Можно ли вернуть умственные способности? Лекарства для улучшения работы мозга. И почему не помогают ноотропы?

Можно ли вернуть умственные способности, когда вы начали замечать, что уже не та память, снижается скорость мышления и другое? Существует красивая сказка про ноотропы, которые будто можно пить, чтобы поумнеть. Особенно большую популярность набирают лекарства для ума. Поэтому начнем эту статью с лекарств. Но сначала нужно не искать лекарства полезные для ума, а подумать, не употребляем ли мы лекарства, которые могут ухудшить наши умственные способности.

Прежде всего нужно учитывать лекарства, которые ухудшают умственные способности и память и не способствуют улучшению  работы мозга

КОРТИЗОЛ - это гормон, высвобождаемый корой надпочечников в результате стресса, чтобы повысить сахар в крови, подавить иммунную систему. Кортизол липофилен (жирорастворим) и поэтому может проходить через гематоэнцефалический барьер прямо в головной мозг. В гиппокампе (отдел мозга, отвечающий за память), миндалине и префронтальной коре головного мозга кортизол действует на свои рецепторы, имеющие отношение к познавательным способностям человека. В рандомизированном двойном слепом плацебо контролируемом исследовании было показано, что введение 10 мг ГИДРОКОРТИЗОНА (он же кортизол), за 45 минут до начала проведения тестов на умственные способности, было связано с ухудшением автобиографической памяти (память о событиях из личного опыта, произошедших в определённом времени и месте) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19616895], а также связано с нарушением рабочей памяти (информация для текущей деятельности) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21161185].

Статины – это ингибиторы 3-гидрокси-3-метилглутарил-СоА-редуктазы (ГМКР). ГМКР – фермент, влияющий на скорость синтеза холестерина [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1374417].

Снижение уровня холестерина — один из множества эффектов статинов. Когда речь идет о статинах, то вспоминается, как многие говорят, что от статинов тупеют. Однако далеко не все статины проникают в головной мозг. Например, розувастатин (один риз статинов) не может пересекать защитный барьер мозга. И действительно, крупное международное клиническое исследование 3 стадии, в котором участвовали 2361 человек из 228 центров в 21 стране мира показало, что розувастатин при лечении в течение почти 6 лет (!) не оказывал никакого негативного воздействия на умственные способности [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30814321]. А вот другой статин, который называется СИМВАСТАТИН, хорошо проникает в головной мозг. А лечение симвастатином было связано с ухудшением умственных способностей [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22474137].

При дефиците витамина B12 наблюдаются неврологические симптомы [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11146329], в том числе ухудшается память. Документально зафиксирован случай восстановления когнитивных функций у пациента 57 лет после лечения анемии, обусловленной дефицитом витамина B12 [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32083818]. В рандомизированном контролируемом исследовании пациентов старше 70 лет было показано, что ускоренная атрофия головного мозга у пожилых людей может быть замедлена при лечении витаминами группы B, в том числе витамином B12 [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26799654, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20838622].

Часто назначаемое для лечения сахарного диабета лекарство МЕТФОРМИН, может нарушать усвоение витамина B12 [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20488910], а в итоге через месяцы или годы его применения, могут нарушаться умственные способности. Это не повод бросать пить метформин. Просто нужно 1 раз в год сдавать анализ крови на уровень витамина B12. А при низком уровне этого витамина врач может назначить курс уколов витамина B12. Далее витамин B12 хранится в печени до 4-х лет. Сам по себе метформин не имеет негативного воздействия на умственные способности, если контролировать уровень витамина B12, что показано в рандомизированном контролируемом эксперименте [https/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28500216].

Итак, как же найти потерянный разум. Потерять разум можно из-за заболеваний, из-за стресса, и даже влюбившись. Как только мужчина видит обнаженную женщину, разум теряет сразу. Все большую популярность для решения этой задачи набирают ноотропы. НООТРОПЫ - лекарства, которые будто способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению. Однако, исследования применения ноотропов в поисках утерянного разума, как мы узнаем позже, до сих пор также безрезультатны, как и исследования с целью поиска разума на других планетах. Но давайте посмотрим, возможно есть лекарства, которые сделают нас умнее?

Амфетамин, метамфетамин, первитин

 

Синапс - место контакта между двумя нервными клетками (нейронами) или между нервной клеткой и получающей сигнал другой клеткой. Синапс служит для передачи нервного импульса между двумя клетками. Передача импульсов осуществляется электрическим путем, либо с помощью нейромедиаторов: дофамина, норадреналина, серотонина и др. Некоторые лекарства могут влиять на передачу нервного импульса с помощью дофамина, норадреналина, серотонина. Так АМФЕТАМИН делает так, что дофамин и норадреналин задерживаются в синаптической щели, а сигнал, передаваемый дофамином и норадреналином, усиливается. МЕТАМФЕТАМИН подавляет работу фермента моноаминоксидазы, что приводит к попаданию большего количества норадреналина, дофамина и серотонина. Метамфетамин также вызывает задержку норадреналина, дофамина и серотонина в синаптической щели, а сигнал, передаваемый дофамином, норадреналином и серотонином, усиливается.

ПЕРВИТИН (метамфетамин - производное амфетамина), в прошлом выдавался солдатам Третьего рейха, в том числе Люфтваффе, как стимулятор работы мозга - лекарство так сказать. Немецкие пилоты, благодаря метамфетамину, могли выполнять длительные перелеты без потребности во сне. Первитин, производимый берлинским фармацевтическим гигантом Temmler Werke, поддерживал бдительность и повышал боевой дух немецкой армии. Военные называли его "танковым шоколадом" и "пилотской солью". К сожалению, помимо своего бодрящего действия, первитин мог вызывать паранойю, вспышки насилия, убийства и самоубийства. Вероятно, еще и поэтому солдаты немецкой армии были столь жестоки [www.spiegel.de/international/the-nazi-death-machine-hitler-s-drugged-soldiers-a-354606.html]. Первитин повышает уверенность в себе, концентрацию и готовность идти на риск, одновременно снижая чувствительность к боли, голоду и жажде, а также уменьшая потребность во сне. В "Руководстве по борьбе с усталостью", выпущенном 18 июня 1942 года, было написано: "две таблетки, принятые один раз, устраняют необходимость спать в течение трех-восьми часов, а две дозы по две таблетки обычно эффективны в течение 24 часов." [www.nydailynews.com/news/world/ww-ii-german-soldiers-civilians-dropped-amphetamines-give-boost-battle-allies-article-1.1362017].

