Эксперимент применения добавки порошка из семян укропа для омоложения артерий

Эластичные волокна являются важными макромолекулами внеклеточного матрикса, благодаря которым молодые крупные артерии обладают эластичностью. Основная роль центральных артерий заключается в смягчении колебаний кровяного давления и поддержании кровотока. По мере старения дефицит эластина нарушает функцию артерий.

Рисунок 1. Артерия эластического типа. Красным цветом показана сеть эластических волокон.

Эластин составляет приблизительно 50% сухого веса артерий и является результатом поперечного сшивания тропоэластина с помощью лизилоксидазы и лизилоксидазоподобного внеклеточного фермента 1-го типа. Тропоэластин синтезируется гладкомышечными клетками сосудов только в раннем и подростковом возрасте. С возрастом синтез лизилоксидазоподобного внеклеточного фермента 1-го типа снижается. Производство эластина не происходит или очень ограничено у взрослых и пожилых людей. Эластические волокна постепенно разрушаются во время старения за счет механических воздействий (усталость) и действия ферментов (например, матриксных металлопротеаз или катепсина). Поскольку эластин постепенно выходит из строя, его функцию берет на себя коллаген. В итоге в процессе старения повышается соотношение коллаген/эластин, что приводит к увеличению жесткости артерий и к снижению их растяжимости. Процесс усугубляется отложением кальция. Жесткость сосудов увеличивает систолическое и снижает диастолическое артериальное давление, тем самым увеличивая пульсовое давление.

Лечение высокого пульсового давления выполняется с помощью препаратов лекарственной группы иАПФ, например, с помощью эналаприла или рамиприла [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16723861] [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12081987]. Перспективным методом лечения является миноксидил, который способствуют неосинтезу эластических волокон крупных артерий и/или повышенной экспрессии генов лизилоксидазы и лизилоксидазоподобного внеклеточного фермента 1-го типа [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31979322].

Повышение систолического артериального давления увеличивает систолическую нагрузку на левый желудочек сердца, что приводит к увеличению потребления кислорода, гипертрофии левого желудочка сердца (рисунок 2) и его фиброзу. Все эти события предрасполагают к развитию возрастной сердечной недостаточности.

Экстракт укропа ин витро повышал экспрессию гена лизилоксидазоподобного внеклеточного фермента 1-го типа в фибробластах кожи, а также увеличивал эластичность кожи у женщин по сравнению с плацебо. Это важно, так как лизилоксидазоподобный внеклеточный фермент 1-го типа инициирует ковалентное сшивание молекул предшественника эластина (тропоэластина), что является критическим этапом нормального созревания эластина. 

В 2020 году французские исследователи Вассим Фейли и Квентин Бете с коллегами опубликовали результат эксперимента с мышами линии C57BL6/J. Животных в течение 3 месяцев лечили экстрактом из порошка семян укропа, который разводили в питьевой воде животных. По сравнению с контрольными животными лечение экстрактом из порошка семян укропа позволило получить следующие результаты:

  1. значительное снижение артериального давления на 11–12%
  2. обращение вспять возрастной гипертрофии сердца
  3. дополнительные вновь синтезированные эластичные волокна в стенке аорты старых мышей
  4. снижение на 23–33% числа разрывов эластических пластинок
  5. примерно двукратное повышение экспрессии генов тропоэластина и лизилоксидазоподобного внеклеточного фермента 1-го типа
  6. уменьшение внешнего и внутреннего диаметра артерий, сокращение толщины их стенки
  7. повышение растяжимости тканей аорты
  8. снижение модуля упругости (Incremental elastic modulus) аорты

Полифенолы укропа дозозависимо снижают активность разрушающих эластин ферментов, принадлежащих к семействам сериновых протеиназ, цистеиновых протеиназ и металлопротеиназ. Полифенолы обращают вспять возрастную кальцификацию эластичных волокон за счет подавления активности щелочной фосфатазы.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31979322

Однако, сколько можно пить порошка семян укропа в сутки? В следующих экспериментах на людях применяли 650 мг в сутки [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17328819], а также 3 грамма в сутки [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32503652].

Я собираюсь сделать эксперимент. 

1. Найду семена укропа и сделают из них порошок. 

2. Измерю свой уровень артериального давления. Чем менее эластичная аорта из-за потери эластина, тем выше артериальное давление

Артериальное давление (АД) измеряется в покое после 5-минутного отдыха (обычно 5-минутного и 15–30-минутного, если процедуре измерения АД предшествовала значительная физическая/эмоциональная нагрузка).

Необходимо сидеть в удобной позе, а рука должна находиться на уровне сердца. Например, если Вы сидите на стуле, то рука должна лежать на столе.

Для оценки уровня АД на каждой руке следует выполнить 3 измерения с интервалом не менее 1 мин.  

Чтобы установить уровень своего АД, нужно проводить измерения утром и вечером минимум 5 дней подряд.

Затем следует отбросить измерения первых 2-х дней и первого измерения при каждом из 3-х измерений, сделанных утром и вечером. Подсчитать среднее арифметическое значение оставшихся 2-х измерений, сделанных утром и вечером.

Если АД повышено незначительно или повышается эпизодически, необходимо проводить повторные измерения АД в течение нескольких месяцев для более точной диагностики и принятия решения о начале терапии.

3. Измерю свой уровень пульсового давления. Чем менее эластичная аорта из-за потери эластина, тем выше значение пульсового давления

Пульсовое давление

САД — систолическое артериальное давление.

ДАД — диастолическое артериальное давление.

ПАД – пульсовое артериальное давление.

ПАД = САД – ДАД

Пример: 120 – 80 = 40; ПАД = 40

4. Определю значение лодыжечно-плечевого индекса. Вообще он у меня в норме. Однако, я допускаю, что он может снижаться в пределах нормы, что может косвенно указывать на, вероятно, более эластичные артерии сосудов нижних конечностей. Как его измерять рассмотрено в статье лодыжечно-плечевой индекс

5. Сдам анализ крови на аланинаминотрансферазу (АЛТ) для контроля влияния порошка семян укропа на печень.

6. Ежедневно буду разводить в стакане воды, настаивать в течение ночи и выпивать 2 чайные ложки порошка семян укропа в течение полугода года, если все пойдет нормально. Настой буду пить не сразу, а по немногу в течение дня.

7. Через неделю и через месяц после начала лечения укропом сдам анализ крови на АЛТ для контроля влияния порошка семян укропа на печень. А также буду сдавать аланинаминотрансферазу АЛТ каждые 3 месяца.

8. Каждые 3 месяца буду определять по вышеупомянутой методике свой уровень артериального давления, пульсового давления и лодыжечно-плечевой индекс.

Если кто захочет участвовать в эксперименте со мной, то пишите в комментариях. Создадим совместный документ и вместе проведем этот эксперимент.

А чтобы не считать самостоятельно рассмотренные выше параметры, добавляю калькулятор (см. внизу). Лучше скачайте его себе на компьютер по ссылке https://nestarenie.ru/Kal.xlsx

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.


 

Автор статьи  Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований тераностики старения" (slb.expert), создатель экспертной системы тераностики старения, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

      • Яндекс.Кошелек 410012847316235
      • Карта в Сбере (рубли):  4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.) Срок действия 10/22
      • PayPal [email protected]

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Добавить комментарий для Дмитрий Веремеенко Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите

95 комментариев к «Эксперимент применения добавки порошка из семян укропа для омоложения артерий»

  1. Вася

    На сколько я знаю, молодая зелень противопоказана больным подагрой, а семена этой самой зелени скорее всего тем более противопоказаны. Думаю, что подобный порошок может вызвать обострение подагры у подагриков, повысить риск возникновения подагры у тех, кто к ней склонен, ну и как минимум — просто повысить уровень мочевой кислоты.

