарства. Заказала и жду витамин К2 ( МК -7 ) — у меня остеопороз. Нервы сдают. Думаю.что мне могут помочь медитации Тит Нат Ханя — вьетнамского мастера дзэн. Пожалуйста, если Вас не затруднит, вышлите мне книгу. Спасибо. С уважением Мария Георгиевна.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    2. Елена Егоровна

      Мария Георгиевна,у меня похожие симптомы ,остеопороз (3 перелома за 3года),плохая память ,набор веса.По МРТ головного мозга неутешительные выводы невролога.Скажу ещё о себе,что очень люблю соль,без неё не могу,кислотность близка к нулевой.Сахар исключила давно. Может,Вам будет интересно пообщаться со мной art-ecub@mail.ru.Вообще я практически здорова.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  65. Галина

    Здравствуйте, уважаемый Дмитрий!
    Совсем недавно узнала об аутофагии и стала искать материалы по этой теме. Так попала на Ваш сайт. Спасибо.
    Любопытно почитать медитации ТИТ НАТ ХАНЯ — Ваши комментарии по этой теме очень вдохновляют и стимулируют изучить.
    Если можно, вышлите, пожалуйста, книгу мне на почту.
    Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  66. Наталья

    Дмитрий, доброго Вам вечера! Очень прошу Вас, если можно, вышлите,пожалуйста, и мне книги по медитации. Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  67. Таьяна

    Дмитрий, вышлите мне, пожалуйста, книги по медитации. Заранее благодарна)))))))))))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  68. Наталья Семенова

    Добрый вечер!
    Дмитрий, не откажите и мне))) вышлите, пожалуйста, книги по медитации. Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  69. Нина

    Дмитрий, вышлите и мне книгу о медитации. Очень давно обучилась медитировать,хочу вспомнить. Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  70. Нина

    Все Ваши статьи невероятно интересны и вызывают полное доверие. Спасибо.

  71. Лариса Солодова

    Уважаемый Дмитрий ! Невероятно благодарна за Ваш сайт — вся информация актуальна, полезна, обоснована, сразу вызывает доверие..Есть некоторые проблемы, думаю медитация будет полезна для меня..Пожалуйста, вышлите книги ( электронную версию) о медитации..Спасибо !..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  72. Игорь

    Добрый день.
    Дмитрий, вышлите книгу по медитации, пожалуйста.

    И спасибо Вам за просвещение в таких нужных вопросах.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  73. Игорь

    И еще ответьте, пожалуйста, будет ли польза от приема этого пробиотика:
    smkfarm.ru/catalog/produkty-dlya-zdorovya/produkty-po-zabolevaniyam/probiofortis/

    Вот его состав:

    1 доза БАВ (5 г порошка) содержит:
    экстракт кукурузный – 2000 мг.;
    крахмал картофельный – 1500 мг.;
    сахароза (сахарная пудра) – 1000 мг.;
    сухая культура пробиотических микроорганизмов Bacillus subtilis рекомбинантный штамм ВКПМ В-10641 (DSM 24613), 1х108 КОЕ/г – 500 мг.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не больше, чем от употребления цикория, либо свежих овощей в рационе питания

      1. Елена Егоровна

        Пожалуйста,сообщите,если Вам известно,что находится в растворимых порошках «Цикорий».Я не пью кофе и чай,в основном цикорий(поскольку гипертония)

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

          Пейте цикорий в порошке. Главное, что там иннулин

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  74. Татьяна

    Дмитрий, а как Вы относитесь к книге Д. Сервана-Шрeйбера «Антирак»?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Не читал

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  75. гузель

    Очень интересные и полезные статьи. Здравствуйте Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации. Спасибо зарание.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок

  76. Laura_Lady

    Дмитрий, спасибо за Вашу работу, она архиважна. Пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  77. Маргарита

    Дмитрий,если можно, пожалуйста,вышлите мне книгу по медитации на почту rita.tula99@mail.ru.С уважение и благодарностью к Вам и Вашей работе.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Пишет, что Ваш адрес не существует и возвращает письмо обратно

  78. Маргарита

    Дмитрий,если можно , пожалуйста,вышлите мне книгу по медитации на почту rita.tula40@mail.ru. С уважением и благодарностью к Вам и Вашей работе.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок

  79. Марина Сид

    Дмитрий, можно и мне выслать книгу по медитации. Буду очень признательна. С уважением.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  80. ВЛАДИММИР

    ЗДРАВСТВУЙТЕ ДМИТРИЙ ! ПОЛЕЗНЫЙ САЙТ-ЛУЧШЕ ЧЕМ САЙТ ДОЛГО-ЖИВИ-БОЛЕЕ СИСТЕМАТИЗИРОВАН И ДОКАЗАТЕЛЕН .О МЕДИТАЦИИ- ПРОЧИТАЛ КНИГУ КРИОДИНАМИКА ПО НИКИТИТУ-ТАМ ОН ОПИСЫВАЕТ БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮЩИЕ У АПОЛОГЕТОВ МЕДИТАЦИИ-ВСЕ В МЕРУ. ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ О КРИОДИНАМИКЕ ПО НИКИТИНУ. ЕСЛИ МОЖНО СБРОСЬТЕ КНИГУ ПО МЕДИТАЦИИ

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  81. Надежда

    Могу заказать данную книгу по 87 руб. из май шопа, у меня там скидка 30%.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      не знаю

    2. Николай

      3 книги Москалева есть на litres.ru
      В бумажном варианте 2 книги я недавно купил в сети «Читай-город».