Амфетамин использовали солдаты США во Вьетнаме. Амфетамин выдавался, как выразился один ветеран, “как конфеты”. Это способствовало распространению наркотической зависимости от амфетамина, что приводило к трагическим последствиям, поскольку амфетамин усиливал агрессию. Некоторые ветераны войны во Вьетнаме вспоминали, что когда эффект амфетамина исчезал, они были так раздражены, что им хотелось стрелять “в детей на улицах"
www.theatlantic.com/health/archive/2016/04/the-drugs-that-built-a-super-soldier/477183

 

Заключение nestarenieRU: в последние годы появилась тенденция использовать амфетамин и метамфетамин для улучшения умственных способностей. Однако, исследования не находят доказательств эффективности этих лекарственных средств для улучшения работы мозга. К тому же амфетамин и метамфетамин могут вызывать наркотическую зависимость и запрещены в России, а за их распространение грозит тюремное заключение.

Мета-анализ делает вывод о предвзятости исследований влияния амфетамина на долгосрочную и рабочую память людей. Кроме того, почти все эксперименты лечения амфетамином на людях датируются 1985-1997 годами, имеют крохотную выборку (около 20-30 человек). Такая маленькая выборка не позволяет искать доказательства эффективности, так как результат мог быть случайным - без реальной эффективности. В таких экспериментах должны участвовать тысячи людей, ну или не менее 100 для получения предварительных выводов. К тому же, все исследования, опубликованные до 2005 года, проводились без предварительной публикации дизайна эксперимента. В итоге, результаты неудачных экспериментов скрывались, а результаты удачных публиковали. И дизайн эксперимента можно было менять в процессе эксперимента так, как пожелают исследователи, чтобы показать будто достигают эффективности. И только один эксперимент, изучающий влияния амфетамина на умственные способности, был опубликован после 2005 года. Однако, в нем также участвовали всего 19 человек [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24749160].

Один из обзоров, изучающий влияние амфетамина у молодежи с синдромом дефицита внимания и гиперактивности на исполнительную функцию мозга (способность нашего ума планировать текущие действия в соответствии с общей целью) и память делает также выводы, что действие амфетамина статистически не значимо [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24749160]. Серия мета-анализов 2020 года также не находит доказательств эффективности амфетамина для улучшения когнитивных функций у людей без дефицита сна [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32709551].

В общем, амфетамин повышает уверенность в себе, концентрацию и готовность идти на риск, снижает чувствительность к боли, голоду и жажде, а также уменьшая потребность во сне. Но умнее человека не делает. Все, как в анекдоте: "После обеда в результате алкогольной интоксикации в тяжелом состоянии был доставлен на завод слесарь Сидоров, где он, не приходя в сознание... приступил к работе."

 

Модафинил

 

Если в прошлом в армиях мира, как стимулятор применялся амфетамин, то сейчас, для действий в условиях длительного ограничения сна применяется менее вредное лекарство - МОДАФИНИЛ

news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/politics/6083840.stm

По состоянию на 2012 год модафинил являлся единственным лекарством, одобренным ВВС США для лечения усталости

web.archive.org/web/20140611124025/http://static.e-publishing.af.mil/production/1/afsoc/publication/afsoci48-101/afsoci48-101.pdf

Модафинил постановлением Правительства РФ внесен в список наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации запрещен. За распространение модафинила грозит тюремное заключение на срок от 3 до 15  лет www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_136206/2aee6947a8127de6f8394c1b29733e6121dcbc8b

Известный биохакер Серж Фаге в своей статье "Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на биохакинг" пишет про модафинил [https://vc.ru/future/26886-personal-biohacking]:

"Отличный стимулятор когнитивных способностей. Каждый день я принимаю 100-200 миллиграмм. В поисках доказательств достаточно прочитать эту статью в Scientific American."

"Безопасный медикамент для улучшения интеллекта. Большое количество качественных исследований показывают, что модафинил значительно улучшает интеллектуальные способности.

К сожалению, слова Сержа Фаге не соответствуют истине. В предлагаемой им статье нет ни одного исследования, доказывающего долгосрочную безопасность и эффективность модафинила для улучшения когнитивных функций. Долгосрочная безопасность модафинила, , как лекарства для улучшения работы мозги и памяти, не проверена [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15336235].

С одной стороны, мета-анализ делает вывод, что эффективность модафинила в улучшении некоторых когнитивных показателей очень небольшой, но все же есть. Однако, все эксперименты с модафинилом, как и в случае с амфетамином, имеют очень маленькие выборки (около 20 человек в каждой группе), что не позволяет делать вывод об эффективности [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31433334]. Серия мета-анализов 2020 года также не находит доказательств эффективности модафинила [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32709551].

Единственный эксперимент на людях с достаточным количеством участников (160 здоровых студентов) также не находит доказательств эффективности модафинила для улучшения умственных способностей. Исследователи показали, что модафинил лишь улучшал внимание, нарушенное дефицитом сна. В итоге из-за лучшего внимания, студенты лучше выполняли простые задачи. Однако, модафинил не улучшал способность решать более сложные задачи, которые требовали уже не концентрации, а более высокого интеллекта. Также у студентов с дефицитом сна модафинил не улучшал рабочую память. Как лекарство модафинил не делал студентов умнее, а просто улучшал их бдительность, которая могла страдать из-за недосыпания. В сущности, модафинил обладал бодрящим эффектом кофе, хоть и более сильным. Авторы исследования ожидают, что эти результаты ДЕмистифицируют использование этого препарата [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26135067].

Заключение nestarenieRU: применение модафинила для улучшения умственных способностей не имеет доказательств долгосрочной безопасности и эффективности. Также распространение модафинила запрещено законом РФ.