    1. Тарас

      Что за глупости? Укроп, семя и зелень можно даже в период обострения. Он выводит соли и камни.
      Это я вам как обладатель этого ‘прекрасного’ заболевания говорю. Не путайте с той же петрушкой, шпинатом, салатом. Кстати салаты есть Цикорные (вид цикория), вот их можно и нужно употреблять.

    2. Тарас

      Зелень зелени рознь. Укроп не запрещен при подагре и не вызывает повышение уровня мочевой кислоты. При отсутствии негативных индивидуальных реакций разрешен даже при приступе. Семя укропа — мед. препарат, где описаны все побочки и противопоказания.

  2. Ольга

    Благодарю ! Как много интересного,нового,познавательного узнаю с Ваших публикаций,Дмитрий!❤

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не известно

  3. Сергей Александрович.

    Преклоняюсь перед ВАШЕЙ решительностью истинного учёного: только МЫ.

  4. Филипп

    Здравствуйте. Очень интересная информация и эксперимент. Получилось ли провести групповой эксперимент по циклам голоданий? Будут ли опубликованы его результаты?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Еще не закончился

  5. Елена

    Дмитрий, здравствуйте
    Стоит ли принимать порошок семян укропа при пониженном давлении ( 100/55)?
    Спасибо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ни в коем члучае его не стоит принимать никогда и ни при каких обстоятельствах. Мы ставим эксперимент, рискуем своим здоровьем. А вы просите каких-то советов

      1. Елена

        Дмитрий, я имела ввиду можно ли принимать участие в эксперименте людям с пониженным давлением?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Можно

  6. Андрей

    Дмитрий, в исследовании применяли экстракт семян, а Вы планируете просто размолотые семена. Есть ли разница? В какой дозировке будете принимать? Спасибо.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В исследовании мололи семена в порошок и порошок фильтровали, а затем его растворяли в воде и пили

      1. Константин

        >В исследовании мололи семена в порошок и порошок фильтровали, а затем его растворяли в воде и пили

        1. Дмитрий, не понял насчет фильтрования порошка. Размололи, потом разводили водой, затем фильтровали? Или как-то фильтровали сухой порошок и отчего фильтровали?

        2. Разводили порошок семян укропа в кипятке, теплой или комнатной кипяченной воде?

        3. Сколько времени настаивали порошок семян укропа перед употреблением внутрь?

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          The dill extract used here is obtained by first crushing dill seeds, then adding distilled water at a ratio 95/5 (w/w) and filtering the mixture on a 0.45-lm filter.

          1. Сергей

            т.е. при комнатной температуре воды (раз не указано) размешали/настояли молотый порошок и отфильтровали. Думаю, фильтрация добавляет лишь ненужной возни. Т.е. последовательность действий:
            1. размолоть семена — по статье скорее в ступке, наверное, можно в кофемолке
            2. заварить не горячей или не очень горячей водой.
            3. дать отстоятся (вместо фильтрации)
            4. выпить.

  7. Али

    Я уже год завариваю на ночь чайную ложку семян укропа в термосе и потом пью целый день. Полет нормальный,

  8. Александр

    В нормальном государстве Минздрав выделял бы деньги на подобные полноценные КИ. Но наш минздрав давно уже министерство захоронения.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Смешно. Но согласен. Напоминает)))

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Еще не закончился.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      +1 (напишите мне на почту) [email protected]

  9. Эдуард

    Полифенолы, вещь сама по себе достаточно интересная. Работы по ним, ведутся уже достаточно давно.
    Думаю, там задействован эффекты гепапротектора и нефропротектора. В добавок, семена укропа, а так же фенхеля, в ряде случаем корректируют некоторые элементы микробиоты, и скорее всего могут тормозить воспалительные процессы. Лет 7 назад, мой крестный рассказывал про своего деда, который прожил 104 года. Самое занятное, что его любимое специей, были эти самые семена укропа) Причем по словам крестного, дедушка поглощал их ежедневно, в неимоверных количествах. Сыпал их куда только можно, и в суп, и в картошку и в салат. Только в чай, миновал «укропной» участи )) Разумеется, я не постулирую, что его почтенный возраст, связан с пристрастием к укропному семени, но тяга к ним, у этого человека остается фактом.

