Обновлено: 14 ноября 2015
Закажите статью о старении человека
Свежие комментарии
- Дмитрий Веремеенко к записи
FMD (диета, имитирующая короткие циклы голода для снижения ИФР-1 до оптимального), возможное средство продления жизни - Андрей к записи
FMD (диета, имитирующая короткие циклы голода для снижения ИФР-1 до оптимального), возможное средство продления жизни - Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см) к записи
Всем, павшим жертвой бесконтрольного применения пищевых добавок (БАД), посвящается - Дмитрий Веремеенко к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни - Masha к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни - Алексей к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни - Наталья к записи
Всем, павшим жертвой бесконтрольного применения пищевых добавок (БАД), посвящается - Наталья к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни
Я предлагаю Вам уникальную возможность получить максимально полную научную информацию об интересующем Вас вопросе. Я хочу, чтобы, Вы читатель, сами заказали тему статьи о том как победить старение человека.
Закажите статью о старении человека
Добрый день. Вы читатель, наверное, уже ознакомились с содержанием данного блога. Но возможно Вам не даёт покоя какой-либо вопрос, касающийся старения человека. Кто-то, возможно, заметил, как когда-то я, что иммунитет оставляет желать лучшего. И хочет узнать, как его укрепить достоверными научными способами. Кого-то интересует только внешняя красота, которая теряется с возрастом. Кого-то беспокоит какой-либо тяжёлый возрастной недуг. Все эти вопросы объединяет один и тот же вопрос - "Как остановить старение человека?"
Я предлагаю Вам уникальную возможность получить максимально полную научную информацию об интересующем Вас вопросе. Я хочу, чтобы, Вы читатель, сами заказали тему статьи, подробнее описали, что Вы хотите узнать в рамках данной темы. Так будет интереснее и Вам и мне. Я внимательно буду изучать научный материал в рамках заказанных Вами тем. Этот материал будет базироваться на моих знаниях, а также на базе данных научных исследований. Постараюсь максимально широко изучить материал по Вашему вопросу. Посмотрю, какие научные исследования на сегодня существуют. И в результате напишу специально для Вас статью. Приоритет будет отдаваться в первую очередь тем темам, которые встречаются наиболее часто в Ваших пожеланиях. Но я постараюсь, в конце концов, освещать все ваши вопросы в своих статьях. Заказать тему Вы можете внизу, написав в комментариях свои пожелания. Там же в комментариях я Вам, скорее всего в тот же день, отвечу смогу ли я написать статью по Вашему вопросу и в какие сроки. Я хочу ответить всем. Но если пожеланий будет слишком много, то, конечно же, могут быть разные варианты. Итак, жду Ваших вопросов для будущих статей.
Еженедельно в мире появляются значимые открытия в вопросах старения и продления жизни. Чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе самых эффективных способов сохранить здоровье и продлить жизнь, предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также читать:
- Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
- Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
- Куриное яйцо - это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
- Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
- Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/
n
Свежие комментарии
- Дмитрий Веремеенко к записи
FMD (диета, имитирующая короткие циклы голода для снижения ИФР-1 до оптимального), возможное средство продления жизни - Андрей к записи
FMD (диета, имитирующая короткие циклы голода для снижения ИФР-1 до оптимального), возможное средство продления жизни - Максим (58-й-183см-70кг-талия 78см) к записи
Всем, павшим жертвой бесконтрольного применения пищевых добавок (БАД), посвящается - Дмитрий Веремеенко к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни - Masha к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни - Алексей к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни - Наталья к записи
Всем, павшим жертвой бесконтрольного применения пищевых добавок (БАД), посвящается - Наталья к записи
Влияет ли дневной сон на продолжительность жизни
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Добавить комментарий
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности
154 комментария
… а именно очистка сосудов от ЛПНП ЛПОНП и повышение колва ЛПВП?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
У всех по разному. Нужно ориентироваться на анализ крови на Омега-3 индекс
helix.ru/kb/item/06-220
Анализ крови лень делать. Потому вопрос: можно ли перебрать омега 3 так что станет хуже а не лучше? И если да то какая примерно доза? И что именно не так? Или где об это почитать?
Омега 6 в масле лёна тоже есть, примерно треть-половина от омега 3. И неинтересные омега 9.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Перебрать можно. Поэтому чтобы не перебрать 2-3 раза в неделю
http://nestarenie.ru/rybnyj-zhir-tormozit-process-stareniya-cheloveka.html
Из статьи про рыбий жир следует что его можно не часто (аля 2 раза в неделю) и там сказано по чайной ложке. Видимо из-за образующегося липофусцина.
По мне отсюда следует что надо и лён масло и рыбий жир. Лён масло можно много тк ничо лишнего там нет. Тому свидетельством рекомендуемая доза 2 _столовых_ ложки в день. От которых мои 4 столовых ложки мало отличаются.
Если совмещать лёна+рыбный то будет и много омега 3 (нужных для чистки сосудов от атеросклероза) и чего-то другого из рыбного жира (тут не специалист но верю), что даёт много других полезных эффектов.
Для меня тогда встаёт вопрос где взять рыбий жир много+дешовый за кг? Дмитрий: знаеш про такие рыбные жиры?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Омега-3 есть и в льняном масле, и в рыбном жире. Но разные. Дело не в том, если в льняном масле чего лишнее, а дело именно в Омега-3. Если его перебрать – это сократит жизнь. Кто рекомендовал две столовых ложки в день? Покажите исследование.
Омега-3 не чистит сосуды от атеросклероза статистически значимо. Это пропаганда, которая не имеет под собой оснований. Если имеет покажите ссылку на исследование на людях в РКИ. Я знаю, что и по телевизору и в интеренете об этом говорят. Но чистит сосуды только две вещи из известные мне и моим коллегам – это комбинации некоторых препаратов от давления (ингибиторы РААС, например) в сочитании с низкими дозами статинов, принимаемые короткими курсами раз в пол года. Либо гормоны щитовидной железы
http://nestarenie.ru/vozrast-sosudov.html
Мда: липофусцин образуется из омега 3? Но хм люди пьющие масло лёна по 2 столовых ложки в день вроде без проблем это делают. И в себе тоже ничо плохого не заметил. Или липофусцин медленно разрушит работу мозга?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
А чего они должны заметить. Просто проживут меньше. А в молодости ничего не заметят. Там мышам долгоживщим которым давали рыбный жир – рыбный жир сократил жизнь. Но его просто перебрали. Если давать так, чтобы омега-3 индекс в крови был в норме, то это продлит жизнь. Механизм рыбного жира – это лёгкое отравление митохондрий (митогормезис). И если его перебрать, то митогормезис превратится в митоотравление
Про щмега 3 – да: в других местах тоже написано потреблять мало. Например sportwiki.to/Омега-3 рекомендует 1-1.5-2-3 грамма/день т.е даже меньше 2х чайных ложек. Ну чтож: раз так придётся это принять и пить масло по чуть.
ru.wikipedia.org/wiki/Омега-3-ненасыщенные_жирные_кислоты
Тут сказано что ограничение на омега 3 касается только ЭПК+ДГК (3г/д) но не АЛК. Учитывая что в лён масло только АЛК а ЭПК+ДГК могут макс 9% процентов образоваться из АЛК прям в теле
– то лён масло можно пить сколько хочеш тк вреда от ЭПК+ДГК нет.
Пусть 9% это 3г, тогда 100% это 33г омега-3 которых в лён масле макс 60%; итого 55г лён масла безопасно даже _если_ вдруг произойдёт чудо и все 9% от 55г*60%=33г превратятся в безопасные 3г ЭПК+ДГК.
Вывод: 4 столовых ложки лён масла в день безопасно. Впрочем похоже я их бы и так стал бы пить опять: так мне подсказывает подсознание – оно говорит что большая польза против атеросклероза есть, а вот вред может и есть но небольшой и организм с ним справляется. Но вот вышло что вреда-то и нет. С чем поздравляю ся.
5.HBOT (HeperBaric Oxygen Therapy), что принято по русски называть жутким термином Гипербарическая Оксигенация, а ведь можно назвать нормально: Дыхание Кислородом под Давлением. Идея в том что некоторые участки=ткани в теле недополучают кислород; а HBOT добавляет много кислорода, так что эти участки=ткани тоже дышат и этим нормально обрабатывают всё необработанное (аля недоокисленное) – и этим плохие места тела приводят в норму.
Выглядит заманчиво. Стал пробовать, но обнаружил при формально наличии >10 мест где можно HBOT-ить, но по факту разные левые требования типа назначение врача или справка разрешающая HBOT (чтоб контора сняла с себя ответственность за возможные неприятности типа что-то в ухе#груди лопнет тк исходное состояние с проблемой. В итоге дышал в 2х местах и в итоге без толку тк в первом… не пошло после пары проб, а во 2ом макс давление 2 бара, что выявило вылечило лиш чуть, и потому мне надо 3 бара (3 атмосферы по простому), а их камеры не умеют.
Потом мне стало лень продолжать, тем более что никакого серьёзного прогресса с 2х бар не получил.
Но вполне возможно это отличный способ разборок со всяким разным не тем…
Выглядит как хоть напрямую к долгой жизни вроде как не относится, но может основательно помоч в некоторых случаях. Дмитрий, если есть интерес готов работать, но тут явно не готов в 1очку.
HyperBaric…
6.Фосфор – может тоже полезен для молодости? Тут чото не соображу что надо читать.