 

Эволокумаб

 

ЭВОЛОКУМАБ - это лекарство, которое ингибирует пропротеиновую конвертазу субтилизин-кексинового типа 9 (ПКСК9). Если проще, то эволокумаб делает так, чтобы холестерин ЛПНП проникал в клетку более эффективно, тем самым снижая его уровень в крови и предупреждая развитие атеросклероза сосудов. 

Атеросклероз также поражает сосуды головного мозга, мозг получает меньше питания с кровью, от чего с возрастом человек утрачивает умственные способности - развивается сосудистая деменция, которая заканчивается смертью. Идея защитить сосуды мозга у людей с развивающимся атеросклерозом и тем самым замедлить возрастной спад умственных способностей выглядела привлекательной. Однако, в клинических исследованиях было показано, что даже после 19 месяцев лечения умственные способности тех, кто лечился эволокумабом (586 пациентов) не отличались от тех, кто не лечился (группа плацебо - 618 пациентов) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28813214]. 

Заключение nestarenieRU: эволокумаб не имеет доказательств эффективности для улучшения, либо снижения возрастного спада умственных способностей. 

 

Метилфенидат

 

МЕТИЛФЕНИДАТ вызывает задержку дофамина в синаптической щели, а сигнал, передаваемый дофамином, усиливается.

Метилфенидат был впервые изготовлен в 1944 году химиком Леандро Паниццоном, который назвал препарат "Ritalin" в честь своей жены, которая имела «ник» - Рита. Она использовала риталин для компенсации низкого артериального давления.

Заключение nestarenieRU: хранение метилфенидата без рецепта нелегально. Об этом имеется даже предупреждение на упаковке "POSSESSION WITHOUT AUTHORITY ILLEGAL KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN". Влияние метилфенидата на долгосрочную память, не имеет доказательств.

Мета-анализ 2015 года делает вывод, что влияние метилфенидата на долгосрочную память, либо скромно, либо вовсе отсутствуют. Почти все эксперименты лечения метилфенидатом опубликованы до 2000 года и поэтому имеют высокий риск предвзятости. Все исследования, опубликованные до 2005 года, проводились без предварительной публикации дизайна эксперимента. В итоге, результаты неудачных экспериментов скрывались, а результаты удачных публиковали. К тому же дизайн эксперимента можно было менять в процессе эксперимента так, как пожелают исследователи, чтобы показать будто достигнута эффективность. Единственный эксперимент, опубликованный после 2005 года, имел крохотную выборку ~ 20 человек. Такая маленькая выборка не позволяет искать доказательства эффективности, так как результат мог быть случайным - без реальной эффективности. В таких экспериментах должны участвовать тысячи людей, ну или не менее 100 для получения предварительных выводов "However, because the effects on long-term and working memory were qualified by evidence for publication bias, we conclude that the effect of amphetamine and methylphenidate on the examined facets of healthy cognition is probably modest overall." [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25591060]

В России метилфенидат внесен в список наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров. 25 октября 2014 года правительство Российской Федерации запретило использование метилфенидата в любых целях. В Швеции, Канаде и Великобритании за хранение метилфенидата без рецепта можно получить от 3 до 5 лет тюрьмы. В Австрии за хранение также грозит штраф или тюремное заключение. В Новой Зеландии за хранение положено тюремное заключение на 6 месяцев, а за распространение – 14 лет.

 

Церебролизин

 

ЦЕРЕБРОЛИЗИН - смесь пептидов из мозга свиньи, которые проникают через гематоэнцефалический барьер мозга:

  • нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), который, как считается, способствует образованию новых клеток мозга.
  • нейротрофический фактор глиальной клеточной линии (GDNF), способствует выживанию и дифференцировке дофаминергических и моторных клеток мозга (нейронов)
  • фактор роста нервов (NGF), незаменим для выживания и развития симпатических и сенсорных нейронов
  • цилиарный нейротрофический фактор (CNTF), фактор выживания таких клеток мозга, как нейроны и олигодендроциты

Авторы мета-анализа 2015 года оценили 6 рандомизированных контролируемых исследований церебролизина (2006, 2002, 2001, 1994, 2000, 2000 годов из России, Румынии и Китая) и сделали вывод, что все эксперименты проспонсированы производителем (EBEWE PHARMA, Австрия - держатель (владелец) регистрационного удостоверения) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832905]. Все исследования проведены в Китае, России или в Румынии. 

К сожалению, в Китае почти все будущие лекарства УСПЕШНО (!) проходят все этапы от 1 фазы исследования до регистрации нового препарата. Исследование превращается в дорогую формальность - взятку за право считаться доказанными. В результате расследования, инициированного Государственным управлением по контролю за продуктами питания и лекарствами Китая, была выявлена фальсификация клинических исследований в массовом масштабе — более чем в 80% случаев, в результате было остановлено массовое производство новых лекарств [www.rfa.org/english/news/china/clinical-fakes-09272016141438.html] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24288313], [https://medach.pro/post/2398]. К сожалению, доверять научным исследованиям, проведенным в России, также нет оснований. В отличие от РФ, где ни один диссертационный скандал не привел к серьезному наказанию по состоянию на 2020 год [www.dissernet.org], например, в Норвегии фальсификация диссертаций воспринимается как тяжелейший проступок, а статья и ученая степень могут быть отозваны. Автору сфальсифицированной статьи могут запретить вести медицинскую деятельность. 

Именно поэтому исследователи заключают, что исследования церебролизина с целью определения эффективности для замедления спада умственных способностей при лечении болезни Альцгеймера имеют конфликт интересов [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16420392]. А мета-анализ 2017 года делает вывод, что нет доказательств эффективности церебролизина для замедления снижения умственного спада при лечении сосудистой деменции [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31710397].

Заключение nestarenieRU: церебролизин, как лекарство для улучшения работы мозга, памяти и улучшения умственных способностей в целом, не имеет доказательств эффективности.

 

Ингибиторы ацетилхолинэстераз

 

АЦЕТИЛХОЛИНЭСТЕРАЗА - это фермент, разрушающий ацетилхолин. АЦЕТИЛХОЛИН - это еще один нейромедиатор наряду с дофамином, норадреналином, серотонином и др., который играет важную роль в таких процессах, как память и обучение. Ингибиторы ацетилхолинэстераз - это лекарственные средства, которые блокируют в той или иной степени разрушение ацетилхолина ферментом ацетилхолинэстеразой.

К ингибиторам холинэстеразы принадлежат, в частности, боевые отравляющие вещества: зарин, зоман, «Новичок»., скандально известные, в том числе, из-за отравления Навального, в организме которого по информации из Лаборатория Бундесвера (Германия) нашли следы яда из группы ингибиторов ацетилхолинэстераз [www.kommersant.ru/doc/4476038] [www.charite.de/en/service/press_reports/artikel/detail/statement_by_charite_clinical_findings_indicate_alexei_navalny_was_poisoned].

Примечание: прошу обратить внимание, что в данном фрагменте нет заявлений о том, чем отравили, кто отравил, либо сам отравился ли. Не нужно додумывать. Следует читать информацию не между строк, а как есть. 

В связи с отсутствием доказательств эффективности ингибиторов ацетилхолинэстераз у лиц с легкими когнитивными нарушениями (ЛКН) руководство Американской Академии Неврологии заявило, что клиницисты, которые решают назначить ингибиторы ацетилхолинестеразы для лечения ЛКН, должны информировать пациентов об отсутствии доказательств эффективности [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29282327].

Исследования показывают, что ингибитор рацетилхолинэстераз под названием "Ривастигмин" не замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера и не улучшает умственные способности у лиц с легкими когнитивными нарушениями [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17509485]. Ингибитор рацетилхолинэстераз "Донепезил" также не показал значительных преимуществ для улучшения умственных способностей, но имеет значительные побочные эффекты (диарея, тошнота, рвота, судороги ног и ненормальные сны) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16856114].

Заключение nestarenieRU: ингибиторы ацетилхолинэстераз не имеют доказательств эффективности. Также они небезопасны и имеют значительные побочные эффекты.

 

ЛевоДопа

 

ЛевоДопа (l-ДОФА) - это продукт биосинтеза аминокислоты L-тирозина. Предшественник нейромедиаторов дофамина, норадреналина и адреналина

ЛевоДопа способна пересекать гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) и, соответственно, попадать в мозг. Почему это важно. Дело в том, что, если нужно повысить уровень дофамина в клетках головного мозга, то бесполезно пить препараты, повышающие уровень дофамина в крови. Дофамин в отличии от ЛевоДопа не способен проникать в головной мозг из кровотока. А ЛевоДопа проникает в мозг [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6105837] и используется для повышения дофамина при лечении Паркинсона.

Однако, есть один нюанс. Только 5-10% ЛевоДопа пересекают защитный барьер мозга (ГЭБ), но большая часть ЛевоДопа превращается в дофамин в различных частях тела, вызывая побочные действия. Ингибиторы ДОФА-декарбоксилазы нарушают превращение в дофамин, но не пересекают через защитный барьер мозга. В результате лечение ЛевоДопа совместно с ингибитором ДОФА-декарбоксилазы обеспечивает разрушение ЛевоДопа во всем организме, но не затрагивают ЛевоДопа, которая проникла в мозг. Тем самым позволяет избежать побочного действия дофамина, полученного из ЛевоДопа на организм (кроме мозга), но сохранить лечебный эффект ЛевоДопа в головном мозге. Поэтому в настоящее время лечение ЛевоДопа применяется всегда с ингибитором периферической ДОФА-декарбоксилазы - часто в одной таблетке.

Учитывая, что дофамин играет важную роль в работе головного мозга и влияет на умственные способности, гипотеза о том, что лечение с помощью ЛевоДопа могло бы улучшать умственные способности выглядит привлекательно. Но, в рандомизированных контролируемых экспериментах не удалось найти доказательств эффективности ЛевоДопа. Да и эксперименты были очень маленькими - с участием около 20 пациентов в группе

[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23661634] [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18312589] [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15236398] [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16478755] [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20219638].

Заключение nestarenieRU: ЛевоДопа для улучшения работы мозга и сохранения умственных способностей не имеет доказательств эффективности.

 

Гуанфацин и клонидин

 

ГУАНФАЦИН И ГУАФАЦИН являются агонистами альфа-адренергических рецепторов. Иными словами, они активизируют альфа рецепторы адреналина. Активация этих рецепторов характерна для стресса и может, в том числе, ухудшить умственные способности, либо улучшить по разным теориям. 

Альфа-адренергические рецепторы в основном сосредоточены в префронтальной коре мозга и вовлечены в способность поддерживать внимание. Введение клонидина (150-300 мкг) было связано с нарушением работоспособности (особенно внимания) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15888511]. Клонидин нарушал рабочую память, а гуанфацин не влиял на рабочую память здоровых мужчин [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16078088].

Заключение nestarenieRU: применение гуанфацина и клонидина для  улучшения умственных способностей у здоровых людей не имеют доказательств эффективности, но клонидин имеет предварительные доказательства способности снижать уровень внимания и нарушать рабочую память.

 

Фарампатор

 

ФАРАМПАТОР - это агонист рецепторов АМРА.

Рецепторы АМРА – это рецепторы глутамата (см. рисунок). Передача нервных импульсов в головном мозге осуществляется электрическим путем, либо с помощью нейромедиаторов: дофамина, норадреналина, серотонина и др. ГЛУТАМАТ - это еще один нейромедиатор наряду с дофамином, норадреналином, серотонином и многими другими. На рисунке видно, как нейромедиатор глутамат попадает в синаптическую щель и затем действует на рецепторы глутамата (АМРА). АМРА-рецепторы играют важную роль в процессах запоминания и забывания. Идея улучшить умственные способности с помощью действия на эти рецепторы фарампатором выглядит привлекательно. Однако, он то ли ухудшает память, то ли улучшает - пока не понятно, так как эксперимент имел очень маленькую выборку (всего 16 здоровых добровольцев). Фарампатор (разовая доза 500 мг) улучшал кратковременную память, но, по-видимому, также ухудшал эпизодическую память у 16 здоровых пожилых добровольцев [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17119538].

Заключение nestarenieRU:применение фарампатора для улучшения умственных способностей не имеет доказательств эффективности.

Мелатонин

Мелатониновые рецепторы играют важную роль в механизмах обучения и памяти у мышей. А у людей? Однократная доза 3 мг мелатонина повышала точность распознавания объектов, закодированных под стрессом (днем раньше). Однако, в данном эксперименте участвовало слишком мало людей: 27 молодых добровольцев принимали мелатонин и еще 23 были в контрольной группе (плацебо) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18853147]. Такая маленькая выборка не позволяет искать доказательства эффективности, так как результат мог быть случайным - без реальной эффективности. В таких экспериментах должны участвовать тысячи людей, ну или не менее 100 для получения предварительных выводов. Очень часто будто эффективность, показанная с участием небольшого количества человек, не подтверждается в крупных экспериментах на больших группах.

Также важно обратить внимание, что в данном исследовании написано "закодированных под стрессом". То есть даже, если эффект и был, то это стресс ухудшил умственные способности, а мелатонин, вероятно, защитил от действия стресса на умственные способности.

Заключение nestarenieRU: применение мелатонина для улучшения работы мозга и сохранения умственных способностей не имеет доказательств эффективности, но вероятно, хоть и не доказано, может улучшить точность распознавания объектов, которая была снижена в результате воздействия на человека стрессовой ситуации днем ранее.

 

Рофлумиласт

 

РУФЛУМИЛАСТ- это ингибитор фосфодиэстеразы-4 (PDE4). Рофлумиласт (100 мкг), вероятно, улучшал показатели вербальной памяти. Но это эксперимент с участием 20 человек в возрасте 60-80 лет. Как мы уже поняли выше - такое маленькое количество людей не позволяет делать выводы, что рофлумиласт действительно улучшал показатели вербальной памяти. К тому же руфлумиласт дорогой. Цена упаковки – 3000-7000 руб. Показатели вербальной памяти в эксперименте проверяли так - через сорок пять минут после первой презентации слов участников попросили вспомнить как можно больше слов [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30776650]. Рофлумиласт, вероятно, позволял вспомнить почти на 2 слова больше – вместо участники вместо 8-ми запоминали 10-ть слов. Много это или нет - решать Вам. 

Заключение nestarenieRU: применение рофлумиласта для улучшения работы мозга и умственных способностей не имеет доказательств эффективности. Но, вероятно, может улучшать показатели вербальной памяти, что предстоит еще доказать.

 

Толкапон

 

Катехоламин-о-метилтрансфераза (COMT) - фермент, играющий важную роль в распаде катехоламинов, в том числе дофамина. COMT вызывает присоединение к дофамину метильной группы с образованием гомованилиновой кислоты. Из-за этого дофамин не может выполнять свою функцию для передачи нервного сигнала в мозге. И чем меньше COMT, тем больше дофамина участвует в передаче сигнала меду клетками мозга. Дофамин регулирует внимание и рабочую память. 

Также, есть связь между полиморфизмом в гене COMT с вниманием и памятью.

  • Когда COMT слишком много (генотип rs4680 G/G), то наблюдается пониженный уровень дофамина и его сигнала. Такие люди, при прочих равных, менее тревожны, более воинственно настроены, но при этом имеют более низкий уровень умственных способностей [www.snpedia.com/index.php/Rs4680].
  • Наоборот, когда COMT слишком мало (генотип rs4680 A/A), то наблюдается повышенный уровень дофамина и его сигнала. Такие люди, при прочих равных, более тревожны, менее воинственно настроены, но при этом имеют более высокий уровень умственных способностей [www.snpedia.com/index.php/Rs4680].
  • rs4680 (A/G) – средний уровень (баланс).

Чтобы узнать свой генотип, можно воспользоваться уже имеющимися результатами Вашего генетического теста, либо сдать анализ крови в ДНКом, который называется Катехол-О-метилтрансфераза (COMT Val158Met). Генотип COMT (val158met): rs4680 (G/G) - низкий дофамин в головном мозге, а rs4680 (А/А) – высокий уровень дофамина в головном мозге. Важно не путать с уровнем дофамина в крови - это совершенно разные вещи.

ТОЛКАПОН - это ингибитор COMT в головном мозге. То есть это лекарство снижает уровень COMT, тем самым повышая уровень дофамина в мозге. Толкапон используется для лечения болезни Паркинсона дополнительно к левоДОПА.

Так как, чем ниже уровень дофамина в мозге, тем хуже умственные способности при прочих равных, то интригующе было узнать, как влияет лечение толкапоном на когнитивные функции человека. Рандомизированное контролируемое исследование с участием 34 человек показало, что толкапон (200 мг х 3 раза/сут в течение недели) улучшал исполнительную функцию и вербальную эпизодическую память у здоровых взрослых (смотрите рисунок) с генотипом rs4680 (A/A), а если с G/G, то наоборот [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17063156]. Но важно понимать, что 34 человека в эксперименте с участием по 7-21 человека в каждой группе - не является доказательством и может отражать случайность. Это исследование дает основание к дальнейшим экспериментам.

Заключение nestarenieRU: применение толкапона для улучшения работы мозги и повышения умственных способностей не имеет доказательств эффективности и долгосрочной безопасности. Но, люди с генотипом rs4680 G/G, вероятно могут получить пользу для умственных способностей, например, благодаря употреблению кофе [http://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1762420].

 

Парацетамол

 

ПАРАЦЕТАМОЛ, возможно, ингибирует циклооксигеназу 3-го типа (ЦОГ-3), который экспрессируется в мозге мышей, крыс, собак и человека. ЦОГ-3 играют ключевую роль в формировании памяти.

В рандомизированных двойных слепых плаца контролируемых исследованиях парацетамол (2 г – 4 таблетки) через 2 часа улучшает пространственную память (например, ориентирование в городе) у 80 (40 парацетамол и 40 – плацебо) здоровых добровольцев (23±2 года) [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27980393]. 40 пациентов в группе - это не так много, но лучше, чем 20! Механизм действия парацетамола точно не установлен, а лишь предполагается, что также ставит вопросы. А дозировка 2 г – 4 таблетки токсична для печени, хотя и может быть прикрыта ацетилцистеином.

