Дата создания: 14 мая 2018
Обновлено: 09 июля 2021
Видео запись – Открытый пилотный турнир по управлению маркерами антистарения
В декабре, январе, феврале, марте 2018 года мы вели идеальный образ жизни. Никаких булочек, конфет, жареного и т.п. Никаких слабинок. И использовали все достижения науки. Все ради победы. И даже не для победы в этом турнире, а для победы над собой. Мы прежде всего для себя свои собственные рекорды ставили и мерились силами друг с другом ради азарта. А в апреле-мае сдали анализы крови и сделали аппаратные исследования на маркеры антистарения. Каждый маркер, который попадет в референсные значения давал нам 1 очко. Кто набрал больше всех очков, тот и победил.
Подробное описание турнира по ссылке.
1 место - Белоусов Анатолий Андреевич 23 гожа и Локк Александр Николаевич 32 года (Москва) - приз на право сдать любые анализы в ДНКом на 15000 рублей бесплатно.
2 место - Сафонов Антон Викторович 40 лет (Таллинн, Эстония) - приз на право сдать любые анализы в ДНКом на 10000 рублей бесплатно.
3 место - Толоков Юрий Анатольевич 49 лет (Томск) - приз на право сдать любые анализы в ДНКом на 5000 рублей бесплатно.
Таблица результатов
Не все победители находятся в Москве. Но ДНКом открывает свои представительства по России.
Вероятно читателей интересует какой у меня балл. Сначала я думал 20. Затем оказалось., что ТТГ был не корректен. В итоге 21.
Некоторые интересуются о том, какие из перечисленных маркеров отражают здоровье мозга. Вот они - артериальное давление, индекс массы тела, витамин б12, витамин д, индекс HOMA IR, интерлейкин-6, ИФР-1, Т3, Т4, ТТГ, ЛПНП, гликированный гемоглобин, КИМ. Банально, но если бы меня спросили о самых важных маркерах для мозга вообще, то я сказал бы, что они уже есть в этой панели. И нет более важного маркера, чем витамин б12. Вот с него и нужно начинать проверять свой мозг. Исправляя эти маркеры можно существенно улучшать свои когнитивные способности.
Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую Вы читаете. Это очень важно для нас.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить. Обязательно оставляйте свои комментарии под статьей, которую вычитаете. Это очень важно для нас.
Автор статьи
Веремеенко Дмитрий Евгеньевич
Телефон:
Почта:
Сфера деятельности - data science в медицине
Основатель проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека (nestarenie.ru/slb-expert_.html)
Со-основатель IT сервиса продления жизни
Основатель форума о продлении жизни Nestarenie Camp (nestarenie.ru/camp.html)
Со-автор книги "Бонусные годы" (nestarenie.ru/kniga-3.html)
Создатель справочного блога о старении человека (nestarenie.ru)
Социальные сети:
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
37 комментариев
Здравствуйте , Дмитрий! Озадачилась на днях сдачей анализов по нашему списку маркеров, и оказалось , что в Магадане даже в платной лаборатории ( она у нас одна- Юнилаб) нельзя сдать анализ на IL-6 !!! Из IL можно сдать только 28 В . Один! Из всех интерлейкинов! Вот тебе и здрасьте. И аналогов, я так понимаю,нет этому анализу? Как же быть в такой ситуации? Получается , картина по маркерам будет не полной. Почти все остальные уже сдала. Не подскажете чего?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Ничего страшного. Полной картины никогда не будет. Просто чем больше маркеров, тем она полнее
Дмитрий. Турниры и встречи – это хорошо. Спасибо. Мы брюзжим с целью улучшить . Мы же много лет с вами на сайте и стараемся помочь. А вот с Константином не соглашусь. Критиков надо слушать, только ежели критика по делу, а не просто ради вымещения озлобленности. И я знаю что часто Дмитрий прислушивается к обоснованной и деловой критике.
Вы огромные молодцы и делаете великое дело! Не слушайте критиков и продолжайте идти вперед. Спасибо вам.
Дмитрий, у меня В12 = 667 пг/мл. Это выше нормы (191 – 663). Выделено жирным шрифтом. Это как? Хорошо или уже плохо?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
до 814 – это наоборот очень даже хорошо. У них нормы некорректные
Дмитрий. Хорошо бы чаще встречаться для общения. Именно в зале или на поляне. Под крымским мостом не самое приятное место для общения:) не хватает общения. Надо брать пример с трансгуманистов.