  82. Наталья

    Дмитрий, добрый день! спасибо -спасибо за Ваш труд и подвижничество! Ваш сайт -не просто неиссякаемый источник полезной информации, он еще и вдохновляет, психологически притягивает и в очень многом благодаря Вашей личности, умению общаться)) С наступающим Вас Новым годом! здоровья и всех желанных благ Вам и всем, кого любите!!
    Дмитрий, при возможности, отправьте мне тоже книги по медитации, пожалуйста. Благодарю!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  83. Сергей

    Дмитрий,спасибо Вам и остальным,причастным к созданию сайта!!!Ваши комменты доходчивы и информативны!!!Можно литературку по медитации мне на майл energoserg 33@gmail.com

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок

  84. Надежда

    Дмитрий! Если ещё это возможно, буду благодарна получить книги по медитации.Занималась раньше по методу Сильва.
    Возможно, я не во всем еще сориентировалась на вашем сайте-открыла его недавно, подскажите все, что у вас есть по атеросклерозу нижних конечностей — Окклюзия бедренно-подколенно-берцовых артериальных сегментов с обеих сторон. ХИНК 2 Б ст. Уже и из клиники Мешалкина получили такое Решение: Учитывая объем поражения артериального русла и степень ишемии конечностей, оперативное лечение в объеме
    реваскуляризации артерий нижних конечностей на данный момент не показано. Мужчине 62 года

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок

  85. Radik

    Дмитрий, скажите, п-ста, а Вы не могли бы мне выслать книги по медитации?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  86. Андрей

    Дмитрий, доброго времени суток!
    Если Вас не затруднит, пришлите и мне книги по медитации.
    Интересно изучить.
    Заранее благодарю!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  87. Лина

    Спасибо, очень полезный и интересный сайт, много важной информации! Огромный труд!
    Вышлите, пожалуйста, книги по медитации.
    Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  88. Ирина

    Здравствуйте, Дмитрий! Я новичок на вашем сайте. Вышла случайно, в поисках на просторах Инета информации о комплексе интима-медиа, так как сегодня прошла диагностику сосудов. Ваш сайт просто кладезь знаний, буду всё изучать обязательно. Всегда вела активный образ жизни, к врачам практически не обращалась. В декабре 2017 вышла на пенсию, и началось)). Надеюсь с помощью книги Москалёва смогу для себя сформировать новый образ жизни, расставить индивидуальные приоритеты. Хочу так же попросить выслать мне книгу о медитации. В молодости соприкасалась с этой темой, доже на лекции ходила, была небольшая практика. Теперь, чувствую, пора освежить свои знания и возобновить практику. Для меня, как и для многих женщин, душевное равновесие — один из основных ключей к здоровью. Спасибо огромное за ваш блог!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  89. Виктория Константиновна

    Добрый вечер, Дмитрий! Огромная благодарность за такой ёмкий, насыщенный блог! Набрела «случайно» — а как известно — все случайности закономерны! Очень прошу выслать мне книги по медитациям и могу ли я приобрести книгу А.Москалёва в электронном виде ? С глубоким уважением и благодарностью за ваш труд, Виктория.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок. Вышлю

  90. Любовь

    Здравствуйте, Дмитрий! Случайно вышла на ваш сайт через митовитан и визомитин, и очень рада такому знакомству! Как важен именно такой подход к оздоровлению — восстанавливать нарушенные с возрастом функции организма, способность его к самоконтролю и оздоровлению , а не только лечение симптомов возникающих заболеваний. Читаю, жадно учусь, кажется нашла здесь именно те советы, которых искала и ждала. Спасибо большое, успехов Вам !! Прошу выслать мне книги по медитации на эл. почту

    lubov-uyushkova@yandex.ru

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  91. Катерина

    Будьте добры пришлите и мне книгу о медитации!! Заранее очень Благодарю!!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  92. Елена

    Добрый день! Пришлите, пожалуйста, книгу по медитации.
    С какой книги Алексея Москалева все- таки лучше начать?

    Благодарю заранее

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок

  93. Алексей

    Здесь я вижу много запросов на книги по медитации. Но задав в гугле упомянутого выше «Хан Тит Нат», я легко нашел сайт koob.ru/tit_nat_han/ где много его книг в свободном для скачивания формате. Может быть, просто напишете названия рекомендуемых вами книг и ссылку на этот сайт (если они там есть)? Так же будет для всех проще. Очень неудобно читать комментарии в поисках полезной информации, когда 90% — это просьбы о пересылке книг.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Любые его книги — ОК

  94. Алексей

    Дмитрий, огромное спасибо за сайт!

    Пришлите мне пожалуйста книги по медитации.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ОК

  95. Ольга

    Дмитрий, Добрый день!
    Вышлите, пожалуйста, книгу по медитации. Заранее очень Вам благодарна!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Ок

  96. Игорь

    Дмитрий прошу Вас выслать мне книги по медитации.Заранее большое Вам спасибо за информацию.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      ок

  97. Вадим

    Добрый день, Дмитрий. Как вы оцениваете книгу Москалева (2015-16гг) с позиций 2018 года? Не устарела, стоит читать?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Для интереса — стоит. В ней много актуального. Хотя учитывать, что не все актуально уже

  98. Лариса

    Добрый день!
    Дмитрий, как вы относитесь к функциональному питанию «Doctor’s Food™», которое Москалев рекламирует в своей книге «Секреты вечной молодости». Я так поняла, в разработке этого питания, он принимал непосредственное участие.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам может только врач. Я могу лишь поделиться данными исследований

      Это питание нужно доказать в исследованиях. Пока оно не доказанное.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите