Алексей Москалёв: «Как победить свой возраст»

Дорогие читатели. Хочу представить Вам книгу одного из ведущих в России и в Мире учёных в области борьбы со старением.
Алексей Москалёв — доцент, доктор биологических наук, заведующий лабораторией молекулярной радиобиологии и геронтологии Института биологии Коми, заведующий кафедрой экологии Сыктывкарского государственного университета, заведующий лабораторией генетики продолжительности жизни и старения в Московском Физико-Техническом Институте. Автор более 60 публикаций в областях генетики старения, генетики продолжительности жизни, радиационной генетики.

Купить книгу можно по ссылке «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» Цена около 150 рублей.

До прочтения книги я ожидал увидеть много знакомого материала. Но книга меня приятно удивила. В отличие от предыдущей она содержала много практической информации по современным технологиям, которые можно уже сегодня применять на практике.

Рекомендую прочитать. И вот почему.

  1. В этой книге Вы можете узнать, как определить свой возраст и насколько быстро вы стареете?
  2. Часто Вы не можете пройти качественную и своевременную диагностику своего здоровья и процессов старения в медицинских учреждениях. Тем не менее, Вы можете делать это самостоятельно в домашних условиях, создав настоящую домашнюю лабораторию. И о том, как организовать такую лабораторию, можно также прочитать в этой книге.
  3. Ещё мня приятно удивило, что в книге приводится очень подробное описание того, какие изменения происходят в организме в процессе старения, а также даны рекомендации как с этими изменениями бороться. Читатели блога очень часто задают вопросы, как лечить то или это. А тут ответы на все вопросы в одной книге.
  4. В книге рассмотрен целый комплекс простых устройств, которые помогают нам следить за своим здоровьем, возрастом и бороться со старением: приборы контролирующие осанку тела; приборы, помогающие контролировать двигательную активность; приборы для отслеживания Вашей активности, качества сна, уровня стресса; приборы, которые смогут выявить апноэ, депрессию, диабетическую нейропатию, болезни легких и сердца; умные напольные весы (так называемые анализаторы состава тела) и многое другое.
  5. В книге много рассказано о различных видах рака и о том, как рак предупредить. О том, какие анализы нужно регулярно сдавать, чтобы не пропустить рак.
  6. То есть — это настоящее руководство к тому, как прожить долго и долго не стареть, сохраняя отличное здоровье и самочувствие.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите

189 комментариев к «Алексей Москалёв: «Как победить свой возраст»»

  1. Лариса

    Большое спасибо за вашу рассылку. А Алексею Москалеву — за содержательные книги. Купила на Литресе обе!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Лариса. Только в первой книге 2014 года ещё устаревшее отношение к жирам. Сейчас позиция по жирам в учёном мире меняется. Животный жир сейчас уже не демонизируют как раньше.

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

        Александр. У Москалёва есть книга 2014 года и есть 2015. Но в 2014 там устаревшие данные по питанию. Так в то время ещё не было столько известно про голодания и животные жиры.

  2. Виктор

    Несколько цитат из предыдущей книги Москалева
    «употребление насыщенных жиров и содержащих холестерин продуктов повышает риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера»
    «Избыток холестерина в мясе повышает риск развития атеросклероза. »
    Книга 2008 г. Лучше почитать Жореса Медведева

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Виктор. Эти цитаты у Москалёва из старой книги. В новой такой цитаты нет. В этом году 2015 отношение к жирам изменилось в корне во всём Мире.А книги о жирах 2008 года — это прошлый век.

  3. Игорь

    новый сайт радует, наконец то по центру) теперь осталось еще спортбокс исправить)) хорошо сделали Дмитрий, нравится

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Игорь. А что вы имеете ввиду под спортбоксом?

      1. Игорь

        Известный спортивный сайт в России, недавно перешел на левое расположение, как у вас до этого, жутко не удобно стало

  4. Олег С. А.

    Из книги: «воспалительные процессы возникают при употреблении жареной пищи (картошки фри и т.д.), сладкой газировки, рафинированных углеводов (белый хлеб, выпечка), маргарина, сала, красного и глубоко переработанного мяса (гамбургеры, стейки, сосиски, колбасы). Эти продукты могут содержать конечные продукты гликирования, насыщенные и окисленные жиры, вызывающие воспалительный ответ при попадании в организм.»

    Сало, насыщенные жиры разве способствуют воспалительным процессам?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Олег. Я предупреждал, что по жирам в книге устаревшая информация. В остальном ок. Сало здоровый продукт.

      1. Валерий

        Особенно, если это сало(свинина) выращено естественным путем, где то на краю России,но в большей степени то что продается на рынках есть нельзя. У меня родственник работает на свиноферме,он не есть свинину которую выращивают на фермах,потому что….она растет и увеличивается даже мертвая!!!!!!!……тоже не ем уже 2 месяца….

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          И что, что растёт и увеличивается. Это нормально

  5. Александр К

    Раньше была возможность подписаться на комментарии к статьям не отправляя при этом свой комментарий. Было удобно. Сейчас такая возможность убрана.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Александр. Помогите мне настроить сайт. Напишите список всего, что вас сейчас не устраивает.

  6. Pavel

    По функционалу сайта: было бы удобно, если рядом со статьей отображалась дата последнего комментария. Воспринимать компактный текст было лучше, хотя это, возможно, вопрос личных предпочтений.
    По тематике: очень бы хотелось почитать статью по ноотропам (антидепрессантам). Тема многим актуальна, но на сайте плохо отражена. Просто как пожелание). Большое спасибо!

  7. Юрий

    Добрый день! Поздравляю со всеми праздниками !
    Хочется опять увидеть разноцветное пеню как и раньше. Так удолнее читать. И нагляднее. Одноцветность — утомляет.
    Еще хочется сделать, чтобы новый комменты были сврху, а станы снизу. Чтобы прроще искать

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Юрий. Как это разноцветное меню.?

  8. Юрий

    Увидеть Разноцветное меню…
    Еще зочется где- то читать переписку по форуму о расода на лекарства. Переписку а год не нашел

  9. Юрий

    Дмитрий, например выделить заголовки в меню вертикальном — одним цветом, выделить в горизонтальном неню — др цветом , а сам ткст статей — третьим цветом

  10. Олег С. А.

    Дмитрий, а жёсткая вода не кальцифицирует сосуды? Как, вообще, защитить сосуды от кальцификации?
    По сайту: было бы неплохо вывести справа блок «последние комментарии». И шрифт уменьшить немного.

  11. Юрий

    А еще хочется самое сильное — сделать стрелку в конец форума или последние сообщения — располагать вначале — сверху. Я на своей Нокии каждый раз минуту листаю вниз форум о бюджете лекарств

  12. Юрий

    Это ооочень утомительно. Вы так сделали на два дня ( последние сверху ) и опять вернули. Мне кажется — стрелка вниз важнее чем вверх. Т к вверх можно перейти через назад и меню. А вниз надо только листать долго долго.

  13. Л.Б.

    Дмитрий, стала заказывать еще бумажный вариант Москалева на Ozon
    и рядом предлагалась книга
    Елены Шапаренко и Геннадия Фальковского
    «Рефлексы вечной молодости.»
    Серия: Подсознание может все!
    Случайно не знаете стоит ли она приобретения?
    И действительно ли, что подсознание многое может изменить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Подсознание кое что может, но не стоит это преувеличивать. Самое большое что Вы можете сделать — это заняться медитацией. И для этого лучше всего изучить книги ТИТ НАТ ХАНЯ — въетнамского мастера дзэн. Если будет желание — его книги я перешлю Вам по почте, да и всем желающим Я кстати завтра выпущу статью о целебных свойствах медитации по время еды с подборкой научных доказательств.

  14. Юрий

    Дмитрий, вышлите мне пожалуйста , тоже по медитации книгу. Когда то давно нанимался. Надо освежить и идти вперед.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      уже выслал

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Какие 3 книги?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Я Вам выслал.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Люба. Я эти книги прочитал 19 лет назад примерно. И с тех пор для меня нет им равных, как пособие для изучения медитации. Раньше много медитировал. В последние годы ка-то перестал. Но сейчас так много данных о пользе медитации накопилось, что опять начал.

      1. Алена

        Дмитрий, прошу и мне скинуть! Мой почтовый адрес: andrievska@bk.ru
        В последнее время очень плохо себя чувствую: частые простуды, чихаю постоянно, слабость и все тело ломит. Какие анализы надо сдавать, чтоб выявить онкологию. и что делать мне в этой ситуации . Мне 29 лет

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

          Алёна. Какие книги Вы имеете ввиду?

          1. Дмитрий Веремеенко

            Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

            Алёна. Отправил

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Наталья. Для чего ВЫ адрес написали?

  15. orenkomp

    — Насколько важен режим сна? Я, например, часто ложусь ближе к трем-четырем утра, все время как-то само собой выходит. Это вредно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Режим очень важен

  16. Дмитрий Веремеенко

    Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

    Лилия. Нужно сначала определить причину слабости.
    1. Вы пили антибиотики пока болели?. Если пили, что у Вас скорее всего дефицит витамина Б6 и Вам достаточно будет просто пить витамины где есть витамин В6. Б6 синтезируется в кишечнике, а многие антибиотики убивают бактерии которые его синтезируют.
    2 Почему именно Вы решили, что это у Вас из-за печени?
    3. Какой у Вас гемоглобин?
    4. Какой у Вас пульс в покое — нет ли тахикардии, как осложнение на сердце от инфекции?
    5. Какое у Вас артериальное давление?
    10. Какие лекарства Вы сейчас пьёте?
    11. Что Вы обычно кушаете ежедневно в последние дни?

  17. Олег С. А.

    И тем не менее, Москлёв в недавней своей лекции говорит, что насыщенные жиры способствуют развитию стресса эндоплазматической сети youtube.com/watch?v=xbghFjBJEhc&index=10&list=FLtEQquMwHMEgsRUFdCcVbuA . На 22-й минуте.
    Это правда? Или он по прежнему опирается на устаревшую информацию?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Олег. Москалёв ещё не разобрался в жирах. Он недавно то о пользе голоданий узнал. Он не занимается вопросами питания. Он занимается лекарствами больше. Уверен, что года через два он и про жиры уже будет говорить иначе.

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Вот хорошая статья про это elementy.ru/lib/430562?context=369876

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Выслал на Ваш адрес

  18. Игорь

    Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации?Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Игорь. Книгу выслал — там несколько книг одного автора

  19. Вадим К.

    Здравствуйте! С удовольствием бы почитал хорошую книгу по медитации. Заранее большое Спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Вадим. Я Вам выслал.

  20. Алексей

    Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации? Хочу помимо других мероприятий еще и медитацию делать. ) Заранее благодарю!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      выслал

  21. Лидия

    Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книги о медитации?Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Лидия. Выслал книги.

  22. Жар

    Дмитрий, не могли бы Вы выслать и мне книгу о медитации? Благодарю за Ваш сайт и ту работу, что Вы делаете!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Отправил

  23. оксана

    Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книжку о медитации. Заранее благодарна.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Выслал

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Выслал

  24. Сергей

    Здравствуйте Дмитрий! Можно выслать мне книгу о медитации?Заранее спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Выслал

  25. Александр

    Хотелось бы добавить то, что автору нужно сказать спасибо за объединение информации в одну книгу.
    Понятно, что старение это сложный биохимический процесс. Но не у всех есть понимание того, что старение разных органов и тканей происходит по разному. Книга несете более просветительский характер она может являться базой для последующего изучения вопросов связанных со старением.

  26. Евгений Бахтин

    Дмитрий, вышлите пожалуйста и мне на почту данную книгу! Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Данную книгу — это какую.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ДА. Конечно — выслал.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  27. Ева

    Дмитрий, вышлите, пожалуйста, книгу про медитацию!
    Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК. Выслал

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  28. Геннадий

    Если Вас не сильно затруднит, поделитесь книгами по медитации. Заранее благодарен.
    Кстати, как Вы относитесь к занятиям медитацией без руководства учителя-мастера?

    Не сочтите за занудство, но по-моему в нескольких местах блога слова «эмитирует» по смыслу надо бы заменить на «имитирует».
    С уважением.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Да. Благодарю за замечания. Уверен, что для медитации учитель не обязателен

  29. Венера

    Здравствуйте, Дмитрий!

    Буду вам признательна за книгу. Отправьте, пожалуйста!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Какую книгу Вы имеет ввиду?

  30. Тата

    Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации. Заранее благодарна. Ваш блог — сокровище! всех благ Вам!!!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  31. Ирина

    Дмитрий, доброго времени суток! Прошу выслать книгу по медитации. За сайт спасибо!
    еще хотелось бы узнать есть ли открытия в медицине по вопросу какими средствами можно воздействовать (отодвинуть) на период менопауз у женщин (в среднем сейчас это 45-50 лет). Хорошо бы отдельную тему.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Ирина. Только гормональная терапия — эстрогенами. Или низкокалорийное питание с самой юности, а в возрасте уже поздно.
      Книгу Вышлю.

  32. Ольга Николаевна

    Дмитрий, вышлите мне пожалуйста , тоже по медитации книгу.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  33. Резеда

    Спасибо за информацию об этой книге. Я нашла уже эту книгу и не терпится ее прочитать.

  34. Марина

    Дмитрий добрый день! Пришлите мне тоже пожалуйста книгу про медитацию. Очень надеюсь восстановить душевное равновесие при лечении рака груди. Спасибо. Следую Вашим советам.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  35. Татьяна

    Здравствуйте Дмитрий, пришлите мне, пожалуйста, книгу о медитации.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  36. Лариса

    Здравствуйте, Дмитрий! Пожалуйста, вышлите мне книги по медитации. Буду изучать. Заранее благодарю Вас.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  37. Маргарита

    Дмитрий добрый день! Пришлите мне тоже пожалуйста книгу про медитацию.Все интересно.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  38. Светлана

    Доброе утро! Дмитрий, я тоже прошу вас прислать мне книгу о медитации. Большое спасибо вам за все!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  39. Галина

    Дмитрий ,пожалуйста вышлите и мне книгу про медитацию,
    так как не совсем понимаю ,что это такое ! заранее благодарна вам!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Галина. Это книги известного мастера дзэн. Почитайте в интернете, что такое дзэн. Будет ли это интересно?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  40. Тамара

    Здравствуйте,очень хочу книгу про медитацию.Отправьте мне её на почту,спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  41. Татьяна

    Дмитрий, доброго времени суток! Вышлите и мне книгу о медитации! Спасибо Вам за ваш сайт!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  42. Джуля

    День добрый, Дмитрий, вышлите, пожалуйста, книги по медитации, заранее благодарю)

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  43. Алексей

    Здравствуйте как Вы относитесь к медитациям (технике) изложенным Владимиром Каргополовым в книге ПУТЬ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Не читал. Может кто из читателей блога читал?

  44. Елена

    Спасибо Дмитрий за Ваш сайт,познавательно и интересно.Я и раньше читала о дзен практиках,интересно почитать о медитации.Если не сочтете за труд,пожалуйста,вышлите на адрес bazak_e@mail.ru книгу по медитации.Заранее спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  45. Елена

    Спасибо Дмитрий,уже читаю.Интересно,полезно и близко по духу,спасибо Вам,буду и дальше с Вашим сайтом и рекомендую его своим друзьям

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  46. naum

    Добрый день.
    Меня зовут Наум. По профессии-врач. 40 лет врачебной практики в больницах г.Киева. живу в США,Филадельфия.
    Я постоянно читаю ваш сайт.Как я могу купить книгу А.Москалева «Как победить свой возраст»
    Спасибо.Наум

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Наум. Я напишу Вам на почту

  47. Елена Дехтярева

    Уважаемый Дмитрий, прочитав все комментарии, я многое узнала. Спасибо вам огромное. Глюкофаж я принимаю 1,5 года, похудила на 8кг. Общее состояние удовлетворительное( мне 60 лет, рост 178, вес сейчас 115-117 кг, в июле вес был124кг) все бы ничего, да хожу я с трудом из-за ДОАртрозов коленных суставов и левого тазобедренного+ остеохондроз+ грыжа дисков. Вы пишите , что хондроитин не эффективен для лечения, что посоветуете принимать? Ещё один вопрос- моему брату 58 лет, в течение более года у него нервный тик почти постоянный, обследовался(МРТ головы, консультирования неврологом) все нормально, лечение никакого. Можете ли вы что- нибудь посоветовать? Заранее благодарна.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Елена. Вам ничего не поможет, пока Вы не похудеете до ИМТ 25. При Вашем росте это 80 кг. Это Ваша главная цель. Иначе Ваши суставы напрямую травмируются чрезмерным давлением на них при ходьбе. Худейте. Это к тому же очень сильно улучшит Ваше здоровье.
      По тику я не специалист

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  48. Лена

    Кстати, почему-то никак не могу подписаться на рассылку новых статей (новостей)? Может поможете :)))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      У Вас почтовый ящик @mail.ru. Это ящик не принимает рассылки. У них такая политика. А вот яндекс принимает

  49. Лена

    Хорошо, тогда книги на яндекс Elena5959@yandex.ru и рассылку туда подпишу, спасибо. А то я год пытаюсь подписаться. Кстати,комментарии мне на мэйл приходят.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Вам повезло. Многим и комменты на мэйл не приходят

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  50. Ирина

    Дмитрий, здравствуйте! Вышлете пож-та книгу о медитации. Заранее спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  51. Нинва

    Дмитрий!! Спасибо большое за Ваш труд! Вам доверяешь по многим причинам. Очень рада, что год назад нашла Ваш сайт. Теперь с папой (85 лет) его читаем, обсуждаем, используем для себя многое из Ваших рекомендаций. Думаю, мой папа (активный пользователь интернета, особенно, в зимнее время, когда дачный сезон закрыт), может поделиться и своими способами нестарения :))
    Очень нуждаюсь в книге по медитации, которая так помогает многим Вашим подписчикам( не получается снимать стресс после работы никак). Пожалуйста, вышлите и нам с папой ее тоже.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК.

  52. Юлия

    Здравствуйте! Так много сейчас говорится на тему медитаций. Очень интересная и полезная вещь! Мне тоже хочется иметь книгу по медитации..Пришлите пожалуйста ! Буду вам благодарна!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ДА

  53. Натали

    Дмитрий, очень заинтересовала книга о медитации. Вышлите, пожалуйста и мне. Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

  54. Ольга

    Дмитрий, пожалуйста, вышлите книгу по медитации. И еще вопрос.Моему сыну 26 лет, ему 1.5 месяца назад поставили диагноз болезнь Крона.Он ведет здоровый образ жизни, много работает умственно, занимается стабильно спортом и вот такая беда…Конечно, нервничает по этому поводу, принимает кучу выписанных таблеток, но приступы частые, вынужден работать иногда дистанционно. Посоветуйте, чтобы вы лично препринимали в данном случае. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК — по книгам.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      к криодинамике — никак
      Книги выслал

  55. Кира

    Дмитрий прошу очень выслать книгу о медитации у меня сейчас очень сложно с нервами Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Книги Москалёва только продаются. Книги по медитации вышлю.

  56. Леонора

    Дмитрий, здравствуйте, у меня такая же просьба как и у всех вышлите пожалуйста книги по медитации СПАСИБО

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ок

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  57. Ирина

    Здравствуйте, Дмитрий. Пришлите мне пожалуйста книги по медитации. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  58. Laura

    Дмитрий, пожалуйста, пришлите и мне книги по медитации, заранее благодарна, Laura

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

  59. Елена

    Добрый день, Дмитрий. Пришлите мне,пожалуйста,книги по медитации. Заранее благодарю.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      оК

  60. татьяна

    Дмитрий! Спасибо за ваш труд. Вначале не понимала. Зачем это, думала, если все равно «рекомендации будет давать ваш лечащий врач». Но как прихватило поняла, что никаких «лечащих врачей» в нашей системе нет. Есть спешащие за 12 минут набить что-то в компьютер и написать тебе (как курица лапой, рецептов не дают) названия лекарств. И ты пошел! И это в Москве! И каждый «лечащий специалист» пишет свои лекарства, даже не узнав, какие еще у тебя заболевания и что ты принимаешь. Вот кто бы посоветовал еще, как и где найти действительно лечащего врача. Но даже по ДМС, когда работала, почти тоже самое. Так что, блог ваш нужен. И думать о старении нужно много раньше пенсионного возраста…
    И буду очень благодарна, если пришлете мне книги о медитации. От наших «лечащих» впадаю в депрессию, а препараты типа фенибута дают осложнения на жкт. Еще очень хотелось бы понять, вред или польза от хондроитна и глюкозамина? Хорошо бы посвятить одну рассылку артрозу суставов, он молодеет.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Хондроитин и глюкозамин гидрохлорид не доказаны в исследованиях для лечения артритов. Для лечения артрита доказан только глюкозамин сульфат в дозе 1500 мг в сутки, если нет сахарного диабета, лишнего веса и нет инсулинорезистентности.

  61. Диана

    Здравствуйте ,Дмитрий ! я провизор . Большую работу Вы проделали .
    Разбираюсь потихоньку .Я сама решила полгода назад пропить метформин и сильно поправилась .Может ли такое быть ?

    Еще прошу Вас выслать книгу по медитации .В молодости увлекалась ею .

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Может, если начать пить метформин и одновременно начать кушать больше в надежде на метфомин

  62. Елена

    Добрый день. Хотелось бы купить книгу, но мне нужна книга в электронном издании т.к живу в очень маленьком городке и сейчас возникли проблемы с почтой. Курьера нет.Но я так поняла, что электронной версии нет.Если есть электронная версия напишите мне, где можно её найти. Буду Вам очень благодарна.
    Очень хочу поблагодарить за Ваш сайт, за ту большую работу, которую Вы делаете! Я уже для себя много нашла полезных советов. Надеюсь, что с помощью сайта здоровье моё станет крепче.Удачи Вам и крепкого здоровья!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      Елена. Напишите мне на почту. Электронная версия есть

  63. Татьяна

    Здравствуйте, Дмитрий! Вышлите, пожалуйста, книгу о медитации. Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендовать вам что-то может только ваш лечащий врач. Я могу поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования.

      ОК

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы подписаться на комментарии, введите