Константин, Дмитрий. Спасибо за вопросы Константина и ответы Дмитрия на них о межклеточном матриксе и и связанных с этим вещах.)) Получилось интересное обсуждение.
Столько эмоций и жизненной энергии на лицах, что радует. Дмитрий, вы выглядите уставшим или не выспанным, или это отпечаток диеты и голодания ? Участники в основном 20-30 лет? Но они и так крепки и выносливы.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Участники до 50 лет.
По всем уважении к Дмитрию – я согласен с Игорем. Соревнования следует заменить более азартным и интересным турниром. Некий супер меджикал-мистерии тур (кто знаком с битлами), который потрясет весь мир. И сделает наше движение гораздо интереснее и полезнее этих пошлых и замшелых мировых олимпиад, которые многократно уже себя всеми способами дискредитировали. Конечно первый блин был немного комом. Т надо всем подумать – как сделать наш турнир в сто на интереснее спорта. А ведь это так и есть. Только надо это хорошо прорекламировать. Заинтересовать. Согласен что пожилые д б с неким гндикапом перед двадцатилетними. Но это уже тонкости, коих много.
МОЛОДЦЫ РЕБЯТА !
Маркеры это конечно хорошо, но по-настоящему молодо из них выглядят только 23 летний Белоусов, что и неудивительно. Навевает советскую поговорку: “Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!” А хотелось бы настоящего отката в молодость. С червями все же лучше получается – им хоть продлили жизнь в 10 раз.
Жанна Кальман: “«Молодость – это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу».”
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Выглядеть можно молодо в любом возрасте – это задача косметологов. Это легко сделать. Состояние кожи с возрастом ухудшается из-за солнца прежде всего. Можно быть очень молодым, но с очень старым лицом из-за постоянного пребывания на солнце в жаркой стране. А вот что внутри в организме происходит. Это иной вопрос. И как бы молодо на лицо человек не выглядел, с плохими маркерами он будет очень болеть, страдать и недолго проживет. И наоборот. И опять напоминаю, что внешность можно менять гиалуроновой кислотой, ботоксом, лазером и многими другими процедурами. Отката в молодость не бывает пока. Червям продлевали жизнь в 10 раз, но не откатывали возраст назад. Старение не имеет обратного хода. Улучшая маркеры мы замедляем старение, но не откатываем его вспять. В науке пока неизвестно способов обратно откатить старение, несмотря на часто выходящие статьи, обещающие ради красивого слова омоложение.
НО хорошая новость в том, что улучшив маркеры, мы откатывает вспять функциональный возраст. То есть хоть наш организм и стареет, но функционально омолаживается, перестает болеть, сосуды очищаются, самочувствие и качество жизни растет.
1. Если внутренние органы действительно начинают функционировать лучше, то почему это не происходит с кожей? Она ведь тоже орган тела. Почему кожа не становится снова упругой, морщины не разглаживаются, волосяной покров не возобновляется и не становится гуще? Не все люди возле экватора живут, но кожа даже заполярным кругом все одно быстро стареет. А облысение вообще никаким солнцем не объяснить – волосы напротив защищают от солнца.
2. Почему орган зрения не улучшает свою функциональность в плане пресбиопии? То есть маркеры показывают улучшение, а где это видно хотя бы на этих двух легко проверяемых органах? Что происходит внутри мы не видим, а здесь напротив видим обратное, что ничего не улучшается. Разве не в этом состоит научный подход? В возможности проверки теории на практике.
2. Эпигенитический откат на животных уже возможен. Разве это не откат в молодость?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Потому что кожа портится из-за сшивок в коллагене, которые разрушать никто пока не умеет особо. Если только чуть-чуть. Также старение сосудов – это отложение холестерина, кальцификация, фиброз, поток опосредованная делатация, эластичность артерий. Мы можем уже сегодня улучшить поток опосредованную делатацию, улучшить частично эластичность артерий, уменьшить холестериновые отложения. Но мы не можем отменить фиброз сосудов, так же как и не можем отменить фиброз кожи. По сути мы улучшаем работу сосудов, но морщины из-за фиброза на них остаются, как и на коже. Это функциональное омоложение. Настоящее старение – это фиброз – старение межклеточного матрикса.
Волосяной покров не становится гуще из-за того, что погибают стволовые клетки в луковицах волос. Но этот вопрос решаемый. Можно пересадить туда донорские стволовые клетки, и волосы опять начнут расти.
Орган зрения не улучшает свои свойства потому, что мы пока не научились разрушать сшивки от конечных продуктов гликирования.
Эпигенетический откат не омолаживает животных ни капли. Это тоже функциональное омоложение, а старение как шло там и идет дальше без отката назад. Потому что эпигенетический откат делает клетки на время моложе, но он не омолаживает межклеточный матрикс, омолодить которые еще никому не удавалось, а именно матрикс и есть старение. Старые клетки в новом матриксе молодеют и наоборот. Если бы эпигенетический откат омолаживал бы, то животные жили бы вечно. Однако эпигенетический откат продлил жизнь короткоживущим мышам всего на 40%, в то время как даже низкокалорийное питание таким мышам продлевает жизнь на 100-200%.
—–
Нам маркеры старения помогают улучшить функциональный возраст сосудов, пусть и не откатывая фиброз, однако это избавляет нас от опасных болезней и продлевает жизнь, улучая ее качество. Так же маркеры старения при их улучшении, улучшают когнитивные функции мозга и мощно профилактируют рак. А ведь это тоже могло бы сократить нашу жизнь. А больной мозг вообще делает жизнь ненужной. Со временем научимся омолаживать матрикс – вот тогда и победим старение.
Спасибо Дмитрий за разъяснения.
1. А если взять стволовые клетки от пуповины новорожденного младенца, убрать в них несовместимость с реципиентом и пересадить их ему. Заместят ли они собой старые клетки в организме? Что произойдет с межклеточным матриксом?
2. Или, есть технология обнуления клеток – возвращение их во младенческое состояние. Затем, можно в них выявить опасные мутации и исправить их, а после пересадить их обратно в организм. Это уже будет настоящим омоложением?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
С межклеточным матриксом ничего не произойдет. Он как старел так и будет дальше стареть. Вспять его обратить еще не удавалось ни в одном исследовании. Печально, что таких исследований и не проводилось.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Нет. Не будет. Мутации не имеют отношения к межклеточному матриксу. Межклеточный матрикс – это вещество в котором плавают клетки. Если клетки омолодить и даже исправить муатции, после пересадки обратно в старое межклеточное вещество они становятся быстро старыми опять. И наоборот, когда старые клетки помещали в новое межклеточное вещество, то они сами по себе омолаживались и у них происходило обнуление эпигенетики.
Спасибо Дмитрий.
1. Но я все равно не понимаю как молодой межклеточный матрикс может омолаживать старые клетки? Ведь ДНК находится внутри клетки, теломеры тоже там. Если я правильно понимаю, то межклеточное вещество занимается только снабжением клеток питанием, проводит химические сигналы, утилизацией отходов и является каркасом тканей.
2. Если проблема старения заключена в межклеточном матриксе, то почему все исследования по борьбе со старением направлены куда угодно, но только не на него?
3. А что, хотя бы теоретически или гипотетически, может позволить омолодить или заменить межклеточный матрикс?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
В молодом межклеточном матриксе клетки омолаживаются так. В клетках есть ядро. В ядре есть молекула ДНК. В ней записан генетический код. Различные участки ДНК либо как затычками заткнуты метильными метками или имеют ацетильные метки. Метильные метки выключают ген. В течение жизни метильные метки появляются там где не нужно, блокирую работу нужных генов, но исчезают где были раньше, активирую гены, которые наносят вред. Кроме метильных меток есть еще различные регуляторные РНК и так далее. Все это окружение, которое заставляет ДНК работать определенным образом называется эпигенетикой. В новом межклеточном матриксе может произойти эпигенетический откат и метильные метки и ацетильные опять встанут в то положение, которое соответствует положению этих меток в ДНК молодых клеток.
Как-то так.
Именно это и происходит с половой клеткой при зачатии. Вот только половая клетка строит для себя новый межклеточный матрикс с нуля в новом организме нового ребенка.
2. А вот это и проблема, что причина старения была открыта только в 2018 году. И пока еще даже не успела проникнуть в умы ученых. Все эти годы все внимание было приковано к клетке, и совсем не замечали матрикс.
3. Омолодить даже теоретически пока ничего. Эволюции было легче зачать нового ребенка с новым матриксом с нуля, чем ремонтировать старый. Есть только много известных механизмов замедляющих его старение. По сути все что замедляет фиброз – это и есть замедление старения.
Спасибо Дмитрий.
1. Раз открытие ведущей роли фиброза в старении организма случилось только в 2018 году будет ли в ближайшие месяцы модифицирована Программа антистарения (версия от 28.11.2017)?
2. Наверно есть какие-то новые кандидаты или модификации приема (лекарства, БАДы, пища и диета, физические и интеллектуальные нагрузки, сон, отдых, медитации и т.д.) в программу и исключение старых, менее эффективных?
3. Жаль, что от пресбиопии нет никаких средств, кроме профилактической защиты глаз от ультрафиолета. Зрение после 40 лет у многих людей быстро портиться и что с этим делать непонятно.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
В программе по иронии судьбы задействованы все лучшие достижения по антифиброзу.
Гипотеза старения – как старение межклеточного матрикса – заслуживает пристального внимания. И тут видимо межклеточный матрикс стареет не только фиброзом (разрастанием соединительной ткани), но и другими своими проявлениями, в нём думаю происходит – довольно многогранный обширный механизм старения и помимо фиброза, хотя фиброз при этом может играть и основную роль.
“Почему орган зрения не улучшает свою функциональность в плане пресбиопии?”
Константин, почему же не может, может!
Последние два месяца я стал обходиться без очков. Как для работы в близи за компьютером, так и без очков для “дали”. Очки правый глаз +3, левый 1,5 (практически не корректируется) Дальнозоркость возрастная, и близорукость одновременно. Катаракта оба глаза. Стал замечать что в очках в близи стало не комфортно за комьютером сидеть, появился эффект увеличительного стекла. Сначал сидел в очках “для дали”, но и их вскоре пришлось снять.Раньше буквы двоились, троились, не разобрать что за текст, теперь нормально. Правда, иногда бывает, что текст вижу не так хорошо как обычно, но это временно . Самое главное, я снова без очков. Этот текст тоже набираю с хорошим зрением. Смартфоном пользуюсь тоже без очков. Я подозреваю, что и катаракта, и плохое зрение у меня возникли на фоне употребления большоего количества быстрых углеводов и малой подвижности. Теперь ситуация иная, принимаю метформин и таурин по схеме, плюс достаточно много и быстро хожу. Будет время обследуюсь снова, сравню результаты.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Маркеры как раз очень хорошо учитывают состоягие мозга. Я про это много лекций читал. Кроме того победитель 23 года набрал 21 бал. С ним поделил место 32 летний победитель. И да. У мне 41 год. И я тоже набрал 21 балл. После поправки на ттг оказалось., что он у меня в норме. И у меня не 20 баллов, а 21. Обвинение в безшрамотности субъективно и не имеет оснований.
Победитель в 23 года по биохаку это смешно! Ведь весь смысл биохака именно с возрастом показывать те же результаты, что и в 23 года и чем старше такой участник – тем он лучший биохакер – т.е. смог значительно замедлить своё старение.
А в 23 года – что там замедлять, достаточно быть генетически здоровым и вырасти в благоприятных условиях внешней среды. Получается без возрастного коэффициента теряется весь смысл турнира по биохаку.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
А почему никто не заметил, что есть и победитель 32 года и я набрал столько же баллов, как победители? Но мне 41
Дмитрий, вот Вам и нужно провозгласить себя победителем, это будет справедливо, думаю в Вашей честности мало кто сомневается и Вам совершенно незачем именно себя специально делать победителем, но коль это так – то другого не дано!
На втором месте нужно объявить – Сафонова Антона Викторовича, у него и ИФР-1 в норме и С-реактивный белок тоже.
А то выходит, молодой победитель с видимо повышенным ИФР-1 (какое тут может быть долголетие), а второй победитель с воспалением (С-реактивный белок повышен – тоже противоречит долголетию).
Дмитрий, я согласна с Жаром, что нужен какой-то возрастной коэффициент для участников, ибо привести в норму маркеры в 25 лет несравненно легче, чем в 40-50 лет и более. В этом турнире, конечно, победа за Вами. Вы пример и вдохновитель.
Дмитрий очень круто! Вдохновляет.
Спасибо большое! С радостью посмотрю видео после работы!
Жаль только, что, похоже, не все, заявлявшие об участии, прислали свои результаты.
Большая просьба к ДНКом — проинформировать об уже открытых и о планируемых к открытию своих представительствах.
В каких городах по России это уже сделано и еще будет сделано?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
А напишите это Андрею Исаеву на этом блоге
Дмитрий, можно ссылку, куда писать.
Очень хотелось бы в Уфе что бы открыли. Город-миллионник. Нефтянников много. Думаю будет хороший спрос.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
О чем писать – уточните.?
http://nestarenie.ru/dialog-s-andreem-isaevyim-direktorom-dnkom.html