Главная / Архив / Статьи / 27 июня – 2 июля 2018 года – Школа антивозрастного питания и физической активности для долголетия в Костроме

Обновлено: 03 ноября 2020

27 июня – 2 июля 2018 года – Школа антивозрастного питания и физической активности для долголетия в Костроме

НестарениеРУ  предлагает принять участие в Юношеском лагере для взрослых - "Школа антивозрастного питания и физической активности для долголетия в Костроме" с 27 июня по 2 июля 2018 года.

Место проведения - пригород Костромы.

  • 27 июня в 7.00 утра выезд из Москвы (автобус будет ждать по адресу Москва, Проспект Мира 124 корпус 17( вход с Маломосковской улицы) м. Алексеевская)
  • 2 июля приезд обратно в Москву.
>

Добрый день. В прошлом году мы уже организовывали различные выездные школы долголетия. Но есть много людей, у которых нет загран. паспорта, а также нет достаточной суммы, чтобы позволить себе отдых и обучение на заграничном курорте. Предлагаем принять участие в бюджетной школе долголетия в Костроме и стать участниками школы на базе лагеря в лесу возле реки Волги

Расписание школы "Посвящённой антивозрастному питанию и физической активности" в 2018 году

27 июня 2018 г

  • 07:00 Отъезд из Москвы
  • 13:30-14:20 Обед "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 14:30-15:20 Лекция по принципам питания: "Роль инсулина и быстрых углеводов в долголетии".
  • 15:30-16:20 Практика по двигательной активности: "быстрая ходьба"
  • 16:30-17:20 Практика по двигательной активности: "тренировка силы рук"
  • 17:30-18:30 Свободное время
  • 18:30-19:00 Ужин "nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 19:00-20:00 Свободное время
  • 20:00-22:00 "Знакомство у костра"
  • 22:00 Отход ко сну

28 июня 2018 г

  • 08:30-09:00 Подъем
  • 09:00-09:50 Лечебная физкультура для позвоночника
  • 09:50-10:20 Завтрак "nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 10:20-11:10 Лекция по принципам питания: "Влияние на долголетие КПГ, кетогенной, низкоуглеводной диет и диеты с низкой углеводной нагрузкой".
  • 11:20-12:10 Лекция по принципам питания: "Влияние диеты с низкой углеводной нагрузкой, а также кетогенной диеты на рак и на результаты спортивных тренировок, а также повышает ли кетогенная диета метилгликсаль - вещество, которое нас старит".
  • 12:20-13:00 Обед "nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 13:00-13:50 Лекция - двигательная активность: "Правильная аэробная нагрузка замедляет скорость старения людей. 12 000 шагов"
  • 14:00-14:50 Практика по двигательной активности: "бег трусцой"
  • 15:00-15:50 Практика по двигательной активности: "гибкость"
  • 16:00-18:30 Свободное время
  • 18:30-19:00 Ужин"nestarenieRU (nRU-diet)"
    • 19:00-20:00 Свободное время
  • 20:00-22:00 Беседы у костра
  • 22:00 Отход ко сну

29 июня 2018 г

  • 08:30-09:00 Подъем
  • 09:00-09:50 Лечебная физкультура для позвоночника
  • 09:50-10:20 Завтрак "nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 10:20-11:10 Лекция по принципам питания: "Влияние  диеты с низкой углеводной нагрузкой, кетогенной и низкоуглеводной диет на основные факторы риска смертности от ССЗ, а также на здоровье головного мозга."
  • 11:20-12:10 Лекция по принципам питания: "Влияние низкоуглеводной диеты на здоровье почек, на половые гормоны, а также возрастные особенности диеты".
  • 12:20-13:00 Обед "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 13:00-13:50 Лекция - двигательная активность: "Правильная аэробная нагрузка обращает вспять возраст сердца и сосудов, задерживает старение и продлевает жизнь людей."
  • 14:00-16:50 Практика по двигательной активности: "лазерво"
  • 17:00-18:30 Свободное время
  • 18:30-19:00 Ужин "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
    • 19:00-20:00 Свободное время
  • 20:00-22:00 Беседы у костра
  • 22:00 Отход ко сну

30 июня 2018 г

  • 08:30-09:00 Подъем
  • 09:00-09:50 Лечебная физкультура для позвоночника
  • 09:50-10:20 Завтрак "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 10:20-11:10 Лекция по принципам питания: "Возможное негативное влияние классических кетогенной и низкоуглеводной диет на микробиом, щитовидную железу и другие системы организма."
  • 11:20-12:10 Лекция по принципам питания: "Диета для долголетия Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 12:20-13:00 Обед "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 13:00-13:50 Лекция - двигательная активность: "Как правильно тренироваться, чтобы не сократить себе жизнь, и кому правильные аэробные нагрузки противопоказаны". 
  • 14:00-15:50 Практика по двигательной активности: "скандинавская ходьба"
  • 16:00-18:30 Свободное время
  • 18:30-19:00 Ужин "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 19:00-20:00 Свободное время
    • 20:00-22:00 Беседы у костра
  • 22:00 Отход ко сну

