Обновлено: 28 мая 2022
28 июня 2022 года (суббота) в 11:00 (по Москве) бесплатный вебинар. Тема: Nestarenie_pro – сервис продления жизни и оптимизации здоровья
28 мая 2022 года (суббота) в 11:00 утра по московскому времени состоится бесплатный вебинар. Тема: Nestarenie_pro - сервис продления жизни и оптимизации здоровья
Для просмотра вебинара кликните по картинке. Сейчас картинка не активна. Но за 10 минут до начала вебинара картинка приведет вас в ЗУМ для участия в вебинаре. В комментариях к видео пишите свои вопросы.
Если не будет работать, то будьте готовы использовать ЗУМ, а ссылка будет здесь
Подключиться к конференции Zoom
Подключиться к конференции Zoom
Здесь будет ссылка на вебинар за 10 минут до его начала
Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.
- Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
- Карта МИР в Сбере (рубли): 2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ
Свежие комментарии
Подпишитесь на свежие статьи
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Добавить комментарий
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности
62 комментария
Хочу записатся к клуб
Добрый день, Дмитрий. Меня зовут Лидия, я из Эстонии. У меня есть наболевший вопрос. Он не втему, не о старении, а о моем внуке, ему 5 лет, но он не говорит, признаки аутизма не выражены, он контактный, ласковый мальчик, но уровень развития 2-х летнего ребенка. Дочь и я, мы очень страдаеи, подскажите пожалуйста, есть ли у нас надежда. Наши врачи ничего не могут сказать. Все анализы и генетика в норме. Буду очень Вам благодарна за любой ответ. Лидия
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Добрый день. Я не специализируюсь на изучение заболеваний детей.
добрый день с удовольствием прослушаю вебинар
А где можно посмотреть запись вебинара?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
https://nestarenie.ru/depressii.html
Здравствуйте, каковы результаты эксперимента с 4-х дневным голоданием раз в месяц?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Вот https://nestarenie.ru/immunity.html
Все Ваши рассылки очень актуальны и полезны! Благодарю!
Дмитрий добрый день, будет ли запись вебинара?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Возможно.
Здравствуйте
А в записи вебинар можно будет посмотреть позже?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Скорее всего да
Дмитрий, спасибо за заявленный вебинар. Он сейчас как никогда нужен. Вопрос: запись будет?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Возможно
Уважаемый Дмитрий, к сожалению ваша полезная информация с вебинара практически была недоступна – ужасное воспроизведение речи -единичные звуки от слова, а картинки быстро меняются -не успеваешь прочитать текст, чтобы что-то понять из сказанного-“пропавшего” при воспроизведении. Слава Богу, конец ответы на вопросы нормально слышны были.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Есть запись. Я перезаписал. Тут должно быть норм https://nestarenie.ru/video_20.html
Дмитрий, добрый вечер,
затроньте, пожалуйста, тему: Чем или как заменить все разнообразие добавок с iHerb, которое недоступно сейчас на территории нашей страны
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Ничем.
Спасибо за комент к книге Парадокс растений
Спасибо за комент к книге Парадокс растений.
Я на 100% с вами ,согласна .
Добрый день, Дмитрий. Интересует ваше отношение к продуктам купленным в обычном магазине:
Бокалу хорошего вина.
Молоко и молочные продукты.
Фрукты и овощи купленные зимой.
Мясо и рыба (при правильном приготовлении)
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Вино в любом количественно вредно
Около и молочные продукты нейтральны.
Фрукты и овощи не важно когда куплены – одинаково полезны.
Мясо и рыба – зависит возраста, здоровья и наследственности.
вебинар остался не доступным.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Будет видео вместо вебинара
Много интересной и полезной информации! Спасибо Дмитрий!
Жду вебинар!
Память наверное тоже можно отнести к умственным способностям? Оперативная, долговременная. Дмитрий, что влияет на ухудшение кратковременной памяти, как замедлить процесс? Вы случайно не интересовались?
Хорошие темы затрагиваете. Буду ждать ваши вебинары, надеюсь на полезную инфу.
Уважаемый Дмитрий Евгеньевич, мне было бы очень интересно Ваше мнение о книге “Парадокс долголетия” автор Стивен Гандри. Я прочитал её безотрывно и считаю, что эта книга может быть учебником для всех, кто хочет долго жить!
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Достаточно прочитать первую строку “животные жиры сокращают нашу жизнь” и станет понятно, что автор не владеет основами доказательной медицины.
