Персональная программа замедления старения в Черногории с 13 июля по 20 июля 2017

С 13 июля по 20 июля 2017 года в Черногории пройдет школа «Персональная программа замедления старения».

Весной этого года мы провели первую школу долголетия в Черногории. На видео вы можете посмотреть маленький ролик об этом прекрасном мероприятии. 

Сейчас мы приглашаем вас на вторую школу долголетия в Черногории, которая пройдет в 5* отельном комплексе Dukley Gardens в Будве. Программа школы включает в себя измерение маркеров старения, правильное питание, разнообразный фитнес, 20 лекций про то, как бороться со старением только самыми передовыми научными способами. Планируется, что Вы не только больше узнаете о своем здоровье, но и сможете незамедлительно применить новые знания на практике и оценить результат. На сегодня это без преувеличения одна из лучших в мире, а может быть и одна из лучших образовательных программ по продлению жизни. Я и многие мои коллеги с волнением ждем заявок на участие и выражаем надежду, что обучение в этой школе увеличит вашу ожидаемую продолжительность жизни. 

Зарегистрироваться на школу и узнать больше информации можно здесь:

http://school.againstaging.org/Montenegro1

13 июля (наука о продлении жизни и диагностика старения)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10 Диета имитирующая голодание — мощный способ продления жизни (часть 1)
• 11:20-12:00 Диета имитирующая голодание — мощный способ продления жизни (часть 2)
• 12:10-12:50 Диагностика старения: ИФР1, СРБ, интерлейкин-6, ферритин, КИМ
• 13:00-13:40 Диагностика старения: альбумин, мочевая кислота, фракционный холестерин, АЛТ
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-16:00 Дискуссия: что я делаю для замедления старения

14 июля (диагностика старения)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10 Диагностика старения: артериальное давление, ЭКГ, пульс, ИМТ, объём талии
• 11:20-12:00 Диагностика старения. Семинар
• 12:10-12:50 Диагностика старения: СКФ (цистатин С и креатинин), инсулин, гликированный гемоглобин
• 13:00-13:40 Диагностика старения. Семинар
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-16:00 Круглый стол

15 июля (обращение старения мозга вспять)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10  Плюсы и минусы веществ с ноотропным действием
• 11:20-12:00 Средства для антистарения мозга. 
• 12:10-12:50 Протокол лечения болезни Альцгеймера.
• 13:00-13:40 Потенциальные геропротекторы: цикорий и кофе
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-18:00 Круглый стол

16 июля (обращение возраста сосудов вспять и лекарства от старения)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10 Можно ли обратить вспять возраст сосудов (часть 1)
• 11:20-12:00 Можно ли обратить вспять возраст сосудов (часть 2)
• 12:10-12:50 Можно ли обратить вспять возраст сосудов — семинар
• 13:00-13:40 Потенциальные геропротекторы: Витамин К2 (МК-7) и метформин
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-18:00 Круглый стол

17 июля (лекарства от старости и профилактика рака)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10  Потенциальные геропротекторы: Магний, витамин Б6 и аспирин
• 11:20-12:00 Медицина будущего и настоящего для профилактики рака
• 12:10-12:50 Медицина будущего и настоящего для профилактики рака (часть 2)
• 13:00-13:40 Потенциальные геропротекторы: Доксициклин и витамин Б12
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-18:00 Круглый стол

18 июля (лекарства от старости и как тренироваться, чтобы стать долгожителем)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10 Потенциальные геропротекторы: Витамины Д3, Б9
• 11:20-12:00 Конечные продукты гликирования — ускоритель старения
• 12:10-12:50 Как правильно тренироваться, чтобы стать долгожителем
• 13:00-13:40 .Потенциальные геропротекторы: Адреноблокаторы и литий
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-16:00 Круглый стол на тему: «Как победить старение?»

19 июля (составление индивидуальной программы антистарения)

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-11:10 Составление личной программы — личный пример
• 11:20-12:00 Диагностика старения практикум на конкретных примерах
• 12:10-12:50 Диагностика старения практикум на конкретных примерах
• 13:00-13:40 Составление личной программы — практикум
• 14:00-15:00 Обед
• 15:00-16:00 Консультация перед экзаменом

20 июля

• 9:30-10:30 Завтрак
• 10:30-13:40 Составление личной программы — практикум
• 14:00-15:00 Обед и вручение дипломов

 

 

Инструкция о том, как принять участие в данной школе:

1. Прочитайте всю интересующую Вас информацию на официальном сайте школы: http://school.againstaging.org/Montenegro1
2. Кто-то из нас хочет прилететь в школу на самолёте, а кто-то на поезде. Кто-то хочет жить в очень комфортных условиях, а кто-то любит аскетический образ жизни. Поэтому добираться до места организации школы предлагается самостоятельно. Оцените для себя сколько будет стоить для Вас дорога, проживание и питание. 
3. Напишите здесь в комментариях Вашу Ф.И.О и то, что Вы готовы участвовать в школе. А мне на почту [email protected] пришлите номер Вашего мобильного телефона, чтобы я смог полностью информировать Вас обо всё и постараться, чтобы Вы ничего не забыли.
4. Начинайте покупать билеты на самолёт или на поезд, бронируйте отели, либо ищите информацию о том, где можно рядом со школой найти жильё уже после приезда. Учитывая, что это будет ещё не сезон, то и цены на жильё должны будут быть приятными, а выбор богатый.