Доказан ли вред ТМАО?

Ученые не нашли доказательств того, что повышение уровня TMAO (триметиламин-оксид) вредно для сердечно-сосудистого здоровья человека.
В исследовании с участием здоровых женщин пожилого возраста прием добавок L-карнитина (1500 мг в день) в течение 24 недель увеличивал уровень TMAO в крови, но это не привело к изменениям в уровне липидов или других показателях риска сердечно-сосудистых заболеваний. Также через 4 и 12 месяцев после прекращения добавок не было обнаружено негативных последствий.
Исследование показало, что L-карнитин не может быть связан с атеросклерозом из-за TMAO. Дополнительно не было зафиксировано изменений в уровнях окислительного стресса или других маркерах, таких как оксидированный ЛПНП, миелопероксидаза и гомоцистеин. Единственным значительным эффектом стало снижение числа лейкоцитов, но это не связано с L-карнитином. Предыдущие данные о вреде карнитина и ТМАО были получены в исследованиях на животных и не могут быть экстраполированы на человека, поскольку в клинических исследованиях с участием людей его вредное влияние не подтвердилось.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30485835
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771464
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31200429
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31636806