И если стоит его есть то что именно? Меня интересует именно добавка, ну к примеру Ca3(PO4)2 пол чаной ложки заглотить раз в день. В горохе и фасоли фосфор есть но хм 150мг/100г это чуть – по мне не считается.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
ет дополнительного преимущества для употребления фосфора для антистарения по моим данным
Здравствуйте, уважаемый Дмитрий!
Если есть такая возможность, прошу Вас написать статью по лечению Синдрома Жильбера.
Или, хотя бы, по ощутимому смягчению симптомов, в первую очередь интересно было бы найти безопасные препараты для снижения до нормы уровня непрямого билирубина в крови. За исключением опасных препаратов, основанных на фенобарбитале.
Синдрома Жильбера – самая частая форма наследственного пигментного гепатоза, которая выявляется у 1-5% населения. Синдром распространён среди европейцев (2-5%), азиатов (3%) и африканцев (36%). Заболевание впервые проявляется в юношеском и молодом возрасте, в 8-10 раз чаще у мужчин.
Главный симптом – высокое содержания не связанного (непрямого) билирубина в крови вследствие нарушения внутриклеточного транспорта билирубина в гепатоцитах к месту его соединения с глюкуроновой кислотой.
С уважением, Андрей
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Андрей. Я занимаюсь только заболеваниями старческими и старением. А это болезнь не возраст зависимая
Статья была бы интересна. Хотелось бы понять как носителям Синдрома Жильбера предотвратить старение и продлить жизнь. Наверняка есть нюансы
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Зато у Вас значительно ниже риск ишемической болезни сердца и атеросклероза — а это главная причина смертности.
Билирубин Вас защищает)))
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12709588
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343383
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11849670
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1700090
Но у Вас высокий риск камней в желчном пузыре
похоже при Синдроме Жильбера не стоит принимать Аспирин, так как он повышает уровень билирубина ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1119305/
“прием некоторых препаратов (анаболиков, аспирина, парацетамола, глюкокортикостероидов, левомицетина, рифампицина, стрептомицина);”
помимо камней – риск накопления билирубина в нервной ткани, повышение ферритина и железа, утомляемость и слабость иммунитета
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
В какой дозе? Обратите внимание.100 мг в сутки 1 месяц в аол года не влияет на билирубин
Дмитрий,
есть одна тема, которая, по моему твердому убеждению, удручающе недостаточно изучена или не очень хорошо освещена. Между тем этот вопрос крайне важен, критически важен. Эта та самая “точка опоры, с помощью которой можно поднять Землю”.
Итак, для продления молодости мы принимаем разные препараты, у которых разные органы-мишени, разный состав, разная дозировка, много всякого разного.
Но несмотря на их буйное разнообразие, у них есть и общая черта.
Что же это?
Это способ доставки в нужное место. Для этого всегда нужна вода.
Вода!
Именно она объединяет все вещества, которое потребляет человеческое тело. Да и клетки как бы плавают в воде.
Между тем метаболизм воды недостаточно изучен. Хотя каждому известно, что с возрастом усвояемость воды ухудшается и тело реально засыхает 🙁 . Причём не только у человека, но и у других живых существ.
Из этого следует вывод.
Если нам удастся улучшить биоусвояемость воды, то — я абсолютно уверен — мы реально продлим молодость тела.
Как повысить биоусвояемость воды?
Как добиться, чтобы вода поступала в нужное место и в нужное время?
Как избежать “местной засухи” в отдельных органах тела, ведь возможно, что при общем избытке воды какие-то органы страдают от недостатка жидкости (вследствие нарушенного метаболизма и биоусвояемости H2O).
Я очень надеюсь на Вашу помощь в исследовании этих важнейших вопросов!
Премного благодарен!
Будьте здоровы, молоды, счастливы! Вечно! 🙂
Есть така книга “Ваше тело просит воды”
Прошу перезвонить 89255171604
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
???
84952120742 Екатерина Алексеевна (домашний)
Здравствуйте, Дмитрий! Есть ли исследования по изменению температуры тела с возрастом? Может ли она меняться и как это влияет на старение? От чего это зависит? Пытаюсь разобраться в этом вопросе, но пока безрезультатно. Мне 58 лет. Температура понижена: колеблется от 34,3 – 35,8. Измеряла ректально: 36,3. Сама заметила, что , возможна, она изменилась с наступлением климакса.С щитовидной все в норме, на самочувствие не влияет, давление в норме, руки и ноги тёплые, холестерин ЛПНП повышен.Врачи только пожимают плечами.
Буду очень благодарна, если появятся статьи на эту тему.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Может меняться. Температура тела зависит от разных факторов. В том числе от гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы могут снижаться с возрастом, что также отразится на температуре.
Также температура может меняться из-за нарушения кровообращения.
Интересует таблица с разделением основных препаратов и веществ на антиоксиданты и митогорметины
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Напишите список веществ, а я разнесу
Дмитрий, когда будет статья про ревматоидный артрит?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Пока не готов написать.