Чтобы протестировать, как влияет парацетамол на нас, можно организовать эксперимент. Взять группу людей. Протестировать их с помощью Пространственного теста IQ (www.arealme.com/spatial-intelligence-test/ru). Одной группе дать парацетамол (4 таблетки каждому), а второй такую же таблетку, то пустышку. И через 2 часа повторить пространственный тест IQ. На следующий день эксперимент повторить, но поменять группы местами. До самого конца эксперимента не раскрывать участникам, что и для чего они делают.

Заключение nestarenieRU: применение парацетамола для улучшения умственных способностей и работы мозга не имеет доказательств эффективности, хотя эффект похож на правду. Парацетамол токсичен для печени в таких дозах, которые применялись в исследовании, что важно учитывать.

Вещества с недоказанной эффективностью улучшения работы мозга и повышения умственных способностей и дополнительно не имеющие доказательств безопасности

В 2015 году международные продажи «улучшающих когнитивные способности» пищевых добавок превысили 1 млрд. $ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26370589]. И, казалось бы, что современная наука обладает широким спектром возможностей улучшить свои умственные способности различными веществами. Но это не совсем так. В 2019 году FDA (Food and Drug Administration) США и FTC (Федеральная торговая комиссия) предупредили производителей и потребителей о возможном рекламном мошенничестве в отношении ноотропных добавок [www.ftc.gov/news-events/press-releases/2019/02/ftc-fda-send-warning-letters-companies-selling-dietary] [www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/unproven-alzheimers-disease-products].

Не только эффективность большинства таких добавок не доказана, но также ноотропы чаще всего не имеют доказательств долгосрочной безопасности [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18097378].

Итак. Какие вещества не имеют доказательств эффективности для улучшения умственных способностей улучшения работы мозга и умственных способностей, а некоторые их них еще и не безопасны?

  • Большинство ноотропов-рацетамов
  • ДМАЕ
  • Лецитин
  • Фосфатидилсерин
  • Фосфатидилхолин
  • Холин
  • Гинко-билоба
  • Омега-3
  • ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
  • Фолаты в дозе от 1000 мкг в сутки и выше
  • Куркумин в высоких дозах

Подробно про перечисленные вещества читайте в статье "Биохакинг мозга — часть 1. Пищевые добавки для ума"

И не забывайте, что некоторые из них не безопасны. Например, экстракт листьев гинкго билоба бездоказательно продается для улучшения когнитивных функции у людей без известных когнитивных проблем [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23001963] [http://nccih.nih.gov/health/ginkgo/ataglance.htm], а входящий в его состав кверцетин — это мутаген, способный при постоянном применении индуцировать накопление мутаций в ДНК, что потенциально может вызвать рак при регулярном длительном приеме [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24595819] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26419945]. К тому же вторичный анализ клинических исследований также позволяет предварительно предположить, что гинко-билоба может вызвать рак [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20582906]. В доклинических исследованиях у крыс и мышей, употреблявших экстракт гинко-билоба в течение 2-х лет, чаще встречались опухоли печени, щитовидной железы и носа [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23652021]. 

Утро, звонок в дверь, мужик открывает:
— Ты кто?
— Я смерть.
— Ну и что?
— Ну и всё…

«Пищевые добавки для продления жизни» — обзор научных исследований (запись вебинара от 12.09.2020). Лекарства, направленные на продление жизни при диабете и предиабете (запись вебинара от 7.11.2020). Лекарства, направленные на продление жизни при сердечно-сосудистых заболеваниях (запись вебинара от 05.12.2020) - все это в магазине вебинаров https://nestarenie.ru/magazin-vebinarov.html

 

Подышать хочешь?

Пришёл однажды монах в пещеру к отшельнику и попросил научить зарабатывать необычным способом. 
Усмехнулся отшельник и говорит:
— Всё очень просто: я сначала создаю желание, а потом исполняю его.
Задумался монах и спрашивает:
— Не может ли Достойный почитания показать мне, как он это делает?
— Конечно, может, — ответил отшельник и схватил монаха за горло, да так сильно, что у того дыхание перехватило.
Подождав немного, отшельник спросил монаха:
— Подышать хочешь?

Именно так и работают некоторые вещества, которые будто улучшают умственные способности. А почему будто? Потому, что они словно в этой притче - дают подышать. Но если бы дыхание никто не перекрывал, то давать подышать не нужно было бы. Так, например, при железодефицитной анемии ухудшаются умственные способности. И вот тогда принимаемое для лечения железо исцеляет и анемию, а заодно восстанавливает умственные способности. Но если давать железо здоровым людям, то лучше умственные способности не станут, а могут даже ухудшиться. Какие же это вещества дают подышать и когда - раскрыто в статье "Биохакинг мозга — часть 1. Пищевые добавки для ума", либо перечислены в следующей главе. Итак читаем.

Факторы, влияющие на когнитивные функции, воздействуя на которые можно вернуть утраченные умственные способности

Все факторы, изложенные ниже, и доказательства их эффективности подробно рассмотрены в статьях:

Биохакинг мозга — часть 1. Пищевые добавки для ума

Биохакинг мозга — часть 2. Как восстановить сниженные умственные способности с помощью здорового образа жизни

Почему вещества обладающие ноотропным действием небезопасны

Влияют ли статины на память и умственные способности?

Ниже кратко перечислим факторы, влияющие на когнитивные функции:

  1. Исключение дефицита сна – (эффект ожидается через 2 недели). Улучшаются успеваемость, концентрация внимания, производительность теста рабочей памяти.
  2. Физическая активность, например, бег трусцой 150 минут в неделю (эффект ожидается через 6-12 месяцев). Улучшаются успеваемость в школе, пространственная память и рабочая память.
  3. Интеллектуальная нагрузка ежедневно (эффект ожидается через несколько месяцев) – зависит от типа нагрузки.
  4. Исключение стеноза сонных артерий (эффект ожидается спустя 4-6 месяцев после операции). Улучшается целый ряд когнитивных тестов.
  5. Питание с низкой гликемической нагрузкой (эффект ожидается уже после еды и в долгосрочной перспективе). Улучшаются успеваемость в школе и целый ряд когнитивных функций.
  6. Лечение железодефицитной анемии или предАнемии. Железо – если гемоглобин в общем анализе крови ниже 120 г/л, либо ферритин ниже 15 мкг/л (эффект ожидается через 4 месяца). Улучшаются внимание и память.
  7. Лечение анемии из-за дефицита витамина b12. Лучше всего добиваться содержания витамина B12 в крови (в возрасте после 50 лет) на уровне 500 -814 пг/мл. Взрослым - не ниже 300 пг/мл (эффект ожидается через несколько месяцев, либо через год). Улучшаются результаты теста по краткой шкале оценки психического статуса MMSE
  8. Полноценное питание для детей веганов - например, добавление молока (эффект ожидается через 4,5 месяца). Улучшаются результаты Кембриджского нейропсихологического теста CANTAB
  9. Компенсация дефицита сна или утомления с помощью кофе (эффект ожидается почти сразу, но временно). Улучшается концентрация внимания, и, возможно, снижается риск деменции.
  10. Компенсация низкого качества сна экстрактом мяты (эффект ожидается через 1 месяц). Улучшается концентрация внимания, если человек имеет дефицит сна. Результаты нужно еще воспроизвести.
  11. Гранатовый сок (эффект ожидается через 1 месяц). Улучшается зрительная память. Результаты нужно еще воспроизвести.

Живите своим умом, если он есть, если нет - чужой не поможет. Спасибо за то, что дочитали статью до конца.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Автор статьи  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (slb.expert), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

      • Яндекс.Кошелек 410012847316235
      • Карта в Сбере (рубли):  4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.) Срок действия 10/22
      • PayPal [email protected]

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

55 комментариев к «Можно ли вернуть умственные способности? Лекарства для улучшения работы мозга. И почему не помогают ноотропы?»

  1. Марина Сид

    Спасибо вам, Дмитрий! Вопрос, а как можно компенсировать низкое качества сна экстрактом мяты?
    Благодарю

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Обратиться к сомнологу

  2. Сергей

    Великолепный обзор, на одном дыхании «проглотил» его и ссылки. Благодарен Вам!

  3. Agajan

    Какие минусы от мяты могут быть, при длительном приеме ? вроде как «мужчинам вредит» ? )

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не известно

  4. Игорь

    Дмитрий,Вы уважаемый мною человек!Спасибо Вам за все,что делаете!Но меня сильно удивило,что Вы в данной статье упоминаете про отравление «новичком «Навальногода еще фотографию его поместили!Сами всегда твердите,что нужны доказательства во всем и тут же противоречите сами себе! Прошу Вас обходите политику стороной!Ваш лучший про долгожительство контент от этого только выиграет!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Если вы заметите, то я не писал, что отравление было новичком. А я написал только то, что официально подтверждено и есть на это документ. ЦИтирую
      «из-за отравления Навального, в организме которого нашли следы яда из группы ингибиторов ацетилхолинэстераз»
      То есть он был отравлен — это никто не отрицает. С этим все согласны. Вопрос только чем. Никто не знает.
      Далее я писал, что «в организме которого нашли следы яда из группы ингибиторов ацетилхолинэстераз». Следы яда — не значит яд. А «ингибиторов ацетилхолинэстераз» — не значит, что новичок, так как их очень много разных. Давайте будет точны. Я не за Навального и не против. Я не пишу, что отравили новичком. И не пишу кто. Я пишу лишь факты. Отравление было? Было. Чем был отравлен? Не известно. Находили следы ингибиторов ацетилхолинэстераз? Находили. А дальше уже сторонники Навального будут меня обвинять, что я не указал, кто отравил. А противники будут обвинять, в том, что я мол про отравление «новичком» говорю. Нет же. Важно четко читать написанное, а не додумывать между строк

      1. Читатель1

        Само отравление так же не доказано. Доказано наличие в крови _следов_ распада ингибитора ацетилхолинэстеразы, сам ингибитор ацетилхолинэстеразы в крови НЕ выявлен.

        Так называемое отравление смогли выявить только в _военном_ госпитале в Германии т.к. там якобы более точная/чуткая аппаратура. Гражданский госпиталь Германии, где изначально проверялась кровь , НЕ смог выявить наличие какого либо яда. Интересно получается, яд распадается очень быстро и при этом этот яд выявляет только второй госпиталь. Сколько к этому моменту распалось яда не известно, может быть он вообще весь распался и так же успели распасться и все его метаболиты.

        Отравление подразумевает негативную реакцию на организм. При этом сам разработчик новичка говорит, что разница между летальной дозой и дозой, которая не вызовет вообще никаких симптомов и будет полностью безвредна, всего в два раза. Достоверно известно, что Навальному вкололи атропин. Сам разрабочик Новичка говорит, что если бы доза Новичка была смертельной то Навальный от атропина умер бы ещё быстрее, атропин помогает только при нелетальной дозе Новичка. И как видим, Навальный от атропина не умер, ему стало лучше. Ещё этот же разрабочик Новичка говорит, что у Навального хронический панкреатит и он просто переборщил с самогоном. Последнее может быть и шуткой, а может и нет.

        Итого, скорее всего если Навального травили то в кровь попала доза не опасная для жизни или могли сыметировать отравление дав ему даже не ингибитор ацетилхолинэстеразы, а всего лишь продукт распада ингибитора ацетилхолинэстеразы.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пирацетам в 1 части, а вы читаете 3 часть. Он относится к ноотропам и не доказан

  5. Ирина

    Дмитрий, статья очень актуальна и просто высший пилотаж во всех отношениях. Спасибо. Как приятно начинать воскресное утро с прочтения полезнейшей и правдивой информации!

  6. Андрей

    Живите своим умом, если он есть, если нет — чужой не поможет. — браво!

  7. Идущий рядом

    Если принять 1 таблетку аспирина, то будет хорошо или никак. Если принять 1 кг аспирина ,то будет плохо или никак. Совсем никак. Окончательно.
    Это об упомянутых в тексте экспериментах с мышами.