1 июля 2018 г

  • 508:30-09:00 Подъем
  • 09:00-09:50 Лечебная физкультура для позвоночника
  • 09:50-10:20 Завтрак "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 10:20-11:10 Учимся готовить - полезные блюда №1
  • 11:20-12:10 Учимся готовить - полезные блюда №2
  • 12:20-13:00 Обед "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 213:00-13:50 Лекция - двигательная активность: "Как задержать старение мышц, а также как рекордно продлить жизнь с помощью синергии физических тренировок и питания."
  • 14:00-14:50 Практика по двигательной активности: "аэробика"
  • 15:00-15:50 Практика по двигательной активности: "пресс, приседания"
  • 16:00-18:30 Свободное время
  • 18:30-19:00 Ужин "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 19:00-20:00 Свободное время
  • 20:00-22:00 Беседы у костра
  • 22:00 Отход ко сну

2 июля 2018 г

  • 09:50-10:20 Завтрак "Диета nestarenieRU (nRU-diet)"
  • 11:00 - Отъезд

Инструкция о том, как принять участие в обучении в данной школе:

Обучение в школе платное. Стоимость рассчитывается индивидуально:

  1. 22 000 рублей - проживание одному в комнате для 4-х, 16 500 рублей - проживание 2-х человек в комнате на 4-х, 14 500 рублей - проживание вчетвером в комнате на 4-х. В сумму входит питание, проживание, занятия, лекции, трансфер на автобусе до Костромы и обратно в Москву. 

  2. Лазерво не включено в стоимость, не все захотят играть, поэтому оплачиваться будет по факту игры.

Мы постарались эту школу сделать максимально доступной по цене, ниже себестоимости. Как видите, мы не берём деньги за лекции. Но всякое бывает. Если вы студент или не можете себе позволить такую сумму по другой причине, при этом поехать хочется, напишите нам – мы что-нибудь придумаем.

С другой стороны, пожертвования приветствуются.

Место проведения школы
Кострома, молодёжный лагерь "Алый парус"
Координаты для навигации: 57.608923, 41.124278

Как стать участником школы

  1. Оплатить участие в школе до 15 июня. После 15 уже мест может не оказаться.
  2. Созвониться с Батиной Надеждой и подтвердить оплату  +79857682279 Надя
  3. Обсудить с Надеждой Батиной все важные для посещения школы вопросы.
  4. Обязательно написать в комментариях к данной статье, что вы оплатили участие и поедите в школу.
  5. Приготовить с собой коврик туристический и палки для скандинавской ходьбы. 
  6. 27 июня до 7 утра явиться по месту отправления автобуса.

Куда платить:

  • ИП Батин Михаил Александрович
  • Наименование: Индивидуальный предприниматель Батин Михаил Александрович
  • ИНН: 440104678559
  • Расчетный
  • №40802810110050027356
  • Название банка: Ф ТОЧКА БАНК КИВИ БАНК (АО)
  • БИК: 044525797
  • Город: МОСКВА
  • Корр. счет: 30101810445250000797

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

88 комментариев

Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности

Комментируя, вы принимаете условия соглашения.

  1. Евгений Борисович
    27 июля 2018, 10:31

    Скажите, пожалуйста, не стоит ли у вас в планах провести 3-х дневную, дорогую школу в комфортных условиях в Подмосковье? Мне кажется, что это мероприятие будет востребовано у довольно многочисленной аудитории бизнесменов, у которых время ограничено, а желание пообщаться имеется. Пятница, суббота и воскресенье – идеальный вариант. Заодно, можно было бы с этой аудиторией обсудить и варианты спонсорства. Кто сможет приехать в эту школу «задорого» , тот, наверное, и на общие дела сможет «денежку» подбросить…
    Думаю, организаторам надо работать с разной аудиторией, это будет полезно для всех.

  2. Александр Воинов
    20 июня 2018, 07:50

    Дмитрий, здравствуйте.
    Я записался в школу долголетия в Костроме
    и хотел бы промониторить уровень глюкозы на OL-diet с помощью FreeStyle Libre.
    Но возникла проблема – в Москве полно сенсоров, но практически нет ридеров FreeStyle или просят за него неадекватно большие деньги.
    А при заказе ридера с Европы не успеют доставить его до отьезда в школу.

    Может быть у Вас или у ваших знакомых есть ридер FreeStyle в аренду на 2 недели ?
    можно ответить на почту av381@yandex.ru

  3. Марина
    20 июня 2018, 02:19

    Оплатила.Еду.Спасибо.

  4. Светлана
    19 июня 2018, 10:25

    Добрый день! Одно место еще найдется?

    1. Дмитрий Веремеенко
      19 июня 2018, 15:44

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Позвоните и спросите у Надежды. Телефон в статье указан

  5. Александр Воинов
    17 июня 2018, 10:17

    Участие оплатил. Воинов А.В.

  6. Вера
    15 июня 2018, 11:48

    Добрый день. Казакова Вера Федоровна оплатила участие в поездке.

  7. Ольга
    14 июня 2018, 14:51

    Мы были в школе в прошлом году, все было супер, хорошо что в этом году двигательные практики добавили. вообще отличное расписание!!! жаль только приехать не смогу из за работы)))

  8. Ольга
    13 июня 2018, 15:23

    Дмитрий, я еще не оплатила, но я еду. Надежде звонила, место для меня забронировали. Поеду, скорее всего, на своем транспорте, но еще не точно.

  9. Михаил И.
    09 июня 2018, 17:19

    Оплатил. Еду

  10. Михаил Денисов
    08 июня 2018, 10:26

    Оплатил. Приму участие.

  11. Михаил И.
    06 июня 2018, 16:40

    Планирую принять участие.

  12. Марат А.
    04 июня 2018, 10:21

    Привет! Оплатил. Еду.

  13. Дмитрий Веремеенко
    31 мая 2018, 07:44

    Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
    Отрезайте у ссылок http:

    Задайте этот вопрос организатору
    Батиной Надеждой +79857682279 Надя

  14. Анна
    30 мая 2018, 18:46

    Анна Воробьева, Юрий Козловский, Санкт-Петербург, оплатили.

  15. Михаил Денисов
    30 мая 2018, 17:36

    Вот это годная новость, но что-то поздновато я её увидел. Начальство может не отпустить, так как планы. Если удастся договорится, то к вам приедет из Перми Вечное Отечество в моем лице. Вы не подумайте, что я один тут. Нет не один, однако вначале сам съезжу. Готов жить с подселением; так даже лучше ибо дешевле.

    1. Михаил Денисов
      30 мая 2018, 18:06

      Еще вопрос, а обязательно прибывать по месту оправления автобуса? Если я сразу в Кострому приеду, то понадобится справочная информация, как добраться до лагеря.

      1. Дмитрий Веремеенко
        31 мая 2018, 07:44

        Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
        Отрезайте у ссылок http:

        Задайте этот вопрос организатору
        Батиной Надеждой +79857682279 Надя

        1. Михаил Денисов
          31 мая 2018, 19:48

          Изучил. Вижу, что транспортная система России на Москву завязана. Так что не смотря на то, что Кострома ближе, чем Москва на 252 км то удобнее ехать все же на вашем автобусе. А вот обратно есть варианты. По указному телефону не звонил.
          Отпуск скорее всего дадут. По указному телефону еще не звонил.

        2. Михаил Денисов
          07 июня 2018, 07:37

          Отпуск дали. Сегодня оплачу оргвзнос.

  16. Radik
    30 мая 2018, 16:37

    Приму участие с огромным удовольствием!

  17. Валентина
    30 мая 2018, 07:47

    Спасибо за предложение. Очень хочу принять участие.

  18. Юрий
    17 мая 2018, 23:48

    Дмитрий. Посмотрел на букинге. В Москве огромное количество недорогих хостелов и гостиниц с ценами от 400 рубл за ночь в общем номере и от 1200 р за ночь в двух местном номере. Например можно около парка Сокольники. И ходить в парк. Рядом метро. Многие могут ездить спать домой. А кто хочет – в гостинице. Совершенно не дорого будет организовать уикенд здоровья в Москве на 20-30 человек. На 2-3 дня. А может и дешевое чем в Костроме. Аналогичный викенду в Костроме но для занятых. Напишите 5-6 основных для Вас требований. И я постараюсь подобрать подходящие варианты размещения. Думаю что многие меня поддержат., , Что думаете ?

    1. Дмитрий Веремеенко
      19 мая 2018, 16:19

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      Давайте сделаем так. Как только мы с Вами где-то встретимся, то напомните это мне и мы с Вами сядем на пол часа и эти моменты обсудим. Возможно и имеет место быть

  19. Людмила
    15 мая 2018, 08:59

    Участие в школе оплатила. Еду. Спасибо

  20. Ирина
    14 мая 2018, 13:38

    Добрый день!
    Хочу посетить школу. Вопросы:
    1. стоимость 18500 указана за ВСЕ дни пребывания в школе?
    2. есть ли еще места? Учитывая желание индивидуального проживания (одному в комнате?)
    3. По какое поедете дороге? Я живу во Владимире, с удовольствием бы “подсела” в автобус по пути!

    Заранее огромное спасибо!

    1. Дмитрий Веремеенко
      14 мая 2018, 16:07

      Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
      Отрезайте у ссылок http:

      18 500 за все дни вместе с дорогой и питанием и т.д. – под ключ
      Позвоните Надежде 9телефон в статье). Она организатор

Свежие комментарии