Недавний Мета-анализ (2014 года) отказался от ассоциации между ишемической болезнью сердца и потреблением насыщенных жирных кислот из животных жиров. Другой мета-анализ 2015 года показал, что потребление насыщенных жиров (животных жиров) не связано с риском коронарных событий и смертностью у больных с установленной ишемической болезнью сердца.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626084
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25644351
Самый свежий и большой мета-анализ 2016 года, который изучал все исследования вплоть до 2015 года, показал, что нет никакой статистически значимой взаимосвязи между потреблением сливочного масла (как ранее считалось — это самый вредный животный жир) и смертностью от сердечно-сосудистых заболевания (ишемической болезни сердца, инсульта и др.). Потребление сливочного масла (не более 1 столовой ложки в сутки) даже уменьшало риск заболеть сахарным диабетом 2-го типа.
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0158118
В результате анализа предыдущих клинических испытаний до 2017 года, которые были включены в ранние мета-анализы, все исследования РКИ были разбиты на адекватно-контролируемые и неадекватно контролируемые в зависимости есть ли серьезные пищевые или не пищевые различия между экспериментальной и контрольной группами. В результате объединения ранних результатов только адекватно контролируемых исследований не было никакого значимого преимущества для снижения общей смертности и смертности от ишемической болезни сердца при замене насыщенных жиров в питании на ненасыщенные. Данный обзор и анализ делает выводы, что предложенные преимущества, представленные в предыдущих мета-анализах были получены за счет включения неадекватно контролируемых клинических испытаний.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437600
Вебинар 16 мая перенёсся на 20-е июня?
Есть ли возможность указывать на странице заблаговременно?
Дмитрий, вот объясните, пожалуйста. В разных статьях вы даёте разные советы и комментарии. Уже каша в голове. Ранее вы неоднократно писали о пользе коротких циклов голода. Правда, я так и не поняла: короткие-это сколько дней? Потом вы стали писать про фмд-диету, что ее польза такая же, как от голоданий. Но при этом в комментариях ваших на вопросы людей, что может лучше поголодать вместо этих разгрузочных дней, вы утверждали, что лучше фмд-диета. Мне не понятно, на чем основаны такие выводы? Лично для меня легче совсем ничего не есть, чем ходить полуголодной.
И тогда вопрос, если заменять фид-диету голодом, то на сколько дней? Также на 5? Или меньше? Просто мне кажется, что для меня эта диета будет малоэффективна. В меню, которое вы предлагаете, сплошные угли: и гречка, и овсянка и ещё куча всего. При этом вы пишите, что сахар не должен подниматься выше 5,6. У меня он от 200 гр салата из сырых овощей будет 6,5, а уж от круп до 7-8 поднимется. Ну и последнее: в этом последнем вебинаре приводите пример своего рациона на разгрузочных днях. Но ведь у вас там сплошной белок, что противоречит самой сути этой диеты. Я понимаю, что вы тренируетесь и таким образом сжигаете калории. Но я так поняла, что эффективность диеты не только в ограничении калорий, но важно из чего их получать. В общем, у меня когнитивный диссонанс.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Вы пишите: “Ранее вы неоднократно писали о пользе коротких циклов голода.”.
Мой ответ: И сейчас говорю о пользе, но как и раньше, так и сейчас говорю, что польза далеко не для всех. Чтобы понять полезно ли Вам существует раздел https://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Вы пишите: “короткие-это сколько дней”
Мой ответ: это 4-5 дней
Вы пишите: “Потом вы стали писать про фмд-диету, что ее польза такая же, как от голоданий.”
Мой ответ: можно, но не для всех. Чтобы понять полезно ли Вам существует раздел https://nestarenie.ru/denezhnye-rasxody-na-antistarenie.html
Вы пишите: “если заменять фид-диету голодом, то на сколько дней?”
Мой ответ: 1 день голода равен 1 дню FMD
Вы пишите: “Но ведь у вас там сплошной белок, что противоречит самой сути этой диеты. ”
Мой ответ: Поэтому я и не назвал это FMD. Цель моих дней была в том, чтобы похудеть, но на фоне активных физических тренировок в эти же дни не потерять мышечную массу. Поэтому я и сделал упор на белок
Вы пишите: “эффективность диеты не только в ограничении калорий, но важно из чего их получать”
Мой ответ: Задача моих 5 дней разгрузочных дней была в том, чтобы похудеть – это не FMD
Спасибо большое! Теперь все стало понятно. Значит, буду голодать по 5 дней. Мне так привычней, тем более, что я голодала и по 10 и по 14 дней. У меня уже на 3 день происходит ацидотический криз и организм переходит на кетоны, поэтому чувства голода нет. В принципе его и так нет особо.
