Обновлено: 15 декабря 2020
Видео из школы долголетия в Черногории
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Добавить комментарий
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности
5 комментариев
Добрый день, Дмитрий! Может быть, Вы владеете информацией… Можно ли приобрести видеозаписи лекций Школы долголетия? На сайте Open Longevity предложено приобрести материалы за 100$, но не понятно, что туда входит, сколько по времени запись, кто лекторы и какие темы… Хотелось бы получить запись всех проведённых лекций, если это, конечно, технически возможно.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Советую покупать отдельно. Там нн все ещё вывесили
Спасибо за видео! Мое скромное мнение по первому видео.
Вы говорите, что все дело в ИФР1 а не в самоочистке, но ведь Вы пишите “Во время голодания запускается аутофагия”. Вы показываете график в 41:41 мышей на сокращении калорий и с синдромом ларона и по графику они живут дольше на 40% от обычных мышей, но ведь голодание и сокращение калолорий это не совсем одно и тоже, в голодании день через день крысы жили на 80% дольше, здесь судя по результатам и иные механизмы задействовались. Т.е. я иммею ввиду что правильное регулярное голодание судя по иммеющимся данным может быть эффективнее снижения калорий и снижения ИФР1 за счет других механизмов.
По стволовым клеткам: мыши голодавшие 4 дня в две недели жили на 40% дольше, опять же крысы жили на 80% дольше т. е. видимо восстановление все равно происходит, но общий результат почему-то лучше. Есть протокол как FMD ради бога простите что без ссылки, видел в фильме там “голоданием” день через день называлось потребление менее 500 калорий в день голодания. Этот протокол также снижает ИФР1 (по фильму), возможно учитывая данные на крысах он окажется эффективнее FMD.
Извините если что то не так написал и понимаю что пока данных не так много как хотелось бы.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Я на видео приводил доказательства, что всё дело именно в ИФР-1. Это уже даже не гипотеза, а доказательство.
Аутофагия запускается и во время снижения ИФР-1. Аутофагия может вообще запускаться когда человек кушает сколько хочет: трегалозой, высокими дозами верапамила, высокими (и иногда опасными для жизни) дозами лития и много ещё чем. На этом даже основаны эффекты некоторых препаратов от рака.
У мышей голодание и сокращение калорий – это одно и тоже. У них даже при голоданиях (или при имитации голода) и при низкокалоийном питании снижается ИФР-1. А у людей только при голодании и то далеко не в первый день голода. У нас FGF21 начинает повышаться только примерно на 5 день, а сильно только на 9 день. В то время как у мышей FGF21 начинает повышаться уже на 6 час голода и при низкокалорийном питании. А именно FGF21 блокирует рецепторы гормона роста и в итоге снижает ИФР-1. Но есть масса других способов понизить ИФР-1 не голодая.
В голодании день через день крысы линии вистар жили на 83% дольше. Но крысы линии вистар – это среднеживущие крысы. У них больше потенциал продления жизни голодом. А 30-40% примерно от низкокалорийного питания у мышей ДОЛГОЖИВУЩИХ. Для сравнения нужно брать ДОЛГОЖИВУЩИХ крыс. Им голод день через день не продлит жизнь так сильно, как крысам линии вистар.
Ещё раз повторю, что дело именно в ИФР-1, так как, например, мыши с генетическим сниженным ИФР-1 имеют такой же эффект на омоложение стволовых клеток, как и просто мыши голодающие. Я приводил массу доказательств, где сравниваются голод и просто снижение ИФР-1. Посмотрите лекцию ещё раз внимательнее – раздел про омоложение гемопоэтических стволовых клеток. И ещё вы не видели мои другие лекции, где я привожу много примеров сравнения.
Нельзя сравнивать среднеживущих крыс линии вистар с долгоживущими мышами или с короткоживущими мышами. Чем дольше живёт животное, тем меньше ему можно продлить жизни. Так мышам (Ларонам) вообще ничего уже жизнь максимальную не продлевает – только среднюю. Вы же сравниваете крыс среднеживущих с 83% продления МПЖ. Вы же не сравниваете короткоживущих мышей, которые вообще от низкокалорийной диеты жили на 100-200% больше.
Большое спасибо за ответ, кажется я понял. ИФР-1 приводит к росту мышц и т.д. в то время как снижение ИФР-1 приводит к аутофагии и ремонту и снижая ИФР-1 во время голодания организм и получает восстановление от болезней, аутофагию, рост новых неронов что бы излечится и найти еду. И весь этот комплекс мер зависит от ИФР-1. Соответственно снизив этот показатель мы и получим эффект голодания.
Другие Ваши видео я смотрел, но видимо не внимательно, тяжело Вам с нами. 🙂