Здоровый образ жизни не уступает известным генетическим изменениям в продлении жизни

Пока, здоровый образ жизни не уступает известным генетическим изменениям в продлении жизни. Мы не будем разбирать рекорд Andrzej Bartke, так как механизм там аналогичный тому, что рассмотрим ниже, но никому не удается его даже близко воспроизвести. Это может быть просто случайностью, как и случайно живут долгожители до 120 лет - вопреки всему. Рассмотрим одни из самых крутых ВОСПРОИЗВОДИМЫХ результатов по ЗОЖ и генетике. На стороне ЗОЖ будет сокращение калорий [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7501958]. На стороне генетики будут мыши с двойным нокаутом [double-mutant df/KO mice] [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27688483]. Максимальная продолжительность жизни мышей после сокращения калорий была 1 590 дней. Максимальная продолжительность жизни мышей с двойным нокаутом была около 1400 дней. Как видим, ЗОЖ не уступает известным генетическим изменениям, по крайней мере у мышей.

У людей аналогичная ситуация. Самые большие рекорды продолжительности жизни у мышей среди всех генетических модификаций ставили изменения в генах, кодирующих какие либо этапы пути гормона роста и его посредника ИФР-1. Также и люди с делецией в генах, кодирующих рецепторы гормона роста живут примерно на 10 лет дольше [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28630896]. А женщины носители аллея SNP GH1, тоже влияющего на работу гормона роста, живут больше на 3 года по сравнению с носителями аллеля дикого типа [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15771611]. 

А ведь ЗОЖ - это не только питание. У людей с диабетом, либо с ожирением, либо с гипертонией питание может продлить жизнь лет на 6-7, а совместный ЗОЖ (питание + тренировки + похудение, если ИМТ выше нормы + отказ от курения) связан с увеличением продолжительности жизни на 12-14 лет [ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29712712]. А людям с повышенным холестерином ЗОЖ (питание, физическая активность, программа антистресса), добавит 10-12 лет [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20700054]

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Автор статьи  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (slb.expert), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

      • Яндекс.Кошелек 410012847316235
      • Карта в Сбере (рубли):  4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.) Срок действия 10/22
      • PayPal [email protected]

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

4 комментария к «Здоровый образ жизни не уступает известным генетическим изменениям в продлении жизни»

  1. Светлана

    Дмитрий, а визуально можно определить людей с делецией в генах, кодирующих рецепторы гормона роста и женщин носители аллея SNP GH1 ?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      нет — нельзя

  2. Алексей

    Здравствуйте.
    Интересно, а есть ли какие нибудь доказанные крема/гели для связок и сухожилий ?(как периодическая профилактика восстановления после физ. тренировок).

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      нет