Скажите, есть ли данные о вреде использования СВЧ ?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Что такое СВЧ?
Может это?
https://nestarenie.ru/mikrovolnovaya-pech-vredna-ili-net.html
Конечно вредна. СВЧ-излученин настолько сильно изменяет белок клеток, чоо это вызывает мутацию, и вы эту мутированную еду (ДНК) потом кушаете. А рядом с работающей микроволновкой вообще лучше не находиться, т.к. начнет сворачиваться уже белок вашего организма. И мембраны клеток от ЭМ-поля будут испытывать дикий стресс.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Микроволновая печь – средство готовить более здоровую пищу, чем при других способах приготовления. Но нужно соблюдать ряд требований к готовке.
https://nestarenie.ru/mikrovolnovaya-pech-vredna-ili-net.html
При остепорозе можно применять фмд
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
нет
Добрый день Дмитрий .Писал вам в другую ветку, но вы мне почему то не ответили. Вопрос у меня поТелмисартану. Я сейчас живу в Израиле, принимал раньше телмисартан с конкор кор от давления , но в Израиле его нет, а вместо него назначают Валсартан. Как это будет влиять на продолжительность жизни ?
Почему его не применяют в Израиле?
Спасибо.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Валсартан почти бесполезен, если вам больше 50 лет.
Дмитрий,мооно диету fmd при остепорозе ?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
не желательно
Дмитрии здравствуйте, я из Литвы,
Болшое спасибо за вебинар,Планирую поездку в Черногорию с 1-5 апреля, в ваш лагер здоровя, надеюсь увидимся.
До свидания, Aleksas
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Буду рад видеть
На какой витамин В12 ориентироваться в анализах, если, как правило, обычный у меня ниже нормы, а голотранскобаламин в пределах нормы?
Есть ли необходимость сдавать анализы на цианокобаламин?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
б12 общий
В анататации на пентакссифиллин на писано,что он может вызывать апластическую анемию, на сколько это опасно, и может ли пентоксифиллин заменить аспирин?
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Это не опасно. Хуже, если он вызовет аритмию. Аспирин не заменит
Добрый день, Дмитрий!
Как у Вас проходит процесс реабилитации коленного сустава?
Какие терапии проводили или планируете ? (PRP не рассматривали?)
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Лечебная физкультура. Все хорошо. Сегодня бегал кросс 40 минут, приседал со штангой.
Не тягайте вы штангу – в старости будут суставы болеть , да и сердечную мышцу изнашивать. Органы и суставы имеют ограниченный ресурс, как и любые механизмы. Надо наоборот, спокойно ходить пешком и не стимулировать метаболизм и ускоренное деление клеток.
Гарантирую, потеряете мышечную массу. Силовые упражнения обязательно, причем до отказа. Потерянное восстанавливать очень трудно. Проверил на себе, мне 83
Ваш сайт для меня открытие,я из Украины, хорошо, что его не” забивают”. Начала пользоваться вашей программой, Дмитрий! Возраст 56 лет, очень хорошая программа на 6 месяцев, уже почувствовала прилив сил.Спасибо вам большое, Дмитрий! Нужное дело делаете.И крем третиноин куплю,вобщем доверяю вам,надеюсь,не пожалею!
Дмитрий, спасибо за вебинар!
В нем Вы упомянули принцип Парето, как мы можем этот принцип применить к продлению жизни, какие 3 кита дадут нам условные 80%?
1. Сон.
2. Диета с низкой гликемической нагрузкой.
3. Физические упражнения.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
1. Сон и снижение уровня стресса
2 и 3 – вы правильно указали
Дмитрий, спасибо за Ваш труд! Очень актуально! Хочу посмотреть всё. Вопрос: будет ли запись? 11 января я буду в Нью-Йорке, вебинар пройдёт ещё ночью по местному времени((
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Будет
Отличная программа! Придётся таки грамотно не стареть)) А если серьёзно, такой напор энтузиазма обречён на успех! Спасибо, Дмитрий! Ждём))
Дмитрий, добрый день. Спасибо Вам за это начинание. Темы заявлены очень насущные. Это как раз на тему “базовой медицины”, которая к сожалению, пока “дело рук самих утопающих”. Успехов. Буду ждать с нетерпением. И надеюсь, что все получится.
Рекомендует только врач. Я не врач, но делюсь данными исследований.
Отрезайте у ссылок http:
Спасибо. Все получится