  8. Павел

    Дмитрий, огромная благодарность за такую подробнейшую статью!
    Подтверждаю по собственным наблюдениям эффективность граната/гранатового сока.
    Есть исследования по экстракту бакопы монье?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Исследования бакопы есть, но эффективность не доказана

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          нет доказательств

  9. Владимир

    Дмитрий, доброго здравия!
    У вас есть в рассмотрении ниже приведенное. Что об этом скажете?
    «Новая статья большой международной группы специалистов во главе с Джайякришной Амбати (Jayakrishna Ambati) из Школы медицины Университета штата Вирджиния и Фредом Гэйджем (Fred H. Gage) из Института биологических исследований Солка (США) опубликована в журнале PNAS.
    Речь идет о нуклеозидных ингибиторах обратной транскриптазы (НИОТ) — препаратах антиретровирусной терапии, способных подавлять размножение вируса иммунодефицита человека и вируса гепатита В. В своей статье, опубликованной в журнале Nature Communications в сентябре 2020 года, Амбати и его коллеги писали о том, что НИОТ блокируют в организме сигнальные пути, связанные с воспалением, которые активизированы при сахарном диабете 2-го типа и болезни Альцгеймера.
    Анализ данных о почти 130 тысячах человек, принимающих НИОТ, показал, что у них риск диабета снижен на 33% по сравнению с теми, кто такие лекарства не принимает….»

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пока эта информация ничего не значит. Аспирин тоже по предварительным анализам нескольких десятком РКИ был связан с более низким риском рака толстой кишки. А в первом же крупном проспективном РКИ, разработанном для проверки противораковой эффективности аспирина, оказалось, что аспирин вызывает рак толстой кишки у людей 70+

  10. Сметанин

    Кто и чем отравил анального, не известно, всё домыслы и предположения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я даже не буду на этот счет дискуссировать. Это не тема данного сайта

      1. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        Важно ни какой у Вас результат, а то, как он меняется после лечения.

      2. Дмитрий Веремеенко

        Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

        Вероятно это опечатка

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Аналогично

  11. Галюся

    Дмитрий, здравствуйте! «НООПЕПТ» могли бы прокомментировать? Совсем новый многообещающий ноотропный препарат. Лично слушала его анонс на медицинской конференции

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ни один ноотроп не доказан

  12. Ната

    Дмитрий,с уважением и благодарностью добрый день. Все же про пирацетам? Как же статья пирацетам замедляет старение.мозга. Есть ли его действие на улучшение памяти? Стоит ли пить после 55 на постоянной основе?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Замедляет старение мозга у животных. Но у людей не находят доказательств

  13. ЛарисаА.

    «Гранатовый сок (эффект ожидается через 1 месяц). Улучшается зрительная память. Результаты нужно еще воспроизвести.» Имеется в виду свежевыжатый сок или можно магазинный?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Свежевыжатый. Но в РФ в бутылках азербайджанский продают. Думаю он норм

      1. Бодрый Человек

        Когда соки в бутылках были норм? Во первых для их хранения всегда используются консерванты, и не всегда это есть хорошо. Во вторых попробуйте для сравнения свежевыжатый, и из бутылки , ни один не сравнится! А то что продают, содержит 10 часть от концентрата, т.к чистый будет стоить не дешево, и покупать его будут не так активно, поэтому лучше самому давить, либо на рынке покупать готовый бывают точки продаж.

  14. Антон

    Биполярники часто достигают успехов, так что станьте биполярниками и всё. )))

  15. ЛарисаА.

    Именно, такой и пью Азербайджанский. В Fiks praise покупаю литр за 50руб в стеклянной бутылке, теперь буду употреблять регулярно, спасибо за информацию.

    1. Бодрый Человек

      ЛарисаА в Fiks praise продукция САМОГО НИЗКОГО КАЧЕСТВА, покупать там не лучший выбор.

    2. Жар

      Лариса, это тот типа азербайджанский гранатовый сок в стеклянной таре, который в Питере разливают. Ну-ну, это вообще не сок и не гранатовый, это а-ля Юпи из 90-х годов, разведенный искусственный ароматизатор, не бывает нормального гранатового сока ценой ниже 200 рублей за литр, это противоречит здравому смыслу!

    3. Гриша

      Настоящий гранатовый сок при добавлении соды должен посереть. Сообщите, если найдёте настоящий.

  16. Георгий

    Уважаемый Дмитрий! Интересно узнать Ваше мнение продукции фирмы «Эвалар», которая выпустила больше десятка препаратов ANTI-AGE.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Мое мнение, что в России не делают БАД, которые содержат заявленные компоненты. Чаще всего это пустышки. Эвалар имеет скандальную репутацию. Для меня Эвалар это пустышки.

  17. Соломон

    А как вы прокоментируете статью про исследование, что средиземноморская диета предотвращает преждевременное старение мозга. Фейк ньюс?
    dailymail.co.uk/sciencetech/article-9247517/Eating-Mediterranean-diet-rich-leafy-vegetables-help-stay-mentally-sharp-later-life.html

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вы не предоставили ссылку на документ исследования. Это просто статья журналистов

  18. ЛарисаА.

    Жар, прочитала сейчас на этикетке-«гранатовый сок изготовлен из концентриррванного сока». Адрес производства — Смоленская обл., пгт Красный, ул Глинки д. 3А. Неужели обман?

  19. Юлия

    Добрый день, Дмитрий! Скажите, пожалуйста, что вы думаете о среднецепочечных триглицеридах для мозга, масло MST?
    Спасибо за то, что вы делаете!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ничего. Маркетинг

  20. Алла

    Здравствуйте
    Расскажите какой экстракт мяты вы пьете?
    Какого производителя и дозировка?Только на ночь?

  21. Слава

    Есть японец, который добивался эффекта терапией церебролизином. Но он его лил стаканами.

  22. Игорь

    Как ДМАЕ влияет на старение? Слышал что сначала омоложение а потом обратный эффект от него..

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Никак. От слова «совсем»

Добавить комментарий

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите