Как дожить до 22 века?

Как дожить до 22 века?

· Рекорд продления жизни млекопитающих низкокалорийным питанием, открытым 85 лет назад, до сих пор не побит
· А ученые всего мира до сих пор не нашли ни одного средства, способного замедлить старение млекопитающих
· Однако ученым удавалось продлевать жизнь млекопитающих, откладывая срок начала развития возрастных болезней
· По оценкам ученых отсрочка начала развития возрастных заболеваний у людей с помощью диагностических мер, профилактического лечения болезней на субклинической стадии, а также здорового образа жизни может увеличить среднюю продолжительность до 90-95 лет.
· Аэробная физическая нагрузка около 150 минут в неделю может подарить дополнительные 5 лет жизни людям и продлить здоровый период жизни на 12 лет.
· Питание с низкой гликемической нагрузкой повысит людям шансы прожить дольше на 3-5 лет.
· Снижение уровня стресса, вероятно, добавит 2-3 года жизни.
· А в целом здоровый образ жизни совместно с отказом от курения связан с более высокими шансами прожить на 12-20 лет дольше.
· В клинических исследованиях показана эффективность некоторых лекарств для снижения риска смертности. Однако эти лекарства добавят годы жизни только пациентам с определенными диагностическими параметрами. Так телмисартан может добавить 5 лет жизни только людям с высоким 10-летним риском ССЗ.
· С другой стороны, нарушения диагностических маркеров старения (анализы крови, аппаратные исследования), связаны с повышенным риском умереть. Но лечение этих маркеров не всегда может продлевать жизнь. Так интенсивное снижение гликированного гемоглобина инсулином повышает риск умереть, а метформином – снижает.
· Поэтому мы ввели новый термин – тераностика старения (терапия и диагностика старения). Тераностика старения – это терапия пациентов с определенными диагностическими параметрами, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях.
· Наш организм состоит из клеток и среды, в которой находятся клетки. Эта среда называется внеклеточным матриксом. Клетки могут жить в несколько раз дольше, чем само животное.
· И даже могут омолаживаться при пересадке в новый внеклеточный матрикс, а могут состариться в старой среде.
· Также стволовые клетки не могут омолаживать ткань сердца, так как более жесткий внеклеточный матрикс старой сердечной мышцы передает сигналы клеткам, заставляя их приобретать стареющий фенотип, действуя через механорецепторы и другие механизмы.
· В будущем мы научимся разбивать глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса, чтобы омолодить его, сделать его менее жестким, что, как предполагается, позволит омолодить организм человека. Уже сегодня Дэвид Шпигель из Йельского Университета заявил о получении первых небольших результатов в этом направлении, создав фермент, разбивающий глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса.
· Вот почему важно сохранить здоровье методами тераностики старения, чтобы дождаться внедрения технологий омоложения в клиническую практику. И тогда цель дожить до 22 века станет реальностью.
· Более подробно эта тема будет раскрыта с указанием практических рекомендаций в новой книге, выход которой в продажу планируется вначале 2021 года. Книга так и будет называться: «Как дожить до 22 века».
· Проект книги находится по адресу — http://book.hostenko.com

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

8 комментариев к «Как дожить до 22 века?»

  1. Никита

    Здравствуйте, Дмитрий.Смотрю ваши лекции на ютуб и вы тут сказали, что омега-3 бесполезна для продления жизни.А если не для продления, а конкретно для улучшения холестеринового профиля на курсе анаболических стероидов?Я всего лишь скажу свою практику — после 6 мес постоянного использования я сдал анализы и увидел там средний уровень ЛПНП(2.72 ммоль)и низкий уровень ЛПВП(1.13 ммоль) и очень низкой плотности 0.57 ммоль.Далее я ничего не меняя в образе жизни и питании(питаюсь я всегда правильно, очень схоже с вами составленной диетой с низкой гликимической нагрузкой, конечно больше сложных углеводов в виде каш, но у меня и расход высокий — постоянные силовые и кардио) начал принимать омега 3(уточню что до этого тоже принимал в дозировке 1г EPA DHA в день), а начал принимать по 6-9 грамм EPA DHA ежедневно на протяжении около 1.5 мес.Все это время я продолжал находится на курсе стероидов.Сдаю анализы после 1.5 мес и показатели меня приятно удивили — ЛПНП стали 2.45 ммоль, ЛПВП стали 1.31 ммоль и очень низкой плотности стали 0.29 ммоль.Что скажите не это все?Это я просто подкрутил маркеры или все таки нечто другое?Ведь причина таких плохих анализов до этого была исключительно прием ААС, а не ожирение, диабет, атеросклероз и тд.По возрасту мне 21 год

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вы пишите: «А если не для продления, а конкретно для улучшения холестеринового профиля на курсе анаболических стероидов?»
      Мой ответ: Улучшение холестерина гормоном роста сокращает жизнь. Улучшение бегом трусцой — продлевает. Важно чем снижать. Иначе — это или бесполезное или вредное занятие.

      Лечить маркеры — это не тоже самое, что продлевать жизнь

  2. Денис Клименко

    > «А в целом здоровый образ жизни совместно с отказом от курения связан с более высокими шансами прожить на 12-20 лет дольше.»
    Приятный бонус ^^

  3. Рома

    В целом за матриксом нужно следить…но даже если не будет вообще плохих сщивок и он будет идеальный всю жизнь, то это продлит максимальную продолжительность жизни максимум на 10 лет, так как основа не в этом, хоть матрикс и вносит некоторый вред…Пока у меня такое мнение

    1. Екатерина

      Почему? В расшитом матриксе стволовые клетки будут работать по молодому фенотипу и постоянно сбрасывать биологические часы на ноль. В молодом матриксе резко снижается вероятность заполучить рак, а значит эта проблема отодвигается на десятилетия если не столетия. Остальные возраст-зависимые проблемы тоже убираются с расшиванием матрикса. Разве что зубы все-таки придется научится клонировать, население их чистить совершенно не умеет))).

  4. Рома

    Что интересно, оптимальная продолжительность воздействия факторами яманаки для омоложения эпигенетики без образование тератом для разных органов различная… И отличается в разы… А в исследовании воздействовали на все органы одним интервалом, что оптимально для печени, но слабо эффективно для мозга и скорее всего других органов… Там к каждому органу своя длительность воздействия нужна, а не одна, по всем органам….

    1. Рома

      Гладышев смотрю начал поговаривать про воздействие гипоксии на продолжительность жизни мышей

    2. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Факторы яманаки пока ни в одном эксперименте не доказали омоложение никаких органов. Клетки не в счет. Клетки находятся в матриксе. Нужно омолодить матрикс.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите