Стоит ли отказаться от иллюзий?

Когда мы много раз слышим, пусть, даже недостоверную информацию, у нас рождается иллюзия правдивости. С какого-то момента мы начинаем привыкать к такой информации и рассматривать, как правду [www.wired.com/2017/02/dont-believe-lies-just-people-repeat]. Эффект иллюзии правдивости часто используется в политике, рекламе и средствах массовой информации [www.bbc.com/future/article/20161026-how-liars-create-the-illusion-of-truth].

Впервые термин эффект иллюзии правды был введён в 1977 году в результате исследования, проведённого в университете Вилланова и Темплском университете, когда студентам показывали несколько раз в разные дни различные правдоподобные утверждения. Часть из этих утверждений каждый раз повторялась. Эту часть студенты оценили, как наиболее правдивые утверждения [https://web.archive.org/web/20160515062305/http://www.psych.utoronto.ca/users/hasher/PDF/Frequency%20and%20the%20conference%20Hasher%20et%20al%201977.pdf]. Эксперимент позже повторили с тем же результатом Хол Аркес, Кэтрин Хакетт и Ларри Боем в 1989 году [www.researchgate.net/profile/Hal_Arkes/publication/229937605_The_generality_of_the_relation_between_familiarity_and_judged_validity/links/5a58a81faca2725b78077ef9/The-generality-of-the-relation-between-familiarity-and-judged-validity.pdf], а также Джейсон Д. Озубко и Джонатан Фугельсанг в 2011 году [https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0021323].

Изначально считалось, что эффект иллюзии правды возникает, лишь когда люди не уверены в правдивости определённого утверждения [https://scienceblogs.com/mixingmemory/2007/09/18/the-truth-effect-and-other-pro]. Предполагали, что этот феномен нельзя будет использовать для массового распространения ложной информации, например, для создания фейковых новостей [https://web.archive.org/web/20171230212523/https://www.usnews.com/news/best-countries/articles/2017-12-30/how-fake-news-charges-spread-around-the-globe]. Это предположение было опровергнуто результатами исследования, проведенного в 2015 году Лизой К. Фацио, Надей М. Браузер, Б. Китом Пейном и Элизабет Дж. Марш [https://web.archive.org/web/20160514233138/https://www.apa.org/pubs/journals/features/xge-0000098.pdf]. Данное исследование показало, что даже если человек уверен в истинности определённого утверждения, его можно убедить в обратном с помощью многократного повторения.

На иллюзии правдивости основывается приём большой лжи, используемый Адольфом Гитлером [http://greatwar.nl/books/meinkampf/meinkampf.pdf]. Исследование показало, что эмоциональная реклама намного эффективнее рациональной. Неважно, что в рекламе говорится глупость, главное, чтобы это многократно повторялось [https://zh.b-ok2.org/book/654409/1e9571].

Аналогичным образом, например, добавки омега-3 создают иллюзию заботы о здоровье. Как часто мы слышим о пользе омега-3? Несмотря на то, что кокрейновский обзор 2018 года не нашел доказательств пользы омега-3 для снижения риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а также нет ни одного независимого экспериментального исследования, показавшего пользу омега-3 для профилактики возрастных заболеваний [www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/full], наш разум отказывается принимать такую информацию до тех пор, пока мы не услышим опровержение пользы омега-3 многократно.

У всех у нас есть иллюзия знания – никто не считает себя глупым? И это нормально. Приведу пример. Терапия высокими дозами витамина D не снижала риск пневмоний у грудных детей [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22494826] и не ускоряла выздоровление при инфекциях нижних дыхательных путей [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29072165]. Лечение витамином D3 1000 МЕ/сут в рандомизированном контролируемом исследовании с участием 2259 человек (45-75 лет) не снизило частоту или продолжительность инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей у взрослых с исходным уровнем 25-гидроксивитамина D ≥12 нг/мл в сыворотке крови [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24014734].

Мне возразят, что вот тут со мной не согласны. У многих, кто пил витамин D для профилактики простудных заболеваний, не вызывает сомнения, что витамин D эффективен. «Что тут рассуждать? Ведь и так все понятно. Как стал пить витамин D, болеть ОРВИ стал реже». Нашему мозгу свойственны иллюзии понятности. Нам всегда все понятно и достаточно той информации, которую мы получили, чтобы сложить свое восприятие. И это чудовищная проблема.

Рисунок 1. Иллюстрация к сказке «Каша из топора» [https://ru.wikipedia.org/wiki/Файл:Каша_из_топора_Сказка.jpg].

Помните русскую народную сказку «Каша из топора» об остроумном солдате (рис. 1)? Жадная старуха не хотела кормить солдата, говоря, что у нее самой ничего нет. Однако он ее перехитрил. Раз у бабушки ничего не было в запасах, то он предложил сварить кашу из топора. Но, чтобы топор не был слишком пресным, попросил добавить к топору немного масла, соли и горстку крупы. Каша получилась вкусной.

Если бы эту сказку сочиняли в наше время медицинские работники, то звучать она могла бы немного иначе. На жалобу пациента о частых простудах, врач предлагает хорошо высыпаться. Пациент сомневается в компетенции врача и просит какое-то лекарство. Врач предлагает сходить в аптеку за витамином D для укрепления иммунитета. Но добавляет, что витамин D не будет работать на все 100%, если пациент не будет высыпаться. И вот уже довольный пациент бежит в аптеку с обещанием, что сегодня ляжет спать вовремя. Теперь он реже простужается и всем рассказывает про свой опыт.

Эксперименты показали, что люди, которые имели худшее качество сна и меньше спали имели в разы больше риск заболеть, когда их инфицировали вирусом через назальные капли [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19139325]. Помог ли пациенту витамин D, или хороший сон? Стал ли витамин D аналогом топора, из которого солдат варил кашу?

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Автор статьи — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич, основатель исследовательского проекта, изучающего терапии, направленные на увеличение продолжительности жизни человека "Лаборатория Экспертных Исследований Nestarenie_pro" (nestarenie.ru/slb-expert_.html), создатель экспертной системы Nestarenie_pro, основатель Nestarenie Camp (https://nestareniecamp.ru), со-основатель on-line курса Nestarenie, автор книги "Диагностика старения" (https://nestarenie.ru/Diagnostika.pdf), и со-автор книги "Как дожить до 22 века" (http://book.hostenko.com), создатель блога https://nestarenie.ru, Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru

Группа nestarenieRU в Facebook www.facebook.com/groups/nestarenie

Мой аккаунт в Facebook: https://www.facebook.com/nestarenieRU

YouTube-канал https://www.youtube.com/c/nestarenieRU

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие - в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

1. 1. • Карта Viza (доллары): 4215 8901 1587 0138 для переводов за пределами РФ
      • Карта МИР в Сбере (рубли):  2202 2032 1501 6686 (МАЙЯВИ Ч.) - на территории РФ

Узнайте подробнее помочь развитию блога.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

1. 1. 1. Метформин - самое изученное и надёжное лекарство от старости.
      2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
      3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
      4. Витамин магний снижают смертность на 34%
      5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
      6. Фолаты для предупреждения раннего старения
      7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
      8. Как остановить старение человека.