  10. Антонина Ивановна

    Уважаемый Дмитрий, не понятно как можно фильтровать сухой порошок и откуда появляется способность к растворению?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      The dill extract used here is obtained by first crushing dill seeds, then adding distilled water at a ratio 95/5 (w/w) and filtering the mixture on a 0.45-lm filter.

      1. Нина

        Мой комп перевел так ( Используемый здесь экстракт укропа получают сначала измельчением семян укропа, затем добавлением дистиллированной воды в соотношении 95/5 (вес / вес) и фильтрованием смеси на фильтре 0,45 мкм. )

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Ну да

  11. Рина

    Семена укропа уже давно используются от гипертонии в сборах лекарственных трав и отдельно, еще в советских книгах о лекарственных травах 70-80х годов упоминаются. Но без доказательных результатов.
    Рада что теперь природные средства стали изучать на научной основе. Очень интересен ваш результат.
    Успехов вам!

  12. Эмма

    Дмитрий, большое спасибо за информацию. Хочется скорее узнать результат. Я недавно наткнулась на такой рецепт для восстановления сосудов, скопировала его, но ссылку на статью, к сожалению, на оставила. Вот рецепт: Использование семян укропа. Приготовить настой из 1 ст. л. сушеных семян и 200 мл кипятка. Принимать по ст. л. 4-5 дней. Курс лечения длительный, не менее 2 месяцев. (Не поняла, правда 4-5 дней или 2 месяца. Но это точно скопировано. Может 1 стакан хватает на 4-5дней, потом снова приготовить?)

  13. Нина

    Семена укропа в больших упаковках ( 500 и 1000 гр) продают на озоне. И цена норм

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Нет

  14. Алия

    В 39 лет мне поставили диагноз — гипертония , выписали кучу лекарств для пожизненного применения. Тогда мое давление было 160 на 90.Сейчас мне 65, давление обычное 230 на 130.бывают перепады и выше и ниже. За все время не принимала ни одной таблетки от давления, врачи в ужасе( сама тоже! Живу, как на пороховой бочке, по словам докторов. Все показатели всех
    органов в норме. Короче, провожу над собой эксперимент, сколько проживу?)) Поэтому согласна на укроп, буду пить, у меня его, как грязи, в любом виде, так как два огорода))₽

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      +2. Напишите мне на почту [email protected]

  15. Альбина

    Я, как дед из отзыва Эдуарда, обожаю семена укропа: мелю на кофемолке и добавляю повсюду…. иногда целиком, в зависимости от блюда, года 4 точно. Нравится вкус и запах

  16. Лилия

    Дмитрий, Вы пишите, что для определения своего давления нужно мерять его 5 дней по указанной схеме. Если я правильно поняла, это для людей, которые не пьют ежедневно(регулярно) таблетки от давления. То есть я имею в виду что этот эеспериментальный проект не для гипертоников, пьющих регулярно таблетки? Или можно определить свое давление таким вот 5-дневным способом не переставая пить таблетки? Проясните пожалуйста.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Можно не переставая, если дозу не меняете и пьете четко в одно и то же время

  17. Маргарита

    А по моему, нет другого такого растения, как укроп, изученного вдоль и поперек: и химический состав, и применение. Сколько я себя помню, он всегда продавался в аптеке и сейчас продаётся. Ещё моя бабушка заваривала нам семя укропа от газов в животике, при комиксах в животе. И сейчас прописывают . И есть исследования о влиянии на давление — не подтверждено.

  18. Константин

    Дмитрий, спасибо вам за работу и информацию, это очень ценно!

    Идея/предложение. Было бы очень здорово, если бы вы завели твиттер. Можно даже туда просто постить тот же самый контент, что вы постите в Facebook или посылаете по email. Это бы расширило аудиторию при минимальных дополнительных затратах времени. Не все на Facebook. Особенно англоязычная аудитория больше использует Facebook для друзей, а Twitter для более широкого круга и контента.

    Я бы подписался!

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я на Твитере заблокирован

  19. Светлана

    Иду на Озон за семенами укропа. Обожаю специи. Добавлю и эту. Спасибо.

  20. Константин

    >> Я на Твитере заблокирован

    Так сделайте новый аккаунт просто! 🙂

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Не хочу. Меня заблокировали за то, что я опять писать там и буду

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Многие им не пользуются. Группа в телеграмме есть. Но там маленькое посещение

  21. Vladilena

    Очень интересная статья, особенно для меня с кальцинозом дуги аорты , а теперь я вижу его проявление и по пульсовому давлению. О нем я впервые услышала недавно из Вашей статьи. Так, что век живи и век учись, а я уже 70 лет прожила и Ваши статьи о поддержке организма в нормальном состоянии для меня очень актуальны. Поэтому попробую попить и экстракт укропа, не знаю, как долго, но попробую. Благодарю и ценю полезность Ваших знаний и Ваше желание ими делиться с нами всеми.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Пишите мне на почту

  22. Віктар

    Дмитрий, дополнительная выработка эластина может улучшить состояние утолщения на бифуркации ОСА с нарушением дифференцировки на слои?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Все зависит где он синтезируется. Если в интиме — плохо, если в медиа при его дефиците — норм. Если в длину — ок, если в ширину — плохо

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      не знаю

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Надеюсь, что никакое

  23. Иван

    Дмитрий, здравствуйте! Планирую измерить давление и принять участие в эксперименте. Интересует следующие вопросы:
    1. Заливать порошок семян укропа лучше будет горячей или холодной водой?
    2. Не пойдет ли для целей эксперимента готовая укропная вода из аптеки (она, по-моему, продается в виде концентрата, который можно разводить)?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      1. В исследовании написано кипяченной, но не написано горячей ли.
      2. не знаю. Я буду делать так, как в исследовании

  24. Nadezda

    Водный экстракт семян укропа как в низких, так и в высоких дозах увеличивает продолжительность эстрального цикла, концентрацию прогестерона и вызывает бесплодие .

    По материалам
    edaplus.info/produce/dill.html

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Вы цитируете статью журналиста, а не научный источник. К счастью журналист ссылается на научную статью [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25717430]. Вот я ее открыл и почитал. Там нет того, чтобы экстракт укропа вызывал бесплодие. 1. Это эксперимент на крысах, а не на людях. 70% исследований на крысах — фальсификат, либо ошибка. К тому же крысы это не люди. 2. экстракт укропа в этом эксперименте не вызывал бесплодие, а увеличивал время от момента спаривания до беременности. То есть задерживал процесс оплодотворения, при этом не нарушая здоровья самок. Это из-за того, что в некоторой степени мешал проникновению сперматозоидов и оплодотворение яйцеклетки. Даже если это и также у людей, то просто не нужно пить экстракт укропа, когда планируем детей, если есть проблемы с фертильностью и т.д. Большинство лекарств также нельзя применять во время планирования беременности. Поэтому это нормально. Но это не значит, что они вызывают бесплодие. Это фантазии журналиста. 3. В эксперименте написано, что экстракт укропа безопасен и не оказывает побочных эффектов на яйцеклетки и Zona pellucida (гликопротеиновая оболочка вокруг плазматической мембраны яйцеклетки млекопитающих животных). 4. В то же время, после того, как детки крыс рождались, то у новорожденных не было никаких аномалий.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Только мои. Все, кто хотел понять участие, так и не решились. Я один делаю

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Вы измерили давление в начале эксперимента по схеме, как в этой статье?

          1. Viktar

            Да, измерил. Повторно написал на почту

  25. Андрей

    «Ежедневно буду разводить в стакане воды, настаивать в течение ночи и выпивать 2 чайные ложки». Не совсем понял. Вечером насыпали в стакан, залили водой комнатной температуры. Затем утром процедили и съели порошок? У потом еще в течении дня настой?
    PS Вечером в стакан кефира добавляю ложку перемолотых семян укропа. По вкусу норм.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Жидкость. Порошок нужно выкинуть

  26. Андрей

    Дмитрий, спасибо за ответ. Позвольте уточнить. Сколько грамм порошка Вы используете на стакан воды? И заливаете его водой комнатной температуры?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      чайную ложку

  27. Ирина М

    Дмитрий, а я после настоянной жидкости на ночь съедаю гущу в качестве клетчатки

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      мне вкус не нравится)))

  28. Виктор G

    «Экстракт укропа …, а также увеличивал эластичность кожи у женщин по сравнению с плацебо.»
    Ссылочки на исследование нет (((

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ссылки не нужны, так как это цитаты из текста исследований про эластичность артерий. И там же в этих исследованиях можно найти эти цитаты и ссылки на исследования про кожу

  29. Alex

    Дмитрий каковы итоги вашего эксперимента с укропом, или он еще не закончился?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Ещё не закончился

  30. Viktar

    Мои результаты эксперимента за первые 3 месяца: 113/69, 44, 1.16 — 105/60, 44, 1.23. Также могло повлиять добавление в рацион бобовых и другой пищи, ориентированной на микробиом. Мне 36, веду здоровый образ жизни по рекомендациям этого ресурса. Дмитрий, артериальное давление понизилось, но пульсовое давление не изменилось. Как это можно объяснить?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      У вас пульсовое давление а норме. Куда ему изменяться.

  31. Рашид

    1)Дозировка та же, если человек употребляет зелень укроп по 2 пучка в день?
    2)Нет ли негативного влияния на печень? Каждую неделю проверяете вроде.

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Дозировка та же.на печень у меня не влияет негативно. АЛТ а норме

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      В августе только я и еще один человек. Больше никто не стал участвовать. Но на двоих — ни о чем. Нужно еще кто-то чтобы участвовал. В августе покажу результаты о себе

        1. Дмитрий Веремеенко

          Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

          Ссори — ошибся. Имел ввиду сентябрь

  32. ameli

    Чем больше коллагена,тем меньше эластина?
    и наоборот?
    я пью коллаген рыбный с IHERB
    значит мои сосуды становятся жестче?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      ТО, что вы пьете не переходит в то, что в Вашем организме синтезируется

  33. Александр

    А где бы купить эти самые семена укропа?
    Дмитрий, вы где покупали и какие?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Я покупаю в аптеке плоды укропа. Стоит очень дешево

  34. Светлана

    Здравствуйте, написала вам на почту на счет участия в эксперементе.

  35. Андрей

    The dill extract used here is obtained by first crushing dill seeds, then adding distilled water at a ratio 95/5 (w/w) and filtering the mixture on a 0.45-lm filter. Имеется в виду 5гр. молотых семян укропа на 95мл воды? Или две чайные ложки на стакан 200мл?

    1. Дмитрий Веремеенко

      Рекомендует врач. Я не врач, но делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:

      Мы пьем то, что показано, как безопасная доза в КИ. Гепатотоксичной большей дозы не проверялась.

Добавить комментарий для Дмитрий Веремеенко Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Чтобы подписаться на комментарии, прочитайте Согласие с рассылкой и Политику конфиденциальности, введите